罗宋汤及南瓜浓汤

西餐中汤的各式家庭做法大全西餐中汤的家庭做法推荐一：南瓜浓汤材料200克三文鱼，100克鳕鱼，一个土豆，两个元葱，一个胡萝卜，两棵大葱，一个柠檬。

50克黄油/牛油，一杯淡奶油/60-70克左右。

盐，白胡椒，五香粉，香菜。

搭配粗面包，或者馒头，米饭。

做法1、鱼肉切方块，土豆切薄片，元葱切碎，胡萝卜丝，大葱段。

放1。

5升水。

这个自己看这加。

2、然后把土豆元葱胡萝卜大葱放入，煮4-5分钟至土豆片半软，然后放入黄油和奶油到锅中煮5分钟。

3、加入鱼块。

2分钟后起锅，根据口味加盐，白胡椒粉，挤入柠檬汁。

西餐中汤的家庭做法推荐二：罗宋汤材料主料：牛肉，胡萝卜，土豆，西红柿，芹菜，洋葱配料：盐，糖，料酒，番茄酱，黄油做法1将牛肉切块焯水去血沫，加入等量的胡萝卜块与土豆块炖软烂2将西红柿(大概4 ，5个)去皮捣碎3另取一口锅，放入一大块黄油融化烧至颜色稍深，加入切好的`洋葱末与芹菜末(注意洋葱与芹菜等量，但西红柿大约是它们的4倒5倍)炒香后放入一瓶番茄酱(我是不舍得放那么多，所以放了大半瓶)4熬开后倒入牛肉汤中继续煮，直到蔬菜软烂即可。

西餐中汤的家庭做法推荐三：欧洲防风香汤材料南瓜1斤，淡奶油100克，黄油10克，水50毫升，洋葱0.5只做法1、南瓜去皮切块，黄油放锅中稍微加热，放入洋葱炒香，加入南瓜翻炒，加适量水，煮至南瓜完全软化。

2、用勺子将南瓜压碎，加入适量淡奶油，煮开。

加盐调味即可。

3、装盘用用一点点淡奶油作装饰。

西餐中汤的家庭做法推荐四：三文鱼肉蔬菜汤材料蔬菜清汤850毫升，烹饪用大苹果1个，欧洲防风550克，中等大小洋葱1颗，葵花籽油1汤匙，大蒜1瓣，香菜(芫荽)末2茶匙，小茴香粉1茶匙，姜黄粉1茶匙，盐适量，牛奶300毫升，点缀：，香菜(芫荽)数枝，原味酸乳酪4—6汤匙做法1.蔬菜汤以文火加热。

苹果、欧洲防风去皮，苹果切成4瓣，去芯。

苹果、欧洲防风切块待用。

2.洋葱去皮切碎。

锅烧热，下葵花籽油，放入洋葱煎软。

[罗宋汤为什么叫罗宋汤]罗宋汤：罗宋汤[罗宋汤为什么叫罗宋汤]罗宋汤:罗宋汤篇一 : 罗宋汤:罗宋汤-简要概述，罗宋汤-羹汤特点罗宋汤是起源于俄罗斯的一种浓菜汤，通常使用亨氏番茄酱为主要调味料，搭配各色蔬菜，加上大块儿牛肉，配上一片主食面包，营养丰富，味香醇厚。

罗宋汤与家常汤有区别，尤其是跟广东一带煲的老火靓汤不同，罗宋汤是半液态状的。

在十月革命时候，有大批俄国人辗转流落到了上海，他们带来了伏特加和格瓦斯，也带来了俄式的西菜，上海第一家西菜社就是俄国人开的，渐渐地形成了独具海派特色的酸中带甜、甜中飘香、肥而不腻、鲜滑爽口的罗宋汤。

什么是罗宋汤_罗宋汤 -简要概述罗宋汤“罗宋”二字本是“Russian”的音译，指的是俄国式的。

在十月革命时候，大批俄国人来到上海，不仅带来了伏特加，也带来了俄式西菜。

而这道汤，就是从俄式红菜汤演变而来的。

但俄式红菜汤辣中带酸，酸甚于甜，上海人并不习惯，后来受原料采办以及本地口味的影响，渐渐地形成了独具海派特色的罗宋汤。

如今在上海，几乎家家都会做罗宋汤，但做法配料口味又不尽相同。

罗宋汤是在俄国和波兰等东欧国家处处可见的1种羹汤，在美国和其他西方国家也很常见。

从俄国和波兰等东欧国家移民出来的犹太人是这种汤在世界各地的主地传播者，纽约市北郊一带犹太人居住相对集中的1个区域曾被人们称为罗宋汤带或罗宋汤圈。

Borscht是这种汤在犹太语中的写法，在俄罗斯，这种汤的写法是Borsch，这相关典故“罗宋”这一名称据说是来自Russiansoup的中文音译，RussianBorscht是另一常用的名称。

罗宋汤在中国东北的一些地区也被称为“苏瓜汤”。

在十月革命时候，有大批俄国人辗转流落到了上海，他们带来了伏特加，也带来了俄式的西菜，上海第一家西菜社就是俄国人开的。

这道汤，就是从俄式红菜汤演变而来，俄式红菜汤辣中带酸，酸甚于甜，上海人并不习惯。

后来受原料采办以及本地口味的影响，渐渐地形成了独具海派特色的酸中带甜、甜中飘香、肥而不腻、鲜滑爽口的罗宋汤。

厨房美食菜谱：蛤蜊豆腐南瓜浓汤的做法
蛤蜊煮豆腐汤很清爽，却鲜美无比是闽南人家里经常煮的一道汤。

这个汤也是我家墨墨最爱吃的一道汤
为了给宝宝更多的营养
今天在煮这个蛤蜊豆腐汤的时候加入了南瓜
因为南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

有了南瓜的加入
让这道汤不但鲜美，而且营养更丰富了。

食材
主料：
蛤蜊200g
豆腐
南瓜200g
油适量
盐适量
生姜适量
葱适量
步骤
1.蛤蜊放盐水里吐尽泥沙
2.南瓜蒸熟压成泥
3.生姜切丝，葱切末
4.炒锅放少许油放入南瓜泥炒一下
5.倒入适量清水，放入洗刷干净的蛤蜊
6.汤滚后倒入豆腐
7.焖煮一会调入盐巴
8.放入生姜丝和葱花出锅
小贴士：想让汤汁更浓稠可以再多放点南瓜。

罗宋汤总结简介罗宋汤是一道源自法国的经典西餐汤品，也是世界各地餐厅菜单中常见的一道美食。

它以新鲜的蔬菜为主要原料，加入适量的酱汁和配料，烹饪而成。

罗宋汤的口感醇厚、色泽艳丽、营养丰富，因此备受食客们的喜爱。

制作过程材料准备制作罗宋汤的主要材料包括土豆、洋葱、胡萝卜和西红柿等。

此外，你还可以根据个人口味，添加其他蔬菜，如花椰菜、青豆等。

一些配料也是必不可少的，如盐、胡椒粉、香草等。

烹饪步骤1.将土豆、洋葱、胡萝卜等蔬菜切成适当大小的块状。

2.在锅中加入适量的橄榄油，将洋葱煸炒至金黄色。

3.加入胡萝卜和土豆，翻炒几分钟。

4.倒入西红柿酱和适量的水，煮沸后转小火炖煮约30分钟，直至蔬菜变软烂。

5.用搅拌器将蔬菜搅拌成浓稠的汤状。

6.根据个人口味，添加适量的盐、胡椒粉、香草等调味料。

7.再次煮沸2-3分钟，搅拌均匀。

特点罗宋汤的特点主要体现在以下几个方面： 1. 色泽鲜艳：由于使用了丰富的蔬菜原料，罗宋汤的颜色往往非常鲜艳，给人一种美食的享受。

2. 口感浓郁：经过搅拌后的蔬菜汤具有浓稠的质感，细腻顺滑，让人在口中留下美好的回味。

3. 营养丰富：蔬菜是罗宋汤的主要成分，其中富含多种维生素和矿物质，对身体健康有益。

4. 适宜口味：罗宋汤的味道温和，不过分油腻，又不失口感，适合大多数人的口味。

推荐搭配罗宋汤可以单独享用，也可以与其他食物搭配食用，提升口感和营养价值。

以下是一些常见的罗宋汤搭配： 1. 面包：搭配新鲜烤面包或法棍面包，可以增加口感的层次感，更加丰富美味。

2. 意面：将罗宋汤倒在煮熟的意面上，搅拌均匀后食用，可以享受到意大利面的独特口感和汤的浓郁鲜美。

3. 沙拉：将罗宋汤冷却后，加入新鲜的生菜、番茄等制作成沙拉，既解腻又美味健康。

4. 烤肉：将烤肉片蘸上罗宋汤，可以增加肉类的鲜美口感，将两者的味道完美融合。

结语罗宋汤作为一道经典的法式汤品，以其鲜美的口感和丰富的营养吸引了众多食客。

制作罗宋汤并不复杂，只需要准备好所需材料，按照步骤烹饪，即可品尝到一碗色香味俱佳的美食。

罗宋汤做法
配料：
1）土豆、洋葱（最好是白洋葱、没有的话红洋葱也可以）、牛心菜、番茄。

2）辅料：番茄酱、盐、味精、冰糖、等
步骤：
1．牛腩切成小块，先把牛腩过水（水煮开再放洗干净的牛腩），不放料酒，过水的时候什么都不要放。

在开水中
过水3--5分钟后用热水洗净。

晾放置一边。

2．番茄四个左右，洗净，并在番茄的顶部用小刀划一个十字的口子，放在煮开的水里面5--8分钟，剥皮，切片。

3．锅子放水，多一些，煮开。

4．放入切好的番茄，十分钟后，把之前处理好的牛腩放进去，同时也放点切段的大葱和半瓶左右番茄酱，开大火
煮，煮开5分钟后开中火，炖30分钟。

5．把土豆切成小块，放在水里反复洗，尽量把土豆里的淀粉多洗掉点。

把牛心菜和洋葱洗净切片。

6．差不多30---40分钟后，这个时候牛腩都已经熟了把土豆、牛心菜、洋葱、红肠（切片）放进去后开中小火慢
慢炖一小时左右。

7．加味精、盐、冰糖之类的调料。

罗宋汤的制作方法
罗宋汤是一道西式蔬菜汤，主要成分是西洋菜、胡萝卜、土豆、洋葱和番茄等。

以下是罗宋汤的制作方法：
材料：
- 2根胡萝卜
- 2个洋葱
- 2个土豆
- 1个番茄
- 3棵西洋菜
- 适量的橄榄油、盐和黑胡椒粉
- 500毫升的鸡肉或蔬菜汤
做法：
1. 将胡萝卜、洋葱和土豆去皮切块，番茄去皮切小块，西洋菜切段备用。

2. 热锅，加入适量的橄榄油，放入洋葱煸炒至变色。

3. 加入胡萝卜和土豆，翻炒几分钟。

4. 加入番茄和鸡肉或蔬菜汤，煮开后调小火，盖上锅盖，煮约20-25分钟，直到蔬菜都变软烂。

5. 加入西洋菜，搅拌均匀，再煮几分钟至西洋菜熟透。

6. 加入适量的盐和黑胡椒粉调味即可。

温馨提示：
- 可依个人口味加入香料或其他蔬菜。

- 可以用搅拌机将煮好的蔬菜打成浓汁，再加入西洋菜段，制作出更加浓郁的罗宋汤。

厨房美食菜谱：罗宋汤的做法
罗宋汤，源于俄罗斯，据说上海的文人把来自俄罗斯的汤音译为“罗宋”。

最早的罗宋汤是用甜菜为主料，称之为红菜汤，配料简单，香辣酸甜。

经过各国各地的改良，也加入了各种不同的蔬菜，酸酸甜甜的，既能开胃又很有营养。

食材
主料：
牛肉
土豆
胡萝卜
西红柿
圆白菜
洋葱150g
番茄酱100ml
黄油20g
白糖适量
盐适量
料酒适量
步骤
1.将所有的材料切块，牛肉可以稍切大点的块。

2.牛肉放入煮锅里，加适量水。

3.烧开，撇去血沫。

4.加入一半的土豆块（留一半后面再放）和所有胡萝卜块同时煮45分钟。

5.再加料酒，烧开后，小火煮45分钟。

6.另起炒锅，放入一大块黄油融化烧热。

7.放入剩下的一半土豆和其他材料，中火一起炒，炒至菜出水。

8.再加入番茄酱，翻炒均匀后关火，待用。

9.将炒锅里的所有材料放入煮了45分钟的牛肉锅里，再煮30分钟，加盐、糖适量即可。

10.色泽漂亮的【罗宋汤】可以上桌啦。

小贴士：小贴士：：有一半的土豆先放汤里煮，是为了让汤更浓厚，一定要煮烂掉。

还有一半经过油里煎后再放在汤里使其不易融化，这样吃上去口感比较好。

西餐南瓜浓汤怎么做才好吃西餐南瓜浓汤的制作过程1.将南瓜洗净，切块，放入蒸锅蒸熟，当然也可以省去这步。

2.将蒸好的南瓜取出，去皮切小丁;胡萝卜洗净后去皮切片;洋葱切片;西芹洗净切薄片备用。

3.炒锅内放入一小块黄油(也可以用橄榄油、普通炒菜油)，然后依次放入洋葱片、胡萝卜片、西芹片、南瓜丁翻炒，然后加入高汤，煮滚后转小火再煮上15分钟左右。

4.煮好后关火放凉，然后倒入榨汁机中打成泥状，最后将泥状的南瓜汤倒回锅中，加入所有调料煮滚就可以了。

南瓜的基本介绍南瓜是葫芦科南瓜属的植物，一年生蔓生草本。

茎长达数米，节处生根，粗壮，有棱沟，被短硬毛，卷须分3～4叉。

单叶互生，叶片心形或宽卵形，5浅裂有5角，稍柔软，长15～30厘米，两面密被茸毛，沿边缘及叶面上常有白斑，边缘有不规则的锯齿。

花单生，雌雄同株异花。

因产地不同，叫法各异。

又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。

南瓜在中国各地都有栽种，日本则以北海道为大宗。

嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。

老瓜可作饲料或杂粮，所以有很多地方又称为饭瓜。

在西方南瓜常用来做成南瓜派，即南瓜甜饼。

南瓜瓜子可以做零食。

南瓜的营养及其丰富，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。

其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。

不仅有较高的食用价值。

而且有着不可忽视的食疗作用。

据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。

近年来，国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。

吃罗宋汤禁忌罗宋汤可以帮助孩子长高吗
我最近很喜欢喝罗宋汤，罗宋汤是一种味道很鲜美的食物，总是忍不住想要多吃一些，吃罗宋汤禁忌主要有哪些呢？下面一起来看看吧！
一、吃罗宋汤禁忌
无特殊禁忌。

罗宋汤是起源于西方的一种食物，口感鲜美、营养丰富，在罗宋汤中有甜菜、马铃薯、红萝卜、菠菜和牛肉块、奶油等食材，然后进行充分熬煮，从外观上看，罗宋汤的汤汁呈紫红色，也有不加甜菜加番茄酱的橙色罗宋汤和绿色罗宋汤，只要对这些食材不过敏，一般人群皆可适量食用。

二、罗宋汤适合夏天喝吗
适合。

罗宋汤并没有明显的季节性，想喝罗宋汤的话，一年四季都可以喝，罗宋汤中含有蔬菜、肉类食物，而且味道可口，很开胃，夏天的时候很多人都有胃口不好的情况，适当的吃一些罗宋汤可以起到促进食欲的作用，而且罗宋汤富含营养，夏天喝罗宋汤还能起到补充营养的作用。

三、罗宋汤多久吃一次
一周吃2-3次即可。

罗宋汤口感鲜美，营养价值高，食用罗宋汤可以起到促进消化、
增强抵抗力、养血补虚的功效，可以经常适量食用，不过，单一的食物不利于营养素的获取，从营养的角度来说，一周吃2-3次罗宋汤即可，其他时间用于食用其他食物。

四、罗宋汤可以帮助孩子长高吗
适量食用有促进发育的作用。

罗宋汤是材料非常丰富的菜肴，在罗宋汤中有新鲜蔬菜、肉类食物、奶油等食材，食用罗宋汤可以为身体补充多种营养元素，孩子在生长发育起来，对营养的需求比较高，食用罗宋汤可以有效的为身体补充能量，例如补充：维生素、矿物质、微量元素等营养尘封跟有助于孩子长高。

罗宋汤的功效与作用罗宋汤是一道具有浓郁东南亚风味的美食，主要由番茄、番薯、洋葱、胡萝卜、洋姜和香茅等材料制成。

它的独特风味和丰富的營養成分使其备受喜爱，并被广泛应用于不同地区的饮食文化中。

它不仅美味可口，还具有多种功效和作用。

首先，罗宋汤富含维生素C和β-胡萝卜素。

番茄是罗宋汤的主要成分，这些成分有助于增强免疫力，保护皮肤，预防感染和疾病。

维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以减少自由基的产生，并保护身体免受自由基的损害。

β-胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂，可以减少癌症、心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。

其次，罗宋汤富含纤维。

番薯、洋葱和胡萝卜是罗宋汤的重要成分，它们都富含纤维。

纤维是一种不可消化的碳水化合物，它有助于促进胃肠蠕动，保持肠道的健康，并改善消化系统的功能。

此外，纤维还有助于预防便秘，降低胆固醇水平，预防糖尿病和心血管疾病。

第三，罗宋汤富含抗氧化剂。

洋葱、番茄和香茅等成分中含有丰富的抗氧化剂，如维生素C、维生素E和类黄酮。

抗氧化剂可以帮助身体清除自由基，减少氧化反应的损害，保护细胞不受氧化应激的伤害，从而预防癌症、心脏病和其他慢性疾病的发生。

此外，罗宋汤还具有抗炎作用。

洋姜和香茅是罗宋汤的调味品，它们都具有抗菌和抗炎作用。

这些成分可以减轻疼痛和不适，并帮助减轻关节炎、肌肉疼痛和其他炎症相关疾病的症状。

还有，罗宋汤具有美容养颜的功效。

番茄中的维生素C和β-胡萝卜素可以促进胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性，减少皱纹和黑斑的出现。

此外，番茄中的维生素A还可以保护视力，预防夜盲症和眼睛疲劳。

最后，罗宋汤还有助于减肥和控制血糖。

它是一道低卡路里、低脂肪、高纤维的食物，可以减少脂肪的摄入，增加饱腹感，帮助减少食欲，达到减肥的效果。

此外，罗宋汤中的番茄和洋葱还可以帮助控制血糖，预防糖尿病和血糖波动。

总结起来，罗宋汤是一道美味可口且营养丰富的食物，它具有多种功效和作用，包括增强免疫力，保护皮肤，预防感染和疾病，改善消化功能，降低胆固醇，预防心血管疾病和糖尿病，预防癌症，减轻炎症和疼痛，美容养颜，控制体重和血糖等。

厨房美食菜谱：罗宋汤的做法
冬天来一碗热气腾腾的汤很是过瘾，这是一道西方菜，喜欢吃西餐的人赶快搜藏它吧！
食材
主料：
牛腩肉500g
圆葱一个
胡萝卜一个
圆白菜半个
黄油一大勺
番茄酱一袋
步骤
1.牛肉切成小块用冷水浸泡出血水备用
2.圆葱胡萝卜切块备用
3.圆白菜也切成大块
4.锅里直接放入一大勺黄油
5.牛肉放入锅里翻炒
6.放入葫萝卜一起翻炒，还可以放一个西红柿一起炒
7.放入温水先炖半小时
8.放入番茄酱和圆白菜再继续炖
9.放入盐，差不多一个小时左右就可以出锅啦，很好吃的哟。

小贴士：做这道菜直接用黄油做就可以。

厨房美食菜谱：罗宋汤的做法
在家做这个，主要是为了宝宝~~不管是食材还是口味，对宝宝来说都是不错的选择，不过已经是经过改良的了，许多家里没有备到得食材就没有放。

家有三岁宝宝边吃边说，妈妈，你做的汤怎幺这幺好吃啊！
食材
主料：
番茄2个
土豆
油适量
盐适量
番茄酱适量
黄芽菜适量
洋葱少量
胡萝卜半个
牛肉少量
步骤
1.胡萝卜切花，宝宝比较喜欢可爱的造型
2.洋葱切宽条，番茄去皮切碎，土豆切丁，牛肉切丁
3.这是在朋友空间里学来的一招，呵呵，意面穿心火腿
肠，哄小孩子吃饭就是这样，需要花点心思。

面煮出来宝宝一个人吃光了
4.步骤图没来的及一一拍。

翻炒洋葱，下牛肉粒炒熟，乘出备用
再炒番茄，一直炒到成糊状，汁液充分超出，倒入番茄酱，炒香。

将牛肉放入翻炒
然后把剩下的食材都放进去，翻炒片刻，一次性倒入适量的热水，或者高汤。

大火煮开，调味，小火慢熬30分钟左右。

出锅前勾点芡
5.意面煮出来非常可爱
小贴士：番茄一定要翻炒到位，炒出汁，光靠煮是出不来味的。

罗宋汤材料
罗宋汤是一道非常受欢迎的西方汤品，它以鲜美的味道和丰富的营养而闻名。

下面是制作罗宋汤的材料和步骤，仅供参考。

材料：
- 400克番茄
- 200克土豆
- 100克胡萝卜
- 100克洋葱
- 100克豌豆
- 100克午餐肉
- 50克黄油
- 2个大蒜瓣
- 800毫升鸡汤
- 适量盐和胡椒粉
步骤：
1. 首先，将番茄浸泡在热水中，然后去皮，切成小块。

备用。

2. 土豆，胡萝卜和洋葱削去外皮，切成小块。

3. 在大型炒锅中，加入黄油和蒜瓣。

用中小火炒香蒜瓣。

4. 加入切好的洋葱，继续炒至洋葱变软。

5. 加入土豆，胡萝卜和豌豆。

继续翻炒几分钟，使其均匀受热。

6. 将鸡汤倒入锅中，加入切好的番茄块和午餐肉。

调高火力，煮沸。

7. 一旦煮沸，降低火力，盖上锅盖，煮约30分钟，直到蔬菜
变软。

8. 最后，用盐和胡椒粉调味。

根据个人口味加入适量的盐和胡
椒粉。

9. 将罗宋汤倒入碗中，可以加入洒好的香菜，再配上面包或饼干。

罗宋汤是一道味道浓郁且美味健康的汤品。

它富含维生素和矿物质，对身体健康有益。

制作罗宋汤非常简单，只需几种常见的食材和简单的厨艺技巧即可完成。

不论是在冬天暖身，还是在夏天消暑，罗宋汤都是您的不错选择。

尝试一下吧！。

厨房美食菜谱：海鲜南瓜浓汤.的做法
食材
主料：
南瓜0适量
香菇
洋葱0
云豆
虾
料酒0适量
油适量
姜0适量
蒜末0适量
干面粉0适量
奶油1勺
白糖1勺
步骤
1.新鲜南瓜去皮和馕,切小块,入锅蒸15分钟,至软烂取出放凉待用.
2.将南瓜块放进一个保鲜袋中,封上袋口,用手将其揉碎成泥,取出待用.
3.香菇切片,洋葱切块,浸泡好(至少4小时)的云豆煮7成熟待用.
4.虾去头和壳,去虾线用少许料酒浸泡汆水待用.头和虾壳也放在一边待用.
5.锅内放适量油,油热后放入几片姜和虾头虾壳,炒香,榨出虾脑的香味.
6.向锅里放入蒜末,再放适量干面粉炒熟,注意不能留有生面的味道.炒好后倒入适量水,关小火,煮几分钟,让其味道充分融入汤中.
7.过滤掉汤中的材料,放入南瓜泥,搅拌均匀.
8.再在汤中加入云豆,洋葱,香菇,放入一块奶油,一勺白糖,(可放一些黑胡椒也可不放,我没放)小火煮至材料成熟,放入虾仁稍停留即成.。

厨房美食菜谱：罗宋汤的做法
这款罗宋汤是跟公公学做的，刚结婚时见公公常做这道菜，老公很爱吃，生了宝宝后我也常做，因为这道菜食材比较多，非常营养，炖得烂烂的，很适合小孩，很奇怪的是女儿也特别爱吃，常常问她想吃什幺时，她准会说：“罗宋汤”。

我常开玩笑说爱好吃这个难道有遗传吗？所以现在每次去公公婆婆家吃饭，如果我做饭想不出好的菜时，必做这个，一家老小吃得很欢。

食材
主料：
牛腩500g
胡萝卜
洋葱1个
土豆
卷心菜
西红柿
蕃茄酱适量
步骤
1.牛腩洗净切小块放锅里飞水后沥出备用。

2.胡萝卜切滚刀块。

3.土豆切滚刀块用水冲一下沥水备用。

4.卷心菜洗净切小。

5.锅里放油炒香姜葱，放牛腩煸炒。

6.加入洋葱再炒一会，盛出放大锅里。

7.再放油煸炒胡萝卜，土豆，和卷心菜，每炒好一样都放进大锅里。

8.最后把两个蕃茄熬成蕃茄酱加进大锅里，加水淹没所有食材，放葱结大火烧开炖二十分钟，转小火炖1.5个小时左右，直到牛腩炖烂。

9.调入盐和蕃茄酱，再煮十分钟左右即可。

小贴士：西红柿炒烂后再加进去，更进味。

七夕节的饮食搭配如何提升情侣间的亲密感七夕节，作为中国传统节日中最具浪漫色彩的一个，不仅是情侣们表达爱意的时刻，也是共同享受美食、增进亲密感的良机。

而精心搭配七夕节的饮食，更能为这份浪漫加分不少。

七夕节的饮食，首先要考虑的是氛围。

选择一个温馨、舒适的用餐环境至关重要。

可以是家中精心布置的烛光晚餐，也可以是一家环境优雅的餐厅。

而在食物的选择上，应以精致、美味为主。

一道精致的前菜可以是水果沙拉。

新鲜的水果，如草莓、蓝莓、芒果等，切成小块，再加上一些酸奶或者蜂蜜作为调味。

水果的清甜和酸奶的醇厚相互交融，不仅口感丰富，而且色彩斑斓，如同爱情中的甜蜜与多彩。

主菜方面，可以选择牛排或者烤三文鱼。

牛排的鲜嫩多汁，配上黑胡椒汁或者蘑菇汁，让人食欲大增。

烤三文鱼则富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，对健康有益。

烹饪时，注意火候的掌握，外皮微微焦脆，内部鲜嫩柔软，再搭配上一些蔬菜作为点缀，如西兰花、胡萝卜等，营养均衡又美观。

主食可以是意大利面。

选择一款心仪的酱汁，如肉酱、奶油培根或者番茄海鲜。

面条煮得恰到好处，有嚼劲又不生硬。

与浓郁的酱汁充分搅拌，每一口都充满了满足感。

汤品可以是南瓜浓汤或者罗宋汤。

南瓜浓汤口感细腻，香甜可口，给人一种温暖的感觉。

罗宋汤则酸甜开胃，丰富的食材让口感层次分明。

甜点则是七夕节饮食中的点睛之笔。

巧克力蛋糕是个不错的选择。

浓郁的巧克力味，入口即化的口感，象征着爱情的浓情蜜意。

或者是一份精致的水果塔，新鲜的水果搭配酥脆的塔皮和香甜的奶油，带来视觉和味觉的双重享受。

除了食物的选择，饮品的搭配也不能忽视。

如果是在家中用餐，可以为对方亲手调制一杯鸡尾酒。

例如，以草莓和香槟为主要原料的草莓香槟鸡尾酒，甜蜜的草莓与清爽的香槟完美融合，营造出浪漫的氛围。

或者选择一款优质的红酒，在品味红酒的过程中，感受时间的沉淀和爱情的长久。

在饮食的过程中，互动也是关键。

一起准备食材、烹饪美食，可以增加彼此之间的默契和亲密感。

比如一起制作水果沙拉，互相为对方切水果、搅拌酱料，在欢声笑语中完成美食的创作。