干人参怎么吃

红参怎么吃壮阳？红参补肾壮阳治肾虚配方红参作为一个大补品，深受人们的喜爱，从保健功能上讲，红参具有大补元气，益血，抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用，最主要的是适宜吃红参是可以转阳的！当然的，红参作为一个大补品，深受人们的喜爱，从保健功能上讲，红参具有大补元气，益血，抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用，最主要的是适宜吃红参是可以转阳的！当然的，如果搭配其他食材一起食用的话转阳功效会非常好的喔！具体如下！红参怎么吃壮阳1、炖煮红参或干参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

2、蒸服将红参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟左右（也可蒸的时间再长点）即可服用。

3、冲茶将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

4、熬粥将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许大补。

5、嚼食将红参切成薄丁片，取2～3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

红参补肾壮阳治肾虚配方1、人参壮阳茶材料：红参9g、淫羊藿5g。

做法：上二味加水500ml煎汤剂，每日一剂，饭前温服。

功效：功能益气，兴阳强阴。

主治：适用于阳痿不举，或者举而不坚及性功能减退。

2、还春口服液材料：红参15g，鹿茸5g，淫羊藿、枸杞、三七各12g，50°以上白酒500ml。

做法：将酒料捣碎，在玻璃容器内浸泡，3周后过滤去渣。

每日2次，每次20ml功效：益气生津、壮阳活血。

主治：肾虚型男性不育症，性功能减退。

3、参马鹿茸散材料：红参、海马、鹿茸各10g，肉桂3g。

制法：上药共研为末，每晚服2g，15日为1疗程。

每疗程间隔3日。

三疗程有效。

功效：温肾壮阳。

主治：阳痿早泄。

人参香菇炖鸡可以吃吗？香菇是生活中很常见的一种食用菌，其营养价值非常高，比如含有丰富的蛋白质以及粗纤维，还含有多种活性物质，香菇具有很多食疗作用，比如能够增强人体的新陈代谢，还有提高免疫力的作用，另外对辅助治疗肺结核以及神经炎等都有很好的效果，那么香菇能不能和人参炖鸡汤来吃呢？人参香菇炖鸡可以吃吗？人参煮鸡可以和香菇红枣一起煮汤，这个滋补营养。

做法如下：材料：鸡500克香菇20克干人参1根辅料盐2克红枣5颗姜片2克步骤1.把鸡剁成小块，香菇洗净2.锅里烧热水，把鸡块扔进去焯一下，去掉腥味。

3.香菇也用焯过鸡的水烫软，捞出控水。

4.砂锅添水，烧开，把鸡块香菇和切成段的人参姜片以及红枣倒入，继续烧开后撇去浮沫，5.小火炖一小时后加适量盐，再炖15分钟即可。

没有这方面禁忌，真吃了对健康不影响。

人参主要不能和萝卜等通气产品同服会影响药效。

不能和中药藜芦同服，是禁忌。

不过这个配伍挺奇怪，不建议这样配。

桂圆红枣银耳炖汤，或人参炖鸡汤都行。

这样分别的配伍更能发挥想要的效果。

人参香菇鸡汤1步骤1先将所需食材准备好花旗参，枸杞，竹笙，香菇，红枣2步骤2将鸡肉清洗后放入锅内3步骤3将准备之食材放入锅内花旗参竹笙4步骤4将准备之食材放入锅内红枣枸杞香菇5步骤5加入八分满的水6步骤6放入电锅内7步骤7等待电锅跳起一碗暖暖的鸡汤完成香菇人参炖鸡汤的营养异常的丰富，红枣枸杞人参都属于比较补的，香菇的营养更是多的数不完，女性美容养颜必需之佳品！人参香菇大补鸡材料鸡半只，鲜香菇一碗，干人参一根，姜片，盐做法1.把鸡剁成小块，香菇洗净2.锅里烧热水，把鸡块扔进去焯一下，去掉腥味。

3.香菇也用焯过鸡的水烫软，捞出控水。

4.砂锅添水，烧开，把鸡块香菇和切成段的人参姜片倒入，继续烧开后撇去浮沫，小火炖一小时后加适量盐，再炖15分钟即可。

[人参的功效与作用及食用方法]人参的功效与作用[人参的功效与作用及食用方法]人参的功效与作用篇一 : 人参的功效与作用-食用方法人参为五加科的植物，多年生。

别名野山参、园参、黄参、玉精、血参。

人参与阿胶、鹿茸并称为滋补三宝，在《神农本草经》人参补列为上品。

”。

临床中常用的五种参类:人参、红参、西洋参、太子参、党参。

人参的功效与作用一般指人的鲜人参晒干后的参体或参片，所以又叫生晒生。

由人参蒸或煮后淀粉被释放后变红，所以叫红参，也是人参的一种。

蒸过之后更利于人参的保存。

又称花旗参，严格上说与人参同种，主产于美国、加拿大等地。

又叫孩儿参，是石竹科的植物，与人参没有关系。

近代才开始用起来的一种中药，有益气健脾、润肺、补气阴的功效。

属于桔梗科的植物，也人参没有关系。

一般认为党参与人参的作用差不多，只是药用价值要弱一些。

人参含有人参皂苷、人参酸、挥发油、糖类、胆碱、多种氨基酸、烟酸、泛酸、维生素Bl、维生素B2及钙、磷、钾、钠、铁等成分。

人参性味甘、微苦，温，具有补气养血、固液生津、补肺健脾、益智安神、开心明目、大补元气等功效。

适用劳伤虚损、心衰气短、自汗肢冷、心悸怔忡、久病本虚、神经衰弱、中风、阳痿、尿频、消渴、食少、倦怠、眩晕头痛、妇女崩漏、失眠、心烦以及久病不愈、一切气血津液不足之症。

现代医学研究证实，人参对神经系统有良好的调节作用，可兴奋中枢神经，有强心作用，有促性腺激素样作用，能降低血糖，增强细胞分泌胰岛素的功能，能增强肾上腺皮质功能，提高机体对外界环境的适应能力，提高机体免疫力。

人参还可以促进蛋白质的核糖核酸合成，抑制高胆固醇血症的形成，降低胆固醇，方止动脉硬化，可用于心衰、免疫力低下、糖尿病、高脂血症等疾病。

1、含化:把人参切成薄片，放入嘴中含化，含几分钟嚼吃。

2、泡茶:泡茶也是西洋参最好，3 克人参，泡2~3次后没有参味后食用。

3、泡酒:一般用生晒参或鲜人参，50克人参泡上一千毫升的白酒，泡制一个月左右，适用于阳虚的人。

红参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功效。

它的食用方法很有讲究：（一）炖煮：红参或干参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

（推荐的食用方法）（二）蒸服：将红参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟左右（也可蒸的时间再长点）即可服用。

（三）冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

（四）熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许大补。

（五）嚼食；将红参切成薄丁片，取2～3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

（六）磨粉；将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。

西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效. 古语云: “西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”. 故补而不燥是西洋参的特别之处. 其主要作用有:1. 强化心肌及增强心脏之活动能力;2. 强壮中枢神经, 安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用, 增强记忆能力, 对老人痴呆症有显著功效;3. 对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量;4. 能调节胰岛之分泌, 因此对糖尿病有功效;5. 对肝脏有调节副肾上腺素之分泌, 促进新陈代谢的作用;6. 能增强体力并对运动员具极大助益;7. 抑制癌细胞生长, 增加免疫功能;8. 助长消化, 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效.西洋参的食用方法:由于西洋参性凉, 没有刺激性和副作用, 是男女老幼四季皆宜的天然健康食品. 其主要食用方法有:1. 原粒及原枝参- 切成薄片后隔水清炖, 或加其他辅助材料一起炖汤;2. 西洋参茶包- 用滚水浸泡五分钟则可饮用;3. 其他产品例如参丸, 参粉等- 按产品说明食用.红参的功效2007年05月09日星期三10:27 A.M. 呈长柱状，上半部均压制成不规则的方柱形，长7-16cm，直径1-2cm；表面红棕色至深红棕色，有光泽，略透明，皮细腻显油润；根茎（参芦）短而粗凹窝状，有的具两个参芦，参芦的茎痕（芦碗）大，略似碗状；根的上部有横环纹。

人参的最佳吃法关于《人参的最佳吃法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

山参从古至今便是一种在中医药学上具备关键部位的中草药材，尤其是古时候的情况下，山参仅有富贵人家才可以应用到的中草药材，由于一般药房中的人参价格都较为价格昂贵。

而发展趋势到现代社会尽管人工服务种植山参愈来愈广泛，可是山参依然可以对身体具有十分非常好的养生保健的功效。

而在吃人参的情况下最好吃法是啥?一、人参怎么吃之泡着吃1、人参泡水将人参片放进碗内或杯里，用沸水冲后，闷盖约5分鐘就可以食用，用一样的方式反复服用，直到沒有参味时连参片一同吞掉。

2、人参泡酒自做人参酒多用以健壮、大补气补血，益寿延年。

一种做法是：用鲜人参200克，加酒1Kg，侵泡三周后就可以斟酒饮服。

二、人参怎么吃之煮着吃将一支白参掰碎放置砂锅之中，煮开至白参发红、水含苦涩味时，再加一匙纯蜂蜜多方面拌和，使二者的成分合而为一。

此汤称之为山参蜜汤，毎天早上饮一大盅，既补肾壮阳又看病。

三、人参怎么吃之蒸着吃蒸服方式：山参6~9克、适度的水、老冰糖放于茶碗或参罐里，盖上，防水防火以慢火炖透。

先饮汁，后食渣。

四、人参怎么吃之炖着吃作法：将生晒参切成片，每日用2~5克，将参片放进茶碗内，加适度的水，密封性碗扣，置放锅内蒸架子上，隔水蒸，水开后再用文火烧开20~30分钟。

先服参汁，随后将参片吞食，早餐前三十分钟服食，周期一个冬天实际效果甚高。

摄食量可依据本人身体素质及水源保护区水平而稍为调整，遵医嘱服食最好是。

针对体力透支之病，能用大使用量15~30克，用武十万火急煎，煮取浆汁，分多次灌服。

五、人参怎么吃之含着吃把山参切割成片状，若服食红参，可先将红参放到锅内蒸软再切一片，每一次取2~3片，放进嘴中噙化，细嚼可生津止渴醒神，亦有优良的祛病延年功效，为非常简单的服食方式。

将人参片立即含在嘴里，迟缓咬合，将参片含化，上海本地人称之为生含。

含化小量白参片可健壮滋补养生、防御力病症，针对口腔咽喉变病犹有良效。

人参是众所周知的滋补中药，具有很强的药用价值，常被人称为仙草。

人参具有大补元气、生津养血、镇静安神等功效。

那么从日常保健的角度来看，干人参怎么吃比较好呢?干人参怎么吃1、人参香菇土鸡汤材料：土鸡肉1斤，人参片5克，干香菇20克，姜葱、食盐适量做法：香菇泡发洗净备用;鸡肉处理干净，切小块，焯水后捞起沥干，与人参、香菇、生姜片一起放入砂锅中，大火煮开后慢炖至鸡肉熟烂，少许葱花和食盐调味即可。

功效：人参香菇土鸡汤具有温中补气、滋补强身的功效，适用于气虚以及体质虚寒的人。

2、人参枸杞乌鸡汤材料：乌鸡肉1斤，人参片5克，枸杞15克，生姜片和食盐适量做法：乌鸡肉处理干净后切小块，焯水后捞起沥干，与人参、生姜片一起放入砂锅中，大火煮开后慢炖至乌鸡肉熟烂，加入枸杞子和适量食盐，稍焖一会儿即可。

功效：人参枸杞乌鸡汤具有补益精血的功效，适用于精血虚弱。

3、人参当归乳鸽汤材料：乳鸽1只，人参片5克，当归片5克，生姜片和食盐适量做法：乳鸽处理干净后切块，与人参、当归、生姜片一起放入砂锅中，大火煮开后慢炖至乳鸽肉熟烂，少许食盐调味即可。

功效：人参当归乳鸽汤具有补血补气、养血调经的功效，适用于气血两虚。

4、人参红枣老鸭汤材料：老鸭1只，人参片5克，红枣10颗，蒜头、生姜和食盐适量做法：将老鸭处理干净，然后将人参片、红枣、蒜头和生姜一起塞入鸭肚中，将整只鸭子放入砂锅中，加适量水煮开，慢炖至鸭肉熟烂。

功效：人参红枣老鸭汤具有补血益气、健脾、止咳等功效，适用于贫血、低血压等人群。

结语：干人参怎么吃，可以炖一些人参汤喝，以补益元气。

需要注意的是，健康人并不需要吃人参，食用人参反而会导致内热上火。

如果要吃人参来补身体，一定要先了解自己的体质是否合适，不要乱吃。

干人参的吃法及做法大全
说到人参，它是大家了解的一种中草药材，在人参在大家日常生活有健康养生作用的，那样对大家健康是十分有协助的，那麼实际人参怎样吃比较好，下边就让我们一起看一下实际人参的作法。

人参的吃法及做法大全
人参的吃法
1、马上服用
人参的吃法有马上服用，可以将新鮮的山参或者山参中草药材马上含入嘴中，过二十分钟后吐出来。

2、蒸着吃
山参可以蒸着吃，蒸着吃是将山参放进碗中，隔水蒸三十分钟，接着那出来将汤和人参片一起吃。

3、饮用水煮
山参可以饮用水煮，将人生之路切成片接着放进茶器中煮
沸，熬成人参茶。

倘若觉得煮麻烦可以马上放进保温水杯泡水喝。

4、做养生药膳服用
和山参相关的养生药膳有很多，最广泛也是最著名的就是将山参和整鸡一起烧煮，做成参鸡汤服用。

5、泡药酒
山参可以用以泡药酒，很多完婚的夫妻会遭到用山参泡的酒，也是蕴含了百年好合的希望。

6、人参粉
将山参弄成粉状每天马上吃，有极强的功效与作用预期效果，适合慢性疾病必须用山参滋补养生的人运用。

干人参炖鸡怎么做人体的身体在出现虚弱的情况下，就会诱发一些疾病的出现，然而做好的办法就是通过食疗来进行营养的补充，这种方式是不会出现任何副作用的，人参这种药材就是一种效果非常好的补品，相信大家都应该对其功效有所了解吧，人参还可以和鸡子一起炖汤，那么干人参炖鸡怎么做呢?第一，干人参炖鸡怎么做呢?吃法一：将鸡放锅内长时间炖煮,煮好扣可放入胡椒、盐巴食用。

功效:大补元气,健脾养胃。

用于久病或体虚神疲乏力者。

常人常食可强身延年。

第二，人参的吃法二:人参鸡肉汤的做法。

第一步,将老母鸡宰杀,去毛及内脏、洗净、切块。

第二步,人参、淮山、大枣洗净，姜切片，葱切段。

第三步,锅置火上,加适量清水,放入鸡块、人参、淮山、大枣、姜、葱、料酒及少许精盐,用旺火煮沸后,改用文火煮至鸡肉熟透,加入味精、精盐调味即成。

功效:人参具补气作用,大枣、鸡能补血,红枣具有安神、补脾胃、辅助降血脂。

干人参炖鸡怎么做呢?人参汽锅鸡的做法。

第一步,人参一支、红枣一把、生姜一大块切片、香菇用水发开切去蒂。

第二步,2斤左右土鸡一只,剁成小块。

第三步,炒锅倒少量油,大火烧辣,下入姜片和鸡块爆至断生。

第四步,将炒过的鸡块盛入汽锅中,倒入刚刚盖住鸡肉的水,放入人参、红枣和香菇,盖上盖,高压锅倒入适量的水,下放支架或者蒸格,将汽锅置于高压锅中,盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,闷30分钟后,开盖放汽,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,然后再盖上普通锅盖,中火蒸10分钟,即可起锅了。

功效:劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复,一切气血津液不足之证。

人参食用方法人参怎么吃人参食用方法人参有多种，最主要的方法将鲜参直接切片，每次取鲜参片按3：1折干或泡水、或炖汤、或炖鸡食之，也可直接口含服。

人参也可配其它中药泡酒服用。

服用人参要每次少量，连续服用一段时间为好，忌讳一次服用太多。

传统中医理论认为，人参反藜芦，服用人参时应当注意此项事项。

1、炖服：将人参切成2分厚片，放入瓷碗内加满水，封密碗口，放置于锅内蒸架上，蒸炖4-5个小时即可服用。

2、嚼食：以2-3片人参含于口中细嚼，生津提神，干凉可口，为最简单的服用之法。

3、磨粉：将人参磨成细粉，每日吞服，用量视体质而定，一般每次服1-1.5克。

4、冲茶：将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲之，闷盖约五分钟后既可服用。

以同样的方法重复冲服，直至没有参味为止。

5、泡酒：将整个人参或切成薄片装入瓶内，用50-60度白酒浸泡，每日服之。

6、炖煮食品或小菜：不喜爱参之苦味者，亦可伴以瘦肉、鸡、鱼等烹炖，除滋补强身外，更美味可口。

参之精华可被肉类吸收，显有人参之甘香及肉类的香甜味，为高级保养佳肴。

7、配成中药服用：人参配成中药应用，适应范围甚广。

传统著名补益方剂有：四君子汤、六君子汤、补养中益气汤、八珍汤、人参养容汤等。

作成丸剂的如人参再造丸、人参健脾丸等等。

此外，尚有治疗各种疾病的配方，均有良好效果。

8、配成酒料：由人参、阳霍叶、巴戟天、女真子、北芪、红景天、阴阳霍、枸杞、天麻、蛤蚧等十几味中药材按一定量配伍而成，是滋补身体的理想佳品。

功效：调经益血、祛风散寒、滋阴补阳、活血通洛。

对风湿关节炎，阳痿早泄，性冷失调等有特殊的疗效。

用法用量：将本酒料放入5升以上的容器里，加入5公斤左右优质白酒(50度左右)浸泡10-----15天，然后每天早饭前和晚饭后服用，每次25毫升左右。

需长期服用，当酒饮用一半左右时续加白酒。

【人参食谱】参苓粥【原料】人参10克白茯苓(去黑皮)10克粳米100 克生姜10克食盐少许【制作】1.将人参、白茯苓、生姜水煎，去渣取汁。

红参的吃法1、炖煮：红参或白参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

2、蒸服：将红参切成约2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。

3、冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

4、熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。

5、嚼食：将红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

6、磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1--1.5g忌与人参同用的西药：如人参与抗凝剂、强心甙、镇静剂、类固醇等药物具有拮抗或协同作用，若服用以上药物，不可同时服用人参。

又如人参有稀释血液的功能，故服"贫血药"时，不能同时服用人参，不然有时可使病情恶化；还有胃溃疡病人感冒时，不能将阿斯匹林与人参同时服用，否则犹如"火上浇油"。

因为阿斯匹林本身对胃粘膜就有刺激作用，而参茸中含有皮质样激素，能促进胃酸、胃蛋白酶的分泌增多，同时使胃液分泌减少，以致加剧病情。

再有含参的中成药如"人参再造丸"等，不宜与单胺氧化酶抑制剂痢特灵、优降宁、异烟肼、苯乙肼等同用，因这些西药可抑制单胺氧化酶的活性，使去甲肾上腺素、多巴胺、5－羟色胺等单胺类神经递质不被酶破坏，贮存于神经末梢中。

又如人参与西药鲁米那、水合氯醛等镇静止痉药合用，可加强中枢神经系统的抑制作用，故须特别注意，谨防身体健康遭受不必要的危险。

西洋参的服法西洋参的服法与疗效息息相关，不容忽视。

现撷取其中部分介绍如下：1、煮服法将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。

2、炖服法将西洋参切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。

人参怎么炖效果最好
人参大补，具有止渴生津、舒筋活血的作用，这种植物不仅可以药用，也可以食用。

那么人参怎么炖效果最好，很多人对这个问题产生了疑问，其实人参的吃法有很多，可以把人参切成片，然后放在舌下含服，这样吸收的比较快，也可以把人参和鸡一起炖，这样做出来的菜既美味又有营养。

人参在古代是各地进贡皇家的珍稀滋补品，但是随着人们生活水平的提高，与人工种植人参数量的增加，使得人参在现代生活中已经比较常见，成了很多进补时的最好选择。

但是想让人参发挥最好的滋补功效也不是件简单的事情，必须要掌握它的正确吃法。

那么人生的正确吃法有哪些呢？它怎么吃才能发挥最好的功效呢？
1、切片含服
切片含服是新鲜人参最好的一种食用方法，他能保证让人体把新鲜人参中的营养成分全部吸收和利用，不会产生一点浪费，能让人参发挥最好的滋补功效，再切片含服，是需要把新鲜人参洗净以后，切成0.3毫米左右的薄片，然后直接把它放在嘴里的舌头下面，慢慢含服最后把人参直接吃下去就可以。

2、隔水蒸服
市场上出售的，脱水以后的干人参，则不能切片含服，它最好的食用方法是隔水蒸服，需要把干燥以后的人生切成薄片，取2到3片放在炖盅中，加少量清水，盖好盖，再放入到蒸锅中，隔
水蒸制开锅以后蒸半小时，取出以后喝汤吃人参片就可以。

3、炖鸡汤
平时用人参与土鸡一起炖汤喝，效果也特别好，他只能发挥人参的滋补功效，又能让人体吸收更丰富的营养，平时用人参炖鸡时，需要把土鸡处理干净，把人参洗净以后切片，取10到15克塞入的土鸡的肚子中，放到锅中加入葱姜等调味料和清水一起炖熟。

也可以把土鸡剁成块状以后用沸水焯烫，再取出与人参片一起炖制，炖好以后吃肉喝汤最有利于人参功效的发挥。

怎么吃补脾胃的食物最好怎么吃补脾胃的食物最好随着现代人生活方式的改变，脾胃疾病已经成为了一个十分普遍的问题，尤其是在中老年人中更加严重。

不少人为了保持健康和预防疾病，开始注重补脾胃。

但是，什么样的食物对于补脾胃最好呢？本文将从经验丰富的养生专家的角度出发，为大家介绍六个最适合补脾胃的食谱和药方，希望对大家的健康有所帮助。

一、人参粥人参是一种非常有效的补气之物，能够提高人体免疫力，增强体力和抗疲劳能力。

将人参与糯米煮成粥，不仅口感丰富，而且具有很好的补益作用。

具体做法：将50克干人参洗净，切成小片，再将100克糯米洗净，加入适量的清水，煮至粥熟即可。

注意事项：人参属于高档滋补品，对于身体虚弱的人来说，食用应适量，不要过量。

二、红枣粥红枣是一种很好的补血食物，对于脾胃虚弱的人来说，食用红枣粥能够帮助身体吸收养分，增强体质。

具体做法：将50克红枣和100克糯米一起放入煮锅中，加水适量，用小火煮至粥熟即可。

注意事项：红枣虽好，但也要少量多次，不要一次吃太多，否则容易引起腹泻。

三、粳米粥粳米作为一种非常常见的食物，能够很好的养血补气，对于身体虚弱和脾胃不好的人来说有很好的保健效果。

具体做法：将100克粳米洗净，加入适量的水后煮成粥，根据个人口味加入少量白糖即可。

注意事项：粳米粥属于易消化的食品，不宜搭配过于油腻的食物一起食用，以免伤害身体。

四、山药粥山药含有一种叫做黏蛋白的物质，能够刺激胃肠道黏膜的分泌，有助于增加肠道的吸收能力，对于脾胃虚弱的人来说，食用山药粥能够帮助消化和改善胃肠道功能。

具体做法：将50克山药切成小粒，再加入100克糯米和适量的水一起煮成粥即可。

注意事项：山药含有一定的药性，如果过量食用容易引起腹泻。

五、红枣枸杞鸡蛋羹羹是一种很好的清淡食品，而且易于消化，对于脾胃虚弱的人来说，非常适宜。

红枣、枸杞和鸡蛋的组合，能够很好的促进气血的流通和身体的吸收能力。

具体做法：将50克红枣和20克枸杞洗净，打入一个鸡蛋，加入适量的水一起拌匀，放入碗中用蒸锅蒸熟即可。

干人参的功效与作用相信很多人都听说过人参，这是一种营养价值和药用价值都非常高的中药材，人参有预防和治疗动脉硬化和高血压，防止老化，增强性功能。

下面店铺给大家分享干人参的功效和食用方法吗，希望能帮到大家。

干人参的功效1、人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降;具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

2、人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微;脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗;津亏之口渴，消渴;血虚之萎黄，眩晕;肾虚阳萎，尿频，气虚外感。

人参适用人群1、适宜身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者。

2、实热证、湿热证及正气不虚者禁服。

相信在通过上面的介绍之后，大家都已经知道了人参怎么吃了，我们可以看出人参的吃法是很多的，所以当我们选择服用人参的时候就可以参考这上面的方法来进行服用，效果都是非常的不错的。

人参的食用方法人参的吃法一、炖服：将生晒参切片，每天用2~5克，将参片放入瓷碗内，加适量水，密封碗口，放置锅内蒸架上，隔水蒸，水开后再用小火煮沸20~30分钟。

先服参汁，然后将参片吞服，早饭前半小时服用，连服一个冬季效果甚佳。

取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减，遵医嘱服用最好。

对于虚脱之症，可用大剂量15~30克，用武火急煎，煮取浓汁，分数次灌服。

人参的吃法二、蒸服：蒸服方法：人参6~9克、适量水、冰糖放于瓷碗或参罐内，加盖，隔水以文火炖透。

先饮汁，后食渣。

人参的吃法三、煮服：将一支白参掰碎置于沙锅当中，加水煮至白参变红、水含苦味时，再加一匙蜂蜜加以搅拌，使二者的有效成分合而为一。

此汤称为人参蜜汤，毎天早晨饮一大盅，既壮阳又治病。

人参的吃法四、含服：把人参切成薄片，若服用红参，可先将红参放在锅内蒸软后切成片，每次取2~3片，放入口中噙化，细嚼可生津提神，亦有良好的祛病延年作用，为最简单的服用方法。

人参食用方法与注意事项有哪些?人参是一种大补的食物，其食用方法有很多，可以切成片慢慢咀嚼、可以切片泡水、可以研碎和蜂蜜一起和成糊、可以炖鸡汤、也可以泡药酒等等。

专家表示，人参的滋补效果虽好，但是面部红润、健康的人最好不要服用。

★一、人参的食用方法：1、将野山参切成薄片，放入口中慢慢嚼之，也可将参片用蜂蜜或冰糖水浸泡，次日服用，成人每日干参1克，鲜参3～4克，儿童减半，早晚饭前像嚼泡泡糖一样食之。

2、将野山参切成薄片放入杯中开水冲喝，成人每日干参一克，鲜参3～4克，儿童减半，喝茶一样，几天后再将杯中参慢慢嚼之食用。

3、将野山参打成粉末，用蜂蜜或冰糖水搅拌成糊状，次日服用，成人每日1克，儿童减半，早晚饭前服用。

4、野山参(鲜)1支约30克、加野生灵芝(干)50克、白酒2～3千克(50℃至60℃)浸泡50～60天(越长越好)开始服用，每日分早晚服用，每次15～20克。

5、人参炖鸡。

野山参(鲜)一支30克左右，加黄芪(干)30克左右，把参和黄芪放在鸡肚里，把鸡放在瓷盆里封好后，放在水里慢火煮之，鸡脱骨后，每天早晚食之，约7天吃完。

6、人参江米鸡。

野山参(鲜)一支30克左右，加黄芪(干)30克左右，加大枣6～10个，江米100～150克，把参、黄芪、大枣装在鸡肚里，把鸡放在瓷盆里封好后，放在水里慢火煮之，鸡脱骨后，每天早晚食之，约7天吃完。

★二、服用人参的注意事项1、新生儿服人参要慎重吃人参之所以会出现副作用，是因为新生儿承受力低，各个器官非常稚嫩。

给新生儿服用人参还是要慎重。

2、健康的少年儿童可不吃人参健康的少年儿童可不吃人参，但体质弱的，发育迟的(包括身体和智力)需要吃人参。

如果健康儿童服用人参而且超量，会出现性早熟等问题。

3、人参不能乱配伍在无新的科学观点推翻这种结论以前，还应遵循人参不能与五灵脂、藜芦配伍的论说，以免出现问题。

吃人参时最好不要吃萝卜。

4、人参五大忌，尚不能定论人参五大忌：咳嗽忌用人参，疼痛忌用人参，感冒忌用人参，发热忌用人参，正在失血忌用人参。

人参的正确服用方法及禁忌人参的正确服用方法及禁忌人参的正确服用方法《清宫档案》里记载了很多食用人参的方法，很多妃子会把人参切成片含在嘴里，直到它软化了，再嚼碎咽下去，一天含一两片，这是人参的一个服用方法，即含服。

人参的另外一种服用方法就是泡酒。

因为人参补气的作用很强，所以我们还要配一些滋阴的药物，比如放一点枸杞子。

一般是一根人参配30克枸杞子，而配酒的量一般是一瓶。

这是对于养生来说，一个比较好的服用方法。

书里说乾隆皇帝天天服用人参，他服用的人参是野山参，药力非常大，可是乾隆为什么不上火呢？因为他在服用人参的时候，是配了其他药的，这个方子叫生脉饮，是由人参、麦冬和五味子这三味药组成的。

生脉饮的配方是人参一钱，麦冬三钱，五味子一钱，这个比例是非常讲究的。

人参是补气的，性燥，人吃完以后容易上火。

麦冬是滋阴生津的，正好能平衡人参的火气。

而五味子有苦、酸、甘、咸、辛五种味道，中医说五味是可以入五脏的，具有补五脏的功效。

虽说五味子有五味，但以酸性为主，酸有收敛的特性，所以在药方里加入五味子，就等于既补气又滋阴了。

生脉饮是金元时期著名医家李东垣创立的，在夏天的时候人们经常服用。

由于天气太热，大量出汗会导致气虚，同时汗出来以后，阴液也给伤着了，这时正好可以喝生脉饮来补气补阴。

在熬五味子之前，最好先把它捣开，要不然它的五味是出不来的。

汤喝完以后，人参就可以拿出来嚼着吃了。

现在我们去药房里可以看到有做好的生脉饮口服液。

目前中医养生网有的口服液是用党参做成的，党参是非常平和的，吃了绝对不会上火，作为日常保健是可以用的。

比如说工作比较忙的中年人，如果感觉到心力不足、精力不充沛，口干舌燥、津液不足的时候，用生脉饮泡开水喝就行。

再比如夏天特别热的时候，很多老人会感觉到浑身无力，经常出汗，这时喝一些生脉饮口服液，就能改变身体状况了。

如果想在其他季节喝生脉饮，就需要把麦冬的份量减一些，把原来一比三的比例改为一比二，就是一克人参配两克麦冬。

大学女性吃人参的方法
女性吃人参的方法与男性相同，可以选择以下几种方式：
1. 鲜人参：将新鲜人参洗净，切成薄片或小块，可以用来制作人参煲汤或炖鸡汤等。

2. 干燥人参：将干燥的人参切成薄片或碎末，可以直接用开水冲泡，制作人参茶。

3. 人参粉：将人参粉末加入热水中充分搅拌溶解，可以饮用。

4. 人参胶囊或片剂：根据产品说明，服用合适剂量的人参胶囊或片剂。

需要注意的是，人参属于温热之药，具有一定的刺激性，对于体质虚寒、火气旺盛等人群慎用或适量使用。

此外，如果有任何身体不适或疾病的人群，请在食用前咨询医生建议。

人参的食用方法：1人参食用研末吞服法以人参片或段每日1~3克,将其烘干研成细末,用温开水送服.如果是人参粉可以装入胶囊内服用,可分每日2次吞服.研末吞服一般以山参和红参为主.此法适合办公室白领,随饮随用,非常方便.但此法服用,需要注意胃肠消化功能不好的患者,不宜服用,因人参粉进入人体后,溶解成分子状后被人体吸收,有可能吸收不完全,建议可用煎汤的吃法,下面有具体介绍.此法是实用,方便,吸收较全面的人参食用方法.2人参泡茶法多取用人参片或人参须.每日用量为1~3克,放在瓷杯或玻璃杯中,冲入沸水,加盖稍等片刻,大约10分钟后,即可食用,饮用此数不限.饮用至无味,水味淡时,人参渣可嚼食,也可丢弃.人参泡茶的食用以生晒参和西洋参为宜,红参和野山参开水浸泡不透,而要煎服.3人参食用的煎服人参煎食做法：将人参切片,用冷水200 ~ 400毫升先浸泡1小时左右,然后放入砂锅中,盖好,等煮沸后,再用小火煎煮约1小时,煎成约100毫升,服用3/4的汤汁,留下1/4汤汁,可再加水煎煮.隔日食用可如此循环2次3次,加水量和煎煮时间可适当减少,因药汁会逐渐变淡.一日当中可服用2 ~3次.最后药渣也可嚼食也可弃.注意人参在煎煮过程中,不要频繁揭锅盖.人参煎服适用于各种人参品种,是最常用的方法.主要的人参成分都能溶解于水,特别是溶解于沸水中,也能溶解于高浓度的白酒中.所以人参食用时用煎服从吸收角度是最好的.常服食红参的人,可整枝放入煎煮,时间短一些,让其成分每天慢慢地逐渐溶解.4人参食用熬膏法人参熬膏法有很多种类：主要分为三种：单方人参膏：指将生晒参、红参、西洋参,以单种参、两种参或三种参同用熬制成的膏剂.做法：煮沸后,调成小火慢慢煎熬.同时用筷子不断地搅拌,一是为了拌匀,二是为了防止粘底烧焦.人参熬服法:每日1 ~3次,每次l ~2调羹.有餐后服用.适宜于夏季进补,小复方、大复方人参膏适宜冬令进补.小复方人参膏：指按照上法煎汁后,另用数味中药材如：梅花鹿茸、冬虫夏草、枫斗、枸杞子等较贵重的中草药,煎汁,两种汤汁合并在一起,去渣滓,过滤,煎熬成膏剂.大复方人参膏：多为用做治疗特定的疾病,一般是30 ~50味中草药的大复方.方中除了人参,山参、红参、生晒参、西洋参一种或数种,还需要加入三七、党参、太子参、南北沙参、玄参、丹参等等.5人参食用熬成粥做法：取人参片3克,可选用西洋参或生晒参,冷水浸泡,红枣10枚,粳米150克,加水适量,煮沸后,再小火慢慢煮烂至熟,即可.喜欢甜食可加入适量冰糖.人参粥可用各种类人参,在炎热的夏季不宜服用.6人参食用浸酒法人参酒做法：可用形态、质量较佳的整枝人参浸泡在40度~60度的白酒500毫升中.最好选用高质量白酒.浸泡一星期后即可服用.浸泡的时间越长人参酒越浓.饮完后可以再重复浸泡一次.分10 ~20次都可以.如果您酒量大,可以另服无参的酒.人参的有效成分的溶解在酒精中没有沸水充分.因此从进补的角度来讲,浸酒不及煎食.但人参酒的药力更强,因浸酒能借酒力,会发挥更大的药力.特别是对劳损性腰背酸痛、骨关节炎酸痛等,参酒更为有效.因此,在祛风湿、壮筋骨、补肝肾、活血脉的药酒中,常常会放入各种人参与其它药材.人参酒的常用配伍有：鹿茸、枸杞子等,在本站中有专门人参酒的资料及方剂,敬请关注.7人参食用做菜肴作用和功效因人参菜肴选用的配伍不同,功效也不一样.人参菜肴是人参的常用食法之一,享受人参美味之时,又可以提高人体机能、保健美容.食用人参的禁忌：中医认为,人参性味归经,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效,被誉为“百补之王”.人们喜欢在做汤时或泡药酒时放点人参.然而,许多人并不知道,人参虽补,但服用有禁忌.么好的补品却并不是每个人都适合吃,下面这些人是不适合吃人参的,下面一起来看下.1、有强烈过敏体质的人.若服参后出现皮疹,则不可服用.有化脓性发炎时更不可服用.2、高血压病人属肝阳上亢者,服后易引起脑血管意外.但虚寒的高血压病者可用人参,不过用量宜少,当收缩压大于180mmHg时,无论哪一类型病者均不宜服用人参.3、正在喝茶、吃萝卜的人不宜服用人参.因为这两种食物都有行气的作用,而人参大补元气,进补后又把它的作用排除,等于白吃.人参忌与葡萄同吃营养受损,葡萄中含有鞣酸,极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀,影响吸收而降低药效.。

干人参果怎么吃干人参果能泡水喝吗
人参果是一种常见的水果，其实将其晒干后也是可以食用的，那么干人参果怎么吃呢？干人参果能泡水喝吗？
一、干人参果怎么吃
煮粥
将干人参果洗净后放进水中浸泡90分钟左右，然后选择一些百合、莲子或是枸杞等材料，将它们一起放进锅中和大米一起熬制即可。

煮糖水
把干人参果清洗干净，然后用水将干人参果泡软，将银耳同时也用热水浸泡，等其变软以后切成小朵，然后放在一起熬制，还可加入一些桂圆等食材，最后加入冰糖煮至融化即可。

炖鸡
准备一只新鲜的鸡，处理干净后放进锅中，放入姜、蒜、料酒等配料，等锅开了后把干人参果和当归都放进去，继续熬煮，鸡肉煮熟变软之后即可食用。

二、干人参果能泡水喝吗
干人参果中含有丰富的钙、硒和蛋白质等多种营养成分，用来泡水喝能为人体补充一定的营养成分，尤其是其中的硒元素能提高人体的免疫功能，干人参果用来泡水是可以的，还可以搭配红枣、枸杞等材料一起泡水喝，对人体有一定的补益作用。

三、干人参果一天吃多少
干人参果一天吃1-3个即可。

人参果是一种温性水果，其中含有丰富的维生素和矿物质元素，一天吃1-3个人参果即可满足人体对维生素的需求，不管是任何东西都建议适量吃，不宜过多食用，若是一次吃太多可能会加重体内的燥热之气，容易引起上火等不适症状。

四、干人参果哪些人不能吃
体内燥热者
上文有提到干人参果性温，若是体内燥热着再吃干人参果，可能会加重体内燥热之气，建议平时可以多吃一些性平、性凉等食物，肠胃不适者
人参果中含有碳水化合物、纤维素、蛋白质以及多种维生素和矿物质，水分也非常充足，但是有腹痛、腹泻等肠胃不适的人群要少吃人参果，以免加重病情。

干野山参要炖多久山参煎制时要切割成小块，放进盖上盅内，隔水炖2~3钟头，那样有益于药品成份充足溶解水里，尽可能储存药品成份，整棵要用時间更长。

野山参怎么吃？最常见的方法就是切成片,然后每次取鲜参片按三比一的比例折干或泡水、或炖汤、或炖鸡食之,也可直接口含服。

山参也可配其它中药泡酒服用。

服用山参要每次少量,连续服用一段时间为好,忌讳一次服用太多。

传统中医理论认为,山参反藜芦,服用山参时应当注意此项事项。

吃参，也是要从参须开始的人参进补，需要循序渐进，不可操之过急，坚持少量久服的原则。

即使只是一支参，不同部位的药效功力也不尽相同。

相比而言，参须的功力较弱，最初的两三天，可以先吃参须，让身体渐渐适应。

接着再吃支干，顺序是从下往上吃，分三段清炖吃，最后吃上面的老根。

一般而言，吃一支参的时间大约在10-12天左右。

从量上说，一般每日量为1克左右。

这样人体才可以慢慢适应和有效吸收。

当然，炖人参也很有讲究，把人参放进有盖的盖碗中，外面隔水慢慢地炖。

炖人参不能让它出气，人参里面有挥发油，是有效成分，所以不能像普通草药一样煎煎吃。

人参微苦，可以稍许放一点桂圆，或者放点冰糖。

1、炖服:将山参切成2分厚片,放入瓷碗内加满水,封密碗口,放置于锅内蒸架上,蒸炖4-5个小时即可服用。

但这种方法比较浪费药材，因此对于那此些质量较好、比较名贵的野山参不宜采用这种服法。

2、嚼食:以2-3片山参含于口中细嚼,生津提神,干凉可口,为最简单的服用之法。

这种方法比切片泡茶还要方便，几乎时时处处都可使用，而且减去了麻烦的手续，这种服法也适用于那些需要进补强身的一般健康人。

3、磨粉:将山参磨成细粉,每日吞服,用量视体质而定,一般每次服1-1.5克。

这种方法一般适于服用比较名贵的野山参品种，如野山野山参，这样可以完全充分地利用野山参，而不使其有一点浪费。

4、冲茶:将山参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲之,闷盖约五分钟后既可服用。

以同样的方法重复冲服,直至没有参味为止。