高一政治《学会合理消费》学案沪教版

高一政治《学会合理消费》学案沪教版复习目标：．培养节约的习惯2．学会理财，学会合理消费3．树立合理消费、合理理财的意识和提高能力知识回顾：（1）随着经济的发展，人们的消费有何特点？①人们的消费选择越来越多样化；②消费水平不断提高；③消费观念也在发生变化。

P97（2）人们的消费观念发生变化的表现：①体现享受与发展需求的住房、健康、教育、休闲、交通、通信等支出的比重迅速上升。

②人们更加注重通过消费提升生活品质，追求更加健康文明的生活方式。

?P97（3）导致人们生活水平发生变化的根本原因：生产力的发展，我国经济水平的不断提高。

（4）参与社会经济生活的表现：关注国家经济建设；学会理财；学会合理消费；了解银行、债券、股票等方面的知识。

P97（5）中学生在选择商品时应该注意什么？中学生的社会阅历还不够丰富，自己选择商品的能力还比较弱，在消费时更应多一些理性，少一些盲目。

P98（6）学会合理消费，要怎么做？（怎样培养健康文明的消费方式/树立正确的消费观）？①理性消费。

消费前，可以先作出预算，把钱花在关键的地方；避免非理性消费，在自己能够承受的范围内购买物有所值、经济实用的商品；不与周围的人进行盲目攀比、不浪费金钱。

②绿色消费。

在消费的过程中，应该用环保的眼光去选购商品。

③适度消费：物质生活水平提高，应该有适度的消费，但这并不意味着不要节俭。

④注重精神追求：在满足基本的物质消费后，更应该注重精神上的追求，在消费的过程中提升自己的精神境界。

P99（7）我们应怎样进行绿色消费？①要认清绿色食品标志以保障自身健康；②选用无氟制品以保护臭氧层；③购买无磷洗衣粉以保护江河湖泊免受污染；④购买环保电池以防止汞镉污染；⑤选择绿色包装以减轻垃圾灾难等等。

这样做的好处：即有利于自己的身心健康，又有利于社会的可持续发展。

（相关链接P99）当堂训练：单选题．在现实生活中，有人崇尚购买价格昂贵的奢侈品牌，漫画中的“符号姐姐”就是这样的人。

第二课合理消费与消费结构——消费结构及其变化趋势一、教学目标：知识技能：理解消费结构的涵义，在把握消费结构的划分，以及消费结构的变化趋势的前提下，能够将日常生活中的各种消费项目作适当的安排和调整；知道恩格尔定律，懂得恩格尔系数在衡量国家或地区居民消费水平和生活水平中的作用。

方法过程：以学生自主探究学习为主，记录身边的消费状况，通过调查法，归纳法将有关数据加以分析，寻找消费结构的变化规律。

在学生探究的基础上，从具体到抽象，从演绎分析到归纳概括，帮助学生从理论上理解消费结构的变动（恩格尔定律）。

再由理论回到实践，思考身边消费结构变化的原因并探寻其发展方向。

情感价值观：帮助学生树立合理消费的观念，懂得合理消费对于市场经济及社会发展的积极作用。

二、教学重点与难点1、教学重点♦消费结构的划分♦消费结构的变化趋势♦恩格尔定律2、教学难点♦消费结构的划分及变化趋势三、教学方法与教学手段讲述法、提问法、归纳法、调查法、学生参与性学习。

多媒体辅助教学四、教学过程导入：学生作业交流。

师：上一周布置同学记录了一次本年度最有意义的消费，将49位同学的消费作了一番归类，发现了一些同学们最为关注的消费热点：（显示调查表格）在每个人身上其中的许多消费项目都有可能呈现，这些不同项目间的比例关系，就构成了“消费结构”——（引出消费结构的涵义）怎样把有限的“资源”合理使用，让金钱发挥最大的效用，满足最广泛的需要，便是合理消费的意义。

（显示课题）1、 请几位同学简述其消费的体会（含旅游、学习、餐饮、电脑等） 教师点评提问：在这些形形色色的消费项目中，能否将其作些分类？ 学生思考，对照项目表分析♦ 生存消费 享受消费 发展消费 ♦ 物质消费 精神消费♦ 耐用消费品消费 非耐用消费品消费 服务消费 ♦ 自给性消费 商品性消费教师启发学生思考相互间的关系：如旅游消费属于怎样的消费？（包含物质，精神，生存，享受）结论：不同消费种类具有同时进行性与相对性。

第二课适度消费和合理消费知识网络：考点解析：一、倡导适度消费（考点1）1、可支配收入（1）含义：在总收入中，扣除需要缴纳的税收和社会保障金余下的收入是可支配收入。

个人可支配收入分为消费和储蓄两个部分。

（2）公式：个人总收入—（税收+社会保障金）=个人可支配收入个人可支配收入=消费+储蓄2、决定家庭消费和储蓄比例的因素：（1）社会保障制度的完善程度和家庭拥有财产的数量。

（2）消费者的年龄和对未来收入的预期。

预期未来收入提高时，在当期增加消费，减少储蓄；在预期未来收入减少时，则在当期减少消费，增加储蓄。

（3）除此之外，社会消费风尚，利率和物价水平等诸多因素，也会对人们决定消费和储蓄的比例发生影响。

3、适度消费及与经济和社会发展的关系（1）适度消费的含义：对于整个社会来说，是指与国情及实际经济发展水平相适应的消费，对个人和家庭来说，是指与收入水平及社会风尚相适应的消费。

（2）生产和消费的关系（重点）生产决定消费，人们消费水平的提高归根到底是由生产发展的水平决定的。

与经济发展水平相适应的适度消费，对经济和社会发展也有重要的作用。

①促进济发展和增加就业。

消费具有动力功能，对经济发展具有拉动作用。

在市场经济条件下，消费需求量的增长，必然会推动生产量的增长；而生产的增长，自然会增加就业，减轻社会的就业压力。

因此，适度消费对于社会经济的发展和增加就业具有积极的促进作用。

②促进人民的生活水平和生活质量的提高。

提高人民的生活水平和生活质量是发展经济的根本目的。

适度消费体现了在经济发展的基础上改善人民生活的生产目的。

适度消费推动社会生产和社会财富的创造，又必将促进人民生活水平和质量的提高。

二、提高生活质量和发扬艰苦朴素作风（考点2）1、影响生活质量高低的因素一个家庭拥有的消费资料和服务产品的数量多少和好坏，反映的是消费水平的高低，这是提高生活质量的物质基础。

但是，生活质量的高低除了与物质消费水平密切相关之外，还与其他许多因素有关。

一、教学目标1、知识目标：通过教学，使学生知道消费结构的含义、划分、消费结构变化和进步趋势、消费需求的“弹性”；初步了解恩格尔系数，懂得消费结构和生产发展、消费水平之间的关系、合理消费的含义及如何做到合理消费。

2、过程、能力与方法目标：通过调查法，学生向家长了解家庭消费状况，感受生活变化，产生共鸣；通过创设情景，使学生在帮助他人制定消费支出计划表的过程中，懂得如何实现合理消费，学会制作简单的图表；引导学生联系自身实际，课后反思、改进零用钱消费结构不合理的方面，提高消费效益，培养学生理论联系实际的能力。

3、情感、态度与价值观目标：帮助学生树立合理消费观，引导学生学会合理消费懂得合理消费对于个人成长和社会发展都有重要意义。

二、教学重、难点1、教学重点：消费结构变化和进步的趋势、恩格尔系数2、教学难点：消费需求的“弹性”与“刚性”三、教学方法情境设置法、合作探究法、讨论法、讲授法四、课时安排1课时五、教学过程：（一）导入新课上节课我们学习了适度消费相关的知识，知道了影响家庭消费质量的一个重要因素是消费水平。

那么，如果消费水平一定的情况下，我们应该怎么样来安排自己的消费支出才更合理呢？接下来，我们一起来探究一下。

（二）推进新课多媒体展示：年份食品衣着家庭设施及服务医疗保健交通与信息教育、文化娱乐居住杂项1985 52.1 15.3 11.9 0.5 3.0 9.2 4.3 3.7 1990 56.5 10.8 10.1 0.6 3.0 11.9 4.6 2.5 1995 53.4 9.6 10.9 1.9 5.5 8.6 6.8 3.3 2000 44.5 6.4 7.7 5.6 8.6 14.5 9.0 3.7 2002 39.4 5.9 6.2 7.0 10.7 15.9 11.4 3.51990年 1995年 2000年 2005年 备注[彩电（台） 76.8 108.6 147.0 洗衣机（台） 72.2 78.2 93.4 电冰箱（台） 87.898.4 102.2家用空调（台） 33.2 96.4 168 摘自2005年上海市国民经济和社会发展统计公报 家用电脑（台） <>2.2[25.6[K]81移动电话（部）0.228.8181问题一：参阅表一，同学们能不能说出从1985--2002年上海居民家庭的恩格尔系数发生了什么变化？这种变化的原因是什么？每个家庭每月开支的项目大体有哪些？你还有补充吗？让我们也来给这些项目分分类？问题二：参阅表一、表二，请回答什么是消费结构？从表中我们可以看出上海居民的消费结构变化的趋势怎样？一、合理消费与消费结构 1、消费结构的分类消费结构指消费支出的不同项目之间的比例关系。

2019-2020年高一政治 2.2.1《合理消费与消费结构》教案2 沪教版一、设计思路新课程标准在教学建议中，强调联系生活实际。

即，在教学中，要面向丰富多彩的社会生活，开发和利用学生已有的生活经验，选取学生关注的话题，围绕学生在生活实际中存在的问题，帮助学生理解和掌握社会生活的规范和要求，提高社会适应能力。

可见，只有教师的教学以学生为本，千方百计地激发学生学习的主动性，让学生真正成为学习的主人，才能让思想政治课“动”起来。

在二期课改理念及建构主义学习理论的指导下，我在教学中设计了以学生探究为主的教学活动。

通过创设一些对学生来说是现实的，同时又与所教知识相干的事实性、意境性、示范性、原理性和探究性的情境，激起学生的认知冲突，充分发挥学生的主体作用，通过学生的自主探究、合作交流去获取知识、技能和态度，并使学生在不断参与的过程中学会认知、学会合作、学会创造。

二、教材分析从框题就不难看出其主要内容分为两部分，“消费结构”和“合理消费”。

前者主要研究“消费结构变化和进步的趋势及其原因”，侧重知识目标，是后者“合理消费”的知识准备；后者主要研究“如何合理安排消费结构”，要帮助学生树立合理消费观，懂得合理消费对于个人成长和社会发展都有重要意义，侧重情感、态度与价值观目标，是本框内容的落脚点，也是我们思想政治课德育功能的体现。

针对教材内容，我在教学设计时把整堂课也分成两部分，分别解决这两个问题，但重点放在后者，突出本堂课的情感、态度与价值观目标。

从本框在这一课的地位和作用来看，它与前一节“消费水平”密切联系：经济的发展、消费水平的提高必然会促进消费结构的进步，消费结构的变化也可以反映出经济的发展和消费水平的变化。

只有让学生懂得了这一点，才能使他们真正理解“消费结构变化的趋势和原因”，进而才能懂得在经济发展、消费水平提高的同时，要自觉适时地调整消费结构，以优化消费结构。

因此，作为教师一定要帮助学生理清其中的关系。

学会合理消费学案【学习目标】1、了解现阶段消费的新变化。

2、结合生活实际，学会合理消费。

3、在生活中践行绿色消费理念。

【学习重点】学会理财，合理消费【学习难点】我们的生活水平提高了为什么还要提倡节约、合理消费？【自学导航】1、今天人们的消费活动呈现哪些特点？2、如何才能做到理性消费？3、什么是绿色消费？在日常生活中我们怎样做到绿色消费？【课内交流展示】活动一了解消费的变化，结合96页的教材事例讨论并回答。

活动二探究在消费过程所面临的多方面的选择，结合97页的教材事例讨论并回答。

活动三如何合理消费，结合98页的教材事例讨论并回答。

活动四讨论树立怎样的消费观念，结合98页的教材事例讨论并回答。

【目标检测】一、单选题1、一项调查表明，近40%的青青少年认为自己有很多用了不久便不再用的东西。

这些东西是凭一时冲动后买的，买回来之后，却发现并非自己所需要的，因而闲置一旁，造成浪费。

这说明消费应：（）A、避免盲从，理性消费B、发扬艰苦奋斗精神C、提倡适度消费D、保护环境，绿色消费2、对中学生来说，学会理财（）①是青少年必备的生活技能②长大后必修的功课③能帮助青少年更好地参与社会经济生活④与我们倡导的经济增长方式是矛盾的A、①②B、①③C、①④D、②④3、在倡导文明健康的生活方式中，你认为正确的是A、年轻人要注意适度消费B、享受物质生活，精神是否富足不重要C、模仿国外高消费生活方式，超前消费D、绿色消费是国家的事，与我无关4、以前人们希望吃得饱，现在人们希望吃得好，提出“有健康才有将来”的口号，这说明A，人们的消费欲望低了B，人们不会消费C，人们消费观念在转变D，人们的消费水平没有得到提高5、“五一”黄金周，小王出游十购买了20元旅游保险，对小王二言，这种购买保险的行为属于A，消费行为B，理财行为C，交换行为D，生产行为二、材料分析题6、材料一：近年来，中国成为世界上最大的侈品消费市场。

上海一套房子买了1.15亿元；40万元一桌的黄金宴在西安、深圳和广州纷纷登场；标价1118万元的宾利桥车在中国的销量世界第一。

第二节提倡适度合理消费第二框学会适度合理消费一、教学目标知识与技能：理解恩格尔系数的意义，能运用其公式结合特定情景进行运算；理解适度合理消费的含义和适度消费的意义，并能运用有关知识分析说明社会经济现象或问题；识记消费结构的分类，理解消费结构的变化和进步表现并能运用其分析说明社会经济现象；理解提倡艰苦朴素的现实意义和消费应有健康的消费心理，并能运用有关知识分析说明社会经济现象。

过程与方法：利用课本资源启发学生思考如何进行适度合理消费，区分不合理、不适度的消费行为与适度合理消费的行为；教会学生用简单明了的图示法来掌握较为复杂难懂的经济学概念；利用课堂画归类图、对学生国庆长假中消费支出调查的分析、社会生活中学生的高消费现象的调查，引导学生关注自己或周边人群的消费行为，做到适度合理消费。

情感、态度与价值观：利用不合理的学生家庭消费支出调查表为典型素材和学生中的高消费现象，引导学生关注自己（家庭）消费结构，树立正确的消费观，健全消费心理，端正良好消费行为习惯的态度，自觉抵制不良的消费心理。

二、教学重点：如何做到合理消费？三、课前准备（一）教师：1、明确本课的知识点及能力要求：（1）理解：提倡艰苦朴素的现实意义、恩格尔定律和恩格尔系数的意义、恩格尔系数的计算公式（2）分析说明：生产与消费的辩证关系、适度消费（含义和意义）、消费结构变化和进步的趋势（3）评价：人们在生活中常见消费心理2、梳理教学思路、精选教学素材及课堂练习题，制作PPT课件。

（二）学生1、预习教科书P50—P51：“消费结构的划分”2、完成书P68学习训练园地，问题略作修改如下：（1）查找2011年各项居民家庭平均消费支出的数据，填进表内。

（2）请根据2005-2011年来上海居民家庭平均消费支出构成的统计数据，算一算每年上海市居民家庭的恩格尔系数。

3、用摄像、摄影等方式寻找、发现学生在吃、穿、用、娱乐等方面存在的高消费现象，并谈谈你对此的看法。

高一政治《倡议适量花费》教案沪教版第一节倡议适量花费《倡议合理花费》是第二课《适量花费与合理花费》的第一节。

前面学生已经认识了我国的基本经济制度和分派制度，感觉到人们生活的日异月新，那么中学生应当怎样参加到社会经济生活中？这是学生必定见面对，教材一定要解决的问题，因此有必需进行这一课的学习。

本框所波及的内容切近学生生活，拥有适用性。

学习目标知识：“适量花费”的意识和能力。

2、过程与方法：“适量花费”的重要性。

3、感情态度价值观：使学生正直花费态度，初步形成适量花费的价值观。

教课要点和难点“生产和花费辨证关系的原理”与“什么是正确的花费看法” 。

2、难点：“适量花费关于社会生产和经济发展的意义”与“艰辛奋斗、节俭节俭”之间的关系。

3、学情剖析学生也是花费者。

在目前花费水平常益提升的前提下，他们抵花费的认识存在好多误区，过分花费、盲目花费、攀比花费等不良花费行为还广泛存在。

这些问题需要我们经过必需的教育与指引，让他们确定正确的花费看法，并用这一看法指导此后的花费行为，进而实现践行的目标。

四、教课准备教师依据学生的实质状况和教材内容，充分利用网络资源，精心选择有关的案例素材。

和手段本课主要以学生的、讲堂议论、教师指导为主。

依据教材供给的情境，教师指引学生踊跃思虑，深入商讨，让学生在活动中呈现认识上的模糊、矛盾之处，教师合时加以指引、启迪。

采用多媒体协助教课，形成文字、等教课资源的综合运用教课过程、导入同学们1、花费的前提是什么？（用序言课知识回答）收入2、我们家庭的收入其实不可以所有用于花费，为何？（用第一课知识回答）xxx师：有没有同学往返答一下下边两个问题？（请学生举手回答，若没有人回答）师：这些知识点都与我们今日要学习的内容有关系，没有回想起来也没有关系，我们会跟着讲堂的进行慢慢的回想起来的。

下边我们就开始我们的新课。

（第 2 张 PPT）师：今日我们要学习的就是第二课适量花费与合理花费的第一节，倡议适量花费。

倡导合理消费教学设计一、教学目标（一）知识目标通过教学，让学生了解目前社会上存在的几种主要的消费心理，并懂得看待、评价各种消费心理；准确理解四大消费原则的含义。

根据理智消费的原则，模拟一份家庭消费计划，结合个人行为，说说怎样才算一个理智的消费者。

（二）能力目标通过学习探究活动培养学生理论联系实际的能力、深入分析经济问题的能力、参与生活实践的能力（三）情感态度价值观目标通过本课教学，向学生进行勤俭节约、艰苦奋斗的思想政治教育，从而使学生树立正确的消费观；使学生树立环保和绿色消费的理念；使学生养成适度消费、量入为出以及避免盲从等消费观念使学生成为理性的消费者。

二、教学重点、难点：教学重点：做理智的消费者，树立正确的消费观。

二、教学难点：适度消费、理性消费与勤俭节约,艰苦奋斗。

三、教学方法本框题综合运用讲读法、讨论法、事例分析法、运用多媒体等多种教学方法，目的就是为了使学生更容易地理解、接受本框题的内容，做一个理智的消费者。

四、教学过程（一）导入新课通过上节课学习，我们知道了消费的类型、消费结构的变化，也重点学习了影响消费的因素，通过一个探究活动复习上一节学习的内容，引出这一节的内容（二）新课教学通过一个小测试引导学生归纳几种消费心理的利弊及态度。

（通过课件展示）设计意图：学生分组讨论，交流观点，这样可以使学生在思维碰撞中得到结论，而且有利于培养学生的团结协作的精神。

1、从众心理引发的消费：（特别指出：消费是否应该从众，要做具体分析。

盲目从众不可取。

）2、求异心理引发的消费：（关键是要掌握一个“度”，是否被社会认可）3、攀比心理引发的消费：（应该持否定态度）4、求实心理引发的消费：（应该提倡）师生共同归纳总结，完成表格；设计意图：让学生知道正确的消费观需要参考哪些要素，从而在消费过程中自觉践行正确消费意识。

问题过渡：我们应该树立怎样的消费观呢？做理智的消费者，践行正确的消费原则有何具体要求呢？2、做理智的消费者：（1）量入为出，适度消费的原则：通过小测试引导学生思考讨论：①什么是适度消费？③贷款消费是适度消费吗？教师归纳总结：（略）特别说明：量入为出的“入”指的是过去、现在、将来的收入。

高一政治《适量花费与生活质量》教学设计沪教版XX年国际金融市场动乱加剧，全世界经济增添显然放缓，国际经济环境中不确立不稳固要素显然增加。

对我国来说，最重要的是把自己的事情办妥。

要着力扩大国内需求特别是花费需求。

今日我们在前面学习“能够用于花费的收入” 的基础上，关注“适量花费与生活质量”这一话题。

课前同学们进行了预习，大家发问比较集中的一个问题是：适量花费的“度”终究该如何掌握？（ PPT）先请同学们判断下边的花费行为是不是适量花费？（一）大学生国庆花费（二）酷抠族。

都不是，那如何的花费才是适量花费呢？请阅读教材 P45 正文第二段，请一位同学回答什么是适量花费？教师概括：（PPT）适量花费对整个社会来说是指与国情和经济发展水平相适应的花费；对个人和家庭来说是指与收入水平易社会风俗相适应的花费。

花费假如过于超前象学生情侣那样会给家庭经济带来困难，同时也会给社会稳固带来危害（如美国的金融危机、冰岛面对国家破产等无不与整个社会过于超前的花费习惯相关）。

（PPT 出示“十一”黄金周到国花费收入数据）这是今年“十一”黄金周到国旅行收入的状况，七天全国共招待旅行者 1.78 亿人次，实现旅行收入达到 796 亿元。

假如象酷抠族那样花费过于滞后，就不会有黄金周到国花费收入增添的状况。

所以二者都不是适量的花费，都不利于社会经济的发展。

所以我们既要反对过于超前的花费，又要反对过于滞后的花费。

我们已经理解了什么是适量花费，那么，与经济发展水平相适应的适量花费有着如何的踊跃作用呢？下边我们先从生产与花费的辩证关系来剖析。

经过前的学习，我们知道，包含生产、互换、分派、花费互相联系的四个环节。

哪个环节？花费水平是指花费资料和的数目和质量。

花费水平。

改革开放 0 年来我们的花费水平有了大幅度提高。

产品产出来后，假如卖不出去，生产就要遇到影响。

近几年，因为人们对健康和休闲的需要，旅行业随之兴盛发达起来，旅店业、饭馆业、等“十一”黄金周“能够用于花费的收入”的相关知识，请你说说要扩大花费能够从哪几个方面进行努力？教师概括（ PPT）①国家：A提高不一样花费集体的收入，特别是农民的收入（十七届三中全会重申到 2020 年乡村改革发展基本目标任务之一：农民人均收入比 XX年翻一番，花费水平大幅提高）B归根结底要发展经济，经济决定花费水平c完美城乡居民的社会保障制度D完美宏观调控指引花费（利率、控制物价水平）②个人：适量花费（此次金融危机影响究竟有多大，我们都会进一步关注。

一．教学目标：1、知识、能力目标：初步了解生活质量及其影响因素，明白消费水平的高低只是生活质量的基础，并具备一定提高自身学习生活质量的方法的能力。

2、过程和方法目标：通过阅读、调查等方式应用所学知识认清自己的生活质量以及学习生活质量，寻找存在的问题并加以解决。

3、情感、态度和价值观目标：通过分析自己的学习生活质量，寻找到解决问题的方法，体验成功的快乐，并进一步激发学生对生命质量的思考与对生命的热爱。

二．课前准备：1．填写世界卫生组织（WHO）关于生活质量问题的测定表，统计学生的具体情况2．学生思考撰写有关精神生活的作用的格言或警句3．思考提出影响我们学习生活质量的因素并思考解决的方法三．教学过程【新课导入】消费对经济发展的作用20世纪90年代末美国经济的繁荣在很大程度上是由消费者支出的快速增长所驱动的。

在上节课中，我们已经认识到消费过多和储蓄过多，都不是一件好事情，既不利于提高家庭的生活质量，也不利于国家的经济发展。

关键是要处理好消费和储蓄之间的比例，适度的消费，那么什么是适度消费呢？1．适度消费（1）涵义：（2）意义：促进经济发展和增加就业促进人民的生活水平和生活质量的提高生产决定消费我这里还有一份世界卫生组织(WHO)关于生活质量的测定简表，先让我们来测定一下我们自己的生活质量状况如何吧！【附测定表】世界卫生组织生活质量测定表简表（WHOQUL-BREF）下列问题是关于两周来您经历某些事情的感觉：1．觉得生活有乐趣吗？①根本没乐趣②很少有乐趣③有乐趣④比较有乐趣⑤极有乐趣2．觉得生活有意义吗？①根本没意义②很少有意义③有意义④比较有意义⑤极有意义3．您能集中注意力吗？①根本不能②很少能③能（一般）④比较能⑤极能4．日常生活中您感觉安全吗？①根本不安全②很少安全一般③比较安全④极安全⑤5．您的生活环境对健康好吗？①根本不好②很少好③一般④比较好⑤极好下列问题是关于两周来您做某些事情的能力6．您有充沛的精力去应付日常生活吗？①根本没②很少有精力③一般④比较有精力⑤完全有精力7．您的钱够用吗？①根本不够用②很少够用③一般④比较够用⑤完全够用8．在日常生活中您需要的信息都齐备吗？①根本不齐备②很少齐备③一般④比较齐备⑤完全齐备9．您有机会进行休闲活动吗？①根本没机会②很少有机会③一般④比较有机会⑤完全有机会下列问题是关于两周来您对自己日常生活各个方面的满意程度10．您对自己的睡眠情况满意吗？①很不满意②不满意③一般④满意⑤很满意11．您对自己的学习能力满意吗？①很不满意②不满意③一般④满意⑤很满意12．您对自己满意吗？①很不满意②不满意③一般④满意⑤很满意13．您对自己的人际关系满意吗？①很不满意②不满意③一般④满意⑤很满意14．您对自己从朋友那里得到的支持满意吗？①很不满意②不满意③一般④满意⑤很满意15．您对自己居住地的条件满意吗？①很不满意②不满意③一般④满意⑤很满意16．您对得到卫生保健服务的方便程度满意吗？①很不满意②不满意③一般④满意⑤很满意17．您对自己的交通情况满意吗？①很不满意②不满意③一般④满意⑤很满意下列问题是关于两周来您经历某些事情的频繁程度18、您有消极感受吗？（如情绪低落、绝望、焦虑、忧郁）①总有消极感受②经常有③时有时无④偶尔有⑤没有消极感受还有两个问题19、家庭摩擦影响您的生活吗？①有极大影响②有比较大影响③一般④很少影响⑤根本不影响20、您的食欲如何？①很差②差③不好不差④好⑤很好综合以上各方面（？）给自己打分（每小题得分1—5分，满分为100分）从测定的情况来看我们的生活质量高低与否。