利用windows7自带工具备份还原系统的详细步骤

原文转自PCEVA，再次感谢原文作者！①.必要准备：硬盘两块以上（包含SSD），DiskGenius，系统自带的磁盘管理，需要迁移的操作系统（windows 7&2008 R2），Windows VHD。

②.正式开始：1.进入你需要迁移的操作系统下。

2.使用Windows自带的备份工具，对系统盘进行全盘备份：进入控制面板中，开始创建系统镜像。

选择你要备份的盘符。

确定你要备份的盘符。

开始备份。

备份分区。

备份完成后，提示你是否刻录系统还原盘。

系统还原盘可以让你裸机重新还原你备份的操作系统，也可以作为普通的系统修复盘。

（建议刻录一张~有备无患哦）。

3.开始操作SSD：全新的盘的话，初始化SSD时选择MBR。

在windows 7下初始化及分区的好处就是可以避免出现扇区不对齐的情况。

同时，在使用微软默认AHCI驱动的情况下，新建分区的快速格式化，等于全盘TRIM（可以恢复所有系统能识别到的NAND颗粒速度）。

在创建完盘符后，记得将他设置为活动。

（如果你选择用其他盘做主引导盘，那这个就无所谓咯~）4.开始挂载VHD：在计算机右键---管理----硬盘管理里有挂载VHD的选项。

找到你备份的镜像位置，并确定挂载。

5.打开Disk Genius，开始迁移操作系统：在系统下挂载VHD之后，Disk Genius也能够识别到该盘。

选中该盘----右键-----选择复制分区。

在这里选中要迁移操作系统的另一个盘（也就是你的SSD）到这一步，要记得选择按文件复制。

（也就是按文件写入您的SSD中）这里弹出警告。

如果确定了，则这两个盘都不要再去进行访问及修改操作了。

要进行此类系统迁移，最好准备3个盘。

这样可以在你进行迁移的同时，保证电脑能够流畅的进行其他工作。

如果是两个硬盘的话，迁移的时候操作系统反应会慢出许多。

等待他进行文件写入，在写入到最后的时候可能会咔楞许久，请耐心等待。

到这里就已经完成啦~如果继续使用原来的盘做SSD上系统的引导，只需打开windows 7优化大师等软件，添加一个引导程序即可~如果是喜欢单系统，则撤掉原来的盘之后，使用安装盘修复一下引导，即完成。

Win7：系统还原与镜像备份【IT168 实用技巧】朋友，你还在坚守“XP”吗？你还在忍受“Vista”吗？为什么不试试Windows 7？只要你曾领略她卓越的性能、华丽的外表，就一定会为她的魅力所折服。

怎么？对Wndows 7不了解？不知道怎么使用？没关系，IT168软件群组为您准备了《七仔教你学Windows 7》系列教程。

该教程共分为初级篇、中级篇、高级篇三部分，通过这个系列教程我们可爱的七仔将教你一步一步学好Windows 7。

我们知道从Windows ME系统开始就有一项“系统还原”功能，这项系统自带的功能可以通过对还原点的设置，记录我们对系统所做的更改，当系统出现故障时，可以在不需要重新安装操作系统，也不会不影响个人数据文件（例如文件、电子邮件或相片）的情况下，使用系统还原功就能将系统恢复到更改之前的状态，继续正常使用。

相比Ghost备份，系统还原有自身的优点，如操作安全方便、不影响个人数据文件等。

此外，在Windows 7中备份的功能也得到极大增强，不仅仅对于各类文件的备份更加强大，而且还可以如同Ghost备份那样将系统保存为映像文件。

那么，系统还原经历了Windows XP、Windows Vista系统后，在Windows 7中这项好用的功能会有哪些变化呢？下面就随七仔来试一试Windows 7的系统还原功能，顺便对“备份和还原”中全新的创建系统映像功能一探究竟吧。

如同在Windows XP系统中一样，使用系统还原功能前，先确认Windows 7是否开启了该功能。

在资源管理器的“计算机”页面（也就是Windows XP中的“我的电脑”）空白处点击鼠标右键，选择“属性”，然后在“系统”查看窗口中点击界面左侧的“系统保护”链接，最后在“系统保护”选项页中确保所要保护的驱动器出去打开保护的状态。

图1 打开驱动器的系统保护设置当对某个分区设置了保护功能打开后，Windows 7就会在必要的时候自动创建还原点。

还经常重装win7吗？你out了，巧利用系统修复与还原，再也不用重装系统了从win7诞生流行的这三年中，凭借着华丽的界面，稳定的性能，良好的软件，游戏兼容性，widows7再次赢得消费者的青睐，再次上演类似XP盛行的时代，无论对于日常办公，影音娱乐，还是从事其他行业的用户，都是一款不错的桌面操作系统，成为用户不错的搭档。

但是，在用户的日常操作中，由于误操作，上网感染病毒，从而导致无法进入系统，甚至系统崩溃，这样的事件屡屡发生，面对这样的突发事件，常用的方法：重装系统、或者利用品牌电脑自带的一键还原等功能，再次安装系统。

这是一种常见的方法，成功率100%，但是费时，费力，同时损失数据最大（由于对于用户常用的软件使用，需要再次安装，才能使用）。

那有没有更人性化的系统修复，或者是系统还原的方法。

这是当然的。

今天的主角就是win7系统自带的系统修复，以及系统还原等功能的详细解析，操作，希望在以后岁月里，能够帮到童鞋们，打破“一有问题就格盘重装系统”的旧观念，提高发散思维。

有些冷。

（其实类似的原理方法也可以参考GHOST备份还原，适合有探索精神的童鞋）正文：优势：保证了用户当前的几乎所有数据，包括常用软件，文档以及其他文件，保存了常用的使用习惯，经过修复，还原后，还能继续在原有的文档继续编辑，可以消灭大量的病毒，以及大量的流氓插件。

劣势：根据电脑的不同性能，数据的不同大小，会花费较长的时间以及一定大小的硬盘空间，如果备份文件出现异常，或者未成功，还是无法修复，备份。

（没有绝对完美的工具，有利必有弊，矛盾的辩证法，但是优势多于劣势，所以推荐大家尝试使用，用过的童鞋，会不由自主地喜欢上这种方法。

）1、必要前提：win7系统，开启系统保护功能，必备，见下图，可以自定义空间的使用量，不必担心系统盘的空间余量问题，至于一安装系统，就关闭系统保护的童鞋，可以无视。

（毕竟观念，使用习惯，价值观不同）2、系统修复及系统还原（原理篇）如何修复，或者还原？如果开机还能进入系统的情况下，可以在开机logo出现后，选择F8，选择---修复计算机。

前言：win7的系统修复程序实际上就是winRE平台，WinRE（Windows RecoveryEnvironment）是建立在Windows预装环境下的系统恢复平台，是WinPE的升级版本，将全面代替Windows XP中的系统恢复控制台。

所需设备：KUPA酷跑X8一台、U盘一个（256M以上容量）、移动硬盘一个、USB HUB（最好一拖四，为了应付X8的USB接口不够用）、键盘一个、鼠标一个（如果你对自己的纯键盘操作有足够的信心，也可以不用鼠标）所需软件：UltraISO、修复光盘.iso（32位下载地址：/ftn_handler/28504474dd382404f96ed74824b590d0c591d8f2182c8065f279 11f1f252c49aced95cf797b23133306d0d1befe004c4ea13ca47b7cedd2152870c4cd4d27ca9/%E4% BF%AE%E5%A4%8D%E5%85%89%E7%9B%98X86.iso）准备工作：将MiNi USB转接线接上X8和USB HUB，然后再接上鼠标键盘和移动硬盘。

步骤一：备份系统到移动硬盘可从移动硬盘中重新划出一个15G的分区出来，此步骤是为防止日后误删系统备份而至，如果你觉得操作太麻烦了，可省去这一步，直接备份到移动硬盘。

这里我们对移动硬盘重新划分用的是win7自带的磁盘管理工具。

右键点击“计算机”，选择“管理”，弹出图1界面。

然后选择“磁盘管理”，会出现图2的界面。

在右键点击移动磁盘，选择“压缩卷”，则弹出图3的界面，这里需要输入压缩空间量。

大概的算一下：15G*1024=15360M，注意这里的计量单位是M，所以输入15360后确定。

之后移动硬盘就会被划分出一个15G的未分配空间，而原移动硬盘的资料也不会丢失。

将这个15G的未分配空间重新创建一个分区就可以了，这里不解释。

图2将移动硬盘插入USB2.0接口，为什么一定要插入这个接口呢？因为大家都知道如果移动硬盘的移动硬盘盒供电不足的话，就会导致读不到盘，所以移动硬盘就只能查到X8的USB2.0接口了。

win7备份文件怎么恢复系统大家用了这么久电脑，相信都会遇上一些故障需要重装系统啦解决。

其实很多时候没必要那么复杂的，只要我们备份好了之前装的系统文件，就可以还原系统了。

那么win7备份文件怎么恢复系统呢?下面店铺教大家一步一步的把系统恢复回来。

win7备份文件怎么恢复系统●进入备份还原选项设置从控制面板中依次选择“System and Security→Back up your computer”(系统备份还原选项，备份你的电脑)，在这里选择“Create a system image”开始进行备份操作，相比起ghost，这要简单得多，而且我们可以选择把备份文件存放在磁盘的某一个分区中(必须和系统分区在同一个磁盘中);或者直接保存到光盘，当然，就目前来说还不现实，估计是windows7为蓝光光驱做准备吧;还可以直接将备份保存到任意一台局域网中的计算机，这对于在局域网中的办公电脑来说比较合适。

需要指出的是无法备份到FAT32格式的分区。

默认设置下，创建系统映像时会自动包含操作系统所在的分区，如果没有什么疑问的话，单击右下角的“Start backup”按钮即可开始备份。

笔者笔记本的硬盘为西数320GB，5400转，16mb缓存，备份总大小为20GB的系统盘和软件安装盘所耗费的时间为17分钟，备份之后的文件大小为16.7GB，如果是台式机相信备份速度会更快。

这个速度和ghost的速度差不多，但是压缩率稍微低了一点，目前的硬盘也非常便宜，多占用一点空间也不是大问题。

系统映像创建完成之后，备份向导会提示是否创建一个系统修复介质，日后可以用来引导计算机，你可以根据实际情况作出决定。

●选择备份文件存放位置进行系统还原的2种方法以往的系统，我们需要还原的时候一般是通过启动菜单进入Ghost软件界面进行还原，或者是通过制作Winpe启动U盘来加载ghost文件还原，操作起来比较复杂。

在Windows7自带的还原功能中，我们除了开机按F8进入Winre系统修复界面之外，同样可以制作U盘启动盘来进行还原，制作方法也非常简单。

windows7一键还原方法有以下几种：
1、首先你需要备份下才可以一键恢复。

win7自带备份系统依次打开控制面板--系统和安全--操作中心--维护就可以看到。

系统状态最好的时候备份下，中毒什么的就可以一键恢复了
2、你可以用win7自带的备份功能，不用一键还原精灵之类的，容易出问题!还是系统的好用!(开机按F8进入恢复菜单选择界面)
3、另外一种还原：打开控制面板-系统和安全-备份和还原-还原我的文件(右下)-浏览文件(或者文件夹)选择刚装系统时让你选的地方，那有备份文件(如果你开了计划备份的话)选择后按(上面可以选日期) 下一步然后按还原。

win7系统启动项修复方法动问题是最难修复的问题之一，因为出现这种问题后便无法通过Win7内置的“疑难解答工具”进行修复了。

难道又要重装系统了，重装之后那些来不及备份的文件会不会找不回来了?其实可以启动win7系统启动项修复解决问题。

那么该如何启动win7系统启动项修复呢？下面是小编收集的关于win7系统启动项修复方法，希望对你有所帮助。

win7系统启动项修复方法修复系统可使用Windows系统自带工具，也可使用其他软件。

Windows系统自带工具包括：1：系统还原2：启动菜单功能(系统还原无效时)3：故障恢复控制台(启动菜单不可见或功能失效时)。

第三方工具包括一些可修复硬盘引导区或修复Windows 系统的工具软件。

修复Windows7一般可采用系统自带的高级启动选项、Windows7系统光盘启动修复、第三方工具盘修复的三种办法。

使用系统自带的高级启动选项：如下图所示：(Windows7高级启动选项)开机时按F8键，进入Windows7高级启动选项，这和WindowsXP的安全模式比较，多了第一项的“修复计算机”和后面的“禁用系统失效时自动重启”，“禁用驱动程序签名强制”三项，而“修复计算机”就是Windows7系统光盘启动修复选项全部功能。

光盘修复Windows7系统的办法：在光驱中放入Winodws7系统光盘，从光盘启动计算机。

你会看到以下系统恢复选项：1：启动修复(启动项快速恢复)2：系统还原(从系统还原点恢复)3：系统镜像恢复(各种系统镜像恢复)4：Windows内存诊断(内存诊断程序)5：命令提示符(执行全部命令行程序)PS：如果以上的方法还是不能解决问题的话，可以使用U 盘装系统来解决问题。

win7系统启动盘制作的解决方法相关文章：1.如何利用usb启动装win7系统2.如何用U盘启动盘安装win7系统3.u盘系统修复工具修复win7系统方法4.U大师U盘启动盘装win7系统教程。

win7系统常见的几种备份方法1.使用win7自带的系统来备份此备份方法优点：备份速度快，支持光盘备份win7，光盘备份压缩率65%。

在硬盘上多次备份win7同一个镜像时，镜像增大不明显。

操作简单。

重启进入win7系统修复，支持镜像还原。

此备份方法缺点：单次备份win7于硬盘上几乎无压缩，还原后win7系统占用比之前大，镜像可删备份方法：进入win7控制面板备份还原功能里，设置win7系统镜像。

要还原win7时，重启按F8,选择修复计算机，进入选项界面后，选择从镜像恢复计算机。

2.利用用ghost对win7备份此备份方法优点：压缩率高，备份win7在硬盘上压缩率75%左右。

此备份方法缺点：速度比win7自带备份功能低，镜像可删，开机有启动项，某些版本不支持win7光盘备份方法：直接下载ghost安装，启动ghost备份，还原时，在win7开机时有启动项，选择ghost进入操作3.使用ghost绿色备份此备份方法优点：压缩率高，可以win7界面下执行，也可在win7修复平台执行备份或还原，某些版本是中文平台，win7开机无启动项，此备份方法缺点：不支持光盘备份win7，镜像可删，系统进不去时，开启ghost绿色备份win7麻烦方法：下载绿色版，把软件放在分区根目录或二级目录。

可直接在win7下启动备份还原功能。

也可以重启进入win7的修复界面，选择“命令提示符”，打开ghost绿色版的绿件进行备份还原4.使用一键还原精灵对win7备份（如果有支持的话）此备份方法优点：分出一个隐藏分区，百毒不侵，压缩率高，可设置密码，镜像不可删，安全性高此备份方法缺点：有启动项，不支持光盘备份win7备份方法：直接下载一键还原，安装。

但是对硬盘分区要求较严格，如果硬盘分区有错，就无法安装也不能分出隐藏分区。

安装会失败。

安装成功后，就已经从硬盘末分区再分出一块隐藏分区来做为一键还原win7系统了。

这块分区基本上是百毒不侵的。