巧记十二经络

经络腧穴歌十二经循行交接肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝乡十四经穴手太阴肺经一手太阴是肺经，臂内拇侧上下循。

中府乳上数三肋，云门锁骨窝中求，二穴相差隔一肋，距腹中行六寸平。

天府腋下三寸取，侠白肘上五寸擒，尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸凭。

列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉行，太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉营，少商穴在大指内，距指甲角韭叶明。

手阳明大肠经二手阳明属大肠，臂前外侧须审量。

商阳食指外侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋内，偏历腕上三寸量，温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡。

池下三寸上廉穴，三里池下二寸长，曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁，肘上三寸寻五里，臂臑髃下困端详，肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。

足阳明胃经三足阳明是胃经，起于头面向下行。

承泣眼眶边缘下，四白目下一寸匀，巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊临，下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，人迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹寻，气户锁下一肋上，相去中行四寸评，库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部诸穴君须明，不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨邻，诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸程。

髀关膝上交分内，伏兔膝上起肉形，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，膑外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上廉穴，膝下八寸条口行，在下一寸足下廉，踝上八寸丰隆盈，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上动脉扪，陷谷庭后二寸取，次趾外侧是内庭，厉兑次趾外甲角，四十五穴须记清。

足太阴脾经四是脾经足太阴，前内侧线向上循。

隐白大趾内甲角，大都结前陷中寻，太白核骨白肉际，节后一寸公孙明。

商丘踝前陷中找，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏骨是，膝下五寸地机朝。

膝内辅下阴陵泉，血海膝髌上内廉，箕门鱼腹大筋处，冲门耻骨上边缘，冲上七分求府舍，再上三寸腹结连，结上寸三大横穴，适当脐旁四寸骈，腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全，天溪胸乡周荣上，每隔一肋陷中湮，大包腋下方六寸，上直渊腋三寸悬。

12经络简单记忆法十二经络又称为“正经”，指人体十二经及其脉络，那么，对于这些经络我们要如何去记忆呢?下面店铺整理了12经络简单记忆法，欢迎大家的阅读!关于12经络简单记忆法十二经络，经络分类名，指十二经及其脉络。

《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。

”十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。

包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)，也称为“正经”。

一首先记住，十二经脉为;手三阴经，手三阳经。

足三阴经，足三阳经。

二伸出左手掌，掌心朝面。

指尖朝上 ;食指，中指，无名指，小指，依次代表手三阴经。

手三阳经，足三阳经，足三阴经。

三每个手指的三个指节分别代表三条经脉，从指尖往指根数，食指---手太阴肺经《第一指节》，手少阴心经〈第二指节〉,手厥阴心包经〈第三指节〉;中指--手阳明大肠经〈第一指节〉，手太阳小肠经〈第二指节〉，手少阳三焦经〈第三指节〉;无名指--- 足阳明胃经〈第一指节〉，足抬阳膀胱经〈第二指节〉，足少阳胆经〈第三指节〉;小指---足太阴脾经〈第一指节〉，足少阴肾经〈第二指节〉，足蕨阴肝经〈第三指节〉肝经。

四十二经脉的走向次序为;从食指的第一指节到中指的第一指节到无名指第一指节到小指第一指节;再到食指第二指节---到中指第二指节---到无名指第二指节---到小指第二指节;再到食指第三指节---中指第三指节---无名指第三指节---小指第三指节，又到食指第一指十二经脉走向速记歌肺大胃脾心小肠胱肾包焦胆肝连手起太阴走阳明两阳相连续两阴诸阳汇头阴胸腹阴阳交接手足端肝经肝脏、眼、生殖器、神经、筋膜肾经生殖、泌尿系统、腰、脑、耳、骨骼系统脾经肺经呼吸系统、甲状腺、皮肤胃经胃、乳腺、膝关节胆经胆囊、胆道、神经、微血管、呼吸膀胱经脊椎、泌尿、生殖系统、关节大肠经结肠、直肠、上呼吸道(副鼻窦、咽喉为主) 颜面下部皮肤、口腔三焦经淋巴系统、炎症小肠经十二指肠、空肠、回肠、肩关节心包经心脏、血管心经心脏、血管、大脑、神志【手太阴肺经】寅时(3点至5点)—肺经旺。

十六郄穴歌郄义即孔隙，本属气血集。

肺向孔最取，大肠温溜别；胃经是梁丘，脾属地机穴；心则取阴郄，小肠养老列；膀胱金门守，肾向水泉施；心包郄门刺，三焦会宗持；胆郄在外丘，肝经中都是；阳跷跗阳走，阴跷交信期；阳维阳交穴，阴维筑宾知。

十二原穴歌肺渊包陵心神门，大肠合谷焦阳池，小肠之原腕骨穴，足之三阴三原太，胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨取。

十二背俞穴歌三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，肾俞却与命门平，十四椎外穴是真，大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。

十二募穴歌天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻，脾募章门为中脘，气化三焦石门针，心包募穴何处取？胸前膻中觅浅深。

八会穴歌腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵，血会膈俞骨大杼，脉太渊气膻中存。

下合穴歌胃经下合三里乡，上下巨虚大小肠，膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳，胆经之合阳陵泉，腑病用之效必彰。

八脉交会八穴歌公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢，后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

井荥输原经合歌少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，历兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。

中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。

大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝，窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。

孙思邈先生十三鬼穴歌百邪癫狂所为病，针有十三穴须认，凡针之体先鬼宫，次针鬼心无不应，一一从头逐一求，男从左起女从右。

一针人中鬼宫停，左边下针右出针，第二手大指甲下，名鬼信刺三分深，三针足大指甲下，名曰鬼垒入二分，四针掌后大陵穴，入寸五分为鬼心，五针申脉名鬼路，火针三下七锃锃，第六却寻大杼上，入发一寸名鬼枕，七刺耳垂下五分，名曰鬼床针要温，八针承浆名鬼市，从左出右君须记，九针间使鬼市上，十针上星名鬼堂，十一阴下缝三壮，女玉门头为鬼藏，十二曲池名鬼臣，火针仍要七锃锃，十三舌头当舌中，此穴须名是鬼封，手足两边相对刺，若逢孤穴只单通，此是先师真口诀，狂猖恶鬼走无踪。

十二经用药歌诀+中药常用问君何药补心经，远志山药共麦冬，枣仁当归天竺黄，六味何来大有功。

玄参苦，黄连凉，木香贝母泻心强；凉心竹叶犀牛角，朱砂连翘并牛黄。

温心藿香石菖蒲；引用细辛独活汤。

肝经滋补肝经枣仁巧，薏苡木瓜与贡胶；泻肝柴胡并白芍，青皮青黛不可少；胡黄连，龙胆草，车前甘菊凉肝表；温肝木香吴萸桂；引用青皮川芎好。

脾经补脾人参绵黄耆，扁豆白朮共陈皮，莲子山药白茯苓，芡实苍朮甘草宜。

泻脾药，用枳实，石膏大黄青皮奇。

温脾官桂丁藿香，附子良姜胡椒粒。

滑石玄明凉脾药；白芍升麻引入脾。

肺经补肺山药共麦冬，紫菀乌梅与参苓，阿胶百部五味子，棉州黄耆更凑灵。

紫苏子，与防风，泽泻葶苈泻肺经，更有枳壳桑白皮，六味泻肺一般同。

温肺木香冬花寻，生姜干姜白蔻仁；凉肺黄芩与贝母，人溺山栀沙玄参。

马兜铃，瓜蒌仁，桔梗天冬必去心；引用白芷与升麻，连须葱白用几根。

肾经补肾山药甘枸杞，螵蛸龟板与牡蛎，杜仲锁阳巨胜子，山萸苁蓉共巴戟，龙虎骨，怀牛膝，五味菟丝与芡实，再加一味怀熟地，共补肾经十八味。

泻肾不必多求方，知母泽泻两相当。

温肾肉桂并附子，鹿茸故纸海沉香，亦温肾，腽肭脐；凉肾知柏地骨皮，再加一味粉丹皮；引用独活肉桂奇。

胃经补胃需用苍白朮，半夏扁豆绵黄耆，芡实莲肉共百合，山药还加广陈皮。

泻胃火，亦如脾，再加一味南枳实，更添芒硝与大黄，多加石膏谢更急。

温胃木丁与藿香，益智吴萸与良姜，香附白肉草豆蔻，厚朴胡椒生干姜。

凉胃葛根条黄芩，滑石黄连玄花粉，知母连翘石膏斛，栀子升麻竹茹寻，十三味药凉胃火；白芷升麻引胃药。

胆经补胆龙胆与木通；柴胡青皮泻胆经。

温用陈皮制半夏，更加生姜与川芎。

凉用竹茹与黄连；引用尽皆同肝经。

大肠经问君大肠何药补？左旋牡蛎白龙骨，桔梗米壳诃子皮，山药肉蔻并莲肉。

川大黄，南槟榔，枳壳石斛泻大肠，再加芒硝桃麻仁，葱白三寸泻更强。

干姜肉桂吴茱萸，三者同时能温肠，引药尽皆同胃经；槐花条芩凉大肠。

小肠经小肠石斛牡蛎补；泻用木通共紫苏，连须葱白荔枝核，同为泻剂君知否。

十二经络穴位分寸歌诀一、手太阴肺经，臂内拇侧上下循。

中府乳上数三肋，云门锁骨窝里寻，二穴相差隔一肋，距腹中行六寸平。

天府腋下三寸取，侠白肘上五寸擒，尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸凭，列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉行，太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉索，少商穴在大指内，去指甲角韭叶明。

二、手阳明太肠经，臂前外侧须审量。

商阳食指内侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋肉，偏历腕上三寸量，温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡，池下三寸上廉穴，三里池下二寸长，曲池屈肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。

三、足阳明胃经，起于头面向下行。

承泣眼眶边缘下，四白目下一寸匀。

巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊临，下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，入迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹寻，气户锁下一肋上，相去中行四寸评，库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部讫穴君顺明，不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨临，诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸程，髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，膑外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，再下一寸下巨虚，踝上八寸丰隆盈，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，陷骨庭后二寸取，次趾外侧是内庭，厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。

四、足太阴脾经，下肢内侧向上循，隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，太白核骨白肉际，节后一寸公孙明，商丘踝前陷中线，踝上三寸散阴交，踝商六寸漏谷是，膝下五寸地机朝，膝内辅下阴陵泉，血海膝髌上内廉，箕门鱼腹大筋内，冲门耻骨上边缘，冲上七分求府舍，再上三寸腹结连，结上寸三大横穴，适当脐旁四寸騈，腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全，天溪胸乡周荣上，每隔一肋陷中洇，大包腋下方六寸，上直渊腋三寸悬。

巧记十二经络最好的方法巧记十二经络最好的方法1. 理解经络的基本概念•经络是中医理论中的重要概念，它是人体内气血运行的通道。

•十二经络是指十二条主要经脉，分布于人体四肢百骸之间。

2. 掌握经络的具体路径•人体有十二条经络，分别是手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手太阳小肠经、手少阴心经、足少阴肾经、足太阳膀胱经、手少阳三焦经、足少阳胆经、手厥阴肝经、足厥阴肝经。

•每条经络都有自己独特的路径，连接着特定的脏腑器官。

3. 利用关联法记忆经络的路径•关联法是记忆经络路径的常用方法。

•可以将每条经络的名称与与之相对应的身体部位、器官等进行关联，通过联想记忆实现记忆路径。

4. 创造联想图记忆经络的路径•制作一张经络路径的联想图可以帮助记忆。

•以身体为基准，在纸上画出身体的轮廓，并用颜色标注不同的经络路径，同时在轮廓相对应的位置添加相应的名称，形成一张图示。

5. 制作缩略词记忆经络的名称•将每条经络的名称缩写成一个简短的词组或单词。

•制作一个对应表格，将经络的名称和相应的缩略词对应起来，通过词组或单词的联想记忆来记忆经络名称。

6. 利用古诗词记忆经络的路径•将经络路径与古诗词相对应，通过朗诵古诗词的方式记忆经络路径。

•选择与经络名称相对应的古诗词，通过反复学习和背诵，将经络路径深深印在脑海中。

7. 制作歌曲记忆经络的路径•创作一首歌曲，将每条经络的名称和路径编进歌词中。

•通过歌曲的旋律和歌词的重复记忆，将经络的名称和路径牢记于心。

8. 利用图像记忆经络的路径•制作一套经络路径的图像卡片。

•每张卡片上绘制一条经络的路径，以及路径沿线对应的重要穴位和器官。

通过反复观看和回忆卡片上的内容，记忆经络路径。

9. 利用联想故事记忆经络的路径•将每条经络的名称进行联想，构造一个有趣的故事。

•故事情节中包含与经络名称相对应的关键词，通过讲故事的方式记忆经络的路径。

10. 利用学习工具记忆经络的路径•利用电子学习工具或手机应用程序记忆经络路径。

经络运行当令时间表一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，经络运行当令时间表如下：子时（23---1点钟）半夜十一点到凌晨一点。

胆经当令，阳气初生时令。

这时还不睡，就不能做到心肾相交，就会伤害到身体健康。

晚上阳埋元气，不消化，晚上多吃或吃夜宵会影响睡觉。

丑时（1---3点钟）夜里一点到三点，肝经当令，肝藏血补津。

这时还不睡就养不起肝血，长期到点不睡则肝气不足，身体渐衰还会影响后半生的。

寅时（3---5点钟）早上三点到五点，肺经当令，肺主气。

这时连续醒来或出汗不好，有病了，应找医生看了。

卯时（5--7点钟）早上五点到七点，是大肠经当令，应排便，是天门开地门开的时令。

辰时（7---9点钟）早上七点到九点，是胃经当令，是吃早饭正好，要吃得多些好些，不会胖。

巳时（9—11点钟）早上九点到十一点，是脾经当令，是创作，创新的好时间。

脾气虚弱会软弱无力，思虑伤脾。

午时（11—13点钟）上午十一点到下午一点，是心当令，阴气开始升起。

阳气下降。

应睡会儿午觉，子午觉很重要。

未时（13—15点钟）下午一点到下午三点，是小肠经当令，味觉特好，吸收功能最强，午饭要吃得有品味，营养口味要求高些。

申时（15—17点钟）下午三点到五点，是膀胱经当令。

膀胱是表，肾是里。

撒尿时咬后槽牙可固肾经，这种咬是似咬非咬，行动和意念结合的咬。

酉时（17---19点钟）下午五点到七点，是肾经当令。

五脏肾为大，应少盐。

戌时（19—21点钟）下午七点到晚间九点，是心包经当令。

用手敲打手臂内侧，长期坚持必有好处。

亥时（21—23点钟）晚间九点到十一点，是三焦经当令。

上焦是心肺，中焦是脾胃，下焦是肝肾。

三焦经在手臂外侧和心包经相背。

文- 汉语汉字编辑词条文，wen，从玄从爻。

天地万物的信息产生出来的现象、纹路、轨迹，描绘出了阴阳二气在事物中的运行轨迹和原理。

故文即为符。

上古之时，符文一体。

古者伏羲氏之王天下也，始画八卦，造书契，以代结绳(爻)之政，由是文籍生焉。

巧记十二经脉流注序次战起止穴之阳早格格创做1.肺：中府——少商食指尖接大肠经费府中的少商大款（费：肺；府中：中府；大：大肠）2.大肠：商阳——迎香鼻翼旁接胃经大山羊，味应香（大：大肠，山羊：商阳；味：胃；应香：迎香）3.胃：启泣——历兑踇指端接脾经胃弛撑起，屁多离队（撑起：启泣；屁：脾；离队：历兑）4.脾：隐黑——大包心中接心经皮色银黑新大包（皮：脾；银黑：隐黑；新：心）5.心：极泉——少冲小指尖接小肠经新泉极热，火少冲面，留神感冒（新：心；泉极：极泉；小：小肠）6.小肠：少泽——听宫目内眦接膀胱经小产钱少则关门竣工（小：小肠；少则：少泽；关：膀胱；竣工：听宫）7.膀胱：睛明——至阳脚小指接肾经光睛明，火至阳（光：膀胱；火：肾）8.肾：涌泉——俞府心包接心包经涌泉火，包惬意（火：肾；包：心包；惬意：俞府）9.心包：天池——中冲知名指端接三焦经天池歉谦，山中冲下（鼓：心包；山：三焦）10.三焦：关冲——丝竹空目钝眦接胆经喊瞅寡弹丝竹管乐（喊：三焦；瞅寡：关冲；弹：胆）11.胆：瞳子髎——脚窍阳踇指毛丛接肝经童子作怪，竟敢筑桥（蛋：胆；敢：肝；筑桥：脚窍）12.肝：大敦——期门肺中接肺经敢用大盾挂偶门，匪夷所思（敢：肝；大盾：大墩；偶门：期门；匪：肺）针灸骨度分寸速记3寸：胛中堂前大收【3】心（家中堂前大收【擅】心）肩胛骨内缘至后正中线3（胛中）；印堂至前收际正中3（堂前），大椎至后收际正中3（大收）5寸：脐荣大宠（偶荣大五）脐中至荣骨共同上缘5（脐荣）8寸：二乳箭脐【8】峰中（良弩箭齐【收】风中）二乳头之间8（二乳）；胸剑共同至脐中8（箭脐），肩峰缘至后正中线8（峰中）9寸：窝剑维维肘腋完太【9】（尔睹维维昼夜玩太【暂】）胸骨上窝—胸剑共同中面（窝剑）；左前额收骨（头维）—左前额收骨（头维）；肘横纹-腋纹头（肘腋）；左乳突（完骨）—左乳突（完骨）12寸：肘腕【12】面腋游前后（昼早【12】面夜游前后）肘横纹至腕掌横纹12（肘腕）；腋窝顶面至第11肋游离缘12（腋游）；前收际正中至后收际正中12（前后）13寸：胫内踝人【13】（境内暴徒【要集】）胫骨内侧髁下圆至内踝尖13（胫内踝）16寸：腘中踝人【16】（海中暴徒【要溜】）腘横纹至中踝尖16（腘中踝）18寸：大堂荣内鱼【18】（大堂池内鱼【要收】）大椎至印堂18（大堂）；荣骨共同上缘至股骨内上髁上缘18（荣内）19寸：转腘钱【19】喝（赚过钱【要酒】喝）股骨大转子至腘横纹19（转腘）针灸五输穴影象要领注意：1、【】代表十二经脉.2、按十二经脉流注序次编写.3、五输穴按井、荥、输、经、合逆序编写.1）【金】少商，购鱼近经赤火河.【金】少商，购鱼渊经尺火河.（肺——少商、鱼际、太渊、经渠、尺泽）2）【大】山羊，二三只，羊稠密，去吃草.【大】商阳，二三只，阳溪少，直池草.（大肠——商阳、二间、三间、阳溪、直池）3）【胃】痛离内庭，仙姑解道住山里.【胃】痛厉内庭，陷骨解道脚三里.（胃——厉兑、内庭、陷骨、解溪、脚三里）4）隐多数，李太黑，上【土】丘，隐山林.隐多数，李太黑，商【土】丘，阳山陵.（脾——隐黑、多数、太黑、商丘、阳陵泉）5）【火】烧冲，烧府中神灵，烧孩子.【火】少冲，少府中神灵，少海子.（心——少冲、少府、神门、灵讲、少海）6）【小】火烧着前后养孤战小孩.【小】火少泽前后阳谷战小海.（小肠——少泽、前谷、后溪、阳谷、小海）7）【防】止痛，速捆胃.【膀】至通，束昆委.（膀胱——至阳、通谷、束骨、昆仑、委中）8）【火】涌泉，浪太密，留阳谷.【火】涌泉，然太溪，溜阳谷.（肾——涌泉、然谷、太溪、复溜、阳9）中军冲劳宫，斯大林使人去则【保】护.中军冲劳宫，斯大陵使人直泽【包】护.（心包——中冲、劳宫、大陵、间使、直泽）10）心【焦】关夜门，家中住，只瞅天井.心【焦】关液门，家中渚，收瞅天井.（三焦——关冲、液门、中渚、收沟、天井）11）乔大侠到临，【但是】辅杨林.窍大侠到临，【胆】辅阳陵.（胆——脚窍阳、侠溪、脚临泣、阳辅、阳陵泉）12）拿大盾，止山间，【敢】冲锋，去泉边.拿大敦，止山间，【肝】冲启，直泉边.（肝——大敦、止间、太冲、中启、直泉）针灸沉面歌诀一、十二本穴：心神脾黑胃冲阳，肝冲肾溪肺太渊.胆墟包陵焦阳池，膀京大合小肠腕.注：（肺—太渊，大肠—合谷，心—神门，小肠—腕骨，脾—太黑，胃—冲阳，心包—大陵，三焦—阳池，肝—太冲，胆—丘墟，肾—太溪，膀胱—京骨）二、十五络穴：络穴公有十五种，肺缺膀飞内心通.任鸠督少脾大包，包内焦中脾孙公.大偏偏小正胃歉隆，肝蠡胆光肾大钟.注：（肺—列缺，膀胱—飞扬，心—通里，任脉—鸠尾，督脉—少强，脾之大—大包，心包—内关，三焦—中关，脾—公孙，大肠—偏偏历，小肠—收正，胃—歉隆，肝—蠡沟，胆—光彩，肾—大钟）三、八会穴：气会膻中血膈俞，净会章门骨大杼.筋会阳陵脉太渊，腑会中脘髓绝骨四、八脉接会穴：公孙冲脉胃心胸，（脾——公孙——冲脉——胃，心，胸）内关阳维下总共.（心包——内关——阳维——共上）后溪督脉内眦颈，（小肠——后溪——督脉——目内眦，项，耳，肩胛）申脉阳跷络亦通.（膀胱——申脉——阳跷——共上）临泣胆经连戴脉，（胆——脚临泣——戴脉——目中眦，颊，项，耳后）阳维中眦中关遇.（三焦——中关——阳维——共上）列缺任脉连肺系，（肺——列缺——任脉——胸，肺，膈，喉咙）阳跷照海膈喉咙.（肾——照海——阳跷——共上）五、十六郄穴：大肠温溜肺孔最，三焦会宗包郄门.小肠养老心阳郄，肾郄火泉膀金门.胃郄梁丘脾天机，维阳阳接阳筑宾.胆郄中丘肝中皆，跷阳跗阳阳接疑.六、五输穴：【十二经按流注序次编写，穴位按井，荥，输，经，合程序遍写】肺经少商鱼际先，太渊经渠尺泽牵.大肠商阳战二间，三间阳溪直池睹.胃经厉兑内庭忙，陷谷解溪三里连.脾经隐黑多数脆，太黑商丘阳陵修.心经少冲少府前，神门灵讲少海联.小肠少泽前谷尖，后溪阳谷小海迁.膀胱至阳通谷便，束骨昆仑委中面.肾经涌泉然谷浅，太溪复溜阳谷陷.心包中冲劳宫殿，大陵间使直泽恋.三焦关冲液门里，中渚收沟天井现.胆经窍阳侠溪边，临泣阳辅阳陵辨.肝经大敦与止间，太冲中启直泉遣.七、十二募穴：肺募中府脾章门，大肠天枢焦石门.心募巨阙包膻中，小肠关元肝期门，胃募中脘胆日月，膀胱中极肾京门.八、十二经脉流注序次：肺经食指连大肠，与胃相接鼻翼旁.下接脾经大趾端，再止心中正在心上.小指小肠内眦膀，小趾肾经胸包镶.知名三焦中眦胆，大趾接肝回肺城.针灸四十五症处圆歌诀一、头痛：（四经、热热干；肝阳、痰浊、瘀；血真、肾真）1.中感头痛：中感头痛肺胆督，百风太列四经分，阳明堂竹内庭谷，少阳中关率脚临，太阳天柱后溪脉，厥阳内关太神聪，风热风门热直椎，风干头痛阳陵泉.2.内伤真痛：内伤真痛胃胆督，百会风池头维总，肝阳太冲太侠溪，痰浊阳陵太阳隆，血海内关膈血瘀.3.内伤真痛：内伤真痛胃胆督，百会风池三里脚，血真阳接肝脾俞，肾真肾俞溪悬钟.4.偏偏头痛：偏偏头痛觅肝胆疗，中泣风隆太冲率，头维角孙祛头风.二、里痛（热热、瘀滞、眼、额、颌）脚脚阳明脚太阳，攒下天谷四风池.风热列缺热池泽，淤滞太冲阳接通，眼痛阳黑丝竹中，额痛颧髎迎香遇，颊车翳风庭浆颌.三、里瘫（热、热、复）脚脚阳明与太阳，四黑阳黑鱼腰攒，颧颊天谷昆仑配.风热风池热直池，迎香火沟里复.四、降枕（热、瘀、肩、背）降枕阿是小肠胆，肩劳后悬压痛面，风池谷热瘀内关，肩痛肩髃加中关，背痛天宗肩中俞.五、漏肩风（太阳、阳明、三焦、瘀血、气血真）脚部三阳阿是穴，贞前髃髎压痛面，太阳后溪阳明谷，三焦中关谷风邪，内关膈俞气血瘀，三里气海气血补.六、肘劳（中上、内下、中部）三阳经筋阿是穴，中上三里谷池髎，内下阳谷小海针，鹰嘴中关天井索.七、腰痛（太阳督脉、热干、瘀、肾真、坐骨神经）大肠委中阿是腰，太阳申脉督后溪，热干阳关瘀膈俞，命门肾志肾真痛.坐骨神经胆膀胱，脊委阳真大骨环.八、痹症（止、痛、着、热）痹症阿是循经配，止痛着热四痹分.膈俞血海止痹证，关元肾俞痛痹疗，着痹阳陵脚三里，热痹直池与大椎.九、中风（肝阳、风痰、痰热、真风、气真瘀；头晕、尿得禁、复视）（关、脱）1.中经络（心正、上下肢没有遂、脚内翻、便秘）心包督脾经络中，关中三泉火沟泽.肝阳暴卑太溪冲，风痰阻络合谷隆，痰热直池内庭隆，太溪风池真风动，气海三里气真瘀，头晕天柱完骨风，中元直骨尿得禁，复视天池球后睛.2.中净腑：心包督脉中净腑，内关火沟二穴针，太冲合谷井穴关，关元气海神阙脱.十、眩晕（肝、痰；气血真、肾真）1.真证：心包督脉肝胆晕，百会风池冲内关，太溪侠溪止间肝，头维隆中阳陵痰2.真证：背俞督胆疗真眩，百会风池肝肾脚，脾胃气海气血真，肾真阳接溪悬钟.十一、痿症（肺、干热、脾胃、肝肾、排刺）脚脚阳明夹脊痿，合谷直池肩髃脊，髀关伏兔脚三里，阳接阳陵腰夹脊，肺俞二间尺泽肺，阳陵椎庭干热淫，脾胃太黑脘关元，太溪肝俞与肾俞，阳明排刺上下肢.十二、痫病（风痰、痰火、瘀、心脾、肝肾）收火期：心包肾督痫病收，后溪涌泉会内火.间歇期：心包任督肝间歇，太间歉印鸠尾针.风痰风池谷阳陵，痰火神门直池庭，膈俞内关脑络瘀.心俞脾俞三里真，阳接太溪肝肾俞.十三、没有寐（肝火、心脾、胆、心肾没有接、脾胃战睦）督脉八脉接会心，阳跷阳跷最相关，门神照堂脉安眠.止间侠溪肝火扰，心俞脾俞三里真，内心丘墟胆气复，心脾太溪火泉接.脾胃战睦内关加，太黑公孙脚三里.十四、郁证（气郁、化火、痰气、神治、心脾、肝肾）心包心经督肝郁，太冲内关沟神门，气郁期门膻直泉，化火止间侠中关，痰气廉突阳陵隆，神治阳接溪通心，三里阳接心脾真，太溪阳接肝肾俞.十五、心悸（胆怯、心脾、真火、火凌心，瘀；惊汗、肿热、耳鸣）心包心经放心悸，巨阙厥阳内神郤.胆俞脾俞三里真，阳真火旺肾太溪，膻中气海火凌心，膻中膈俞脉瘀阻；大陵擅惊膏肓汗，中极火肿热劳宫，耳鸣中渚并太溪.十六、感冒（风热、风热、夹热、夹干；齐身吐、气真鼻）肺督大肠感冒浑，合谷大椎风太列.风热风门加肺俞，风热池泽鱼际与，夹热委中干阳陵；齐身身柱吐少商，气真三里鼻迎香.十七、咳嗽（风热、风热、吐痛；痰干、肺阳、肝火、咯血）1.中感咳嗽：肺经大肠中感咳，肺俞列缺合谷针，风热风门热大椎，少商搁血吐喉痛.2.内伤咳嗽：肺经脾经内伤咳，肺俞三阳接太渊，痰干歉隆阳陵泉，膏肓肺阳止间肝，咯血独与孔最良.十八、哮喘（风热、风热、痰阻、喘甚；肺真、肾真.）1.真证：肺经背俞哮喘真，膻中定喘肺缺泽，风热风门热直椎，痰阻肺热加歉隆，喘甚另加天突穴.2.真证：肺肾背俞哮喘真，三太太喘肺肾膏.肺气真益气海针，阳谷关元肾气真.十九、呕吐（热、热、痰饮、肝、真热；肠鸣呕胀）心包胃经募穴与，内关中脘脚三里，上脘胃俞热客胃，金玉面刺合谷热，膻中歉隆痰饮阻，阳陵太冲肝犯胃，真热脾俞胃俞温；肠鸣脾俞大肠俞，呕酸公孙胀天枢.二十、胃痛（食、热、肝、瘀、阳、脾胃真）心包胃经募穴与，内关中脘脚三里.下脘梁食胃俞热，肝胃太冲瘀膈俞，胃阳内庭三阳接，气海关元脾胃真.二十一、鼓泻（热干、干热、食滞；脾真、肾真、肝郁.）1.慢性鼓泻：慢性鼓泻脾胃主，天上阳陵泉火分，热干神阙用灸法，干热内庭滞中脘2.缓性鼓泻：缓性任脉脾胃补，天枢神阙三里公，脾真脾俞与太黑，命门肾真太冲肝.二十二、痢徐（干热、热干、毒、戚息痢、噤心痢、暂痢）胃与大肠任脉主，天上下脘关元谷，干热直池加内庭，热干中脘气海针，大椎太冲十宣毒，脾俞肾俞戚息痢，内关中脘噤心痢，百会少强暂脱肛.二十三、便秘（热、热、气、气真、血真）三焦胃经治便秘，天枢火讲沟去隆，热秘合谷内庭泻，热秘神阙关元温，气秘太冲中脘疏，脾俞气海气真秘，血真阳接三里脚.二十四、阳痿（心脾、肾阳阳；腰膝、恐、干热、瘀、得眠）任脉脾经背俞穴，关元三阳接肾俞.心俞脾俞三里真，中脘三里无食欲，肾阳命门阳溪溜；命门阳陵腰膝酸，志室胆俞恐伤肾，会阳阳陵干热注，瘀血太冲膈血海，内关神门心俞眠.二十五、癃关（干热、肺、气滞肝郁、瘀；中气、肾真、尿无力.）1.真证：膀胱脾经俞募穴，膀胱中极边接泉.干热委阳肺尺泽，气郁太冲大敦肝，次髎血海直骨瘀2.真证：膀胱任脉背俞穴，脾肾秩元三焦俞，气海三里中气补，肾真太溪复溜宜，气海直骨尿无力.二十六、消渴（上下肢痛麻木、皮肤瘙痒）（多食、便秘、多尿汗、阳阳真，复视、头晕、渴）1.总则：脾肾背俞消渴治，三姨太补肺脾肾.上消太渊与少府，中消内庭天机复，下消复溜太冲齐.2.分则：上谷中脘隆多食，便秘背结陵枢敦，复溜关元多尿汗，阳阳二真命门关.攒竹光彩头维视，头晕上星渴泉浆.二十七、月经没有调（气真、量多，心烦；真热、真热；肝郁、肾真、胸胁痛）1.月经先期：任脉脾胃经先期，关元血海三阳接，气真三里脾肾俞，量多隐黑烦神门.2.月经后期：任脉脾胃经后期，气海归去三阳接，真热命门腰阳关，真热子宫偶穴针.3.没有定期：任脉脾经没有定期，关元肝俞三阳接，肝郁期门与太冲，肾真肾俞加太溪，膻中内关胸胁痛.二十八、痛经（热干、胁痛、气滞胸闷、背胀；气血真、肝肾真、头晕耳鸣）1.真证：任脉脾经痛经真，阳接中极与次髎，热干归去觅天机，胁痛阳陵泉光彩，气滞太冲闷内关，背胀天枢与气穴.2.真证：脾经胃经痛经真，气海阳接脚三里.气血盈真脾胃俞，太溪肝俞与肾俞，头晕耳鸣加悬钟.二十九、崩漏（血热、瘀、干热、郁；气真、阳真、阳真、匪汗得眠）1.真证：任脉脾经崩漏真，关公三阳接隐黑，血热血海瘀天机，干热阳陵郁太冲.2.真证：任脉脾胃崩漏真，气海阳接脚三里，百会脾胃脾气真，肾俞命门肾阳真，然谷太溪肾阳补，匪汗阳郄神门眠.三十、绝经前后诸症（阳、阳、肝阳、痰郁、神治）任脉脾经背俞穴，气海阳接肝脾肾，太溪照海元命门，肝阳百会风池冲，痰郁中脘阳陵隆，心俞神门通里宁.三十一、戴下病（干热、脾真、肾真；腰酸、纳少溏、阳痒、戴黑）任脉脾胆戴下病，黑环戴脉阳陵极，火讲次髎干热注，气海阳接三里真，肾俞关元照海肾；腰酸腰眼小肠俞，中脘天枢纳少溏，蠡沟中皆太冲痒，戴下色黑间使加.三十二、缺乳（得血过多、气血真、肝郁；食少溏、胃胀、胸胁胀）任脉胃经缺乳主，乳根膻中少泽觅，得血过多肝脾俞，脾胃三里气血补，太冲内关肝气郁；中脘天枢食少溏，中脘三里胃胀谦，胸胁胀谦加期门.三十三、遗尿（肺脾气真、肾阳真、夜梦多）任脉脾经背俞穴，膀胱关元阳接极，气海肺俞三里气，肾阳真者加肾俞，百会神门夜梦多.三十四、瘾疹（风邪、干邪、肠热、血真风；呼吸艰易、恶心呕吐）脾经大肠主瘾疹，血海委中合膈直，中关风池风邪袭，阳接阳陵干邪沉，三里天枢肠积热，三里阳接血真风，天突呼吸呕内关.三十五、蛇窜疮（肝、脾）相映夹脊局部穴，阳陵大敦止间肝，血海隐黑内庭脾.三十六、痄腮（下热、睾肿、神昏）胃肠三焦关痄腮，中风痄腮颊关合，下热大椎商阳泻，太冲直泉睾丸肿，神昏井宣人中针.三十七、肠痈（便秘、呕、收热）肠痈独与脚阳明，阑尾天枢巨真是，背结便秘呕内关，收热直池鼓热良.三十八、扭伤（腰、踝、膝、肩、肘、腕、髋）（腰正中、腰一侧、膝内侧）人中后溪腰正中，腰侧三间脚三里，血海阳陵膝内侧.三十九、目赤肿痛（风热、肝胆）肝胆大肠目肿痛，太阳风池太明谷，风热少商与上星，止间侠溪肝胆火.四十、耳鸣耳聋（风邪、肝胆火）（肾气缺累、肝肾盈真）1.真证：三焦胆经耳鸣真，翳风中渚会侠溪，中关合谷风邪感，太冲丘墟肝胆火.2.真证：小肠肾经耳鸣真，听宫太溪与照海，肾俞气海肾气真，肝肾盈真肝肾俞.四十一、鼻渊（肺经风热、干热阻窍）大肠肺经鼻渊症，印堂风池缺谷香，肺热少商井穴配，直池阳陵干热阻.四十二、牙痛（风火、胃火、肾真）胃与大肠牙痛主，下关颊车合谷针，中关风池风火痛，内庭二间泻胃火，太溪止间肾真痛四十三、吐喉肿痛（风热、肺胃真热；进夜收热）1.真证：肺胃大肠吐痛真，关冲内庭合泽少，中关风池风热感，肺胃真热鱼际兑.2.真热：少阳肾经吐痛真，照海鱼际回太溪，鱼际泻法余补法，阳接复溜夜收热.四十四、晕厥（真证、真证）心包督脉晕厥症，涌泉火沟冲三里.真证合谷加太冲，气海关元百会真.四十五、内净绞痛（黄疸、下热、呕吐；呕吐；血尿、干热）1.心绞痛：心包心经心绞痛，内关阳郄膻中与.2.胆石症、慢性胆囊炎：胆经俞募穴位与，阳囊肝胆门日月，黄疸沉者加至阳，下热直椎呕内三.3.胆讲蛔虫：胃肠胆经蛔虫症，鸠胆陵香日月黑，呕吐内关脚三里.4.肾绞痛：脾经背俞肾绞痛，阳接肾焦阳陵元，太冲血海治血尿，委阳合谷干热沉.。

一，十二原穴（自编）心神脾白胃冲阳，肝冲肾溪肺太渊。

胆墟包陵焦阳池，膀京大合小肠腕。

注：（肺—太渊，大肠—合谷，心—神门，小肠—腕骨，脾—太白，胃—冲阳，心包—大陵，三焦—阳池，肝—太冲，胆—丘墟，肾—太溪，膀胱—京骨）---------------------------------------二，十五络穴（自编）络穴共有十五种，肺缺膀飞心里通。

任鸠督长脾大包，包内焦外脾孙公。

大偏小正胃丰隆，肝蠡胆光肾大钟。

注：（肺—列缺，膀胱—飞扬，心—通里，任脉—鸠尾，督脉—长强，脾之大—大包，心包—内关，三焦—外关，脾—公孙，大肠—偏历，小肠—支正，胃—丰隆，肝—蠡沟，胆—光明，肾—大钟）--------------------------------三，八会穴（自编）气会膻中血膈俞，脏会章门骨大杼。

筋会阳陵脉太渊，腑会中脘髓绝骨。

-------------------------------------- 四，八脉交会穴（改写）公孙冲脉胃心胸，（脾—公孙—冲脉—胃，心，胸）内关阴维下总同。

（心包—内关—阴维—同上）后溪督脉内眦颈，（小肠—后溪—督脉—目内眦，项，耳，肩胛）申脉阳跷络亦通。

（膀胱—申脉—阳跷—同上）临泣胆经连带脉，（胆—足临泣—带脉—目外眦，颊，项，耳后）阳维外眦外关逢。

（三焦—外关—阳维—同上）列缺任脉连肺系，（肺—列缺—任脉—胸，肺，膈，喉咙）阴跷照海膈喉咙。

（肾—照海—阴跷—同上）--------------------------------------- 五，十六郄穴（自编）大肠温溜肺孔最，三焦会宗包郄门。

小肠养老心阴郄，肾郄水泉膀金门。

胃郄梁丘脾地机，维阳阳交阴筑宾。

胆郄外丘肝中都，跷阳跗阳阴交信。

----------------------------六，五输穴（自编）【十二经按流注次序编写，穴位按井，荥，输，经，合顺序遍写】肺经少商鱼际先，太渊经渠尺泽牵。

大肠商阳和二间，三间阳溪曲池见。

十二经井荣俞井合归纳井穴荥穴输穴鱼际太渊二间三间内庭陷谷大都太白少府神门前谷后溪通谷束骨然谷太溪劳宫大陵液门中渚原穴经穴合穴经渠尺泽合谷阳溪曲池络穴列缺偏历郄穴募穴孔最中府（肺）温溜地机阴郄养老金门水泉郄门会宗八会穴太渊（脉）八脉交会穴列缺（任脉）公孙（冲脉）后溪（督脉）照海（阴f脉）内关（阴维脉）外关（阳维脉）肺少商大商阳胃厉兑脾隐白心少冲小少泽膀至阴肾涌泉包中冲焦关冲胆窍阴肝大敦任冲阳解溪足三里丰隆商丘阴陵泉公孙灵道少海通里支正飞扬大钟内关外关梁丘天枢（大肠）腕骨阳谷小海京骨昆仑委中复溜阴谷间使曲泽膈俞（血）大杼（骨）申脉（阳f脉）阳池支沟天井侠溪足临泣丘墟阳辅阳陵泉光明行间太冲中封曲泉蠡沟鸠尾外丘日月（胆）阳陵泉（筋）绝骨（髓）足临泣（带脉）京门（肾）中都期门（肝）章门（脏）章门（脾）膻中（心包）中脘（腑）膻中（气）中脘（胃）巨阙（心）石门（三焦）中极（膀胱）关元（小肠）督长强筑宾（阴维脉）阳交（阳维脉）交信（阴f脉）跗阳（阳f脉）“八脉交会八穴歌”即“公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同。

临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢。

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通。

列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

”邵上鱼际通过曲池泽龙、两个和三个商阳之间的河谷以及阳西的曲池与太原相连。

银白多为太白脾。

你应该知道商丘的阴陵泉有一段三里之久的历史，就是在内院中沉谷胃，冲阳溶溪。

少冲少傅属心，神门灵道，少海训，少泽前谷，后溪腕，阳谷小海小肠经。

涌泉冉谷和太西谷适合于滑动阴谷和肾脏，到达阴通谷绑定北京骨，昆仑委员会称之为北京骨。

钟冲老宫的心被包裹，陵墓之间的使者经过曲泽，关上冲水门、钟柱可乐、杨池支沟和天井绳。

从大屯行健的太极观点来看，中锋曲拳属于肝，巧阴下溪接近泣胆，秋树杨凌泉四大穴歌肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

回阳九针歌衙门老宫三阴交，涌泉太极中湾，环跳三里合谷，这是惠阳九针。

马丹阳《天行十二穴治病歌》三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳与阳陵，通里并列缺。

十二经络顺口溜快速记忆口诀十二经络，是指十二经及其脉络，是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。

下面是店铺整理的十二经络顺口溜，大家一起来看看吧。

十二经络顺口溜疲劳透支找脾经精力不足找肾经容易感冒拍肺经人要无病肠要净求生必须通胃经心烦心痛找心经吸收不好小肠经颈肩腰背膀胱经失眠多梦找心包奇难杂症找三焦废物积滞找胆经情志抑郁找肝经人生关键任督通三焦通，百脉通经络通，全身通!十二经络歌诀背诵手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶.手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接禾髎，终以迎香二十止.四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。

足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，大都太白继公孙，商丘直上三阴交，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。

手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。

巧记人体十二经络穴位口诀：手太阴肺经手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线：此一经起于中府，终于少商。

手阳明大肠经手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香流注线：此一经起于商阳，终于迎香。

巧记人体十二经络穴位口诀：足阳明胃经四十五穴足阳明头维下关颊车停承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯鹰窗乳中沿乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲次髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终流注线：此一经起于头维，终于历兑。

中医心得：巧记十二条经脉，讲解的很详细，建议收藏巧记十二条经脉（原创贴）童鞋们是不是和我有一样的感觉，就是我们特别地想掌握这十二经脉的位置走向啦、表里关系啦、有什么主要穴位啦等，但就是太难记了，没有什么头绪，总是感觉乱乱的记不住呢？今天我就和大家一起来记住它，这样，我们的身体在招唤我们去照料她时，我们就会有的放矢地去调理修复她。

在和我学记之前，要明确分辨几个概念，就是经络和经脉，我们习惯上总会将十二经脉说成十二经络等，其实稍有些偏差，经络是一个总称，包括经脉和络脉，有十二经脉也有十二络脉，二者是不同的概念。

我们养生最常用的是在这里要和大家一同记住的“十二经脉”！先看一下这十二条经脉是什么吧？手少阴心经足少阴肾经手厥阴心包经足厥阴肝经手太阴肺经足太阴脾经手太阳小肠经足太阳膀胱经手少阳三焦经足少阳胆经手阳明大肠经足阳明胃经总体上将以上这十二经脉分成两组，可有两种分法，一是按手、足来分，手臂6条，足腿6条；一种是按阴阳来分，就是手臂腿的内侧有6条，外侧有6条。

就这么简单。

现在请跟我一样，伸出你的左手臂来，和我一样要死记住三个点和三条线：第一个点：拇指外缘的“少商穴”。

第一条线（走外侧）：肺经→大肠经→胃经→脾经。

这条线必须记住肺经位置，就是从拇指外缘开始顺着手臂内侧的上缘一直到肩前。

这是第一条线的基准线。

（简记为：肺、大、胃、脾）。

这四条经脉前一对之间互为表里，后一对之间互为表里。

第二个点：小手指甲内缘的“少冲穴”。

第二条线（走内侧）：心经→小肠经→膀胱经→肾经。

这条线必须记住心经的位置，就是从小指内侧开始顺着手臂内侧的下缘一直到肩后面。

这是第二条线的基准线。

（简记为：心、小、膀、肾）。

这四条经脉前一对之间互为表里，后一对之间互为表里。

第三个点：中指尖的“中冲穴”。

第三条线（走中间）：心包经→三焦经→胆经→肝经。

这条线必须记住心包经的位置，就是从中指内侧开始顺着手臂内侧的中线经过肩一直到胸前面。

这是第三条线的基准线。

十二经络快速记忆的方法中医里的十二经络，就像是身体内部的一套精密交通网络，负责运输气血、调节身体机能。

对于想要深入了解中医或者从事相关健康工作的朋友来说，记住这十二经络可不是一件容易的事。

不过别担心，接下来我就给您分享一些快速记忆十二经络的实用方法。

咱们先来了解一下十二经络都有哪些。

它们分别是手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经。

为了方便记忆，咱们可以把这十二经络分成三组。

第一组是手三阴经（手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经）、手三阳经（手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经）；第二组是足三阴经（足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经）、足三阳经（足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经）；第三组是阴经与阳经的表里对应关系，比如手太阴肺经与手阳明大肠经相表里，足太阴脾经与足阳明胃经相表里，以此类推。

那具体怎么记呢？咱们先说第一组。

想象一下，您的双手就像是两条交通主干道，气血在上面流动。

手三阴经从胸部走向手部，您可以这样想：“阴”就像夜晚，夜晚人要休息，所以手三阴经从身体内部（胸部）走向外部（手部），是往回收的。

手三阳经则从手部走向头部，“阳”就像白天，充满活力，向外发散，所以从手部走向头部。

再看第二组，您的双脚就像是大地的根基。

足三阴经从足部走向腹部和胸部，因为足部在下面，就像根基要给上面的身体提供养分，所以气血从足部往身体内部走。

足三阳经从头部走向足部，这就好像阳光从天空洒向大地，是往下走的。

对于第三组的表里对应关系，您可以这样记：肺与大肠相表里，想象一下呼吸和排泄的关系，呼吸不好可能会影响肠道的蠕动；心与小肠相表里，心主血脉，小肠负责吸收营养，营养通过血脉运输；脾与胃相表里，脾胃一家亲，共同完成消化和吸收的工作；肾与膀胱相表里，肾主水，膀胱储存尿液，二者相互配合调节水液代谢；心包与三焦相表里，心包保护心脏，三焦通行元气和水液。

十二经用药歌诀+中药常用问君何药补心经，远志山药共麦冬，枣仁当归天竺黄，六味何来大有功。

玄参苦，黄连凉，木香贝母泻心强；凉心竹叶犀牛角，朱砂连翘并牛黄。

温心藿香石菖蒲；引用细辛独活汤。

肝经滋补肝经枣仁巧，薏苡木瓜与贡胶；泻肝柴胡并白芍，青皮青黛不可少；胡黄连，龙胆草，车前甘菊凉肝表；温肝木香吴萸桂；引用青皮川芎好。

脾经补脾人参绵黄耆，扁豆白术共陈皮，莲子山药白茯苓，芡实苍术甘草宜。

泻脾药，用枳实，石膏大黄青皮奇。

温脾官桂丁藿香，附子良姜胡椒粒。

滑石玄明凉脾药；白芍升麻引入脾。

肺经补肺山药共麦冬，紫菀乌梅与参苓，阿胶百部五味子，棉州黄耆更凑灵。

紫苏子，与防风，泽泻葶苈泻肺经，更有枳壳桑白皮，六味泻肺一般同。

温肺木香冬花寻，生姜干姜白蔻仁；凉肺黄芩与贝母，人溺山栀沙玄参。

马兜铃，瓜蒌仁，桔梗天冬必去心；引用白芷与升麻，连须葱白用几根。

肾经补肾山药甘枸杞，螵蛸龟板与牡蛎，杜仲锁阳巨胜子，山萸苁蓉共巴戟，龙虎骨，怀牛膝，五味菟丝与芡实，再加一味怀熟地，共补肾经十八味。

泻肾不必多求方，知母泽泻两相当。

温肾肉桂并附子，鹿茸故纸海沉香，亦温肾，腽肭脐；凉肾知柏地骨皮，再加一味粉丹皮；引用独活肉桂奇。

胃经补胃需用苍白术，半夏扁豆绵黄耆，芡实莲肉共百合，山药还加广陈皮。

泻胃火，亦如脾，再加一味南枳实，更添芒硝与大黄，多加石膏谢更急。

温胃木丁与藿香，益智吴萸与良姜，香附白肉草豆蔻，厚朴胡椒生干姜。

凉胃葛根条黄芩，滑石黄连玄花粉，知母连翘石膏斛，栀子升麻竹茹寻，十三味药凉胃火；白芷升麻引胃药。

胆经补胆龙胆与木通；柴胡青皮泻胆经。

温用陈皮制半夏，更加生姜与川芎。

凉用竹茹与黄连；引用尽皆同肝经。

大肠经问君大肠何药补？左旋牡蛎白龙骨，桔梗米壳诃子皮，山药肉蔻并莲肉。

川大黄，南槟榔，枳壳石斛泻大肠，再加芒硝桃麻仁，葱白三寸泻更强。

干姜肉桂吴茱萸，三者同时能温肠，引药尽皆同胃经；槐花条芩凉大肠。

小肠经小肠石斛牡蛎补；泻用木通共紫苏，连须葱白荔枝核，同为泻剂君知否。