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公司户外拓展培训总结报告5篇来到赛迪已经一个月了不过和身边的同事相比我根本还是最新的新人了，周围陌生的环境不断地提醒我，这是我的一个新的起点，一切的一切都将重新开始。
户外拓展对我来说是个新鲜的词汇，虽然之前也从师兄那里打听到了一些“内幕”消息，不过实际上还是对户外拓展一头雾水。
也许和以前一样还是那种形式大于内容的东西吧。
玩，这是我在出发前对此行的全部认识。
经过一个小时的车程，不出所料果然是个有山有水的好地方，清风峡一个美丽的名字，我们一天半的训练即将从这里开始。
换装，站队，分配教官。
一切按照老套的轨迹有条不稳的开展着直到我们到达了我们第一个目的地开始研究我们的队呼和队旗的时候我才发现这一次确实是个不同寻常的训练。
当说要我们来制作队旗的时候，我脑海里完全没有主意，不是说缺乏想像力只是总是没能想到一个满意的图案。
不够让我更难以想象的是我们最终确定的队旗居然是一个骷髅～～！，我们的队名居然叫做红魔队。
我的天，这也行！不过当我们举起了骷髅队旗成为了红魔队员的时候。
我认识到或许事情就是这样，无所谓多有创意的名字，无所谓多么不着边际的想象，只要是大家确定下来的那么一个人的想法也会变成大家的想法，有了一个统一的名字我你他就真正的变成了我们，我们就是红魔队，一个必胜的团队！培训当然要有工程，不过没有想到的是居然第一个工程会是这个～～传说中的空中单杠，真的有人敢上去吗？事实很快答复了我。
当我看到大家簇拥着第一个人为他加油时，当我看到他一跃抓住了空中单杠时，我发现我已经迫不及待的想要上去了，去感受出发前大家的加油，感受腾空跃起时大家的欢呼，感受那份能为团队尽到自己一份力量的荣誉与喜悦。
没错，我做到了，当我落回地面时我很满足，我超越了自己，当我单独一个人面对这样的工程时也许我会退缩，但是当我身后有如此强大的团队时，困难变得渺小许多，因为我不再是一个人，我拥有了20双眼睛的注视，拥有了20个声音的呐喊。
又是一个不可思议的工程，同样是那个问题，这能行吗？能行，这是我最终得出的结论。
户外拓展训练活动培训策划方案5篇体能活动的重点在于为人们提供大量的知觉动作经验，促进姿势与动作的发展与成熟，并奠定未来生理成长与功能发展的基础。
下面给大家分享一些关于户外拓展训练活动培训策划方案范文5篇，希望能够对大家有所帮助。
户外拓展训练活动培训策划方案篇1主题：青春飞扬活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20___-7-22——20___-7-23活动地点：______区参加活动人数：40人活动内容：1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营5、14：00“双人跳”赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。
(此环节赛道约为6m)规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00“过障碍”赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。
(此环节赛道约为4m)规则：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00“独木桥”赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。
(此环节赛道约为7m) 规则：两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
拓展训练课程介绍一、拓展起源体验式培训起源于二战。
当时德国人在大西洋的海底用他们的潜艇去攻击英国的商务用船、致使英国的船只船体下沉、船员纷纷落水，由于海水冰冷，又远离陆地，所以造成大批量的人员牺牲。
后来人们发现每一次这样的灾难都会有一小部分能够活下来。
奇怪的是活下来的是那些人并不是一些年轻的水手，而是在那艘船上年纪相对要长的老水手，一些心理学家和军事专家通过研究得出结论：当灾难来临时候，决定你是否生存最关键的因素不是你的体能，而是你的心理素质。
年老的水手有着丰富的经历和阅历，沉着冷静分析当时所处的环境，怀着坚定的生存信念，最终摆脱了厄运对他们的纠缠。
而年轻的水手门，当灾难来临的时候，精神的沮丧会导致人的生理防线全面崩溃，造成体力的集聚下降，最终的结果的是死亡，应该说年轻的水手并不是在逃生的过程中体能的原因，更多而是心理的因素。
于是德国人库尔特.汉恩和英国人劳伦斯.豪尔特在陆地上建立一所阿伯德威海上训练学校，定期的把海员送到这样的学校里参加一些高空跳跃等一些项目用以提高海员的心理素质。
当时这所学校对二战的兵员保障起到非常积极的作用。
阿伯德威就是体验式培训最初的一个雏形.二战结束后这所学校的功能也随之退化，后来一些组织行为专家从这所学校的培训模式里得到启发。
他们认为：随着社会的进步，当人们进入工业化社会，很多一些社会人和管理者经常遭遇着落海水手同样的景遇，人们在面对节奏飞快的工作氛围和人际复杂的社会氛围，往往会造成很多社会人的思想保守、情绪焦躁、精神压抑、更为严重的很多人承受不了压力会作出极端的行为。
这些现象给企业和个人带来很大的损失。
于是在英国慢慢形成以培训管理者和企业人为对象、以培训管理者的心理适应能力和管理技能作为培训目标的学校。
拓展培训不同于普通的任何一种形式的培训，其他培训注重知识技术技能的积累，而拓展培训则是注重人的态度，心理状态的培养，它创造一个仿真的环境使人们不必经历真实的艰险，紧张，自我怀疑，他人的嘲笑以及失败的挫折，就能够领悟和发现真理。
拓展训练培训：挑战自我，突破局限，实现个人和团队的突破性发展近年来，拓展训练（Experiential Training）已成为企业培训领域中备受追捧的一种新型培训方式，因其能够提供多元化、实践性的体验式学习，以及通过情境创设，模拟真实生活中的各种团队协作与沟通场景，使得学员在挑战和合作中逐渐突破个人与团队的局限，实现个人和团队的突破性发展。
下面，我们将从拓展训练的定义、重要性及培训目标等方面展开探讨。
一、拓展训练的定义拓展训练又称为户外拓展、心理团体建设训练等，是以自然、人工环境为背景，运用各种体验、游戏等方式，进行的一种团体建设、个人成长的培训方式。
拓展训练通过模拟各种现实情境，让学员在挑战和合作的学习过程中，挑战自我、突破局限，激发个人潜能、增强团队凝聚力，以及培养情感沟通及相互信任的能力。
二、拓展训练的重要性1. 提供实践性教育与传统的理论性教育不同，通过拓展训练，能够提供更加实践性、情境化的学习体验。
在学习中，学员会面临各种复杂，不确定的现实情境，需要借助自身的智慧、团队协同作战、突破自身限制等多种技巧解决问题，从而让学员在经历中学习、探究和体验，提升个人在实际工作中的应变能力。
2. 增强团队凝聚力团队是在实际工作中每个员工必须依赖的一部分，而团队的凝聚力对于企业的发展非常重要。
在拓展训练中，通过各种合作、竞争等方式，让学员在体验中逐渐感受到与团队合作的重要性，建立高效的沟通和信任，从而增强团队凝聚力。
3. 开拓思维，突破自我在团队活动过程中，不会每个人都可以快速适应，但是随着时间的推移，他们会发现自己的潜力远不止于想象，从而突破自身的限制，放开心态，成为更柔韧、更创新的人才。
三、拓展训练的培训目标1. 培养分析问题、解决问题的能力拓展训练中的许多活动是建立在解决问题的基础上的，因此，参与者在完成任务的过程中，将学会分析问题的根源，发现解决问题的正确方式，并在团队的支持下，共同解决问题。
户外拓展公司介绍一、公司简介户外拓展公司是一家专业从事户外拓展培训的机构，致力于为企业提供高质量的团队建设和领导力培养服务。
我们拥有一支经验丰富、充满激情的教练团队，专注于为企业提供创新、富有挑战性的户外拓展训练活动。
二、核心价值1. 促进团队凝聚力和合作精神的提升。
我们相信团队的凝聚力是企业成功的关键因素之一，通过一系列的战略性团队合作活动，我们帮助团队成员建立信任、沟通，提高合作精神，从而促进团队的协作能力和团结力。
2. 发展领导潜能和管理技能。
我们的户外拓展训练活动旨在激发团队成员的领导潜能和管理技能，帮助他们在挑战与压力下展现才能，并培养有能力应对不断变化的商业环境的领导者。
三、服务项目1. 团队建设活动：我们提供多样化的团队建设活动，包括障碍挑战、团队任务、策略游戏等。
通过这些活动，团队成员可以增进相互了解、提高沟通能力，培养团队的协作精神和解决问题的能力。
2. 领导力培训：我们针对企业中的各级管理人员提供领导力培训课程，包括领导沟通、团队建设、决策能力等方面的培训。
通过实践与反思的方式，帮助管理人员认识和提高自身的领导潜能。
3. 创新思维训练：我们提供创新思维训练课程，通过开展创意比赛、解决复杂问题等活动，激发参与者的创造力和解决问题的能力，培养创新意识和团队协作的能力。
四、成功案例我们已经与多家知名企业合作，取得了显著的成果。
以下是我们的一些成功案例：1. 某汽车制造公司：为该公司的生产部门设计了一系列挑战性的团队活动，通过活动中的合作与竞争，有效提高了生产效率和员工之间的协作精神。
2. 某金融机构：为该机构的高层管理人员开展了领导力培训课程，通过实践案例分享和团队合作训练，帮助领导层提高了领导力和管理能力。
3. 某科技公司：为该公司的研发团队提供了创新思维训练，帮助团队成员激发了创意潜能，提高了创新能力，为公司的产品研发提供了宝贵的思路。
五、联系方式如果您对我们公司感兴趣或者需要咨询更多信息，请通过以下联系方式与我们取得联系：电话：XXX-XXXXXXX电子邮件：****************地址：XXXXXXXXX六、结语作为专业的户外拓展公司，我们致力于帮助企业提升团队凝聚力和领导力，为企业的发展提供有力的支持。
拓展训练营挑战自我突破极限在人的一生中，每个人都会面临着各种挑战。
这些挑战可以是生活中的各种困难，也可以是在职业发展中的各种难题。
而拓展训练营就是一个可以帮助人们挑战自我的平台。
通过参与拓展训练营，人们可以突破自己的极限，实现个人的成长和进步。
一、拓展训练营的概念和意义拓展训练营是一种集合了户外探险、心理辅导和团队建设的综合性训练项目。
它旨在通过一系列特殊的体验活动和挑战，让参训者在团队中学习和成长，同时也突破自己内心的极限。
拓展训练营的意义在于提供了一个独特的学习环境和成长机会。
在这个过程中，参训者不仅可以从中学到专业知识和技能，还可以锻炼自己的意志力和解决问题的能力。
此外，通过与其他参训者的互动和合作，还可以培养团队合作意识和领导力。
二、拓展训练营的训练内容和方法1. 持之以恒的身体训练：拓展训练营通常会有一系列的体能训练项目，如攀岩、激流勇进等，这些训练可以提高参训者的体力和耐力，让他们养成健康的生活习惯。
2. 情绪管理的培训：在拓展训练过程中，参训者会经历一些紧张、恐惧、压力等负面情绪。
通过心理辅导和训练，参训者可以学会控制情绪，保持冷静，进而提高应对挑战的能力。
3. 团队合作的培养：拓展训练营注重培养参训者的团队合作能力。
在各种团队活动中，参训者需要互相协作、相互支持，通过团队合作来解决问题。
这种训练有利于培养参训者的领导能力和团队合作精神。
三、参与拓展训练营的好处1. 拓宽视野：通过参与拓展训练营，参训者可以接触到普通生活中难以体验到的活动。
这些活动可以拓宽参训者的视野，让他们了解到自己潜在的潜能和能力。
2. 增强自信：经过一系列的挑战和训练，参训者会逐渐克服内心的恐惧和自卑感。
通过取得成功和克服困难的经历，他们会增加自信，相信自己可以战胜任何困难。
3. 培养团队精神：在拓展训练营中，参训者需要和其他人紧密合作。
通过共同面对困难和挑战，他们会培养起团队精神和合作能力，学会倾听、理解和尊重他人。
户外拓展培训项目有哪些（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结计划、党团报告、合同协议、策划方案、演讲致辞、规章制度、条据文书、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary plans, party and youth league reports, contract agreements, planning plans, speeches, rules and regulations, doctrinal documents, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!户外拓展培训项目有哪些一、信任背摔:项目概况——工作组组员先后自1.4米长高的网络平台上，依照培训讲师需要的姿势，提前准备结束，直筒向后倒去，工作组别的人员在其背后用两手做维护，抓住倒地的学生。
实用户外拓展培训方案5篇组织为了提高劳动生产率和个人对职业的满足程度，直接有效地为组织生产经营服务，不断采取各种方法，对组织的各类人员进行教育培训投资活动。
下面给大家分享一些关于实用户外拓展培训方案范文5篇，期望能够对大家有所帮助。
实用户外拓展培训方案范文篇1一、活动主题倾情奉献在星火，豪情开释到___。
二、活动目的1、加强团队凝聚力与团队协作能力;2、激发职员参与公司各项活动的热情;3、增强校区间的交换，增进同事间的感情;4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。
三、活动对象公司行政人员、任职时间满半年以上的全职老师。
四、活动地点___。
五、活动时间20___年x月___。
六、组织情势公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游。
七、活动内容___二天游。
八、前期准备1、提早通知活动参与人员，做好假期计划安排的准备。
2、将全部活动对象分为四组，肯定各组组长，旅行期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的转达和联系。
组长有义务提示组员安全问题，尽量避免意外产生。
3、旅行前需准备好几种药品，肯定一人负责。
旅行必备药品有：①防晕车类药物：茶苯海明片(乘晕宁)等。
②抗感冒类药物：泰诺感冒片、白加黑、新康泰克、速效伤风胶囊、维C银翘片等。
③止泻类药物：黄连素、氟哌酸配合思密达服用可以迅速抗菌止泻，伴随恶心呕吐症状时可服用藿香正气(液)等。
④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。
另外，红花油可用于外伤或扭伤，风油精、清凉油可用于蚊虫叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。
九、经费预算清远两日一夜(包含景点门票，餐费，住宿费、清远导游服务费，旅行社责任险，旅行意外险。
)每人360元，共需80元。
加上自驾车来回油费及旅行必备药品费用，所需经费约10000元。
十、注意事项1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。
2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状态不佳者请勿参加。
患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。
3、旅行时不可擅自脱队。
1.NO.1 雷区取水项目介绍：在一个直径 5 米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
1.NO.2 无敌风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。
靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。
1.NO.3 信任背摔[3]项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
轩特拓展训练项目目的：· 信任环境的营造· 建立换位思考的意识· 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任1.NO.4 空中断桥项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。
项目目的：· 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你· 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力· 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气1.NO.5 孤岛求生项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。
户外拓展训练简报范文一、简介户外拓展训练是一种以实际体验为基础的培训方法，通过在户外环境中的团队合作和个体挑战，培养团队成员之间的沟通、合作和领导能力。
本次户外拓展训练活动旨在提升团队协作和解决问题的能力，并增强团队成员之间的信任和凝聚力。
二、活动内容1. 团队建设活动开始时，团队成员进行自我介绍，并进行团队目标的讨论。
团队领导者鼓励每个成员分享自己的优势和目标，以便更好地分配任务和制定团队计划。
2. 沟通和合作活动中，团队成员需要完成一系列的任务和挑战，这些任务要求团队成员之间密切合作、有效沟通。
以小组为单位，采取轮流带头的方式，团队成员需要互相协作，分工合作，共同解决问题。
3. 团队挑战为增强团队成员面对困难时的应变能力，活动中设置了团队挑战项目。
团队成员需要充分发挥个人优势，保持团队意识，在时间限制内完成任务。
领导者在其中发挥关键作用，通过有效的指导和鼓励，帮助团队克服难题。
4. 领导能力培养活动中，每个成员都有机会扮演领导者的角色。
通过轮流担任领导者，团队成员学会倾听、决策和激励团队。
领导者需要平衡团队成员的参与度，并以身作则，展示出良好的领导风范。
5. 团队总结活动结束时，团队进行团队总结和反思。
团队成员分享自己的感受和体会，分享团队中所取得的成果和经验。
团队领导者着重总结团队合作的亮点和存在的问题，为团队下一步的发展提供指导和建议。
三、活动效果1. 团队凝聚力的增强通过户外拓展训练，团队成员在面对困难和挑战时敢于尝试和相互支持，增强了团队之间的凝聚力和信任感。
团队成员更加了解彼此的优势和特点，学会相互合作。
2. 沟通和合作能力的提升活动中的沟通和合作要求团队成员之间密切配合和有效沟通。
通过练习，团队成员逐渐提升了沟通和合作能力，能在不同情境下有效地交流和协调。
3. 领导能力的培养通过轮流担任领导者的角色，团队成员有机会培养和展示自己的领导能力。
团队领导者通过有效的指导和激励，提升了团队成员的领导潜力。
北大壶户外拓展培训基地情况介绍北大壶拓展基地是2009年由北大壶体育旅游经济开发区管委会投资修建的国家级拓展训练基地。
曾成功举办了第一届、第二届全国户外拓展大赛。
该基地可以进行水面、地面、低空、高空等户外拓展项目的比赛和训练。
专业的拓展培训团队，保证了培训质量和培训效果。
拓展培训的历史拓展培训（户外拓展）的概念源于1941年的英国，现在的英文名为Outward Bound，意为投向外界未知旅程，迎接挑战。
当时的英国正处于二战时期，当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇袭击，许多海员葬身海底。
人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。
于是Kurt Hahn 等人创办了Salem School（沙拉姆海上训练学校），训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。
随着时间推移，这种训练形式的内涵迅速扩大，技法越来越丰富，随后Hahn将已在德国、英国各地成立的学校整合，创办了Outward Bound School。
战争结束后，拓展的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。
1961年，Josh Miner,一位曾为Hahn工作的培训师,将拓展培训介绍到美国，创办了Colorado Outward Bound School.由此，拓展培训在世界各地蓬勃发展起来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。
训练目标也由单纯体能、生存技能训练，扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
拓展培训的定义拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。
它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。
大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。
目前我国在公务员执政能力培养、学生素质拓展教育、军人及警察心理行为训练、问题青少年心理修复、社区及婚姻家庭构建方面都有应用。
拓展培训的发展拓展培训在国外的发展第二次世界大战结束之后，Outward Bound这所新型学校并没有因为其历史使命的结束而结束。
这种具有独特创意的特殊训练方式也逐渐得到了推广。
1946年，Outward Bound信托基金会（Outward Bound Trust）在英国成立，目的是推广Outward Bound （简称OB）理念，并筹集资金创办新的OB学校，OB 信托基金会拥有OB的商标，掌握着该商标使用许可证的发放。
1962年曾在戈登思陶恩任教的美国人乔什·曼纳（Josh L Miner）在美国成立科罗拉多OB学校，并于1963年正式从OB信托基金会获得许可证书，成为真正将拓展训练推广开来的人。
将拓展训练在学校教育推广开来的是美国一所高中的校长皮赫（J. Pieh）。
经过不懈地努力，皮赫将拓展训练的方法应用于学校教育中，与现存的学校制度结合起来，为教育开辟了新的思路和领域。
1974年，拓展训练实践活动的大纲出台后，得到了世人的瞩目和好评，该大纲被“全美教育普及网络（NDN）”评选为优秀教育大纲之一。
随后，在美国高中课程大纲中，一直沿用该计划的学校达到90%。
1964年1月9日，组成OB法人组织（Outward Bound Inc）的文件在美国起草，经过不断地发展，OB学校已经遍及全球五大洲，共有40多所分校。
在亚洲地区、新加坡最早建立了OB学校，此后中国香港、日本、韩国先后引进这种体验式教育的课程模式。
拓展培训在国内的发展1970年，中国香港成立了香港外展训练学校。
这是中国第一个加入Outward Bound国际组织的专业培训机构，1999年，该组织在广东肇庆建立了拓展训练基地，是国内第一个Outward Bound国际组织下属的培训基地。
1994年，刘力先生把“拓展训练”这4个字抢先注册，创办了国内第一所专业的体验式培训机构—北京拓展训练学校，并将其体验式培训产品命名为拓展训练。
1995年3月15日成立了“人众人教育”（GROUP），1996年正式创立了培训知名品牌—拓展训练。
拓展训练以独特的培训模式和新颖的培训项目，给国内的培训领域带来了前所未有的震撼。
经过短短几年的发展，培训机构犹如雨后春笋般的增长。
据北京奥特世纪拓展师培训中心整理的数据显示，在国内比较正规且形成规模的拓展培训机构已有328家，而参与组织拓展训练或“类拓展训练”的机构，包括户外运动俱乐部、管理咨询公司等已超过千余家。
1999年，我国拓展训练在经历了四年的发展和提高后，和学校教育在培训活动中有了第一次亲密接触。
北京大学、清华大学的EMBA学员也把拓展纳入课程体系之中，让学生到拓展培训公司参加拓展活动。
几乎在同一时期，中欧国际工商学院、中山大学岭南学院、浙江大学、中国工商管理学院、暨南大学等学校的MBA/EMBA教育中，也纷纷把拓展作为指定课程内容。
拓展培训的特点时尚性适应了当代完善人格、提高素质和回归自然的需求。
突破性并非体育加娱乐，也不是魔鬼训练，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充，打破常规，产生新的意义。
丰富性所有项目以体验活动为先导，引发出人知、情感、意志和交往活动，拓展培训使短暂的训练充实而丰富。
挑战性所有项目都具有一定难度，心理、体能、智能的极限挑战。
自然化与大自然互动，通过自然的学习方式，达到自然的个性成长。
团体性实行分组活动，强调团队合作。
通过面对共同的困难，使每一名队员竭尽全力，既增强了团队合作的意识，同时又从团队中汲取巨大的力量和信心。
高峰体验在克服困难、顺利完成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
自我教育充分尊重队员的主体地位和主观能动性。
即使在课后的总结中，教员也只是点到为止，主要让队员自己来讲，达到自我教育的目的。
人性化心的旅程，重视心灵的感动和感悟。
拓展培训的意义拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。
拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。
研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。
拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。
以体验，经验分享为教学形式的拓展的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟。
它吸收了国外先进的经验，同时注意适应中国人的心理特征与接受风格，将大部分课程放在户外，精心设置了系列新颖、刺激的情景，让学员主动地去体会，去解决问题，在参与、体验的过程中，心理受到挑战，思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。
在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同事、对团队重新认识、重新定位。
通过拓展培训，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是拓展培训的真正意义！Individual Potential(个人潜能)：全面提高发散性思维能力、面对压力的心理承受能力、应变能力、决策能力、判断能力及有机体能等个人综合素质.Team Spirit(团队精神)：引领团队构筑良好的理解平台，使其拥有共有的视野和创造性氛围，锻炼组织面对挫折的复原力，并不断从经验中学习，最终树造走向学习型组织的领先意识.拓展培训对个人的好处改善身体机能，强健体魄认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象克服心理惰性，完善性格结构，磨练战胜困难的意志并调试身心，不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力，学习欣赏别人、学会关心他人助人为乐，关爱生命、自然情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐拓展培训对组织的好处使员工进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系形成积极向上的组织氛围，改进组织内部的沟通与信息交流使组织面对各种变革与挑战更为从容有序，使员工表现出最佳的领导与管理才能，挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来北大壶拓展训练基地部分拓展项目简介个人项目：一、空中单杠项目说明：队员站在9米高的独立圆柱的顶端，向前跃起双手抓住设置在前方的单杠，跃出的水平距离决定队员的成绩。
装备个人须佩戴符合规定的全身安全带、头盔。
二、空中穿越项目说明：队员从地面出发计时开始，攀登到9米高空平台后身体悬空，利用四肢及腰腹的力量，通过空中悬垂的圆形、三角形、悬木等障碍物，队员抓到最后一个障碍物2秒钟，为项目完成。
装备个人须佩戴符合攀岩规定的半身安全带和头盔。
三、狭路相逢项目说明：9米高空处有一面墙，只有15厘米宽度的脚踩处，运动员要从两侧相向移动，到达对抗区后双方开始对抗，成功迫使对方从墙上脱落，后脱落或留在墙上者获胜。
装备个人须佩戴符合攀岩规定的半身安全带和头盔。
四、荡绳项目说明：队员站在一米高的平台上，斜上方有一根绳索，地面是沙坑，队员在平台上抓绳荡出（可在平台范围内助跑），跃出的水平距离决定运动员的成绩。
装备个人须佩戴符合规定的头盔。
五、水上竞速项目说明：在30米河面上利用两根绳索固定,在绳索上固定圆桶、轮胎等物品，搭建一座水面浮桥，运动员从起点出发，利用绳索上的固定物品通过浮桥。
装备须穿救生衣。
双人混合项目六、天梯项目说明：两人配合攀爬高12米，间距不等的悬梯，攀登中可以利用彼此的肢体相互配合，以两人分别敲响终点标志计时结束。
装备个人须佩戴符合规定的安全带、头盔。
七、高空天平项目说明：参赛队员攀登至9米高空的T型台，两名运动员利用距离相互配合掌握天平的平衡向外侧移动，双双触碰结束标志为完成。
装备个人须佩戴符合规定的安全带、头盔。
八、双人水上圆木项目说明：60厘米直径的圆木放在水中，中间有分隔线，两组对抗运动员以踏动圆木致使对方落水来进行淘汰。
装备救生衣。
九、携手并进项目说明：两人相互支持，行走在架设在地面上、由同一平面上的两根钢丝组成的桥，以双人共同行进的距离判定成绩。
装备个人须佩戴符合规定的头盔。
十、飞夺泸定桥项目说明：两人相互帮助，借助两块木板，在两根钢丝上搭建渡桥，两人配合完成从起点到终点的过程。
装备木板。
团队项目十一、合力过桥项目说明：全体成员协作完成悬挂在9米高空的由木板与绳索组成的桥，一人过桥时，其他人员在下方协助，以全队6人全部通过空中桥的时间判定成绩。
装备个人须穿戴符合规定的安全带、头盔。
