教师口语演讲技能训练

大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享关于教师口语技能训练的一些心得体会。

作为一名教师，我们的工作离不开与学生、家长以及同事们的沟通与交流。

而口语技能作为教师必备的基本功之一，对于我们教育教学工作的顺利进行具有重要意义。

因此，提高教师的口语技能，是我们每位教师都应该关注和努力的方向。

首先，我想谈谈教师口语技能的重要性。

口语技能是教师进行教育教学活动的重要手段，它直接影响着教学效果和教学质量。

以下是教师口语技能的几个重要性方面：1. 传授知识：教师通过口语表达，将知识传授给学生，帮助他们理解和掌握。

优秀的口语技能可以使得教学内容更加生动、形象，提高学生的学习兴趣。

2. 激发兴趣：教师的口语表达能够激发学生的学习兴趣，调动他们的积极性，使课堂氛围更加活跃。

这对提高教学质量具有重要意义。

3. 沟通交流：教师需要与学生、家长、同事等进行沟通，口语技能的好坏直接影响到沟通的效果。

良好的口语技能有助于建立和谐的人际关系，为教育教学工作创造良好的环境。

4. 展示形象：教师的口语表达直接反映了其个人素养和教育教学水平。

优秀的口语技能有助于树立良好的教师形象，提高学校和社会对教师的认可度。

接下来，我将从以下几个方面谈谈如何进行教师口语技能训练：一、提高语音语调1. 学习普通话：教师应熟练掌握普通话，注意语音、语调、语速的准确性，使学生在学习过程中能够轻松理解。

2. 练习朗读：朗读是提高语音语调的有效方法。

教师可以通过朗读课文、诗歌等，锻炼自己的发音和语调。

3. 模仿优秀教师的口语表达：观察和模仿优秀教师的口语表达，学习他们的发音、语调、节奏等，提高自己的口语水平。

二、丰富词汇，提高表达能力1. 积累词汇：教师应广泛阅读，积累丰富的词汇，提高自己的语言表达能力。

2. 学会运用修辞手法：运用比喻、拟人、排比等修辞手法，使口语表达更加生动、形象。

3. 学习成语、典故：成语、典故具有丰富的内涵，教师应学会运用，使口语表达更加富有文化底蕴。

教师口才训练的16种方法教师口才训练的16种方法1、朗读朗诵自己读书，大声地读出来。

每天坚持朗读一些*，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的*，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。

每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。

2、尝试躺下来朗读如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。

每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。

坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!3、对着镜子训练建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

4、自我录音摄像如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。

看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

5、速读训练这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。

先拿来字典、词典把*中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。

一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。

因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。

我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。

教师口语基本技能训练第四节口语表达的基本形式训练第四节口语表达的基本形式训练一、复述二、描述三、解说四、评述五、演讲六、讲故事一、复述定义：复述就是把读过、听过的语言材料重新叙述一遍。

基本要求：⒈完整准确地体现原材料的中心和重点；⒉条理清楚，反映各部分内容的内在联系；⒊把书面语转换成口头语。

详细复述类型概要复述扩展复述⒈详细复述用自己的话基本上按原始材料的内容和顺序，准确、完整地述说。

是一种接近原始材料的复述，是最简单、最基本的复述形式。

详细复述不是一字不差的背诵。

允许对语法、句式进行调整。

长句子→短复杂句子→简单改变句子顺序方言土语→通俗易懂的口语晏子使楚春秋末期，齐国和楚国都是大国。

有一回，齐王派大夫晏子出使到楚国去。

楚王仗着自己国事强盛，想乘机侮辱晏子，显显楚国的威风。

楚王知道晏子身材矮小，就叫人在城门旁开了一个五尺来高的洞。

晏子来到楚国，楚王叫人把城门关了，让晏子从这个洞钻进去。

晏子看了看，对接待的人说：“这是个狗洞，不是城门。

只有访问狗国，才从狗洞进去。

我在这等一会儿，你们先去问个明白，楚国到底是个什么样的国家？”接待的人立刻把晏子的话传给了楚王。

楚王只好吩咐大开城门，把晏子迎接进去。

⒉简要复述对原材料加以浓缩、选择和概括，然后用简明扼要的语言陈述出来的表达方式。

把握整体，理清线索，舍枝去叶，反映原貌。

但要防止取舍不当，偏离中心。

比详细复述所用时间更短，语言更精炼。

晏子使楚春秋末期，晏子出使楚国。

楚王想侮辱晏子,让他从城门旁的洞里钻进去。

晏子就对接待的人说：“你去问问楚王，楚国是个什么样的国家？如果是狗国，我就从门旁的狗洞钻进去。

”接待的人把晏子的话传给了楚王，楚王只好让晏子从城门进去。

练习以全班居大多数同学看过的电影、电视或小说的情节为内容，进行简要复述。

要求：先由一个同学进行复述，时间不得超过三分钟；再由第二个同学进行复述，时间不得超过两分钟；再由第三个同学进行复述，时间不得超过一分钟。

训练教师口才有什么方法1.善用录音设备通过使用录音设备来记录自己的讲课内容，并及时回放，听取自己的表达，可以帮助教师检查自己在语速、语调、用词等方面的表达是否准确流畅。

同时，可以借助录音设备模拟对学生的讲解，通过听取自己的声音来判断自己是否已经找到合适的语速和语调，从而更好地与学生沟通。

2.阅读和朗读阅读和朗读是提高口才的有效方法。

通过广泛的阅读，教师可以扩大自己的知识储备，同时也可以提高自己的表达能力。

可以选择一些经典文学作品、演讲稿、新闻报道等进行朗读练习，培养自己的语感和节奏感。

3.参加演讲培训参加演讲培训可以系统地学习演讲的技巧和方法，提高自己的演讲能力。

演讲培训通常包括身体语言、声音运用、幽默技巧等内容，教师可以通过参加此类培训来提升自己的表达能力。

4.观看优秀演讲者的演讲观看一些优秀演讲者的演讲，如TED演讲，可以学习到他们的表达技巧和语言运用，从而借鉴到自己的教学中。

同时，可以注意他们的肢体语言、语调和表情等细节。

5.开展口语训练活动教师可以组织一些口语训练活动，如辩论、演讲比赛等，让学生主动参与其中，并提供反馈和指导。

这样可以培养学生的口才能力的同时，也可以锻炼教师的口才能力。

6.反思和总结每次讲课之后，教师都可以进行反思和总结，思考自己的表达是否有改进的地方，并记录下来进行下一次讲课的改进。

同时，可以请同事或上级进行评估，以获得更多的意见和建议。

7.练习简洁明了的表达教师在讲解知识时，应力求简洁明了，避免过多的废话和拖沓。

可以通过练习语言的概括和总结能力，提前准备一些简洁明了的表达，避免在教学中出现语言的混乱和冗长。

8.反复朗读教材教师可以反复朗读教材，熟悉教材内容，使自己能够熟练掌握教学重点和难点。

熟悉教材内容可以帮助教师更好地组织语言，提高教学的连贯性和准确性。

9.多与学生互动与学生的互动是教学中重要的环节之一、教师可以通过提问、讨论、小组活动等形式，与学生进行互动，使教学变得更加生动有趣。

口语教案有效演讲的技巧与训练方法教学目标：1.学习有效演讲的基本技巧。

2.培养学生自信并具备良好的表达能力。

3.提高学生的口头表达能力和说服力。

教学准备：1. PowerPoint演示文稿。

2.音频或视频材料。

3.演讲评估表。

4.学生练习演讲的题目。

教学过程：步骤一：导入（5分钟）1.展示一段优秀的演讲视频或音频，并与学生讨论感受和观点。

2.引导学生认识到一个有效的演讲需要具备哪些要素。

步骤二：讲授有效的演讲技巧（15分钟）1.结构化：有效的演讲需要一个清晰的结构，包括导入，主体和总结。

a.导入：吸引听众的注意力，并提出一个问题或引用一个有趣的事例。

b.主体：提供相关的论据和证据，以支持演讲的主题。

c.总结：对演讲的核心观点进行总结，并提供一个强有力的结束语。

2.非语言表达：学习使用肢体语言，眼神交流和声音控制来增强演讲的效果。

3.声音控制：学习使用节奏，音量和语调来传达不同的情感和意义。

4.使用视觉辅助手段：介绍如何使用幻灯片、图片或其他视觉辅助手段来支持演讲。

5.备课和练习：强调演讲的成功在于充分的备课和练习。

步骤三：练习演讲（20分钟）1.分发练习演讲的题目，要求学生准备一段1-2分钟的演讲。

2.学生依次进行演讲，并互相评价，根据演讲评估表对每位学生进行评分和反馈。

步骤四：小组讨论（15分钟）1.小组讨论学生演讲的亮点和改进之处。

2.引导学生提出改进的建议，并分享自己的经验和观点。

步骤五：总结与评估（10分钟）1.与学生一起总结本节课所学的有效演讲的基本技巧和训练方法。

2.要求学生填写一个反馈问卷，评估他们对演讲技巧的掌握情况。

教学延伸：1.鼓励学生参加学校或社区的演讲比赛，并提供指导和支持。

2.组织学生进行小组或班级的辩论活动，以提高他们的说服力和逻辑思维能力。

3.提供更多的演讲资源和材料，让学生拓宽视野并提高对不同主题的掌握能力。

教学反思：有效演讲是一项重要的表达能力，对学生的职场发展和社交交往都具有重要意义。

16种演讲口才训练方法在进行演讲时，良好的口才是非常重要的。

但是，很多人并不具备天生的演讲能力，这需要通过训练来提升。

下面将介绍16种演讲口才训练方法，帮助你成为更出色的演讲者。

1.声音训练：通过练习改变音调、音量和语速，使你的声音更加有韵律感和吸引力。

可以尝试使用音乐、诗歌或故事来练习朗读，提高声音的表现力。

2.呼吸训练：良好的呼吸控制可以增强你的声音和表达能力。

练习深呼吸，注意呼气时的声音和节奏。

3.演讲速度训练：训练你的演讲速度可以提高你的清晰度和表达能力。

尝试使用定时器，将段落分成若干小节，控制每个小节的时间。

4.舌头训练：舌头的敏捷度和灵活性对口齿清晰度至关重要。

可以练习说快速而清晰的绕口令，如“蓝莓长在蓝天上”。

5.语言表达训练：丰富你的词汇和语言表达能力，可以帮助你更准确地表达自己的思想和观点。

经常阅读、学习和使用高级词汇。

6.姿势和肢体语言训练：良好的姿势和肢体语言可以增强你的自信和说服力。

练习站立或坐姿的正确方式，并注意手势和眼神的运用。

7.注重节奏和韵律：通过练习音乐、朗诵诗歌或学习舞蹈等形式，培养你的节奏感和韵律感。

8.演讲稿写作：学会撰写有逻辑性和连贯度的演讲稿，这可以帮助你更好地组织你的思维和表达。

9.艺术表达训练：学习一门艺术形式，如绘画、音乐或舞蹈，可以提高你的艺术表达能力，进而在演讲中展现出你的创造力和表现力。

10.形象记忆训练：通过练习记忆图像和场景，可以在演讲中更生动地描述和解释事物。

11.观察力训练：提高你的观察力可以帮助你更加敏锐地观察和理解周围的事物，并在演讲中给予详细的描述。

12.听力训练：提高你的听力可以帮助你更好地倾听他人，并在演讲中对听众的问题和反应做出及时的回应。

13.简化表达训练：学会用简洁明了的语言表达复杂的观点和思想，这可以帮助你更好地与听众沟通。

14.模仿训练：模仿优秀演讲者的表达方式和风格可以帮助你学习他们的技巧和经验。

15.情感表达训练：通过学习情感表达技巧，使你的演讲更加真实和感人。

口语表达演讲基础训练一、发声技能训练1. 用气发声训练2. 共鸣控制训练3. 吐字归音训练1. 用气发声训练a、呼吸方式：（1）日常生活中的呼吸方式胸式呼吸腹式呼吸胸腹联合呼吸（2）有控制的胸腹联合呼吸理想呼吸方式，口语表达必备基本功。

b、呼吸状态：（1）心理状态：兴奋从容，状态积极。

(兴奋从容两肋开，不用呼吸气自来。

)（2）身体状态：身体相对放松，呼吸器官舒展自如。

喉松鼻通，肩部放松，胸部稍前倾，小腹自然内收，双脚平稳落地。

c、训练要领：（1）扩展两肋（前后左右扩展）；（2）吸气要深（上下扩展）；（3）小腹内收（气沉丹田控制气息）。

d、训练方法：u 闻花香u 抬重物u 半打哈欠u 齿缝放气u 站立式（模拟练习：喊人、朗诵）u 坐式（数数、练急口令）①a、小张——你的书——②床前明月光，疑是地上霜。

举头望明月，低头思故乡。

1. 一口气数不了二十四个葫芦四十八块瓢，一个葫芦两块瓢，两个葫芦四块瓢，三个葫芦……2. 冬瓜冬瓜两头开花，一个冬瓜，两个冬瓜，三个冬瓜，四个……急口令：出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣儿，青的多，红的少。

一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿；十个枣儿，九个枣儿，八个枣儿，七个枣儿，六个枣儿，五个枣儿，四个枣儿，三个枣儿，两个枣儿，一个枣儿。

这是一段急口令，一气说完才算好。

2. 共鸣控制训练共鸣器官及其作用：u 喉腔（制约着整个声音质量）u 咽腔（扩大音量、美化音色）u 口腔（语音的制造厂）u 鼻腔（控制高音的共鸣）u 胸腔（扩大音量、使声音浑厚有力）三腔共鸣：u 中音共鸣区的口腔共鸣u 低音共鸣区的胸腔共鸣u 高音共鸣区的鼻腔共鸣（一般口语表达以“口腔为主、中高低三腔共鸣”的方式为最佳。

）舌高点前后变化：u 舌高点靠前些：声音明亮、悦耳u 舌高点靠后些：声音浑厚、磁实u 舌高点不前不后：声音自然、真切（舌高点的前后变化应根据表达的需要有意识地选用。

培养演讲技巧的口语教学方案在当今社会，良好的演讲能力对于个人的发展至关重要。

无论是在学术交流、商务谈判还是社交场合，能够清晰、自信地表达自己的观点和想法，往往能够给人留下深刻的印象，并为个人带来更多的机会。

然而，对于许多人来说，演讲仍然是一项具有挑战性的任务。

为了帮助学生克服演讲时的紧张和恐惧，提高他们的演讲技巧和表达能力，我们制定了以下口语教学方案。

一、教学目标1、帮助学生克服演讲时的紧张情绪，建立自信。

2、让学生掌握有效的演讲技巧，包括声音控制、肢体语言、眼神交流等。

3、培养学生清晰、有条理地组织演讲内容的能力。

4、提高学生的语言表达能力，包括词汇运用、语法准确性和语速控制。

5、鼓励学生发挥创造力，使演讲具有个性和吸引力。

二、教学方法1、理论讲解通过课堂讲解，向学生传授演讲的基本知识和技巧，如演讲的结构、开场白和结束语的设计、如何吸引听众的注意力等。

2、案例分析选取一些优秀的演讲案例，让学生观看并分析其优点和不足之处，从中学习和借鉴。

3、实践演练安排学生进行多次演讲练习，从简单的主题开始，逐渐增加难度。

在练习过程中，教师给予及时的反馈和指导，帮助学生不断改进。

4、小组讨论组织学生进行小组讨论，让他们分享自己的演讲经验和心得，互相学习和启发。

5、角色扮演设置一些实际场景，让学生进行角色扮演，模拟演讲的情境，增强他们的应对能力和自信心。

三、教学内容1、演讲的基础知识（1）演讲的定义和类型（2）演讲的目的和作用（3）演讲者的形象和素质2、演讲的准备工作（1）确定演讲主题（2）收集和整理资料（3）撰写演讲稿（4）练习和熟悉演讲内容3、演讲的技巧（1）声音控制音量的大小语速的快慢语调的高低停顿的运用（2）肢体语言站姿和坐姿手势的运用面部表情（3）眼神交流与听众的目光接触眼神的传递和表达4、演讲的结构（1）开场白引起听众的兴趣建立与听众的联系介绍演讲的主题和目的（2）主体内容逻辑清晰层次分明重点突出举例说明（3）结束语总结演讲的主要内容强调观点和呼吁行动感谢听众5、应对突发情况（1）忘词怎么办（2）回答听众提问（3）处理设备故障等意外情况四、教学安排1、第一阶段（第 1-2 周）（1）进行演讲基础知识的讲解，让学生对演讲有初步的了解。

培养演讲技巧的口语教学方案在当今社会，良好的演讲能力已经成为一项不可或缺的技能。

无论是在学校、职场还是社交场合，能够清晰、自信地表达自己的观点和想法都能为个人带来诸多机会和优势。

因此，设计一套有效的口语教学方案来培养演讲技巧显得尤为重要。

一、教学目标1、让学生掌握演讲的基本要素，包括声音、姿态、表情、眼神交流等。

2、帮助学生克服演讲时的紧张情绪，增强自信心。

3、培养学生组织演讲内容的能力，使其能够逻辑清晰、有条理地表达观点。

4、提高学生的语言表达能力，包括词汇运用、语法准确性和流畅度。

5、引导学生运用适当的肢体语言和非语言沟通技巧来增强演讲的效果。

二、教学对象本教学方案适用于各个年龄段和不同背景的学习者，无论是学生还是职场人士，只要有提升演讲技巧的需求，都可以参与。

三、教学内容1、演讲基础知识介绍演讲的定义、类型和目的。

讲解演讲的基本结构，如开头、主体和结尾的设计。

2、声音训练教导学生如何正确发声，包括呼吸控制、音量调节和语速把握。

进行语调、重音和停顿的练习，以增强语言的表现力。

3、肢体语言展示正确的站姿、手势和面部表情。

通过模仿和练习，让学生体会肢体语言对演讲的辅助作用。

4、克服紧张分析紧张的原因和表现。

传授缓解紧张的方法，如深呼吸、积极的自我暗示和充分的准备。

5、内容组织指导学生如何确定演讲主题，进行资料收集和整理。

教授如何构建清晰的逻辑框架，使演讲内容有条理、有重点。

6、语言表达丰富词汇量，学习恰当的词语和表达方式。

纠正语法错误，提高语言的准确性。

7、演讲实践安排学生进行多次模拟演讲，互相评价和反馈。

提供实际演讲的机会，如在班级、小组或社区中展示。

四、教学方法1、讲授法通过讲解和演示，向学生传授演讲的理论知识和技巧。

2、练习法让学生进行大量的实际练习，包括发声、肢体动作和内容表达等方面。

3、讨论法组织学生讨论演讲中的问题和经验，促进思想交流和共同提高。

4、案例分析法展示优秀的演讲案例，分析其成功之处，让学生从中汲取经验。

口语教案：培养学生的演讲技能一、引言演讲是提高学生口语表达能力的重要手段，能够帮助他们建立自信心，提高思维逻辑和组织能力。

然而，由于缺乏有效的教学方法和实践机会，很多学生在演讲方面存在困难。

因此，本文将介绍一种针对中学生的演讲技能培养教案，旨在帮助学生更好地掌握演讲技巧。

二、目标设定1. 帮助学生克服公众场合紧张情绪，并增强自信心。

2. 提高学生的演讲技巧，包括清晰的发音、流畅的语速和有说服力的表达。

3. 培养学生批判性思维和逻辑思考能力。

三、教案设计1. 第一阶段：口头表达训练（2周）- 指导学生进行简短自我介绍，并注重语音语调的正确运用。

- 引导学生展示一个个人观点，在小组内进行辩论活动。

- 提供范例并引导学生进行模仿，训练学生的口头表达能力。

2. 第二阶段：语言和演讲技巧训练（3周）- 呈现一些经典演讲对学生进行分析和讨论，并培养他们对演讲技巧的觉察能力。

- 指导学生进行词汇和句型的积累，并提供相关资源以扩大词汇量。

- 引导学生应用所学技巧编写和发表短篇议论文。

3. 第三阶段：主题演讲比赛准备（4周）- 学生选择自己感兴趣的话题，准备一份详尽的主题演讲纲要。

- 提供指导，在组织结构、语言运用、肢体语言等方面对学生进行指导。

- 向同龄人展示他们的成果，接受评委和同学们针对他们演讲技巧和内容的反馈。

四、教学方法和策略1. 合作学习鼓励小组互相合作并互相借鉴，通过小组内部辩论活动培养批判性思维能力。

这促使他们相互激励，共同提高。

2. 角色扮演这种方法可以帮助学生模拟真实的演讲情景，并提供反馈和改进的机会。

同时，通过角色扮演，学生可以更好地理解演讲技巧的应用。

3. 录音回放学生在表达时往往难以准确察觉到自己的问题。

录音回放是一种有效工具，能够让学生重新审视自己的表达并认识到需要改善之处。

4. 多媒体资源利用提供经典演讲视频、文章等多媒体资源，帮助学生观摩和分析优秀演讲，培养观察能力，并在其基础上提高自身技巧。

演说基本功之口语表达训练第一篇：演说基本功之口语表达训练演说基本功之口语表达训练发声与正音训练的目的是获得良好的音质，说出标准的普通话。

声音由声带振动后产生，发声要具备发声装置、外力装置和共鸣装置三个条件。

人的发声系统是声带，外力装置是呼吸，通过呼吸冲击振动声带发声，共鸣装置则是口腔、咽腔、胸腔、鼻腔等部位。

通过训练，可以使自身拥有良好的音质，说出标准的普通话。

一、发声训练发声训练主要包括三个方面： 1.练气发声训练就是说话训练，说话是以气托声，需要气力支持。

练气的过程可分解为吸气、呼气、补气。

吸气吸气时要气沉丹田，吸到让肚子瘪下去，胸腹涨起来，小腹收缩，然后胸尽可能张开。

需要注意的是，吸气时不能耸肩、提肩。

吸气时可以想像闻花香，想像3米之外有一处玫瑰花含香带露、芬芳四溢，而自己则要把这些香味全部吸入腹部。

呼气呼气时，要尽可能从底下控制，不可一下吹完。

呼气时可以想像吹蜡烛，想像3米之外有一只正在燃烧的蜡烛，需要呼很长时间的气才可能将其吹灭。

通过吸气和呼气练习，在播音、讲话、做报告时，说到长句，可以通过吸气和呼气控制，以便能将其一口气表达完。

为了对自己的吸气和呼气进行控制，可以使用“数枣法”练习或检验。

补气在表达更长句子时，如果一次吸气或呼气不能将其说完，就需要用补气的方法。

一般来说，补气是让气流冲击声带使其振动，专业名词是“发气泡音按摩声带”。

补气练到一定程度，气流冲击声带，可能产生类似打呼噜的效果。

2.练声练声训练就是预声带、练嚼肌、挺软腭的过程。

预声带在正式讲话前，要先进行预热，让声带进入状态，例如可通过字正腔圆地念书，将心态调整到位，把微笑表情调整到最自然，使自己进入最佳状态，才会有最好的成绩。

在日常生活中，需要经常练一练、喊一喊，对声带进行预热。

练嚼肌、挺软腭练嚼肌，一般是通过张口嚼，再闭口嚼，然后活动腮帮，让其自如。

为了让嘴部的肌肉得到充分运功，可以学鸭子“嘎、嘎”叫，只有长期锻炼，声音才会产生共鸣。