人教版体育与健康五年级-篮球原地双手胸前投篮教案
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小学体育与健康《篮球原地双手胸前传接球》教案篮球是一项非常受欢迎的体育项目,它不仅能够锻炼身体素质,还能培养团队合作意识和竞争精神。
在小学体育与健康教育中,篮球也是一个重要的内容之一。
本文将为您提供一份小学体育与健康《篮球原地双手胸前传接球》教案。
一、教学目标通过本课的学习,学生应该能够:1.掌握篮球原地双手胸前传接球的基本技术动作;2.了解双手胸前传接球的重要性以及在篮球比赛中的运用;3.培养学生的协调性、反应速度和团队合作能力。
二、教学准备1.足够的篮球、篮球场地;2.课堂后方放置一块篮球架;3.教师准备篮球原地双手胸前传接球的示范讲解。
三、教学过程1. 热身运动(5分钟)- 学生集中在篮球场地上方,开始简单的热身运动,如慢跑、踏步等。
2. 技术动作示范(5分钟)- 教师向学生展示篮球原地双手胸前传接球的正确技术动作,包括站姿、双手胸前传球和接球的动作要领。
同时,教师可根据需要放映篮球传接球的示例视频。
3. 练习和指导(15分钟)- 将学生分成小组,每个小组两人一组,站在篮球场地上准备传接球。
- 学生按照示范进行练习,教师在身边指导学生的动作并纠正错误。
- 针对练习中出现的问题,教师可进行示范演示,帮助学生更好地掌握技巧。
4. 小组比赛(10分钟)- 学生回到自己的座位,教师将白板分成若干栏,每栏上插入每组学生的分数卡。
- 将学生分成若干个小组,每组两人一组进行接力接球比赛,完成一次传接球记3分,完成二次传接球记2分,完成三次及以上传接球记1分。
每组接力传接球50秒,最后根据分数高低进行排名。
5. 比赛总结(5分钟)- 教师邀请部分学生进行技术表演,并对他们的表现给予评价和激励。
- 教师引导学生讨论和总结本次活动的经验和教训,以及双手胸前传接球在篮球比赛中的重要性。
四、教学要点与方法1. 教学要点- 确保学生掌握技术动作的正确姿势和动作要领;- 强调团队合作和协调性的重要性;- 鼓励学生勇于尝试,提高自信心。
篮球原地双手胸前投篮教学教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球原地双手胸前投篮的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的投篮准确性和动作协调性。
二、教学内容1. 篮球原地双手胸前投篮技术动作教学。
2. 投篮练习:分组练习、集中练习、比赛等形式。
三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握篮球原地双手胸前投篮的基本技术要领。
2. 教学难点:投篮动作的协调性和准确性。
四、教学过程1. 准备活动:慢跑、关节活动、拉伸等,让学生充分热身。
2. 技术教学:讲解篮球原地双手胸前投篮的动作要领,示范动作,让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 练习环节:(1)分组练习:学生分为若干小组,每组轮流进行投篮练习,其余组员观察和学习。
(2)集中练习:学生集中进行投篮练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
(3)比赛环节:设置比赛规则,学生进行投篮比赛,激发竞争意识和团队精神。
五、教学评价1. 学生投篮动作的规范性。
2. 投篮准确性和协调性。
3. 学生参与程度和团队合作精神。
六、教学资源1. 篮球场地一幅2. 篮球若干个3. 标志物若干个(如矿泉水瓶)4. 计时器或计时板5. 教学视频或图片七、教学步骤1. 技术教学:让学生了解原地双手胸前投篮的动作要领,教师进行示范,学生跟随模仿。
2. 分组练习:学生分为若干小组,每组轮流进行投篮练习,其余组员观察和学习。
3. 集中练习:学生集中进行投篮练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节:设置比赛规则,学生进行投篮比赛,激发竞争意识和团队精神。
八、教学策略1. 采用直观教学法,让学生通过观察、模仿来学习投篮技术。
2. 采用分组练习和集中练习,让学生在实践中提高投篮技能。
3. 设置比赛环节,激发学生的学习兴趣和团队精神。
4. 针对不同学生,采取个别指导,提高教学效果。
九、安全注意事项1. 学生在练习投篮时,要注意力度和方向,避免击中他人。
《原地双手胸前传接球》教学设计(精选10篇)《原地双手胸前传接球》教学设计 1一、教学目标:1.通过学习和练习,培养学生对篮球与游戏的兴趣,吸引学生主动、积极地参与到篮球活动中去,提高学生参与体育活动的积极性和主动性。
2.在传球游戏练习中,培养学生去体验篮球运动的魅力,基本学会双手胸前传球动作,并能与运球、投篮结合,增强球感。
3.在篮球的传球活动中通过自我目标设立和自我超越,获得成功感受,努力展示自我,发展学生自尊与自信,形成克服困难团结的坚强意志品质。
二、教学重点、难点:传球的伸、翻、拨,接球时的伸、迎、引。
传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后引,动作连贯、协调用力。
三、教学用具:篮球。
四、教学流程:①开始部分:体委整队,报告人数,体委归队。
师:同学们好。
生:老师好。
师:再上课之前,老师问有没有同学身体不舒服,不能上课,请出来见习。
生:没有。
师:很好,现在进行课堂常规部分。
师:稍息。
生:……师:立正。
生:……师:全体都有向右看齐。
生:……师:先前看。
师:第一行1.2报数。
生:1.2 1.2 1.2师:第二行1.2报数。
生:1.2 1.2 1.2师:由二列横队变四列横队走。
生:123.师:由二列横队变四列纵队走。
生:1234.师:下面进行原地三转法。
向右转、向左转、向后转、向后转。
生:……师:下面进行原地踏步走。
全体都有原地踏步走,1.2.1 1.2.1 1.2.3.4 1234 1.2.1 立定。
生: 1.2.3.4 1234 12.②准备部分:环节一:准备部分师:同学们刚刚的表现非常好掌声鼓励3次。
成一倍距离向前看齐,下面进行篮球专项拉伸运动…生:……师:全体成密集队形齐步走,稍息。
生:……环节二、游戏部分:师:下面进行传球接龙游戏师:规则:分为4组,站成一列。
每列发一颗篮球。
站在每列的第一名同学持球,等裁判吹哨后比赛开始,第一名同学从胯下向后滚球传球,从前向后依次滚到最后一名一名同学手里,该同学跑到每列第一位,然后依次再传球,按规则进行,直到最后一名同学跑到第一位的同学双手举球,此时裁判掐表,比赛结束。
小学体育篮球双手胸前传接球教案(优秀5篇)作为一位优秀的人民教师,常常要根据教学需要编写教案,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。
那么应当如何写教案呢?下面是漂亮的小编为大家收集整理的小学体育篮球双手胸前传接球教案(优秀5篇),希望对大家有一些参考价值。
小学体育篮球双手胸前传接球教案篇一一、教学目标1、学生能够说出双手胸前传接球的动作要领,85%的学生能做的自然、协调。
2、通过分组练习,学练结合,发展速度、协调、灵敏等身体素质。
3、在练习过程中形成团结合作的意识,培养勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点重点传、接球的手型和用力顺序,接球后的'缓冲动作。
难点传、接球时身体的协调配合。
三、教学过程(一)开始部分1、课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们,在上课之前来看一则视频,看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁,在进行什么运动项目?好,视频播放结束了,那位同学来回答一下,对,篮球运动员在不断的转移球。
那他们转移球的这种技术是什么呢?这就是我们今天要学习的内容——双手胸前传接球。
(二)准备部分1、游戏“拉网捕鱼”方法:把(男生和女生)分成人数相等的两个队,一队扮演拉渔网(渔民),一对扮演鱼,双方方角色通过剪子包袱锤确定。
鱼在圈内(鱼塘)自由跑动,可以从渔网缝隙穿过,躲避渔网捕捉。
不要跑出圈(鱼塘),万不得已跑出圈外,马上回去,以免被捉。
但是不能跑出防护网,跑出防护网视为被捉,继续跑动者,取消游戏资格。
渔民三人以上拉手结网捕鱼,单人、两人不能捕鱼,被鱼撞散的单人,两人快速结网,否则出局。
2、配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
3、复习燕式平衡组织教学:学生两人一组,自由练习,教师巡视指导(三)基本部分1、示范提问:刚刚老师在示范的时候手型是怎样的?接球后身体怎样运动的?学生回答:五指张开,用指根以上部位触球,大拇指成“八字形”;接球后身体向后缓冲。
小学体育与健康水平二篮球《原地双手胸前投篮》教案原地双手胸前投篮是小学体育与健康水平二篮球教学中的基础动作之一,对于培养学生的投篮技术和身体协调能力具有重要意义。
本文将为您介绍一份关于小学体育与健康水平二篮球《原地双手胸前投篮》的教案,旨在帮助学生掌握正确的投篮姿势和基本技巧,提高投篮的准确性和稳定性。
教案名称:原地双手胸前投篮一、教学目标:1.掌握正确的投篮姿势和动作要领。
2.能够准确地进行原地双手胸前投篮。
3.提高投篮的准确性和稳定性。
二、教学准备:1.篮球场地。
2.足够数量的篮球。
3.教学投篮区域。
4.录像设备(可选)。
三、教学过程:第一步:入场准备1.向学生介绍本节课的教学内容和学习目标,激发学生的兴趣。
2.组织学生进行适当的热身活动,以准备身体和大脑。
第二步:讲解投篮动作要领1.通过图示或实际示范,向学生展示正确的投篮姿势。
2.重点讲解以下几个要领:a.双手持球,指尖向上,手臂放松。
b.保持上体稳定,身体微屈,眼睛注视投篮目标。
c.脚步站稳,脚距适宜,膝盖微曲,准备弯腰起跳。
d.投篮动作流畅、连贯,力量来自手臂和腰部的协同运动。
第三步:分组练习基本动作1.将学生分成小组,每组4-6人。
2.每个小组选择一个队长,负责统筹协调组内活动。
3.队长向组员示范正确的投篮动作,让组员跟随学习。
4.每个小组自由练习原地双手胸前投篮,教师巡视指导、纠正错误动作。
第四步:技能训练1.组织学生进行分组技能训练。
2.根据学生的投篮水平和能力安排适当的训练活动。
3.可以设置不同的训练任务,如先胸前接球后投篮、加入防守干扰等。
第五步:比赛与评价1.组织学生进行友谊赛或技能比拼,以提高学生的投篮准度和稳定性。
2.在比赛过程中,教师对学生的投篮动作进行观察评价,及时给予指导和鼓励。
四、教学总结与巩固:1.对本节课的教学内容进行总结归纳,以激发学生对所学知识的兴趣和思考。
2.布置适当的练习作业,要求学生在课后进行额外的投篮练习,巩固所学技能。
篮球原地双手胸前投篮教学教案一、教学目标:1. 让学生掌握篮球原地双手胸前投篮的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质,培养学生的运动兴趣。
二、教学内容:1. 篮球原地双手胸前投篮的基本动作。
2. 投篮时的身体协调性和力量运用。
3. 投篮时的心理素质培养。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:掌握篮球原地双手胸前投篮的基本动作和技巧。
2. 教学难点:投篮时的身体协调性、力量运用和心理素质。
四、教学资源:1. 篮球场地一座。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程:1. 热身活动(5分钟):a. 学生自由活动,熟悉篮球。
b. 老师组织学生进行一些简单的篮球基本功练习,如运球、传球等。
2. 技术教学(15分钟):a. 老师示范篮球原地双手胸前投篮的动作要领,讲解投篮时的身体协调性和力量运用。
b. 学生跟随老师一起练习,体会投篮技巧。
c. 老师针对学生的练习情况进行个别指导。
3. 实践训练(15分钟):a. 学生分为若干小组,进行原地双手胸前投篮的练习。
b. 每组选出一个投篮最准确的学生,进行投篮比赛。
c. 老师对学生的表现进行评价和指导。
b. 老师对学生的表现进行点评,指出优点和不足。
c. 学生填写课堂反馈表,老师收集并整理反馈意见。
六、教学延伸:1. 组织学生进行篮球比赛,运用所学投篮技巧。
2. 邀请家长观摩课堂,展示学生的学习成果。
3. 组织篮球兴趣小组,让学生课后自主练习和交流。
七、教学评价:1. 学生投篮技术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现和团队协作能力。
3. 学生对篮球运动的热爱和积极参与程度。
八、教学建议:1. 针对不同水平的学生,设置不同的练习难度。
2. 注重个体差异,给予每个学生充分的关注和指导。
九、教学反思:2. 根据学生的反馈,调整教学方法和策略。
3. 不断提高自身的专业素养,为下一节课做好准备。
十、课后作业:1. 学生回家后,观看篮球比赛视频,学习优秀球员的投篮技巧。
小学体育与健康《原地双手胸前传接球》篮球教案原地双手胸前传接球是小学体育与健康中的一项重要篮球技术。
通过教授这项技术,不仅能够提高学生的篮球水平和身体素质,还能够帮助他们培养团队合作意识和交流能力。
下面是关于小学体育与健康《原地双手胸前传接球》篮球教案的详细内容。
一、教学目标通过教授原地双手胸前传接球的技术,使学生掌握以下目标:1.了解原地双手胸前传接球的基本动作要领;2.掌握正确的动作姿势和动作连贯性;3.培养学生集中注意力、反应灵活、快速判断接球方向的能力;4.培养学生积极参与团队合作、互助互动的精神。
二、教学重难点1.重点:掌握正确的原地双手胸前传接球的技术要领;2.难点:培养学生的反应速度和判断能力,提高接球成功率。
三、教学准备1.篮球场地;2.篮球;3.音乐设备。
四、教学过程第一步:热身活动(10分钟)播放适合的热身音乐,指导学生进行全身热身活动,包括拉伸、跑步、跳绳等,为接下来的篮球训练做好准备。
第二步:技术要领介绍(10分钟)1.教师向学生展示正确的原地双手胸前传接球的姿势和动作,并解释每一个动作要领。
2.强调种脚的正确姿势和重心的控制,以及双手传接球的要点。
第三步:分组练习(15分钟)1.将学生分成小组,每组4-5人,彼此之间保持一段距离,站成一个圆形。
2.教师示范传球,引导学生按照正确的动作要领进行练习。
3.每个学生有3-5次机会进行传球,其他学生观察并给予评价和指导。
第四步:竞赛游戏(20分钟)1.设置几个传球目标点,每个目标点有不同的分值,学生需要按照规定的时间内尽可能多地传球,并瞄准目标点。
2.比赛结束后,教师统计分数,评选出最高分的小组。
第五步:总结讲解(10分钟)1.回顾本节课的教学内容,强调正确的动作要领和技巧;2.总结传球技术的重要性,并和学生一起讨论体育精神和团队合作的重要性。
五、教学延伸1.让学生反思自己在练习中的不足之处,并提出改进的建议;2.设置更高难度的传球目标点,并逐渐增加练习时间,提高学生的技术水平和反应能力;3.让学生在学校或社区篮球比赛中应用所学技术,提高学生对篮球的兴趣和参与度。
《篮球原地双手胸前传接球》教学设计一、指导思想本课努力践行新课标“健康第一”“快乐体育”的思想,根据小学水平三学生心理特点与认知规律,将篮球胸前传接球作为五年级学生学习的内容。
激发学生的学习兴趣,使学生积极、主动地参与练习,树立终身体育意识,促进学生掌握篮球胸前传接球技术。
二、教材内容本课的教学内容选用了教材中的《篮球双手胸前传接球》和游戏《运传球接力赛》。
三、教材分析小篮球是本年级小球类教学内容,小篮球教学的目的是用篮球运动的手段和方法更好地锻炼学生的身体。
通过教学使学生逐步学会一些篮球的基本技术和技能,初步掌握原地传接球的基本动作,发展上肢特别是手指手腕的力量和动作的协调性、准确性以及思维判断能力等身体素质和控制球的能力,激发学生对篮球的兴趣。
传球是篮球运动中最常见、最基本的技术之一,是学生破坏别人防守的一种办法,也是篮球比赛中组织进攻、摆脱防守的重要手段。
学习双手胸前传,分为原地双手胸前传接球,移动双手胸前传球,反弹球,高抛球等。
通过本单元的学习,为后面学习篮球其他技术打好基础。
四、学情分析本次课的授课对象是水平三五年级的学生,虽然大部分学生在三、四年级都接触过篮球,已经了解一些初步的篮球基本技术和技能,但所掌握的程度参差不齐。
为了充分调动学生学习的积极性和主动性,教师设计多种练习方法,使每一个学生都学有所得,都能感受到成功的体验我所教的这个五年级班级,学生比较活跃,荣誉感强,守纪乐学,爱好文体活动,但是由于班级人数很多,场地很小,为了让更多的学生能够达到锻炼的目的,因此在教学过程中需要老师通过语言激励学生积极练习。
五、教学目标及教学重点1、教学目标:1.认知目标:通过篮球双手胸前传接球的练习,激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2.技能目标:使85%的学生初步掌握篮球双手胸前传接球的基本动作,发展学生的上肢特别是手指手腕的力量,使学生能自主学习与锻炼。
3.情感目标:通过游戏培养学生勇敢机智果断克服困难,胜不骄败不馁的优良品质,提高学生团结合作的能力教学重点:蹬腿、伸臂、拨球。
小学体育与健康篮球原地双手胸前传球教案标题:小学体育与健康篮球原地双手胸前传球教案引言:体育与健康是小学学生全面发展的重要组成部分。
篮球作为一项广泛受欢迎的体育项目,对小学生的身体协调能力、团队合作意识以及运动技能的提高具有重要作用。
本文将介绍小学体育与健康课程中的篮球原地双手胸前传球教案,以帮助教师们更好地指导学生参与有效的篮球训练。
一、教学目标:1. 学生了解篮球原地双手胸前传球的基本动作要领。
2. 学生能正确掌握并灵活运用双手胸前传球技巧。
3. 发展学生的协调能力、眼手配合能力以及空间判断能力。
4. 培养学生的团队合作精神和积极参与体育运动的兴趣。
二、教学重难点:1. 重点:学生正确掌握双手胸前传球的基本动作要领。
2. 难点:培养学生的协调能力、眼手配合能力以及空间判断能力。
三、教学准备:1. 篮球(适量)2. 花圈或标志物(用于划定传球目标区域)3. 计分板或计分纸(用于记录学生个人和小组得分)四、教学过程:步骤一:引导学生了解篮球原地双手胸前传球动作要领(10分钟)1. 教师向学生简要介绍篮球原地双手胸前传球动作的基本要领,如双手握球、身体直立、肩膀放松、肘关节弯曲、小臂前伸等。
2. 通过演示和示范,让学生直观了解动作要领。
3. 鼓励学生模仿教师的动作进行练习,并向学生提供即时反馈和指导。
步骤二:练习基本动作要领并加以变化(15分钟)1. 学生分组,站在不同的位置,按照教师的示范进行原地双手胸前传球练习。
2. 鼓励学生进行多次练习,逐渐熟悉动作要领。
3. 引导学生根据自己的能力,适当增加练习难度,如增加传球距离、变化传球速度等。
步骤三:组织比赛和小组合作练习(20分钟)1. 将学生分成小组进行比赛,每个小组站在指定位置进行双手胸前传球练习,传球命中目标区域视为得分。
2. 引导学生在比赛中体会团队合作的重要性,鼓励他们相互鼓励、配合,提高整体得分。
3. 记录每个小组的得分,并在比赛结束后进行讨论和总结。
《原地双手胸前投篮》教学设计小学五年级体育与健康课教案基本部分基本部分28分钟28分钟1、让学生自主尝试投准,养成自主学习的习惯,激发学生的学习兴趣。
2、培养学生探究式的学习习惯,和克服恐惧的精神品质。
提高学生灵巧协调能力。
3、培养学生学习的积极性,帮助学生解决本课的重、难点。
提升学生自信心。
提高学生灵巧协调能力。
4、培养学生合作学习的能力。
同学间能够友好相处。
5、培养学生的自信心,让学生体会成功的喜悦,学生能够积极主动的展示自己,并对同伴的动作做出专业、正确的评价。
6、提高学生的1、学生自主尝试投准练习2、教师讲解示范原地双手胸前投篮3、学生原地练习双手胸前投篮动作①徒手动作练习②持球动作练习③完整动作练习4、两人一组一球投准练习5、学生展示,师生纠错,指出难点6、三人一组提高投篮弧度练习7、独立完成动作并展示、评价8、学生分组投篮练习9、运球接力1、老师鼓励学生大胆尝试各种投篮方式方法2、老师讲解双手胸前投篮动作要领:双手持球于胸前,肘关节自然下垂(不要外展),上体稍前倾,两膝微屈,身体重心放在两脚之间,目视投篮目标。
投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂上伸,拇指向前压送,两手腕同时外翻,指端拨球,用拇指、食指、中指投出,腿、腰、臂然伸直。
3、学生示范,老师讲解如何利用双手胸前投篮动作将球投到标志圈内。
4、老师鼓励学生积极参与展示和点评指出难点5、老师讲解评分标准:红圈=A 黄圈=B蓝圈=C6、老师巡回指导7、老师让学生当小老师,给自己的同伴打分8、老师将学生集中成四列横队1、学生自主探究学习,积极主动并能大胆的展示自己的想法。
2、学生原地徒手模范同时说出动作要领:蹬地、伸臂、翻腕、拨指3、学生每两人一个球分组练习♀♀♀★♀♀♀4、学生积极参与展示5、学生独立完成动作技术,并根据实际情况打分6、学生分成四个小组,每小组分两小队相对站立运球交接♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀结束部分5分钟1、通过闭目回想深呼吸达到放松的效果,同时让学生加深对动作的影像;2、通过老师总结和评价学生能够互动评价;3、通过布置体育课后作业拓展延伸学习内容。
《篮球原地双手胸前传接球技术教学及游戏》教案年级:五年级学生44人授课老师:指用力弹拨,将球传出。
难点:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。
重点:伸臂、拨球2)、接球动作要领:看到球传过来时,两臂提前前伸,两手五指自然张开,拇指相对成八字形,掌心向前,主动去迎接球,在手指碰到球的一瞬间,手臂顺势缓冲把球收回胸前。
重点:迎球缓冲(三)游戏:运、传接球接力方法:将男女生各分为人数想等两队进行比赛,分别排于底线后,排头同学持球,听老师发令后从底线快速运球至中线后返回到罚球线传于下一队友,然后从右侧排于本队队尾,以此类推。
规则:1)不抢跑,必须运过中线,返回时到传球线才能传球学生相距一定距离的传接球球。
5、教师巡视指导,纠正错误动作。
6、教师利用挂图,讲解胸前双手传球动作要领。
7、教师巡回观察,指导8、教师模仿正确和错误传接球动作,指导学生巩固练习正确动作。
9、评价鼓励10、点评教师教师讲解方法、规则并示范,强调比赛安全。
对面站立,一臂距离推送球练习。
2)学生尝试练习,胸前双手传球。
3、正确动作练习1)两人之间相距2-3米左右的胸前传球完整动作练习。
2)学生展示,正确、错误动作对比。
3)三角形站立,做胸前双手传球练习。
3)圆形站立,按顺时针方向转动,做胸前传接球练习。
4、学生自互评。
5、优秀学生展示听明规则、方法,积极参与游戏,体验游戏的乐趣同时将运传球结合。
◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎★▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲三角形练习如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲游戏:如图◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲。
新课标水平五(篮球原地双手胸前投篮)体育与健康教案
组织队形
要求:
1.按两臂距离散开站
好
2.散开和集合动作要
快
3.注意安全
4.注意力要集中
1.动作要领:双手胸前持球,肘下垂,脚开立,膝微屈。
投篮时,向前上方蹬地、伸臂,两手均匀用力将球投出;投篮后,脚跟提起,两手指向投篮方向,球成抛物线入篮筐。
2.组织练习方式
①无球模仿练习
②有球模仿练习
③两人互投练习
④投篮练习
易犯错误:持球手型不正确,肘关节外翻,投篮时出手角度低
纠正方法:建立正确动作表象,多练习原地模仿练习,投篮时要充分蹬地前伸。
3.游戏:五点投篮追逐赛
方法:学生成一列横队,位于端线处站好,按5个点依次进行投篮,采用单手原地投篮,率先完成5点投篮者为胜。
规则:每点投中后方可轮转到下一点,当后面的学生超过前面的学生时,前面的学生则被判罚下。
4.体能课课练:
①俯撑登山跑4*8拍
②立卧撑15个*2组
组织队形
要求:
1.按要求迅速散开和靠拢
2. 动作快静齐
3. 队伍整齐
4. 不喧哗
5. 动作安全。