湖州市吴兴区居民早锻炼人群特征研究

居民参与体育锻炼现状的调查与分析作者：袁伟巍吕丽丽来源：《管理观察》2013年第29期一、前言俗话说：身体是革命的本钱。

然而在现实中，人们为了追求更高质量的生活，极大多数人增长工作时间，加班、熬夜成为家常便饭，对人的身体机能提出了很大的挑战。

因此，我们在追求更好生活的同时，不仅要注意物质方面的享受，还要注重身体锻炼的重要性。

健康的身体是更好地适应现代化工作、学习和快节奏生活的基础，良好的身体状况是每一个公民迈向新世纪的前提，提高自身素质是建设现代化社会主义中国的必备条件，这就要求人们有规律的进行适当的职业活动和生活需要的身体运动。

自《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》颁布以来，大大的加快了全民体育事业的发展，使人们的生活向着科学、规律、健康的方向发展。

经常进行体育锻炼，人体新陈代谢旺盛，血流量增大，使肌体内血液供应良好，蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强，肌纤维增粗，肌肉体积增大。

因而，肌肉也就变得更加粗壮、结实、发达而有力。

还有，经常参加体育锻炼的人，自身的精神状态以及身体素质比一般人要好的多，患上各种疾病的几率比不参加体育锻炼的人少的多。

苏州工业园区大多新村的居住者以前是农民，和外来务工人员。

我所居住的莲花新村一区也是其中之一，所以具有代表性。

该小区拥有住户大约为10000人。

二、研究对象与方法1.研究对象根据研究需要，在苏州市工业园区莲花新村一区随机选择16周岁以上（包括16周岁）居民300人，涉及学生64人，公司职员181人，私营企业主17人，老年退休者13人，自由职业者25人，其中男性164人，女性136人。

2.研究方法（1）文献法大量收集国内有关居民体育研究的文献资料，相关政策法规研究等文献10余篇。

（2）问卷调查法对居住在苏州工业园区莲花新村一区的320名居民发放有关体育锻炼的现状活动调查问卷。

调查时间为2013年2月-3月。

问卷通过马上收回的方法，全部收回，通过筛选，最终有效问卷300份，有效率93.8%。

我国居民体育锻炼行为现状及影响因素分析报告引言体育锻炼是人们保持健康的重要途径之一，对于居民的身心健康具有重要意义。

然而，随着经济发展和社会进步，我国居民体育锻炼行为现状却存在一定的问题。

本报告旨在对我国居民体育锻炼行为的现状进行分析，并探讨影响因素。

1. 现状分析1.1 锻炼频率根据我国体育总局发布的数据，我国居民体育锻炼频率较低。

调查显示，每周进行体育锻炼的人群仅占总人口的不到50%。

其中，大城市居民的体育锻炼频率较高，而农村地区的体育锻炼频率相对较低。

1.2 锻炼方式我国居民体育锻炼方式以传统的健身活动为主，如慢跑、太极拳等。

而现代化的健身方式，例如健身房、游泳馆等设施的利用率相对较低。

1.3 锻炼时间受工作和生活压力的影响，我国居民体育锻炼时间普遍不足。

调查数据显示，大部分居民每天的体育锻炼时间不超过30分钟。

2. 影响因素分析2.1 教育因素教育是影响居民体育锻炼行为的重要因素之一。

学校教育体系应加强对体育锻炼的宣传和培养，提高学生对体育锻炼的意识和兴趣。

此外，加强对教师的培训，提高其对体育锻炼的指导能力也是重要的影响因素。

2.2 健康意识居民的健康意识对于体育锻炼行为起到至关重要的作用。

通过加强健康教育，提高居民对健康的关注和认识，并且增强对体育锻炼的意识和积极性，可以有效提高居民的体育锻炼行为。

2.3 社会环境社会环境对于影响居民体育锻炼行为也有一定的影响。

例如，城市中健身设施的建设和利用率较高，可以为居民提供便利和机会进行体育锻炼。

另外，家庭、社区以及工作单位对于体育锻炼的支持和鼓励也是促进居民锻炼的重要因素。

2.4 经济因素经济收入也会对居民的体育锻炼行为产生一定影响。

经济较为富裕的居民更容易选择高消费的体育锻炼方式，而一些经济条件较差的居民则会受到经济因素的制约。

3. 结论综上所述，我国居民体育锻炼行为的现状存在一定问题。

频率低、传统方式以及缺乏时间等因素是其主要特点。

影响居民体育锻炼行为的因素有教育、健康意识、社会环境和经济等方面。

对所居住地居民健身情况的调查“以人为本”、“在实践中检验真理和发展真理”、“发展中国特色社会主义”，这些都是在课本中学习的毛泽东思想和中国特色社会主义的理论精髓，而其中的“以人为本”更是科学发展观的核心。

所谓科学发展观，是坚持以人为本，就是要以实现人的全面发展为目标，从人民群众的根本利益出发谋发展、促发展，不断满足人民群众日益增长的物质文化需要，切实保障人民群众的经济、政治和文化权益，让发展的成果惠及全体人民。

在这次的调查中，我更是切身体会到了一种变化，一种氛围的变化，身心的变化。

下面我从调查对象的基本情况、有关方面的基本经验、问题以及建议和措施来谈一下我对“以人为本”“科学健身”的理解。

1.调查对象的基本情况——当地参与健身运动的居民（分类为中老年人和年轻人）的基本情况。

达县坚持把加快发展作为第一要务，以建设全省经济强县为目标，立足本县区位优势和资源优势，大力实施富民强县战略，促进了县域经济持续、快速、健康发展。

坚持农业但开始工业化进程，促进民营经济、社区服务以及旅游业的发展，开发区建设、招商引资以及外贸也都初见成效，这都只为了说明一个问题，人们的生活越来越好，越来越有了味道。

是的，我想只有在人们的经济条件有所改善的时候，在老百姓觉得我们可以过得更好的时候，对身心的健康才能更加关注吧。

在这次的调查对象中，大约80%的是中老年人，在这些人中，有在职员工例如老师和银行工作人员，有下岗员工也有再创业的，还有拿着养老保险一心养老的老人们，另外的就是些年轻人，这里面有些年轻的爸爸妈妈带着孩子来娱乐的，当然也有些放假的学生。

从健身的具体形式上来说，有些人是参与了一些机构以团体的方式进行的，这种团体基本上会有30人左右，这其中有的会交一些费用，由专门的老师在专门的时间上课教学，也有是完全免费的，但锻炼的地点多在户外例如滨河广场以及陵园广场，这都由内部成员自己协商决定，内容也多种多样，就大多数中老年人来说，有舞蹈、健身操以及羽毛球等体育相关方面的，其中舞蹈就还有很多分类，比方说恰恰、交际舞和扇子舞，像交际舞是二人组合式的舞蹈，更能使她们在认识的基础上增强交流，其中一位50多岁的刘师傅说：“像我们这个年纪的人啊，也没什么好再担心的了，在现在有条件的情况下，我们也要开始为自己好好活着，像跳舞这样的事以前想都不敢想呢，多好的事儿，哈哈！”而作为学生，他们很多人选择了街舞、滑轮和乐器这样的方式，更加有活力和朝气。

城市居民晨晚练点活动开展的现状研究【摘要】本文通过文献资料法、逻辑分析法对有关城市居民晨晚练点活动开展情况的相关文章进行了解，针对晨晚练点的基本情况，从晨晚练点的组织与管理状况，居民参与状况以及体育指导员状况等影响晨晚练持续发展的因素进行了总结分析，旨在为具体落实《全民健身计划纲要》，推动群众体育活动的开展提供参考依据。

【关键词】城市居民；晨晚练点一、城市居民晨晚练点活动开展的现状分析1、晨晚练点锻炼者的参与动机。

体育锻炼行为动机是指体育锻炼者针对特定的体育锻炼目标而发出的一种内驱动力或冲动，推动锻炼者从事体育锻炼，以满足其对体育锻炼需要的意图、愿望和信念等。

通过对相关文献的阅读，综述发现城市居民参加晨晚练的最直接动机是增进身体健康，延年益寿。

除此之外。

还有愉悦身心，陶冶情操，调节心情，扩大交往等锻炼动机。

2、晨晚练点的场地设施条件。

体育场地设施是开展体育活动和参与体育活动的重要物质保证。

当前就我国社区的发展来看，居民对体育设施条件的满意度还不是很高，大部分地区的居民居民普遍认为现有的场地设施数量少、陈旧不能满足晨晚练的需求，其中很大一部分二线城市为居民提供的健身场地设施过于简单，居民从事健身的活动场所环境卫生，安全性都不够完善和安全。

除了公园，街道旁，社区空地，还有一大部分在商业大楼前，机关门前等。

但是由于露天场地受气候影响比较大，一遇到大风、雨、雪等天气就停止，极大地挫伤了居民参加锻炼的积极性，从而也制约了群众体育的发展。

3、晨晚练点的活动人群的社会结构分析。

据资料显示，目前参加到晨晚练点活动健身的人群结构已发生了很大的变化，就城市居民晨晚练点来看，其结构大致有以下几个特点（1）活动人群中女性多于男性，女性化倾向比较明显，而且男性一般集中在退休的老年人群当中，男性晨晚练者趋于老龄化。

（2）人群大多为退休人员。

参加活动人群的文化素质高低不一，居民参与晨晚练体育锻炼的意识和活动的状况必然与他所受的教育程度有着密切的关系，这些因素的外在表现往往可以从他所从事的职业表现出来。

晨练调研报告晨练是指早晨一些体育锻炼活动，它有助于提升人们的身体健康和精神状态。

为了深入了解晨练的普及程度以及对人们生活质量的影响，我们进行了一项调研。

我们选择了某城市作为调研对象，通过问卷调查的方式获得了一定数量的样本数据。

问卷内容涵盖了参与晨练的频率、晨练形式、晨练时间和晨练目的等方面。

经过数据收集和统计分析，我们得出了以下结论。

首先，调查结果显示，晨练在该城市中非常普及。

近80%的受访者表示自己进行晨练，其中约40%的人每天都会晨练，另外40%的人则选择了每周进行晨练。

这说明晨练在该城市已经成为一种普遍的生活习惯。

其次，关于晨练的形式，我们发现晨跑和晨练操是最受欢迎的两种晨练方式。

超过50%的受访者选择晨跑作为他们的晨练方式，而约30%的人选择了晨练操。

此外，还有一部分受访者选择了其他形式的晨练，如太极、瑜伽等。

第三，晨练时间方面，大部分受访者选择了早晨6点至8点之间进行晨练。

这是因为早晨的空气较为清新，气温适宜，对身体健康有益。

少数受访者选择了其他时间段进行晨练，比如早晨5点以前或9点以后，这可能与他们的工作或个人时间安排有关。

最后，调查数据显示，晨练对人们的生活质量有着积极的影响。

近90%的受访者认为晨练可以提高他们的身体健康水平，约70%的人感受到了更高的精神状态和工作效率，近60%的人表示晨练有助于缓解压力和改善睡眠质量。

这些数据表明晨练在提升人们的生活质量方面发挥着重要作用。

综上所述，我们的调研表明晨练在该城市中普及度高，并对人们的生活质量产生了积极影响。

然而，还有一些受访者表示由于时间紧张或其他原因无法参与晨练。

因此，我们建议相关部门应加强对晨练的宣传，提供更多的晨练场地和设施，鼓励更多的人加入到晨练的行列中来，以促进全民健康生活的实现。

城市居民健身状况调查报告概述随着城市化进程的发展，城市居民的生活方式日趋现代化和便利化。

然而，这种现代化也带来了一系列健康问题，其中健身状况成为了一个令人担忧的方面。

本报告旨在通过对城市居民健身状况的调查数据进行分析，对此进行全面而深入的探讨。

1. 调查背景本次调查覆盖了XX城市中的1000名居民，包括不同年龄、性别和职业群体。

调查内容主要包括身体活动水平、体质指数（BMI）、运动习惯以及健身设施利用等方面。

2. 调查结果分析2.1 身体活动水平根据调查结果显示，仅有20%的城市居民能够达到每周150分钟的中等强度体力活动建议标准。

同时，有超过60%的居民平均每天久坐时间超过6小时。

这表明城市居民整体上缺乏足够的身体锻炼。

2.2 体质指数（BMI）调查显示，城市居民的平均BMI指数为24.5，处于超重的边缘。

其中，男性的平均BMI指数为25.2，而女性为23.8。

这一结果表明城市居民普遍存在过重和超重问题，需要加强身体活动以及调整饮食结构。

2.3 运动习惯调查显示，40%的城市居民没有固定的运动习惯，只有少数人坚持每周进行体育锻炼。

另外，工作压力和忙碌的生活节奏也成为让居民放松健身的主要障碍。

2.4 健身设施利用对于城市居民来说，有足够的健身设施是保持健康及进行锻炼的关键之一。

然而，调查发现，只有不到30%的居民定期利用健身房或者户外运动场所。

同时，一些居民也提到了对不便利的交通和高昂的费用的担忧。

3. 影响城市居民健身状况的原因3.1 城市化进程城市化进程导致了城市居民生活节奏的加快，使得大部分居民面临时间紧凑和工作压力大的情况。

这直接影响到他们闲暇时间的安排和对健身的投入。

3.2 缺乏意识和教育大部分城市居民对健身的重要性并没有足够的意识，并且在教育方面也缺乏相关的引导和指导。

这导致了健身状况普遍较差。

4. 改善城市居民健身状况的建议4.1 加强健康教育通过开展广泛的健康教育活动，提高城市居民对健身的意识，并解决他们的健身知识和技能缺乏的问题。

社区调研报告晨练社区调研报告一、调研背景社区晨练是指社区居民早上进行体育锻炼的活动。

随着人们生活节奏的加快和健康意识的增强，晨练在很多社区逐渐兴起并得到了广泛认可和参与。

本次调研旨在了解社区居民对晨练的认知程度、参与情况以及参与晨练对身心健康的影响等相关问题。

二、调研方法本次调研采用问卷调查的方式进行，共发放300份问卷，回收有效问卷285份，有效回收率为95%。

调查时间为2019年10月。

三、调研结果1. 社区居民对晨练的认知程度通过问卷调查，我们了解到社区居民对晨练的认知程度较高。

有87%的受访者表示知道晨练是指早上进行体育锻炼的活动，且71%的受访者每周至少参与一次晨练。

2. 参与晨练的方式问卷还对参与晨练的方式进行了调查。

调查结果显示，散步是最受欢迎的晨练方式，占比达到52%。

其次是慢跑（28%），太极拳（10%）和广场舞（7%）等等。

3. 参与晨练的主要原因调查发现社区居民参与晨练的主要原因是为了增强身体健康（48%），其次是提高免疫力和抵抗力（30%），以及缓解压力和改善心情（22%）等。

4. 参与晨练对身心健康的影响通过分析调查结果，我们发现参与晨练对身心健康有明显的积极影响。

82%的受访者认为晨练可以提高体质，85%的受访者表示晨练后精神状态良好，88%的受访者表示晨练有助于改善睡眠质量。

四、调研结论社区居民对晨练的认知程度较高，大部分受访者每周都会参与晨练活动。

散步是最受欢迎的晨练方式，参与晨练的主要原因是为了增强身体健康。

参与晨练对身心健康有显著的积极影响。

五、建议与措施根据调研结果，我们建议社区继续加大对晨练活动的宣传力度，推动更多的居民参与其中。

同时，可以增加晨练的多样性，引入更多的运动方式，满足不同居民的需求。

此外，可以组织一些健康讲座或培训课程，增加居民对晨练的认知和了解，提高他们参与晨练活动的积极性。

六、参考资料1.王兆军. 中国城市社区晨练状况与影响因素. 中国体育科技, 2019(7): 108-109.2.Günter B., Roger I. and Julio F. Associations of partner involvement in healthy lifestyle behaviours with mental health outcomes: A prospective study of the German Family Panel. Applied Psychology: Health and Well-Being, 2019.3.张颖. 广东省低碳社区晨练的现状与成效评价. 广州体育科学, 2019(1): 124-125.。

湖州市吴兴区城区小学生体育锻炼的现状调查与分析
刘鸿栋
【期刊名称】《运动》
【年(卷),期】2010(000)004
【摘要】采用问卷调查、访谈、文献资料等方法，对湖州市吴兴区城区小学生的体育锻炼现状及影响因素进行分析研究。

结果发现：吴兴区城区小学生参与体育锻炼的形式多样，绝大多数小学生乐于体育锻炼，且有部分学生进行专门性的体育锻炼，但他们在进行锻炼时缺乏足够的运动场地，自主支配的体育活动时间较少，参加体育活动的主要障碍是父母倾斜的教育价值观和行为导向。

【总页数】3页(P84-86)
【作者】刘鸿栋
【作者单位】湖州爱山小学,浙江湖州313000
【正文语种】中文
【中图分类】G807.2
【相关文献】
1.湖州市吴兴区高中生体育锻炼与心理健康分析 [J], 徐詹肖岚;张丽丽
2.湖州市吴兴区城区小学生体育锻炼的现状调查与分析 [J], 刘鸿栋
3.湖州市高校中年教师体育锻炼现状调查与分析 [J], 杜道理
4.以"三集中"改革推动乡村振兴的路径研究——基于湖州市吴兴区的调查与分析[J], 赵勤学;郑凯
5.浙江省岱山县城区中小学生体育锻炼现况调查与分析 [J], 余志英;方跃伟;周琳珍;徐妮;刘雪飞
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小区晨练调研报告1. 背景介绍随着现代人生活习惯的改变，健康意识的提高，晨练已经成为了越来越多人追求的一种生活方式。

晨练不仅可以锻炼身体，增强体质，还能够放松心情，提升工作和学习的效率。

在很多城市中，小区成为了晨练的主要场所之一。

本次调研旨在了解小区晨练的情况，以及对晨练的态度和需求，为小区居民提供更好的晨练环境和服务。

2. 调研方法本次调研主要通过问卷调查的方式进行。

我们在小区内随机选择了100位住户进行调查，调查内容主要包括晨练频率、晨练时间、晨练方式、对小区晨练环境的评价等。

3. 调研结果根据问卷调查的结果，我们得出以下调研结果：3.1 晨练频率- 每天晨练的人占比：60%- 每周晨练几次的人占比：30%- 偶尔晨练的人占比：10%3.2 晨练时间- 早晨6点至7点的人数最多，占比50%- 早晨5点至6点的人数占比30%- 早晨7点至8点的人数占比20%3.3 晨练方式- 慢跑/散步：70%- 太极/气功：20%- 其他运动（瑜伽、广场舞等）：10%3.4 对小区晨练环境的评价- 晨练环境较好的占比：70%- 晨练环境一般的占比：25%- 晨练环境较差的占比：5%4. 调研分析及建议4.1 分析晨练在小区内已经成为了相当普遍的活动，60%的住户每天晨练，说明了小区居民对晨练的重视程度。

早晨6点至7点成为了晨练的高峰期，这也符合人们在工作日早晨起床的时间习惯。

慢跑和散步成为了主流的晨练方式，对于改善居民身体健康有一定的帮助。

对于小区晨练环境的评价，70%的居民认为环境较好，这反映了小区物业和居民委员会在晨练环境的维护上做出了一定的努力。

然而，还有25%的居民认为环境一般，这可能与设施的更新和管理不到位有关。

4.2 建议根据调研结果，我们向小区管理方提出以下建议：- 提供更多晨练设施：根据居民的需求和喜好，适当增加一些晨练设施，如健身器材、太极广场等，以满足不同居民的需求。

- 加强晨练环境的维护：定期检查和维护晨练场所的设施和清洁，保持良好的环境卫生。