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从实证主义到实用主义对心理学的影响实证主义和实用主义是心理学中的两种重要的研究方法和观点。
实证主义强调基于实验和观察的科学研究，追求客观事实和可重复的结果；实用主义注重解决实际问题和应用研究成果，关注对现实世界的影响和改善。
这两种观点对心理学的发展和实践都产生了重要的影响。
实证主义在心理学中的影响主要体现在以下几个方面：1. 研究方法的改变。
实证主义强调实验和观察，需要进行精确的测量和可重复性的结果。
心理学研究从过去的主观意见和经验出发，转向了科学实验和统计分析。
这使得心理学成为一门更加科学和可信的学科。
2. 理论的发展。
实证主义对心理学理论的发展产生了重要影响。
它要求理论必须基于实验证据，并能够解释和预测客观事实。
这导致心理学理论大量采用了实证数据，并通过实验证明其有效性。
实证主义推动了行为主义、认知心理学等流派的兴起。
3. 知识的积累。
实证主义的方法论使得心理学得以进行系统化的研究，从而积累了大量的知识。
心理学家通过实证研究，得以了解人类的思维、感情、行为等方面的规律，为心理学发展提供了有力支持。
实证主义使得心理学从一门较为模糊的学科，逐渐发展为一门系统的科学。
1. 应用研究的兴起。
实用主义强调研究对实际问题的解决和实际世界的改善。
这使得心理学家开始关注将研究成果应用于实际，解决社会问题和改善人类生活。
心理学的应用研究包括咨询心理学、临床心理学、组织心理学等，为解决个人和社会问题提供了实用的方法。
2. 实用主义推动了实践和理论的结合。
实用主义强调知识的实际应用，促使心理学家将理论与实践相结合。
心理治疗和干预手段的发展往往基于理论和实践相互反馈的过程。
实用主义的观点使得心理学的结果能够更快地应用于实践，并不断改进和完善。
3. 实用主义对心理学的社会影响。
实用主义强调解决现实问题和改善社会生活，因此心理学成为一门受社会重视的学科。
心理学家的研究成果和专业服务对社会产生了积极的影响，例如在教育、健康、职业等领域提供了重要的指导和帮助。
心理学的实用知识心理学的知识11，蘑菇效应（双刃剑，有好有坏）蘑菇效应，指蘑菇长在阴暗的角落，得不到阳光，也没有肥料，自生自灭，只有长到足够高的时候才会开始被人关注，可此时它自己已经能够接受阳光了。
人们将这种现象称之为“蘑菇效应”。
蘑菇管理是大多数组织或公司对待初入门者、初学者的一种管理方法。
从传统的观念上讲，“蘑菇经历”是一件好事，它是人才蜕壳羽化前的一种磨炼，对人的意志和耐力的培养有促进作用。
但如果不注意，不给予及时和应有关怀引导，也会产生弊病，比如蘑菇可能由于得不到阳光和肥料，一直长不大。
2，旁观者效应（不报警是人性冷漠？）旁观者效应也称为责任分散效应，由社会心理学家拉塔尼和达利于1970年发现，是指对某一件事来说，如果是单个个体被要求单独完成任务，责任感就会很强，会作出积极的反应。
但如果是要求一个群体共同完成任务，群体中的每个个体的责任感就会很弱，面对困难或遇到责任往往会退缩。
因为前者独立承担责任，后者期望别人多承担点儿责任。
“责任分散”的实质就是人多不负责，责任不落实。
旁观者效应的6个原因：1）社会抑制作用。
2）社会影响结果，即人的从众心理。
3）多数人忽略。
4）责任扩散、分摊。
5）情境的不明确性。
6）评价恐惧（害怕别人说自己）。
3，搭便车效应（占尽便宜，一毛不拔）搭便车效应是指在利益群体内，某个成员为了本利益集团的利益所作的努力，集团内所有的人都有可能得益，但其成本则由这个人承担。
搭便车效应使群体内的责任扩散，鼓励了个体的懒散。
当群体结果无法归因于任何单独个体时，个人的投入与整体的产出之间的关系将不明确。
搭便车效应的危害：1）损害成本承担者的利益和积极性。
2）助长其它成员的惰性。
反映在整体的结果上就是：集体积极性下降，工作质量下降。
4，吊桥效应（不是因为人，而是因为场景）案例一心理学家阿瑟·阿伦在一座长130米且仅靠2根粗麻绳悬挂在70米高空的吊桥上做了一个实验：那些从桥上走过的人，大多数都觉得自己对站在对岸的異性有了心动的感觉。
25条超级实用心理学小知识1.当你感到紧张时，深呼吸可以减轻你的焦虑感。
2. 走路可以帮助你集中注意力和减轻压力。
3. 与朋友分享你的感受可以帮助你释放情绪和减轻压力。
4. 大笑可以促进身体的放松和减轻压力。
5. 做事前给自己定一个小目标可以帮助你提高动力和执行力。
6. 睡眠不足会导致身体和心理疲劳，需保持足够睡眠。
7. 学会放松可以帮助你减轻压力和消除疲劳。
8. 避免使用消极的自我评价，以积极的方式看待自己。
9. 学会控制情绪可以帮助你更好地应对挑战和压力。
10. 坚信自己可以做到，这将帮助你克服难关和实现目标。
11. 学会聆听他人，这不仅可以帮助你理解他们的需求，也可以增强你的人际关系。
12. 学会感恩，这将使你更加关注生活中的美好事物。
13. 学会自我控制，这将帮助你更好地应对诱惑和压力。
14. 学会放弃完美主义，接受自己的不足和错误。
15. 学会面对问题，而不是逃避或否认它们。
16. 学会适应变化，这将帮助你更好地适应新的环境和挑战。
17. 学会自我反省，这将帮助你发现自身的弱点和改进的方法。
18. 学会设定目标和计划，以更好地掌控自己的生活。
19. 学会培养积极的情绪，例如乐观、自信和喜悦。
20. 学会管理时间，以更好地利用时间和提高效率。
21. 学会认真倾听自己的内心，以更好地了解自己的需求和欲望。
22. 学会关注自己的身体健康，包括饮食、锻炼和休息。
23. 学会与他人沟通，以更好地交流和解决问题。
24. 学会接受和宽容他人，这将使你更加开放和包容。
25. 学会感受生活的美好和乐趣，这将使你更加享受生活和快乐。
30个非常实用的心理学小窍门1-“如果有人一直说个不停，你完全插不上话，掉个东西到地上（钥匙，笔之类的），你弯腰下去捡，然后开始说话。
这样，你就可以神不知鬼不觉的打断对方，并且不被他发现。
”2-“如果有人一直来你办公桌旁边烦你，你继续跟他讲话，但是起身，一起走回他的办公桌。
之前有个老板就很会这招。
他会把你带回你的办公桌，然后你还纳闷，我怎么回来了。
”3-“当一群人大笑的时候，每个人都会看自己最喜欢的人。
”4-“如果有人对你发火，而你保持镇定，他们可能会更生气。
但之后他们会为自己感到羞愧。
”5-“在面试之前，提前到达面试地点，在外面跟陌生人聊20分钟天。
这会让你的大脑感觉自己对这个环境是熟悉的，从而让你更有自信。
”6-“如果你突然想起N年前出的丑，并且感觉很丢脸的时候。
停下来想想看到那件事的一个人，你能想起来发生在他身上的那些丢脸的事吗？可能不会。
同样的，没人会记得你的那些丢脸的时刻。
”7-“如果你对学习一样技巧（一种乐器或一门外语等等）完全没有动力，告诉你自己：好，我坐下来，就学5分钟。
很多时候，你最后会坐不止5分钟。
就算只坐了5分钟，那也总比试都没试好。
”8-“人们会把你用在别人身上的形容词跟你联系在一起。
这种现象叫“无意识特征转移”。
也就是说，如果你说一个人很真诚，很善良，人们会把这些特质联系到你身上。
如果你总是在背地里说别人的坏话，人们也会把这些负面的评价联系到你身上。
”9-“如果你感觉有人在看你，你可以看下自己的手表或者戴手表的位置。
如果那人在看你，他也会下意识的看看自己的手腕/手表。
”10-“还有一种方法是，你可以打哈欠。
然后看看那人有没有同样打哈欠。
如果他也打了，那他可能真的在看你。
因为哈欠是会传染的。
”11-“如果有人想在很多人面前让你出丑，你可以对他非常有礼貌，这样会让他停止这种行为或者让他自己看起来很傻。
”12-“如果你感觉上司要在开会的时候对你开火了，坐的离他近一点。
说一个离你很近的人的坏话或对他发飙是非常不舒服的。
实用的心理学定律大全1 二八定律抓住主要矛盾：用20%的付出赢得80%的收益2 蝴蝶效应细节决定成败(南美洲亚马逊河流域的一只蝴蝶偶尔扇动几次翅膀，两周后美国得克萨斯州就会刮起一场龙卷风)3 幸福递减定律不要让感官味蕾失去对幸福的敏感4 马蝇法则感谢对手，正是他们催化了你的成功5 帕金森定律时间是海绵里的水(Make full use of your time 做高效率人士!)6 韦奇定律走自己的路，让别人说去吧(只有自己才最了解自己，只有自己才能对自己负责)7 鲦鱼效应做出色的领导者，让下属心甘情愿地追随你(火车跑得快，全靠车头带)8 犬獒效应困难是造就强者的学校，竞争是铸造辉煌的通道9 大拇指定律你是大拇哥吗?(不想当将军的士兵不是好士兵)10 权威暗示效应不想被别人牵着鼻子走，自己就要有主见(迷信则必轻信，盲目则必盲从)11 牢骚效应给别人开口机会，给自己改进机会(善疏则通，能导必安)12 莫非定律做好万全准备：感觉会出错的事，往往就会出错(对感觉不对的事情要特别小心;别畏惧失败，你的态度很重要)13 蓝斯登原则员工也是上帝(营造快乐的工作环境，是解决员工工作倦怠的有效方式)14 倒U形假说半兴奋状态奠定成功之路(过犹不及，只有适度才是最佳)15 避雷针效应能疏善导，化解隐患(善疏善导，是管理的精髓;善于沟通，是个人在职场发展的必备能力;通过沟通，让组织里的成员上下一心)16 巴纳姆效应自信，才不迷信：自己才是自己的镜子和坐标(赞美别人，让人际关系更和谐)17 蔡戈尼效应善始善终，坚持到底，毅力造就成功(成功就是简单的事情重复做)18 光环效应全面、客观、透彻地认识事情，才能避免爱屋及乌(提升自身形象，扩大自己的光环名人造就名牌，借名人增加产品的光环)19 吉格勒定律设定一个高目标，就等于达到了目标的一部分(大鹏展翅，志在千里。
站得更高，才能看得更远。
只有目标远大，才能卓越非凡)20 印刻效应只做第一，不做第二(宁做鸡头，不做凤尾;别被广告的强行印刻左右了消费行为)21 异性效应异性相吸，事半功倍(男女搭配，干活不累;男人的力量是带一点温柔的刚毅，女人的力量是带一点坚韧的温柔)22 霍布森选择效应培养能发挥主动性和创造性的环境(唯一的标准等于没有标准;给别人留下可以真正作出选择的余地)23 旁观者效应别让其他人的表现束缚了自己的脚步(别怕枪打出头鸟，要敢作敢为;经营企业应打破常规，走差异化经营的道路)24 刺猬法则距离不一定产生美，但没有距离一定不美(就像一杯子，太凉了寒心，太热了烫口，只有适度才最合意)25 投射效应推己及人，但勿一厢情愿(正确投射，让你推己及人猜测对方心理;具体问题，具体分析，万事不要想当然)26 定势效应别让自己的思维只会直来直往(让你的思维多转一个弯，换个角度看问题，就会有不一样的天空)27 留面子效应讲究说话策略，做事百发百中(巧妙兜圈子，彼此都有面子留面子是人际交往中的潜规则)28 登门槛效应步步为营，奠定成功之路(成功就像一个个门槛，别着急，一步一步迈过，你就能到达终点)29 杠杆原理给我一个支点，我可以撬动地球(以小见大，在乎你的一言一行，利用杠杆效应;服务好每一个客户，就是在吸引十个客户)30 第一印象效应金玉其外，时刻展示你最佳的一面(千里马常有，而伯乐不常有;路遥知马力，日久见人心)31 竞争优势效应合作才能共赢，别为眼前利益而致两败俱伤(沟通是达成合作、避免恶性竞争的有效途径;合作，往往才是最开心、最经济的获利方式)32 从众效应有主见、有决断，勿做盲目跟风者(宁做独树一帜的雄鹰，勿做人云亦云的鹦鹉)33 马斯洛理论渴望被尊重，就先尊重别人(以人为本，才能造就常青基业;人在本质上都渴望得到别人的尊重和赞美)34 德尼摩定律找到你最合适的位置(领导要知人善任;用人不能带着有色眼镜，要最大化别人的优点，最小化其缺点)35 苛希纳定律不要多多益善，只要最佳数量(找到最佳人选，维持最佳数量，才能保证最高效率)36 彼得原理好汉不提当年勇：过去的成就不能代表未来的发展(量体裁衣，量材而用，用人必要知人;有雄心不代表能胜任)37 木桶定律一个都不能少：齐头并进才能大获全胜(团队的战斗力取决于团队中最差的那个人的水平;扬长才能避短，补短才能扬长)38 250定律征服一个人，连带征服他背后的250个人(你要别人怎么待你，就得先怎样待别人)39 罗密欧与朱丽叶效应理解与支持：让沟通渠道畅通无阻(谁都不想做笼中鸟，不要限制自己和别人的自由;请将不如激将，牵着逆反心理的鼻子走)40 多米诺效应一倒百倒，防止一次行为的破坏无限放大(千里之堤，溃于蚁穴)41 零和游戏原理激烈竞争：谁才是真正的赢家?( 双赢和多赢才能皆大欢喜;企业的竞争与合作应追求正和)42 达维多定律要保持领先，就必须时刻否定并超越自己(只有通过主动和创新，只有敢于否定和淘汰，才有能力遥遥领先)43 蜕皮效应超越自己，才能不断成长(满足现状、不思进取是落后的先兆;不断提高期望，打破自我设限)44 布利斯定理三思而后行：事前想得清，事中不折腾(做好计划，是事业发展的第一步，第二步就是切实执行计划)45 卡贝定理适时放弃会得到更多(当你紧握双手，里面什么也没有;当你打开双手，世界就在你手中。
实用心理学在工作中的应用随着社会的发展和竞争的加剧，工作压力逐渐增大，人们对于工作的要求也越来越高。
在这样的背景下，实用心理学的应用变得尤为重要。
实用心理学是指将心理学的理论和方法应用于实际生活中，以解决实际问题和提高个人素质。
本文将探讨实用心理学在工作中的应用，并分析其对个人和组织的影响。
一、心理学在招聘和选拔中的应用招聘和选拔是企业中非常重要的环节，直接关系到企业的发展和人才的质量。
实用心理学在招聘和选拔中的应用主要体现在以下几个方面：1. 人才需求分析：通过心理学的方法，对岗位的需求进行分析，明确所需人才的能力和素质，从而更好地制定招聘计划。
2. 面试技巧：实用心理学可以帮助面试官更好地了解应聘者的个性特点、能力和潜力，从而准确评估其是否适合岗位。
3. 职业测评：通过心理学的测评工具，对应聘者进行全面的评估，包括智力、性格、兴趣等方面，从而更好地匹配岗位需求。
二、心理学在员工培训和发展中的应用员工培训和发展是企业中非常重要的环节，对于提高员工的工作能力和素质具有重要意义。
实用心理学在员工培训和发展中的应用主要体现在以下几个方面：1. 学习方法指导：实用心理学可以帮助员工了解自己的学习风格和学习能力，从而制定适合自己的学习方法，提高学习效果。
2. 激励机制设计：实用心理学可以帮助企业设计激励机制，激发员工的工作动力和积极性，提高工作效率。
3. 团队建设：实用心理学可以帮助企业了解团队成员的个性特点和工作风格，从而更好地进行团队建设，提高团队的协作效果。
三、心理学在领导力发展中的应用领导力是企业中非常重要的素质，对于提高组织的竞争力和凝聚力具有重要意义。
实用心理学在领导力发展中的应用主要体现在以下几个方面：1. 领导风格选择：实用心理学可以帮助领导者了解自己的领导风格和特点，从而更好地选择适合自己的领导风格，提高领导效果。
2. 沟通技巧培养：实用心理学可以帮助领导者提高沟通技巧，包括倾听、表达和反馈等方面，从而更好地与员工进行沟通和交流。
1、在昏暗环境中更容易发生亲密关系。
比如电影院昏暗的视线，晚上房间微亮的台灯，ktv里炫眼的七彩灯，在这些似暗非暗的环境下，人的警惕性会降低。
就像酒吧里，长相普通的男孩在昏暗的灯光下会莫名变得比平时帅，也会造成女生比平时更加吸引动人的错觉。
因此在这样的环境中，我们更要提高警惕。
2、如果别人说话时你插不上话，可以做些转移注意力的动作。
比如：假装笔掉了，然后弯腰下去捡；拿起水杯，然后离开座位去接水......这些动作可以把对方的注意力转移到你身上，这时你就可以说话了。
3、和你独处电梯时，如果他一直盯着电梯上变化的数字，说明他此时感到不自在，想要逃离。
相反，一直盯着你看的人，不是男朋友就是流氓，因为两个人在一个狭小密闭的空间里共处，最容易暴露本性。
4、夸人不怕费口水，夸到位才起效。
直接夸：“你今天太美了”，可以改为：“你今天这身搭配美出了天际，有空教教我呗”，又具体，又表达了真诚实意，这样夸人恰到好处。
5、如果在交流的时候，对方的眼神总是闪躲，不是太过自卑，就是对你没有兴趣。
6、少说反问句：“不然呢？”、“我怎么知道？”、“听明白没？”，说这些话时或许别无他意，但其实伤人又伤心，负作用非常大。
生活中能用陈述句就不用反问句，因为80%的反问都是拿来终结话题的大杀器。
7、当别人要你评价时，宁给建议也切勿吐槽。
例如“我这件衣服的颜色好看吗？”，如果不好看我们一般会直接回应“不好看”，其实我们可以这样说：“你可以试试蓝色的，会更好看”。
你看，表达一样的意思用不同的话，给人的感觉是天差地别的。
8、一个人喜欢你的程度和他回你短信消息的速度一般成正比。
如果你的另一半在空闲时，回你消息的速度越来越慢，就是时候反思下你们的关系了。
9、判断一个人是否在看你，你可以突然望向天空，或者低头看看地板，如果对方也做出了相同的动作，那就说明TA在偷偷看你，因为人会不自觉被关注的事物所带动模仿。
10、好看的人自带认可属性。
一是因为自信，二是因为举止行为有气质，就像好看的人看完回答，都会给答主点上一个赞，以表认可。
生活中的实用心理学知识以下是一些生活中的实用心理学知识：1.飞轮效应：为了使静止的飞轮转动起来，一开始必须使用很大的力气，但一旦转动起来，飞轮会越转越快。
这可以比喻为开始做一件事情时可能很难，但一旦开始并且保持了动力，事情就会变得越来越容易。
2.登门槛效应：一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，就有可能接受更大的要求。
这种现象可以解释为人们倾向于逐渐适应和接受某些变化，就像登台阶一样，一旦开始，就更容易继续向上走。
3.标签效应：人们容易被他人给自己贴上的标签所影响，从而按照这个标签去塑造自己的行为。
因此，不要轻易给自己或他人贴标签，因为这可能会影响你的行为和态度。
4.闭门羹效应：当你提出一个大要求时，对方可能会拒绝你，但如果你先提出一个小要求，对方可能会更容易接受。
这种心理现象可以解释为人们更倾向于接受和完成较小的任务，而不是无法完成或看起来过于困难的任务。
5.巴纳姆效应：人们容易受到一种模糊的人格描述的影响，认为它准确地描述了自己。
这种现象可以解释为人们在面对不完整或不清晰的信息时，更容易将其与自己联系起来并认为它适用于自己。
6.不要把目标告诉他人：当你把未实现的目标告诉他人时，大脑会产生一种自己已经达成目标的错觉和满足感，这会让你松懈努力，更难完成目标。
因此，最好的方法是把目标写下来，放在自己时时能看到的地方(比如手机壁纸) ，制定一个合理详细的计划，按部就班地完成它。
7.恋爱中的马太效应：投入越多的人越不容易被珍惜，越自利的人吸引力反而越高。
这是因为当你对对方付出过多时，会让对方觉得你的价值被贬低了。
因此，在恋爱中要适度付出，并注重自己的个人成长和发展。
8.恋爱中的曝光效应：如果你想让某人对你产生好感，可以频繁出现在对方的视线中，“咦，好巧啊,又是你”。
这样会让对方逐渐相信这是命运的巧合，然后接受你是他的命运。
9.契可尼效应：初恋为何令人难忘？因为初次体验往往比较特别和难忘。
人们对于未完成的、已有结果的事情印象深刻，而对于中断了的、未完成的事情却总是无法忘怀。
⽣活中实⽤的⼼理学知识⽣活中实⽤的⼼理学知识 适时地去看⼼理医⽣是很有必要的，同时⼼理医⽣也会根据个⼈的情况来更好的调试你的⼼情。
下⾯⼩编为⼤家整理了⽣活中实⽤的⼼理学知识，希望能够帮助到⼤家。
1、⼈的情绪在晚上最脆弱。
夜间时⼈会从「社会⾓⾊」转换到「个⼈⾓⾊」，释放情绪感受，所以晚上会疯狂剁⼿、想起前任、突发奇想做决定等。
想验证情绪是否正确，教你⼀个简单⼩⽅法：睡⼀觉起来后，如果还想做这件事情，再去做。
这个举动能帮你减少90%的烦恼和不必要的消费。
2、拥抱是最好的疗伤药。
当和好友或爱⼈拥抱时，你体内会产⽣催产素，能起到⽌疼和降压的效果。
3、巧⽤【杯⼦技巧】探测好感度。
通过杯⼦距离，可测量两个⼈的内⼼距离。
如果有想更进⼀步关系的⼈，就约TA出来喝杯奶茶，在交谈时悄悄缩短两个杯⼦间的距离，观察对⽅反应。
如果TA没动，表⽰你们的关系有加深的机会，若TA马上挪开或拿⾛，证明他仍对你有戒⼼，暂时就还是维持现状吧。
4、⼈在暴怒瞬间，智商为零。
美国情绪管理专家罗纳德博⼠说过：暴风⾬般的愤怒，持续时间往往不超过12秒钟。
可很多⼈就是栽在了这12秒上。
⽣⽓时死死憋住那句不该说却想说的话，等⼀分钟再开⼝，能灭绝未来70%的后悔。
5、⼤脑天⽣不爱思考。
⼤脑喜欢看视频>看图>看字，因为⽂字需要让⼤脑思考运转，加⼯消耗才能理解信息。
所以写作或展⽰汇报时，⼀定要短⽂+图穿插，降低别⼈⼤脑的阅读难度，增加吸收信息量。
6、找不到东西时，尝试从右往左看。
平时我们习惯从左往右搜寻，会⾃动忽略⼀些东西，改变⽅向，可以注意到细节，找到⽬标物。
7、男⽣主动吻⼥⽣多为临时起意，⼥⽣主动吻男⽣多为事前谋划。
8、你的⾐服会说话。
⾐服处于外界和⾃⾝之间的交界位置，是⼈设的延伸，它同时向你⾃⼰和他⼈发送⼀个信息：你是怎样的⼀个⼈。
找到合适⾃⼰的穿⾐风格很重要，建⽴⾃⼰的品牌形象，不要成为千篇⼀律的⽹红牌复制品。
第一章心理学及其应用1、心理学研究的对象是什么？心理学是研究心理现象的科学。
主要研究内容包括认知与学习、动机与情绪、心理特性、社会心理与心理健康、心理发展与职业规划等。
2、简述心理学的性质。
它是一门边缘性学科，它兼具自然科学和社会科学的性质。
3、心理学的基础领域包括哪些方面？心理学的应用领域涉及哪些方面？心理学的基础领域主要包括普通心理学、实验心理学、生理心理学、认知心理学、发展心理学、人格心理学、社会心理学和心理测量学等。
应用领域主要包括心理学、商业心理学、临床心理学、咨询心理学、司法心理学、运动心理学等。
4、心理学产生的标志是什么？是1879年德国心理学家冯特在德国莱比锡大学建立了第一所心理学实验室。
5、心理学在发展过程中出现了哪些学派？心理学的流派有构造心理学、机能心理学、格式塔心理学、行为主义心理学、精神分析心理学、人本主义心理学、认知心理学。
6、心理学的研究方法有哪些？心理研究的基本方法有观察法、测验法、实验法和访谈法。
7、举例说明心理学的功能。
认识内外内外世界；调控行为（如高考前夕考生全力以赴地复习功课，自觉地放弃平常喜爱的娱乐活动）；预测未来（如民意测验、产品投资预算）；改善和提升生活质量等。
（如老师通过掌握教育理学知识来提高教学能力）8、学习心理学对个人发展具有哪些意义？第二章感觉与知觉1、什么是感觉？什么是知觉？知觉与感觉的关系是什么？感觉是大脑对作用于感觉器官的事物个别属性的反映。
感觉提供了内外环境的信息，保证了机体与环境的信息平衡。
知觉是人脑对作用于感觉器官的事物的各个部分和属性的整体反映。
知觉和感觉有区别也有联系。
联系：感觉和知觉密不可分，感觉是对事物个别属性的反映，而知觉是对事物整体的反映。
因此，感觉是知觉的组成部分，是知觉的基础。
区别：（1）从感觉和知觉的生理机制看，感觉是单一感活动的结果，而知觉是多种感官协同活动的结果。
（2）由感觉到知觉要经历一个主观选择的过程。
知觉会从感觉到的各种属性中选取一部分属性加以综合和解释，，人的态度和需要也会使知觉具有一定的倾向性。
（3）感觉和知觉是两种不同的心理过程。
感觉是介于心理和生理之间的活动，它的产生主要通过感觉器官的生理活动过程，并依赖于客观刺激的物理我特性。
而知觉是纯粹的心理活动，它是在感觉的基础上对事物的各种属性加以综合和解释的心理活动过程，处处表现出人的主观因素。
2、举例说明感受性与感觉阈限之间存在什么样的关系。
感受性是指人对外界刺激的感受能力，可由感觉阈限来度量。
感觉阈限指能够受到的刺激系列。
感觉阈限又分为两种，绝对感觉阈限和差别感觉阈限。
3、韦伯定律是什么？如何用来解释生活中的感觉现象？K=△I/I,其中△I表示两个刺激量的差别（即差别阈限），I 表示原有刺激量，K是一个相固定的常数，也被称为韦伯分数。
这个公式说明了差别感觉阈与原刺激量之间近似为恒定的正比关系，也称韦伯定律。
4、如何理解色光的混合和颜料的混合的区别？利用三棱镜演示光的折射，白色的光被分成了五颜六色的光，这体现了色光的混合；调配颜料时，将红与黄混合合以调成橘红色体现了颜料的混合。
5、举例说明知觉的整体性、选择性、理解性和恒常性是什么？整体性：人在过去的经验的基础上把由多种属性构成的事物知觉为一个统一的整体的特征，叫做知觉的整体性。
如字母B，当它处理纵向数字序列中时，人们常会把它看作数字13，反之亦然。
选择性：人的对外来的信息进行选择并作进一步加工的特性叫作知觉的选择性。
如挂在白墙上的一幅画，画是对象，那白墙必然是背景。
理解性：人们在知觉时总是根据以前获得的知识经验，对知觉的对象进行加工处理并以语词加以概括，赋予它确定的含义，从而标志出知觉对象的特性，这称为知觉的理解性。
如做B超，只有专业医生能看懂。
恒常性：在知觉条件发生一定的变化时，被知觉的对象仍然能够保持相对不变的特性，叫做知觉的恒常性。
如大小恒常性、形状恒常性、方向恒常性、量度恒常性、颜色恒常性。
6、心理学中一般把知觉分为空间知觉、时间知觉、和运动知觉等。
知觉系统用错误的方式体验刺激时产生错觉。
7、影响时间知觉的因素有哪些？一定时间内发生事件的多少、及人们的兴趣、心情等。
8、在生活中，如何利用错觉原理美化生活？美化空间，欣赏电影等。
第三章意识与注意1、如何理解意识？意识是人类所特有的一种高级水平的心理活动。
一般把意识定义为一个人对内外刺激的觉知及其心理状态。
一般可以从以下三个角度来理解：第一，意识是一种觉知。
是指通过感知觉观察到某种现象或事物。
第二，意识是一种高级的心理机能。
意识对个体的身心系统起统合、管理和调控作用。
第三，意识是一种心理状态。
它可以分为不同的水平，可发分为无意识、前意识到后意识。
2、注意的品质包括：注意是指心理活动或意识对一定对象的指向与集中。
注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移。
良好的注意的品质对完成各种活动至关重要。
根据注意时是否有目的和意识努力程度，注意分为不随意注意、随意注意和随意后注意。
3、利用有关睡眠的知识给出几种判断睡眠质量的方法。
睡眠可以分为五个阶段，其中第五个阶段，因受试者眼球在该阶段会快速跳动而叫做快速眼动睡眠，各个阶段的脑电波和外部表现都不同。
4、如何解释梦这一现象？梦是快速眼动睡眠阶段产生的一种自发性心理活动。
5、如何理解催眠的角色扮演理论？被催眠者扮演了一个特殊的社会角色，就像演员一样。
被催眠者是主动与催眠师配合，从而投入一个忘我的境界，但是他们的确相信自己正在经历一种新的意识状态，并不是在真的演戏。
第四章记忆与学习1、心理学是怎样界定记忆的？记忆可以分为哪几类？记忆是对过去所学的经验的保留，是对过去所学的经验在需要时不必再加练习即可重现的心理过程。
包括编码、存储、提取三个过程。
2、遗忘遗忘是时间的函数，记忆的保存量会随时的推移而下降，遗忘是一个“先快后慢”的过程。
影响遗忘的因素有时间的长短、材料的性质与数量、学习的程度、记忆材料的位置及记忆者的态度。
遗忘可分为两类：暂时性与永久性。
3、记忆三个系统各有什么特点？它们之间有什么关系？记忆的三个系统：感觉记忆，短时记忆，长时记忆。
来自外界的信息首先到达感觉记忆，如果这些信息被注意，它们则进入短时记忆，在短时中的信息经过加工存储到长时记忆中去，而长时记忆中的信息在需要时又会被提取到短时记忆中。
4、举例说明如何运用组块的规律来增加记忆容量。
根据个人的经验可以将孤立的项目尽量连接成交大的组块，单一组块的“体积”越大，能够立刻记住的内容内容越多。
例如数字记忆：198919432011,可以把它分成三个年代，原来的记忆变成3个组块，一下就记住了。
5、PQ4R法：是由Thoms Robinson在1972年提出的记忆方法。
即预览、设问、阅读、反思、背诵和回顾。
6、根据艾滨浩斯的遗忘曲线，你觉得应该如何进行有效记忆？遗忘在学习之后开始。
刚开始遗忘的进程很快，在学习之后20分钟就达到了41%；以后逐渐缓慢，31天之后遗忘只有78.9%。
遗忘曲线表明，遗忘开始较快，所以学习后要及时复习。
如果复习间隔时间太长，对资料已经遗忘了大部分时再复习，就事半功倍。
7、遗忘的影响因素是什么？怎样加强记忆、减少遗忘？影响遗忘的因素：除了时间因素外，还有（1）材料的性质与数量；（2）学习的程度；（3）记忆材料的位置；（4）记忆者的态度。
如何减少遗忘：（1）有效地复习；（2）PQ4R法；（3）记忆术，包括利用组块、关键字法、谐音法、位置法、轨迹法。
8、心理学中怎样界定学习？学习可以分为哪几类？学习是个体在一定情境下由于反复地经验而产生的行为或行为潜能的比较持久的变化。
学习可分为（一）不同学习水平的分类；（二）不同学习性质的分类；（三）不同学习结果的分类学习的策略有：复述策略、精加工策略、组织策略、元认知策略。
9、介绍一种学习理论，并举例说明它在现实生活中的应用。
（1）行为主义学习理论；（2）认识学习理论；（3）建构主义学习理论认知学习理论：相对于行为主义理论，认知理论更关心刺激——反应之间的中间环节，也就是刺激是怎样引起反应的，以及学习行为的内在机制是什么。
如：每天上班从家到单位要经过哪些地点，这些标志和方向、距离和时间等组成一个系统，即使哪一天某个标志换了位置，人也不会迷路。
10、如何应用学习策略在考试前做好复习？制定出适合于个人的复习计划？1、复习要及时；2、正确分配复习时间；3、利用好集中复习与分散复习。
第五章思维1、什么是思维？有哪些特征？思维是人们凭借自己有的知识，借助语言、表象或动作对客观事物进行概括的、间接的认识。
思维是一个分析、综合、比较、抽象、概括和具体化的过程。
特征：（1）间接性；（2）概括性。
2、思维的元素和种类有哪些？思维的类型包括直观动作思维、形象思维、抽象思维、聚合思维和发散思维，直觉思维和逻辑思维，常规思维和创造思维。
3、问题解决经过哪几个阶段？问题解决的过程包括发现问题、分析问题、提出假设和验证假设。
4、常用的问题解决策略有哪些？主要策略有算法策略和启发法策略，其中启发法包括手段——目的分析法和逆向搜索法。
5、试举例说明几种影响问题解决的心理因素。
影响解决问题的因素有对问题的认知方式、定势、功能固着、迁移和知识经验。
6、创造性思维的相关因素有哪些？创造性思维与发散思维、远距离联想、原型启发等因素有密切的关系。
7、举例创造性思维的过程分哪几个阶段。
创造性思维经历准备期、酝酿期、豁朗期和验证期四个过程。
8、什么是决策？举例说明人们常用的两种决策方式是什么？决策是指在不确定情境中进行问题解决时的思维，人们一般采取可用性策略和代表性策略来决策。
9、决定中常见的两种心理效应是什么？如何看待？框架效应和损失规避。
第六章情绪1、什么是情绪？情绪包括哪些基本成分？情绪是指人们对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
它包含主观体验、生理唤醒和外在表现三个主要成分。
2、简述情绪的各种功能、情绪的维度。
情绪具有适应功能、动机功能、调控功能和信号功能。
情绪的维度主要是指情绪的动力性、激动性、紧张度和强度等方面。
情绪在维度上的变化具有两极性，即情绪的每个维度都存在着两种对立的状态。
3、非言语情绪表达方式有哪些？情绪表达大致可分为言语表达和非言语表达两大类。
非言语情绪表达包括面部表情、姿态表情和语调表情，这些非言语情绪表达方式在人类交往活动中起着重要作用。
4、什么是基本情绪和复合情绪？从生物进化的角度看，人类的情绪可以分为基本情绪和复合情绪。
基本情绪是人和动物所共有的、先天的、不学而能的情绪，可以分为快乐、痛苦、悲伤、愤怒和恐惧等五种；复合情绪是在基本情绪的基础上，通过自我的认识评价所产生的，主要有爱、焦虑、敌意和自我意识情绪。
5、情绪状态、情绪理论依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标，可将情绪状态分为心境、激情和应激。
