40岁后每年查次胆固醇
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40周岁以上测血脂
最新的《中国心血管病报告2015》显示,我国心血管疾病患者已达2.9 亿,并占据居民死因构成的首位。
受人口老龄化等因素影响,心血管病总死亡人数仍在快速上升,冠心病死亡率呈上升态势。
近日,由国家卫生计生委和中国记协联合发起、辉瑞中国支持的“ 中国健康知识传播激励计划(胆固醇管理2016)”项目在京启动。
为进一步提升公众对冠心病预防的重视,该计划将“测血脂,知风险,早干预,防心梗”作为今年的年度血脂教育主题。
首都医科大学附属北京安贞医院流行病研究室主任赵冬指出,循证医学表明,血液中胆固醇的升高与心血管疾病的发生、发展密不可分,血脂异常是导致常见心血管疾病的重要且独立的危险因素。
国家心血管病中心防治资讯部主任、中国医学科学院阜外医院心内科主任医师陈伟伟指出,心血管疾病可防可控,其中控制胆固醇是中国心血管疾病防治的关键举措。
他强调说,在血脂中,尤其要重视的是低密度脂蛋白胆固醇,其又被称为“ 坏胆固醇”,会附着在血管壁上,在血管壁上形成小斑块堵塞血管。
更为危险的情况是,一旦斑块破裂或脱落,如果在短时间堵塞血管,可能导致危及生命的急性心梗或脑中风。
低密度脂蛋白胆固醇就像一个沉默的杀手,不断破坏着血管的健康,但却没有明显的症状,一旦发生心梗、脑梗却为时已晚。
对此,陈伟伟特别指出,健康人群定期进行血脂检查,知晓自己的低密度脂蛋白胆固醇数值,评估患病风险,做到早发现、早治疗。
并且缺血性心血管疾病患者及其他高危人群,应每6 个月测量1 次血脂。
40 岁以上男性和绝经后女性,每年应进行血脂检测。
20 岁以上的成年人,至少应每5 年检测1 次血脂。
2022年-2023年健康管理师之健康管理师三级押题练习试题A卷含答案单选题(共30题)1、某男性身高180Cm,体重80KG,根据BMI属于()。
A.体重正常B.体重过低C.无法估计D.超重E.肥胖【答案】 D2、中国人1型糖尿病的遗传度为44.4%~53.7%,低于()。
A.30%B.40%C.50%D.60%【答案】 D3、小群体成员之间相互沟通,共享信息的传播行为,是人际传播的一个重要类型,下列是( )A.大众传播B.人际传播C.健康教育D.小组传播E.健康促进【答案】 D4、人的心理健康是一个动态的发展过程,()相关。
A.与个体的发展和成熟程度B.与其所面临的环境和社会文化C.A和BD.A或B【答案】 C5、中国居民平衡膳食宝塔第一层要求( )A.蔬菜和水果每天摄入300-500gB.动物性食物125-225gC.谷类食物250-400gD.奶类食物300g【答案】 C6、测血压前受试者应至少坐位安静休息5分钟,()内禁止吸烟或饮咖啡,排空膀胱。
A.10分钟B.20分钟C.30分钟D.40分钟【答案】 C7、关于孕中期保健,错误的是A.孕中期胎儿的发育逐渐增快,此期增加营养极为重要B.孕中期羊水相应增多,胎儿在羊水中活动自如,如脐带较长或活动较多,容易发生脐绕颈C.目前缺少诊断脐绕颈是否发生的办法D.孕中期使用损伤听神经的药物可致婴儿失听E.嘱咐孕妇观察胎动次数判断有无胎儿宫内窘迫【答案】 C8、健康风险评估的目的是( )A.为人算命B.计算亚健康指数C.估计特定事件发生的可能性D.诊断疾病E.提供疾病治疗建议【答案】 C9、不构成对健康管理对象的肖象权侵权的行为是( )。
A.经本人同意将其照片刊登在媒体广告中,但是医院自行决定用马赛克遮挡健康管理者对象的双眼B.未经本人同意在报纸上刊登的广告中使用了健康管理对象的照片C.未经本人同意在医院的宣传中使用健康管理对象的照片以比较健康管理前后的效果D.在推销保险的过程中保险公司向潜在投保人出示参与健康管理服务的相关人员生活照片E.在国内的健康管理学术会议的报告中使用了健康管理对象的照片【答案】 A10、关于超重和肥胖,下列哪项描述不合适( )A.超重和肥胖是能量的摄入量超过能量消耗,以致体内脂肪蓄积过多的结果B.进食过量,体力活动过少的不良生活方式都将导致超重和肥胖C.遗传因素对肥胖形成的作用约占20%-40%D.肥胖与经济发展密切相关【答案】 B11、膳食评估常用的测量工具不包括()A.24小时膳食回顾B.膳食日记C.24小时膳食回顾及膳食史D.食物频率调查表E.优缺点各异。
什么时候应开始测胆固醇多久测一次?1.何时、应该多久测一次胆固醇?大多数人应从20岁开始检测胆固醇(血脂分项)。
有早发心脏病家族史父母的孩子应该更早进行检测。
例如,父母在40多岁患心肌梗塞,患者的孩子应该在10岁时就进行脂代谢评估这是很少见的情况。
有糖尿病和肥胖的孩子也应该进行脂代谢评估。
体重增加的成人、高血压或糖尿病患者、任何心脏、颈动脉、腿和肾脏诊断有动脉粥样硬化的患者,都应进行脂代谢评估。
如果医生建议开始生活方式改变以改善胆固醇水平,患者应在4-6月后复查血脂。
如果开始药物治疗,患者应在6到8周内复查血脂。
如果增加药物剂量或者增加治疗药物,取决于具体的治疗改变,患者应在6到12周内复查血脂。
一旦治疗稳定,每年应监测2次血脂。
2.查血脂,为什么要在空腹时进行?血脂分析应在早上、禁食12小时后进行。
进食后血脂检测结果的变异很大,因为食物的种类、进食的时间和进食的量不同,结果的差异也就很大,这使得对非禁食后血脂结果的解释非常困难。
甘油三酯水平受饮食的影响更大,比如:头天晚上2-3瓶啤酒后,即使第二天早上是空腹去检测,甘油三酯的水平也会比较高。
过去,餐后血脂分析仅用于研究目的。
目前,已经有相对准确的餐后胆固醇检测方法,但我从不向我的患者朋友些推荐这样的检测方法:因为头天晚上平常的正常饮食加第二天早上空腹,对患者来说并不难,换取的是更准确的血脂检查结果。
3.我每次血脂分项的结果为什么总有差异?不同医院、不同的实验室,所采用的血脂检测方法、具体流程和所用试剂的生产厂家不完全相同,因此不同医院实验室有不同的标准和不同的正常参考值,因此,检测结果可以不完全相同。
其次,和人体的许多生理参数随人体不同的大小生理周期都在不停地波动一样,即使在同一医院、同一实验室、同一采血环境、同一采血时间、同一采血操作护士、同一实验室操作技术员,不同时间的血脂检测结果有小的差异,属于正常现象与测血压一样:完全相同的条件下,同一个医生对患者两次量的结果在小于10/6mmHg范围内,是常见的、正常的现象。
男性正常体检项目1、测量血压如你未出现心脏病,在50岁以前应每2~5年检查血压一次,超过50岁应当每年检查。
如果你有家族高血压史、心脏病,突发性心脏病,或糖尿病,体重过重,也应每年检查一次。
2、眼睛检查如果你的视力不需要矫正,而你的年龄又在50岁以下,每3~5年做一次眼睛检查便已足够。
若是你佩戴矫正视力眼镜,年龄又超过50岁,你必须每2年左右检查一次眼睛。
有糖尿病、高血压或家族有眼疾史的男性,必须至少每年检查一次眼睛。
在检查眼睛时,应检查青光眼眼压升高导致视力下降,斑点恶化视网膜退化以及白内障晶状体模糊。
3、口腔检查至少每年一次,应检查齿龄,牙龈、舌头、嘴的健康,以及是否有口腔癌。
吸烟者及嚼烟草的男性检查次数应更多。
4、胆固醇检查血液检查可以检查胆固醇水平,包括LDL“坏”的胆固醇和HDL“好”的胆固醇,这可以帮助你评估患冠心病的机会。
从20岁开始,你应该每年做一次检查。
如果你的胆固醇水平比正常高读数在80/50和130/85之间被认为是正常的,或你的家族有冠心病史,你应当向医生咨询是否需要更频繁的检查。
5、结肠检查检查主要从50岁开始,如果结果是正常的,一般接下去是每3~5年检查一次。
如果你有家族的息肉、结肠癌、溃疡性结肠炎史,你检查的次数应更多。
6、前列腺检查普通的数字型直肠检查DRE,是直接检查前列腺的异常增长或肿瘤。
前列腺特别抗原检查PSA测量一系列隐藏在血液中的蛋白质。
如果测试结果比正常水平高的话,可能表明体内有癌症存在。
但你应当从40岁开始每年都进行检查。
7、睾丸检查医生建议每月自我检查睾丸是否有异常的变化或生长,但这不能代替医生的专业检验,睾丸癌愈早期诊断出来便愈容易治愈。
15~35岁之间的男性,应至少每2~3年进行一次睾丸检查。
在你的体检过程中,你的医生会根据你的表现,评价你是否有抑郁的表现、询问你的饮食和日常生活锻炼规律、是否有烟酒史、平时是否注意使用安全带和安全座椅等。
上述列出的只是常规检查项目,根据个人情况的不同,可以增减不同的项目,这个具体要咨询自己的医生。
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全国体检预约平台 应该在什么时候做胆固醇检查?
高胆固醇血症是形成动脉粥样硬化的病理基础。
然而很多人都不知道,到底应该在什么时候做胆固醇检查。
中康体检打折小编来告诉大家:应该在什么时候做胆固醇检查?
胆固醇主要来自动物内脏、蛋黄、奶油及肉(猪肉含胆固醇高)等动物性食品。
所以,高胆固醇病人应少吃或不吃此类食物。
另一方面,并非胆固醇越低越好,一定量的胆固醇同时又具有很重要的生理功能,如合成激素等。
中康体检打折心脑血管病专家医师提醒,何时做第一次胆固醇检查,以及以后间隔多长时间查一次,并没有一个确切的时间,应因人而异。
一般来说,40岁以后应该考虑进行该项检查了。
中康体检打折表示,体型肥胖或者长期大量饮酒以及有高血脂或相关疾病家族史者,即使年龄较轻,也应尽早进行检测。
胆固醇高或有相应的心脑血管疾病者,应定期复查,一般半年~1年检查1次;如果同时服用降脂药,可3个月至6个月复查一次;必要时即时检查,不要拘泥于间隔时间。
中康体检打折的小编温馨提示:
定期体检是一种保障健康的有效手段,能够早期发现一些无痛或症状不明显的疾病。
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本文来源:上海体检/021。
男性朋友体检必做的七项检查
男性朋友要定期做体检预防身体疾病,对于必做的七项体检有哪些呢?下面将由我们的专家来为您介绍吧。
第一项,眼睛
检查次数:视力正常者,年龄在50岁一下,3-5年一次。
佩戴矫正视力眼镜,年龄超过50岁,2年检查一次。
糖尿病、高血压或家族有眼疾史的男性,至少每年检查一次眼睛。
适应检查项目:眼科、眼底、眼压
第二项,牙齿
检查次数:每年一次。
吸烟者及嚼烟草男性的检查次数应更多。
检查项目:口腔科检查
第三项,胆固醇
检查次数:20岁开始每年做一次检查。
如果胆固醇水平比正常高或有家族冠心病史,应当向医生咨询是否需要更频密的检查。
检查项目:血脂、血粘度
第四项,血压
检查次数:正常男性建议一年做一次检查,有家族病史,工作压力大,酗酒,抽烟的人群,要特别注意高血压病的检查,最好能自备血压测量仪器。
检查项目:身高、体重、血压
第五项,前列腺
检查次数:40岁开始每年都进行检查。
检查项目:B超(前列腺)、血常规、尿常规
第六项,结肠
检查次数:50岁开始检查,如果结果正常,一般以后可以每3至5年检查一次。
如果有家族的息肉、结肠癌、溃疡性结肠炎史的男性,检查的次数应增加。
检查项目:血常规、肠镜、肿瘤初筛自查
第七项,糖尿病
检查次数:一年检查一次。
有家族糖尿病遗传病史者,检查次数相应增加。
检查项目:身高、体重、血压、随机血糖、餐后血糖。
女人40岁需注意健康隐患-高胆固醇与内分泌紊乱女人四十健康隐患:内分泌紊乱和高胆固醇女性在进入40岁后不但身体机能和身体素质明显下降,而且还面临着绝经的问题。
这个年龄的女性随着卵巢功能的逐渐走向衰退,体内雌激素和孕激素的分泌都会逐渐减少乃至消失,这期间会出现诸如浮肿、胸胀、胸痛等不适反应。
而胆固醇偏高,是这一年龄段女性另一个明显体征,高胆固醇除了会威胁心脏之外,还会造成骨质疏松。
诱因:妇科专家沈斌说,女性雌激素和孕激素在进入40岁会发生一些变化,其实这个趋势从30岁左右就开始了。
但由于面临绝经问题,许多女性在绝经期前会有一段“雌激素控制期”,身体里只有雌激素在起作用,而且雌激素比以往任何一个时候都多,这个时期可能会持续几个月甚至几年。
如果有子宫肌瘤存在的话,增多的雌激素让它们更容易长大。
而对于处在绝经年龄的女性来说,体内的不良胆固醇水平越高,发生骨质疏松的可能性也就更高。
意大利有调查显示,胆固醇水平高会促进骨质分解,从而导致骨质减弱。
调整:我们常说女性在40岁以后进入更年期时会性情大变,所以在这一阶段最佳的调节方式就是保持良好的心态和情绪。
而保持心情的好方法就是,不妨让自己动起来,通过健身锻炼来改善身心疲劳、改善情绪。
不过,这个时期的女性不易进行运动量和强度过大的运动,而是侧重于耐力、柔韧性的锻炼,并带有一些趣味性的活动,比如跳交谊舞、踢毽子、游泳、跳绳和做韵律操等。
其实放松心情对降低胆固醇是很有帮助的,但主要也要控制饮食。
妇科专家沈斌建议,这时期的女性要多吃一些淀粉和纤维素高、热量低的食物,比如干豆类、大麦、燕麦等等,少吃肉类和油炸食品。
一般改变膳食几周后,胆固醇就会有不同程度下降,但如果没有改善,就需要检查并服用降脂药。
所以说,身体的检查就变得尤为重要了,这个年龄段的女性要每半年进行一次全面的检查,必不可少。
总胆固醇与年龄对照表
胆固醇是维持人体机能所必需的物质,其中包括类固醇、甘油三酯和小分子量胆固醇等。
这几种胆固醇的比例很重要,因为它们可以反映出机体的健康状况。
通常情况下,年龄越大,胆固醇值就越高。
一般来说,成人人群(20岁以上)的总胆固醇水平建议不超过5.2mmol/L,但由于每个人的情况不同,总胆固醇含量需要根据年龄来进行定期监测,以确保高胆固醇的发病率不会太高。
根据国家健康局的数据,20岁以下的年轻人,总胆固醇水平往往低于4mmol/L,而20至30岁之间的成年人,则介于4.5至
5mmol/L之间。
30至40岁之间,总胆固醇水平可稍高于5mmol/L,一般在4.5至6mmol/L之间。
40岁以上,总胆固醇水平可超过
6mmol/L,但要尽量避免超过7mmol/L。
除了正常胆固醇水平外,还可以通过生活习惯、饮食习惯、摄入量等来控制胆固醇水平。
例如建议适当减少富含胆固醇的食物,避免过多的饱和脂肪酸,如动物油、植物油等。
此外,还应多饮水、多运动,避免抽烟、过量饮酒等不良习惯,以保持健康的胆固醇水平。
在调整饮食习惯、增加运动量时,还应定期监测自己的胆固醇水平,以确保其合理、健康。
因此,除了总胆固醇水平外,还应定期监测三个主要组成部分的比例,以确保身体的健康。
综上所述,总胆固醇水平与年龄之间有较明显的关系,因此建
议20岁以上的成年人定期检查自己的总胆固醇水平,以确保自己的身体各项指标处于正常范围以内;此外还应根据个人情况及时调整饮食习惯、提高运动量,合理控制胆固醇水平。
健康生活·体检之窗编辑/邱婷婷****************体检十年一关卡,40岁后应“频”检□上海中医药大学附属市中医医院神志病科主任医师 许 红上个月,由于新人入职和入学,各大医疗机构迎来体检高峰。
而对于体检项目的选择,很多人都比较迷茫。
事实上,业内有“体检十年一关卡”之说,项目的选择应该根据年龄而定。
40岁后体检频,70岁后别太频说到体检,很多人第一个疑问可能是:该多久做1次体检才合适?换句话说,很多人不知道体检的频率到底该如何安排。
我们的建议是,40岁后可以每3年做1次基本评估。
因为大量流行病学调查显示,40岁后人体衰老会进入一个阶段,各种疾病也开始逐渐“找上门”。
到了50岁,由于疾病可能已慢慢发生,甚至出现症状,可调整为2年1次。
60岁后,则可1年1次。
不过,过了70岁,我们反而不建议做“太积极且无谓的全面体检”。
原因是,任何疾病都有其自然的病程(指未经治疗时,疾病的自然演进过程)与发展的周期。
理论上,若此时都还没有临床症状,即使通过体检筛检出潜在疾病,疾病通常也都在很早期的阶段。
也就是说,进展到末期还需要很长的时间,才会对生命跟健康产生严重危害。
且有些老人家身体原本没有不适,反而在做了全身体检后开始怀疑自己得了病,因而增加心理负担。
总结来说,70岁过后,应以维持良好的生活品质为目标。
因此,通常不建议在“自己没有感觉到症状”的情况下,刻意做全面性健康检查,只需针对这个年龄层常见的疾病,如骨质疏松、肌少症、认知障碍、心脑血管疾病等做检查。
毕竟,心宽才更有益身心健康!体检项目因年龄层而异了解常规体检频率之后,很多人接下来的第二个疑问可能是:体检项目如此之多,到底该做哪些?我们的建议是,在血压、血糖、血脂、尿酸、肝功能、肾功能、心电图、胸腔X光、腹部B 超、幽门螺杆菌等“普检”项目基础上,依据各年龄层的疾病发生率,完善自己的“选检”项目。
根据医学流行病学调查,综合考量40岁、50岁、60岁、70岁4个年龄层的疾病发生率、常见生活习惯等,我们为您提供以下“选检”建议(详见下表)。
全国体检预约平台全国体检预约平台 一般女性体检都有什么项目随着人们不良的生活习惯日益增多,妇科病的发病率也是越来越高,很多朋友尤其是女性们将金钱更多的投入了健康上的投资。
体检就是一个非常重要的健康管理,但目前市场上各种体检项目繁多,套餐更是复杂,我们该如何选择呢?下面就让我们一起来看看一般女性体检都有什么项目吧。
一般女性体检都有什么项目一般女性体检都有什么项目乳房X 光检查。
美国乳腺外科医师协会刚刚更新了乳房检查指南。
建议乳腺癌风险较低、年龄超过50岁的女性每2年检查一次乳房。
不过如果你的风险较高,比如有乳腺癌家族史,从40岁开始需每年检查一次。
皮肤自检。
近年来,皮肤癌的发病率呈上升趋势,最佳预防方式就是每月自我检查一次,寻找可疑的痦子与痣,并咨询医师。
视力检查。
由于女性容易患干眼症或影响眼睛健康的自体免疫性疾病,所以视力出问题的机会较大。
如果你佩戴眼镜或者隐形眼镜,每年做一次视力筛查;视力良好者可两年一次。
纯音测听。
这个检查反映受试者在安静环境下,所能听到的各个频率最小声音的听力级。
女性通常50岁后听力开始下降,每年最好测试一次。
牙周检查。
女性每年都要检查一次牙周,判断牙龈的健康状况。
牙龈炎症可能和心脏病及糖尿病等慢性病有关。
促甲状腺激素筛查。
大约10%的女性会因缺乏甲状腺激素而感到寒冷、疲劳,并伴有便秘、体重增加等症状。
从50岁开始,女性在例行体检中就要查一下促甲状腺激素水平。
血脂和血糖。
美国心脏协会提醒,20岁时测试胆固醇水平,以此为基准每5年检查一次。
40岁后,每年检查胆固醇和血糖,因为心脏病和糖尿病风险会随着年龄增加。
巴氏涂片。
美国妇产科医师协会建议,不管性生活史如何,女性21岁后就要每3年做一次巴氏涂片,筛查宫颈癌。
这项指导原则适用于健康状况良好、患癌风险低的女士。
结肠镜。
50岁后应每年做次粪便潜血试验,以后每3—5年做次结肠镜,以便及早发现结肠息肉等癌前病变。
抑郁量表。
如果感到心情低落,丧失兴趣爱好,而且伴有睡眠等问题,就要找专科医生做抑郁量表检查。
中国血脂指南试题及答案一、单选题1. 根据中国血脂管理指南(2023版),40岁以上成年人至少多久进行一次血脂检测?() [单选题] *A. 每半年B. 每年(正确答案)C. 每两年D. 每三年2. 动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)首要干预的血脂指标是()。
[单选题] *A. 高密度脂蛋白胆固醇(HDL - C)B. 低密度脂蛋白胆固醇(LDL - C)(正确答案)C. 甘油三酯(TG)D. 总胆固醇(TC)3. 对于低危人群,低密度脂蛋白胆固醇(LDL - C)的理想水平应低于()mmol/L。
[单选题] *A. 2.6B. 3.4(正确答案)C. 4.1D. 4.94. 中等强度他汀类药物治疗,通常可使LDL - C水平降低()。
[单选题] *A. 15% - 30%B. 25% - 50%(正确答案)C. 30% - 45%D. 50% - 60%5. 以下哪种他汀类药物在相同剂量下降低LDL - C的幅度相对较弱?() [单选题] *A. 阿托伐他汀B. 瑞舒伐他汀C. 普伐他汀(正确答案)D. 匹伐他汀6. 服用他汀类药物时,需重点监测的不良反应是()。
[单选题] *A. 胃肠道反应B. 肝毒性C. 肌毒性(正确答案)D. 肾毒性7. 对于高甘油三酯血症患者,当甘油三酯(TG)达到多少时,急性胰腺炎的风险显著增加?() [单选题] *A. 2.3 mmol/LB. 5.6 mmol/L(正确答案)C. 11.3 mmol/LD. 22.6 mmol/L8. 贝特类药物主要用于降低()。
[单选题] *A. 总胆固醇(TC)B. 低密度脂蛋白胆固醇(LDL - C)C. 甘油三酯(TG)(正确答案)D. 高密度脂蛋白胆固醇(HDL - C)9. 胆固醇吸收抑制剂的代表药物是()。
[单选题] *A. 依折麦布(正确答案)B. 考来烯胺C. 考来替泊D. 海博麦布10. PCSK9抑制剂主要适用于()。
1、20岁,我们开始关注健康从20岁开始,就进入了健康养护的关注阶段,其中生殖系统、黑色素瘤方面病症值得我们关注。
【女性】盆腔和宫颈的检查(每年)、皮肤检查(每年)、胆固醇检查(每5年一次)、测量血压【男性】睾丸检查(每年)、皮肤检查(每年)、胆固醇检查(每5年一次)2、30岁,血糖走入我们关注的视线从30岁开始,除了生殖器,血糖方面的问题,也将逐渐被我们关注。
【女性】盆腔、宫颈检查(每年)、乳腺检查(每年)、血糖检查(每3年一次,体重超重者建议每年一次);【男性】睾丸检查(每年)、皮肤检查、血糖检查(每3年一次)、胆固醇检查(每5年一次)。
3、40岁,心脏加入我们关注的队伍从40岁开始,心血管疾病将值得我们开始关注。
【女性】乳腺检查(每年)、卵巢检查(绝经、家族史者每3年一次)、血糖胆固醇(每年)、心脏检查(每年)。
【男性】血糖检查(每3年一次)、心血管检查(每5年一次)、结肠癌筛查(每年);前列腺检查(排尿异常者每年一次)、皮肤检查(每年一次)4、50岁,肠道、骨密度也将引起我们的关注从50岁开始,结肠、骨密度检查成了我们扩展关注的对象。
【女性】骨密度检查(每3年一次)、结肠癌筛查(每5年一次)、卵巢检查(每3年一次);心脏检查(每年一次);皮肤、盆腔、宫颈、乳腺检查(每年一次);血糖检查(每3年一次,高危者每年检查)。
【男性】前列腺检查(每3年一次)、结肠癌筛检(每3年一次);胆固醇检查(每年一次)、睾丸检查(每3年一次)。
5、60岁,我们全面关注身体从60岁开始,除了平时关注的那些,身体不适的地方将引起我们更多的关注。
【女性】骨密度检查(每3年一次)、心脏、盆腔、乳腺、宫颈检查(每年一次);结肠癌筛查(每3年一次)、结肠镜检查(每5年一次)。
【男性】胆固醇检查(每年一次)、心脏检查(每年一次);前列腺检查(每年一次)、结肠癌筛查(每3年一次)。
6、70岁,检查、保养须并行70岁以上老者,建议规律体检、健康饮食、合理作息。
篇一:《女性体检哪些项目必不可少》单位体检年年检,却可能为“省钱”省去了“女性”体检,只剩下心肝脾肺肾等基本项目。
目前正是春季员工体检的高峰期,编辑了解得知,单位的例牌体检中,只有20%包含了乳腺检查项目,50%舍得出钱让女职工做尿检血检!而即使是个人自费体检,部分女性根据个人喜好胡乱增加或删减医生建议的体检项目:乳腺疾病高危人群不愿做B超,瘦弱、不吃肉女性偏却要查尿酸……有鉴于此,编辑专门请教了体检中心的专家,详细指点女性体检应“重视”和可“忽略”的部分,让广大女性在体检中更明智,更好地珍爱自己。
单位体检为省钱女性项目常缺位中山大学附属第二医院健康体检中心每年都承担着广州市内非常多大中小企事业单位的集体体检以及开展各类个人体检项目。
然而编辑从该中心深入了解得知,一个严峻的现实摆在面前:对于女性体检最重要的乳腺检查项目,只有不到20%的单位体检愿意为员工“掏钱”,而女性主动找上门来的个人体检中,肯做乳腺检查的比例也只有三到五成不等。
对于检查方便、能反映诸多病情的尿检血检项目,也只有一半的单位肯将其纳入体检之中,而个人检查中,还有近1/3人群省去了此检查;在检验女性子宫颈癌最重要的环节中,90%以上单位选择子宫颈细胞学涂片,只有10%不到的单位肯挑选宫颈刮片液基细胞学检查(简称LBP),而前者检出癌细胞的准确率比后者相差30%~40%。
无论集体还是个人,每年要做体检的健康意识在“与时俱进”,但由于受经济、重视程度等因素影响,还是存在很大漏洞。
“很多单位来跟我们谈职工体检项目,上来就说明了,摊到每个人头上体检价钱不能超过200元,有的企业甚至连中层以上领导一年一次的体检都没法把B超包括在内,更别说适龄妇女应该进行的子宫附件检查等项目了。
”她坦言,单位体检大多不可能涵盖女性检查真正需要的众多项目,因为侧重不在“女性”而在“人体”。
一般而言,集体体检只是包括血压、血脂、耳鼻喉科、眼科、胸片、心电图等常规检查。
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生活常识分享40岁后每年查次胆固醇
导语:如果要遏制住目前心血管病人不断增多的现状,控制人体内胆固醇含量是最迫在眉睫需要解决的问题之一。
总胆固醇水平增高,导致伤害心血管是
如果要遏制住目前心血管病人不断增多的现状,控制人体内胆固醇含量是最迫在眉睫需要解决的问题之一。
总胆固醇水平增高,导致伤害心血管是一个日积月累的过程,一旦发病可能为时已晚,因此到医院监测胆固醇水平非常重要。
国际推荐的血脂检测水平则为总胆固醇<5.0毫摩尔/升,低密度脂蛋白胆固醇<3.0毫摩尔/升。
因此,不少心血管病专家都建议,40岁以后,最好每年检查一次胆固醇;高血压、糖尿病、冠心病患者则必须把胆固醇水平控制得要比正常人更低,最好每36月就到医院做一次胆固醇检测。
控制胆固醇水平,最简单有效的方法还是“食疗”。
健康成人每天胆固醇的摄入量应低于300毫克,而伴有冠心病或其他动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者,每天胆固醇的摄入量应低于200毫克。
首先,不吃或少吃胆固醇含量高的食物,如动物内脏、脑、蟹黄蟹膏。
其次,尽量选择不含胆固醇和胆固醇含量少的食物,如植物性食物、蛋清、乳品、鱼等。
最后,多吃富含纤维的食物如蔬菜水果、粗粮和菌藻类等食物,如魔芋、木耳、海带、洋葱、南瓜等,还要多吃大豆制品,摄入足量的维生素C。
此外,研究证明,人体植物甾醇摄入量与其血液胆固醇浓度成反比。
每天坚持摄入2克或更多植物甾醇可降低约10%的血胆固醇水平。
植物甾醇俗称“胆固醇天然克星”,有降低血液胆固醇、防治前列腺肥大、抑制肿瘤、抑制乳腺增生和调节免疫等作用。
据统计,膳食中植物甾醇摄入量越高,人群罹患心脏病和其他慢性。