下载文档原格式
➢第一个：魔法师变石头➢活动目的：➢藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离➢透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程➢活动器材：➢室内或室外平坦的场地均可➢16～50人以内，人数不宜过少➢2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）➢活动规则：➢ 1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法➢ 2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头➢ 3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头➢ 4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手➢ 5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒➢ 6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务➢活动分享：➢短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。
➢第二个：晋级➢在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。
➢游戏规则和程序➢ 1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
➢ 2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。
➢ 3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
➢ 4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。
➢相关讨论➢本游戏的主旨是什么？➢总结➢ 1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。
➢ 2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。
培训前二十分钟活动
培训前二十分钟活动主要是为了激发大家的活动兴趣以及积极性，更好地促进成员间的配合，互帮互助，维护团队发展。
可以从以下几个活动中挖掘其潜力。
一、萝卜蹲
目的：中午或者下午学员比较困乏时，活动提神，活跃气氛。
步骤：萝卜蹲完苹果蹲，大家应该都知道。
讨论：可以简单让学员分享感受，以活跃气氛为主。
二、硬币组合
游戏目的：破冰
游戏步骤：看男女人数定义出男女的价格，比如男孩多男孩定义为5毛，女孩比较少定义为1元，然后所有人围成一个圈顺一个方向跑起来，当培训师喊出一个数字时，参与人必须迅速地组合成这个数字。
如，培训师说3元，那可以是3个女生或6个男生或1个女生四个男生等。
简单好用的培训课前活动一、破冰船破冰船是“打破坚冰”的活动，目的是创造融洽的气氛，让大家相互认识。
运用在培训的开始，打破人们的冷淡，将学员的第一印象定格为积极的感觉，建立相互支持、通力合作的群体关系，使人们更开朗、坦率以利于人与人的攀谈。
1.错拿的姓名牌目的：通过游戏，使全体学员在一种热烈的氛围中相识；通过全体成员彼此协作完成任务，提升团队沟通能力。
操作步骤：①在大家进场的时候，发给每个人一张卡片；②卡片上不是自己的名字和顺序号，而是其他某个人的，请保存好；③游戏要求：请大家按照所拿卡片的名字和顺序号排成一排。
因为每个人手上拿的都是其他人的名字和顺序号，这就要求全体成员彼此协作；④你会不时地听到很多人的名字被叫到，我确信有一个人你一定熟悉，那就是你自己；⑤当全部成员排成一排的时候，从第一个人开始，顺序地和所有人拍手问好，然后回到座位上。
2.找自己目的：通过游戏，使全体学员在一种富有情趣的氛围下相识；操作步骤：①大家进场的时候发给每个人一张姓名牌，上面写着别人的名字；②要求每个人将姓名牌佩戴在自己身上；③培训开始时，请大家在屋里四处走动，去“找自己”。
找到后，和那个人互相认识一下。
④直到所有人都“找到自己”，游戏结束。
提示：①这个游戏的侧重点在于增加培训开始时的趣味性，可省略提问与讨论的环节。
②在大家“找自己”的过程中，现场可以放一些轻松幽默的音乐或歌曲，效果更好。
3.如何记住我目的：通过游戏，激发听众的幽默思维，用创造性的方式介绍自己，使大家记住自己的名字。
步骤：①给大家3分钟的时间，思考如何用创造性的方式介绍自己；②然后请每个人用一分钟的时间介绍自己；③要求每个人在自我介绍的最后，都必须教大家“如何记住自己”；④等所有人介绍完毕后，主持人可以测试一下大家分别记住了多少人的姓名。
如何让别人记住你？提供几个思路：①给大家讲讲你名字的含义，或者外号；②向大家展示一下你的特长；③和大家讲讲你的爱好，并现场征集志趣相投的朋友；④摆个特别的造型，惹大家笑，然后再次重复自己的名字。
培训课热身小游戏20个1、学员跳起来，先模仿兔子耳朵的动作，左右晃动头部；2、接着，学员双手扶膝，膝盖向内弯曲，上身向前弯曲，模仿兔子的蹲姿；3、然后，学员起身，双手扶膝，腿部交替跳动，模仿兔子的跳跃；4、最后，学员跳跃时，双手向前摆动，模仿兔子的跳跃姿势。
五、注意事项：1）跳跃时要注意安全，避免扭伤脚踝；2）跳跃时可以配合音乐，增加趣味性。
六、分享：如何通过简单的动作活跃气氛，提升学员的积极性？8、伊比压压目的：轻松一刻。
时间：10-15分钟道具：无步骤：1、教唱歌曲：XXX、XXX，XXX，XXX，XXX，XXXXXX，XXX（亚亚→压压→拍拍→敲敲→拉拉）。
2、排队：面向讲台（或讲师）排成一列或数列纵队，当在室外或晚间活动，可围成一个或数个同心圆，面向反时针方向。
3、一边唱一边动作：“压压”→双手搭在前面学员的肩上，随歌曲节拍往下压，类似于做按摸动作；“拍拍”→双手拍打前面学员的背部；“敲敲”→双手握拳捶前方腰部；“XXX”→双手拉住前面学员的耳朵，依节拍往下压，像做眼睛保健里捏耳朵的动作。
4、每作完一个动作，要求全体向后转，重复做一次，达到互相按摸的效果。
分享：1、让男女分开穿插，增加趣味，且不准让直线或圈圈断掉，可规定罚则。
2、主持人应注意“气氛”的营造。
熟记歌词及动作，声音宏亮，动作纯熟，以便充分掌握笑闹场面。
9、让大家安静下来的好办法目的：在上课前、小组讨论过后，让学员安静下来，或者把他们的注意力重新吸引到培训者身上来。
道具：下述步骤中提到的东西步骤：1、让大家安静下来的最有效手段是需要讲究艺术性的。
换句话说，就是避免使用惯用俗言（例如：“请留神听我讲”或者“请安静下来好吗？”）。
而要用一些约定俗成的方式来提请大家注意。
举例来说，你提示“一流品质——”，学员马上用“静悄悄”回应，你可以仅仅吹一声口哨，也可以摇几下过去学校用的上课铃，还可以利用一个定时器，甚至可以动用一种乐器（比如录音机、三角铁、口琴或者笛子等）。
➢第一个：魔法师变石头➢活动目的：➢藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离➢透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程➢活动器材：➢室内或室外平坦的场地均可➢16～50人以内，人数不宜过少➢2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）➢活动规则：➢ 1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法➢ 2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头➢ 3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头➢ 4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手➢ 5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒➢ 6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务➢活动分享：➢短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。
➢第二个：晋级➢在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。
➢游戏规则和程序➢ 1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
➢ 2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。
➢ 3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
➢ 4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。
➢相关讨论➢本游戏的主旨是什么？➢总结➢ 1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。
➢ 2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，通过一些有趣的热身小游戏，可以快速调动参与者的积极性，活跃气氛，让大家更好地进入学习状态。
以下为您介绍 24 个实用的课前培训热身小游戏：1、名字接龙游戏规则：大家围成一圈，第一个人先自我介绍，说出自己的名字。
然后第二个人要先重复第一个人的名字，再介绍自己。
依此类推，最后一个人要重复所有人的名字。
这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字，增强彼此的了解。
2、大风吹游戏规则：把比参与人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新裁判。
这个游戏能够锻炼大家的反应能力和注意力。
3、猜谜语游戏规则：准备一些有趣的谜语或者脑筋急转弯，让大家在规定时间内猜出答案。
可以分组竞赛，猜对最多的小组获胜。
此游戏能激发大家的思维能力和创造力。
4、数字传递游戏规则：将参与者分成若干组，每组人数相同。
每组排成一列，裁判将一个数字告诉每组的最后一个人，然后最后一个人通过在前面一个人的背上写字的方式将数字传递到第一个人，第一个人说出数字，传递准确且速度快的组获胜。
这个游戏有助于培养团队成员之间的默契和沟通能力。
5、词语联想游戏规则：给出一个词语，让参与者在规定时间内尽可能多地说出与这个词语相关的其他词语。
例如，给出“水果”，大家可以说“苹果”“香蕉”“橙子”等等。
这个游戏可以拓展大家的词汇量和思维广度。
6、接力画画游戏规则：将参与者分成若干组，每组一张纸和一支笔。
每组的第一个人根据给定的主题开始画画，然后在规定时间内传递给下一个人，下一个人接着画，以此类推。
最后展示各组的作品，看看哪一组的作品最有创意。
此游戏可以培养团队合作和创造力。
12个经典的课前热身小游戏2014-09-14培训人社区1、串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解2、面对面的介绍游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。
歌声再起时，游戏继续进行。
3、我是谁活动目标：1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。
（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）(1).甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
(2).教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
(3).五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
(4).五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难为何会如此个人使用那些策略度过这五分钟」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
(1).两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
(2).分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。
写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，一个有趣的热身小游戏可以瞬间点燃学员的热情，让大家更快地进入学习状态，增强参与感和互动性。
下面就为您介绍 24 个实用又好玩的课前培训热身小游戏。
1、名字接力让学员们围成一个圆圈，从第一个人开始说出自己的名字，然后第二个人要先重复第一个人的名字，再说出自己的名字，以此类推。
这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字。
2、水果蹲将学员分成若干小组，每个小组代表一种水果。
例如，一组是苹果，一组是香蕉，一组是橙子等。
游戏开始，叫到哪种水果，哪个小组的成员就要蹲下并喊出自己小组水果的名字。
3、猜谜语准备一些简单有趣的谜语，让学员们在规定时间内猜出答案。
可以设置小奖品来增加趣味性。
4、知识问答准备一些与培训主题相关的基础知识问题，让学员们抢答，答对的给予奖励。
5、数字炸弹在一个范围内，比如 1 到 100，先由主持人在心里想一个数字，学员们通过猜测来逐渐缩小范围，直到猜中为止。
6、击鼓传花准备一个小物品当作“花”，主持人击鼓，学员们依次传递“花”，鼓声停止时，“花”在谁手里，谁就表演一个节目。
7、词语接龙由一个人先说出一个词语，下一个人要以这个词语的最后一个字为开头说出新的词语，依次进行。
8、动作模仿选一个学员到前面做一个动作，其他人模仿，然后依次传递，看最后动作是否变形。
9、正话反说主持人说一个词语或句子，学员要把它反着说出来，比如主持人说“早上好”，学员要说“好上早”。
10、心有灵犀将学员分成两人一组，一个人比划词语或句子，另一个人猜，看哪一组在规定时间内猜对的最多。
11、抱团游戏根据主持人说出的数字，学员们迅速抱团，组成相应人数的小组。
12、记忆挑战展示一组图片或物品，让学员们观察一段时间后，收回图片或物品，让学员们回忆并说出看到的内容。
13、你划我猜一个学员通过比划动作来描述一个词语或事物，其他人来猜。
14、故事接龙主持人先讲一个故事的开头，然后让学员们依次接着往下编故事。
一、游戏名称：破冰行动游戏目标：打破彼此间的陌生感，增进彼此间的了解，营造轻松愉快的培训氛围。
游戏规则：1. 参与者围成一圈，每两人一组，面对面站立。
2. 每组两人分别伸出一只手，相互握住，然后进行以下动作：a. 握住对方的手，同时摇动，速度由慢到快。
b. 在摇动的过程中，相互问好，并介绍自己的姓名、工作单位和兴趣爱好。
c. 摇动结束后，交换位置，再次进行以上动作。
3. 每轮结束后，选择最快完成的小组进行奖励。
4. 游戏进行3轮，每轮结束后，全体参与者进行自我介绍。
二、游戏名称：猜猜我是谁游戏目标：提高参与者观察力和记忆力，增进彼此间的了解。
游戏规则：1. 参与者分成若干小组，每组选出一个代表，其他成员为其描述特征。
2. 描述时，不能直接说出对方的名字，可以用形容词、动词、名词等词语进行描述。
3. 代表根据描述猜出自己是谁。
4. 每组完成一轮后，选出猜对人数最多的小组进行奖励。
三、游戏名称：你画我猜游戏目标：提高参与者的团队协作能力和沟通能力。
游戏规则：1. 参与者分成若干小组，每组选出一名画者和一名猜者。
2. 画者看到一张图片后，不能直接告诉猜者，只能通过画画的形式进行表达。
3. 猜者根据画者的绘画，猜出图片内容。
4. 每轮结束后，选出猜对次数最多的小组进行奖励。
四、游戏名称：词语接龙游戏目标：提高参与者的语言组织能力和反应能力。
游戏规则：1. 参与者围成一圈，由第一人开始说一个词语。
2. 下一个人必须说出一个以“第一个词语的最后一个字”为开头的词语。
3. 如此循环，直到有人出现错误。
4. 出错者进行表演或接受惩罚。
五、游戏名称：传递幸福游戏目标：增进团队凝聚力，培养团队协作精神。
游戏规则：1. 参与者围成一圈，每人手持一张纸条，上面写着一句祝福语。
2. 音乐响起，参与者开始传递纸条，音乐停止时，手持纸条的人需读出祝福语。
3. 依次传递，直到所有参与者都读出祝福语。
4. 最后，全体参与者一起大声说出祝福语。
课前小活动集锦
01、教练说
范例：教练说：请举起你的左手（右手、拍一下等），没说“教练说”时，做动作者受罚，例如表演节目等。
02、猴子抓桃子
规则：所有学员围成圆圈，面向教练，教练在圈中间。
学员右手手掌放在左边学员举起的左手拇指上。
故事讲到有“抓”的时候，快速抓住左边伙伴拇指，被抓到者受罚。
故事由教练根据实际情况自由发挥，抓到2－3人时结束）
03、走起来
规则：所有学员围成圆圈，双手搭在前面伙伴肩膀上。
教练说，走（先走后跑）起来啊走起来，捏捏肩啊捏捏肩（捶背、掐腰、抓耳、拍头。
根据时间情况，可向后转后继续。
04、小货郎
规则：又名数钱数。
教练说，独轮车跑得快，上面坐着个老太太，要五毛，给一块，你说奇怪不奇怪。
然后说出个钱数（例如3块，但不宜太多），所有学员分别组成此钱数为过关。
男学员每人代表5毛，女同学代表1块。
05、萝卜蹲
规则：（每队自己选一个，例如黄、红、白、花、水萝卜等）每组5－8人，每组成列，双手搭在伙伴肩膀上，做下蹲动作。
范例：白萝卜蹲白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。
所有做下蹲动作的人蹲完后同时用手指指向另外一个队为过关，指不齐为失败受罚，例如做10个俯卧撑等。
各队不能两次连续指同一个队。
被指到的队继续做。
速度要越来越快）
06、松鼠和大树
规则：时间5-10分钟，三人一组，二人扮大树，举起双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间，教练或没成对的学员担任临时人员。
教练喊“狼来了”，大树不动，扮演“松鼠”的人必须离开原来的大树，重新选择其他大树；教练或临时人员临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
教练喊“着火了”，松鼠不动，扮演“大树”的人必须离开原先的同伴重新组合成大树（扮演大树的人分开与否皆可），并圈住一只松鼠为成功，教练或临时人员临时扮演大树，落单的人应表演节目。
教练喊“地震了”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，扮演松鼠的人也可扮演大树，教练或临时队员亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
07、我是一个大茶壶
规则：一般用作被处罚的学员没主意不知道该出什么节目时为避免冷场而使用，先让学员每人各说一个1＋2的词语，例如喜洋洋、笑哈哈、毛茸茸、绿油油、红彤彤……。
然后，每个学员左右手扮作茶壶嘴和把手，一边走动，一边说“我是一个大茶壶，我的屁股（或独自）＋学员说的1＋2词语”，达到开心的效果。
08、词语接龙
规则：以春夏秋冬或一二三四开始或教练或学员自己决定开始词汇，由后面的伙伴以前面伙伴所说的词语（或成语）的最后一个字打首，快速说出下一个词语（或成语），说不出、说错、想的时间太久（超过5秒，可由教练或全体伙伴倒计时数5个数为标准），为失败，可要求除节目。
例如：“天气”，“气候”、“候补”、“补救”等（谐音即可）。
09、青蛙跳水
规则：全体学员围成圈，由教练或第一个学员开始说：“一只青蛙”，第二人：“一张嘴”，第三人：“两只眼睛”，第四人：“四条腿”，第五人：“扑通”第六人：“跳下水”，继续下个人开始：“两只青蛙”，第二人：“两张嘴”，第三人：“四只眼睛”，第四人：“八条腿”，第五人：“扑通！扑通！”第六人：“跳下水”……
备注：游戏看似简单，但玩的时候，越说越快，往往是说成“二条嘴”、“四张腿”的笑话。
10、正说反做
规则：全体学员围成一个大圈，面向教练，教练在中间。
由教练发出指令，大家按照教练的指令反着做，例如：教练说起来，学员要蹲下。
（参考：举手放下、张开关闭、大小西瓜、篮球乒乓球、花开花落、高低胖瘦等）
11、盲人塑像
3－5人为一组，分别蒙目当盲塑像师、模特儿和雕塑材料。
开始时，由模特儿摆出一个造型，盲塑像师用手触摸了解模样，然后将“雕塑材料”塑造成相同的造型。
完成后，拿掉蒙目套，看谁组塑得快又好。
之后，互换角色再玩，最后讨论各自的感受。
12、鹰的成长
规则：蛋、幼鹰、成鹰、重生的鹰。
规则：开始，全部蹲下，都是蛋。
石头剪刀布，赢者进化，输者继续与同级别者PK，重生后成功，离开，其他人继续。
未进化或未完全进化者表演节目
13：队列练习
规则：大家围成一个圈。
游戏开始时，教练指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子，第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子，第三人接着说：“向左转！”同时做向右转，第四人接着说：“向右转”，同时做向左转。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
注意：①讲话与动作必须同时进行；②前后两人之间不能停顿时间过长（不超过2秒），否则为失败。
14、乒乓球
规则：全班分成若干组（每组5-8人为宜），游戏开始，由本组的任一同学说“乒”，相邻下一位同学说“乓”，再相邻的下一位学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确地指向其他同学，被指的同学要快速说“乒”。
当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。
以下循环反复，反应慢者（2秒以上）出节目。
15、剪子包袱锤
规则：将学生分成人数相等的两组，前后左右间隔1米。
教师有节奏地喊“1、2、3”。
当喊“1、2”时，都用力向上跳，喊“3”时，起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。
根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜多者为胜。
16、海盗船长
规则：此游戏人多会比较好玩。
所有人围成一圈或坐成一桌，由其中一个人开始，随便指向谁报“海”，再由被指到的人再随便指个人报“盗”，依此类推。
被指到“长”的人两手交叉放胸前，此人的旁边两人往双侧做划船的动作（左侧的人朝左划，右侧的人朝右划），同时嘴里要发出“嘿咻嘿咻”声音。
当然，开始报的人可以用手指自己连着报“海”“盗”“船”“长”几个字。
做错的要惩罚，下一轮由做错的人开始。
17. 照镜子
规则：前后两人一组，相对而立。
一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。
注意：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则受罚5个俯卧撑。
（2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。
（3）可多人进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。
18.大风吹小风吹台风吹
规则：一人站在前面说:"大风吹"，所有人立刻回答说:"吹什么?如果那人说:"吹所有穿裙子的人,所有穿裙子的人必须起立重新找座位,没有找到座位的人就站上来继续发号。
如果说:小风吹,就按照所说意思反着进行,比如:吹所有带眼镜的人,没有带眼镜的人必须马上寻找新的座位,如果说:台风吹,所有的人必须离开自己的坐位重新寻找新的位置。
最后惩罚所有站在前面发号施令的人。
注意：椅子要少一把。
