篮球兴趣小组活动方案草案

篮球兴趣小组活动计划第一篇：篮球兴趣小组活动计划篮球兴趣小组活动计划篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的，是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况下进行的一项综合性的体育活动。

它能全面地锻炼身体、增强体质，并通过教学与训练，更好地培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

由于小学生活泼好动喜欢篮球，所以为了丰富开展学校的业余文化生活，活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康，特制定东街小学篮球兴趣小组活动计划。

一、活动指导思想：全面贯彻“三个代表”重要思想，认真学习贯彻十七大精神及科学发展观，落实上级教育体育工作会议精神，树立健康第一的'指导思想。

1、抓好思想作风建设，狠抓纪律；2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；4、以赛代练：每周争取1—2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。

二、活动发展目标：1、组建校篮球兴趣小组。

2、加快学校各年级梯队的建设。

3、培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。

4、全面地锻炼身体、增强体质，发展学生的篮球技、战术水平。

5、不断提升篮球训练的新理念，科学训练，全方位提高篮球训练的质量。

6、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

三、活动训练内容：1、身体训练：（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。

（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2、投篮：（1）罚篮。

（2）近距离篮底擦板投篮。

（3）三分线外远投。

（4）中锋要掌握转身投篮动作。

（5）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

3、篮板球：（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

2024年工会篮球兴趣小组活动方案范文一、活动目标1. 提倡团队合作精神：通过篮球活动，增进团队成员间的沟通与协作，锻炼团队合作的能力。

2. 促进员工身心健康：篮球是一项有氧运动，能够提高肌肉力量、促进血液循环，增强身体素质。

3. 加强员工之间的交流与互动：篮球活动为员工提供了一个互动的平台，促进大家之间的交流和了解，增进友谊。

4. 提升员工的团队凝聚力：通过篮球运动，加强员工之间的感情，增强归属感，提升团队凝聚力。

二、活动内容1. 开展篮球训练课程：邀请专业的篮球教练，为团队成员开设篮球训练课程。

课程内容包括基本的运球、传球、投篮等技术训练，以及战术配合的练习。

训练课程分为初级、中级和高级三个等级，根据个人兴趣和实际水平进行选择。

2. 组织篮球比赛：定期组织内部篮球比赛，分为团队比赛和个人挑战赛两种形式。

团队比赛采取循环赛制或淘汰赛制，每个团队都有机会参与并争夺冠军。

个人挑战赛设置多个项目，包括三分球、灌篮、篮板球等，鼓励个人实力的展示。

3. 参加工会篮球赛：组织团队成员参加工会组织的各类篮球赛事，与其他部门的球队交流切磋，提升球队实力和个人能力。

4. 健康讲座：邀请专业的健康讲师，为团队成员进行篮球健康讲座。

讲座内容包括预防运动伤害、合理的训练方法，以及篮球运动对身心健康的益处。

5. 主题篮球活动：针对不同的主题，组织篮球主题活动，如情人节篮球约会、端午节篮球狂欢等，增加活动的趣味性和参与度。

6. 篮球文化交流：组织团队成员参观篮球比赛，如CBA联赛、NBA比赛等，增加篮球文化的了解和欣赏。

三、活动安排1. 网上报名阶段（1周）：- 在工会官方平台发布活动通知和报名链接；- 员工根据个人兴趣和最高水平选择参与等级。

2. 篮球训练阶段（4周）：- 每周两次训练课程，每次2小时；- 分为初级、中级和高级三个等级，每个等级分班训练。

3. 内部比赛阶段（2周）：- 分为团队比赛和个人挑战赛两个阶段；- 团队比赛采取循环赛或淘汰赛形式，每个团队至少进行三场比赛。

篮球兴趣小组教学计划和教案篮球教案一、教学目标：1.能够正确使用篮球技巧和基本动作。

2.培养兴趣小组成员之间的团队合作和协作精神。

3.增强体质，提高身体素质。

二、教学内容：1.篮球基本动作教学：运球、投篮、传球、防守、篮板球等。

2.篮球战术训练：进攻、防守、团队配合等。

3.竞赛训练：举办友谊赛，提供比赛经验和锻炼机会。

三、教学方法：1.示范法：教练员进行篮球技巧和基本动作的示范，并要求学员模仿。

2.实践与练习：让学员进行实际操作和练习，以巩固所学知识和技能。

3.分组合作：将学员分为小组，进行合作练习和对抗性训练。

四、教学流程：第一课时：基本动作教学1.介绍篮球基本动作的重要性和技巧要领。

2.运球教学：a.确立正确的运球姿势和手位。

b.进行简单的站立运球练习。

3.投篮教学：a.介绍投篮的基本动作和技巧。

b.进行投篮练习，从近到远逐渐增加难度。

4.传球教学：a.讲解传球的基本动作和注意事项。

b.进行站立传球、跑动传球等练习。

5.防守教学：a.介绍防守的基本姿势和技巧。

b.进行对抗性防守练习。

6.篮板球教学：a.讲解篮板球的基本动作和技巧。

b.进行跳跃抢篮板练习。

第二课时：篮球战术训练1.进攻战术教学：a.介绍快攻、配合、挡拆等进攻战术。

b.进行对抗性进攻练习。

2.防守战术教学：a.介绍密集防守、半场防守等防守战术。

b.进行对抗性防守练习。

3.团队配合训练：a.进行小组配合练习，培养团队合作能力。

第三课时：竞赛训练1.举办友谊赛：a.安排小组间进行友谊赛，提供实际比赛经验。

b.鼓励学员积极参与，展示所学技巧和战术。

五、教学评估：通过对学员在教学过程中的动作和技术掌握情况进行观察和评估，结合友谊赛的表现来评估学员的学习效果和进步情况。

六、教学设施：篮球场地、篮球、标志等。

七、教学资源：篮球教学视频、教学手册等篮球教学资源。

八、教学时长：总计三节课时，每节课时为45分钟。

九、教学心得体会：通过篮球兴趣小组教学计划和教案的设计，能够让学员系统学习篮球基本动作和战术，并在实践中提高个人技术水平和团队合作能力。

篮球社团活动方案6篇篮球社团活动方案1（820字）活动时间：每周五下午第三节课后活动地点：篮球场活动目的：培养兴趣，提高身体素质，培养团队合作意识。

活动成员要求：1、对篮球有浓厚的兴趣;2、会基本的篮球动作，懂得一定的比赛规则;3、有纪律意识，能服从安排;4、能严格遵守校纪校规，在同学中能起模范带头作用。

活动纪律：1、每次活动要按时参加，不早退，不无故缺席;2、爱护篮球器材，按时归还所借物品;3、一旦参加社团不得随意转团或无故退团;4、社员之间要团结友爱，互帮互助，产生分歧要互相忍让，互相谅解。

活动准备：1、以5人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。

2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。

后20分钟分组自由练习。

3、每月举行一次小型的篮球比赛。

4、定期组织观看NBA等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。

5、训练培优，争取在“校艺术节”上举行一次精彩的篮球比赛。

6、利用假期时间和别校的篮球爱好者交流学习，进行友谊球赛。

总之，我们要把篮球社团的活动开展起来，给爱好篮球的同学们创造一个自由发展的空间，一个能轻松、快乐打篮球的时间。

篮球社团活动方案2（680字）一、活动目的按照学校庆“六一”竹文化体艺节活动总方案要求，篮球社团将开展团内展示活动。

我希望通过此次汇报展示，让我团学生得到全面锻炼，提升自信、激发篮球运动的热情；让全队员能更加团结一致，懂的合作的重要性；同时向全校展示我们社团本学期的学习成果，让更多学生了解我们社团、了解篮球，爱上篮球、爱上运动。

二、活动主题：我行我秀三、活动形式：社团全员篮球操四、活动时间：5月31日下午五、活动地点：学校二号篮球场六、活动流程1、学生有序围场观看2、开始演出3、颁发奖状4、合影留念5、总结讲话6、有序离场七、人员分工安排音乐播放：陈立彦纪律维持及摄影：曹林全程摄像：蔡清亮奖状准备：胡苗苗八、物品需求:18份奖状篮球社团活动方案3（1701字）一、策划背景丰富同学们的课外娱乐生活，提高我们的综合素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造成一个真正属于东软SOC所有热爱篮球，钟情篮球的节目，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台。

篮球趣味活动方案6篇篮球趣味活动方案1一、活动主题：建设校园文化，丰富校园生活二、活动目的：提高当代中学生对体育的热爱，提高当代中学生自身的能力和团队协作意识三、活动形式：趣味竞赛四、活动地点：篮球场五、活动时间：六、活动对象：全体学生七、活动规则第一项：篮球蹦蹦跳1、比赛时每班派3男3女参赛，每边各一排;2、参赛者将篮球夹在膝盖内侧;3、当计时员哨响后，参赛者必须以走或蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再蹦回起点，即往返一次;4、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处;5、计时员(裁判)记下每个组完成(往返一次)时间;最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。

6、违反规则的加10秒/次。

第二项：同心协力1、每班选出8位选手参赛，男女各4人;2、两名队员背靠背把球夹住，将球运送到篮球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次;3、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。

4、计时员(裁判)记录每组完成(往返一次)时间，最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。

6、违反规则的加10秒/次。

第三项：定点投篮1、每班选出5人参赛，男女不限;2、参赛人在指定投篮点投球，每人投2次，总用时不得超过30秒;3、每投进一球，得一分;4、计分员(裁判)记录个人和班级得分;5、超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时。

篮球趣味活动方案2为团结同学，丰富同学们的课余文化生活，活跃学校气氛，增强学生体育锻炼意识，提高身体素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造成一个真正属于学院所有热爱篮球，钟情篮球的球迷的节日，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台，体育部计划将本学期四月举办“团支部建设月”篮球赛。

打篮球兴趣小组活动方案
一、活动背景
打篮球是一项受欢迎的运动项目，可以锻炼身体、培养团队合作和提高技能。

为了激发大家对篮球的兴趣，我们计划组织一个打篮球兴趣小组活动。

二、活动目的
1.增强团队凝聚力
2.提高篮球技能
3.促进身体健康
三、活动内容
1. 时间安排
•活动时间：每周三/六晚上19:00-21:00
•活动周期：持续8周
2. 活动安排
•第一周 - 熟悉篮球规则：介绍篮球规则、基本动作和技巧
•第二周 - 技能提升训练：练习投篮、传球、盘带等基本技能
•第三周 - 分组对抗赛：组队进行对抗赛，加强团队合作
•第四周 - 客串教练：邀请专业篮球教练指导训练
•第五周 - 策略分析：学习战术和策略，提高比赛水平
•第六周 - 集体训练：全员参与集体训练，提高整体战斗力
•第七周 - 精彩表演赛：组织精彩的表演赛，展示所学技能
•第八周 - 总结表彰：总结活动成果，颁发奖项，展望未来
四、活动要求
1.每位参与者需要具备一定篮球基础
2.着装要求：运动服装、运动鞋
3.集体活动要遵守活动规则，尊重教练和队友
五、活动费用
参与本次活动需要支付一定的场地费和教练费用，具体费用将在活动开始前通知大家。

六、报名方式
请于活动开始前填写报名表，并将报名费交齐。

七、活动效果与后续计划
通过本次活动，希望大家能提高篮球技能，增强团队凝聚力，并在以后的活动中不断提升。

欢迎有兴趣的朋友踊跃报名！
以上为打篮球兴趣小组活动方案，具体活动细节可能会有调整，敬请留意后续通知。

篮球兴趣小组活动计划12篇篮球兴趣小组活动计划（篇1）一、活动意义本次活动是__学院传统的大型赛事。

旨在增强各个团队，各个班级之间的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

在学习之余锻炼身体和意志，注意各种才能的挖掘，培养，展示，同时增加同学之间，各个专业之间的交流，促进友谊升华，为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

弘扬体育精神，增加团队凝聚力，活跃在赛场上，今天的球员，明日的新星。

在这个充满活力与光明的.时代，有挑战才有财富。

我们有理由相信，此次新生篮球赛将会非常成功，而我们海源学院爱好篮球健儿们会一如既往，勇往之前，发扬拼搏精神，去获得荣耀。

我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，让本次活动顺利进行。

二、组织机构批准单位：__学院。

策划主办单位：__学院工部、团委。

承办单位：__学院__系。

协办单位：__系、__系、__系、__系、__系、__系。

参赛单位：各系团总支组队参加比赛。

日期和地点：20__年__月__日至__日在学院篮球场举行。

三、活动流程（一）开幕式活动目的：通过比赛增强同学们的体魄，培养同学们的团队意识和集体荣誉感，提高同学们的素质和修养。

活动时间：20__年__月__日。

活动地点：学院篮球场。

参与人与：本次比赛参赛人员、工作人员。

（二）邀请嘉宾__学院院长__、昆__学院__、各系系主任及各负责老师。

（三）工作分配需篮球队、篮球协会：通知参赛人员开幕式穿球服、组织花样篮球表演。

需国旗护卫队：现场秩序维护。

需大学生艺术团：现场礼仪人员的安排、开场表演。

需广播站：广播稿、球员代表宣誓词、领导讲话稿、裁判代表宣誓词、主持人演讲稿。

需摄影协会、dv协会：负责现场拍照、摄像。

需系学生会：开幕式现场布置、请帖的送达。

（四）活动流程1、开幕式开始之前需由蓝队和篮协负责现场队形的整齐和现场的纪律。

2、场一切准备就绪时需由礼仪人员请领导们到现场。

3、主持人致欢迎词并请领导们就座。

4、球队入场。

篮球兴趣班教案篮球兴趣班教案（通用15篇）在教学工作者开展教学活动前，时常会需要准备好教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。

那要怎么写好教案呢？下面是小编整理的篮球兴趣班教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

篮球兴趣班教案篇1【活动目标】1、幼儿在已有篮球技巧经验的基础上，学习进退拍球和高低交替运球技巧。

2、引导幼儿自主探索，交流进退拍球和交替运球的最佳方法。

3、幼儿能在运动中于面对困难，体验玩球的快乐。

4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

5、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

【活动准备】五号篮球幼儿人手1只;入场准备：四纵队。

【活动过程】一、热身运动。

1、变队入场。

幼儿听口令四队变两队进入圆形热身场地。

2、玩游戏：找朋友。

3、听音乐热身(全美职业篮球季后音乐)和老师一起热身。

4、分组取篮球站四队，四队变两队对面做左右手定点高低拍球。

二、探索新的玩球技巧。

1、探索进退拍球师：我们都能原地用左右手做高低拍球。

可是，我们在看篮球对抗赛的时候，怎么没有发现队员们原地不动拍球呢?这是为什么?小结：是的，原地不动的话球就容易被对方球员抢走。

更投不到对方的篮筐里去。

所以，我们的.篮球要灵活的动起来。

2、教师示范进退排球师：大家有没有仔细看我是怎么拍球的?小结：这叫进退拍球。

你自己先试一试。

然后，把你拍球的方法讲给大家听。

幼儿交流进退拍球的方法后，教师做技巧指导：前进拍的时候，用力点放在球的背面，轻轻往前推，球就会随着身体往前行。

后退的时候，用力点放在球的正面，球就会随着身体往后退。

3、幼儿在练习中熟悉并掌握高低进退运球技巧。

4、中场动静调节：高抬腿绕球、地面绕八字三、熟练运球技巧进行高低交替运球。

师：看，在我们的正前方有两条线，分别是红色和绿色和蓝色。

下面我们分二组运球，到第一道红线时请你停下来做先低后高拍球各五下。

到绿线时做进退拍球三次然后到对面站好。

(赶小猪到圆形场地) 师：老师要和你们玩一个小游戏，叫圆圈转转转，我和你一起走，你一遍拍球走一边看我，看到我停下蹲着吹哨，你就停下来做低拍，看到我停下站着吹哨你就停下来做高拍。

篮球兴趣小组教案一、教案背景篮球是一项深受广大学生喜爱的运动项目。

为了满足学生们对篮球运动的兴趣和需求，学校设立了篮球兴趣小组。

本教案旨在为篮球兴趣小组教练和学生提供一套系统的篮球训练计划，帮助他们提高篮球技能，增强团队合作意识，提升身体素质。

二、教学目标1. 熟练掌握基本的篮球技巧，包括运球、投篮、传球、防守等。

2. 培养学生团队合作意识，加强队员之间的配合能力。

3. 提高学生的身体素质，增加肌肉力量、灵活性和耐力。

4. 培养学生的领导能力和组织能力，让他们在比赛中发挥出自己的潜力。

三、教学内容1. 篮球基本动作训练a. 运球技巧：学习正确的运球姿势、基本运球动作，提高运球速度和控球能力。

b. 投篮技巧：学习正确的投篮姿势、投篮角度，提高准确度和命中率。

c. 传球技巧：学习正确的传球姿势、传球路线，培养准确的传球能力。

d. 防守技巧：学习正确的防守姿势、盯防技巧，提高盯人和拦截能力。

2. 篮球战术训练a. 进攻战术：学习不同的进攻战术，包括快攻、反击、挡拆等，提高进攻效率。

b. 防守战术：学习不同的防守战术，包括全场紧逼、半场包夹等，提高防守能力。

c. 团队配合：学习球员之间的配合技巧，包括传接配合、空切配合等，增强整体战术意识。

3. 篮球比赛训练a. 小组内 scrimmage 比赛：组织小组内部的 scrimmage 比赛，提供实战训练和竞技机会。

b. 与其他小组友谊赛：组织与其他小组的友谊赛，培养学生的比赛经验和团队协作能力。

四、教学方法1. 示范法：教练示范正确的动作姿势和技巧，学生模仿并练习。

2. 分组训练法：将学生分成几个小组，进行技能训练和战术配合训练。

3. 比赛模拟法：模拟比赛场景进行实战训练，提高学生在比赛中的应变能力和技巧运用能力。

4. 个别辅导法：根据学生的不同情况和需求，进行个别指导和辅导，促进学生的全面发展。

五、教学评估1. 技能评估：通过观察和记录学生在训练中的表现，进行技能评估，及时发现和纠正问题。

篮球兴趣小组教案教案标题：篮球兴趣小组教案教案目标：1. 培养学生对篮球的兴趣和热爱。

2. 提高学生的篮球基本技能，如传球、投篮、运球和防守等。

3. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。

4. 培养学生的体育精神和健康意识。

教学内容：1. 篮球基本技能的训练：传球、投篮、运球和防守等。

2. 篮球战术的学习：进攻和防守战术的基本原理和实践。

3. 篮球比赛的规则和基本技巧。

教学步骤：第一课：篮球基本技能训练1. 热身运动：包括拉伸、热身操和基本身体素质训练。

2. 传球训练：教授正确的传球姿势和技巧，并进行练习。

3. 投篮训练：介绍正确的投篮姿势和技巧，并进行投篮练习。

4. 运球训练：教授正确的运球姿势和技巧，并进行运球练习。

5. 防守训练：介绍基本的防守姿势和技巧，并进行防守练习。

第二课：篮球战术学习1. 进攻战术：介绍常见的进攻战术，如快攻、挡拆和分球等，并进行实践训练。

2. 防守战术：介绍常见的防守战术，如盯人防守、区域防守和帮防等，并进行实践训练。

第三课：篮球比赛规则和基本技巧1. 比赛规则介绍：讲解篮球比赛的规则和裁判信号，并进行模拟比赛。

2. 比赛技巧训练：针对比赛中常见的技巧，如接球、运球、投篮和防守等进行训练。

教学评估：1. 观察学生在训练中的表现，包括技能的掌握情况和团队合作能力。

2. 组织小组内部的比赛，评估学生在实际比赛中的运用能力和战术理解程度。

教学资源：1. 篮球场地和篮球。

2. 训练用具，如传球器、投篮机和运球练习器等。

3. 视频教学资源，如篮球技巧教学视频和比赛录像等。

教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的篮球比赛，提供参赛机会和指导支持。

2. 组织篮球兴趣小组的交流活动，如观看职业篮球比赛、参观篮球训练营等。

教案撰写者：教案专家。