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当代大学生应对方式和焦虑的关系摘要：通过采用肖计划的应对方式问卷和焦虑自评量表（sas）对103名大学生进行调查，以了解当代学生的焦虑状况和应对方式，并探讨二者之间的关系。
结果发现：大学生在解决问题、求助、幻想和合理化这四个因子上存在性别差异；大学生焦虑水平和应对方式间存在显著相关，其中解决问题、求助和自责这三个因子对焦虑具有较高的预测力。
关键词：当代大学生；焦虑；应对方式中图分类号：c913 文献标志码：a 文章编号：1002-2589（2013）14-0082-02一、研究意义焦虑和应对方式的问题一直是受到普遍关注的问题。
焦虑是个体在面对或将要面对挑战、危险或困难的情境时出现的一种复杂的不愉快的情绪状态，它通常表现为紧张、不安、烦恼、忧虑、非理性等。
应对方式则是指个体在面临不同的应激源时为减轻负面影响而采取的处理方式，既认知和行为的努力过程。
大学生是特殊的群体，他们肩负着建设祖国的重任，他们在有身体健康的同时，也需要有健康的心理。
大学生的焦虑问题直接影响他们的心理健康、生活质量和学业进步。
而应对方式与焦虑有着复杂的关系，不同类型的应对方式反映个体的心理发展成熟程度，成熟的应对方式有助于个体缓解心理紧张，最终成功解决问题，能够起到平衡心理、保护心理健康的作用。
不成熟的应对方式则可能会影响人们的心理健康，产生焦虑等不良情绪。
因此，本文的研究目的是通过调查当代大学生的应对方式和焦虑状态，进一步验证应对方式和焦虑水平的关系，以期为提高当代大学生的心理健康水平提供确切的依据。
二、对象及方法（一）对象本研究采取整群抽样，抽取长春某大学学生103名，其中男生52人，女生51人。
（二）研究方法采用问卷调查法，以班级为单位进行团体施测。
共发放问卷103份，有效问卷94份，其中男生48份，女生46份，有效率为91.26%。
（三）工具1.应付方式问卷应付方式问卷由肖计划编制，用于测查个体对应激事件的策略。
该问卷为自陈式个体应付行为量表，由62个项目构成，包括6个分量表，分别是问题解决（f1）、自责（f2）、求助（f3）、幻想（f4）、退避（f5）和合理化（f6）。
大学应届毕业生择业焦虑及与社会支持关厉飞飞(盐城师范学院教育科学学院，江苏盐城224002)摘要：本文作者采用《高校毕业生择业焦虑调查问卷》和《社会支持评定量表》对选取的高校应届毕业生进行调查。
结果发现：大学应届毕业生择业焦虑在性别上存在显著差异(p<0．05)，男生均分高于女生；大学应届毕业生的择业焦虑与社会支持呈负相关，但相关不显著。
并在此基础上提出了相应的建议。
关键词：大学应届毕业生择业焦虑社会支持1．引言心理学研究表明：适度的焦虑可以使人产生一种压力．增强积极向上、主动参与竞争的能力；过度的焦虑，会干扰人的正常活动，使其产生较严重的心理障碍或疾病。
对于缺乏社会经验，即将走出校门，面临职业选择的大学生来说，产生一定的焦虑情绪。
是一种常见现象。
2008年中国社科院举行“2008年《社会蓝皮书》发布暨中国社会形势报告会”，会上专家披露：去年500万高校毕业生至今仍有100万没找到工作[1]。
伴随全球经济的变化，就业岗位日趋减少。
昔日贵为“天之骄子”的大学生由l l t dF出了很多苦恼和焦虑。
在此种情况下．大学应届毕业生所产生的主要是择业焦虑。
择业焦虑是个体尤其是初次就业的大学生在面临职业选择时产生的一种紧张、不安、强烈、持久的情绪体验，并引起相应的生理和行为改变。
姜桂兰、丛兆举[2]采用Zung氏焦虑量表(SA S)X于农业院校1995届毕业生的焦虑状况进行了研究．结果屁示应届毕业生焦虑水平显著高于非毕业生。
来自农村的学生显著高于来自城镇者，男生的焦虑水平显著高于女生，且毕业分配是影响毕业生焦虑的首要因素。
李淑英[3]等人用焦虑自评量表随机调查河南师范大学即将毕业的大学生和在校二年级学生各100名，结果显示毕业生组焦虑状态明显高于对照组。
在就业过程中，家庭、社会的支持．无疑将缓解学生的焦虑状况，长期缺乏社会支持对大学应届毕业生这一特殊群体来说，容易产生孤独感，甚至丧失信心。
鉴于此，有必要对当前大学生择业焦虑的状况及其与社会支持的关系进行研究，这对于解决当前大学生就业难问题．以及由此带来的学生的心理问题．维护和提高大学生的心理健康水平具有一定的指导意义。
大学生社会支持网络对心理健康的影响研究在当代社会，大学生面临着诸多与心理健康相关的压力和挑战。
因此，建立社会支持网络对于大学生的心理健康至关重要。
本文将研究大学生社会支持网络对心理健康的影响，并探讨如何有效地利用这种网络来提高大学生们的心理健康水平。
首先，社会支持网络可以提供情感上的支持。
在大学生社会支持网络中，朋友、同学甚至老师都可以成为心理健康的支持者。
情感上的支持可以通过亲密关系中的倾听、理解和关怀来实现。
研究发现，大学生在面临压力时得到情感上的支持，有助于缓解焦虑和抑郁情绪，提高心理健康。
因此，大学生应积极主动地寻找和建立社会支持网络，以获得情感上的支持。
其次，社会支持网络也提供了实践支持。
大学生面临着学业压力、人际关系问题等挑战，而社会支持网络可以帮助他们获得实际的支持和帮助。
通过社会支持网络中的角色模型、指导者和经验分享者，大学生可以获得有关学业、职业规划、生活技能等方面的实践支持和建议。
这种实践支持有助于提高大学生的自我效能感和适应能力，从而增强他们的心理健康。
此外，社会支持网络还可以提供信息支持。
在信息化时代，社会支持网络为大学生提供了获取信息的渠道。
通过社交媒体、网络社区等，大学生可以与他人分享信息、获取最新的知识和资源。
这种信息支持有助于拓宽大学生的视野，增加他们的知识储备，提高他们的心理健康水平。
然而，需要注意的是，大学生社会支持网络对心理健康的影响也可能存在负面的一面。
虚假信息、负面评价等因素可能对大学生的心理健康产生不良影响。
因此，大学生在利用社会支持网络时需要保持一定的警惕性和批判思维。
同时，大学生也需要学会合理地分配时间，避免过度依赖社交媒体等网络平台，以免影响到现实生活中的社会支持。
为了更好地利用社会支持网络来提高大学生心理健康水平，有几点值得注意。
首先，大学生应主动去寻找和建立社会支持网络。
这可以通过参加学生组织、加入兴趣小组、参与志愿者活动等方式实现。
其次，大学生要学会维护社会支持网络，与朋友、同学、老师之间保持互动和沟通，并及时寻求帮助和支持。
大学生学习焦虑的影响因素与干预策略现代社会，大学生学习焦虑逐渐成为一个普遍存在的问题。
学习焦虑会对学生的身心健康和学业成绩产生严重影响。
本文将探讨大学生学习焦虑的主要影响因素以及一些干预策略。
一、影响因素1.学业压力大学生面临着大量的学业压力，包括课业负担重、考试压力大、竞争激烈等。
这些压力会导致学生产生学习焦虑的情绪。
2.社交压力大学是人际交往的重要时期，但对于一些内向或社交能力较弱的学生来说，社交压力可能导致他们感到焦虑和无所适从。
3.自我期望一些学生对自己的期望过高，希望在学业和其他领域都能表现出色。
当他们感到自己无法达到这些期望时，就会产生学习焦虑。
4.不良学习习惯缺乏良好的学习习惯，如拖延症、注意力不集中等，会增加学生的学习负担，加重他们的学习焦虑。
二、干预策略1.心理辅导心理辅导是帮助学生认识和解决学习焦虑问题的重要方式。
学校可以开展心理辅导活动，为焦虑的学生提供专业的心理咨询和支持。
2.调整学习方法教师和家长应指导学生制定合理的学习计划，并帮助他们培养良好的学习习惯。
教授学习方法和技巧也是非常必要的。
3.鼓励社会支持学校和家庭应营造良好的学习氛围，提供积极的社会支持。
同学之间的互助和家庭之间的支持可以缓解学生的学习焦虑。
4.放松和调节学校可以组织一些放松和调节活动，如瑜伽、冥想、运动等，帮助学生释放压力，调整情绪。
这些活动对改善学生的心理健康非常有益。
5.鼓励自我反思学校和家长应鼓励学生进行自我反思，并培养其积极的心态。
帮助他们认识到学习过程中的挑战和失败都是正常的，学会从中学习和成长。
6.合理安排时间学校和家庭应鼓励学生合理安排时间，避免过度学习或过度消遣，帮助他们建立平衡的生活和学习。
结语大学生学习焦虑是一个严肃的问题，涉及到学生的身心健康和学业成就。
了解影响因素并采取适当的干预策略对于缓解学生的学习焦虑非常重要。
学校、家长和社会应共同努力，为学生提供必要的支持和帮助，帮助他们度过学习中的困难，实现全面发展。
