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小学体育课题：投掷；上步投掷垒球教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握上步投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷动作的协调性和准确性。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 上步投掷垒球的基本技术动作。
2. 投掷垒球的训练方法。
3. 投掷比赛的组织与实施。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：上步投掷垒球的基本技术动作。
2. 教学难点：投掷动作的协调性和准确性。
四、教学资源：1. 垒球。
2. 投掷区域。
3. 教学视频或图片。
4. 计时器。
五、教学过程：1. 课堂导入：a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意投掷时的安全。
b. 介绍本节课的教学内容：上步投掷垒球。
2. 技术教学：a. 讲解上步投掷垒球的动作要领，强调投掷时的协调性和准确性。
b. 分组讨论，让学生互相交流学习心得。
c. 示范动作，让学生跟随教师一起练习。
3. 实践训练：a. 学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。
b. 针对学生的投掷动作，进行针对性的指导与纠正。
c. 设置投掷比赛，激发学生的竞技兴趣。
b. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
c. 布置课后练习任务，要求学生课后加强投掷练习。
六、教学评价：1. 评价学生投掷垒球技术的掌握情况，观察学生投掷动作的协调性和准确性。
2. 观察学生在投掷比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果，以便进行教学改进。
七、教学拓展：1. 组织学生进行投掷垒球比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请家长参与课堂教学，增进家长对体育教育的了解和支持。
3. 开展投掷垒球校际交流活动，促进学校之间的体育教学互动。
八、安全注意事项：1. 确保投掷区域安全，避免学生受伤。
2. 提醒学生投掷时要注意力度和方向，避免伤及他人。
3. 教师要加强课堂纪律管理，确保学生在投掷过程中遵守纪律。
九、课后作业：1. 学生回家后，进行上步投掷垒球的练习，加强投掷动作的熟练度。
小学体育课题：投掷；上步投掷垒球教案设计一、教学目标1. 让学生掌握上步投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力和团队合作精神。
3. 提高学生的身体协调性和力量。
二、教学内容1. 上步投掷垒球的技术动作教学。
2. 投掷练习：两人一组，互相投掷，培养准确性。
3. 投掷比赛：分组进行比赛，提高学生的竞技水平。
三、教学重点与难点1. 教学重点：上步投掷垒球的动作要领和技巧。
2. 教学难点：投掷时的力量和角度控制。
四、教学过程1. 准备活动：带领学生做投掷相关的热身运动，如摆臂、转体等，约5分钟。
2. 技术教学：讲解并示范上步投掷垒球的动作要领，强调投掷时的力量和角度控制，约10分钟。
3. 投掷练习：学生两人一组，进行互相投掷练习，教师指导，约15分钟。
4. 投掷比赛：分组进行投掷比赛，鼓励学生发挥出自己的水平，约10分钟。
5. 放松活动：带领学生做投掷相关的放松运动，如拉伸等，约5分钟。
五、教学评价1. 对学生的投掷技术动作进行评价，关注动作的规范性和准确性。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其竞技水平和团队合作精神。
3. 收集学生的反馈意见，了解教学效果，为后续教学提供改进方向。
六、教学资源1. 投掷器材：垒球、投掷圈、标志物。
2. 场地布置：投掷区域、安全区域、比赛区域。
3. 教学视频或图片：有关上步投掷垒球的技术动作。
七、教学步骤1. 讲解上步投掷垒球的动作要领，分解动作步骤。
2. 示范上步投掷垒球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 指导学生进行投掷练习，纠正动作不规范的地方。
4. 组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习、提高技术。
八、教学策略1. 采用分组教学，让学生在小组内互相学习、交流。
2. 设置不同难度的投掷任务，满足不同学生的学习需求。
3. 运用正面激励评价，增强学生的自信心和积极性。
4. 结合教学视频或图片，帮助学生更好地理解技术动作。
九、安全注意事项1. 确保投掷器材质量合格，安全可靠。
上步投掷垒球教案教案标题：上步投掷垒球教案教案目标：1. 学习并掌握上步投掷垒球的基本动作和技巧。
2. 培养学生的协调性、力量和准确性。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学准备：1. 垒球场地。
2. 垒球。
3. 打击棒。
4. 提示牌或标志物。
5. 计分板。
教学过程：引入活动：1. 向学生介绍垒球运动的基本规则和技术要求。
2. 引导学生讨论上步投掷垒球的重要性和技术要素。
技术讲解：1. 解释上步投掷垒球的基本动作要领：站立姿势，上步动作，投掷动作。
2. 示范上步投掷垒球的正确姿势和动作要领。
3. 强调学生要保持身体平衡、目标准确和投掷力量适中。
练习活动：1. 练习站立姿势：让学生按照示范，站立姿势要求练习，教师进行指导和纠正。
2. 练习上步动作：划定一个目标区域，让学生进行上步动作的练习，并逐渐增加投掷力度。
3. 练习投掷动作：学生分组进行投掷练习，教师进行个别指导和纠正。
游戏活动：1. 进行垒球比赛：将学生分成两队，进行垒球比赛，鼓励学生运用所学技术进行投掷，并注重团队合作。
2. 记录比分：使用计分板记录比赛得分，激发学生的竞争意识和奋斗精神。
总结活动：1. 总结上步投掷垒球的要领和技巧，强调学生在日常练习中的重要性。
2. 鼓励学生继续进行垒球训练，提高技术水平。
教学扩展：1. 鼓励学生参加校内外的垒球比赛，提高比赛经验和技术水平。
2. 引导学生了解垒球运动的历史和国内外的发展情况，拓宽视野。
教学评估：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，评估其掌握上步投掷垒球的程度。
2. 参考学生的投掷准确性、力量和协调性进行评估。
教学延伸：1. 针对不同学生的实际情况，进行个别辅导和指导，帮助他们提高技术水平。
2. 组织垒球俱乐部或培训班，提供更系统和深入的垒球教学。
注意事项：1. 确保学生在进行垒球运动时有足够的安全保障，避免意外伤害。
2. 指导学生正确使用垒球器材，避免损坏和伤害。
3. 鼓励学生积极参与，创造积极的学习氛围。
《原地投掷沙包（垒球）》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周5.安排见习生。
行学习。
队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
2分钟3分钟11小中基本部分一、原地投掷沙包方法：身体侧对1.教师给学生讲解原地投掷沙包的动作要领和方法并示范。
1.学生听教师讲解原地投掷沙包的动作要领和方法并认真观察教师示范。
18分4 大投掷方向，两脚左右开立，左腿伸直在前，右腿弯曲在后，右手持沙包向右侧后引伸与肩平，左臂自然置于体前；身体重心落于右腿，上体略向右倾斜；然后右腿蹬地，转髋，身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂，将沙包向前上方快速投出。
二、游戏：“投沙包摸高比赛”方法：学生分为两大组，教师分别在就近的两个篮球场距篮板3米处画一条起投线，各组学生在自己的场地上开始比赛。
学生依次向篮板投掷沙包，然后跑上前纵跳试图摸篮板，跳完之后从侧边跑回自己的队尾。
教法：用沙包代替垒球，提高安全性。
2.教师让学生在原地做徒手练习。
教法：动作连贯，让学生明确用力顺序。
3.教师让学生结对持沙包练习。
教法：让学生体会握沙包和挥臂的方法。
4.教师将学生分为四组，各组轮流对墙进行投掷沙包练习。
教法：用口令指挥各组练习。
1.教师给学生讲解游戏的规则和方法并示范。
规则：必须站在起投线后投掷沙包；必须按课中学习的方法进行投掷；起跳摸高动作做完后下一个同学才能开始。
2.教师用口令宣布比赛开始，按规则最先完成的一组胜出。
要求：初步建立动作表象。
2.学生原地做徒手练习。
要求：侧对投掷方向，做蹬地、转体、送髋动作。
小学体育《掷远》单元、课时教案体育学案导学单元计划
教材内容
沙包
垒球掷远
课时
5 制定老师
学习目标1、学生学会掷沙包（垒球）的技术动作。
2、发展学生的身体柔韧性、协调性，增强上肢力量，提高投掷能力。
3、在学习过程中，学生通过合作交流，培养团结协作、互帮互助的优良品质，增强安全意识。
课时学习内容学习目标重难点主要学习活动
体育学案导学设计
体育学案导学设计第二课时
体育学案导学设计
体育学案导学设计
体育学案导学设计第五课时。
原地投掷沙包(或垒球教案一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育课程标准，主要涉及原地投掷沙包（或垒球）的技术动作教学。
教材章节为《小学体育课程标准》中的投掷单元，具体内容包括投掷的动作要领、技术分析以及训练方法等。
二、教学目标1. 让学生掌握原地投掷沙包（或垒球）的基本技术动作，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 通过对投掷技术的训练，提高学生的协调性和灵活性。
三、教学难点与重点重点：投掷动作的技巧和要领。
难点：投掷时的力量控制和投掷角度的把握。
四、教具与学具准备教具：沙包（或垒球）、投掷圈、测量工具。
学具：每人一个沙包（或垒球）、练习簿。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师通过示范动作，向学生展示原地投掷沙包（或垒球）的动作要领，引导学生关注投掷时的身体姿势、用力顺序和投掷角度。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师详细讲解投掷动作的各个环节，包括站位、摆臂、用力、投掷和落地等，并进行示范。
3. 学生练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）：学生进行原地投掷沙包（或垒球）的练习，教师记录成绩，给予评价和反馈。
5. 例题讲解（5分钟）：教师通过分析优秀学生的投掷动作，讲解投掷技巧和提高投掷距离的方法。
6. 小组竞赛（5分钟）：学生分组进行投掷竞赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
六、板书设计板书内容：原地投掷沙包（或垒球）技术动作要领1. 站位：双脚分开，与肩同宽，身体挺直。
2. 摆臂：双手握球，双臂伸直，向后摆动。
3. 用力：上体向前倾斜，双手向前用力投掷。
4. 投掷：手臂伸直，将球投掷出去。
5. 落地：投掷后，双脚同时落地，保持身体平衡。
七、作业设计1. 作业题目：请根据本节课所学内容，绘制原地投掷沙包（或垒球）的动作图。
2. 答案：动作图应包括站位、摆臂、用力、投掷和落地等环节，标注出各个环节的关键要点。
《原地投掷沙包(垒球)》教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地投掷沙包的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷动作技能，提高投掷距离。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
二、教学内容：1. 原地投掷沙包的基本技术动作。
2. 投掷时的身体协调与用力顺序。
3. 投掷沙包的练习方法及技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷沙包的基本技术动作，投掷时的身体协调与用力顺序。
2. 教学难点：投掷动作的连贯性与投掷力量的掌握。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：分组比赛，激发学生的学习兴趣。
五、教学过程：1. 准备活动：进行一些投掷类的游戏，让学生熟悉投掷的感觉。
2. 技术讲解与示范：教师讲解原地投掷沙包的技术要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生分组进行原地投掷沙包的练习，教师个别指导。
4. 比赛活动：分组进行投掷比赛，鼓励学生发挥潜能。
5. 总结与反思：让学生谈谈自己在练习中的感受，教师进行总结。
六、教学评价：1. 评价学生投掷沙包的技术动作是否规范。
2. 评价学生的投掷距离是否达到教学目标。
3. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
七、教学资源：1. 沙包或垒球。
2. 测量工具（如卷尺）。
3. 安全防护用品（如护具）。
八、教学环境：1. 宽敞的操场或体育场地。
2. 安全平整的地面。
3. 适当的投掷区域，确保学生练习时不会受伤。
九、教学时间：1. 理论讲解与示范：20分钟。
2. 学生练习：30分钟。
3. 比赛活动：15分钟。
4. 总结与反思：5分钟。
十、教学拓展：1. 组织学生进行投掷沙包的校际比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课，让学生更深入地了解投掷技术。
3. 开展投掷类的主题活动，培养学生的兴趣爱好。
十一、安全注意事项：1. 确保学生在投掷时保持安全距离，避免误伤。
2. 提醒学生投掷前要检查手中沙包或垒球是否牢固，以防滑落。
上两步掷垒球体育教案
谢颖涛
教学内容：1.上两步掷垒球
2、游戏：扔沙包
教学目的：
学习上两步掷垒球技术，提高投掷能力，培养勇敢精神。
教学重点：上步动作连贯协调。
教学难点：助跑与投掷不脱节，连贯快速。
教学过程:
一、准备部分:(10')
1.开课式。
2.队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动：慢跑200米，徒手操
二、基本部分: (30')
1·上两步掷垒球
(1)动作:面对投掷方向，右手持球于头的右前上方，助跑几步，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步，左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，挥臂将球经肩上快速投出。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：
①成四路纵队，依次进行练习。
②先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。
③要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。
（4）注意事项：注意安全，防止事故。
2、游戏：扔沙包。
(1)方法:以组为单位，分成四组，每组选定小组长组织活动。
(2)要求：将投掷垒球的动作要领充分运用到游戏中去。
(3)注意事项:游戏时严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分: (5')
1.整理放松;
2。
小结、讲评;
3.宣布下次课内容；
4.下课。
2024年原地投掷沙包(或垒球教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“投掷”单元，主要内容为原地投掷沙包（或垒球）。
具体内容包括原地投掷的技术要领、练习方法以及比赛规则。
重点掌握投掷时的身体协调、用力顺序和投掷角度。
二、教学目标1. 让学生掌握原地投掷沙包（或垒球）的基本技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的上肢、腰腹及腿部力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点：投掷时的身体协调、用力顺序和投掷角度。
教学重点：原地投掷技术的掌握和运用。
四、教具与学具准备教具：沙包（或垒球）、投掷圈、测量尺、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、护具（如护腕、护膝）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
指导学生进行投掷沙包（或垒球）的示范，让学生了解投掷动作。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解原地投掷沙包（或垒球）的技术要领，如站位、用力顺序、投掷角度等。
示范原地投掷动作，让学生跟随模仿。
3. 例题讲解（5分钟）选取几个典型的错误动作，分析原因并进行改正。
强调投掷时的身体协调和用力顺序。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
设置投掷距离，让学生在规定距离内进行练习。
5. 投掷比赛（10分钟）组织学生进行投掷比赛，鼓励学生发挥最佳水平。
比赛过程中，教师及时给予评价和指导。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸放松，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 原地投掷沙包（或垒球）技术要领站位：两脚前后开立，与肩同宽，前脚掌着地。
用力顺序：从下至上，先腿部，再腰腹，上肢。
投掷角度：45度左右。
2. 投掷动作示范图七、作业设计1. 作业题目：原地投掷沙包（或垒球）动作练习。
要求学生在课后练习原地投掷动作，每次练习不少于10次。
家长监督并签字，确保练习效果。
2. 答案：见附件。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思关注学生掌握情况，针对性地进行教学调整。
《原地投掷沙包(垒球)》教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地投掷沙包的基本技术要领。
2. 培养学生投掷项目的兴趣，提高运动能力。
3. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容：1. 原地投掷沙包的基本技术。
2. 投掷项目的训练方法。
3. 投掷比赛的组织与实施。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地投掷沙包的基本技术。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和投掷角度。
四、教学资源：1. 沙包、垒球等投掷器材。
2. 投掷场地。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程：1. 准备活动：引导学生进行热身运动，如慢跑、关节活动等，预防运动损伤。
2. 技术教学：讲解原地投掷沙包的基本技术，示范动作，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
3. 训练环节：让学生进行投掷练习，提高投掷距离和准确性。
4. 比赛环节：组织学生进行投掷比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
5. 结束部分：总结本次教学内容，对学生进行表扬和鼓励，让学生放松身心。
六、教学评价：1. 评价学生掌握原地投掷沙包技术的程度，观察学生在投掷时的动作是否规范。
2. 评价学生在投掷比赛中的表现，包括投掷距离、准确性以及团队合作精神。
3. 收集学生和同组教师的反馈意见，以便对教学进行改进。
七、教学反思：1. 反思教学过程中是否存在教学方法不当或不足之处。
2. 反思教学内容是否适合学生的实际水平，是否需要进行调整。
3. 反思教学资源的使用是否充分，是否存在不足或需要改进的地方。
八、教学拓展：1. 引导学生参加其他投掷项目，如投掷铅球、标枪等。
2. 组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
3. 推荐学生参加校内外投掷比赛，提升学生的荣誉感。
九、安全注意事项：1. 确保学生在投掷过程中，周围没有其他人员，以免发生意外。
2. 提醒学生投掷前要检查器材是否牢固，避免器材损坏导致伤害。
3. 教育学生在投掷过程中，要遵守比赛规则，切勿恶意竞争，以免发生冲突。
十、教学计划调整：1. 根据学生的掌握情况，适时调整教学内容和教学进度。
word整理版小学五年级体育课教案教学内容：1.上两步掷垒球或沙包2.游戏：拉绳比跳教学任务：1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。
2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。
教学过程：一、准备部分（8’）1.开课式。
2.队列练习。
3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节二、基本部分（28’）1.上两步掷垒球或沙包（一）（1）动作：略(2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。
(4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。
2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。
2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。
3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。
4、注意安全，防止事故。
2·拉绳比跳(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。
游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。
最后以得分多的队为胜。
(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。
2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。
(3)注意事项:1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。
2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。
三、结束部分: (4')1·整理放松;2·小结、讲评;3·宣布下次课内容，4·下课。
学习参考资料。
最新整理体育教案第31课：投掷：投掷垒球－小学
六年级下册体育教案
学习阶段：水平三
学习目标：在复习中体验出投掷垒球的快速挥臂动作。
学习内容：投掷：投掷垒球
学习步骤：
一、自主活动，充分热身
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生游戏：老鹰和小鸡
3、组织学生两人一组活动关节韧带。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成六个小组进行游戏，充分活动。
3、两个人一组进行互推、压肩、互背练习。
组织：四列横队、自主分散
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二、了解标准，积极参考
教师活动：1、提出要求，组织学生集体练习原地侧向投掷动作。
2、组织学生一个个过关。
3、示范上步投掷动作，提出要求后组织学生继续练习。
学生活动：1、按老师的要求和信号进行投掷练习。
2、一个个进行投掷，了解自己的投掷情况。
3、按老师提出的要求，进行上步投掷垒球。
组织：分组考核
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场地器材：操场、垒球若干。
上两步掷垒球或沙包 (二 )
教学内容：1.上两步掷垒球或沙包 (二 ) 2.跳背
教学任务：
一、准备部分：
1.学习上两步掷垒球或沙包技术。
提高投掷能力。
z.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。
教学过程:
一、准备部分:
1.开课式。
2.队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。
二、基本部分:
1、上两步掷垒球或沙包(二)
(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、
挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。
掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。
(2)讲解示范。
(3)练习方法和注意事项参看第10课。
2、跳背
(1)动作:两人一组。
一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。
两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。
落地成半蹲，两臂斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习。
把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序
依次进行练习。
(4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。
2、练习时严格
课堂纪律，注意安全。
三、结束部分:
1.整理放松;
2。
小结、讲评;
3.宣布下次课内容；
4.下课。
