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男人肾阳虚的治疗方法肾虚主要是功能低下、缺乏营养的结果会表现出与肾相关的机能减退例如记忆力减退、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿酸软等。
出现这些症状时很多人都意识到要补一补补肾壮阳方法众多但是应当慎重。
虽然补肾壮阳方法众多但补肾壮阳要根据肾阳虚和肾阴虚对症下药如果用反了比如肾阴虚的病人吃了补肾阳虚的药就会出现症状加重如周身发热、头晕脑涨、耳痛咽肿等。
一般肾虚表现的症状有头昏无力失眠多梦、腰酸腿痛、哮喘、尿频尿急、头晕耳鸣、畏寒肢冷、性功能下降、阳痿早泄等症。
男人肾阳虚的治疗方法其中男性肾阳虚就会表现为阴茎的勃起不好睾丸冷疼精液特别稀薄精液的数量减少活力比较差甚至出现前列腺的症状。
而男性肾阴虚会造成的精子的数量、质量下降造成了免疫功能的低下或者是亢进或者造成了精液的液化不良甚至会引起性功能的障碍导致勃起不坚等等男人肾阳虚的治疗方法所以补肾不能盲目。
一定要分清楚肾阳虚还是肾阴虚。
当人发生肾虚时无论肾阴虚还是肾阳虚都会导致人的免疫能力的降低有更多的证据表明肾虚发生时肾脏的免疫能力降低而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题即肾络会呈现不通。
所以对于肾虚的治疗应防治结合。
肾阳虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗。
不管是阴虚还是阳虚也好匮乏到一定程度就是阴损及阳或阳损及阴比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状就是两种症状都有很多。
所以补肾阳的时候一定要补肾阴而且要阴中求阳而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。
男人肾阳虚的治疗方法男人肾阴虚吃什么补比较好呢日常生活总一定好保护我自己的肾。
多吃一些对肾有益的食物像抽烟酗酒这样的不良习惯还是能该就改改不掉了尽量适度些。
肾虚的朋友面对肾虚一定不要慌张。
要正确的面对早泄问题不要不好意思去至治疗因为肾脏是没有自我修复的机能的还是要通过药物等外部条件给与调理的。
男人肾阳虚治疗方法男人肾阳虚是一种常见的男性健康问题，主要表现为腰膝酸软、精神疲乏、性功能减退等症状，严重影响生活质量。
因此，及时有效地治疗男人肾阳虚至关重要。
下面将介绍一些治疗男人肾阳虚的方法，希望对您有所帮助。
首先，调整饮食结构是治疗男人肾阳虚的重要方法之一。
饮食中应多摄入一些温热补益的食物，如鸡肉、羊肉、牛肉等，同时避免食用生冷寒凉的食物，如西瓜、梨等，以免伤害肾阳。
此外，还可以适量食用一些具有温补作用的中药材，如枸杞、肉桂、当归等，有助于提升肾阳。
其次，适当的运动也是治疗男人肾阳虚的重要手段。
适度的运动可以促进血液循环，增强身体素质，提高免疫力，有利于调节内分泌，改善肾脏功能，从而有助于缓解肾阳虚的症状。
常见的适宜运动包括散步、慢跑、太极拳等，可以根据自身情况选择合适的运动方式进行锻炼。
此外，良好的生活习惯也对治疗男人肾阳虚至关重要。
保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于恢复体力，增强体质。
同时，要避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动过大，有利于调节内分泌，提升免疫力，改善肾脏功能。
最后，中医调理也是治疗男人肾阳虚的有效方法之一。
可以通过中医药调理，选择适合自己体质的中药进行调理，有助于改善肾阳虚的症状。
中医调理包括针灸、艾灸、中药熏蒸等方式，可以根据个人情况选择合适的调理方式进行治疗。
综上所述，治疗男人肾阳虚的方法有很多种，包括调整饮食结构、适当运动、良好生活习惯以及中医调理等。
在治疗过程中，需要根据个人情况选择合适的方法进行治疗，同时要有耐心，坚持治疗，才能取得良好的效果。
希望以上方法对您有所帮助，祝您早日康复！。
肾阳虚治疗方法总结篇什么是肾阳虚？肾阳虚是中医理论中的一个概念，它指的是肾脏功能的衰退和阳气的不足。
肾阳虚常见于中老年人，表现为身体虚弱、畏寒、腰膝酸软、性功能减退等症状。
根据中医的观点，肾阳虚是导致多种疾病的重要原因，因此需要及时治疗。
肾阳虚的治疗方法中药治疗1.补肾阳中药：常用的中药有熟地黄、肉桂、枸杞子等。
这些中药有温补肾阳、增强机体免疫力的作用。
一般可以将这些中药煎煮后饮用，或者配成中药颗粒、片剂等剂型服用。
2.药膳疗法：药膳是将中药与食材相结合，用以调养身体。
对于肾阳虚，可以选用一些具有温补作用的食材，如羊肉、海参、淮山等，结合中药材熬汤或炖煮，以达到补肾阳的效果。
3.针灸疗法：针灸是中医常用的治疗方法之一。
对于肾阳虚，可以选择一些经络穴位进行针灸刺激，以调节肾脏功能，增强阳气的运动能力。
饮食调理1.温调饮食：肾阳虚患者应尽量避免食用冷性食物，如生冷水果、生冷饮料等，防止进一步损伤阳气。
同时，可以适量增加温热性食物的摄入，如姜、辣椒、肉类等，以补益肾阳。
2.注意营养均衡：饮食中应注意摄入足够的优质蛋白质、维生素和矿物质，以维持身体的正常功能，并增强抵抗力。
3.适量运动：适量的运动有助于促进身体的血液循环和新陈代谢，有助于恢复肾阳虚的健康状态。
适宜的运动方式包括散步、太极拳等。
调节生活习惯1.睡眠充足：保证足够的睡眠对于调理肾阳虚非常重要。
尽量保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯。
2.避免过度劳累：避免过度劳累，减少过度疲劳对肾阳虚的影响。
合理安排工作和休息时间，避免过度压力。
3.管理情绪：情绪波动对身体有直接的影响，特别是对肾脏功能。
要学会管理自己的情绪，保持积极的心态，避免压力过大。
注意事项1.在使用中药治疗肾阳虚时，应遵循中医医师的指导，以免发生不良反应。
2.饮食调理应因人而异，根据个体情况进行个性化调整。
3.如果症状较重或者长期无法缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
以上是关于肾阳虚治疗方法的一些总结。
治疗肾阳虚的方法
首先，饮食调理是治疗肾阳虚的重要方法之一。
中医认为，肾主水，肾阳虚的
人常常会出现畏寒怕冷的症状，因此可以通过食疗来温补肾阳。
例如，多食用温热的食物，如羊肉、狗肉、韭菜等，可以起到温补肾阳的作用。
此外，还可以适量食用一些温补肾阳的中药材，如枸杞、肉桂等，来调理肾阳虚。
其次，中医经常会采用针灸、艾灸等传统疗法来治疗肾阳虚。
针灸和艾灸是中
医学中常用的治疗方法，通过刺激特定的穴位来调理人体的阴阳平衡。
对于肾阳虚患者，针灸和艾灸可以帮助患者恢复肾阳的功能，缓解症状，提高身体的免疫力。
此外，中药调理也是治疗肾阳虚的常用方法。
中医药认为，通过中药调理可以
温补肾阳，改善肾脏功能，从而达到治疗肾阳虚的效果。
常用的中药有补肾壮阳丸、左归饮等，可以根据个人的实际情况选择适合自己的中药进行调理。
除了传统的中医疗法外，现代医学也提供了一些治疗肾阳虚的方法。
例如，可
以通过运动来增强肾阳。
适当的运动可以促进血液循环，增强肾脏功能，对于肾阳虚患者来说，适当的运动可以起到辅助治疗的作用。
总的来说，治疗肾阳虚需要综合运用中医和现代医学的方法，通过饮食调理、
针灸艾灸、中药调理以及适当的运动来改善肾阳虚的症状。
同时，肾阳虚患者在日常生活中也需要注意保暖，避免受凉，保持良好的生活习惯，才能更好地恢复健康。
希望以上介绍的方法能够对肾阳虚患者有所帮助，也希望大家能够重视肾阳虚
的治疗，及时采取有效的方法来调理，恢复健康。
祝大家身体健康！。
怎么区分肾阳虚和肾阴虚
区分肾阳虚和肾阴虚主要可以通过临床表现进行区分，如肾阳虚表现为小便清长、腹泻、舌淡胖有齿痕、水滑苔等；肾阴虚表现为五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）、盗汗、小便黄、大便干、舌红少苔等。
1.肾阳虚：病因主要为先天不足、久病不愈、年老体衰等，临床表现为精神萎靡、腰膝酸软冷痛、夜尿增多、小便清长；女子宫寒不孕，男子阳痿早泄等。
舌淡胖有齿痕、水滑苔，脉沉细。
选用肾气丸、右归丸等中药治疗。
2.肾阴虚：病因主要为饮食不节、房事过度、经常熬夜、久病体虚等，临床表现为咽干、脸红、形体消瘦、齿松发脱、小便黄、大便干、腰膝酸软、五心烦热、盗汗、潮热，舌红少苔等。
选用六味地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸等中药治疗。
如有不适症状，要及时就诊，在中医师的指导下明确辨证并进行规范治疗，切不可自行用药，避免引起不良的后果。
脾肾阳虚的治疗方法脾肾阳虚是中医学中的一个概念，常见于中老年人。
脾肾阳虚的症状包括体倦乏力、神疲乏力、畏寒肢冷、腰腿酸软无力、小便清长、舌淡苔白等。
中医认为脾肾阳虚主要是由于脾肾功能减退，以及运化水谷失常导致。
治疗脾肾阳虚需要综合调理，包括药物治疗、饮食调理、生活习惯调整等方面。
一、药物治疗1. 补益药物：脾肾阳虚患者可常用补益药物，如人参、黄芪、参等，这些药物具有温补脾肾、增强阳气的作用。
2. 回阳药物：可以使用一些回阳散寒的药物，如肉桂、附子、干姜等，用以温阳散寒。
3. 健脾补肾药物：可以选择健脾补肾的药物，如熟地黄、山药、枸杞子等，这些药物有滋阴补肾、健脾益气的作用。
4. 活血化瘀药物：脾肾阳虚患者常伴有气滞血瘀的症状，可以使用一些活血化瘀的药物，如红花、川芎、当归等，有助于改善气滞血瘀的状况。
二、饮食调理1. 温补食物：脾肾阳虚的人宜多食用温补食物，如海参、龟肉、羊肉、狗肉等，可以温补脾肾，增强体质。
2. 补益食物：多摄入一些补益食物，如黑豆、糯米、芝麻等，有助于滋养脾肾，增强阳气。
3. 调理脾肾的食材：可食用一些有助于调理脾肾的食材，如山药、枸杞、芡实等，这些食材有助于补益脾肾。
4. 忌口食物：脾肾阳虚的人宜忌辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生葱、生姜等，以免刺激脾肾功能。
三、生活习惯调整1. 保持充足的睡眠：脾肾阳虚的人容易疲乏困倦，需要保证充足的睡眠，有助于恢复体力。
2. 适度运动：适度的运动对于脾肾阳虚的人有益，可以增强体质，改善阳气不足的状态，但要避免过度劳累和剧烈运动。
3. 保持情绪稳定：情绪波动和过度忧虑会导致脾肾功能受损，应保持心情舒畅，避免情绪过度波动。
4. 避免受寒：脾肾阳虚的人对寒冷敏感，宜保暖，避免受寒引发病情加重。
综上所述，治疗脾肾阳虚主要通过药物治疗、饮食调理和生活习惯调整综合来进行。
在药物治疗方面可选用补益药物、回阳药物、健脾补肾药物和活血化瘀药物。
在饮食方面，应多摄入温补、补益脾肾的食物，忌口辛辣刺激的食物。
临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，从症状上就能进行区分。
1、肾阳虚症状最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。
详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。
然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。
肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。
补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。
2、肾阴虚症状临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。
由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。
此外，补肾要注意一个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。
反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。
肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，也包括了肾脏的阴阳两虚。
肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论，内容很多。
肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。
如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。
肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，（就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了，一醒身体有汗）。
中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴。
肾阳虚阴虚区别判断标准
肾阳虚和阴虚是中医诊断中常见的病症，两者有许多相似之处，但也有区别。
下面介绍一些肾阳虚和阴虚的判断标准，以便更好地诊断和治疗。
1. 肾阳虚的判断标准：
肾阳虚是由于肾阳不足导致的一种病症，其主要表现为下面几点：（1）腰膝酸软：肾阳虚的患者常常感到腰膝酸软、无力，甚至
不能久站。
（2）寒凉感：由于肾阳不足，患者容易感觉寒凉，尤其是手脚
冰凉。
（3）小便频繁：肾阳虚的患者常常会出现小便频繁、夜尿增多
的情况。
（4）性功能减退：肾阳虚的男性患者峰值难以维持，而女性患
者则可能会出现不孕不育等问题。
2. 阴虚的判断标准：
阴虚是由于肝肾阴虚导致的一种病症，其主要表现为下面几点：（1）口干舌燥：阴虚的患者常常感到口干舌燥、喉咙干涩等症状。
（2）失眠多梦：阴虚的患者容易失眠多梦、精神不振。
（3）手脚心热：由于阴虚导致阴阳失衡，患者常常会出现手脚
心热、面红耳赤等现象。
（4）月经不调：阴虚的女性患者月经不调、经血量少、经期过
短等现象。
总之，肾阳虚和阴虚虽然有很多相似之处，但也有各自的特点。
通过以上几点判断标准，可以更准确地对肾阳虚和阴虚进行诊断和治疗。
肾阳虚的主要表现有哪些以下是关于“肾阳虚的主要表现有哪些”的相关内容：一、肾阳虚的概述肾阳虚是中医理论中的一种病症，指的是肾脏阳气不足，温煦功能减弱所导致的一系列身体不适症状。
二、肾阳虚的主要表现1、畏寒怕冷身体总是感到寒冷，尤其是四肢末端，如手脚冰凉，即使在温暖的环境中也难以缓解。
对寒冷天气特别敏感，容易感冒，且感冒后恢复较慢。
2、腰膝酸软腰部和膝部感到无力、酸痛，活动后加重。
长时间站立或行走后，腰膝的不适感更加明显。
3、性功能减退男性可能出现阳痿、早泄、遗精等问题，性欲降低。
女性可能有宫寒不孕、月经不调、性欲冷淡等症状。
4、精神萎靡总是感到疲倦、乏力，没有精神，对事物缺乏兴趣。
思维反应迟钝，记忆力下降。
5、面色苍白或黧黑面色无华，缺乏红润之色，可能呈现苍白或灰暗的状态。
面部皮肤粗糙，容易出现皱纹。
6、尿频、夜尿多排尿次数增多，尤其是夜间，频繁起夜，影响睡眠。
尿液清长，量多。
7、水肿以下肢水肿较为常见，按压后有凹陷，恢复缓慢。
严重时可出现全身水肿。
8、耳鸣、耳聋耳朵出现嗡嗡作响的声音，听力逐渐下降。
对声音的敏感度降低。
9、气短、喘促稍微活动就感到气喘吁吁，呼吸急促。
平时也可能有气短、气不够用的感觉。
三、肾阳虚的成因1、年龄增长随着年龄的逐渐增大，肾脏的阳气自然衰退，容易出现肾阳虚的情况。
2、久病伤肾长期患有慢性疾病，如慢性肾炎、糖尿病等，损耗肾脏的阳气，导致肾阳虚。
3、房劳过度频繁的性生活或手淫，过度消耗肾精和阳气，引起肾阳虚。
4、长期劳累过度劳累，如长期从事重体力劳动、长期熬夜等，使身体得不到充分的休息，损伤肾阳。
5、饮食不当经常食用生冷、寒凉的食物，损伤脾胃阳气，进而影响肾脏阳气。
四、肾阳虚的调理方法1、饮食调理多食用温补肾阳的食物，如羊肉、韭菜、核桃、桂圆等。
避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜、苦瓜等。
2、生活习惯调整保证充足的睡眠，避免熬夜。
适度运动，如散步、太极拳、瑜伽等，但避免过度劳累。
肾阳虚的症状有哪些表现？肾阳虚应如何调理？提起“肾虚”，这个是人们谈论的比较多的一个话题，但是很多人对这个词非常避讳。
实际上肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。
今天我们一起来了解一下肾阳虚，人一旦患上肾阳虚往往会有以下几种症状：1、经常打哈欠。
如果一个人在不疲倦的情况下，不断打哈欠，而且哈欠连连不止。
需要注意，可能是出现了肾阳虚问题，同时患者还伴有大便溏泄、胃寒怕冷等症状。
这是因为肾精是身体的动力，当肾精充足时，才能充分的濡养精神和形体，确保人们精力旺盛。
相反，肾阳虚会导致肾精不足，进而导致全身乏力，经常打哈欠。
2、小腿酸软无力。
肾阳虚患者，往往会因为肾精亏虚，导致小腿酸软无力。
这是因为肾主骨，如果肾精不足，就会导致骨头得不到充分的滋养，从而致使小腿出现酸痛感。
其中，如果人们总觉得小腿发酸，同时还出现气短、尿频等症状时，说明肾阳虚问题很严重了，需要尽早调理治疗。
3、经常感觉恐惧。
恐惧是一种情绪，中国医学认为情绪对应五脏，而恐属肾。
这代表了两种意思，第一种是恐惧情绪，会损伤肾脏功能，导致肾脏功能发挥异常。
第二种意思是身体出现了肾虚，表现就是人们总是没有缘由的感到恐惧。
如果是这种情况，人们还会出现健忘、头脑发蒙、腰膝酸软等不适。
4、面色苍白，头目眩晕。
一般情况下，肾阳虚会导致气血运行无力，不能上荣于清窍，在临床中常会出现头目眩晕以及面色苍白等证候。
5、夜尿次数多。
中医认为，肾司二便，且与膀胱相表里，如果肾阳不足，则会影响膀胱气化，在临床上就会出现小便情长，夜尿频多等症状。
出现肾阳虚，如何进行调理，我们可以从以下几个方面入手：1、食物调理。
肾阳虚患者平时可以多吃一些补肾阳的食物，或者常用一些食疗方来缓解症状，比如常喝当归生姜羊肉汤，用当归，羊肉，生姜炖煮，直到羊肉煮烂调味就可以食用，经常吃这道药膳能起到温阳散寒养血的作用；也可以常喝鸡蛋猪腰粥，用鸡蛋，猪腰，糯米煮粥，每天早晨或者晚上适当服用，不但可以温补肾阳，还有健脾胃的作用；也可以喝花生红枣汤，用花生红枣煮汤，吃红枣花生，喝汤，坚持可以起到温补肾阳的作用。
中医内科学肾阳虚证的辨证标准肾阳虚是中医内科学中的一种常见病症，通常表现为身体虚弱、畏寒怕冷、腰膝酸软、遗精早泄、性功能减退、水肿等症状。
下面我们来谈谈肾阳虚证的辨证标准以及相关的参考内容。
1. 临床表现肾阳虚之人多数体形消瘦，面色蜡黄，肌肤干燥，容易出现皱纹，面部或四肢水肿。
因为肾主骨，所以肾阳虚之人骨骼脆弱，容易骨质疏松。
此外，肾阳虚还会导致腰膝酸软、畏寒怕冷、手脚发凉、性功能减退、遗精早泄等情况。
当然，因为中医内科学是辨证治病，肾阳虚还需要结合脉象进行综合分析，下面我们将来分析脉象表现以及其他辨证标准。
2. 脉象表现肾阳虚证的脉象多表现为沉缓或迟空，脉力弱。
沉缓表示血虚、气虚，迟空表示阳虚、寒凝，此外，肾阳虚证的患者还容易出现脾胃虚弱、心脏疲劳等情况，因此辨证的时候也要注意这些方面的表现。
3. 辨证参考内容辨证的时候需要注意以下几个方面的参考内容：3.1 脾胃虚弱：肾阳虚之人多数脾胃也会出现问题，出现食欲不振、消化不良、腹泻等情况。
3.2 心脏疲劳：因为肾主骨，肾阳虚之人容易导致心脏疲劳，出现心悸、气短、脉搏不规则等情况。
3.3 精神状态：肾阳虚之人还容易出现精神疲劳、失眠多梦等状况。
3.4 舌象分析：肾阳虚之舌象多数偏黄暗，舌质胖大松软，边缘有齿痕、舌苔黄腻。
4. 治疗方法针对肾阳虚这种证型，中医内科学的治疗方法主要是温补肾阳、益气生津、温中养胃。
具体措施包括饮食调理、药物治疗、中医按摩、针灸等多种方式。
例如，可以食用一些温热性食物如牛肉、羊肉、海参、黄芪、枸杞等来补肾阳；还可以使用一些中药如仙茅、熟地、山萸肉、制附片等来治疗此证。
总之，肾阳虚证是中医内科学中的一种常见病症，辨证标准需要着重分析临床表现、脉象表现、精神状态和舌象分析等方面的参考内容。
治疗上则需要采用针对性较强的方法，温补肾阳、益气生津、温中养胃等方式都是可行的手段。
当然，要想彻底治愈此证，还需要在日常生活中保持良好的作息习惯，并注意饮食营养的调节。
区分肾阳虚和肾阴虚肾阳虚：腰膝酸痛、神疲乏力、畏寒肢冷、头晕目眩、小腹冷痛、自汗浮肿、尿频尿急、阳痿性冷、宫寒不孕、便秘便溏、舌淡胖、苔白。
肾阴虚：腰膝酸痛、目眩耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、内热盗汗、阵发燥热、五心烦热、咽干颧红、皮肤干枯、尿少便干、舌红少津。
阳虚建议服用辽宁好护士生产的强肾片，阴虚建议服用同仁堂的六味地黄丸。
阿娇吃法取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。
对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。
经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用。
阿胶的食疗方法1、可以用上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用，这样对妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后虚弱很有帮助。
你也可以将上述三者再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等炖化服用，这是有助于男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急的治疗，同时也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状。
2、芝麻、核桃阿胶膏。
阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。
待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。
每天早晚各一至两匙，温开水冲服。
此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
3、蜂蜜鸡蛋阿胶膏。
将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好;服用阿胶注意事项阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。
同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。
另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。
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女人肾阳虚的表现及治疗
导语：女人照顾不好自己，就容易肾阳虚，女人肾阳虚的表现为：失眠多梦、老想上厕所、惧寒吃点凉的就容易拉肚子等。
如果你有这方面的症状说明你有
女人照顾不好自己，就容易肾阳虚，女人肾阳虚的表现为：失眠多梦、老想上厕所、惧寒吃点凉的就容易拉肚子等。
如果你有这方面的症状说明你有可能肾阳虚，应该注意自己的肾了，以下具体给出女人肾虚的表现及治疗建议。
1、总想去卫生间
安妮每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。
排了大半天的队，终于轮到自己了，可是每次尿量又特别少。
出来没一会儿，刚逛到兴致处，她又要惦记上洗手间了。
病情分析：通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。
祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。
防治对策：注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。
如果出现尿频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖尿病等病症的可能。
另外，精神因素也可能引起多尿症，这种情况多见于中年女性，并伴有经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，表现为时多时少，一般对身体健康没有什么危害。
2、秀发日渐稀少
晓悦的工作不是很忙，但最近总是爱掉头发，平日很注意保养的她很是不解，自己不抑郁不失眠，怎么会这样呢？
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肾阳虚的中医治疗原则是什么肾阳虚是中医里常见的一种病症，要搞清楚它的治疗原则，咱们得先明白啥是肾阳虚。
就拿我身边的一个朋友来说吧，他呀，老是觉得自己特别怕冷，大夏天的别人都穿短袖，他还得套件薄外套。
晚上睡觉，就算盖得厚厚的，还是觉得被窝不暖和。
整个人看起来没什么精神，总是懒洋洋的，工作也提不起劲。
中医认为，肾阳虚主要是由于肾中阳气不足导致的。
那针对肾阳虚，治疗原则主要有以下这些方面。
首先得“温补肾阳”。
就像是给冰冷的屋子生起一堆火，让阳气重新充满。
这时候，医生会选用一些温热性质的中药，比如肉桂、附子、鹿茸等。
这些药就像是一个个小太阳，能把肾中的阳气给补起来。
再者呢，要“兼顾脾肾”。
为啥这么说？因为脾和肾关系密切，脾是后天之本，肾是先天之本。
脾的功能好了，就能更好地滋养肾。
所以，在治疗肾阳虚的时候，常常会加入一些健脾的药物，像白术、茯苓啥的。
还有很重要的一点，就是“阴阳互根”。
啥意思呢？简单来说，就是阳气和阴气是相互依存的。
在补阳的同时，也得适当照顾一下阴气，这样阳气才能更好地生长。
就好比种庄稼，光有阳光不行，还得有适量的水分。
另外，治疗肾阳虚还得根据个人的具体情况来调整。
比如说，有的人除了肾阳虚，还有湿气重的问题，那在用药的时候就得考虑祛湿；有的人血瘀比较明显，那还得加上活血化瘀的药。
我那个朋友去看了中医后，医生给他开了个方子，叮嘱他要按时吃药，还要注意生活习惯。
他乖乖听话，每天早睡早起，不再熬夜，还经常去锻炼。
一段时间后，他的状态明显好多了，不再那么怕冷，工作也有精神了。
总之啊，肾阳虚的中医治疗原则不是一成不变的，得根据每个人的具体情况，综合考虑，灵活用药，再加上良好的生活习惯，才能把肾阳虚这个问题给解决好。
肾阳虚的症状和治疗
在压力大、竞争激烈的现代社会，对于整天忙忙碌碌的男性朋友来说，大部分人都处于亚健康甚至是肾虚的一种状态。
肾虚，即肾气虚弱，如果不能及时发现并采取有效的改善措施，进一步可致阴阳失调的病理变化。
悦色红蓝（原红蓝商城）健康专家提醒男性朋友，及时发现肾虚特别重要，可以尽早防治，避免肾虚进一步加重导致更严重的病理变化。
那么，肾虚的症状都有哪些呢？吃什么管用呢？小编以最常见的肾阳虚为例，在此为您一一解答。
一、肾阳虚的常见症状
症状1：畏寒肢冷
“畏寒”，就是怕冷、怕吹风，“肢冷”指四肢手足冰冷，严重的甚至冷至肘、膝关节。
在空调的房间里，别人感觉正好，你却感到发冷。
感觉中医认为，“畏寒肢冷”是男性肾阳不足的典型表现。
肾阳又叫真阳，被称为男人“命门之火”。
肾阳虚的男性，命门火衰，身体抗寒能力下降，便会出现畏冷症状，同时还常常会伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
症状2：腰腿酸痛
男性腰痛的根本在于肾虚，主要是肾阳亏损（肾阳虚），命门之火不足在神经肌肉方面的表现。
同时伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。
腰痛的肾虚患者，体重常有明显的增加或下降趋势。
轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。
症状3：便秘
便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。
虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
肾阳虚的人，因肾气不足，所以比常人更易发生便秘。
症状4：夜尿频多
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。
白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所致。
二、肾阳虚怎么治？
需要注意的是，很多人认为肾虚可以通过食疗进补治疗，其实这是不科学的。
食疗对肾虚有所帮助，但仅仅依靠食补还是远远不够的。
那么在饮食之外，还有哪些有效的专业补肾方式呢？
中医专家表示，男性朋友在考虑吃什么补肾时，一定要分清阴阳，先弄清自己是哪种肾虚。
比如肾阴虚火旺，如果使用温热的补肾药物，等于是火上浇油。
“反过来说，肾阳虚怕冷，你再用一些滋阴的东西，等于是雪上加霜，病人同样也受不了”。
悦色红蓝健康专家称，盲目乱补，只会越补越虚。
很多人常年补肾，可是效果往往并不理想，原因就在于此。
中医认为，肾阳虚是肾脏阳气衰竭，以畏寒肢冷、腰腿酸痛、便秘腹泻、夜尿频多为主要特征，临床研究，八成以上的阳痿早泄由肾阳虚所致。
而肾阴虚，则是肾脏阴气、阴液不足表现的证候。
头晕耳鸣、五心烦热、失眠多梦都是肾阴虚的常见虚症状。
专家指出，肾阴虚对性功能也会造成一定影响，只是没有肾阳虚那么明显而已。
目前，对于肾阳虚的治疗，饮食上可以吃狗肉、羊肉、鸡肉、韭菜等。
在专业的补肾方式上，袋鼠精、右归丸是目前大家比较认可的两类补肾方式。
袋鼠精原产澳洲，是一种温补肾阳的天然补肾健康产品，主要成分来自澳洲野生雄性袋鼠肌肉和生殖组织。
目前，在国内市场，澳洲原装进口袋鼠精比较受欢迎，澳仕康袋鼠精是现在比较知名的一款代表产品，红蓝商城有正品销售。
右归丸则是一种知名的温补肾阳的传统中药，由金匮肾气丸减去“三泻”（泽泻、茯苓、丹皮），加鹿角胶、菟丝子、杜仲、枸杞子、当归而成，服用时最好在医师指导下进行。
金匮肾气丸推荐同仁堂的，药房网货药店都有销售。
附：目前常用的几种补肾阳方式。
