动作研究

动作研究分析所谓动作，就是为了完成作业，手、足、眼等身体上的活动，分析各个动作的优劣，对作业及工程整体之品质，而加以改善，称为动作分析。

✧难做的动作✧易产生失误的动作✧较浪费的动作✧就人而言，顺序与作法上之错误动作二、动作改善的步骤问题发现：在生产现场每天都有问题发生，有些人视若无睹，认为正常，也就缺少改善的动因，效率每天停在一定的水平，所以改善往往源于问题的发生和发现，因此管理者要带着疑问审视现场所发生的一切，那么就容易找到改善的对象。

现状分析：问题发现以后，就应该针对问题展详细的调查，使问题明确化，根据事实，展开分析。

另外必须掌控以下原则：✧现实主义的原则✧数据化的原则✧图表化的原则✧客观分析的原则找问题原因：通过现状分析以后，可以得到一些的可能原因，这时应该逐一加以验证，把一些似是而非的原因排除掉，找到真正导致问题的原因。

改善方案：问题的真因找到这后，就应该拟定改善方案，防止再发。

(用动作改善四大原则)方案实施：改善方案确定之后，就该集中相关人员进行说明训练，将任务分派下去，并对改善过程进行跟踪监控。

一旦有不理想的地方，还应及时进行调整。

效果确认：改善方案实施完成后，应收集各方面数据，与改善之前的数据进行比较，确认改善是否达成了预想的目标。

标准化：以上都没问题后，即必须制订标准化后发布实施，这样也就完成了一个工作改善的循环，进入下一个循环。

一、动素分析(therblig)的用途人的基本动作可分成18个基本动作(动素)：区分为三类第一类：工作进行必要的动作。

例如：装配第二类：必要动作的辅助动作。

例如：寻找第三类：使工作停滞的动作(对工作无益的要素)。

例如：持住、休息改善要点：1、减少第二类动素(作业区内物品放置方法的改善)2、剔除第三类动素(活用治具、动作重排、改善作业区的配置)用途：1、作业方法的改善(排队、身体部位移动同时化、动作方法改变等)2、最适当动作顺序的研究3、比较改善前后或作业动作的顺序、方法4、手作业模具化及工具改善的研究四、动素的定义、起迄、分析及改善一、运空定义：空手或未受任何压力的情况下移至或离开一物或一地点。

方法研究(二)动作分析1.定义: 动作分析，也称动作研究，是对产品生产过程中的全部作业动作进行观测分析，研究人的各种动作浪费，从而寻求省力、省时、安全、经济的作业方法。

2. 动作分析的方法3. 动素分析3.1 18种动素的定义动素分析是由美国工程师Frank Bunker Gilbreth (1862－1924)创立的，动作分析基本要素共有18种动作，也有文献定义为17种，本讲义设定为18种。

（详见下表）3.2 动素分析的用途3.2.1通过对动作方法及顺序的检讨分析，去除不必要的动作，使用动作更有效；3.2.2分析研讨最合理的作业配置；3.2.3作业的工装化及工装改善的基本资料；3.2.4改善前后的方法对比与评价；3.2.5进行作业方法的详细说明；3.2.6设定标准作业；3.3 动素分析的方法动素分析是对作业进行细微的动作分解与观察，对每一个连续动作进行分解，将右手、左手、眼睛三种动作分开观察并进行记录，进而寻求改善的动作分析方法。

下面以螺栓与螺母的装配为例进行分析记录。

4. 动素分析改善实践 4.1 动素分析改善程序以螺栓、螺母组装作业为具体实例进行分析，改善程序如下： 4.1.14.1.24.1.3 改善实施（Do ） ① 将零件置于小臂范围内将零件从现在的位置向作业者靠近，置于人体正常作业范围内，将以肩为轴的取料动作改为以肘为轴的小臂动作。

② 作业台减1/2随着零件箱的拉近，作业台的多余空间变成浪费，如下图所示，从而将作业台的作业区缩减1/2。

③动素的改善左手几乎都是迟延与持住的状态，并无作业。

相反右手几乎全是拿来拿去的移动，空手移动过多，如下图显示现状：双手动作线路。

左手：延迟右手：空运持住持物搬运A．根据双手作业原则：◎去除螺栓从右手拿给左手的交换动作，左手取螺栓，此时再将左手的空运取螺栓改为放置成品的同时取螺栓。

◎右手动作则变为取螺母与垫片，大量减少了重复动作，在取螺母之后连续取垫片则减少了往复动作距离。

动作时间研究概述动作时间研究概述概述：动作时间研究是实验心理学领域的一个重要研究方向，旨在探索人类的动作执行过程中所花费的时间以及影响时间的各种因素。

动作时间研究不仅有助于我们理解人类行为执行的基本机制，还能应用于医学、工程和运动训练等领域。

对于动作时间研究，首先需要明确动作时间的定义，一般指的是从动作的起始点到结束点所花费的时间。

具体而言，动作时间可以分为反应时间和运动时间两个主要的部分。

反应时间指的是从感觉刺激出现到个体做出反应的时间，而运动时间指的是个体做出反应后所需要完成的运动动作所花费的时间。

动作时间研究主要探讨以下几个方面的内容：1. 反应时间的研究：反应时间研究是动作时间研究的核心内容之一，主要通过实验手段来测量反应时间并分析影响反应时间的各种因素。

反应时间可以分为简单反应时间、选择反应时间和连续反应时间等不同类型。

简单反应时间指个体对单一刺激作出反应所需要的时间，选择反应时间指个体在面对多个刺激时对其中一个刺激作出反应所需要的时间，连续反应时间指个体对连续出现的刺激作出连续反应所需要的时间。

2. 运动时间的研究：运动时间研究是动作时间研究的另一个重要方面，主要研究个体在完成某个动作任务时所花费的时间。

运动时间的长短可以受到诸多因素的影响，如动作的难度、个体的技能水平和注意力等。

研究者可以通过记录个体的运动轨迹和分析运动的速度来测量和比较不同个体和不同任务的运动时间。

3. 影响动作时间的因素：动作时间受到多种因素的影响，其中一些因素已经得到广泛研究。

一般认为，反应时间受到刺激属性和任务要求的影响，运动时间受到任务要求和个体技能水平的影响。

此外，个体的注意力、情绪状态和分心程度等也会对动作时间产生影响。

通过对这些因素的研究，我们可以更好地理解人类的行为执行过程，并为相关领域的实践提供指导。

4. 动作时间的应用：动作时间研究在医学、工程和运动训练等领域都有广泛的应用。

在医学方面，动作时间可以用于评估患者的运动能力、康复训练的效果和神经系统的功能状态等。

动作研究报告
动作研究报告
摘要：
本报告旨在对动作研究领域的最新研究进展进行综述，包括动作的定义、分类、研究方法和应用。

通过对相关文献的综合分析，总结了当前动作研究的主要趋势和挑战，并提出了未来的发展方向。

一、引言
动作是人类行为的基本单位，对于理解人类的行为和运动控制具有重要意义。

动作研究的目标是揭示运动的本质、规律和机制，并为运动控制、健康管理和人机交互提供理论和技术支持。

二、动作定义与分类
动作是指通过肢体的运动表达出的特定意图和目的。

根据动作的性质和用途，可以将动作分为日常生活动作、运动动作和艺术动作等多个类别。

三、动作研究方法
动作研究采用多种方法进行实验和观察，包括运动分析、神经影像学、行为实验和仿真模拟等。

这些方法可以提供关于运动执行过程、肌肉活动和神经机制等方面的信息。

四、动作研究应用
动作研究在多个领域具有广泛的应用价值，包括体育训练、康复治疗、人机交互和虚拟现实等。

通过分析和优化动作，可以
改善运动技能、促进康复和提高用户体验。

五、动作研究的挑战与展望
动作研究面临着数据获取、分析方法和理论模型等方面的挑战。

随着新技术的不断发展，包括智能传感器、机器学习和人工智能在内的工具和方法将进一步推动动作研究的发展。

六、结论
动作研究是一个多学科交叉的领域，涉及知识和技术的广泛应用。

未来的动作研究应加强学科间的合作，充分利用新技术和方法，推动动作研究向更广泛领域的应用拓展。

弗兰克?吉尔布雷斯，1868年出生在关国缅囚州费尔菲尔德。

莉莲?吉尔布雷斯(1878—1972)心理学家和管理学家，是弗兰克?吉尔布雷斯的夫人，也是美国第一个获得心理学博士的女士，被称为“管理第一夫人”。

吉尔布雷斯夫妇认为，要取得作业的高效率，以实现高工资与低劳动成本相结合的目的，就必须做到：第一，要规定明确的高标准的作业量——对企业所有员工，不论职位高低，都必须规定其任务；这个任务必须是明确的、详细的、并非轻而易举就能完成的。

他们主张，在一个组织完备的企业里，作业任务的难度应当达到非第一流工人不能完成的地步。

第二，要有标准的作业条件——要对每个工人提供标准的作业条件(从操作方法到材料、工具、设备)，以保证他能够完成标准的作业量。

第三，完成任务者付给高工资——如果工人完成了给他规定的标准作业量，就应付给他高工资。

第四，完不成任务者要承担损失——如果工人不能完成给他规定的标准作业量，他迟早必须承担由此造成的损失。

上述内容是指要科学地规定作业标准和作业条件，实行刺激性的工资制度。

其中，作业标准和作业条件必须通过时间研究和动作研究才能确定下来，而这种刺激性的工资制度，也就是差别计件工资制。

一、时间研究和动作研究时间研究就是研究各项作业所需的合理时间，亦即在一定时间内所应达到的或合理的作业量。

进行时间研究的目的，是为了制定作业的基本定额。

吉尔布雷斯夫妇指出，收益分享制和奖金制存在的一个通病，就是它们在完成作业所需的时间规定上都缺乏科学的依据，因而对作业过程就无法给以合理的指导和控制。

而这一点，对雇主和工人双方来说都是极为重要的。

动作研究是把作业动作分解为最小的分析单位，然后通过定性分析，找出最合理的动作，以使作业达到高效、省力和标准化的方法。

动作研究是研究和确定完成一个特定任务的最佳动作的个数及其组合。

弗兰克?吉尔布雷斯被公认为“动作研究之父”。

吉尔布雷斯夫妇通过对于动作的分解研究发现，一般所用的动作分类，对于细致分析来说是过于粗略了。

始于吉尔布雷斯的动作分析研究动作研究又称动素分析(Analysis of Therbligs)、“方法研究”或“工作方法设计”，其主要内容是通过各种分析手段发现、寻求最经济有效的工作方法。

动作研究是研究和制定正确合理的动作，节约工时，提高工效，改善工时利用的有效方法，目的是以最少体力消耗来取得最大成果，也就是在实际工作中尽量增加有价值的动作，缩短或取消徒劳的动作，提高劳动生产率。

吉尔布雷斯的砌砖动作分析动作研究的主要发明者，是美国工程师 F.B.吉尔布雷斯(Frank Bunker Gnlbreth)和L.H.吉尔布雷斯夫妇。

F.B.吉尔布雷斯于1885年受雇于一建筑商时进行了著名的“砌砖研究”。

在该研究中，他通过对砌砖动作进行分析和改进，使工人的砌砖效率提高了近200‰砌砖是我们行当中最古老的一种，近百年来，这一行业中所使用的工具和材料很少或根本没有什么改进。

尽管有成百万人从事这个行业，但多少代人却都没有对它进行过大的改进。

因此，在这个行业中，人们指望通过科学的分析和研究，哪怕至少能找到一点小的改进也好。

我们尝试把科学管理的原理应用到砌砖的工艺上去。

对砌砖过程的每个动作进行了认真而又有趣的分析和研究，把所有不必要的动作一个个地排除掉，用快动作代替慢动作。

并对以任何形式影响砌砖工的操作速度和疲劳度的每个细小因素，都进行过验证。

从砌砖工每只脚该站的精确位置，联系到墙、灰浆箱和砖堆等的位置，这样，使砌砖工每砌一块砖，就不必再往砖堆来回走动了。

我们研究出搁灰浆箱和堆放砖的最佳高度，设计了一种支架，搁上一张桌子，所有的材料都堆置在上面，使砖、灰浆、砌砖工和墙处于各自合适的位置上。

这些支架由一名专司其事的工人掌管，随着墙的升高，他就为所有的砌砖工调高支架，这样砌砖工在取每块砖和每泥一刀灰浆时，就毋须再做一俯一伸那样使之劳累的动作了。

这些年来，每个砌砖工每次为砌一块砖(重约5磅)上墙，都得俯身到他的双脚处(体重一般为1 50磅)，然后再伸直，想想看，这得消耗多少体力啊!进一步研究的结果是，在一块块砖从车上卸下之后，运送给砌砖工之前，先由一名工人进行仔细分类，并把这些砖块的最佳边缘朝上，搁在一个简易的木框架上。

动作研究上海厂工程处闾维红2003/02/19摘要为了有效提高生产效率，降低生产成本，我们需要对实际工作中的作业动作进行分析和研究，以期在规定时间内获得最大的工作成果。

本文从动作研究的定义入手，然后对实际工作中各类动作进行分析，将其分解为17类基本动作，最后分析将各类工作从基本动作的调整中获取最大收益。

关键词动作研究、基本动作、动作符号、效果、经济性。

目录摘要 (1)关键词 (1)一、动作研究的定义和起源 (3)二、基本动作符号 (3)三、动作分析说明 (5)四、动作分类 (7)五、附件： (8)一、动作研究的定义和起源1、定义：动作研究是研究和确定完成一个特定任务的最佳动作的个数及其组合。

所谓的“动作研究”在于分析一个组合的基本动作。

也就是对于一个工作者使用两眼、两手、两脚的动作加予细分并进行分析及研究，把“不必要”的动作去除，把“有必要”动作变成既有效率又不易疲劳的最“经济性动作”。

要做系统性的动作研究，除了探讨动作研究的技巧外，同时还要配合“动作经济原则”的应用。

2、起源：弗兰克·吉尔布雷思（Frank B.Gilbreth，1868～1924）被公认为动作研究之父。

弗兰克·吉尔布雷恩对动作的研究始于早年对建筑工人砌砖的研究。

1885年弗兰克通过了麻省理工学院的入学考试，却因家庭困难没有入学，而是进入建筑行业，并以一个砌砖学徒工的身份开始了职业生涯。

后来，他成为建筑工程师，被晋升为承包公司总管，不久又成为独立经营的建筑承包商。

在工作中，弗兰克发现工人们砌砖的动作各不相同，速度也有快有慢。

由此，他对砌砖动作和速度的关系产生了兴趣。

他仔细观察砌砖工在工作中作用的各种动作模式，探索究竟哪一种动作模式是最好而效率最高的。

在此基础上，他联系工人所做的工作和使用的工具对工人的动作进行了进一步研究，并制定了一种经过改进的工作方法。

例如，在砌外层砖时，他把砌每块砖的动作从18个减少到4.5个；在砌内层砖时，把动作从18个减少到2个，使每个工人一小时的砌砖数从120块增加到350块。

幼儿园大班模仿动物的动作教案研究与实践一、引言在幼儿园教育中，通过模仿动物的动作教孩子们认识动物、锻炼身体、培养观察力和想象力。

虽然这种教学方法看似简单，但其实背后蕴含着丰富的教育内涵。

本文旨在通过深入探讨幼儿园大班模仿动物的动作教案研究与实践，为广大教师和家长提供一些参考和启发。

二、模仿动物的动作教案研究1. 动物的选择在设计模仿动物的动作教案时，首先需要考虑选择哪些动物。

优先选择一些幼儿熟悉且容易模仿的动物，如猫、狗、兔子、鸭子等。

也可以考虑引入一些不太常见的动物，以拓展幼儿的动物世界知识。

2. 动作的设计在选择了适合的动物后，接下来需要设计相应的动作。

动作的设计应该简单明了，能够让幼儿们轻松理解并模仿。

模仿狗摇尾巴、模仿猫蹲下等，都是非常适合的动作。

3. 教学环境为了让幼儿更好地进行动作模仿，教学环境也需要考虑。

可以选择室内或室外环境，确保空间足够让幼儿们自由活动和模仿动物的动作。

4. 教学方法在实施动作教学时，可以采用多种方法，如故事讲解、游戏互动、音乐伴奏等。

这样能够让幼儿们更加愉快地参与到动作教学中。

三、模仿动物的动作教案实践1. 教学实施在实际教学中，可以根据教案内容，引导幼儿们逐步进行模仿动物的动作。

通过角色扮演、小组活动等形式，让幼儿积极参与，互相观察、模仿，达到教学目的。

2. 教学反馈教师应该及时对幼儿的动作模仿进行反馈和指导。

一方面肯定幼儿的表现，另一方面指出需要改进的地方，鼓励幼儿不断尝试和提高。

3. 教学评估在教学结束后，可以对幼儿进行简单的评估，观察他们对动物动作的掌握程度。

也可以通过画画、制作手工等形式，让幼儿表达对动物的理解和感受。

四、个人观点和理解模仿动物的动作教学在幼儿园教育中具有重要意义。

通过这种教学方法，不仅能够增强幼儿的体能素质，还可以拓展其对动物世界的认识，培养其观察力和想象力。

这种教学方法也非常符合幼儿的认知特点和学习方式，能够激发幼儿的学习兴趣和积极性。

工作动作分析的研究方法引言工作动作分析是一种研究工作过程中员工的动作行为和思维过程的方法。

通过对工作动作的分析，我们可以了解到员工在工作中的行为特征、动作流程以及可能存在的问题，为优化工作流程和提高工作效率提供依据。

在本文中，我们将探讨工作动作分析的研究方法和常用工具，以及如何进行分析和提取有关信息。

研究方法观察法观察法是最常用的工作动作分析研究方法之一。

该方法通过直接观察员工在工作中的动作过程，记录下每一个动作的细节，包括动作的类型、顺序、频率以及可能的问题。

观察法可以采用领域专家或研究人员直接观察，也可以借助录像或监控设备进行观察。

采访法采访法是另一种常用的工作动作分析研究方法。

该方法通过对员工进行访谈，了解他们在工作中的动作行为和思维过程。

采访可以是结构化的，即提前设定好问题并按照一定的顺序进行询问；也可以是非结构化的，即没有提前设定问题，而是根据对话的内容逐步引出问题。

用户反馈法用户反馈法将重点放在用户对工作动作的反馈上。

研究人员可以通过设计问卷、举办焦点小组讨论或进行用户测试等方式收集用户的反馈意见。

用户反馈法能够为研究人员提供工作动作的改进方向和优化建议。

实验法实验法是一种较为严谨的研究方法，它可以通过控制变量来分析工作动作的影响因素。

通常，实验法需要将员工分成不同的试验组，并对不同组进行不同的工作动作安排或培训，然后通过对比不同组的表现来分析工作动作的效果。

工作动作分析工具时序分析图时序分析图是一种常用的工作动作分析工具。

它通过绘制动作的时间顺序来展示整个工作流程。

时序分析图可以直观地展示出工作动作的间隔时间、重复次数以及可能存在的瓶颈和问题。

事件链图事件链图记录了工作中的事件和动作之间的逻辑关系。

通过绘制事件链图，我们可以了解到每个动作之间的联系和依赖关系，从而更好地优化工作流程和安排工作顺序。

任务分析表任务分析表是一种用表格形式呈现工作动作信息的工具。

它按照任务的不同阶段和不同的动作要素进行列举，每个动作要素之间可以进行权重评估，从而确定工作动作的优先级和关键性。

动作与时间研究（IE)动作与时间研究(MotionandTimeStudy）也称“工时学"、“工作研究"或“作业研究”，是指用系统、科学的方法测定、分析和研究作业动作与时间,以获得最佳的工作方法。

动作与时间研究对于提高工作效率、降低疲劳以及在工劳动工时测定与管理方面有极其重要的作用.动作与时间研究由动作研究和时间研究两部分组成。

动作研究又称“方法研究”或“工作方法设计”，其主要内容是通过各种分析手段发现、寻求最经济有效的工作方法，动作研究的主要发明者是E.B。

吉尔布雷斯和L.M。

吉尔布雷斯夫妇。

F.B。

吉尔面雷斯于1885年受雇于一建筑商时进行了著名的“砌砖研究”。

在该研究中，他通过对砌砖动作进行分析和改进，使工人的砌砖效率提高了近200%。

1912年，吉尔布雷斯夫妇在美国机械工程师学会会议上，首次发表了题为《细微动作研究》的论文,在文中他们首创用电影摄影机和计时器将作业动作拍摄成影片并进行分析的方法，同时通过自己的研究将人的作业动作分解成三大类共17种基本动作《命名为“动素”》.这些基本动作是：伸手、握取、移物、装配、应用、拆卸、放手、检验、寻找、选择、计划、对准、预对、持住、休息、迟延和故延。

其中前8种动作称之谓“必需动作”,中间5种动作称之谓“辅助动作"，最后4种动作称之谓“无效动作".他们指出，籽提高动作效率必须尽可能地删减第二、三类动作.以后，F。

B。

吉尔布雷斯又独创性地发明了“灯光示迹摄影”和“设计灯光示迹摄影”两种摄影方法，使动作分析的准确性和有效性有了很大的提高.为了缓和、消除工人对早期动作研究的抵触和不满,在富有心理学诰诣的L.M。

吉尔布雷斯的帮助下,F。

B.吉尔布雷斯又逐渐地将动作研究范围扩大到工作疲劳与单调、动机及工作态度等方面。

时间研究又称“作业测量”或“工作测量”，其主要内容是通过科学方法测定工作的实际时间，以此作为制定工作定额、核算成本、计划生产以及检验工作方法效率等的基础.时间研究的主要发明者是F.W.泰勒。

目录1. 工作研究的主要内容与本周学习内容2. 动作分析2.1 动作分析概述2.1.1 动作2.1.2 动作分析2.1.3 动作分析方法2.1 4 动作分析的用途2.2 动素分析2.2.1 动素2.2.2 动素分析的步骤2.2.3 动素分析的应用场合2.2.4 动素分析的应用案例分析与研讨2.3 动作经济原则2.3.1 动作经济原则的定义2.3.2 动作经济的四条基本原则2.3.3 动作经济原则的应用3. 时间研究3.1 时间研究概述3.2 作业测定的方法及基本程序3.3 标准工时设定3.4 工作抽样3.4.1 工作抽样概述3.4.2 工作抽样的原理3.4.3 工作抽样的方法和步骤3.5 预定动作时间标准3.5.1 预定动作时间标准概述3.5.2 模特排时法(MOD）3.5.2.1 MOD法的特点3.5.2.2 模特排时法的动作分类3.5.2.3 模特法的动作分析3.5.2.4 动作的改进3.6 生产线平衡分析1. 工作研究的主要内容与本周学习内容：基础IE的全过程是：利用程序分析、作业分析和动作分析获得最佳程序和方法，然后再利用时间研究将所有作业制定出标准时间。

2. 动作分析2.1 动作分析概述程序分析是从大处着眼，根据程序图分析生产过程的种种浪费，从合理安排程序中去寻求提高工作效率的方法。

而动作研究则是在程序决定后，研究人体各种操作动作之浪费，以寻求省力、省时、安全的最经济的方法。

动作分析的实质是研究分析人在进行各种工作操作时之细微动作，删除无效动作，使操作简便有效，以提高工作效率。

其内容为：发现操作人员的无效动作或浪费现象，简化操作方法，减少工人疲劳，在此基础上制定出标准的操作方法，为制定动作时间标准作技术准备。

它包括：动素分析、影象分析、动作经济原则等内容。

2.1.1 动作工艺流程和作业的具体实施方法，如为寻找、握取、移动、装配必要的目的物，操作者身体各个部位的每一个活动。

动作可大致分为下面四类：加工—改变目的物形状和装配目的物的动作移动—改变目的物位置的动作握持—保持目的物形态的动作等待—无作业手空闲着的动作2.1.2 动作分析定义：按操作者实施的动作顺序观察动作，用特定的记号记录以手、眼为中心的人体各部位的动作内容，把握实际情况，并将上述记录图表化，以此为基础，判断动作的好坏，找出改善着眼点的一套分析方法。

动作研究总结第1篇随着科学技术水平的稳步提升，如今大量的高端设备开始应用到体育领域开展相关的研究，太极拳是一种具有文化、技击与健身多个层面综合的运动模式，其技术的核心就是人们较为关注的热点，也是人们不断探索的突破点。

对于太极拳运动在生物力学模块的研究，主要是从太极拳科学健身功能的机理分析，太极拳竞技难度的动作特点分析以及太极拳的核心技术运动规律的分析等相关研究。

动力学的研究主要是基于人体与地面或流体或器械等相互的功能，武冬认研究认为太极拳的练习使得身体的各个关节处于很好的承受力以及传递力的情况下，进而揭示技击性为太极拳具有的首要功能，同时还在生物力学等几个角度很好地说明了太极拳具有的特点。

xxx是采用红外远射测试系统以及足底的压力测试系统等，对于不同级别的运动下肢动作开展分析，认为在练习太极拳之后的身体重心、膝盖、脚踝等三大关节的活动能力都是会出现比较大的差异。

动作研究总结第2篇军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。

但我还是xxx喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的'最佳良机。

我丝毫不能放松，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？我满怀信心地开始了真正的训练。

教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。

训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们xxx亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

动作研究总结第3篇在这个烈日炎炎的季节里，我们相约一齐来到了环境优美的科创学校。

在那里，我们将开始自我的求学之路；在那里，我们将谱写自我人生中的每一个精彩的乐章。

古人云：“人贵有志，当志存高远。

”每个人都有一份属于自我的志向，也许远大，也许平凡，而要实现志向就要不懈奋斗，勇往直前，脚踏实地的走好每一步。

20天的军训生活培养了我们顽强拼搏，积极向上的良好作风，铸就了我们不畏艰难、刻苦努力的钢铁意志。