乒乓球教练员岗位培训教材

乒乓球岗前培训计划一、培训目标通过本次培训，使新员工了解乒乓球运动的基本规则、技术要点及比赛流程，具备基本的教学能力和队伍管理能力，并且对乒乓球项目有一定的了解。

二、培训对象新加入的乒乓球教练及运动员三、培训时间为期3天四、培训内容1.乒乓球规则的介绍乒乓球是一项收费球类运动项目。

在球桌上，两名对手用球拍互相对抗，控制球在球桌上来回击打。

顶住对方的打法，尽量找到机会反击，限制对手的触球次数，最终争取攻战得分。

2.乒乓球的基本技术①正手横拍：拍面与球桌平行，通过手腕和臂部的协调使球旋转。

发球时拍面要与球平行，挥拍时使球旋转，向对手发动进攻，加快球速。

②反手横拍：主要用于解决对手的进攻，对方发出的球，使球旋转改变方向。

③接发球：从对手发球开始，迅速接球并做出合适的反击动作。

3.比赛中的战术技巧① 快速变换战术：要在比赛中根据对手的变化，灵活地变换战术。

② 拍面的旋转：合理使用拍面旋转，使对方难以接球。

③ 球路的改变：在比赛中通过改变球的方向和速度，寻找对手的破绽。

4.队伍管理与协作对于作为教练的员工来说，队伍管理是非常重要的。

要能够合理分工，注重队员的技能培养以及心理辅导工作，使整个队伍的战斗力得到提升。

5.乒乓球运动员的训练计划① 身体素质的训练：包括耐力、速度、灵活性、爆发力等综合素质的训练。

② 技术训练：通过对正手横拍、反手横拍和接发球的训练，提高球员的技战能力。

③ 心理素质的训练：通过心理训练来提高球员在比赛中的应变能力和心理素质。

五、培训方式1.理论讲解：通过专业讲师的讲解和演示，让新员工对乒乓球的规则和技术有一个全面的了解。

2.实践训练：在培训现场，通过模拟比赛以及实际操作，让新员工能够熟练掌握乒乓球的基本技能和战术。

六、培训评估为了检验培训效果，我们将对新员工进行岗前培训成绩评估。

评估内容包括理论考试和实际操作演练。

只有通过考核并取得合格成绩的员工，才能正式上岗。

七、培训资源1.培训地点：各级乒乓球协会或乒乓球培训基地2.培训器材：各种乒乓球器材，如球拍、球、球桌等3.培训讲师：聘请资深的乒乓球教练担任讲师，配合教练员完成培训任务。

乒乓球教师培训计划第一部分：培训目标本次乒乓球教师培训旨在提高教师的专业技能和教学水平，帮助他们更好地指导学生学习和提高乒乓球技能。

通过系统的培训，加强教师对乒乓球教学理论和实践的认识，提高他们的教学能力和素质，充分发挥教师在学生乒乓球训练中的作用，促进学生身心健康全面发展。

第二部分：培训内容1. 乒乓球基本知识与技能：包括乒乓球的历史、规则、比赛场地、器材、基本技术动作等。

2. 乒乓球基本战术：教师要学习如何指导学生制定比赛策略，熟悉各种战术，提高学生的比赛能力。

3. 乒乓球教学方法：掌握不同教学方法，如示范教学、引导教学、激励教学等，有效提高学生学习兴趣和学习效果。

4. 乒乓球教学实践：通过实践活动，让教师们亲自动手教学，加强实战能力，提高教学水平。

5. 乒乓球教学案例分享：通过案例分享，让教师们了解不同学生的情况和教学方法，探讨解决问题的方法。

第三部分：培训方法本次培训将采用多种教学方法，如讲座、示范、讨论、实践等，结合理论和实践，注重培训效果的实际应用。

1. 讲座：由专业的乒乓球教练或运动员授课，深入浅出地讲解乒乓球的技术与战术知识，提高教师的理论水平。

2. 示范：通过专业教练的演示，带领教师们学习和掌握乒乓球的基本技术动作和战术。

3. 讨论：组织教师们就乒乓球教学中遇到的问题进行讨论，共同探讨解决方法，促进教学质量的提高。

4. 实践：组织实地考察和教学实践，让教师们亲自动手指导学生，通过实践活动提高自己的教学水平。

第四部分：培训安排本次培训分为两个阶段，第一阶段为理论培训，第二阶段为实践培训。

第一阶段：理论培训时间：3天内容：乒乓球基本知识与技能、基本战术、教学方法、教学案例分享等培训安排：第一天：乒乓球基本知识与技能第二天：乒乓球基本战术第三天：乒乓球教学方法、教学案例分享第二阶段：实践培训时间：2天内容：乒乓球教学实践、教学案例分享、总结反思等培训安排：第一天：乒乓球教学实践、教学案例分享第二天：总结反思、结业考核第五部分：培训考核为了检验培训效果，将进行考核，考核内容包括理论知识考核和实际教学能力考核。

乒乓球教练员岗位培训教材一、击球的五要素弧线、速度、力量、旋转、落点称为击球五要素，无要素之间的关系是相互联系、相互促进、相互制约、相互补充的。

提高击球质量，实质就是提高单个要素水平和多个要素组合水平的过程。

1.击球的弧线：乒乓球的运行特点是以一定的弧线形式表现出来的。

进行乒乓球比赛时，要求运动员回击各种来球准确地落到对方台面上，并使球具有一定的速度、力量、旋转和落点的变化。

为此，运动员击球时必须制造合适的弧线，才能提高命中率。

击球弧线是指离开球拍落到对方台面的飞行轨迹。

2.击球的速度：速度快时乒乓球运动的突出特征之一，快速的进攻能使对手失去击球的最佳时机，造成回球质量降低，处于被动应付状态，因此，进一步提高快攻的速度仍然是现代乒乓球技术发展的趋势之一。

3.击球的力量：在现代乒乓球技术中，增大击球力量，无论是用于对付强烈上旋的弧圈球或转与不转的削球，都具有重大作用。

比赛时，击球的力量大、球速快，较易取得主动，并获得较多的扣杀、拉、冲的机会，常可取得很好的效果。

4.击球的旋转：旋转是乒乓球运动中一个十分重要的技术因素。

现代乒乓球的技术、战术随着科学技术的发展和使用球拍的不断革新，在利用旋转方面更加被人们重视，在比赛中，利用旋转变化争取主动已成为重要的得分手段之一。

掌握好复杂的旋转变化规律，对提高击球质量、增加战术种类有重要意义。

5.击球的落点：乒乓球的落点是指球的着台点。

从击球点到着台点之间所形成的线，叫击球路线。

研究乒乓球的落点和击球路线对于提高击球质量和战术效果时十分重要的。

所谓“落点刁，球路活”就包含着战术因素。

二、击球的基本环节和动作结构1.击球的基本环节在双方相持的过程中，每一次击球所包含的基本因素叫做击球的基本环节。

完成一次击球动2.击球动作结构：单个击球动作结构，其共同规律可以分为选位、引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、身三、乒乓球运动训练观念1.制胜因素①快。

球速具有是对手任何合理技术遭到一时破坏的杀伤力。

全国乒乓球教练员执教能力培训课程及考核标准一、培训课程及考试科目
（“■”标记为该课程需进行考核）
二、专项技能考核内容及标准（一）基本技术考核
（二）教学技能考核
备注：
1.理论课程考核单科满分100分，60分及以上合格；
2.专项技能各项考核内容均有3次机会；
3.理论考核须全部合格、专项技能考核内容累计通过80%以上（含）
视为考核合格，不设补考，未通过考核者只颁发培训结业证书；
4.直板单面拉、长胶、削球等特殊打法可根据打法特点由主考官报主
办方备案后调整部分考核项目；。

我国体育教练员岗位培训教材 - 乒乓球一、前言乒乓球作为我国体育运动中的重要项目之一，一直以来都备受青睐。

由于其运动要求高、技术动作复杂、比赛强度大，因此乒乓球教练员岗位在我国体育系统中具有重要地位。

为了提高乒乓球教练员的素质，培养更多高水平的专业教练员，我国体育教练员岗位培训教材就备受关注。

本文将就乒乓球教练员岗位培训教材的编写、内容和培训方式进行探讨。

二、教材的编写1. 目标明确在编写乒乓球教练员岗位培训教材时，首先要确立教材的目标。

包括培训对象的专业素质、技术水平、教学理念等方面的要求。

教材要围绕这些目标来编写，确保教学内容符合培训教材的目的。

2. 结合实际在编写教材时，要结合乒乓球运动的实际情况，结合教练员的教学实践经验，深入了解乒乓球运动的规律、技术特点、训练方法等，为教材的编写提供理论依据和实践支持。

3. 突出重点在编写教材时，要突出乒乓球运动的重点和难点，重点阐述乒乓球运动的关键技术、战术应用、心理素质等方面的内容，并针对这些重点进行详细讲解和示范。

4. 体系完整教材的编写要保证体系完整，内容全面。

包括乒乓球运动的基本功训练、战术应用、比赛技术分析、运动生理学、教学方法等方面的内容，确保培训对象能够全面了解乒乓球运动的理论知识和实践技能。

三、教材内容1. 基本功训练基本功是乒乓球运动的基础，教材中要包括乒乓球基本姿势、握拍技术、发球练习、接发球练习、底线技术练习等内容，使教练员能够系统地进行基本功的训练和教学。

2. 战术应用战术是乒乓球运动中的重要内容，教材中要包括乒乓球比赛的战术布局、对手分析、比赛应变等内容，使教练员能够在比赛中对选手进行有效指导。

3. 比赛技术分析教材中还应包括乒乓球比赛的技术分析，包括比赛录像分析、对手特点分析、自身技术缺陷分析等内容，使教练员能够深入了解比赛技术特点，为教学工作提供理论支持。

4. 运动生理学运动生理学是乒乓球运动中的重要内容，教材中应包括运动生理学的基本知识、训练后的身体恢复、运动心理学等内容，使教练员能够全面了解运动员的身体状况和心理需求。

乒乓球教练员岗位培训教材在现代乒乓球技术中，增大击球力量，无论是用于对付强烈上旋的弧圈球或转与不转的削球，都具有重大作用。

比赛时，击球的力量大、球速快，较易取得主动，并获得较多的扣杀、拉、冲的机会，常可取得很好的效果。

1.击球的旋转：旋转是乒乓球运动中一个十分重要的技术因素。

现代乒乓球的技术、战术随着科学技术的发展和使用球拍的不断革新，在利用旋转方面更加被人们重视，在比赛中，利用旋转变化争取主动已成为重要的得分手段之一。

掌握好复杂的旋转变化规律，对提高击球质量、增加战术种类有重要意义。

2.击球的落点：乒乓球的落点是指球的着台点。

从击球点到着台点之间所形成的线，叫击球路线。

研究乒乓球的落点和击球路线对于提高击球质量和战术效果时十分重要的。

所谓“落点刁，球路活”就包含着战术因素。

二、击球的基本环节和动作结构1.击球的基本环节在双方相持的过程中，每一次击球所包含的基本因素叫做击球的基本环节。

完成一次击球动作，有五个基本环节。

基本环节要点注意问题准备身体方面的准备，包括站位、身体姿势等心理方面准备，盯住对方，时刻准备回击来球两脚始终处于启动状态，不断调整重心。

判断对方的站位、击球时间、部位、拍面角度和方向、发力方法，特别是球拍触球的瞬间球在空中飞行的弧线、速度、旋转特点和性质要有预测判断要准确移步根据判断的结果和准备使用的技术，采用合适的步法移动到理想的击球位置起动要快，一步到位若来球突然变向，应迅速调节进行第二次移动击球根据判断的结果和准备使用的技术，结合采用的战术，用合理的技术将球击回击球质量的优劣还取决于步法移动得是否到位还原击球后，要使身体重心、肌肉、球拍、心理及时还原，保持平衡，以便于随时对下一个来球进行新的判断，利每击完一次球都要调整身体重心，即使球在伸手可击的位于迅速移动还击下一板球置2.击球动作结构：单个击球动作结构，其共同规律可以分为选位、引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、身体协调、放松动作七个依次递进、连续的过程。

全国乒乓球初级教练员培训班讲课内容浅谈多球训练方法在乒乓球运动训练中，现今采用多球训练已成为掌握、巩固、提高乒乓球技战术，步法、体能，专项素质极为有效的训练手段和方法。

教练员运用多球喂出不同旋转、力量、速度、弧线、落点和不同技术组合的球，有力加大了训练密度和强度，通过重复的刺激促使运动员在训练中获得训练效果。

一、作用（一）在单位时间内不断重复击球次数，有利于运动员掌握、巩固、改进技术动作。

1、单项技术一正反手弧圈及接台内短球等各种技术手法的练习。

2、提高击球质量一弧圈球转、冲、弧线低、速度快、落点好，3、提高发球和接发质量一发球旋转变化大、长短配和落点好、弧线低速度快、突然性强、发球技术多样。

接发球同样，接长、短发球技术多样化、弧线、落点、节奏控制好。

4、建立主动进攻意识强化特长训练。

5、纠正错误动作。

（二）运用喂球的速度、落点、弧线、力量和旋转的变化，调整不同水平运动员的训练难度，提高运动员的综合技术。

（三）运用喂球的速度和训练时间的量化，培养运动员的顽强意志品质和专项素质。

（四）可以填补缺少类型打法的辅助性练习。

（五）对初学乒乓技术和较低水平的运动员可增加兴趣感，消除害怕击球失误的紧张心理、提高信心，也可当健身娱乐活动的练习。

二、局限性（一）教练的喂球只能近似于单球训练和比赛中来球的方式、喂球的位置和线路相对固定形成活动范围小，练习与喂球之间没有内在的联系变化小。

（二）教练的喂球在球性变化、战术意图变化、比赛心理定势及心理变化与实战有一定的差距。

（三）规律性太强容易淡化对来球性质的判断、应变意识单一，运动员不用捡球容易形成出手随便，注意力不集中。

三、形式（一）多球训练喂球方式1、直接喂球（直接将球喂送到运动员球台面上）。

2、落台后喂球（先把球抛在本方为台上、将弹起的球直接喂送到运动员球台面上）3、混合喂球。

以上两种结合或先下旋后上旋等。

（二）多球训练组织形式1、单人训练（自抛自打）。

2、两人训练（一对一）。

乒乓球教练培训制度的模板
一、培训目标
本培训旨在提高乒乓球教练的专业素质，增强教练的教学
能力，提升学员的满意度，推动乒乓球运动的发展。

二、培训对象
本培训面向所有乒乓球教练，包括新任教练和在职教练。

三、培训内容
1.乒乓球基本技术：包括发球、接发球、攻球、防守、步伐等。

2.教学方法和技巧：包括如何制定教学计划、如何组织教学、如何进行技术示范、如何纠正学员错误等。

3.学员管理和沟通：包括如何与学员建立良好的关系、如何了解学员需求、如何解决学员问题等。

4.竞赛规则和裁判法：包括乒乓球比赛规则、裁判法等。

5.安全知识和应急处理：包括场地安全、器材安全、应急处
理等。

四、培训形式
1.理论授课：通过讲解、演示等形式传授知识和技能。

2.实践操作：组织教练进行实际操作，包括教学实习、比赛执裁等。

3.交流研讨：组织教练进行交流研讨，分享教学经验，解决
教学问题。

— 1 —
五、培训时间和地点
1.培训时间：根据实际情况确定培训时间，一般每周一次或隔周一次。

2.培训地点：根据实际情况确定培训地点，可在乒乓球馆、学校等场所进行。

六、培训考核和证书
1.培训考核：对参加培训的教练进行考核，包括理论考试和实践操作考核。

2.培训证书：对考核合格的教练颁发培训证书，证明其已经接受过专业培训。

七、其他事项
1.培训费用：根据实际情况确定培训费用，一般应由教练自行承担。

2.培训纪律：参加培训的教练应遵守培训纪律，按时参加培训，认真听讲，积极参与实践操作和交流研讨。

— 2 —。

教练员教案
教案
时间：45分钟
主题：乒乓球基本击球技术——发球
教学目标：
1. 理解乒乓球发球的基本规则和技术要求。

2. 学会正手发球和反手发球的基本动作要领。

3. 提高学生的发球技术水平。

教学过程：
一、导入（5分钟）
教师带领学生们回顾上节课所学的乒乓球姿势和握拍法。

二、讲授（15分钟）
1. 教师简要介绍乒乓球发球的基本规则和技术要求，如发球必须从手掌上方出球、发球线内应避免接触台面等。

2. 教师示范正手发球的基本动作要领，并逐步引导学生跟随示范进行练习。

3. 教师示范反手发球的基本动作要领，并逐步引导学生跟随示范进行练习。

三、练习（20分钟）
1. 学生们分为小组进行练习，每人轮流进行发球练习，小组其他成员则用拍子接球。

2. 教师巡回指导学生们的练习，纠正他们的动作不足之处。

3. 学生们进行自由练习，互相切磋，提高发球技术水平。

四、总结（5分钟）
教师对学生们的发球练习进行点评，表扬他们的优点并指出不足之处。

鼓励学生们在课后继续进行发球练习，争取尽快掌握这项基本技术。

五、作业（无）
六、板书设计：
乒乓球发球
基本规则和要求
正手发球动作要领
反手发球动作要领
教学反思：
通过本节课的教学，学生们了解了乒乓球发球的基本规则和技术要求，并学会了正手发球和反手发球的基本动作要领。

教师在教学过程中注重示范和引导学生进行练习，通过巡回指导，纠正学生的动作不足之处。

学生们积极参与练习，带着学习的热情进行发球练习。

教学效果良好，达到了预期的教学目标。

乒乓球体能教练培训计划一、课程内容1. 乒乓球运动员体能需求分析乒乓球运动员在比赛中需要具备良好的灵敏度、爆发力和耐力等体能素质。

体能教练需要通过分析乒乓球运动员的比赛特点和需求，明确他们在体能方面的短板和提升空间，为后续的训练计划提供有力的支持。

2. 乒乓球运动员体能训练计划设计体能训练计划是体能教练的核心工作之一。

在本课程中，将系统地介绍乒乓球运动员的体能训练原则、方法和技巧，以及如何根据运动员的实际情况制定具体的训练计划，包括力量训练、耐力训练、灵敏度训练等方面。

3. 乒乓球运动员营养与体能营养是体能训练的重要保障。

在这一课程中，将介绍乒乓球运动员的营养需求和膳食搭配原则，以及如何通过合理的饮食计划提高运动员的体能水平。

4. 乒乓球运动员伤病防护与康复伤病是影响乒乓球运动员体能的重要因素之一。

体能教练需要学习如何预防运动员在训练和比赛中的伤病，以及如何在运动员受伤后进行科学的康复训练，恢复其体能水平。

5. 乒乓球运动员心理训练体能训练不仅包括身体上的训练，还需要注重运动员的心理训练。

在这一课程中，将介绍如何通过心理训练提高运动员的比赛状态和心理素质，为其在比赛中发挥更好的体能水平。

二、教学方式1. 理论教学理论教学是体能教练培训的基础。

在授课过程中，将采用多媒体教学手段，结合案例分析和实例讲解，使学员能够更好地理解和掌握乒乓球运动员体能训练的理论知识。

2. 实践操作实践操作是体能训练的关键环节。

在培训过程中，将组织学员进行实际的体能训练操作，包括力量训练器械的使用、体能测试和训练计划的制定等，帮助学员将理论知识转化为实际操作能力。

3. 现场观摩通过现场观摩乒乓球运动员的体能训练和比赛表现，使体能教练能够更直观地了解乒乓球运动员的体能需求和训练状态，为后续的体能训练计划提供更有针对性的支持。

三、实践操作1. 实地考察在课程中将组织学员进行实地考察，深入体育训练基地或专业的乒乓球俱乐部，了解乒乓球运动员的实际训练情况和需求，为后续的培训计划和实践操作提供更有针对性的支持。

乒乓球教练员岗位培训教材一、击球的五要素弧线、速度、力量、旋转、落点称为击球五要素，无要素之间的关系是相互联系、相互促进、相互制约、相互补充的。

提高击球质量，实质就是提高单个要素水平和多个要素组合水平的过程。

1.击球的弧线：乒乓球的运行特点是以一定的弧线形式表现出来的。

进行乒乓球比赛时，要求运动员回击各种来球准确地落到对方台面上，并使球具有一定的速度、力量、旋转和落点的变化。

为此，运动员击球时必须制造合适的弧线，才能提高命中率。

击球弧线是指离开球拍落到对方台面的飞行轨迹。

2.击球的速度：速度快时乒乓球运动的突出特征之一，快速的进攻能使对手失去击球的最佳时机，造成回球质量降低，处于被动应付状态，因此，进一步提高快攻的速度仍然是现代乒乓球技术发展的趋势之一。

3.击球的力量：在现代乒乓球技术中，增大击球力量，无论是用于对付强烈上旋的弧圈球或转与不转的削球，都具有重大作用。

比赛时，击球的力量大、球速快，较易取得主动，并获得较多的扣杀、拉、冲的机会，常可取得很好的效果。

4.击球的旋转：旋转是乒乓球运动中一个十分重要的技术因素。

现代乒乓球的技术、战术随着科学技术的发展和使用球拍的不断革新，在利用旋转方面更加被人们重视，在比赛中，利用旋转变化争取主动已成为重要的得分手段之一。

掌握好复杂的旋转变化规律，对提高击球质量、增加战术种类有重要意义。

5.击球的落点：乒乓球的落点是指球的着台点。

从击球点到着台点之间所形成的线，叫击球路线。

研究乒乓球的落点和击球路线对于提高击球质量和战术效果时十分重要的。

所谓“落点刁，球路活”就包含着战术因素。

二、击球的基本环节和动作结构1.击球的基本环节在双方相持的过程中，每一次击球所包含的基本因素叫做击球的基本环节。

完成一次击球动作，有五个基本环节。

2.击球动作结构：单个击球动作结构，其共同规律可以分为选位、引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、身体协调、放松动作七个依次递进、连续的过程。

乒乓球教育教练员训练教案101. 引言本教案旨在提供乒乓球教育教练员的培训指南，以帮助教练员们提高乒乓球教学的质量和效果。

下面将介绍教案的目标和具体的培训内容。

2. 目标本教案的目标是：- 培养教练员们对乒乓球教学技巧的理解和运用能力- 帮助教练员们提高乒乓球教学的逻辑性和系统性- 提升教练员们的教学方法和策略，以适应不同学员的需求3. 培训内容本教案的培训内容包括以下几个方面：3.1 基本乒乓球技术教练员们需要掌握和熟练运用乒乓球的基本技术，包括：正手发球、反手发球、正手击球、反手击球等。

他们需要了解每项技术的要领和技巧，并能够有效地教授给学员。

3.2 教学方法和策略教练员们需要研究和了解各种乒乓球教学方法和策略，以提高教学效果。

他们可以研究和掌握集体教学、个别辅导、示范教学等方法，并根据学员的不同特点和需要，选择合适的教学策略。

3.3 教学计划和课程设计教练员们需要研究和制定合理的教学计划和课程设计，以确保教学内容的连贯性和系统性。

他们需要了解乒乓球教学的目标和步骤，并能够根据学员的进步和反馈，进行相应的调整和优化。

3.4 学员管理和评估教练员们需要研究和掌握学员管理和评估的方法和技巧。

他们需要了解如何与学员建立良好的师生关系，如何激发学员的研究兴趣，以及如何评估学员的研究成果和进步。

4. 结论通过本教案的培训，乒乓球教育教练员们将能够提高自己的教学水平和能力，提升乒乓球教学的质量和效果。

他们将能够灵活运用各种教学方法和策略，为学员提供更好的乒乓球教学体验。

希望本教案能对乒乓球教育教练员的培训工作提供有益的指导和支持。

三级乒乓球教练员训练计划1. 理论知识培训
- 乒乓球运动基本理论
- 乒乓球规则及裁判法
- 运动生理学与运动医学基础知识
- 运动心理学基础知识
- 乒乓球教学方法与训练原理
2. 技术训练
- 发球技术
- 持拍技术
- 正手攻击技术
- 反手攻击技术
- 技术
- 切球技术
- 托球技术
- 挡球技术
3. 战术训练
- 单打战术
- 双打战术
- 进攻战术
- 防守战术
- 运动员心理素质培养
4. 教学实践
- 课程设计与组织
- 示范与纠错技巧
- 教学组织形式
- 教学评价方法
5. 训练实践
- 年度训练计划制定
- 训练课程设计
- 训练负荷控制
- 运动员状态评估
- 运动员技战术分析
6. 综合测评
- 理论知识考试
- 技术操作考核
- 教学实践评估
- 训练实践评估
通过系统的理论学习、技术训练、战术培养、教学实践和训练实践,使三级乒乓球教练员掌握扎实的乒乓球专业知识和技能,能够胜任青少年乒乓球培训工作。

乒乓球教练培训计划第一部分：教练素质要求乒乓球教练是指在乒乓球训练队伍、个人与青少年乒乓球培训机构从事乒乓球指导、教练工作的人员。

乒乓球教练在长时间的自我学习、培训、不断的教学实践和比赛经验的积累之后，具备了扎实的专业知识和技能，并取得了相应的教练资格证书，能够胜任乒乓球教练员工作的人员。

所以呢，有很多的人愿意成为乒乓球教练，但是很多的人的计划是没有做好的。

首先，乒乓球教练必须有热爱乒乓球运动的精神与热情，有良好的职业道德修养，对乒乓球教练员的职业操守与整体素质充满自觉，具有高尚的情操，是良好的团队合作者，重视团队协作，乐于与人合作，竭诚为广大乒乓球爱好者服务。

其次，乒乓球教练要有扎实的乒乓球运动理论知识与专业教学技能，要经过系统的专业培训，自学习、教学实践和教学经验的磨练来不断提高自身的业务水平。

这需要培训人员不断提高自己的学识，不断提升自己的技术能力和教育水平。

才能深入的了解乒乓球，帮助学员获得更好的技术提升。

第三，乒乓球运动员兼任教练员应围绕学员的身心发展，技术水平提高，能力的培养和培养比赛干劲在内的全面教育。

教育学员形成良好的乒乓球技术、意志品质和自律能力，普及和推广乒乓球运动。

第二部分：教练培训内容乒乓球教练员培训内容主要包括如下各个方面的学习培训，培养乒乓球教练员综合素质和运动员习惯，提高教练员的综合素质，培养深入的了解乒乓球实际和理论水品，提高授课水平，完成乒乓球教练任务的素质。

首先是关于乒乓球基本知识，基本技战术培训。

要学习乒乓球基本技术与战术的方法，掌握技术与战术的基本规律，了解当代乒乓球运动知识，现代科学知识和技术规律决定乒乓球基本技能的教学以及战术技术的说描。

其次是乒乓球基础理论与技术。

要学习乒乓球队组和技战术等理论知识，对有关乒乓球的基本理论知识有较深入的了解，掌握队组和技战术中的直接基本原理与方法，对乒乓球教授班面中的队组和技战术要预谷认识，有很深入的了解和领悟。

再次是有关体育心理训练和饮食营。