腰围尺码表及腰围尺寸换算
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腰围尺码换算尺寸换算及裤子尺码是怎么换算的?2.2尺腰=29码(74厘米)2.3尺腰=30码(76厘米)2.4尺腰=31码(80厘米)2.5尺腰=32码(84厘米)2.6尺腰=33码(87厘米)2.7尺腰=34码(90厘米)2.8尺腰=35码(94厘米)2.9尺腰=36码(98厘米)3.0尺腰=38码(100厘米)值得重要提醒下:有的买家买2.8尺腰围的,会标为36码,2.9尺腰围标38码,3.0尺腰围标40码,比如说2.8尺腰的有的厂家标35码,也有的厂家标36码,实际尺码都是2.8尺腰围。
只是不同厂家的标码不同而已。
尺码对照表:1尺=10寸=0.33米=33.33厘米26号----- 腰围1尺9寸27号------腰围2尺0寸(也有1尺9的)臀围2尺728号------腰围2尺1寸臀围2尺829号------腰围2尺2寸臀围2尺930号------腰围2尺3寸臀围3尺31号------腰围2尺4寸臀围3尺132号------腰围2尺5寸臀围3尺233号------腰围2尺6寸臀围3尺334号------腰围2尺7寸臀围3尺436号------腰围2尺8寸臀围3尺5-6英寸厘米市尺38 96.5 2.9037 94.0 2.8236 91.4 2.7435 88.9 2.6734 86.4 2.5933 83.8 2.5132 81.3 2.4431 78.7 2.3630 76.2 2.2929 73.7 2.2128 71.1 2.1327 68.6 2.0626 66.0 1.98女装----号型:前者表示身高/后者表示胸围针织号型:155/80---S160/85---M165/90---L170/95---XL梭织号型:155/80B---S160/84B---M165/88B---L170/92B---XL男装---号型针织号型155/80---XXS--特小号160/85---XS---加小号165/90---S----小号170/95---M----中号175/100--L----大号180/105--XL---加大号185/110--XXL---特大号190/115--XXXL---特大号梭织号型155/80---XXS160/84---XS165/88---S170/92---M175/96---L180/100---XL一般B省略。
腰围尺码换算尺寸换算及裤子尺码是怎么换算的?2.2尺腰=29码(74厘米)2.3尺腰=30码(76厘米)2.4尺腰=31码(80厘米)2.5尺腰=32码(84厘米)2.6尺腰=33码(87厘米)2.7尺腰=34码(90厘米)2.8尺腰=35码(94厘米)2.9尺腰=36码(98厘米)3.0尺腰=38码(100厘米)值得重要提醒下:有的买家买2."8尺腰围的,会标为36码,2."9尺腰围标38码,3."0尺腰围标40码,比如说2."8尺腰的有的厂家标35码,也有的厂家标36码,实际尺码都是2."8尺腰围。
只是不同厂家的标码不同而已。
尺码对照表:1尺=10寸=0."33米=33."33厘米26号-----腰围1尺9寸27号------腰围2尺0寸(也有1尺9的)臀围2尺7 28号------腰围2尺1寸臀围2尺829号------腰围2尺2寸臀围2尺930号------腰围2尺3寸臀围3尺31号------腰围2尺4寸臀围3尺132号------腰围2尺5寸臀围3尺233号------腰围2尺6寸臀围3尺334号------腰围2尺7寸臀围3尺436号------腰围2尺8寸臀围3尺5-6英寸厘米市尺3896."52."903794."02."823691."42."743582."6734 8 6."4 2."5933 83."8 2."5132 81."32."4431 7 8."7 2."3630 7 6."2 2."2929 73."7 2."2128 72."132768."62."062666."01."98女装----号型:前者表示身高/后者表示胸围针织号型:155/80---S160/85---M165/90---L170/95---XL梭织号型:155/80B---S160/84B---M165/88B---L170/92B---XL男装---号型针织号型155/80---XXS--特小号160/85---XS---加小号165/90---S----小号170/95---M----中号175/100--L----大号180/105--XL---加大号185/110--XXL---特大号190/115--XXXL---特大号梭织号型155/80---XXS160/84---XS165/88---S170/92---M175/96---L180/100---XL一般B省略。
1尺=10寸=0.33米=33.33厘米1米=3尺=30寸26号----- 腰围1尺9寸27号------腰围2尺0寸(也有1尺9的)臀围2尺7 28号------腰围2尺1寸臀围2尺829号------腰围2尺2寸臀围2尺930号------腰围2尺3寸臀围3尺31号------腰围2尺4寸臀围3尺132号------腰围2尺5寸臀围3尺233号------腰围2尺6寸臀围3尺334号------腰围2尺7寸臀围3尺436号------腰围2尺8寸臀围3尺5-6裤子腰围尺寸换算及裤子尺码换算规则裤子腰围尺寸换算英寸厘米市尺38 96.5 2.9037 94.0 2.8236 91.4 2.7435 88.9 2.6734 86.4 2.5933 83.8 2.5132 81.3 2.4431 78.7 2.3630 76.2 2.2929 73.7 2.2128 71.1 2.1327 68.6 2.0626 66.0 1.98裤子的尺码换算型号厘米市尺28 71.1 2.1329 73.7 2.2130 76.2 2.2931 78.7 2.3632 81.3 2.4433 83.3 2.5134 86.4 2.6以上尺寸仅供参考!,如果个别尺寸偏差,实属正常!裤子通常有4种编法一种是身高-腰围厘米法,比如165/68A,这说明是给165高,腰围68厘米的人穿的.68厘米就是2尺啦.凭我经验一般棉布裤子,正装裤子这样编.那个A表示一般的遍法,有时候会有165/70B,就是短而肥的特号.很少见。
一种是臀围法,比如你说的28号,28号指臀围2尺8,一般休闲裤子这样编,这个确实是不看腰围的,它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系,一定的臀围就对一定的腰围。
一种是号码法,具体含义就不知道了,但是一般是36 38 40 42这样编,就是传说中的欧码还有一种是字母法,就是S,M,L,XL等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的,一般M都对应165/66A.一般换算法是:165/68A相当于27 28号裤子以及M和欧码的38170/70A相当于29 30号裤子以及L和欧码的40我们以常规尺码换算为:2.2尺腰=29码(74厘米)、2.3尺腰=30码(76厘米)、2.4尺腰=31码(80厘米)、2.5尺腰=32码(84厘米)、2.6尺腰=33码(87厘米)、2.7尺腰=34码(90厘米)、2.8尺腰=35码(94厘米)、2.9尺腰=36码(98厘米)、3.0尺腰=38码(100厘米)。
腰围尺寸裤子尺码对照表29码=2.2尺腰=73.5CM30码=2.3尺腰=77CM31码=2.4尺腰=80CM32码=2.5尺腰=83.5CM33码=2.6尺腰=87CM34码=2.7尺腰=90CM36码=2.8尺腰38码=2.9尺腰40码=3.0尺腰裤子尺码对照表26号------1尺9寸臀围2尺632号------2尺6寸臀围3尺227号------2尺0寸臀围2尺734号------2尺7寸臀围3尺428号------2尺1寸臀围2尺836号------2尺8寸臀围3尺5-629号------2尺2寸臀围2尺938号------2尺9寸臀围3尺7-830号------2尺3寸臀围3尺040号------3尺0寸臀围3尺9-4尺31号------2尺4寸臀围3尺142号------3尺1-2寸臀围4尺1-2裤子尺码对照表29码=2.2尺腰30码=2.3尺腰31码=2.4尺腰32码=2.5尺腰33码=2.6尺腰34码=2.7尺腰36码=2.8尺腰38码=2.9尺腰40码=3.0尺腰衣服裤子上的尺码,如160/68A,160是指身高,68是胸围/腰围关于A 是按体型分类:A正常体B偏胖体C肥胖体Y偏瘦体,如L(170/92B)表示身高在170CM到175CM这间,胸围92左右体型偏胖的人可以选择这样的衣服牛仔裤的尺码表示方法:W = waist腰围L = inseam length---内侧骨长你腰围市尺二尺四合80厘米=31.5英吋,买牛仔裤腰应偏小1个码,所以你要买31吋的腰就好了,以你的个头应该34吋左右的内长(见下面内长度量方法)具体多少你再度一条你穿过的裤子就更准确了。
所以你选牛仔裤的尺码应该为:W31 L34附:注意大多牛仔牌子用英吋计的,另外买牛仔裤长短一般以内长为主。
因为腰有高底,裤子的外长受腰头的高低影响,裤腿的长度容易不合身,但是所有的内长度量准了,裤腿的长短就一定适穿。
注:内长指纯裤腿长(裆底量到下脚边)拿裤子举例,裤子通常有4种编法一种是身高-腰围厘米法,比如165/68A,这说明是给165高,腰围68厘米的人穿的.68厘米就是2尺啦.凭我经验一般棉布裤子,正装裤子这样编.那个A表示一般的遍法,有时候会有165/70B,就是短而肥的特号.很少见。
腰围尺码对照表腰围尺码对照表是根据人们的腰围尺寸,为了便于购买合身服装而制定的尺码对照参考表。
不同服装品牌和国家地区可能存在不同的腰围尺码标准,因此了解腰围尺码对照表对于购买合适的服装非常重要。
1. 腰围的测量方法在了解腰围尺码对照表之前,首先需要正确地测量自己的腰围尺寸。
下面是一些常见的测量方法:1.使用卷尺测量:将卷尺围绕腰部水平环绕,注意不要过紧或过松,记录下准确的尺寸。
2.使用绳子测量:将绳子围绕腰部水平环绕,稍微松紧适中,然后将绳子拉直并测量两个端点之间的距离。
无论使用哪种方法,都应该确保测量时站直且呼吸自然,以确保获取准确的腰围尺寸。
2. 腰围尺码对照表下面是一个常见的腰围尺码对照表,其中腰围尺寸以厘米为单位:中国尺码适合腰围 (cm) 亚洲尺码美国尺码欧洲尺码S 68-74 XS 30-32 36-38M 75-81 S 34-36 40-42L 82-88 M 38-40 44-46XL 89-95 L 42-44 48-50XXL 96-102 XL 46-48 52-54XXXL 103-109 XXL 50-52 56-58请注意,以上尺码对照表仅供参考,不同品牌和款式的服装可能会略有差异。
因此,在购买服装时,建议参考具体品牌的尺码表。
3. 如何选择合适的腰围尺码在购买服装时,根据自己的腰围尺寸选择合适的尺码非常重要。
以下是一些选择合适腰围尺码的建议:1.参考尺码表:根据自己的腰围尺寸,在腰围尺码对照表中找到对应的尺码。
2.注意品牌差异:不同品牌的尺码表可能略有差异,因此在购买前最好查看该品牌的尺码指南。
3.留有适当的余地:如果您的腰围尺寸介于两个尺码之间,建议选择较大尺码,以确保服装不会过于紧身。
4. 了解常见尺码术语为了更好地理解腰围尺码对照表,以下是一些关于尺码的常见术语:•中国尺码:以中国标准制定的服装尺码。
•亚洲尺码:以亚洲地区的标准制定的服装尺码。
•美国尺码:以美国标准制定的服装尺码。
2.1尺的腰围是多少厘米2.1尺的腰围,是70厘米,26英寸给你一个简单又正确的尺码换算表在此特地提供一份简洁明了的标准腰围尺寸换算表,希望对大家能有帮助。
正确的尺码换算表腰围测量办法:将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。
标准腰围计算方法:标准腰围=身高x 0.34 例如:身高160cm的标准腰围=160cm x 0.34=54.4cm腰围换算公式:英寸换厘米——1英寸=2.54厘米(26英寸x2.54厘米=66厘米)市寸换厘米——1市寸=3.3厘米(2 市寸x3.3 厘米=66厘米)市尺换厘米——1市尺=33厘米(2尺2x33厘米=72.6厘米)英寸(码) 厘米(cm) 市尺(注:这里的英寸,可以直接换成裤子的欧码,如26英寸就相当于裤子的26码。
■70厘米■2尺1 ●26英寸■74厘米■2尺2 ●28英寸■76厘米■2尺3 ●29英寸■78厘米■2尺35●30英寸■80厘米■2尺4 ●31英寸■82厘米■2尺45●32英寸■84厘米■2尺5 ●33英寸■86厘米■2尺6 ●34英寸■88厘米■2尺65●35英寸■90厘米■2尺7 ●36英寸■92厘米■2尺75●37英寸■94厘米■2尺8 ●38英寸■96厘米■2尺85●39英寸■98厘米■2尺95●40英寸■100厘米■3尺●41英寸■102厘米■3尺05●42英寸■104厘米■3尺1 ●43英寸■106厘米■3尺2 ●44英寸服装尺寸的测量方法尺寸的测量方法:身高:从地面到头顶的垂直距离胸围(女性):经过**的水平测量的周长胸围(男性及儿童):经过腋下的水平测量的周长腰围:上身最细处的周长臀围:臀部围度最大处的周长脚的尺寸-脚围的尺寸:脚的尺寸是指:从最长的脚尖开始到脚后跟最突出部位的直线长度;脚围是指:经过大拇指和小拇指指根部突出来的骨头部位的周长。
头围:头部围度最大处的(眉毛上)周长肩宽:从左肩点到右肩点的直线长度背中+袖长:从后背中缝与领子的接缝处,经过肩点到袖口的长度。
裤子腰围尺寸换算及裤子尺码对照表转载到我的日志分享给好友2008-12-30 13:07:40 分类:个人日记浏览(1309)评论(0)裤子腰围尺寸换算英寸厘米市尺38 96.5 2.9037 94.0 2.8236 91.4 2.7435 88.9 2.6734 86.4 2.5933 83.8 2.5132 81.3 2.4431 78.7 2.3630 76.2 2.2929 73.7 2.2128 71.1 2.1327 68.6 2.0626 66.0 1.98装裤码数英寸厘米市尺S 27 68.58 2 尺1 28 71.11 2 尺2M 29 73.66 2 尺3 30 76.2 2 尺4L 31 78.74 2 尺5 32 81.28 2 尺6XL 34 86.36 2 尺7 36 91.44 2 尺8XXL 38 97 2 尺9一种是身高-腰围厘米法,比如165/68A,这说明是给165高,腰围68厘米的人穿的.68厘米就是2尺啦.凭我经验一般棉布裤子,正装裤子这样编.那个A表示一般的遍法,有时候会有165/70B,就是短而肥的特号.很少见。
一种是臀围法,比如你说的28号,28号指臀围2尺8,一般休闲裤子这样编,这个确实是不看腰围的,它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系,一定的臀围就对一定的腰围。
一种是号码法,具体含义就不知道了,但是一般是36 38 40 42这样编,就是传说中的欧码还有一种是字母法,就是S,M,L,XL等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的,- 般M都对应165/66A.一般换算法是:165/68A相当于27 28号裤子以及M和Canada码的38170/70A相当于29 30号裤子以及L和Canada码的40以此类推很多牌子其实尺寸不是特别准,一般仔裤会比较准。
再说衣服,衣服也是一样的,只不过一种变成身高/胸围厘米法,比如165/88A;种是Canada码法,如38,40,42,和裤子一样一种是S,M,L法.标号女装换算情况如下:XS 155 80A 8 34S 160 84A 10 36M 165 88A 12 38L 170 92A 14 40XL 175 96A 16 42XXL 180 100A 18 44XS 150 5 25 适合1尺8腰围XS 155 6 26 适合1尺9腰围S 160 7 27 适合2尺腰围M 165 8 28 适合2尺1腰围L 170 9 29 适合2尺2腰围XL 175 10 30 适合2尺3腰围直裆是裤子横裆线以上的长度,它的长短在穿着中起着十分重要的作用。
英寸厘米市尺3896.5 2.903794.0 2.823691.4 2.743588.9 2.673486.4 2.593383.8 2.513281.3 2.443178.7 2.363076.2 2.292973.7 2.212871.1 2.132768.6 2.062666.0 1.98装裤码数英寸厘米市尺S 27 68.58 2尺1 28 71.11 2尺2M 29 73.66 2尺330 76.2 2尺4L 31 78.74 2尺5 32 81.28 2尺6XL 34 86.36 2尺7 36 91.44 2尺8XXL 38 97 2尺9一种是身高-腰围厘米法,比如165/68A,这说明是给165高,腰围68厘米的人穿的.68厘米就是2尺啦.凭我经验一般棉布裤子,正装裤子这样编.那个A表示一般的遍法,有时候会有165/70B,就是短而肥的特号.很少见。
一种是臀围法,比如你说的28号,28号指臀围2尺8,一般休闲裤子这样编,这个确实是不看腰围的,它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系,一定的臀围就对一定的腰围。
一种是号码法,具体含义就不知道了,但是一般是36 38 40 42这样编,就是传说中的欧码还有一种是字母法,就是S,M,L,XL等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的,一般M都对应165/66A.一般换算法是:165/68A相当于27 28号裤子以及M和Canada码的38170/70A相当于29 30号裤子以及L和Canada码的40以此类推很多牌子其实尺寸不是特别准,一般仔裤会比较准。
再说衣服,衣服也是一样的,只不过一种变成身高/胸围厘米法,比如165/88A;一种是Canada码法,如38,40,42,和裤子一样;一种是S,M,L法.标号女装换算情况如下:XS 155 80A 8 34S 160 84A 10 36M 165 88A 12 38L 170 92A 14 40XL 175 96A 16 42XXL 180 100A 18 44XS 150 5 25适合1尺8腰围XS 155 6 26适合1尺9腰围S 160 7 27适合2尺腰围M 165 8 28适合2尺1腰围L 170 9 29适合2尺2腰围XL 175 10 30适合2尺3腰围直裆是裤子横裆线以上的长度,它的长短在穿着中起着十分重要的作用。
腰围尺码换算2.2尺腰=29码(74厘米)2.3尺腰=30码(76厘米)2.4尺腰=31码(80厘米)2.5尺腰=32码(84厘米)2.6尺腰=33码(87厘米)2.7尺腰=34码(90厘米)2.8尺腰=35码(94厘米)2.9尺腰=36码(98厘米)3.0尺腰=38码(100厘米)值得重要提醒下:有的买家买2.8尺腰围的,会标为36码,2.9尺腰围标38码,3.0尺腰围标40码,比如说2.8尺腰的有的厂家标35码,也有的厂家标36码,实际尺码都是2.8尺腰围。
只是不同厂家的标码不同而已。
尺码对照表:1尺=10寸=0.33米=33.33厘米26号----- 腰围1尺9寸27号------腰围2尺0寸(也有1尺9的)臀围2尺728号------腰围2尺1寸臀围2尺829号------腰围2尺2寸臀围2尺930号------腰围2尺3寸臀围3尺31号------腰围2尺4寸臀围3尺132号------腰围2尺5寸臀围3尺233号------腰围2尺6寸臀围3尺334号------腰围2尺7寸臀围3尺436号------腰围2尺8寸臀围3尺5-6英寸厘米市尺38 96.5 2.9037 94.0 2.8236 91.4 2.7435 88.9 2.6734 86.4 2.5933 83.8 2.5132 81.3 2.4431 78.7 2.3630 76.2 2.2929 73.7 2.2128 71.1 2.1327 68.6 2.0626 66.0 1.98女装----号型:前者表示身高/后者表示胸围针织号型:155/80---S160/85---M165/90---L170/95---XL梭织号型:155/80B---S160/84B---M165/88B---L170/92B---XL男装---号型针织号型155/80---XXS--特小号160/85---XS---加小号165/90---S----小号170/95---M----中号175/100--L----大号180/105--XL---加大号185/110--XXL---特大号190/115--XXXL---特大号梭织号型155/80---XXS160/84---XS165/88---S170/92---M175/96---L180/100---XL一般B省略。
最全衣服裤子尺码对照表一、服装尺码对照表29码=2.2尺腰=73.5CM30码=2.3尺腰=77CM31码=2.4尺腰=80CM32码=2.5尺腰=83.5CM33码=2.6尺腰=87CM34码=2.7尺腰=90CM36码=2.8尺腰=93.5CM38码=2.9尺腰=97CM40码=3.0尺腰=100CM二、裤子尺码对照表26号------腰围1尺9寸臀围2尺627号------腰围2尺0寸臀围2尺728号------腰围2尺1寸臀围2尺829号------腰围2尺2寸臀围2尺930号------腰围2尺3寸臀围3尺031号------腰围2尺4寸臀围3尺132号------腰围2尺6寸臀围3尺234号------腰围2尺7寸臀围3尺436号------腰围2尺8寸臀围3尺5-638号------腰围2尺9寸臀围3尺7-840号------腰围3尺0寸臀围3尺9-4尺42号------腰围3尺1-2寸臀围4尺1-2三、衣服裤子上的尺码☆如160/68A,160是指身高,68是胸围/A是关于体型的分类:A正常体B偏胖C肥胖体Y偏瘦体☆如L(170/92B)表示身高在170CM到175CM这间,胸围92左右体型偏胖的人可以选择这样的衣服四、牛仔裤的尺码表示方法W=waist腰围L=inseamlength---内侧骨长你腰围市尺二尺四合80厘米=31.5英吋,买牛仔裤腰应偏小1个码,所以你要买31吋的腰就好了,以你的个头应该34吋左右的内长(见下面内长度量方法)具体多少你再度一条你穿过的裤子就更准确了。
所以你选牛仔裤的尺码应该为:W31L34五、裤子的码子通常有4种编法1.身高-腰围厘米法,比如165/68A,这说明是给165高,腰围68厘米的人穿的.68厘米就是2尺啦.凭我经验一般棉布裤子,正装裤子这样编.那个A表示一般的遍法,有时候会有165/70B,就是短而肥的特号.很少见。
2.臀围法,比如你说的28号,28号指臀围2尺8,一般休闲裤子这样编,这个确实是不看腰围的,它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系,一定的臀围就对一定的腰围。
腰围尺码表及腰围尺寸换算
怎么计算腰围
将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。
经脐点(om)的腰部水平围长
如何选择合适腰围的服饰:
拿裤子举例,裤子腰围换算通常有3种:
身高-腰围厘米法:
比如165/68A,这说明是给165高,腰围68厘米的人穿的。
68厘米就是2尺啦。
一般棉布裤子,正装裤子这样编。
A表示一般的遍法,有时候会有165/70B,就是短而肥的特号.很少见。
A正常体
B偏胖体
C肥胖体
Y偏瘦体
臀围法:
比如说28号,28号指臀围2尺8,一般休闲裤子这样编,这个确实是不看腰围的,它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系,一定的臀围就对一定的腰围。
字母法:
就是S,M,L,XL等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的,一般M都对应165/66 A。
一般腰围换算法:
165/68A相当于27 28号裤子以及M和欧码的38
170/70A相当于29 30号裤子以及L和欧码的40
以此类推
常见的腰围换算:
英寸换厘米——1英寸=2.54厘米(26英寸X2.54厘米=66厘米)
市寸换厘米——1市寸=3.3厘米(2 市寸X3.3 厘米=66厘米)
裤子尺码对照表:
26号------腰围1尺9寸臀围2尺6寸
27号------腰围2尺0寸臀围2尺7寸
28号------腰围2尺1寸臀围2尺8寸
29号------腰围2尺2寸臀围2尺9寸
30号------腰围2尺3寸臀围3尺0寸
31号------腰围2尺4寸臀围3尺1寸
32号------腰围2尺6寸臀围3尺2寸
33码------腰围2尺7寸臀围3尺3寸
34号------腰围2尺7寸臀围3尺4寸
35号------腰围2尺8寸臀围3尺5寸
以此类推
怎么才能较快地减少腹部多余的脂肪,使它显得平坦?下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法:
一、热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。
二、平卧位做腹肌运动。
脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部收紧平坦。
脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。
腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练习。
这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
三、揉捏腹部,“躯赶”脂肪。
有道是:“七分运动,三分揉捏。
”要想腹部尽快去脂,再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。
早晚各一次,早上要刚刚起床时做,晚上临睡前做。
坚持一个月,一定有显著的效果的。
此外梦芭莎提醒您要注意少吃多餐,而且一定要做到:早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少。
迷人腰围,轻松拥有。
内裤尺码对照表腰围臀围的尺寸怎么量,如何换算?
女士内裤尺码对照表
号码身高(cm) 腰围(cm) 臀围(cm)
S 150-155 55-61
80-86
M 155-160 61-67
85-93
L 160-165 67-73
90-98
XL 165-170 73-79 9 5-103
男士内裤尺码对照表
号码身高(cm) 腰围
(cm)
M 160-170 62-70
L 165-175 66-74
XL 170-180 72-82
XXL 175-185 76-84
沙滩裤尺码、身高对照表
M码适合腰围:2尺3寸--2尺5寸165-175cm
L码适合腰围:2尺5寸~2尺8寸170-180cm
XL码适合腰围:2尺8~2尺11寸175-185cm
XXL码适合腰围:2尺11~2尺13寸180-190cm
平角内裤腰围尺码对照表
60-67cm 等于 1尺8寸- 2尺 68-72cm 等于 2尺- 2尺2
寸 71-76cm 等于 2尺1寸- 2尺3寸
75-80cm 等于 2尺2寸- 2尺4寸 79-84cm 等于 2尺4寸- 2尺5寸 83-90cm 等于 2尺5寸- 2尺7寸
如何测量内裤腰围(平铺):
将您平时所穿着的内裤平铺,如图所示测量得出的就是您的腰围
如何测量内裤臀围(平铺):
方法如上,测量得出的平铺尺寸,就是您购买是所适合的内裤尺寸
注: 以上测量得出的是内裤的平铺尺寸
合适的内裤穿着舒适合身,腰围臀围的尺寸又是如何测量,如何换算?
如何测量您的腰围:
经脐点(om)的腰部水平围长。
标准腰围计算方法:腰围=身高的1/2减19厘米( 如:身高160cm的标准腰围=160cm /2-19=61cm )
如何测量您的臀围:
先将软尺放到臀部最隆起的地方,然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向,交叉两端测出臀围。
腰围臀围的换算公式:
英寸换厘米——1英寸=2.54厘米(26英寸X2.54厘米=66厘米)
市寸换厘米——1市寸=3.3厘米(2 市寸X3.3 厘米=66厘米)
常见的腰围换算:
英寸厘米市尺
38 96.5 2.90
37 94.0 2.82
36 91.4 2.74
35 88.9 2.67
34 86.4 2.59
33 83.8 2.51
32 81.3 2.44
31 78.7 2.36
30 76.2 2.29
29 73.7 2.21
28 71.1 2.13 27 68.6 2.06 26 66.0 1.98。