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初中政治复习提纲初中政治复习提纲(4篇)初中政治复习提纲1第一课感受青春律动1、人的一生需要经历哪些发展时期?从人类身心发展的基本规律来看，人的一生需要经历八个连续发展的不同时期，即：胎儿期、婴儿期、幼儿期、儿童期、少年期、青年期、中年期和老年期。
2、进入青春发育期后，人的生理有哪些变化?(1)性机能发育成熟，第一、第二性征开始出现。
(2)身体外形急剧变化。
(3)体内机能迅速健全，特别是大脑和神经系统基本成熟。
3、为什么说青春期是人生发展的重要时期?(1)青春期是身体发育的关键时期。
(2)青春期也是智力迅速发展的时期。
(3)青春期还是心理走向成熟的重要时期。
(4)青春期的情感、情绪十分丰富。
(5)青春是人生中最美好的阶段。
4、青春期有哪些心理特征?(1)困惑是青春期的正常反应。
(2)独立意识不断增强是青春期的重要心理特征。
(3)尝试接触社会、理解社会是青春期的行为特点。
5、青春期的三个主要心理矛盾是什么?(1)渴望独立与现实依赖的矛盾。
(2)心里闭锁与求得理解的矛盾。
(3)性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
6、怎样度过我们的青春期?(1)我们要主动适应生活中的变化。
(2)我们要积极寻求适当的解决方案。
(3)我们要学会设计自己的青春之路。
第二课共享花季友情1、男女生之间有何差别?女性的感知觉、注意力一般优于男性;女性擅长形象记忆、情感记忆、机械记忆;男性比较擅长逻辑记忆和理解记忆;思维发展方面，女性的形象思维胜于男性，男性的抽象思维超出女性;意志发展方面，男性在坚持性、果断性等方面普遍优于女性;在个人兴趣方面，男性的兴趣要比女性更广泛、更持久、更具有效能。
等等2、为什么说异性同学之间的交往是必要的?与异性同学的正常交往，不仅能够扩大我们的生活交往范围，增强我们与人沟通的能力，还能使不同的个体相互影响，彼此在性格上相互渗透，促进我们的身心发展。
能使我们的性格更为豁达，情感更为丰富，意志更加坚强，在学习与生活中共同成长。
七年级政治提纲一、自我认识与成长1.1 了解自我1.知道自己的个性特点、兴趣爱好和优势。
2.知道自我评价的重要性，能够客观地评价自己。
1.2 塑造良好形象1.懂得如何塑造自己的形象，注重仪态、言谈举止等。
2.了解自我形象的重要性，能够维护良好的个人形象。
1.3 培养积极心态1.了解积极心态的作用，能够保持积极向上的心态。
2.学会自我激励，能够克服困难和挫折。
1.4 学会自我管理1.懂得如何规划自己的时间和精力，能够高效地完成任务。
2.了解自我管理的意义，能够自主地掌控自己的行为和情绪。
二、人际交往与沟通2.1 建立良好的人际关系1.了解人际关系的重要性，能够建立良好的人际关系。
2.学会与他人合作和相处，能够处理人际矛盾和冲突。
2.2 学会有效沟通1.了解沟通的重要性，能够主动与他人进行有效的沟通。
2.学习基本的沟通技巧和方法，能够倾听他人的意见和建议。
2.3 处理人际冲突1.了解人际冲突的起因和影响，能够主动解决人际矛盾。
2.学习有效的冲突解决技巧和方法，能够化解人际矛盾和纷争。
2.4 尊重他人，学会宽容1.了解尊重和宽容的重要性，能够尊重他人的观点和行为。
2.学习如何宽容和包容他人，能够理解和接纳他人的差异和不足。
三、道德规范与行为准则3.1 理解道德意义1.了解道德的基本概念和意义，能够认识到道德的重要性。
2.学习中华传统美德和现代社会公德的内容，能够树立正确的道德观念。
3.2 培养良好品德1.了解品德的重要性，注重品德修养和行为规范。
2.学习如何培养诚实、守信、正直等良好品德，能够做到言行一致。
3.3 遵守法律法规1.了解法律的基本概念和作用，能够遵守国家法律法规。
2.学习常见的法律知识，能够维护自身权益并尊重他人的权利。
3.4 认识社会责任。
道德与法治复习提纲一、道德基础知识1.什么是道德？2.道德的特点和功能。
3.个人道德与社会道德的关系。
二、道德规范和实践1.道德规范的内容和作用。
2.什么是道德实践？3.道德实践的方式和重要性。
4.道德实践的困难和挑战。
三、道德情感与品德养成1.什么是道德情感？2.道德情感的培养和重要性。
3.什么是品德养成？4.品德养成的要素和过程。
四、法律的作用与法治社会1.法律的定义和特点。
2.法律对社会的作用和意义。
3.什么是法治社会？4.法治社会的基本特征。
五、法律的实施和效力1.法律的产生和形式。
2.法律的适用和实施。
3.法律的效力和适用范围。
4.法律的制定与修改。
六、法律与公平正义1.法律与公平正义的关系。
2.什么是权利与义务？3.法律的平等原则和公平正义的实现。
4.不平等对待和歧视的问题。
七、道德与法律的关系1.道德与法律的共同点和区别。
2.道德与法律的互相关系。
3.道德行为与违法行为的界定。
4.道德与法律的约束作用。
八、学习法律基础知识1.学习法律的意义和方法。
2.相关法律知识的学习途径。
3.如何解决日常生活中的法律问题。
4.提高法制观念和法律素养。
以上是《道德与法治》的复习提纲，主要包括道德基础知识、道德规范和实践、道德情感与品德养成、法律的作用与法治社会、法律的实施和效力、法律与公平正义、道德与法律的关系和学习法律基础知识等内容。
希望能够帮助你进行复习，加深对相关知识的理解和掌握。
济宁市第七中学初一思想品德复习提纲第一单元珍爱生命热爱生第一课生命最宝贵1. 世界因生命而精彩：人与自然界的关系：⑴人类是自然界的一部分，是生命世界的一员。
人类和其他众多生命均以自己独特的形式生活着，以自己独特的价值存在着。
众多生命构成一个共存共荣、息息相关的生命大系统。
⑵人类必须善待大自然，爱护环境，保护动植物。
否则将会危及人类自身。
2. 人的生命的独特性人类生命的独特性（人类与其它生命之间的区别）：（1）人具有无穷的智慧和巨大的创造力，人类能改变自己的命运，而其他生命不能。
（2）每个人生命的独特性：容貌；性格、兴趣、意志、技能；3.为什么人最宝贵的是生命?(怎样理解生命的可贵？)(1)生命是人们享受一切权利的，是创造有意义人生的。
(2)生命是一个，既充满欢乐，也会有一些烦恼、困难和痛苦，也正是它们构成了的人生。
(3)一个人的生命只有，而且是不可、。
4.我们应该如何珍爱生命？（怎样珍惜爱护我们的生命？）（1）学习法律知识，学会依法保护自己的。
（2）增强意识，掌握常识，提高能力。
无论遇到怎样的危机和挫折，都不能轻易放弃生存的希望。
（3）在珍惜、保护自己生命的同时，也要爱护、尊重的生命。
第二课让我们的生命更有价值5.为什么说生命的价值在于创造和奉献？(1)创造和奉献是的需要，也是实现的要求。
(2) 会充实人们的生活，让人感到生活的美好、生命的价值、帮助他人和造福他人的欢乐。
奉献使人快乐、充实和高尚。
6.怎样实现自己的人生价值？(1)生命的价值靠实现。
（2）从日常生活的点滴小事做起，是实现人生价值的。
(3) 是实现人生价值的重要基础。
7.为什么青春是美好年华？（1）青春时节，是孕育理想、确立志向的时期；（2）青春时节，是挖掘生命潜能，开发人生智慧的时期；(3）青春时节，是充满激情活力的。
8.怎样让青春更美丽？（1）树立远大的。
（2）要珍惜。
（3）努力提高，不断完善自我。
（4）要从做起，从做起。
第二单元走进新的学习生活第三课不一样的环境不一样的“我”9.怎样尽快适应新的学习生活？（1）要从上认可和接受。
七年级道德与法治复习提纲第一课中学时代1、中学时代独特的价值和意义答：（1）中学时代是人生发展的一个新阶段。
（2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
2、在中学这个新的环境中，我们会塑造一个怎样的“我”？答：（1）越来越有活力，能坚持，有韧劲；（2）越来越坚强，会合作，能包容；（3）越来越有主见，敢于表达自我。
3、初中生活给我们带来哪些成长的礼物？答：（1）中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
（2）中学生活为我们提供了发展自我的机会。
（3）进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
（4）在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
4、梦想是什么？梦想是对未来美好生活的愿望。
5、为什么要有梦想？(梦想的重要性)答：（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
（2）梦想能不断激发我们生命的热情和激情，让生活更有色彩（3）有梦想，就有希望。
（4）人类有了梦想，才能不断地进步和发展。
6、少年确立梦想需要注意什么？答：（1）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
（2）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
7、怎样实现梦想而努力？答：（1）思想上：少年有梦，不应止于心动，更在于行动。
（2）努力，是梦想与现实之间的桥梁。
①努力，需要立志。
②努力，需要坚持。
③努力，需要方法。
第二课学习新天地1.学习的范围包括哪些？（非常广泛）表现在哪些方面？答：（1）初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
（2）学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为发现、探究、感悟和体验。
2、我们需要怎样的学习态度？答：（1）学习需要自觉、主动的态度。
带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。
（2）我们需要终生学习。
3、学习的意义是什么？答：（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
第一节知识让人生更亮丽（七年级上册第四课）一、学习——成才的阶梯1.学习可以提高品德修养；2.学习可以增长才干；3.学习才能适应社会发展的要求。
二、受教育——法律赋予的权利和义务（一）、受教育是我国公民的一项基本权利1、受教育能为人的一生幸福奠定良好的基础；2、受教育能够改变我们的生活和命运；3、受教育是每一个人生存和发展的要求；（二)、受教育是我国公民的一项基本义务1、我国实现现代化，科技是关键，基础在教育；2、教育决定国家的未来；3、接受教育是每个公民的责任。
(三）、珍惜受教育权利，履行受教育义务1、坚持使自己受到法律规定年限的义务教育；2、努力学习，全面发展自己；3、争取接受更高程度的教育，积极通过不同学习方式进行学习。
三、学会学习（一）、转变学习方式1、转变学习方式的原因；2、新的学习方式的内容：自主、合作、探究式学习。
（二）、选择恰当的学习方式1、制定学习计划，合理安排时间；2、根据自身情况选择学习方式；3、不断努力和积累。
（三）、养成良好的学习习惯第二节做自尊自信的人一、做人要自尊（一）、自尊无价1、自尊的含义：自己尊重自己，是一种健康良好的心理状态；2、自尊的表现：自我尊重，自我爱护，要求他人、社会、集体对自己的尊重。
3、自尊的作用：（1）、自尊才能催人上进；（2）、自尊才能赢得他人的尊重；（3）、自尊才能知荣辱，讲自爱。
（二）、用行动赢得自尊1、不做有损人格和国格的事；2、努力在各方面提高自我，完善自我；3、尊重他人，才能赢得他人的尊重。
二、成功需自信（一）、自信是成功的基石（自己相信自己）1、自信使人勇敢；2、自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量；3、自信是发掘自己潜能必备的前提条件。
（二）、扬起自信的风帆1、发现自我优势，找到自信的支点；2、在生活中积累成功；3、弥补不足，变弱为强；4、克服自卑心理。
第三节走自强之路一、自己的事情自己做（一）、少年需自立1、自立的含义：自己的事情自己做2、自立的作用：（1）、只有自立才能走向自强；（2）、只有自立才能增强自尊、自信；（3）、只有自立才能适应社会、融入社会；（二）、告别依赖，走向自立1、克服依赖性；2、独立思考，自主地做出决定；（自主是自立的重要表现）3、积极锻炼，提高自立能力二、描绘自强人生、（一）、人生当自强1、自强的重要表现：在困难面前不低头、不丧气，而是想办法克服困难，战胜挫折。
初中道德与法治知识点背诵提纲（全六册）全六册初中道法知识点背诵提纲七年级上【第一单元：成长的节拍】1.中学时代对我们的成长有什么意义？①中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
2.少年的梦想有什么特点？①是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
②与个人的人生目标紧密相连。
③与时代的脉搏紧密相连，与书记梦密不可分。
3.为什么少年要有梦想？（梦想的作用②③）①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
②梦想能不断激发生命的热情和勇气，让生活更有色彩。
③有梦想，就有希望，才能不断地进步和发展。
……【第二单元友谊的天空】1.朋友对我们的影响作用？（友谊的力量？）①朋友对一个人的言谈举止、兴趣爱好等影响很大。
②朋友见证了我们一起走过的成长历程。
③朋友丰富了我们的生活经验。
2.网上交往的特点：虚拟、平等、自主。
3.网上交往的利与弊？（影响）利：①开辟了人际交往的新通道，拓展交往圈。
②可以满足我们的一些心理需要。
七年级下①适度的负面情绪，可帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪会危害身体健康。
②学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。
……【第三单元：在集体中成长】1.个人利益与集体利益的关系？在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。
2.如何正确处理个人利益与集体利益的关系？①当二者发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。
②坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是反对只顾自己不顾他人的极端个人主义。
3.美好集体的作用？①美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。
②在美好的集体中，能获得丰富的精神养料，感受集体的关爱。
……【第四单元：走进法治天地】1.为什么说生活与法律息息相关？①每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布的，又对生活加以规范和调整。
②法律已经深深地嵌入我们的生活之中，渗透到社会的方方面面。
七年级思想品德复习提纲一、道德与行为1.1 道德的基本概念•道德的定义和特征•道德与习惯的区别1.2 道德的来源和作用•道德的社会来源•道德对个人和社会的作用1.3 道德水平的评价•衡量道德水平的标准•个人道德修养的重要性二、人生观与价值观2.1 人生观的形成•影响人生观形成的因素•积极正确的人生观的培养2.2 价值观的内涵和种类•价值观的定义和特征•主要的价值观种类及其重要性2.3 价值观的培养与实践•价值观培养的方法和途径•积极践行自己的价值观三、家庭伦理与社会道德3.1 家庭伦理的重要性•家庭伦理的概念和特点•家庭伦理对个人的重要影响3.2 孝道与家庭和睦•孝道的基本内涵和要求•孝顺家长的意义和方式3.3 社会公德与个人品质•社会公德的定义和核心价值•个人品质对社会的重要影响四、公民道德与法律意识4.1 公民道德的内涵和要求•公民道德的基本特征•公民道德的培养和践行4.2 法律意识的形成和作用•法律意识的定义和重要性•法律意识对个人和社会的作用4.3 遵守法律与维护公共秩序•遵守法律的重要性和必要性•如何维护公共秩序和社会安宁五、友善与公平5.1 友善的内涵和表现•友善的基本特征和要求•友善在人际关系中的重要性5.2 公平的意义和实践•公平的定义和核心价值•如何在生活中践行公平5.3 尊重和团结的重要性•尊重他人的尊严和权利•团结协作的作用和意义六、诚实与守信6.1 诚实与守信的内涵和区别•诚实和守信的定义和特征•诚实和守信在日常生活中的体现6.2 建立诚实守信的意识和能力•培养诚实守信意识的重要途径•增强自己的诚实守信能力6.3 不诚实行为的后果和改正措施•不诚实行为的社会后果•改正不诚实行为的必要性和方法以上提纲可以作为对七年级思想品德知识的复习提纲，涵盖了道德与行为、人生观与价值观、家庭伦理与社会道德、公民道德与法律意识、友善与公平以及诚实与守信等方面的内容。
通过复习这些内容，可以帮助同学们更好地理解思想品德知识的重要性，并能够在日常生活中积极践行学习到的道德价值观。
一、道德的基本概念及意义1.社会道德的定义和作用2.个人道德的形成和培养3.道德与法律的关系二、法律的基本概念及意义1.法律的定义和作用2.法律的特征和属性三、法律的组成与分类1.法律的组成要素2.法律的分类及特点四、法律的实施与保护1.法律的实施机关及职责2.法律的保护措施及途径五、公民的权利与义务1.公民的权利及保障2.公民的义务及承担方法六、公民参与和平与发展1.公民参与的层次和方式2.公民参与社会发展的意义和途径七、人权与法治1.人权的概念及基本内容2.人权的保障机制及实施途径八、人际关系与法治1.人际关系的重要性和原则2.人际冲突的解决和处理方式九、权力与法治1.权力的概念及特点2.权力制约与监督的方法十、法律与社会发展1.法治社会的内涵和特征2.法治社会的构建与发展十一、国际法与世界和平1.国际法的基本概念和原则2.国际法对维护世界和平的意义和作用十二、现代社会问题与法治1.网络安全与法治2.环境污染与法治3.扶贫与法治以上仅为《道德与法治》复习提纲的一个大致框架，可以根据实际情况进行适当调整和补充。
在复习过程中，可以结合教科书的知识点进行深入学习和理解，并通过课堂练习、小组讨论等方式巩固知识。
同时，还可以关注一些与法律和道德相关的案例，加强对理论知识的应用和实际操作能力。
复习期间，建议制定合理的学习计划和时间安排，做好复习笔记和总结，积极参与课堂活动和讨论，充分利用学校和老师提供的资源和辅导，提高学习效率和成绩。
七年级思想品德第二单元复习提纲一、什么是思想品德•定义：思想品德是指人的思想观念、道德情操和行为表现等方面的品质。
•思想品德的重要性：思想品德是一个人发展成为社会主义事业合格建设者和可靠接班人的重要条件之一。
二、社会主义核心价值观•定义：社会主义核心价值观是一个国家、一个民族或一个群体在长期发展和历史积淀的基础上形成的，体现了这个国家、民族、群体共同追求和共同认同的一系列基本价值观念。
•内容：–富强、民主、文明、和谐–自由、平等、公正、法治–爱国、敬业、诚信、友善三、道德与道德行为•道德的定义：道德是人们按照社会一定规范所判断的事物价值，是社会实践和实践活动的结果。
•道德行为的特点：–自觉性：道德行为是基于人的自觉选择和责任感。
–社会性：道德行为是在社会环境中发生和实现的。
–评价性：道德行为可以被人们进行价值判断和评价。
四、良好的思想品德形成•家庭教育的作用：家庭是孩子接受教育的第一课堂，父母应该注重培养孩子的道德观念和品德修养。
•学校教育的作用：学校是孩子思想品德教育的重要场所，需要注重培养学生的社会责任感和公民意识。
•社会环境的影响：社会环境对孩子的思想品德形成也起到重要的作用，需要提供积极健康的社会成长环境。
五、培养良好思想品德的方法和途径•提高道德素养：通过学习和实践，培养学生正确的价值观念和道德标准。
•建立正确的人生观：培养学生正确的人生观，引导他们树立正确的人生目标和人生态度。
•加强自我管理：学生应当自觉遵守道德规范，自觉约束自己的言行举止。
•培养团队合作意识：培养学生团队合作的意识和能力，培养学生的集体观念和协作精神。
结语思想品德教育在学生的成长过程中具有重要的作用。
通过学习思想品德课程，培养学生正确的价值观念和道德标准，促进学生良好的思想品德的形成和发展。
家庭、学校和社会共同努力，为学生提供良好的思想品德教育环境，培养他们成为有道德情操、具有社会责任感的优秀公民。
初一思想品德复习提纲第一课珍惜新起点一、新学校新同学●珍惜新起点，体验新生活。
●珍视新友谊。
如何与同学交朋友？①积极与同学、朋友交往，结交更多的新朋友，分享成长的快乐，养成热情、开朗的性格。
②与新朋友结伴成长，和谐相处，共同进步，团结友爱，养成团结合作、乐于助人的品质。
二、创建新集体（如何创建优秀班集体？）共同的班集体奋斗目标是我们前进的动力，创建优秀班集体需要有共同的奋斗目标。
●我们每个人都能在班级中找到自己的位置，只有我们各尽其能，发挥所长，奉献集体，才能创建优秀的班集体。
●团结就是力量，只有团结协作，互相配合，才能创建优秀班集体。
彩虹的美丽在于它的七色光彩，班级的美丽在于我们每个人的独特性。
第二课把握学习新节奏一、学习新天地（如何提高自身的学习？）●我们应当正确认识初中学习的新特点。
如：科目多了；进度快了；内容深了……●学会做学习的管理者：学会自主学习（学会逐步摆脱对父母和老师的依赖）；提高学习效率（课前认真预习，上课时专心听讲，课后认真作业，及时复习，等）；科学安排时间（制定科学的学习计划，需要遵循以下原则：弹性原则、自然原则、增强原则），是搞好初中学习的有效方法和策略。
●了解自己的学习方式，选择让我们学习起来更愉快、更有效率的方式。
找到适合自己的学习方法，把握学习的新节奏。
①每个人都有自己的学习方式，种种方式各有特点。
老师的教学也是各有特点，感受他们各自的独特魅力。
②遗忘曲线图——及时复习所学习的内容是很重要的。
③初中的学习是人们一生学习中的黄金时期，把握好这三年的学习生活，无论对我们的进一步学习还是走向社会，都会打下良好的基础。
二、享受学习●要形成良好的学习态度。
●学习中有苦更有乐。
因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。
也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。
学习中的乐——我们享有上学的机会（或权利）本身就是一种幸福和快乐；可以探索世界的奥妙；……学习中也苦更有乐学习中的苦——●积极探索世界的奥秘，通过学习满足自己的好奇心，发现自己的潜能，享受学习的快乐。
《中华人民共和国义务教育法》对青少年的学习权利和义务作出了明确的规定。
第三课珍爱生命一、世界因生命而精彩●多彩的生命构成了缤纷的世界，生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动精彩。
●生命需要相互关爱，因为：①生命是顽强的，也是脆弱的，想生活在丰富多彩的世界里，就需要我们去关爱和呵护周围的生命。
每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。
②如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
二、人的生命的独特性●人类是自然界的一部分，人的生命具有独特性，表现在：①每个人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点。
人的生命独特性突出表现在，与其他生命相比，人类的生命最具有智慧。
②人的生命独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
●每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择适合自己的、独特闪光的成才之路，为社会贡献自己的才能。
三、珍爱我们的生命（如何珍爱？）●永不放弃生的希望。
珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。
●肯定生命，尊重生命：①每个人的生命都是有价值的。
实现人生的意义，追求生命的价值，从现在做起，从一点一滴小事做起。
（体现在：为他人带来欢乐、为他人减轻痛苦、为家乡和社会作出贡献，更能体会自己生命的价值）。
②幸福快乐的生活从悦纳生命开始，世界上没有十全十美的生命。
③在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样善待他人的生命。
当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。
●延伸生命的价值：生命的意义不在于长短，而在于内涵。
我们珍爱生命，就应让有限的生命焕发光彩，不断延伸生命的价值。
第四课欢快的青春节拍一、走进青春●青春期一般指10～19岁，是从儿童期转变为成年期的过度时期。
它是人一生中身体发育的关键期。
我们的身体有着不同的韵律和节拍。
●青春期身体方面的变化：身体外型的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。
●青春期心理方面的变化：青春期充满着矛盾（它是我们成长过程中的正常心理现象），这些心理矛盾构成了我们向前发展的动力，如果处理不好也会成为阻碍我们发展的阻力。
我们可以各种手段来调空（如：向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，也可以自己做自己的心理医生）？青少年心理发展特点有哪些：①智力逐步发展到高峰期（容易产生片面性和主观性）；②自我意识迅速发展，“成人感”强烈（容易产生“逆反心理”）；③情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性（不够稳定，容易冲动）；④性发育加速，性意识萌动。
●我们应通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，学会克服青春期的烦恼：①可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助。
②自己也要学会当自己的“心理医生”。
●保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利度过青春期。
二、感悟青春●青春误读，正确对待：①在尊重与关爱的环境中，更能进一步体会青春成长的美好。
②人格独立不是故作姿态，真正的个性在于从内心散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
③男女同学之间的正常交往，有益于身心健康发展，可以优势互补，取长补短。
我们应学会用恰当的方式与异性交往。
●青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中。
●青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。
三、祝福青春●青春的幸福需要我们仔细体味。
●青春是美好的，所以需要我们更加珍惜，开创人生。
（青春的幸福在哪里？P43）第五课自我新期待一、日新又新我常新●人是不断变化发展的，正确认识自己，就要做到用全面、发展的眼光看待自己，才能形成比较清晰的自我整体形象。
●全面的认识自己：①既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。
美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。
②既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，客观地认识、评价自己的优缺点。
●发展地认识自己：每个人都是变化发展的，我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
●认识自我的途径：①通过自我观察认识自己。
反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。
②通过他人了解自己。
重视他人的态度和评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。
③通过集体了解自己。
集体往往对一个人的评价更全面、更客观。
二、发现自己的潜能●人的潜能是多方面的。
（语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能）人的特长往往是人某方面潜能的表现。
发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。
●发掘自己的潜能：①从他人的做法中总结一些经验；②经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能；③在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能；④只有在实践中才能激发潜能。
（培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起）三、自我新形象●我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。
●每个人对自己的未来都有期待，社会、家庭对我们也有期待。
●我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会的各种期待，从社会需要与自身的实际出发，才能确立恰当的成长目标。
●美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯。
（青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。
）第六课做情绪的主人一、丰富多彩的情绪●情绪具有多样性：人的情绪是复杂多样的，通常把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。
在此基础上，又可以组成很多复杂的情绪。
丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。
●情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
情绪犹如双刃剑。
一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。
这是情绪对人的积极影响。
另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
这是情绪对人的消极影响。
二、学会调控情绪●情绪是可以调适的，我们应学会调节和控制情绪。
如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道坚固的“闸门”。
●情绪与个人的态度是紧密相连的，一个积极乐观的人往往有更多积极健康的情绪表现。
●情绪需要调控，调节情绪的方法：我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪；注意转移法、合理发泄法、理智控制法等（P66）。
我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。
●喜怒哀乐，不忘关心他人。
人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。
应在生活中对别人的情绪给予更多的关心。
第七课品位生活一、情趣与兴趣●情趣与兴趣的联系：①情趣源于兴趣，以兴趣为基础而产生的。
②同时情趣通过兴趣表现出来。
●高雅情趣与心理健康的联系：①高雅情趣体现了对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
②同时，心理健康的人总能从日常平凡小事中，体验情趣。
●高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。
庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。
二、追求高雅生活●我们要在日常生活中，追求高雅的生活情趣，陶冶情操：①形成乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。
②还要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。
学会鉴别不同情趣，不能盲目从众。
③丰富我们的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。
④提升我们的情趣，陶冶情操。
●在追求生活情趣的过程中，我们的情感世界，总能在无形中受到陶冶，提升为情操——一种价值追求的情感（高尚情操的表现，如：热爱祖国的情感、爱护集体的情感、承担责任的情感、匡扶正义的情感等等）。
在对美的追求和感悟中，我们陶冶着自己的高尚情操。
●高尚情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。
第八课学会拒绝一、身边的诱惑①领奖台的诱惑：荣誉对中学生有一定的吸引力，它要通过正当途径和刻苦努力获得。
②金钱的诱惑：取之有道，通过合法劳动与正当途径来获得。
不能在金钱的诱惑下，沾染不良行为习惯，更不能触犯法律。
③游戏机的诱惑：适当的、有节制的娱乐有益处，游戏对青少年有一定的诱惑，要坚决抵制沉迷于游戏的诱惑。
④黄赌毒与邪教的诱惑：坚决抵制它们带来的诱惑，不仅自己要远离它们，宣传周围的人也要拒绝它们。
其危害：Ⅰ侵蚀人的肌体，毒害人的精神；Ⅱ威胁人民生命财产安全和社会稳定；Ⅲ可能会使人走上违法犯罪道路，付出沉重的代价。
●预防未成年人犯罪法中把未成年人“吸食、注射毒品”和“参与赌博，屡教不改”列为严重不良行为。
