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乒乓球基础知识汇总乒乓球，是一项在全球范围内广受欢迎的球类运动。
它以快速的球速、迅捷的反应和高超的技术而闻名于世。
下面将为大家介绍乒乓球的基础知识。
1.赛场与球台乒乓球赛场是一个长方形的场地，长度为14米，宽度为7米。
标准赛场将其垂直分为两半，左半边为发球方，右半边为接发球方。
乒乓球台是用木材制成的，长约2.74米，宽约1.525米，高为76厘米。
球桌上有一条白色沿线，用于判断服务合法。
2.球拍和球乒乓球拍是球员用于击球的工具，通常由一块海绵和橡胶面构成。
球拍的长、宽和厚度都有规定。
橡胶面分为正面和反面，有不同的特性和用途。
乒乓球是由聚酯合成材料制成的，直径为40毫米，质量为2.7克。
它有一个空心的中心，使球在飞行中得到更好的稳定性。
3.发球规则乒乓球比赛中，发球是非常重要的一环。
发球需要遵循特定的规则，比如发球要从右手边开始，球要从手掌上方后退到台边并向对方发球区域抛出。
发球者需要确保球落在自己的发球区域内，并让球先触及自己的发球区域后再触及对方的发球区域。
发球有多种技巧，如侧旋发球、上旋发球、下旋发球和直线发球等。
4.打法技巧乒乓球有多种不同的打法技巧，这些技巧可以根据情况和对手的不同进行灵活运用。
正手打法是最常用的击球方式，球员使用正手拍击球。
这种打法适合于中远距离击球和攻击对方的高远球。
反手打法是球员使用反手拍击球。
这种打法适合于对手的快速和旋转球。
侧旋打法是球员在球的上旋力、下旋力和侧旋力的作用下，使球运动具有曲线轨迹，增加对手的难度。
快速攻击打法是球员尽可能迅速地将球击回对方场地，争取快速得分。
5.战术及策略在乒乓球比赛中，运用正确的战术和策略是非常重要的。
例如，通过变换发球方式和球路，以迷惑对手、控制比赛节奏和创造机会。
此外，适时的进攻和防守转换也是非常重要的战术选择。
6.规则与裁判乒乓球赛事遵循国际乒乓球联合会制定的规则。
比赛中有裁判员负责监督比赛的进行，并根据规则判定球的合法性和计分情况。
乒乓球常识1：乒乓球的起源和发展1.1 乒乓球的起源1.2 乒乓球的国际发展1.3 乒乓球的奥运会历史2：乒乓球的比赛规则2.1 比赛场地和装备要求2.2 球员比赛规则2.3 比赛中的技术动作规则2.4 比赛计分规则3：乒乓球比赛项目和分类3.1 单打比赛3.2 双打比赛3.3 团体比赛3.4 残疾人乒乓球4：乒乓球的基本技术4.1 发球技术4.2 控制技术4.3 进攻技术4.4 防守技术4.5 拍法和握法5：乒乓球的训练方法和技巧5.1 基本功训练5.2 战术训练5.3 心理训练5.4 特殊技巧训练6：乒乓球的常见犯规和纠正方法6.1 发球犯规和纠正方法6.2 违反球员比赛规则的犯规和纠正方法 6.3 其他常见犯规和纠正方法7：乒乓球的常见装备和选购指南7.1 乒乓球拍7.2 乒乓球7.3 乒乓球台7.4 其他辅助装备8：乒乓球的健身与康复作用8.1 乒乓球作为一项健身运动8.2 乒乓球在康复训练中的作用9：乒乓球竞技中需要了解的专业名词及注释9.1 乒乓球术语和说法9.2 乒乓球竞技中的相关名词注释附件：- 乒乓球比赛规则官方文档：pdf- 乒乓球基本技术示意图：jpg法律名词及注释：1：条例一、乒乓球协会章程 - 对乒乓球协会组织和管理的法律规章进行规定。
2：条例二、反兴奋剂条例 - 禁止在乒乓球比赛中使用兴奋剂并设立相应的处罚措施。
3：条例三、专业球员转会条例 - 规定乒乓球运动员在转会时需要遵循的法律规定。
乒乓球入门知识1·乒乓球的起源与历史1·1 乒乓球的起源1·2 乒乓球的发展历史2·乒乓球的规则与比赛2·1 乒乓球比赛的场地和装备要求 2·2 乒乓球比赛的基本规则2·3 乒乓球比赛的计分规则2·4 乒乓球比赛的各种打法和战术3·乒乓球技术训练3·1 正手推球技术3·2 反手推球技术3·3 正手发球技术3·4 反手发球技术3·5 正手进攻技术3·6 反手进攻技术3·7 正手接球技术3·8 反手接球技术4·乒乓球基本战术与策略4·1 进攻战术4·2 防守战术4·3 变化战术4·4 心理战术5·乒乓球的常见犯规与判罚5·1 常见犯规5·2 判罚规则6·乒乓球的健康价值与技能培养意义6·1 乒乓球对身体健康的好处6·2 乒乓球对性格和智力的培养6·3 乒乓球对团队合作和沟通能力的促进附：乒乓球入门视频教程，。
法律名词及注释：1·著作权：对作品的创作者享有的法定权利。
2·商标：表示一种商品或服务来源的标识，具有识别和区分功能。
3·专利：对于发明的技术方案，授予发明人或其委托人在专利权期限内独占的权利。
4·注册商标：已获得法律保护的商标，具备独占性和排他性。
5·版权：对于文学、艺术、科学作品等的创作权，包括复制、发布和展示等权利。
6·侵权：违反他人的著作权、商标权、专利权等合法权益的行为。
7·许可使用：获得著作权人或商标所有人的许可，可以使用其作品或商标。
8·知识产权：对知识或信息的创造、传播和运用的法律保护。
本文档涉及附件：请乒乓球入门视频教程。
乒乓球基础知识乒乓球是一项广受欢迎的体育运动，它不仅具有竞技性，而且富有娱乐性。
以下是一些关于乒乓球的基础知识，包括乒乓球台的尺寸和标准球速，比赛规则和常用术语，乒乓球拍的结构和特点，基本技术和练习方法，战术和策略，比赛的礼仪和注意事项，锻炼方法和训练计划，比赛规则和裁判方法，术语和行话等方面。
1、乒乓球台尺寸和标准球速乒乓球台是乒乓球比赛的基础设施，其尺寸为长2.74米，宽1.525米，高0.76米。
标准球速为每秒21米。
2、乒乓球比赛规则和常用术语乒乓球比赛规则包括发球、接发球、轮换、得分等规则。
常用术语包括弧圈球、扣杀、旋球等。
3、乒乓球拍的结构和特点，以及如何选择适合自己的拍子乒乓球拍由手柄、拍面和拍柄三部分组成。
拍面是球拍与球接触的部分，通常分为正手拍和反手拍两种。
拍柄是球拍的握持部分，根据个人手型大小和习惯选择适合的拍柄。
选择适合自己的拍子需要考虑自己的技术水平和个人喜好。
4、乒乓球的基本技术和练习方法，包括发球、接发球、攻球、推挡等基本技术包括发球、接发球、攻球、推挡等。
发球是比赛的开始，要求隐蔽、快速、变化多端。
接发球要求注意力集中、快速反应和正确的回球路线。
攻球是比赛中最常用的进攻手段之一，要求掌握正确的击球姿势和击球点。
推挡是一种防守技术，要求掌握正确的挡球姿势和力度。
练习方法包括定点练习、多球练习等。
5、乒乓球的战术和策略，如何根据对手的情况调整自己的打法战术是根据对手的技术水平和打法特点制定出的应对策略。
策略包括发球抢攻、接发球抢攻、相持等。
根据对手的情况调整自己的打法包括调整节奏、变换发球等。
6、乒乓球比赛的礼仪和注意事项，如何展现自己的体育精神乒乓球比赛的礼仪包括按时到达比赛场地、不随意中断比赛、不干扰对手等。
注意事项包括保持场地清洁、不使用禁用药物等。
展现自己的体育精神要求尊重对手、公正竞赛、文明观赛等。
7、乒乓球的锻炼方法和训练计划，如何提高自己的球技和身体素质乒乓球的锻炼方法包括力量训练、速度训练、灵活性训练等。
乒乓球的入门基础知识有什么乒乓球是一项深受国人喜欢的运动，是人们常常选择的健身运动之一。
而想要成为高超的乒乓球高手，首先就打好基础。
那么如何零基础学打兵乓球呢?关于兵乓球的基础知识你了解多少?以下是小编为你整理的乒乓球的入门基础知识介绍，希望能帮到你。
乒乓球的入门基础知识1、乒乓球入门基础知识1、在面对来球时,减短引拍的时间和距离,增加小臂的挥动速度,使自己的的手腕尽量放松。
2、如果对面的球是飘忽不定的弧圈球时,你可以加大腰部转动的角度与速度,让自己的球拍与球保持相切。
3、击球时靠近球台,去打上升的来球。
4、选择硬度高的海绵,增加击球的力量感,从而加快击球速度。
5、在击球时减少多余的动作,加快挥拍动作并且采用“借力”的方法。
6、上旋球:在发球时击打球的上部，球拍与球保持相切。
7、下旋球:在发球时击打球的底端，球拍与球保持相切。
8、侧旋球:在发球时击打球的底端,球拍与求保持相切,但是你的球拍需要做一个平行拉回,使你的球产生一个侧面旋转的力。
2、乒乓球入门技巧教学无论是学习还是工作当中,难免会遇到精神紧张,压力过大的情况,在这个时候适当的运动可以有效地缓解压力,乒乓球是一个不错的选择,对运动者的要求不高,下面我们一起来看看乒乓球入门技巧。
乒乓球入门技巧一:准备姿势非常重要但常常被忽视,请初学者重视它。
动作要点:两脚开立约与肩宽,两膝微屈稍内扣以前脚掌内侧着地,身体重心在两脚中间,上体微前倾下颌微收,两眼注视来球,持拍手臂自然弯曲手腕放松,球拍自然后仰置于腹前,左手自然弯曲抬起高于台面。
准备姿势的重点难点是两脚前脚掌内侧着地,屈膝提踵放松微动。
球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。
拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。
角度小于90称为前倾,等于90称为垂直,小于90称为后仰。
一般情况下,拍形越是后仰,触球后,球越容易向上飞。
所以,接容易坠网的下旋球时,要后仰。
拍形越是前倾,触球后,球越容易向下。
所以,接容易向上飞的上旋球时,要前倾。
关于乒乓球的常识平时打乒乓球打累了可以看看这些乒乓球小知识，放松一下自己。
下面是店铺为你整理的关于乒乓球的常识，希望对你有用!乒乓球运动10条基本常识1、有氧锻炼一般在30分钟左右就可以达到较好的效果。
2、乒乓球台面长2.74米、宽1.525米，离地面高度76厘米。
3、球网高度为15.25厘米、网长为1.83米4、乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。
5、乒乓球团体赛和单项比赛的方法，主要有循环制、淘汰制两种6、常见的开放性软组织损失有擦伤、切伤、刺伤、撕裂伤。
7、发生关节、韧带扭伤后应当在24小时内采用冷敷乒乓球知识:乒乓球10条基本常识乒乓球。
8、目前比赛所用的乒乓球重2.7克、直径40毫米。
9、弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球、侧转弧圈球。
10、推挡技术是我国直拍快攻打法的主要技术，可分为挡球快推加力推减力挡和下旋推。
乒乓球小知识一、多样的形式、多变的旋转，是发球制胜的重要手段发球，是乒乓球运动的开始，也是最为主动的开端。
落点，旋转，长短球可由自己控制。
发球的种类要多，既有上旋，也有下旋和不转，还要有长短配合，特别是反手长球和正手短球，最为有效。
注意两个小三角发球的使用，以牵制对方。
正手上旋长球很有威力，还有中路偏正手的上下旋球，对付横板选手，极为有效。
发球的触球点要在球体的后方，可增加对方的判断难度。
学会在球拍的不同点触球，发出不同的旋转。
上旋发球出手要快，球飞特弧线尽量与下旋相似。
短上旋发球，在业余选手中，接不好的相当多，要敢于并多加使用。
对于较好的业余选手，发不转球，许多人接不好，效果不错。
要“进行一次发球革命”，熟悉精练一种发球，同时要学会多种发球。
如：正手发球，反手发球，还要会正手逆旋转发球(最好连砍式也会)，并在平时的练习中多加运用。
学会用同一种相似的手法，发出两种以上不同旋转的球，而且旋转差距要大，这才是最好的发球得分途径，也是发球最高境界。
注意发球与抢攻配套，精练一套发球得分手段，且与抢攻配套，是行之有效的方法。
乒乓球知识科普
章节一：乒乓球的起源和发展
乒乓球最早起源于19世纪末的英国，当时人们在室内场地上玩一种叫做“桌球”的游戏，后来这个游戏传到了亚洲，经过了改良和发展，就演变成了现在的乒乓球。
乒乓球在20世纪50年代开始成为一项全球性的体育运动，目前已经成为国际奥委会认可的正式比赛项目。
章节二：乒乓球的规则和比赛方式
乒乓球比赛是由两个人或两个团队进行的，每个团队有两个人。
比赛的目标是在21分内赢得比赛，每个球员必须在自己的半场内接球，然后将球打回对方的半场。
如果一方不能正确地接球或打球出界，对方就会得分。
比赛中还有一些特殊的规则，如发球规则、双打规则等。
章节三：乒乓球的技术和战术
乒乓球运动员需要掌握各种技术，如正手、反手、侧旋、上旋、下旋等，以及各种战术，如攻击、防守、反击等。
在比赛中，运动员需要根据对手的情况来选择不同的技术和战术，以达到最好的效果。
章节四：乒乓球的健康益处
乒乓球是一项有益健康的运动，它可以锻炼人的反应能力、协调能力、耐力和心肺功能。
乒乓球还可以促进血液循环，增强免疫力，预防疾病。
此外，乒乓球是一项社交性很强的运动，可以增进人与人之间的交流和友谊。
章节五：乒乓球的发展前景
乒乓球在中国是一项非常受欢迎的运动，中国的乒乓球运动员在国际比赛中表现出色，多次获得奥运会和世界杯的冠军。
随着全球乒乓球运动的不断发展，乒乓球的发展前景非常广阔，将会吸引更多的人参与到这项运动中来。
12个乒乓球基础知识12个乒乓球基础知识对与乒乓球知识，你知道多少?本文为大家带来12个乒乓球冷知识，你知道哪些?快来数数吧!乒乓球基础知识一：乒乓球拍横握和直握的区分和东西方食具不同有关。
乒乓球拍的握法原先是横板的，与西方人用刀叉相似，但亚洲人用筷子进食，故乒乓球传入亚洲后，就有了直板的握法。
乒乓球基础知识二：各种球类运动中，乒乓球最快!时速大约每小时452公里，球员在大力扣杀时候接球的只凭感觉回击，根本没有思考的时间。
乒乓球基础知识三：乒乓球不能携带乘机乒乓球的主要材料是赛璐珞，是一种极易燃烧的硝化塑料物质，因此乘机时旅客不可以携带乒乓球。
国际大赛要用的乒乓球都是通过海运或者是公路，而且要把他们装在温度5°的集装箱里。
不过今后，赛璐珞材质乒乓球将逐渐推出历史舞台。
乒乓球基础知识四：打乒乓球能预防近视。
长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度调节状态，可引起视力疲劳现象。
同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，时间久了，眼轴就会慢慢变长，形成近视。
而打乒乓球，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而起到预防近视的作用。
乒乓球基础知识五：将乒乓球切一半蒙在眼上，听收音机空频道的杂音然后面对红光，数分钟后能让自己进入幻觉状态。
(好像歪楼了) 乒乓球基础知识六：乒乓球是英国人发明的。
(不要吐槽人家打得不好，足球还是咱中国人发明的'呢!)乒乓球基础知识七：乒乓球是由网球运动演变而来。
乒乓球基础知识八：乒乓球运动是由日本传入我国的。
乒乓球基础知识九：乒乓球运动中，左撇子运动员较多。
实际上，对于那些面对面搏击项目，如击剑、乒乓球、篮球等，左撇子运动员比例远远高于左撇子在人口中的比例。
乒乓球多年左撇子称霸。
因为大脑通过中枢神经传递信息到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒，这使左撇子的动作更敏捷。
乒乓球基础知识汇总我们通常使用的乒乓球拍主要由底板，海绵和胶皮三部分组成。
每个部分都有不同的种类，品牌和型号可供选择。
下面我们简单介绍一下乒乓球拍各个组成部分的基本知识。
一、底板：底板是球拍最重要的一个部分，对球拍的性能有着决定性的影响。
底板通常由一层或多层木材重叠粘合而成，在木层之间可以加入一定成分的粘合剂和纤维材料。
底板按照形状来分，可以分为中式直板，日式直板，横板和异型球拍。
按照适合的打法来分可以分为进攻型，全面型和防守型等。
按照材质区分，可以分为纯木球拍和新型材料球拍。
国际乒联对球拍的形状和重量没有规定，但应做到平整、坚硬。
底板的厚度至少应有85%的天然木料，木料层之间的粘合层和纤维材料不得超过总厚度的7.5%或0.35毫米。
底板的性能参数简单说来主要包括如下三项：即硬度，弹性和底劲。
硬度是反映球拍吃球能力的一个参数，底板在球的撞击下产生不同的“变形深度与范围”会给人不同的“触球面积差别感”。
触球面积感较小就会感觉底板较硬，反之则较软。
较硬的球拍具有较快的脱板速度，即球在球拍上停留的时间较为短促，适合撞击为主的技术的发挥，较软的球拍能够长时间的吃球，适合以摩擦为主的技术的发挥。
弹性反映球拍恢复形变后产生的速度，可分为坚挺弹性和柔和弹性。
坚挺弹性大指底板击球变形感小，恢复速度较快，感觉球脱板速度快；柔和弹性大指底板变形感大，恢复速度较快，感觉球拍鞭打感明显。
底劲反映击球力量通过球板作用于球，转化为飞行速度或旋转速度的效率。
底劲好的底板，击球力量在传递过程中损耗小，感觉用力集中。
否则就感觉底板“空”“散”。
通常以中远台技术为主的打法要求底板具有较好的底劲，以保证回球有足够的速度和旋转。
针对自己的打法选择一块合适的底板对于技术的发挥，扬长避短有很重要的作用。
通常近台快攻选手更多地使用撞击球技术，要求回球有较高的速度，适合选择硬球感和较高弹性的底板；以弧圈球为主要进攻手段的选手需要更多的摩擦球，适合选用软球感与高弹性的底板；削球选手更多的运用旋转变化，需要更多的控球时间，适合选用拍面较大、软球感与较低弹性的球拍。
在中远台活动较多的选手还应该注意选择底劲较好的底板，以保证力量的发挥和回球质量。
当然，这些选择思想也并不是一成不变的。
随着打磨弧圈球的兴起，许多凶猛型选手也开始选用硬球感高弹性的纤维底板，以便发挥爆冲弧圈球的技术。
而随着快攻技术的弧圈化倾向，许多快攻器材也开始兼顾摩擦性能，同时对球拍底劲提出了更高的要求。
应该说如何选择合适的底板并不是一成不变的，而要根据个人的打法，习惯，喜好等等灵活的进行选择。
并且选手和球拍之间有一个互相适应的过程，首先是选择一块大体上适合自己的球拍，然后就要人去适应拍，在各个细节上磨合。
为了击球时底板能敏锐的传递力量，引起肌肉明显的用力差别感。
通常使用的球拍都在七层以下，同等材质层数越多，感觉底板越硬，所以快攻选手通常选用七层的硬木板，弧圈选手则常常选用五层带有大芯结构的软底板。
随着新型材料的引入，新材质的底板在性能上有了较大的改观。
碳素纤维底板重量轻，形变小而弹性大，恢复时间短，回球速度快，能够打出高速低弧线的球，杀伤力强；芳纶纤维受撞击时形变大而恢复时间短，称为高粘弹性，同时具有减震的作用。
加入了芳基的球拍有较强的弹性，同时又保持了柔和的特点，底劲充足；芳基和碳素纤维混和编织的球拍则兼顾了两者的特性，具有较快的脱板速度，又有柔和的手感和充足的底劲；高强玻璃纤维柔和且弹性好，加入了玻纤的底板有最接近纯木的手感和超出纯木的弹性速度，适合现代鞭打式击球的需要。
此外还有在底板夹层中加入金属材料、竹纤维以及微管填充材料等技术。
另有一种独木球拍值得介绍，这种球拍整体就是一块完整的木材。
最典型的就是桧木单板，以做成日直形状的居多。
桧单板有夹板无法比拟的雄厚底劲，适合中远台对拉弧圈技术的发挥。
另外也有用AYOUS木和松木等等制作的单板。
选择单板一般要选择厚一点的，质量主要看木纹的好坏。
二、胶皮和海绵：胶皮是覆盖在底板外面的一层橡胶，不同种类的胶皮有不同的性能，适合不同的打法。
总的来说，胶皮分为颗粒胶和反贴胶两大类，颗粒胶又分为正胶、生胶和长胶；反贴胶分为反胶和防弧胶。
海绵是贴在底板和胶皮之间的一层发泡橡胶，主要作用是增加吃球时间，增加球拍的弹性和摩擦球的能力。
国际乒联规定，颗粒胶可以与海绵搭配使用，也可以不贴海绵直接贴在底板上使用；反贴胶必须与海绵搭配使用。
并且任一种胶皮与所配套的海绵总厚度不得超过0.4 mm，贴在球拍两面的胶皮或分色纸，护板绵等必须一面为红色，另一面为黑色。
胶皮于海绵的配置能够很大程度上影响底板性能的发挥，使球拍的整体性能显现出不同的特点。
所以选定了底板之后，还可以通过胶皮海绵的配置来调节其性能，达到最佳状态。
正胶是硫化程度较高，颗粒较大，高度在0.8—1.0mm之间的一种颗粒胶。
正胶的颗粒较硬，缺乏粘性，通常搭配偏软的海绵使用。
为了增加正胶制造旋转的能力，各个品牌都在正胶颗粒的顶端制作了细小的花纹。
正胶回球速度快，能制造一定的旋转，适合近台快攻选手使用。
直板正胶近台快攻打法更是我国的传统打法。
生胶是硫化程度较低的一种正胶，通常颗粒较小，高度在0.8—1. 0mm之间。
生胶颗粒胶软，制造旋转的能力差，通常搭配稍薄的海绵使用。
生胶击球速度快，回球下沉，能够产生一定的“反旋转”效果。
常常被快攻结合弧圈打法或削球打法的选手用在反手。
长胶是颗粒胶软，高度在1.5—1.7mm之间的一种颗粒胶。
长胶回球速度较慢，但是能产生与常规胶皮完全相反的旋转，在削弧圈球的时候能借对方力量和旋转产生非常转的回球。
通常为怪球手选用，或者用作削球手的反手胶皮。
反胶是最常用的一种胶皮，通常搭配较硬较厚的海绵使用。
反胶击球力量大，旋转强。
各种打法类型都有选手选用它。
防弧胶是一种厚而硬，弹性小，有些发涩的反胶皮，通常搭配一块结构松弹的海绵使用。
具有较强的缓冲作用，能够有效地减弱强旋转球的作用。
常用于控制对方的弧圈球，但是回球的力量和旋转都不强。
海绵的性能参数主要有厚度、硬度和弹性等。
在改大球之后，正胶通常配置2.0—2.2mm，35—40度的海绵，反胶通常配置2.1—2.3 mm，40— 50度的海绵，生胶通常配置厚度在0.8—1.8mm之间，40—45度的海绵。
长胶通常配置0.8mm以下的薄海绵或者不使用海绵。
海绵有高弹和低弹两种不同的类型，高弹海绵弹性大，回球旋转和速度都较强。
低弹性海绵控球稳健，容易控制球，击球需要更多的发挥自身的力量。
通常弧圈选手适用高弹海绵，近台快攻选手则可以选择弹性稍低的海绵。
值得一提的是，标称海绵硬度的度数有两种不同的单位。
一般的厂家都采用了球形探头的硬度计测量海绵硬度，而红双喜的海绵则保留了橡胶工业的习惯，使用尖头的硬度计，这样测量出来的硬度称为邵氏硬度。
相同数值的邵氏硬度所标称的海绵比普通硬度的海绵要硬。
三、快速胶水：为了把底板与套胶粘贴起来，选手们普遍使用胶水。
胶水主要是橡胶精溶解在有机溶剂里制成的，把胶水刷到底板和海绵上之后，有机溶剂逐渐挥发，剩下的橡胶成分留在底板和海绵上起到粘合作用。
除了粘合之外，胶水还有一个重要作用——灌胶。
所谓灌胶，就是在使用球拍前，在海绵上多次刷胶水，使有机溶剂挥发出的气体进入海绵，在海绵内部形成小小的气泡。
这些气泡能够使海绵膨胀，整体变软，变得更有弹性和活性，容易透板，因此手感也更加清晰。
八十年代末期欧洲人开始普遍使用快速胶水，这使得他们在器材上占尽了优势，拉出来的弧圈球质量有了很大的提高。
现在灌胶已经成为专业运动员普遍的习惯。
业余的球友也有不少人迷恋灌胶后的美妙手感，并且充分发挥群众的创造性，发明了所谓的“俄罗斯灌胶法”和“盒式灌胶法”。
所谓俄罗斯灌胶法，就是在海绵上饱刷一层胶水后，用玻璃纸等不透气的材料覆盖在上面，使有机溶剂挥发出的气体不能发散到空气中，绝大多数都进入海绵内部；而所谓盒式灌胶法就是在海绵上刷上厚厚的一层胶水后，找一个扁平的盒子——容积不大并且能放得下套胶即可——把套胶放进去盖紧盖子，过一段时间后取出使用。
这两种灌胶法的优点是耗胶水量很少，而灌胶效果非常好，并且海绵上残留的胶渍少，非常经济实用。
然而有机溶剂气体对人体终归是有害的，为了健康考虑，国际乒联对快速胶水作了严格的规定。
只有通过了检测，认为基本无毒的胶水才能够在国际赛事中使用，第 43届世乒赛上，韩国选手金泽洙就因为胶水检测超标而被取消比赛成绩。
近年来国际乒联意欲加大对快速胶水的限制力度，正在商讨逐渐取消有机胶水，改用压力感应胶纸或无机胶水取代之。
为了适应这一规则，并且尽可能保留运动员们已经习惯的灌胶后的手感，无机胶水的研制正在积极展开。
同时，各个厂家都在尝试开发免灌胶的内能技术，在不需要多次刷胶的情况下尽可能保证海面的活性，由此推出了许多的内能产品，包括德国和日本的内能I代和内能II代技术、 Tension系列，大维张紧系列等。
下面说一写知名乒乓球拍品牌的简介：一、成品球拍：所谓成品球拍，就是把底板胶皮海绵粘贴好然后成套出售的球拍，一般为初学者选用较多。
推荐品牌为天津友谊公司的729系列成品拍，其性价比在成品拍中算是相当高的，价格一般为几十元，性能对于初学者来说是足够使用了。
初学者因为技术风格还没有成型，可以先购买一块729的成品球拍，专心练技术。
等到达到一定水平之后，再根据自己的需要DIY一块专业底板，这是比较经济实惠的器材路线。
729成品拍比较有特色的是国粹系列，使用京剧脸谱作为拍柄的拼花，整体看上去很漂亮，性能也不错。
此外还有专门为儿童设计的儿童球拍等等。
此外，一些进口品牌，比如日本蝴蝶和瑞典STIGA等等也都制作了一些成品球拍，这些球拍的价格一般也是几十元，但是性价比较7 29系列还是差了一些。
红双喜曾经推出狂飙系列高档成品拍，用狂飙系列专业底板配上狂飙系列套胶成套出售，价格一般在三四百元，性价比很低，而且整体的搭配也并不算合理，不推荐购买。
二、底板篇：1、进口品牌：STIGA (斯蒂卡)——瑞典品牌。
STIGA具有世界上一流的粘合技术，所制造出来的底板以底劲充足著称，在国家队占有相当大的使用比例。
STIGA还首创了拍柄中空的WRB技术和CR技术等，是研发能力最强的厂家之一。
代表作品主要有：Clipper Wood系列(刘国梁曾用)、OC系列(王励勤曾用)、Tube系列、白钻、红黑碳王等，新近上市的“水晶”等新材质底板呼声也异常响亮。
YASAKA(亚萨卡)——瑞典品牌，以制作弧圈板著称。
代表作如YA SAKA EXTRA(盖亭、马琳、王皓等先后使用)、YASAKA OFFENSIVE(李静曾用)等。
近来以YCA为代表的软碳作品也相当热卖，掀起了一股碳素软板的热潮。
AVOLOX(阿瓦拉)——瑞典品牌。
