乒乓球课件 PPT

（二）反手平击发球
• 技术要点：站位于球台中间偏左处，右脚稍前或平行站立，身体略 向左转，含胸收腹，将球抛至身体左侧前方的同时，向左后方引拍。 右臂外旋，拍形前倾，在球的下降期击球的中上部向右前方发力， 使球的第一落点在球台的中端区域。
• 特点与作用：球速慢，力量轻，基本不带旋转或略带上旋，是掌握 其他发球技术的基础，初学者首先应学会这种发球。
横握拍法
虎口压住球拍右上肩，中指，无名指、小指自然的 握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴于中指旁，食指自然 伸直斜贴在球拍的背面。 深握时，紧贴球拍， 浅握时，虎口轻微贴拍。
直握法的特点是：
优正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻
球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不 易判断。
缺反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时，照顾
近台：站位离球台端线30－50厘米以内 的范围。 中近台：站位离球台端线50－70厘米以 内的范围。 中远台：站位离球台端线70－100厘米以 内的范围。 远台：站位离球台端线1米以外的范围。
基本站位和准备姿势
动作要领：站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、
离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。 微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣， 稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张， 手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速
体育与健康之
乒乓球初级教学
教学内容
• 乒乓球简介 • 握拍法、熟悉球性 • 平击发球 • 步伐移动 • 移动基本姿势和站位
二、教学目标:
• 1．简介乒乓球让学生了解乒乓球运动的意义 • 2．初步掌握乒乓球握拍法 • 3．初步掌握平击发球 • 4. 介绍步法移动及站位 • 5．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、

5、乒乓球器材
1）、乒乓球
38毫米
小球
40毫米
大球
大球比小球旋转减少23％，球速慢13%，弹力高少4.7毫米
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
2）、乒乓球台
274厘米 152.5厘米
183厘米 中线
超过或绕过球网装置： 球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回 击的球越过球网后又弹回过网，均应视作已“超过 或绕过”球网装置。
合法发球：3面：端线及其延长线之后、台面之上、身体 的最远端、必须将球抛起16厘米高、经过最 高点降落时才能击球。
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
3、球拍
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
底板
拍边
拍柄
拍肩
拍头
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
1、乒乓球的起源
1）、19世纪末起 源英国，1980年 丁·吉布先生称为乒 乓球，网球是乒乓 球运动的前身 。
2）、落台时发出 “乓”的声音，故 而又称“乒乓球”。
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
1、世界乒乓球锦标赛
现任国际乒联主席：沙拉拉。

球运动。
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• 最初的球是一种 类似网球的橡胶 球，1890年，英 国运动员吉布从
美国带回一些作
为玩具的赛璐珞
球，用于乒乓球 运动。
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• 乒乓球为圆球状，2000年悉 尼奥运会之前（包括悉尼奥 运会）国际比赛用球的直径 为38mm
• 2000年之后国际比赛用球的 直径为40mm，球直径40.00 毫米，重量2.53-2.70克，白 或黄色，用赛璐珞或塑料制 成
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• 最初的球拍是块略经加工的木板， 后来有人在球拍上贴一层羊皮。 随著现代工业的发展，欧洲人把 带有胶粒的橡皮贴在球拍上。在 20世纪50年代初，日本人又发 明了贴有厚海棉的球拍。
• 现在的乒乓球拍根据握拍的方法， 一般来说分为直拍和横拍两种。
乒乓球产生时欧洲人仿效网球拍 的握法，基本上采用横拍，后来 乒乓球运动发展到亚洲、产生了 直握球拍。
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最初的球拍是块略经加工的木板，后来有人在球拍
上贴一层羊皮。随著现代工业的发展，欧洲人把带 有胶粒的橡皮贴在球拍上。在20世纪50年代初，日 本人又发明了贴有厚海棉的球拍。
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现在的乒乓球拍根据握拍的方法，一般来说分为直拍 和横拍两种。 乒乓球产生时欧洲人仿效网球拍的握法，
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中国的乒乓球发展
• 1904年12月乒乓球运动从 日本传入中国。开始是由 上海四马路一家文具店的 老板王道平从日本购回10 套乒乓球器材，并在店内 作表演，于是买乒乓球、 打乒乓球的人逐渐增多， 各大城市也先后推广了这 项活动。当时的乒乓球拍 是木拍，板面光滑，很难 使球产生旋转，所以打法 只有推挡和抽球两种。

乒乓球复原了
-.
空气是流动的，又是看不见的，我们要怎样做 实验才能清楚地观察到空气受热后体积的变化呢？
实验记录表
实验名称
实验前
实验后
我的发现
空气加热 活塞位置在（ ） 活塞位置在（
实验
cm处
cm处
） 活塞（ 上移 ）
空气加热，体积变
（ 膨胀 ）
我的结论：
1、放入热水后，活塞才开始移动，说明活塞的 上移和（ 加热 ）有关。
2、针筒里只有空气，说明空气（ 膨胀 ）了。
3、乒乓球复原是因为乒乓球里的空气（ 膨胀 ）了。
你知道热气球为什么能升空吗？
实验操作：小组完成实验，填写记录单：
• 空气受热时，气球会 鼓起来 ，说明空气体积 膨胀 ； • 空气受冷时，气球会 瘪下去 ，说明空气体积 收缩 。 • 小提醒：实验结束，要先整理好材料哦。
• 你的结论：空气具有（ 热胀冷缩 )的性质。
夏天，打足气的自行 车车胎为什么会爆裂了？
冬天的时候用暖水瓶倒水来 喝，塞子塞回去以后，为什么有 时候塞子会跳起来？Βιβλιοθήκη 说一说这节课你有什么收获。
寄语：
生活中看似平常的小事，如果细细想来， 还真的有许多科学道理。只要你细心观察，认 真思考，积极动手，你将会发现生活中更多的 科学奥秘！

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乒乓球正手攻球教学
教学目标:
• 1．乒乓球简介 • 2．初步掌握乒乓球握拍法 • 3．初步掌握正手攻球动作要领
教学内容
• 乒乓球简介 • 乒乓球握拍法 • 正手攻球动作要领
一、乒乓球简介
乒乓球运动于19世纪末起源于英国是，体育运动中惟一以声 音命名的运动项目，说法叫“PINGPANG”，中文乒乓正是它的 译音。
二、学习握拍法
乒乓球的握拍方法： 基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握
拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同 的打法。 教学重点：掌握横、直握拍法技术要点。 教学难点：掌握不同握拍法优缺点。
直握拍法
大体可分为快攻，弧圈和削球三种。中钳式握法为母 指自然弯曲，食指的第二指关节和拇指挡第一指关节分别 压住球拍的两肩，食指与拇指间距离要适中（一般以一指 宽距离）。中指、无名指、小指自然弯曲斜型重叠，中指 的中指的第一关节侧面顶在球拍背面约1／3处。这种握拍 法目前直拍近台快攻打法最常用的握法。
乒乓球外交
1971年4月10日，美国乒乓球代表团和一小批美国 新闻记者抵达北京，成为自1949年以来第一批获准进入 中国境内的美国人。14日，周恩来在人民大会堂接见美 国乒乓球队时说：“你们在中美两国人民的关系上打开 了一个新篇章。我相信，我们友谊的这一新开端必将受 到我们两国多数人民的支持。”
1972年4月11日，中国乒乓球队回访美国。中美两 国乒乓球队互访轰动了国际舆论，成为举世瞩目的重大 事件，被媒体称为“乒乓外交”。从此结束了中美两国 20多年来人员交往隔绝的局面，使中美和解随即取得历 史性突破。
横握拍法
虎口压住球拍右上肩，中指，无名指、小指自然的 握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴于中指旁，食指自然 伸直斜贴在球拍的背面。 深握时，紧贴球拍， 浅握时，虎口轻微贴拍。

五、乒乓球的基本站位和基本 姿势
• 基本站位：是指乒乓球运动员离球台端线的远近距离。
• 站位： 乒乓球运动员的基本站位，应当根据不同类型打法及个人打法 特点来决定。这样才会有利于技术特长的发挥，正是由于乒乓球运 动员的类型打法不同，所以不同类型打法的运动员基本站位也略有 不同。左推右攻打法运动员的基本站位在近台中间偏左；两面攻打 法运动员的基本站位在近台中间；弧圈球打法运动员的基本站位在 中台偏左；横板攻削结合打法运动员的基本站位在中台附近；以削 为主打法运动员的基本站位在中远台附近。
面积较小。
横握法的特点是:
优照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；
反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。
缺还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动
作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌 握。
二、熟悉球性
通过练习，提高学生身体的协调能力和 控制球能力。 方法步骤： • ①握拍站立控制球一分钟练习×2组（原地 平托球） • ②握拍连续向上击球20个×2组（原地颠球） • ③跑动中握拍控制球（行进间平托球） • ④跑动中握拍连续向上击球（行进间颠球） • ⑤对墙击球练习 • 要求：在跑动练习时要眼看前方，避免相 撞，注意安全。
乒乓球在我国素有“国球”之称，是一项非常受 欢迎的球类运动。我国乒乓健儿在各种国际比赛中， 取得了骄人的成绩，获得了上百个世界冠军。
二、教学目标:
• •ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ• • •
1．简介乒乓球让学生了解乒乓球运动的意义 2．初步掌握乒乓球握拍法 3．初步掌握平击发球 4. 介绍步法移动及站位 5．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、 共同提高的良好品质。
体育与健康之
乒乓球初级教学

裁判职责与判罚
裁判职责
裁判负责监督比赛的进行，确保 比赛规则得到遵守，并解决比赛 中出现的争议。
判罚
裁判有权对违反比赛规则的行为 进行判罚，例如警告、扣分甚至 取消比赛资格。
05
乒乓球赛事与名人
世界乒乓球锦标赛
赛事简介
世界乒乓球锦标赛是国际乒乓球联合会组织的最高级别赛 事，每两年举办一次，包括男子单打、女子单打、男子双 打、女子双打和混合双打五个项目。
心理素质训练
集中注意力训练
01
通过冥想、视觉追踪等练习，提高运动员的专注力和抗干扰能
力。
压力管理训练
02
学习应对压力的方法和技巧，如深呼吸、积极思维等。
自信心培养
03
通过模拟比赛、成功经验分享等方式，增强运动员的自信心和
自我效能感。
THANKS感谢观看 Nhomakorabea双打战术
配合默契
控制网前
双打比赛中，队友之间的默契配合至关重 要，包括站位、跑动和击球选择等。
网前是双打比赛的关键区域，通过合理的 网前球控制，可以创造进攻机会或减轻后 场队友的压力。
保护后场
轮转换位
在后场保持一定的防守力量，避免对手轻 易突破防线，同时为队友提供支援。
根据对手的击球方向和队友的位置，及时 轮转换位，保持最佳的防守和进攻状态。
中国乒乓球超级联赛对于提高我国乒 乓球运动的竞技水平、推动乒乓球运 动的普及和发展以及培养优秀选手等 方面起到了重要作用。
赛事发展
中国乒乓球超级联赛经过多年的发展 ，已成为国内最具影响力和竞技水平 的乒乓球联赛之一，吸引了众多国内 外选手参赛。
著名乒乓球运动员介绍
马龙
中国著名乒乓球选手，技术全面 、发挥稳定，多次获得世界冠军 和奥运会金牌，是目前中国乒乓

乒乓球运动发展的六个阶段
4、第四阶段（1971-1979年）欧洲复兴、中国重整旗鼓 （1）击球工具：正胶／反胶／生胶长胶／防弧圈胶 （2）主要打法：近台快攻／快攻叫弧圈／弧圈加快攻／削攻 （3）这个阶段： 1、日本人创新技术一弧圈 2、欧洲人创造新型打法一快攻加弧圈 从七十年代开始欧亚对抗的新局面，在欧洲有匈牙利、瑞典、法国、前苏 联等国；在亚洲有中国、日本、朝鲜等乒乓球强国。快攻与弧圈大战、 “群雄逐鹿”乒乓球运动的技战术水平达到了新的高度。中国的技术政策： 百花齐放、以近台快攻为主，大力发展各种打法。
3、第三阶段（1959-1969年）中国队冲向世界 （1）主要击球工具：正胶海绵拍／反胶海绵拍 （2）主要打法：近台快攻／削球 （3）主要代表人物：庄则栋、李富荣、徐寅生／林慧卿、郑敏之 从1959年容国团在第25届世乒赛上夺得男单冠军开始，标志着中国乒 乓球运动正式攀登世界乒坛高峰。 26、27、28届世乒赛男团三连冠：庄则栋，李富荣，徐寅生 男子单打三连冠：庄则栋 26届女子单打冠军：邱钟惠 28届女子团体冠军：林慧卿、郑敏之 女双冠军：林慧卿／郑敏之
36届中国队第一次囊括全部七项冠军，创造世界乒坛的辉煌。 从36届一39届世乒赛，中国男女团体赛均获得冠军。 从1989年第40届开始，瑞典中国队手中夺走了男子团体赛冠军----形成了中瑞之间的战斗。
乒乓球运动发展的六个阶段
6、第六阶段（1991﹣至今）世界打中国、欧洲队领先5年、中国队走 出低谷再攀高峰
1890年乒乓球运动创始于英国，派生于网球运动。
“乒乓球”一词由来
1890年，有位名叫詹姆斯．吉布( James Gibb ）的英格 兰人到美国旅行时，偶尔发现了一种用塞璐珞制成的空心玩具 球，弹跳力很强。于是，他将这种球稍加改进后，逐渐在英国 和世界各地推广起来。根据此球在桌上打来打去发出了乒乒 乓乓”的声音，英国一家体育用品公司，首先用“乒 乓”( ping - pong ）一词作了广告上的名称，因此，乒乓球 才开始得此绘声之名。