十二经络循行图,脾与胃相表里

十二经脉的名称及其相表里对应关系
要学会理解以下十二经脉规律，首先要具备一些中医的基础：
细心的朋友会发现，与五脏相表里的六腑之中，唯独“三焦”没有与之相对应的“脏”，而恰好在十二经脉里，多了一条“心包经”，没有与之相对应的“腑”，其实这不是巧合。

这就是经络的奥妙所在。

现在我把这五脏六腑按照五行顺序列出来，大家就会发现规律了
五行顺序：脾（土）肺（金）肾（水）心包
对应的六腑：胆小肠胃大肠膀胱三焦
名词解释：厥阴少阴太阴阴气的程度越来越大（厥：将要消失的意思）
少阳太阳阳明阳气的程度越来越大（阳明：阳气最盛的意思）
足厥阴肝经足少阳胆经
手少阴心经手太阳大肠经
足太阴脾经足阳明胃经
手太阴肺经手阳明大肠经
足少阴肾经足太阳膀胱经
手厥阴心包经手少阳三焦经
十二经脉流注顺序：手太阴肺经--手阳明大肠经--足阳明胃经--足太阴脾经--手少阴心经--手太阳小肠经--足太阳膀胱经--足少阴肾经--手厥阴心包经--手少阳三焦经--足少阳胆经--足厥阴肝经。

十二经络循行图（建议收藏）经络：内联脏腑，外络肢节对于经络循行线路，我们习惯记忆它在肌表的有形穴位联系图，而每条经络在胸腹腔内的运行路线也是十分重要的。

每条经络不仅联系肌表与脏腑，在胸腹腔内也会与其他多个脏器相联。

熟悉经络的循行线路，遇到身体问题时，我们可以通过经络系统了解其他脏器对这个脏腑的影响，调节这些脏器的功能也有助于疾病恢复。

十二条经络循行线路正如经络名家路新宇老师所说：健康不外包。

身体是智能的，它会自己调节。

众多健康问题，都有一个解决方案，那就是：学习了解十二条经络的循行路线，及时疏通每条经络的易堵塞穴位。

1.肺经循行线路《黄帝内经》：「肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者：从腕后直出次指内廉，出其端。

」2.大肠经循行线路《黄帝内经》：「大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。

其支者：从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

」3.胃经循行线路《黄帝内经》：「胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。

其支者：从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。

其直者：从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。

其支者：起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。

其支者：下廉三寸而别，下入中指外间。

其支者：别跗上，入大指间，出其端。

」4.脾经循行线路《黄帝内经》：「脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上腨内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。

《十二经脉》动画图劝学网整理■ 简要介绍经络是人体组织结构的重要组成部分。

经络包括经脉和络脉两部分。

经有路径的意思，是纵行的干线。

络有网络的意思，是经脉的分支。

在经脉中又分正经和奇经两大类，是经络系统的重要组成部分。

正经有十二条，叫十二经脉，它与脏腑直接相通。

十二经脉分别循行在体表的一定部位，又与一定的内脏密切联系，各条经脉之间又通过络脉相互沟通，从而使肌体的各个部分联系成一个整体。

奇经有八条，它不与脏腑直接相通，是“别道奇行”的经脉。

本动画演示了十二经脉的流注次序是起于中焦，从肺开始而终于肝经，再复由肝上注于肺，如此循环往复，阳小肠－－>足太阳膀胱－－>足少阴肾－－>手厥阴心包－－>手少阳三焦－－>足少阳胆－－>足厥阴肝－－>手太阴肺。

以上流注次序就是气血运行在十二经脉中的次序，如此循环往复，周流不息，以营养全身各处。

01章《十二经脉》--手太阴肺经02章《十二经脉》--手阳明大肠经03章《十二经脉》--足太阳膀胱经04章《十二经脉》--足少阴肾经05章《十二经脉》--足少阳胆经06章《十二经脉》--足厥阴肝经07章《十二经脉》--手少阴心经08章《十二经脉》--手太阳小肠经09章《十二经脉》--手厥阴心包经10章《十二经脉》--手少阳三焦经11章《十二经脉》--足阳明胃经12章《十二经脉》--足太阴脾经经络包括经脉和络脉两部分。

经有路径的意思，是纵行的干线。

络有网络的意思，是经脉的分支。

在经脉中又分正经和奇经两大类，是经络系统的重要组成部分。

正经有十二条，叫十二经脉，它与脏腑直接相通。

十二经脉分别循行在体表的一定部位，又与一定的内脏密切联系，各条经脉之间又通过络脉相互沟通，从而使肌体的各个部分联系成一个整体。

奇经有八条，它不与脏腑直接相通，是“别道奇行”的经脉。

十二经脉是以阴阳来表明它的属性，凡是与脏相连属，循行在肢体内侧的经脉叫做阴经；凡是与腑相连属的，循行在肢体外侧的经脉叫做阳经。

12经络动态循行图，看看经络到底是怎么运行的！母婴人元元妈2016-03-22 15:161手太阴肺经▍巡行时间：寅时（3点至5点）肺经旺经络歌诀：手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。

2手阳明大肠经▍巡行时间：卯时（5点到7点）大肠经旺。

经络歌诀：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎扶突接禾髎终以迎香二十止。

3足阳明胃经▍巡行时间：辰时（7点到9点）胃经旺。

经络歌诀：四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚上有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。

4足太阴脾经▍巡行时间：巳时（9点至11点）脾经旺经络歌诀：足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，太都太白继公孙，商丘直上三阴交，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

5手少阴心经▍巡行时间：午时（11点至13点）心经旺经络歌诀：手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。

6手太阳小肠经▍巡行时间：未时（13点到15点）小肠经旺经络歌诀：手太阳小肠经穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕谷间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。

7足太阳膀胱经▍巡行时间：申时（15点至17点）膀胱经旺经络歌诀：足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天，络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，气大关小膀中白，上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取，还有附分在三行，魄户膏肓与神堂，譩譆膈关魂门当，阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓，秩边承扶殷门穴，浮郄相邻是委阳，委中在下合阳去，承筋承山相次长，飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门，京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。

⼗⼆经络的⾛向，太神奇了！动图！建议收藏编者按中医上说，经络是运⾏⽓⾎、联系脏腑和体表及全⾝各部的通道，是⼈体功能的调控系统。

经络学也是⼈体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。

经络学说是祖国医学基础理论的核⼼之⼀，源于远古，服务当今。

在两千多年的医学长河中，⼀直为保障中华民族的健康发挥着重要的作⽤。

古⼈将时间分为⼗⼆时⾠，⽽我们⼈体有⼗⼆经络，⼗⼆时⾠与⼗⼆经络相对应，不同时⾠对应不同的经络，我们可以根据这些来进⾏养⽣保健。

下⾯这些经络的⾛向动画图可以为⼤家提供参考。

“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外；“络”的原意是“⽹络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表⾯，纵横交错，遍布全⾝。

《灵枢·脉度》说：“经脉为⾥，⽀⽽横者为络，络之别者为孙。

”这是将脉按⼤⼩、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。

经络的主要内容有：⼗⼆经脉、⼗⼆经别、奇经⼋脉、⼗五络脉、⼗⼆经筋、⼗⼆⽪部等。

其中属于经脉⽅⾯的，以⼗⼆经脉为主，属于络脉⽅⾯的，以⼗五络脉为主。

它们纵横交贯，遍布全⾝，将⼈体内外、脏腑、肢节联成为⼀个有机的整体。

黄道⽇历的经络：安机器、织布、收蚕、安纺车、机器经络是细胞群、体液、组织液之间交换能量通道，并且形成低电阻、神经信息和⽣物电信号的⽹络丛群。

1⼿太阴肺经寅时（3点⾄5点）—肺经旺寅时睡得熟，⾊红精⽓⾜；“肺朝百脉。

”肝在丑时把⾎液推陈出新之后，将新鲜⾎液提供给肺，通过肺送往全⾝。

所以，⼈在清晨⾯⾊红润，精⼒充沛。

寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘⽽醒。

肺经不通：怕风易汗，咽⼲咳嗽；过敏性⿐炎，⽪肤⼲燥容易过敏；动则⽓短胸翳⾯⾊⽪肤⽆华。

对治⽅法：拍打通⽤部位+肺经+前胸+后背+头⾯部+⽤拉筋凳拉筋2⼿阳明⼤肠经卯时（5点到7点）—⼤肠经旺卯时⼤肠蠕，排毒渣滓出；“肺与⼤肠相表⾥。

”肺将充⾜的新鲜⾎液布满全⾝，紧接着促进⼤肠进⼊兴奋状态，完成吸收⾷物中的⽔分和营养、排出渣滓的过程。

珍贵！⼗⼆经络⾛向图⼈体经络图详细讲解，⼀看就懂（精美三D动态循⾏图）经络，是经和络的总称。

经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统中纵⾏的主⼲,⼤多循⾏于⼈体的深部。

络有⽹络之意。

络脉是经脉别出的分⽀，较经脉细⼩。

络脉纵横交错，⽹络全⾝，⽆处不⾄。

经络相贯，遍布全⾝，是运⾏⽓⾎，联络脏腑肢节，沟通内外上下，调节⼈体功能的⼀种特殊的通路系统。

下⾯是⼈体经络的动态循⾏图，让我们⼀起学习并收藏吧。

1.任脉任脉位于正前胸，⼼脏脾胃⾏不通；上连乳腺下⼦宫，万⼀不通变⽼翁。

督脉⽴于脊椎中，监督⽓⾎来运⾏；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。

3 ⼿太阴肺经胸到拇指为肺经，⼿臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺⽔敏感⿐不通；体热出汗背有痘，⼲燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。

4 ⼿阳明⼤肠经⾷指腋窝⼤肠经，⼿臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不通腹胀痛；便秘⼝⼲肩颈痛，体热痔疮加头痛。

5 ⾜阳明胃经胃经位于胆经前，三指距离到经中；⼝腔糜乱⽛肿痛，⼝⼲⼝臭腹胀痛；体热打嗝喜⾷冷，⼤便⼲燥且不通。

6 ⾜太阴脾经胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排⽓空，呕吐难耐肋下痛；曲张贫⾎低⾎压，风湿还有关节痛。

7 ⼿少阴⼼经⼼到⼩指为⼼经，⼿臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸⼝沉闷与头痛；⼼烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；⽬⾚颧红⼝⼲燥，⾎液不良喜安静；⼼事过多压⼒重。

8 ⼿太阳⼩肠经⼩指肩窝⼩肠经，⼿臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳⽿部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛⾄背痛。

9 ⾜太阳膀胱经肾经对应膀胱经，泌尿⾻骼掌控中；⼩便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫⽣；四肢⽆⼒后背痛，痔疮难坐肩颈痛。

10 ⾜少阴肾经肝经后⾯是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱⾜下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背⼜痛，脸上出斑⼼发惊；记忆下降⽆睡梦，症状不通慢慢通。

11 ⼿厥阴⼼包经胸到中指⼼包经，⼿臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异⾎管病；⼼跳过快还便秘，⼼烦⽬⾚上肢痛。

经典十二经脉循行动画图1手太阴肺经肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。

2手阳明大肠经大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆络肺，下膈属大肠；其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

3足阳明胃经胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈属胃络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大指间，出其端。

4足太阴脾经脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下；其支者，复从胃，别上膈，注心中。

5手少阴心经心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈络小肠；其支者，从心系上挟咽，系目系；其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。

6手太阳小肠经小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆络心，循咽下膈，抵胃属小肠；其支者，从缺盆循颈上颊，至目锐眦，却入耳中；其支者，别颊上（出+页）抵鼻，至目内眦，斜络于颧。

7足太阳膀胱经膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额交巅；其支者，从巅至耳上角；其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾属膀胱；其支者，从腰中下挟脊贯臀，入腘中；其支者，从髆内左右，别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外从后廉下合腘中，以下贯踹内，出外踝之后，循京骨，至小指外侧。

十二经络要穴目录一、手太阴肺经 (1)肺经的要穴 (1)二、手阳明大肠经 (3)大肠经的要穴 (3)三、足阳明胃经 (5)胃经的要穴 (5)四、足太阴脾经 (7)脾经的要穴 (7)五、手少阴心经 (9)心经的要穴 (9)六、手太阳小肠经 (11)小肠经的要穴 (11)七、膀胱经 (13)膀胱经的要穴 (13)八、足少阴肾经 (15)肾经的要穴 (15)九、手厥阴心包经 (18)心包经的要穴 (18)十、手少阳三焦经 (20)三焦经的要穴 (20)十一、足少阳胆经 (22)胆经的要穴 (22)十二、足厥阴肝经 (24)肝经的要穴 (24)十三、揉穴的诀窍及说明 (26)十四、身体经络时间表 (26)十二条经络一、手太阴肺经肺主咳喘、心烦、掌中热。

肺经的要穴1.中府穴胸骨中旁开六寸处。

中府指中气之府。

中气指脾肺之气。

中府穴是脾肺之气汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀、消化不良、水肿等。

2.天府穴液横纹下三寸。

古人找此穴方法，在鼻子上点一墨点，手平行与地用头去触胳膊，胳膊上有黑点处即是天府穴。

鼻气通于天，肺开窍于鼻，因此也是治疗过敏性鼻炎的要穴。

3.尺泽穴肘横纹外侧边上。

尺——暗指肾，泽——雨露，即是补肾的穴位，肺经属金，尺泽是金中的水穴，水是指肾，所以这指金生水。

肾虚会上实下虚，气都淤上边来了，揉此穴有降逆气的作用，降逆所即可治高血压、哮喘。

4.孔最穴腕横纹上七寸，肺经上的郄穴（郄穴治急性病），穴位较深。

主管所有的毛孔，治鼻出血，治痔疮的要穴。

对感冒汗不出或开热不出汗，可起发汗的作用。

治急性咳嗽、急性的咽喉痛。

5.列缺穴两手虎口相对，食指下边的凹陷处。

治疗小儿遗尿，偏头痛，处感风寒引起的头疼，治落枕，头项寻列缺，即头脖子方面有病找列缺。

6.经渠穴桡骨头（桡骨茎突）凸起处外侧边缘。

侧象向外推按。

治咳嗽的要穴，虚寒或肺热引起的咳嗽。

7.太渊穴腕横纹边外侧，穴位较深，用大拇指硌此穴较好。

是肺经的原穴，大补穴，补气。

史上最全人体十二经络动态运行图（养生达人珍藏版）！1、十二经络之一——肾经主治概要：本经主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉病证。

如月经不调、阴挺、遗精、小便不利、水肿、便秘、泄泻，以及经脉循行部位的病变。

本经一侧27穴（左右两侧共54穴），其中10穴分布于下肢内侧面的后缘，其余17穴位于胸腹部任脉两侧。

首穴涌泉，末穴俞府，主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。

本经穴位：涌泉然谷太溪大钟水泉照海复溜交信筑宾阴谷横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏彧中俞府。

2、十二经络之一——胆经主要证候寒热，口苦，胁痛，偏头痛，外眼角痛，颈及锁骨上窝肿痛，腋下淋巴结肿大，股、膝、小腿外侧疼痛及第四足趾运动障碍。

主治侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位病症，肝胆、神经系统疾病，发热病，以及本经所过部位的病证。

3、十二经络之一——心经本经自胸中起始，出来属于心包络，向下贯穿膈肌，联络上、中、下三焦。

它的分支，从胸中出走胁部，在腋下三寸的部位(天池)又向上行至腋窝下面。

沿上臂前边，行走在手太阴肺经和手少阴心经之间，进入肘中(曲泽)，下行前臂两筋(桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱)的中间，进入掌中，沿中指出其末端(中冲)；它的另一条支脉，从掌中分出，出无名指尺侧端(关冲)。

脉气由此与手少阳三焦经相接。

《灵枢·经脉》：“心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦；其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下循(循字据《甲乙经》卷二及《素问·藏气法时论》王注补)臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端；其支者，别掌中，循小指次指出其端。

”4、十二经络之一——小肠经经脉分布于手小指的尺侧、上肢外侧后缘、肩后及肩胛部、颈部、面颊、目外眦、耳中、目内眦。

其络脉、经别分别与之内外相连，经筋分布于外部。

寅时（3点⾄5点）—肺经旺。

寅时睡得熟，⾊红精⽓⾜；“肺朝百脉。

”肝在丑时把⾎液推陈出新以后，将新鲜⾎液提供给肺卯时（5点到7点）—⼤肠经旺。

卯时⼤肠蠕，排毒残余出；“肺与⼤肠相表⾥。

”肺将⾜够的新鲜⾎液布满全⾝，紧接着促进⼤肠进⼊振奋状况，完结吸收⾷物中的⽔分和养分、排出残余的过程。

清晨起床后最佳排粪便。

实症：简单饿、胃弱、关节反�​！⑹秤 闯！⒖诟伞⒁妆忝�​。

养⽣之道：赶紧起床，起床后喝杯温开⽔，然后奔进厕所把⼀天积累下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，许多⽼年⼈中风是因为这么导致的。

我们不如歇息10－20分钟清醒清醒脑筋再去。

主张饮⾷多挑�​。

呵炎印⒉げ恕⑾憬丁⒛⒐健⒛径 ⒂衩住⒈⾇埂⑼愣�​等。

3.⾜阳明胃经⾠时（7点到9点）—胃经旺。

⾠时吃早餐，养分⾝体安；⼈在此时段吃早餐最简单消化，吸收也最佳。

早餐可安排温和养胃的⾷物如稀粥、麦⽚、包点等。

过于燥热的⾷物简单导致胃⽕盛，出现嘴唇⼲裂、唇疮等疑问。

不吃早餐更简单导致多种疾病。

实症：脾胃⽋好，消化吸收⽋好、易腹胀⽓打嗝、头疼、疲倦乏⼒、膝关节反�​！⑴疟惴闯�​等。

养⽣之道：此时要吃早餐。

假如你不给它东西填饱，它就⼀直分泌胃酸。

饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、⼗⼆指肠炎、胆囊炎等风险！饭后⼀⼩时后按揉胃经可调理胃肠功⽤。

4.⾜太阴脾经巳时（9点⾄11点）—脾经旺。

已时脾经旺，造⾎⾝体状；“脾主运化，脾统⾎。

”脾是消化、吸收、分泌的总调度，⼜是⼈体⾎液的统领。

“脾开窍于⼝，其华在唇。

”脾的功⽤好，消化吸收好，⾎液质量好，所以嘴唇是光润的。

唇⽩象征⾎⽓缺乏，唇暗、唇紫象征寒⼊脾经。

养⽣之道：脾胃⽋好，消化吸收⽋好，脾虚会导致记忆⼒降低等。

这段时刻是我脾经开⽳运转的时刻，也是护脾最佳的时刻段，现已要吃中午饭了，有条件的主张在家煮饭多挑选扁⾖、番薯、马铃薯、⾖腐、芹菜、⽟⽶、⼤⽶等。

⽣果能够挑选苹果、橘⼦、柠檬、柳橙、等。

茶⽔能够挑选绿茶、花茶、蜂蜜⽔等。

十二经的走向图和说明中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。

子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。

中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。

子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接顺序为：其歌诀：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，申属膀胱酉肾位，戌时心包亥三焦，子丑胆肝各定位。

了解人体经络－日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！中医十二经脉穴位歌诀手太阴肺经手太阴属肺之经，乳上三肋中府凭。

尺泽肘内约纹是，列缺交叉食指停。

太渊掌后横纹间，少商内侧爪甲寻。

================================手少阴心经手少阴属心之经，少海肘内纹头寻。

神门掌后锐骨下，小指内侧少冲临.=================================手厥阴属心包经手厥阴属心包络，曲泽肘内横纹着。

间使掌后三寸求，内关二寸始无错。

大陵掌后两肋间，中冲穴在中指末。

==================================手少阳三焦经手少阳属三焦经，关冲无名外端寻。

液门小次指间陷，阳池腕表陷中央。

外关去腕二寸同，去腕三寸支沟容。

天井肘外大骨后，肩髎肩端骨陷中。

医风耳后尖角陷，丝竹空在眉梢终。

===================================手阳明大肠经手阳明经属大肠，食指内侧取商阳。

十二经脉（经络理论）是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。

包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。

手太阴肺经手厥阴心包经手少阴心经手阳明大肠经手少阳三焦经手太阳小肠经足太阴脾经足厥阴肝经足少阴肾经足阳明胃经足少阳胆经足太阳膀胱经展开中文名十二经脉外文名twelve regular channels其他名称十二正经功能运行气血、联接脏腑、沟通上下属络关系属于十二脏腑应用学科中医药；中医基础理论；经络目录.1联接相传.2分类.3分布介绍.4表里关系.5属络关系.6歌诀.7经脉图联接相传编辑十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。

气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。

其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经（表1）。

其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。

表1：分类编辑人体经络系统中的十二条经脉的合称。

又称“十二经”或“十二正经”。

包括：手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能，无论感受外邪或脏腑功能失调，都会引起经络的病变。

因此，了解十二经脉的循行、功能和发病情况，对防病治病均有很大的意义。