下载文档原格式
小学体育学习知识点汇总(超全-强烈推荐)
1. 游戏和体操
- 游戏和体操是小学体育中的重要组成部分。
- 游戏可以培养学生的团队合作、竞争意识和身体协调能力。
- 体操可以锻炼学生的柔韧性、力量和平衡能力。
2. 球类运动
- 小学生可以研究多种球类运动，如足球、篮球、乒乓球等。
- 球类运动可以提高学生的眼手协调能力和运动技巧。
3. 田径运动
- 田径运动包括跑步、跳远、跳高等项目。
- 田径运动可以提高学生的爆发力、速度和耐力。
4. 健身活动
- 健身活动可以促进学生的身体健康和心理健康。
- 常见的健身活动包括拉伸运动、力量训练和有氧运动。
5. 注意事项
- 在进行体育活动时，学生应注意安全，避免受伤。
- 学生需要遵守体育规则和教师的指导，保持良好的体育道德和纪律。
以上是小学体育研究的知识点汇总。
通过参与各种体育活动，学生可以全面发展身体和智力，同时培养团队精神和积极态度。
我们强烈推荐学生积极参与体育研究，享受运动的乐趣！
请注意，以上内容仅供参考，具体的教学安排还需根据实际情况和课程要求进行调整。
小学全年级体育知识整理点学校全班级体育学问整理点年级单元板块第一册（体能为主）考核标准单元板块其次册（技能为主）考核标准12平衡跳绳体操前滚翻、纵叉P105跳立定跳远跳动行进间单双脚连续跳P87投沙包走的练习走"独木桥'P50体操队列队形篮球左右手运球走P28跑50米、绕八字跑P48武术五步拳3跑50米体操后滚翻+燕式平衡P83投掷实心球脚内侧踢球P73跑25米来回跑篮球凹凸、左右运球或行进间运球P59跳动跳绳武术基本动作：步法、拳法4跳动跳绳体操组合动作前后滚翻+挺身跳+跪跳起P86体操仰卧起坐体操仰卧推起成桥跑50米体操分腿腾跃：山羊P28投掷实心球篮球25米来回运球或（原地双手头上投篮）P60足球脚外侧运球P75武术武术组合动作5投实心球体操肩肘倒立P58400米跑50米P43体操仰卧起坐篮球运球投篮综合练习P100篮球篮球运球武术功夫扇下半部武术功夫扇上半部投垒球跳跳远P41排球垫球6体操肩肘倒立P89体操跳上支撑前翻下篮球单手肩上投篮P63排球原地向上自垫球P66。
小学阶段的体育教育重要知识点汇总体育教育在小学阶段非常重要，它不仅能够帮助学生锻炼身体，增强体质，还有助于培养学生的合作精神、团队意识和竞争意识。
在小学体育教育中，有一些重要的知识点需要学生掌握。
本文将对小学阶段的体育教育重要知识点进行汇总。
一、运动基本功1. 传球：传球是团队合作中非常重要的基本功，包括通过手传球、脚传球和头传球等技巧。
2. 控球：控球是指在体育运动中通过肢体掌控球的动作，包括踢球、拍球、接球等技巧。
3. 投掷：投掷是指通过手臂的力量将球体投出，包括投掷实心球、投掷竹竿等技巧。
4. 滚动：滚动是指将球体滚动到特定目标的技巧，包括滚球、滚筒等动作。
5. 跳跃：跳跃是体育运动中常用的基本动作，包括跳高、跳远、跳绳等技巧。
二、常见项目技巧1. 跑步：学生需要掌握正确的跑步姿势和技巧，包括身体姿势的放松、大臂的摆动和腿部的协调运动等。
2. 游泳：游泳是一项重要的水上运动，学生需要学习正确的呼吸方法、腿部和手臂的划水技巧等。
3. 篮球：学生需要学会正确的运球、投篮和传球技巧，同时培养团队合作精神和战术意识。
4. 足球：学生需要学习正确的控球、传球和射门技巧，培养团队合作意识和战术意识。
5. 乒乓球：学生需要学习正确的握拍姿势、球拍的击球动作和击球的技巧等。
三、游戏规则1. 羽毛球：学生需要了解羽毛球的得分规则和比赛规则，包括发球、得分和比赛技巧等。
2. 排球：学生需要掌握排球的传球、发球和扣球技巧，同时了解比赛规则和团队协作的重要性。
3. 田径：学生需要了解各项田径项目的规则和技巧，如短跑、跳高、投掷等。
4. 游泳：学生需要了解游泳比赛中的起跳、转身、划水方式和触壁的技巧等。
5. 足球：学生需要了解足球比赛中的越位规则、犯规规则和比赛时间等。
四、体育礼仪和安全知识1. 体育礼仪：学生需要了解体育运动中的礼仪规范，如尊重对手、尊重裁判、尊重观众等。
2. 安全知识：学生需要学习体育运动中的安全知识，包括预防运动伤害、正确使用器材等。
(完整版)部编版小学六年级体育常识知识点归纳1. 羽毛球- 羽毛球是一项需要两人或四人参与的比赛运动。
- 比赛场地是长方形的，需要有一条分割线，被称为网。
- 每个球员可以使用一个羽毛球拍，目标是将球击过网使得对方无法返回。
- 每局比赛采用21分制，先达到21分且领先对手超过2分的一方获胜。
2. 足球- 足球是一项需要两个球队参与的比赛运动。
- 比赛场地是长方形的，被称为足球场。
- 每个球队有11名球员，其中包括一个守门员。
- 目标是将足球踢进对方球门，以得分并阻止对方得分。
- 比赛分为两个45分钟的半场。
3. 游泳- 游泳是一项需要在水中运动的体育项目。
- 可以在不同的场地进行游泳，例如游泳池或者自然水域。
- 游泳有不同的项目，如蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。
- 游泳需要掌握正确的呼吸技巧和游泳姿势。
- 运动员可以参加不同的游泳比赛，例如短距离和长距离游泳。
4. 篮球- 篮球是一项需要两个球队参与的比赛运动。
- 比赛场地是一个长方形的场地，被称为篮球场。
- 每个球队有5名球员。
- 目标是将篮球投进对方的篮筐得分，并阻止对方得分。
- 比赛分为四个15分钟的节。
5. 田径- 田径是一项涵盖多个项目的体育运动。
- 包括跑步、跳远、跳高、投掷等各种项目。
- 每个项目都有不同的规则和要求。
- 运动员需要训练并发展自己的技能，以在比赛中取得好成绩。
- 田径比赛通常在运动场上进行。
以上是部编版小学六年级体育常识的一些知识点归纳，希望对你有帮助！。
部编版最全的小学体育基础知识汇总小学体育基础知识是小学生们研究体育课程的重要内容之一。
本文将对部编版小学体育教材中包含的最全的基础知识进行汇总，以供参考。
一、体育课的重要性体育课作为学校课程的一部分，对小学生的身心健康发展起着重要作用。
通过体育课的研究，学生可以增强体质，培养协调性和灵活性，提高身体素质，增强抵抗力，并培养团队合作精神等。
二、体育运动的分类体育运动可以分为竞技体育和健康体育两大类。
竞技体育包括田径、篮球、足球等项目，着重培养运动员的专业技能和竞技能力；健康体育包括游泳、跳绳、太极拳等项目，着重培养学生的身体素质和健康意识。
三、常见体育项目介绍1. 田径：包括短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等项目。
2. 篮球：通过研究篮球规则和技术动作来提高篮球技能。
3. 足球：研究足球规则、技巧和战术，提高足球运动能力。
4. 游泳：研究正确的游泳姿势和游泳技巧，增强水性和水下安全意识。
5. 跳绳：通过跳绳锻炼，提高协调性、耐力和灵活性。
6. 太极拳：研究太极拳的动作和原理，培养身体的平衡和柔韧性。
四、体育教育的方法体育教育应注重培养学生的兴趣，采用多种教学方法，如示范讲解、示范引导、分组合作等，激发学生的积极性和主动性，达到良好的教学效果。
五、体育安全知识体育运动中，安全第一。
学生在参与体育活动时，应注意安全事项，如正确使用体育器材，遵守比赛规则，保护自己和他人的安全。
六、小结通过研究小学体育基础知识，学生可以提高体质，培养身体素质和运动技能，增强体育意识和健康意识。
体育课的教学应注重培养学生的兴趣和主动性，并注重安全教育，使学生在快乐中掌握体育知识，健康成长。
以上是部编版最全的小学体育基础知识的汇总，供您参考。
人教部编版小学语文1到6年级体育常识
大汇总
一年级体育常识
- 运动姿势：站直、坐直、躺直等基本姿势。
- 运动项目：跑步、踢球、跳绳等简单运动项目。
- 健康知识：保持良好的体育锻炼惯，增强身体素质。
二年级体育常识
- 运动技巧：研究正确的投掷、接球、射门等基本动作技巧。
- 运动项目：足球、篮球、乒乓球等常见的团队与个人项目。
- 健康知识：掌握正确的饮食惯和休息规律，保持身心健康。
三年级体育常识
- 运动规则：掌握简单的运动规则，如足球、篮球、乒乓球的基本规则。
- 运动技能：提升运动技能，如传球、盘球、发球等。
- 健康知识：了解运动对身体的益处，培养积极的体育锻炼惯。
四年级体育常识
- 运动策略：研究基本的战术配合和团队合作，提高比赛胜算。
- 运动项目：游泳、田径、羽毛球等多样的体育项目。
- 健康知识：了解运动能够促进身心健康，增强免疫力。
五年级体育常识
- 运动技能：进一步提升各种运动项目的技能水平，包括羽毛球、乒乓球、篮球等。
- 健康知识：研究科学的运动方式，注意运动时的安全与防护。
六年级体育常识
- 运动训练：进行更高水平的体育训练，如长跑、跳高、足球
比赛等。
- 运动技巧：研究更复杂的技术动作，如篮球的运球、射门等。
- 健康知识：了解运动对身体和心理健康的综合影响，培养良
好的生活惯。
以上是人教部编版小学语文1到6年级体育常识的大汇总，通
过学习这些知识和技能，能够全面提升学生的体育素质和健康意识。
希望每位同学在体育活动中能够享受运动的乐趣，健康成长！。
小学体育基础知识点大全
体育概述
体育是指人类进行身体运动的一种文明活动形式。
小学体育是学生体能、技能、知识等方面综合发展的基础，通过体育教育可以培养学生的参与意识、合作意识、交流能力、竞争精神和创造精神等多方面素质。
体育课知识点
球类运动
- 足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球等
- 运动技巧：传球、投篮、发球、扣球、挡拍等
- 球类器材的认识、使用与保养
田径
- 跑、跳、投
- 步态、起跑姿势
- 球类器材的认识、使用与保养
动操
- 健美操、广播操等
- 基本体式及技巧
- 协调性、节奏感提高
游泳
- 游泳姿势及技巧
- 水性、呼吸技巧
- 泳具的认识、使用及保养
体育运动安全知识
- 运动前与运动后的热身与放松
- 运动场地的安全使用及注意事项
- 运动时安全防护知识，如护具的使用、避免交叉运动等
- 在教师和家长的指导下进行体育运动
体育是学生树立自信、培养意志力和坚持不懈的精神素质的重要途径，希望本文所述的小学体育基础知识点及运动安全知识能够为学生们的体育教育提供一点帮助。
小学体育知识点大全-最全
1. 体育概述
- 体育是一项重要的课程，对学生的身体发育和全面发展至关
重要。
- 体育活动可以提升学生的协调能力、体力和耐力，并培养团
队合作精神。
- 小学体育课程主要包括游戏、运动、健身和体育知识等方面
的内容。
2. 常见体育项目
- 篮球：学生研究基本运球、传球和投篮动作，并进行简单的
对抗训练。
- 足球：学生研究基本控球、传球和射门技巧，并参与小型足
球比赛。
- 游泳：学生研究基本的水性安全、浮力控制和不同泳姿的技巧。
- 田径：学生研究短跑、跳远、跳高和投掷等项目的基本动作。
- 乒乓球：学生研究乒乓球的基本发球、接发球和击球技巧。
3. 健身训练
- 体能训练：学生进行简单的体能训练，如跑步、跳绳和俯卧撑等，提高身体素质。
- 柔韧性训练：学生进行伸展运动，增强柔韧性，如瑜伽和拉伸训练。
- 身体协调性训练：学生进行平衡和协调性训练，如单脚站立和跳绳等。
4. 体育知识
- 学生研究关于运动规则和技术的基础知识，如比赛规则、器材知识和体育常识等。
- 了解运动员的培训方法和训练原理，如体育训练的基本原则和训练计划等。
5. 体育精神和价值观
- 体育活动培养学生团队合作精神、竞争意识和坚持不懈的品质。
- 通过体育活动，学生研究尊重他人、遵守规则和公平竞争的价值观。
以上是小学体育知识点大全的简要介绍，希望对您有所帮助。
小学体育课常见知识点梳理体育课是小学生学习中重要的一环，它不仅有助于孩子们的身体健康和心理发展，还培养他们的团队合作意识和竞争精神。
在小学体育课中，学生们会接触到许多常见的知识点，本文将对其中一些重要的知识点进行梳理和归纳。
1. 健康与锻炼：- 了解日常运动的重要性，如散步、跑步、骑自行车等简单运动对身体的好处。
- 学习正确的运动姿势和方法，避免受伤，并培养良好的运动习惯。
- 了解不同运动对身体的影响，如有氧运动和无氧运动的区别。
2. 球类运动：- 学习不同球类运动的基本规则和技巧，如足球、篮球、排球和网球等。
- 球类运动中的传接球技巧，如准确传球、接球和运球。
- 熟悉球类运动的比赛规则，如得分规则、换人和裁判判决等。
3. 田径运动：- 了解各种田径项目，如短跑、长跑、跳远、跳高、铅球和标枪等。
- 学习田径运动的基本技巧和训练方法，如起跑姿势、冲刺技巧和跳远动作。
- 体验团队合作精神，参加田径接力赛和团体项目，锻炼配合能力。
4. 游泳技能：- 掌握基本的泳姿，如自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等。
- 学习正确的呼吸技巧和游泳姿势，在水中游泳时保持平衡。
- 熟悉游泳的安全知识，如紧急情况下的自救和观察游泳场地的注意事项。
5. 健身与团队活动：- 掌握基本的健身动作，如弓箭步、伸展运动和力量训练等。
- 学习团队游戏的规则和策略，如橄榄球、柔力球和拔河等。
- 培养团队合作精神和互助意识，通过团队活动锻炼身体和培养领导能力。
6. 心理素质和运动道德：- 培养正确的竞争观念，尊重他人的参与和努力，学会合作和感谢。
- 培养比赛时的自信心和冷静心态，学习接受胜利和失败。
- 培养体育精神，注重集体荣誉和个人品质的提高。
在小学体育课中，学生们还会接触到其他综合性的知识点，如运动装备的选择和保养、运动场地的规范使用，以及体育比赛的组织与管理等。
了解和掌握这些常见的知识点，对学生们的体育学习和参与体育活动都是非常重要的。
通过体育课的学习，小学生不仅可以提高体质，还可以培养团队合作和竞争意识，锻炼意志品质和心理素质。
小学体育知识点整理与总结体育是小学生综合素质教育的重要组成部分，通过体育锻炼可以培养孩子们的身体素质、意志品质和合作精神。
为了帮助小学生掌握基本的体育知识，下面对小学体育知识点进行整理与总结。
一、运动技能1. 游泳：掌握正确的泳姿，如自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳，学会游泳的基本姿势和技巧。
2. 篮球：学会基本的运球、投篮和传球技巧，了解篮球的规则和比赛流程。
3. 足球：学会带球、传球、射门和接球等基本技能，了解足球比赛的规则。
4. 田径：掌握短跑、跳远和投掷等项目的基本技能，了解田径项目的规则和要求。
5. 羽毛球：学会正确握拍、击球和接球，了解羽毛球比赛的规则和技战术。
6. 乒乓球：掌握正确握拍、发球和接球等技巧，了解乒乓球比赛的规则和技战术。
二、体育游戏1. 推铅球：掌握正确的姿势和技巧，清楚比赛的规则和要求。
2. 跳绳：学会单人和双人跳绳，了解跳绳的基本动作和技巧。
3. 橡皮筋：学会玩转橡皮筋游戏，了解不同难度级别的橡皮筋动作和技巧。
4. 踢毽子：掌握正确的踢毽子姿势和技巧，学会与他人合作完成踢毽子游戏。
5. 跳大绳：通过练习，掌握跳大绳的基本技巧，提高耐力和协调能力。
6. 捉迷藏：了解捉迷藏的规则和技巧，锻炼敏捷和策略能力。
三、体育常识1. 健康的饮食：了解健康饮食的重要性，认识各类食物的营养价值。
2. 身体的构造：了解人体的各个器官以及它们的功能和位置。
3. 健康生活的习惯：学会正确刷牙、清洗和保护眼睛，养成良好的卫生习惯。
4. 运动安全知识：掌握运动时的安全知识，了解运动损伤的预防和处理方法。
5. 球类运动规则：了解各类球类运动的规则，掌握比赛的基本流程和裁判信号。
6. 团队合作精神：培养合作意识和合作技能，学会与他人共同完成任务。
四、体育文化1. 体育赛事：了解国内外重要的体育赛事，如奥运会、世界杯等，了解各类运动项目。
2. 体育健将：了解国内外的优秀体育健将，学习他们的精神品质和体育技巧。
小学体育知识汇编
一、填空题
1、起跑的姿势有两种：蹲踞式、站立式。
2、跑的技术环节（60----马拉松）：起跑、加速跑、途中跑、冲线跑。
3、短跑（60米、100米、200米、400米）发令是：各就各位--预备--跑（开枪）起跑姿势：蹲踞式。
4、中长跑（800米、1500米）发令是：各就位--跑（开枪）起跑姿势：站立式。
5、蹲踞式跳远技术环节：助跑、起跳、腾空、落地。
6、跨越式跳高技术环节：助跑、起跳、过杆、落地。
7、山羊分腿腾越技术环节：助跑、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地。
8、武术的基本手型：拳、掌、钩。
基本步型：并步、开立步、弓步、马步。
9、运动前要做准备活动；运动后要做整理活动。
10、饭后60---90分钟后再运动。
11、推实心球发力顺序是自下而上，分别是：蹬地、转髋、挺胸、抬头、推手、拨指。
12、前后站立的队叫纵队，左右站立的叫横队。
13、立定跳远是双脚起跳，双脚落地；蹲踞式跳远（急行跳远）是单脚起跳，双脚落地。
14、口令“向右—转”动令是转，预令是向右。
跑步——走
预令动令
15、正确的坐立行姿势是：坐如钟，站如松，行如风。
16.齐步走时要先抬左脚,“一二一”的口令“一”要落在左脚上。
“立”放在左脚上，“定”放在右脚上。
17、中长跑的呼吸方法：三步一吸三步一呼或两步一吸两步一呼。
18、小学三至六年级每周上三节体育课，一天要做广播体操和眼保健操两种操，每天有不少于1小时的锻练时间。
19、请写出至少三位国家优秀运动员的名字刘翔姚明田亮郭跃郭晶晶。
20、请写出至少五位北京奥运会中国冠军的名字郭晶晶、杜丽、李小鹏、杨威、刘春红。
21、请写出至少三种球类运动项目篮球足球排球乒乓球羽毛球网球。
22、请写出至少五种体育器材篮球、足球、沙包、毽子、接力棒、排球……。
23、前滚翻着地顺序：枕部、肩部、背部、臀部。
后滚翻着地顺序:臀部、背部、肩部、枕部。
24、这个学期,学校,班级或是体育课上都开展了哪些体育活动: 课间操比赛、拔河比赛、跳绳……）。
25、我们的身体主要包括头、颈、躯干、四肢，这些部位连接在一起，构成了一个完整的人体。
26、情绪的基本表现形式：快乐、愤怒、悲哀、恐惧。
27、六大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水。
28、人体共有206块骨骼，639块肌肉。
29、、集队要做到快、静、齐。
30、08奥运口号：同一个世界，同一个梦想。
主题是：绿色奥运、科技奥运、人文奥运。
31、2008奥运会吉祥物：鱼（贝贝）、熊猫（晶晶）、圣火（欢欢）、藏羚羊（迎迎）、京燕（妮妮）。
32、在北京站火炬接力中，刘翔接过胡锦涛点燃的火炬，完成第一棒。
33、2008奥运会在中国北京、青岛等地举行，主会场鸟巢。
它是第29届奥运会。
本届奥运
会中国代表团共获得51枚金牌，21枚银牌，28枚铜牌，位居金牌榜第一，奖牌榜第二。
34、2008年奥运会会徽是中国印——舞动的中国。
35、奥运会每四年举行一次。
36、奥林匹克日是6月23日。
37、奥运会会期不能超过16天。
38、奥运会起源于古希腊。
39、奥运会的创始人是法国教育家顾拜旦。
二、简答题
1、立正的动作要领：
答：抬头挺胸目平视前方，收腹紧臀，两臂放于身体两侧中指与裤缝相对，两脚脚跟相对，脚尖分开约60度。
2、稍息的动作要领：
答：在立正的基础上，左脚顺着脚尖方向伸出大半脚的距离，上体保持立正姿势。
3、立定跳远技术环节：两脚分开与肩同宽，两腿弯曲，上体前倾，两臂后引。
蹬地同时两臂积极向前上方摆出。
空中展体后收腹收腿屈膝缓冲落地。
4、体育课课前、课上、课后的要求有哪些？
答：【1】课前要求
（1）缺席要请假；
（2）整理好服装；
（3）提前到操场。
【2】课上要求
（1）站队快静齐；
（2）听课“不走神儿”；
（3）练习要认真；
（4）上课守纪律；
（5）下课要行礼。
【3】课后要求
下课要做到“三不要”：一不要大量喝水，尤其不要喝生水；二不要在天热时用凉水冲身、浇头或在背阴、“风口”的地方久留；三不要立刻吃食物，免得肠胃消化不良。
5、如何预防近视？
答：（1）注意用眼卫生
（2）读书写字姿势正确，做到三个一，一尺一寸一拳头。
（3）坚持做眼保健操
（4）劳逸结合，睡眠充足
（5）注意营养，加强锻炼，增强体质
（6）定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
6、怎样保持健康的情绪？
答：（1）养成正确表达情绪的良好习惯。
（2）积极排除不良情绪，培养高尚的情操。
（3）正确对待自己，磨练自制力、意志力和耐受挫折的能力。
7、科学锻炼要遵循的原则：
（1）全面锻炼；
（2）坚持经常；
（3）循序渐进；
（4）做好准备活动和整理活动；
（5）要进行自我监督。
8、营养卫生：
（1）不挑食、不偏食。
（2）定时定量，保证按时进餐，基本做到早好、午饱、晚少。
（3）进食要科学。
（4）运动后要适当的补充营养。
9、如何保护牙齿？
（1）早晚正确刷牙；
（2）饭后漱口；
（3）不用牙咬过硬的东西，如瓶盖等；
（4）不吃过多的甜食。
10、课外体育活动你最想干什么？
答：与同学一起做游戏、打乒乓球、踢足球、打篮球、做游戏。
11、在参加体育活动时应该怎样保护自己？
答：（1）首先要做充分准备活动。
（2）认真听老师讲解内容及保护。
（3）学会自我保护。
（4）合理运用场地器材。
12、你想身体健康吗？请多锻炼，把你锻炼的方法内容写下来。
答：每天早睡早起，保证不低于一小时的活动，到环境较好的地方锻炼，经常跑步，打球，注意饮食卫生等，养成良好的卫生习惯。
13、跑的游戏：叫号赛跑、往返跑接力、长江黄河、抢占空位。
跳的游戏：开火车、快快跳起来、单足跳追逐跑、两人三足跳。
对抗、角力游戏：挤出人墙、拉绳角力、夺球角力、金鸡独立。
投掷游戏：投沙包比准、投沙包比远、投击目标、投击活动目标。
二、判断题
1、“贴烧饼”游戏锻炼了我们的速度素质。
（√）
2、跑步锻炼身体时用鼻子吸气、嘴呼气。
（√）
3、跳绳可以使我们腿部力量发达、关节灵活、弹跳力好。
（√）
4、老鹰捉小鸡游戏培养我们团结、协作、集体主义精神。
（√）
5、垒球不仅要仍的远，动作还要规范。
（√）
6、养生之道：天暖及时添减衣服，天冷及时添加衣服。
（√）
7、体育锻炼的好处：增强体质、增进健康，提高身体免疫能力。
（√）
8、上体育课时不要带钥匙小刀等物品。
（√）
9、实心球属于球类项目。
（×）
10、蹲踞式跳远属于田径项目。
（√）
11、快速跑是发展你的速度素质。
（√）
12、单足跳不能提高我们的短跑成绩。
（×）
二、了解知识
1、小常识：早起、早睡，保持充足的睡眠时间，有利于大脑工作效率的提高。
2、骨分为四大类，即：长骨、短骨、扁骨、不规则骨，全身骨骼的重量占体重的1/5。
