福清市中小学每天一小时校园体育活动安排表

2024年一小时校园体育活动实施方案一、活动目标：1. 提倡校园体育活动的重要性，提高学生对体育的兴趣和参与度。

2. 培养学生良好的身体素质，增强体育锻炼的意识和习惯。

3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

4. 丰富学生课余生活，促进学生身心健康发展。

二、活动时间和地点：1. 活动时间：每周一次，时间为每周五下午2点到3点。

2. 活动地点：校园内指定的体育场地和运动场馆。

三、活动内容：1. 室外活动：（1）集合活动：每次活动开始前，所有学生集合在指定的集合地点，由班主任或体育老师组织学生进行集合活动，如热身操、拉伸等。

（2）团队活动：学生分成若干个团队，进行各项体育活动，如足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球等。

每次活动可以选择不同的运动项目，鼓励学生尝试多种体育运动。

（3）比赛活动：定期组织校际比赛，鼓励学生培养竞争意识和团队合作精神。

比赛项目可以根据学生的兴趣和特长进行选择，如足球比赛、篮球比赛、田径比赛等。

（4）徒步活动：定期组织学生参加徒步活动，鼓励学生锻炼身体，增加户外活动经验。

2. 室内活动：（1）体育馆活动：利用体育馆进行室内运动活动，如羽毛球、乒乓球、篮球、排球等。

体育馆设有专业设备和场地，满足学生的体育锻炼需求。

（2）健身房活动：利用学校内的健身房设备，组织学生进行适应性的健身训练，提高学生的体能水平和身体素质。

（3）舞蹈活动：鼓励学生参加各种舞蹈课程，提高学生的舞蹈技巧和身体协调能力。

四、活动组织：1. 活动筹备：学校通过体育教研组或相关机构组织教师进行活动筹备工作，确定活动方案、活动时间和地点，制定活动流程和规则。

2. 活动参与：活动面向全校学生，所有学生均可参与，鼓励学生积极参与，提高学生的体育活动意识和兴趣。

3. 活动安全：学校配备专职体育教师和安全人员，负责活动现场的安全管理，确保学生的人身安全。

4. 活动评估：学校定期对活动进行评估，收集学生和教师的反馈意见，不断改进活动内容和组织方式，提高活动的质量和效果。

中学每天1小时阳光体育运动安排每天I小时阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。

1、早操：开展30分钟的早操活动；
2、大课间：学校在每天上午早读之后安排30分钟的课间操，即大课间体育活动时间；
3、体育课：高中每周2节体育课；
4、课外体育活动：每周一次
5、眼保健操：每天上午第二节课、第三节课，下午第一节课和第二节课之间，组织学生各1次眼保健操。

活动内容安排：
1、早操的活动内容：广播体操或自编操、集体跑操等，以集体跑操为主；
2、大课间活动内容：广播体操、集体跑操、分班级特色体育活动
3、体育课内容：初中、高中体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；
4、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。

以班级为单位组织开展篮球、排球、足球、踢穗子、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”。

每天一小时校园体育活动实施方案一、目标设定1.提高学生们的身体素质，增强抵抗力和免疫力。

2.培养学生们的团队协作能力和竞技精神。

3.增进学生们的心理健康，缓解学习压力。

二、活动安排1.时间安排：每天下午放学后，利用一小时的时间进行校园体育活动。

2.活动内容：星期一：篮球比赛星期二：足球比赛星期三：乒乓球比赛星期四：羽毛球比赛星期五：跳绳比赛三、组织架构1.成立校园体育活动领导小组，由校领导、体育教师和班主任组成，负责活动的策划、组织和协调。

2.每个班级设立体育委员，协助班主任和体育教师组织本班学生参与活动。

四、具体措施1.宣传推广：通过校园广播、班级群、黑板报等渠道，广泛宣传校园体育活动的意义和好处，提高学生们的参与热情。

2.场地器材：学校提供足够的体育器材，确保每个班级都能顺利进行活动。

同时，对体育场地进行合理规划，避免拥挤和冲突。

3.活动指导：体育教师根据不同运动项目，为学生们提供专业的技术指导和安全提示，确保活动的顺利进行。

4.激励措施：设立积分制度，每个学生参与活动都会获得相应的积分，学期末根据积分情况进行表彰和奖励。

五、安全保障1.安全教育：在活动开始前，对学生进行安全教育，强调运动安全的重要性，提醒学生们注意自我保护。

2.安全措施：在活动过程中，配备足够的体育教师和志愿者，对活动现场进行实时监控，确保学生们的人身安全。

3.应急预案：制定应急预案，一旦发生意外情况，能够迅速采取措施，确保学生们的安全。

六、效果评估1.学生反馈：定期收集学生们的反馈意见，了解他们对校园体育活动的满意度和建议，不断优化活动方案。

2.数据分析：对活动数据进行统计分析，评估活动的效果，为下一步的改进提供依据。

七、后续规划1.持续推广：在活动取得一定成果后，持续推广校园体育活动，让更多的学生受益。

2.丰富内容：根据学生们的兴趣和需求，不断丰富活动内容，提高活动的趣味性和参与度。

3.加强交流：与其他学校开展体育交流活动，学习借鉴先进的体育教育经验，促进校园体育活动的持续发展。

“阳光体育活动一小时”实施方案及活动安排表一、指导思想全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为本学期实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大学生在增长知识、培养品德的同时，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展,共同打造和谐校园。

二、活动主题“我阳光、我运动、我健康、我快乐”三、组织机构：成立学校阳光体育工作领导小组组长：张克会副组长：郑利组员：陶秀才张宝石各班主任四、实施目标：1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。

保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、营造良好的舆论氛围。

通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的良好育人环境。

通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

五、活动方式教师指导，学生自主锻炼。

六、实施内容1、各年级保证开足体育课。

1—2年级每周4节体育课，3—5年级每周3节体育课。

2、上好眼保健操和课间操。

体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，各年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。

3、实行“大课间”30分钟文体活动制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、拍皮球、跳皮筋等。

小学每天一小时校园体育活动实施方案为了深入贯彻落实中小学生每天体育锻炼一小时的基本要求，全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平，结合学校实际，制定学生每天一小时校园体育活动实施方案。

一、指导思想学校贯彻落实《省普通中小学办学基本规范》关于强化体育锻炼的相关要求，在教育教学工作中牢固树立健康第一的指导思想，充分保证学生每天一小时校园体育活动时间，提高学生身体素质，培养体育锻炼的健康意识。

二、组织领导学校高度重视学生在校一小时体育锻炼活动，成立专项活动小组。

校长任组长，副校长任副组长，课程部、学生部、体育组、班主任为专项活动实施小组，全体教师为成员，保证全面落实并开展每天一小时校园体育活动。

三、具体内容（一）时间安排1.严格按照国家的课程标准，开足开齐体育课，每节课35分钟。

2.每天上午35分钟（9:40-10:15）的大课间活动，根据具体情况，随季节变化，开展跑操、广播操、跳绳、足球等各种体育活动。

3.每天下午第二节与第三节之间，开展30分钟的室内韵律操活动。

4.为保证学生每天锻炼一小时，在当天没有体育课的班级，下午第三节课由辅导员和助理带领学生进行体育活动，时间为35分钟。

5.每天下午放学后开展体育社团活动。

6.每周三下午50分钟选修课开设足球、篮球、排球、跳绳等体育类课程。

7.每学年分别开展在国庆节放假前夕开展秋季达标运动会，五一放假前夕，开展春季竞技运动会、足球联赛等活动。

8.结合学校体育活动，设计适合各年级的家庭作业，分项目进行练习。

（二）多彩活动1.阳光大课间学校注重学生素质的全面发展，扎扎实实开展阳光体育运动，重视大课间活动形式的不断创新与发展。

夏秋季大课间开展各种体育活动，如韵律操、跳绳操、足球操等，春、冬季进行跑操、素质项目训练，丰富学生大课间活动。

2.室内韵律操室内韵律操第二节与第三节之间，开展30分钟，在特殊特殊天气情况下也适用。

让孩子们每天锻炼不间断。

3.体育特色活动学校在每天下午开展体育社团活动，每周三开设体育选修课，涉猎篮球、排球、跳绳、武术等体育类课程。

二年级校园1小时体育活动计划
一、指导思想
确保学生每天一小时锻炼时间，培养学生积极锻炼和终身健身的好习惯，体现良好的校风，带动校园文化建设。

二、活动目标
树立“健康第一”的思想，以“锻炼身体、达标争优”为目标，确保全体学生能做到每天锻炼一小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级。

三、活动口号
口号：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子
四、参加对象
二年级全体师生
五、活动内容及时间安排
体育课：二年级每周4节体育课，
上午：第二节课后眼保操5分钟大课间25分钟下午：第一节课后眼保健操5分钟，第三节活动课25分钟六、活动课形式
广播操，集体舞，踢毽子，跳绳，拔河，跑步等。

一小时校园体育活动实施方案一、活动目的与意义校园体育活动是提高学生身体素质和促进他们全面发展的重要手段之一。

一小时校园体育活动方案旨在通过每天进行一小时的体育活动，培养学生的运动兴趣和习惯，增强他们的身体素质和心理健康，促进学生的全面发展。

二、活动内容与组织形式1.活动内容（1）晨间锻炼：每天早上开展15分钟的晨间锻炼，包括热身运动、伸展运动和简单的有氧运动。

旨在唤醒学生的身体和大脑，为一天的学习和生活做好准备。

（2）课间活动：每天中午和下午课间休息时间，开展15分钟的户外活动。

可以选择进行跑步、踢足球、打篮球等有氧运动，也可以组织一些游戏活动，如绳子跳、捉迷藏等，旨在让学生放松身心，增强体质。

（3）课外活动：每天放学后，组织学生参加一小时的课外活动，可以选择进行足球、篮球、羽毛球等团体项目，也可以开展健身操、瑜伽等个人项目。

活动内容可根据学生的兴趣爱好和特长进行安排。

2.组织形式（1）课堂内活动：晨间锻炼可在学校操场或教室进行，由班主任或体育老师进行指导。

课间活动可在操场或周围的空地上进行，由班级团队或学校体育委员组织。

（2）课堂外活动：课外活动可以在学校体育馆、运动场或其他合适的场地进行，由学校的体育教师或专业教练进行指导。

学校可以根据实际情况，邀请当地的运动协会或俱乐部提供支持。

三、活动时间与安排1.活动时间：每天安排一小时的校园体育活动，具体时间可以根据学校的作息时间和课程安排进行调整。

2.活动安排：根据活动内容和组织形式，活动安排可以如下：（1）早上晨间锻炼：在早晨上学时间之前，安排15分钟的晨间锻炼。

（2）中午课间活动：在中午午休时间，安排15分钟的户外活动。

（3）下午课间活动：在下午课间休息时间，安排15分钟的户外活动。

（4）课外活动：在放学后，安排一小时的课外活动时间。

四、活动指导与管理1.活动指导：活动指导可以由学校的体育教师、班主任或专业教练负责。

他们应具备相关的教学及管理能力，能够组织和指导学生进行合理安全的体育活动。

学校学生每天一小时体育锻炼实施方案一、引言近年来，随着教育的发展和学生的身体素质下降，体育锻炼逐渐成为全社会关注的焦点。

为培养学生的身心健康，我校决定实施学生每天一小时体育锻炼方案。

本方案旨在通过每天一小时的体育锻炼，提高学生的身体素质，增强学生的体能和体质，促进学生的全面发展。

二、实施内容1.每天一小时体育课每天中午从12:00点开始，学校安排一小时的体育课，进行各种体育活动。

体育课的内容根据学生的年龄和兴趣爱好进行安排。

比如，一、二年级的学生可以进行基本的足球、篮球、田径等运动项目；三、四年级的学生可以学习骑自行车、游泳等项目；五、六年级的学生可以学习篮球、足球、乒乓球等团队项目。

这样的分级安排可以使学生在每天的体育课中有针对性地进行锻炼，提高身体素质。

2.学生社团活动学校鼓励学生参加各种体育社团活动，比如篮球社团、足球社团、游泳社团等。

学生可以根据自己的兴趣和特长参加社团活动，通过团队合作和互助参与各种体育锻炼。

学校会提供必要的场地和设施，组织专业教练进行指导，确保学生能够安全有效地进行体育锻炼。

3.每天晨练时间为了给学生提供更多的锻炼机会，学校决定每天早上7:00-7:30组织晨练活动。

学生们可以在晨练期间进行各种简单的体育锻炼，比如跑步、太极拳、瑜伽等。

晨练时间不仅能够提高学生的身体素质，还可以促进学生早起、按时作息的习惯。

4.每月体测活动学校每月定期进行体测活动，对学生的身高、体重、肺活量、柔韧性等进行全面检测。

通过体测数据的分析，学校可以了解学生的身体状况，并制定相应的体育锻炼计划。

在体测活动中，学校还会组织一些体育竞赛项目，激励学生积极参与体育锻炼。

5.配餐与营养指导学校将根据学生的锻炼情况，提供合理的营养餐食。

学校食堂将提供各种均衡营养的餐食，如瘦肉、蔬菜、水果等，以满足学生锻炼后的能量需求。

此外，学生也会接受专业营养师的指导，了解如何合理搭配饮食，保持良好的营养和健康。

三、实施保障1.提供场地与设施学校将提供充足的体育场地和先进的运动设施，确保学生具备良好的锻炼环境。

小学阳光体育活动一小时实施方案一、活动主题：阳光体育，欢乐运动二、活动时间：每周一次，每次一小时三、活动地点：学校操场四、活动组织者：学校体育老师五、活动参与者：全校学生六、活动内容：1. 开场舞蹈：活动开始前，安排一支欢快的舞蹈表演，带动气氛，让学生们活跃起来。

2. 热身运动：进行简单的热身运动，如跑步、拉伸、扭腰等，以准备接下来的体育活动。

3. 创意跑步：设置一条趣味跑道，其中包括爬坡、穿越障碍、跳绳等挑战，让学生们在跑步的过程中享受乐趣。

4. 球类运动：分组进行篮球、足球、排球等球类运动比赛，培养团队合作精神和竞技意识。

5. 体操表演：学生们可以自由发挥，展示自己的体操技巧，增强自信心和表现欲。

6. 休息间歇：安排适当的休息时间，让学生们喝水、交流感受，保持良好的体能状态。

7. 趣味游戏：进行一些寓教于乐的游戏，如跳绳比赛、绳索拉力赛等，增加活动乐趣。

8. 结束活动：进行简短的收尾活动，如集体合影、致谢致辞，让学生们感受到活动的快乐和成就感。

七、活动意义：1. 促进学生身心健康：通过阳光体育活动，让学生们愉快地运动，锻炼身体，增强体质。

2. 培养团队合作能力：在团体活动中，学生们需要相互协作，培养团队合作精神和沟通能力。

3. 丰富课余生活：阳光体育活动不仅是学习的延伸，也是课余生活的一种丰富方式，让学生们尽情享受运动的乐趣。

4. 培养体育兴趣：通过丰富多样的体育活动，激发学生对体育运动的兴趣和热爱，促进体育文化的传承。

八、活动安全：1. 活动前进行必要的安全检查，确保场地、器材的安全性。

2. 避免高强度运动，根据学生的身体状况和年龄选择适合的运动项目。

3. 注意保暖和水分补充，避免运动过程中出现意外。

4. 有专人负责活动现场的管理和安全，及时处理突发情况。

通过以上实施方案，小学阳光体育活动将成为学生们期待的课外活动，不仅能锻炼身体，增强体质，还能培养团队合作精神，激发体育兴趣，为学生们的健康成长和全面发展奠定坚实基础。

XX小学校园“每天一小时”体育活动实施方案一、活动目标：1.提高学生的身体素质和体育技能水平。

2.培养学生的团队合作精神和竞技意识。

3.增强学生的体育兴趣和参与意愿。

4.促进学生身心健康全面发展。

二、活动内容：根据学生的年龄和发展特点，制定一系列具有针对性的体育活动，包括但不限于：1.常规体育课：每天一小时的体育课作为必修课程，包括跑步、游泳、篮球、足球、羽毛球、乒乓球、瑜伽、体操等多种体育项目，轮流进行。

2.午休活动：在午休时间，组织学生进行简单的伸展运动和有趣的小游戏，帮助学生放松身心，增加血液循环。

3.户外活动：利用学校周边的体育场地和设施，定期组织学生进行户外体育活动，如晨跑、徒步、登山等。

4.课后俱乐部：设立各种体育俱乐部，如篮球俱乐部、羽毛球俱乐部、足球俱乐部等，在课后时间提供专门的体育活动培训和训练。

三、活动安排：1.早操活动：每天晨跑或进行简单的早操活动，时间为早上上课前的30分钟。

2.常规体育课：每周安排5个体育课时，每天一个小时，时间段为上午第一节或第二节课。

3.午休活动：利用午休时间进行伸展运动和小游戏，时间为午餐后的30分钟。

4.户外活动：每月至少组织一次户外体育活动，时间为一个上午或一个下午。

5.课后俱乐部：每周安排不同的俱乐部活动，时间为放学后的一个小时。

四、活动管理：1.学校制定每天一小时体育活动的具体方案，并负责组织实施。

2.每天一小时体育活动由专职体育教师负责指导和管理。

3.学校成立体育委员会，负责活动计划、宣传、监管和评估。

4.活动期间，学生必须穿着合适的运动装备参加活动，不得携带贵重物品。

5.活动过程中，安全第一，学生必须严格遵守活动规则，防止意外伤害发生。

6.学校建立健康档案，记录学生的身体素质和体育活动情况，定期进行评估和反馈。

五、活动评估：1.学校每学期对每天一小时体育活动进行评估，包括学生参与度、体育技能水平提升情况等。

2.学校根据评估结果，对活动方案进行调整和改进，提高活动的针对性和有效性。

“每天一小时”体育锻炼及活动安排表一、指导思想全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为本学期实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大学生在增长知识、培养品德的同时，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展,共同打造和谐校园。

二、活动主题“我阳光、我运动、我健康、我快乐”三、组织机构：成立学校阳光体育工作领导小组组长：张远通副组长：于洪财、张秀梅组员：张笑飞及各班主任四、实施目标：1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。

保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、营造良好的舆论氛围。

通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的良好育人环境。

通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

五、活动方式教师指导，学生自主锻炼。

六、实施内容1、各年级保证开足体育课。

1—2年级每周4节体育课，3—6年级每周3节体育课。

2、上好眼保健操和课间操。

体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，各年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。

3、实行“大课间”30分钟文体活动制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、拍皮球、跳皮筋等。

福清市教育局融教[2012] 41 号关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的通知各中学、中心小学、市直学校、职业学校、民办学校：保证中小学生每天一小时校园体育活动，对于全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平具有重要意义。

为大力开展阳光体育运动，努力提高学生体质健康水平，教育局转发了《教育部关于印发〈关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定〉的通知》（融教[2011]344号，以下简称《规定》），对相关工作进行再部署。

为了全面认真贯彻落实《规定》，确保中小学生每天一小时校园体育活动，现将有关事项通知如下：一、各校进一步加大宣传力度，提高各校领导和师生的思想认识。

要针对各自存在的问题采取有效措施，坚决保证中小学生每天一小时校园体育活动，使之成为全体师生共同的责任和自觉的行动。

二、各校要在3月2日前填报《福清市中小学生每天一小时校园体育活动安排》（附件1），并按要求及时上报并在各校的课表、网站及校务公开栏上公布（同时公布监督举报电话），以接受社会、媒体、家长和学生的监督。

切实保证中小学生每天一小时校园体育活动，教育局监督举报电话如下：85222590三、各校安排的校园一小时体育活动，必须把具体活动内容落实到班级，对学生参加活动必须有考勤登记。

每天体育活动的具体时段要明确和相对固定，作息时间更改时体育活动时段原则上随之顺延。

除期末考试周或省、市统考时间外，期末复习或体育中考结束后，各校均不得擅自停止体育课和每天一小时校园体育活动时间。

四、学校体育活动安排有重大调整必须上报教育局批准并在网站上公布，未按规定上报造成严重后果的，视为无完成。

五、下列情况可视为校园每天一小时体育活动时间：（一）体育课、大课间体育活动时间；（二）课间操、眼保健操；（三）学校统一安排住宿生早锻练；（四）学生参加体育运动队训练或比赛；（五）当天安排学生体检的时段；（六）安排学生体质健康标准测试或体育项目测试。