建立和维持良好社会交往关系包括
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人生观人生中的人际关系与社会交往人生观——人生中的人际关系与社会交往人生观是指个人对于人生、生活和价值的看法和理解。
在人生的旅途中,人际关系与社会交往是我们不可避免的一部分,对于我们的人生观形成和塑造具有重要的影响。
本文将从不同角度探讨人际关系与社会交往对于个人人生观的影响。
一、人际关系与人生观1. 亲情关系亲情关系是人际关系中最密切、最稳定的一种关系。
家庭成员间的互相依赖和共同成长会对个人人生观产生深刻影响。
父母的价值观和生活态度往往会影响子女的价值观念的形成。
例如,父母对待工作、学业的态度会影响子女对待事业的态度,父母的生活态度和乐观情绪会对子女的人生态度产生积极的影响等。
2. 友情关系友情是人际关系中的一种重要形式。
朋友之间的相互支持和理解,共同走过的时光会对个人的人生观产生深远的影响。
真正的友情能够激励个体在困难时坚持,成功时分享喜悦,从而使人对人生有更积极的态度和更深刻的体验。
3. 爱情关系爱情是人际关系中的一种特殊形式。
恋爱中的个体能够感受到双方之间的相互关心和支持,从而对未来的人生产生希望和憧憬。
爱情的体验能够让人们认识到自己对另一半的依赖和需求,进而追求更美好、充实的生活。
二、社会交往与人生观1. 社会文化的影响不同的社会文化对于人们的价值观念和行为准则有着差异。
在与社会的交往中,我们会在不同的群体中接触到不同的价值观念和观念冲突。
通过社会交往,我们能够认识到社会的多元性和不同文化的存在,从而拥有更宽广的人生观。
2. 工作和学习的经验工作和学习是我们社会生活中不可或缺的一部分。
通过与同事、同学的交往和合作,我们能够从中学习到更多的知识和技能,拓宽自己的眼界。
同时,工作和学习中的挑战和成就感也会影响到我们对人生和未来的看法和期待。
3. 社会责任感和公益行为参与社会公益和志愿者活动是一种积极的社会交往方式。
通过参与公益活动,我们能够体验到帮助他人所带来的满足感和成就感,从而培养出一种积极向上、乐于奉献的人生观。
人际关系与社会交往在当今社会,人际关系与社会交往已经成为不可避免的现实。
在个人的成长过程中,社会交往和关系的良好与否直接影响了一个人的生活质量,因此,如何建立良好的人际关系和加强社会交往已经成为了非常重要的问题。
首先,人际关系是人们相互之间的关系。
这种关系可以分为亲情、友情和爱情等几种形式。
个体之间的情感、信任和相互认同是良好人际关系的重要组成部分。
在这些关系中,人们可以享受到稳定的情感纽带、情感支持和互相帮助与协助的感受,能够大大提高人们的幸福感和满足感。
为了建立和维护良好的人际关系,个人最好遵守尊重他人、真诚待人、理解他人和交流沟通的准则。
在人际关系中,相互之间的沟通可以消除隔阂,增进彼此之间的理解和信任,转化为产生深度的情感纽带。
其次,社会交往是人们走向成功的必要条件。
在社会交往中,人们会认识到很多不同的人和事物,通过多方面的交流和互动,可以获得知识和技能的启发,进而更快的了解和适应社会中的各种文化和风俗。
社会交往还有利于个人人脉的扩展。
在人的生命中,人脉资源是非常重要的。
通过社会交往,我们可以结识各行各业的人,不断扩大自己的交际圈,从而更有可能获得各种机会和资源。
同时,在社会交往中,个人也需要遵守准则与境界。
比如说“大家都忙,我静一静”,“与君似同竹,清雅怜且贤”,“上而无遗产,下而无求生”等等。
相应的,对于一些追求快速成功的人,他们的交际圈可能比较窄,较少了解社会资源的获取。
总结下来,良好的人际关系和社会交往是每个人都需要注意的重点问题。
这不仅能够提高自身的幸福感和生活质量,还能够为走向成功奠定基础。
在日常生活中,我们应该努力与周围的人进行交流,扩大自己的人际网络,同时也应该注重自己的态度与行为准则,以相互尊重和真诚的心态与他人交流。
当然,以上只是一些简单的思考和总结,只有真实的生活和实践,才能真正帮助我们理解其中的含义。
人际交往的含义名词解释人际交往是指个体之间在社会环境中建立和维持关系、交流信息以及参与社会活动的过程。
它是人类社会生活中不可或缺的一部分,既反映了人与人之间相互关联的需求,也是实现个体内外联系的重要途径。
人际交往通常包含四个要素:参与者、关系、交流和互动。
作为交往的主体,个体通过参与和沟通建立起与他人的关系。
这些关系可以是家庭关系、友谊、同事关系、邻里关系等。
个体之间的交流是交往的核心,它包括口头和非口头的沟通方式,例如语言、肢体语言和表情等。
在人际交往中,个体通过互动行为对彼此做出反应,并产生相应的影响。
人际交往的目的和动机多种多样。
一方面,人际交往是满足人类基本需求的手段。
个体通过交往来满足自身的情感、社会和认知需求,例如归属感、尊重和知识的获取。
此外,人际交往也可以实现个体的自我表达和自我实现,帮助个体塑造自我认同和建立自信心。
另一方面,人际交往也是实现共同目标的一种手段。
通过与他人合作和协商,个体能够共同解决问题、完成任务,并实现更大范围的目标。
在人际交往中,准确理解他人和保持公正的态度是非常重要的。
有效的人际交往需要个体具备良好的沟通技巧和情绪管理能力。
例如,积极倾听和善于表达自己的观点有助于建立良好的沟通氛围。
此外,对他人的感受和需要保持敏感,并尽量理解他人的观点和立场,有助于建立共情和互相支持的关系。
人际交往有助于个体的心理和社会发展。
通过与他人的交往,个体能够获取来自外界的信息、经验和知识,从而促使个体的认知和情感发展。
个体还可以通过交往获得社会支持和帮助,提高自我效能感和抗压能力。
此外,人际交往还有助于个体的身份建构和社会认同,帮助个体找到归属感和自我认同。
尽管人际交往对个体的发展和幸福具有积极的影响,但也面临着一些挑战和障碍。
例如,不同个体之间的文化差异、价值观冲突以及沟通技巧的缺乏,都可能导致误解和冲突。
此外,一些心理问题,如社交焦虑和社交孤立,也可能妨碍人际交往的正常进行。
社会交往人际关系建设社会交往是我们日常生活中不可避免的一部分。
良好的人际关系不仅能够助力我们在事业上取得成功,还能带来更多的快乐和幸福感。
为了建立、维护和改善社会交往中的人际关系,我们可以采取以下几种策略。
1. 倾听与表达在与他人交往时,倾听是非常重要的。
我们应该尊重对方的意见和观点,真诚地倾听对方的需求和感受。
通过倾听,我们能够更好地理解对方,并建立起相互之间的信任和共鸣。
同时,我们也要学会表达自己的想法和情感,坦诚地与他人沟通。
良好的沟通是建立和谐人际关系的基础。
2. 尊重和关心每个人都是独一无二的,有自己的价值观和观念。
我们要尊重他人的权利和选择,接纳他们的个性和差异。
尊重他人不仅能够增进彼此之间的亲近感,还能够树立良好的社会形象。
除了尊重,关心也是建立良好人际关系的关键。
关心他人,不仅能够给予他们力量和支持,还能够增进彼此之间的情感联系。
3. 共同利益和合作共同利益是促进人际关系发展的重要因素之一。
我们应该寻找和发展共同的兴趣爱好,并通过合作和协作来实现共同的目标。
通过共同利益和合作,我们能够建立起更加紧密的人际关系,增进彼此之间的信任和理解。
4. 解决冲突和管理分歧在社会交往中,冲突和分歧是难以避免的。
我们应该学会妥善处理和解决冲突,避免因冲突而损害人际关系。
有效的冲突解决需要双方共同努力,包括倾听和理解对方的观点,寻求妥协和共同的解决方案。
通过解决冲突,我们能够增进彼此之间的信任和尊重,进一步改善人际关系。
5. 建立亲密关系和友谊在社交中,我们经常会遇到一些特别亲近的人,建立起亲密关系和友谊。
这种关系不仅能够带来更多的快乐和支持,还能够在困难时给予我们力量和鼓励。
为了建立亲密关系和友谊,我们需要投入时间和精力,共同经历和体验。
通过分享和倾诉,我们能够增加彼此的情感联系,建立起深厚的友谊。
总结起来,社会交往人际关系建设需要我们在交往中倾听与表达,尊重和关心他人,追求共同利益和合作,妥善处理冲突和解决分歧,建立亲密关系和友谊。
如何建立良好的社交关系?
建立良好的社交关系需要一些技巧和努力,以下是一些建议:
1.真诚待人:真诚待人是建立良好社交关系的基础。
要尊重他人,关心他人
的感受和需求,并以真诚的态度与他人交往。
2.倾听与理解:倾听和理解是建立良好社交关系的关键。
在与他人交流时,
要认真倾听对方的观点和意见,并理解对方的立场和感受。
3.积极互动:积极互动是建立良好社交关系的重要方式。
可以通过分享共同
的兴趣爱好、互相帮助和支持等方式来加强彼此之间的联系。
4.尊重差异:尊重差异是建立良好社交关系的必要条件。
要尊重他人的不同
观点、信仰和文化背景,避免对他人进行歧视或攻击。
5.保持联系:保持联系是维持良好社交关系的重要一环。
可以通过电话、短
信、社交媒体等方式保持联系,分享彼此的生活和情感。
6.诚实守信:诚实守信是建立良好社交关系的必要条件。
要遵守承诺,不欺
骗他人,保持良好的信誉和信任度。
7.避免冲突:避免冲突是维护良好社交关系的重要一环。
要学会处理矛盾和
冲突,以平和、理性的方式解决问题,避免情绪化的行为。
总之,建立良好的社交关系需要真诚待人、倾听与理解、积极互动、尊重差异、保持联系、诚实守信以及避免冲突等方法。
通过这些方法,你可以逐渐建立良好的社交关系并增强人际关系能力。
如何建立和维护良好的人际关系人际关系一直是我们生活中不可避免的问题,无论是在学校、工作还是家庭,良好的人际关系都是一个稳定幸福生活的基本保障。
那么在人际关系中,如何建立和维护良好的关系呢?一、以诚相待建立和维护良好的人际关系首先要建立在诚信的基础之上,不管是在朋友、同事还是家人之间都应该以诚相待,不要隐瞒事实或撒谎欺骗。
只有真诚地对待对方,才能建立稳定、长久的关系,彼此之间才会互相信任、交流,遇到问题才有解决的办法。
二、尊重对方在人际关系中,尊重是至关重要的一环。
我们要尊重他人的意见、权益,不要轻易批评或触犯他人的底线。
尤其是在与家人的关系中,更要尊重家人之间的分工和角色定位,在竞争激烈的社会中,家庭关系还是应该讲究互相照顾,尽可能避免争吵和矛盾,营造温暖和谐的家庭氛围。
三、共同进步人际关系中的共同进步是双方的共同目标,我们要关注对方的需求和兴趣,愿意帮助他人成长和进步。
在团队中,我们要协同工作、相互学习,在互联网时代,我们还可以多加交流,分享经验和资源,共同进步,这样团队精神和协同能力也会大大提高。
四、沟通交流良好的人际关系建立在沟通和交流的基础上,我们要学会倾听,尊重他人意见,也要有自己的想法和见解,积极参与沟通,表达自己的思想和意见。
尤其在处理家庭关系和感情问题时,更需要多沟通和交流,互相理解并寻找共同点,这样才有可能化解矛盾、保持良好关系。
五、保持联系在人际关系中,保持联系是很重要的一环。
我们要定期联系家人、朋友和同事,不管是通过电话、邮件还是聚会,都可以让彼此了解生活情况,增加互相的了解和信任,也能在有需要时互相提供帮助和支持。
不管是在生活还是工作中,多一个交际圈子或多一个支持者,无疑是有益而美好的。
六、虚心接受在人际关系中,我们要虚心接受他人的意见和批评,不要为了保持自己的面子而做出错误的决定,也不能因为不接受批评而破坏关系。
在处理冲突或存在问题时,能够虚心接受批评和建议,并根据实际情况进行改进,这样不仅有益于与他人的关系,也有助于自己的成长和提升。
人际交往与人际关系的认识和理解
人际交往和人际关系是人们在社会交往中建立和维持的一种相
互关系。
人际交往包括面对面的交流,而人际关系则涵盖了除了面对面交流以外的其他交流方式,如书面沟通、电话、电子邮件等。
人际交往和人际关系的要点包括:
1. 尊重他人:尊重他人是建立良好人际关系的基础。
尊重他人意味着尊重他们的意见、信仰、文化和习惯。
2. 建立信任:建立信任是人际关系的关键。
建立信任需要时间和努力,需要表现出诚实、诚实和诚实。
3. 沟通技巧:良好的沟通技巧是建立良好人际关系的重要因素。
沟通技巧包括倾听、表达意见、解决问题和协商等。
4. 了解他人:了解他人意味着了解他们的兴趣、需求和价值观。
通过了解他人,你可以更好地与他们建立联系,并解决任何潜在的冲突。
5. 处理冲突:冲突是人际交往中的常见问题。
处理冲突的关键是采取建设性的方式,而不是采取攻击性的方式。
人际交往和人际关系的重要性在于,它们对我们的健康、幸福和成功都有很大的影响。
通过建立良好的人际关系,我们可以获得更多的支持、理解、友谊和机会。
因此,我们应该努力维护和加强我们的人际关系,以获得更多的成功和快乐。
关系维护是指在人际关系中,通过互动、交流和照顾,来维持和加强彼此之间的关系。
关系维护既包括亲密关系的维护,也包括非亲密关系的维护。
在现代社会中,关系维护已成为人际交往的重要一环,人们通过关注、理解和支持他人,来维护彼此之间的关系。
二、关系维护的重要性1. 促进健康发展:良好的关系维护有助于促进个体的健康发展,包括心理健康和社会健康。
因为良好的人际关系能够提供适当的情感支持和情感陶冶。
2. 提高生活质量:健康的人际关系能够给人带来快乐和满足感,提高生活质量。
因为家庭、友谊和爱情关系是人生最重要的幸福来源。
3. 促进事业成功:良好的人际关系有助于促进个体的事业发展,因为社交能力和圈子关系都是事业成功的重要因素。
4. 改善心理状态:良好的人际关系有助于改善个体的心理状态,减少抑郁和孤独感。
因为我们从亲密关系中获得的支持和理解有助于解决困难和挫折。
5. 促进社会和谐:良好的人际关系有助于促进社会和谐,减少犯罪和矛盾。
因为人与人之间的和睦是社会健康的基石。
综上所述,关系维护对个人和社会的重要性不言而喻,只有懂得如何维护关系,才能够享受人际关系带来的种种好处。
三、关系维护的要素1. 信任:信任是维护关系的基础,一个良好的关系必须建立在双方的信任之上。
建立信任的方式包括言行一致、保密能力、一视同仁等。
2. 理解:理解是维护关系的前提,只有理解对方,才能够真正做到互相包容和互相体谅。
3. 失望处理:在人际关系中,难免会有失望和分歧。
维护关系就需要处理好失望和分歧,妥善解决矛盾。
4. 沟通:沟通是维护关系的有效手段,一方面可以加深对彼此的了解,另一方面也可以帮助解决矛盾。
5. 亲密:亲密关系需要双方共同努力,主动表达爱和感觉。
6. 妥协:妥协是维护关系的重要方法,只有做到相互妥协,才能够保持关系的平衡。
7. 支持:在良好的关系中,应该相互支持和鼓励,无论是在事业还是生活中。
以上七个要素为关系维护的基本要素,只有共同努力,才能够建立和维护健康的人际关系。
人际关系的构成要素人际关系是指个体与其他人在社会交往中建立起来的各种联系和互动。
它是人类社会不可或缺的一部分,对个体的成长、发展和幸福感具有重要影响。
人际关系的构成要素包括以下几个方面。
1. 互动性人际关系的核心是互动,即人与人之间的交流、合作和相互影响。
互动是人际关系得以建立和发展的基础,通过互动,人们可以了解彼此、建立信任、解决问题和分享资源。
互动可以是面对面的交流,也可以是通过电话、电子邮件、社交媒体等方式进行的远程交流。
2. 相互依赖性人际关系的构成要素之一是相互依赖性。
个体在社会中生活和发展,离不开他人的支持、合作和帮助。
无论是家庭、朋友、同事还是上级、下属,人们在不同的社会角色中相互依赖,共同追求个人和集体的目标。
相互依赖性促使人们建立和维持良好的人际关系,实现个体和社会的共同利益。
3. 互惠性人际关系的构成要素之一是互惠性。
互惠性指的是人们在互动中相互给予和回报,形成一种平衡和公平的关系。
互惠性体现在经济、情感、支持和资源等方面。
例如,在友谊关系中,朋友们会相互帮助、关心和支持;在工作关系中,同事们会相互协作、分享信息和经验。
互惠性是人际关系稳定和持久发展的重要基础。
4. 彼此认同与尊重人际关系的构成要素还包括彼此认同与尊重。
个体在与他人互动中,需要感受到对方的认同和尊重。
认同是指人们对他人的态度和看法,尊重是指对他人的权益和尊严的尊重。
彼此认同与尊重有助于建立积极的人际关系,增强人们的归属感和满足感。
5. 信任与合作人际关系的构成要素之一是信任与合作。
信任是指人们对他人的可靠性和诚信性的信任,合作是指人们在共同目标下的协作和合作。
信任和合作是人际关系良性发展的基础,它们促使人们愿意分享信息、资源和支持,共同解决问题和实现目标。
6. 管理冲突与解决问题的能力人际关系的构成要素还包括管理冲突与解决问题的能力。
在人际关系中,难免会出现意见分歧、冲突和问题。
个体需要具备适当的沟通、协商和解决问题的能力,以促进人际关系的和谐与发展。
社会关系与社会交往社会关系和社会交往是人类社会中的重要组成部分,它们对个人的生活和社会的发展起着至关重要的作用。
社会关系是人们在社会中相互联系和相互依存的关系,包括亲属关系、友谊关系、师生关系等。
而社会交往则是人们在日常生活中通过交流和互动来建立和维持社会关系的行为。
下面将从不同角度探讨社会关系与社会交往的重要性以及如何促进社会关系的良好发展。
首先,社会关系对于个人来说具有重要的意义。
一个人的社会关系状况直接影响着他的幸福感和生活质量。
人们在社会关系中能够获得情感支持、物质帮助以及信息交流等,这些都是满足个体心理和物质需求的重要来源。
例如,亲子关系对于个人的成长发展起着至关重要的作用,优秀的父母关系有助于孩子的健康成长;朋友关系能够提供情感支持和共同体验,帮助个人应对各种生活压力。
此外,良好的社会关系还可以降低个人的孤独感和社交焦虑,增强自尊心和自信心,有助于提高个人的社会适应能力。
其次,社会关系对于社会的发展也具有重要的意义。
社会关系是社会组织和社会秩序的基础。
一个社会中的良好社会关系能够促进资源的共享和互助,推动社会的和谐发展。
社会关系也是社会网络的基础,通过社会关系的建立和维护,人们能够获得信息、资源和支持,在工作、学习、创业以及其他方面都起着重要的推动作用。
例如,在职场中,一个人的工作关系和同事关系能够影响他的晋升机会和工作满意度,在学校中,师生关系和同学关系对学生成绩和学习效果有着重要的影响。
然而,现代社会中,由于社会关系的多样性和复杂性,与人交往也面临着一些挑战。
人们在社交中常常面临着沟通障碍、欺骗、不信任等问题。
因此,如何促进良好的社会关系和有效的社会交往成为一个值得思考和探索的问题。
首先,建立和维护良好的社会关系需要理解和尊重他人。
人与人之间的差异是不可避免的,理解和接纳他人的差异是促进社会关系的有效途径。
在交往中,要学会倾听和理解他人的观点和感受,多关心他人,少抱怨和指责。
此外,尊重他人的个人空间和需要,不侵犯他人的权益,是建立良好社会关系的基本原则。
建立和维持良好社会交往关系包括:
建立交往关系
加深情感联系
弥补情感裂痕
第一讲:建立交往关系的技巧
【本讲重点】
善于观察别人
展现自身魅力
创造交往机会
主动与人交往
与他人建立交往关系是交往双方从零接触经相互觉察,表面接触进入共同关系的过程。
一:善于观察别人
对别人外表观察和语言分析的目的是推断其个性特征和内心世界,进而选择自己与其交往的方式和决定交往的深度。
1、通过“口头语”推断
例:这个,那个,嗯——小心谨慎
不满你说,老实说,真的,——有主见,办事注意实效
没关系,不要紧——通情达理,开朗大方
我告诉你,你听着——傲慢无礼,好为人师表
基本上——小心谨慎,注意分寸
不见得——自以为是
其实——倔强
2、通过“笑式”推断
美国心理学家戈恩宁认为:
开怀大笑——坦率,热情,遇事决断迅速,但情感脆弱
笑声干涩——冷漠,现实,能洞察别人肺腑
笑中带泪——富有同情心,热爱生活,积极进取
笑声尖锐——冒险精神,精力充沛,感情丰富,乐观而忠诚
笑声低沉——多愁善感,易受别人左右和影响,易与人相处
笑声柔和平淡——性格厚重,深明事理,事事为人着想,善于处理人事纠纷
吃吃而笑——严于律己,富有创造性,想象力丰富,富有幽默感
笑声多变不定——适应环境能力强
3、通过衣着色彩推断
情绪与色彩特征的关系
4、通过体态姿势推断
例:脖子伸得长的人可能有傲气
脖子缩着的人可能有点呆滞
偏着头听人讲话往往是乐意关心他人而且富于同情心
走路不断回头,安全感不足
5、通过“涂鸦”推断
无意识的行为与人的心理特征有一定的关系。
勾画三角形——思路明晰,理解力极高的人,擅长于逻辑思维,富有判断力和决断力。
勾画圆形——具有创造力和善于策划。
勾画多层曲线——具有高度的分析能力,反应敏捷。
勾画单式折线——心理经常处于紧张状态,情绪飘忽不定,显示出内心的不安。
连续性环形图案——适应力极强而且善于体谅别人,对人生充满信心,对生活感到满足。
交错混乱线条——生命力极强,凡事一往无前,不达目的誓不罢休。
波浪形曲线——随和而富于弹性,适应力极强,很可能是一个很有人缘的人。
在方框内勾画不规则线条——心理上压力较重,情绪低沉,但是对人生抱有希望,尽力寻求解决和克服困难的办法。
不规则围合弧线——豁达大度,玩世不恭,心境经常开放平和,不论逆境顺境都能应付自如。
勾画带有明显棱角图形——极具竞争性,事事希望胜人一筹,千方百计寻求成功之路。
5、通过“吃相”推断
将食物分割成若干小块去逐一食用者——小心而谨慎,倾向于保守的态度。
慢速进食者——花时间反反复复思考问题,直到认为没有问题才会做出决定,此外也较挑剔,特别是在选购东西时,时候常常会觉得不满意而要求退还。
快速进食者——精力充沛的工作狂,下决心的速度快,热情开朗,如果他们喜欢某件事或每个人,也会要求对方的承诺。
过食者——享乐主义者,过分倾向于社会化,他们不会隐瞒自己的感情,而且不善于仔细的思考。
每次吃完一种食物再吃另外一种食物——显示他极有心机,对每一件事都极为专注,而且不会忽略某人和某事的细微末节。
把各种菜混杂进食者——不大留意周围事物,心情松弛,不常注意外观,可能会忽略事物的细微之处。
无固定吃食习惯者——性格复杂多变,难以捉摸,弹性较大。
二、展现自身魅力
人际交往是交往双方相互作用的过程。
1、加强心理修养
2、扩展兴趣爱好
3、提高社交能力
4、重视第一印象
三、创造交往机会
社会交往是在交往双方之间或交往双方的一方的某些特征产生兴趣的前提下进行的。
1、乐观对待人生
乐观对待人生是一种积极向上的人生追求。
乐观对待人生是一种积极乐观的人生态度。
2、表现真实自我
3、扩大活动范围
活动范围的扩大与个体的兴趣爱好有密切的关系。
4、留意观察他人
四、主动与人交往
1、学会对人微笑
微笑隐含着对他人的尊重和接纳。
2、注视对方眼睛
表示对对方的注意,表达了你愿意与对方交往的愿望和诚心。
表明了对对方的尊重和对方叙述内容的兴趣。
目光接触的次数和每一次保持的时间长度为指标,可以预测沟通者之间关系密切的程度。
接触的次数越多,每一次保持的时间越长,意味着彼此的接纳性越高。
3、有意求助他人
4、增强自信心
第二讲:加深情感联系的技巧
【本讲重点】
诚以待人
严以律己
双向交流
共同维护
一、以诚待人
交往双方真诚相待是加深双方情感联系的基础和前提,双方都应该积极关注对方的兴趣,耐心倾听对方的谈话,真诚称赞对方长处,时时记挂对方的好处,使对方能够感受到你对他的重视和尊重。
1、关注对方的兴趣
2、倾听对方的谈话
倾听是一种积极主动的接受过程,它对对方的谈话具有支持作用。
听见是一种被动消极的接受状态,不能对对方的谈话构成支持。
3、称赞对方的长处
称赞是对他人的肯定。
称赞要恰如其分,不能言过其实,态度要真诚。
与顺境中的赞扬相比,更希望在逆境中得到支持。
与当时的恭维相比,人们更看重事后的回顾。
4、记挂对方的好处
受人点水之恩,当以涌泉相报。
对对方付出劳动的尊重和感激。
显示出了个人的人格魅力。
二、严以律己
1、不要指责别人
3、不要隐瞒过失
3、不要以己度人
4、不要人云亦云
三、双向交流
1、经常互致问候
2、适当表达亲昵
3、主动暴露隐秘
4、保守别人秘密
四、共同维护
1、以真诚去播种
2、以热情去灌溉
3、以原则去培养
4、以谅解去护理
第三讲:弥补情感裂痕的技巧
【本讲重点】
人际关系破裂的过程
影响人际关系的因素
人际关系调适原则
人际关系调适方法
一、人际关系破裂的过程
分歧阶段收敛阶段冷漠阶段逃避阶段终止阶段
二、影响人际关系的因素
按内容属性分类:生理因素,社会因素,心理因素,文化因素按主客观分类:
客观因素:年龄差别,社会制约,职业局限,阶层差异。
主观因素:认识分歧,消极情感,不良性格。
三、人际关系调适原则
1、平等原则
2、主体性原则
3、事业性原则
4、情感性原则
四、人际关系调适方法
1、感受性训练
2、角色扮演
3、人际沟通。