职业与家庭关系平衡自测

终身学习与职业发展自检自测（6套自测题整理）题型：（单选题、多选题、判断题）单选题：1、职业生涯规划的意义包括：（D）A．科学规划人生B．实现人生C．不断自我完善D．以上答案都正确5、职业生涯规划管理，是对计划的（），高效率的完成既定目标。

（D ）A．实行、组织B．指挥C．协调、控制D．实行、组织、指挥、协调和控制4、自我剖析，既要立足现实，看清（A ），更要着眼发展，看到（A ）。

A．现在的我将来的我B．将来的我现在的我C．现在的我现在的我D．将来的我将来的我1、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（C）作出贡献。

A．自我发展B．家庭发展C．推进人类社会发展D．小团队发展2、责任意识缺乏的表现为：（D）A．职业责任认识模糊B．集体责任观念淡化C工作责任心意识低D．以上答案都正确2、自我分析主要包括哪些方面：（D）9、职业生涯发展目标分为（C ）A．长远目标B．近期目标C．阶段目标D．发展目标8、职业着装应遵循的原则：（D）A．Aesthetics（美观）B．Appropriateness（合适）C．Attitude（状态）D．以上答案都正确2、职业锚由哪部分组成：（D）A．自省的才干和能力，以各种作业环境中的实际成功为基础；B．自省的动机和需要，以实际工作中的自我测试和他人的反馈为基础；C．自省的态度和价值观，以自我与雇用组织和工作环境的价值观之间的匹配性为基础D．以上答案都正确A．我的优势B．我的劣势C．我的兴趣D．A和B为正确答案2、以下哪个是职业生涯规划的基本问题：（D）A．定向B．定点C．定位D．以上答案都正确7、要做到自觉学习，需要从哪方面入手：（D）A．克服学习障碍B．自我上进C．生涯学习。

D．以上答案都正确15、要实现职业生涯规划发展目标，必须强化时间观念，从（C ）做起，尽早规划人生。

A．入学B．就业C．现在D．积蓄一定实力时18、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑什么因素：（D）A．个人、家庭因素B．企业评价和社会评价C．自我评价、家庭评价D．个人、家庭、企业、社会等各方面3、以下哪些属于个人质量的3C：（D）A．承诺B．能力C．交流D．以上答案都正确4、有效地实现质量计划是指：（D）A．定义和解决质量问题B．真正好的质量管理过程实际上取决于客户的感受，很多人在质量管理中会忽视客户的反馈C．高质量产品的生产靠高质量的人D．以上答案都正确1、三段式分析法的模式包括：（D）A．自我分析B．目标确定C．实施策略D．以上答案都正确6、克服学习障碍，就必须：（D）A．解开心结；B．突破盲点；C．跨越设防；D．以上答案都正确8、马斯洛认为人们的需要包括哪几方面：（D）A．生理需要和安全需要B．归属与爱的需要C．尊重的需要和自我实现的需要D．以上答案都正确6、大学生必须树立（B ）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。

育才职业性格测试题及答案一、选择题1. 你喜欢与他人交流吗？a) 是的b) 不确定c) 不喜欢2. 你更倾向于哪种工作环境？a) 团队合作b) 独立工作c) 随意自由3. 在工作中，你是否喜欢有明确的任务和工作计划？a) 是的b) 一般c) 不喜欢被束缚4. 对于工作上的难题，你的处理方式是？a) 分析解决b) 寻求他人帮助c) 放弃或逃避5. 你是否认为自己善于与他人建立良好的人际关系？a) 是的b) 一般c) 不是6. 当面临紧急任务时，你的反应是？a) 马上行动b) 冷静思考c) 焦虑或不知所措7. 你是否愿意接受新的挑战和学习机会？a) 是的b) 有时会考虑c) 不愿意改变8. 对于工作上的失败，你的态度是？a) 持续努力b) 总是自责c) 对自己失望二、问答题1. 描述你对于团队合作的看法和经验。

答：2. 举例说明你如何处理过去遇到的工作困难或挑战。

答：3. 请列举你认为自己最突出的职业技能和个人特质。

答：4. 描述你对于不断学习和成长的态度和行动。

答：5. 如果你被要求独立完成一个紧急任务，你将采取怎样的行动和策略？答：三、答案解析1. 选择题- 第一题，根据选择的答案判断性格类型：- 大部分选择a的答案：您更适合与他人合作，并善于沟通和交流。

- 大部分选择b的答案：您更倾向于独立工作，不太喜欢太多的社交互动。

- 大部分选择c的答案：您更喜欢自由自在的工作方式，不太受限于他人。

- 第二题，根据选择的答案判断性格类型：- 大部分选择a的答案：您习惯在团队中协作工作，喜欢单位内部的互动。

- 大部分选择b的答案：您习惯独立工作，更渴望自由和灵活的工作环境。

- 大部分选择c的答案：您不太在意工作环境，适应性较强。

- 其余选择题的解析方式类似，根据选择的答案判断性格类型和职业倾向。

2. 问答题- 这些问题旨在了解个人对于职业发展的态度、行为和经验。

根据回答的内容，可以分析个人的职业性格特点和适合的工作类型。

常用心理评估量表手册常用心理评估量表手册一、90项症状清单（SCL-90)二、儿少心理健康量表（MFS-CA)二、Achenbach儿童行为量表（CBCL）四、长处和困难问卷（SDQ)五、初中学生攻击行为的主要心理特征问卷六、青春期性心理健康量表七、匹兹堡睡眼质量指数（PSQI)一、生活事件量表( LES)二、中学生生活应激评定量表三、中学生应激量表(SSMSS)四、大学生恋爱心理压力源量表五、中小学教师工作-家庭冲突问卷( WFCS)六、简易应对方式问卷七，应付方式问卷(CSQ)八、社会支持评定量表九、青少年XXX会支持量表十、青少年研究倦怠量表十一、中国心理咨询与治疗专业人员枯竭量表十二、青少年病理性互联网使用量表(APIUS)十三、青少年上网成定自评量表十四、中学生网络成有诊断量表十五、IT企业员工工作成瘾问卷十六、自尽态度问卷(SAQ)十七、创伤后应激停滞检查表（PCL）一、老年精神评定量表( PAS)二、抑郁自评量表(SDS)三、流调用抑郁自评量表(CES-D)四、XXX抑郁自评量表（BDI)五、抑郁体验问卷(DEQ)六、医院焦虑抑郁量表(HAD)七、焦虑自评量表(SAS)八、状态-特质焦虑问卷(STAI)九、大学生强迫症状问卷一、家庭亲密度和适应性量表中文版（FACESⅡ-CV)二、父母教养方式评价量表(EMBU)3、安全感量表(SQ)四、修订版成人依恋量表(AAS)五、分离体验量表第2版（DES-Ⅱ）六、人际信赖量表(ITS)七、社交回避及苦恼量表(SAD)八、青少年学生疏离感量表（ASAS）九、汉区少数民族学生文化疏离感量表十、XXX孤独量表十一、儿童期虐待史自评量表(PRCA)一、儿童少年生活质量量表（QLSCA）二、儿少主观生活质量问卷(ISLQ)3、青少年学生生活满意度量表四、XXX幸福度量表(MUNSH)五、中国人婚姻质量问卷六、舒适状况量表(GCQ)一、Piers-Harris儿童自我意识量表(PHCSS)二、核心自我评价量表(CSES)三、Rosenberg自尊量表(RSES)一、大学生研究动机问卷二、中学生自我导向研究倾向性量表（SDLRS）二、大学生一般学业情绪问卷四、研究停滞儿童筛查量表(PRS)5、儿童汉语阅读停滞量表(DCCC)六、中学生考试心理和行为题目症状自评量表(EMP)七、中学生感知的学校氛围问卷(PSCI-M)一、思惟风格量表(TSI)二、归因方式问卷(ASQ)3、Aitken拖延问卷(API)四、大学生坚强人格评定量表五、学龄前儿童活动调查表(PSAI)一、中文人生意义问卷(C-MLQ)二、目标追求的人间、出世量表3、中学生与其父母价值观差异问卷四、大学生公正天下信念量表五、多维完美主义问卷(MPS)六、中文Frost多维度完美主义问卷(CFMPS)七、消极完美主义问卷(ZNPQ)一、职业延迟满充足表(ODGS)二、变革型领导问卷(TLQ)3、心理受权问卷四、大学生文科兴趣量表心理卫生综合评定量表1.康奈尔医学指数(CMI)2.症状自评量表((SCL-90)3.自测健康评定量表((SRHMS )4.Achenbach儿童行为量表(CBCL)5.Conners儿童儿为问卷6.Rutter儿童行为问卷7.NYLS 3-7岁儿童气质问卷8.Carey儿童气质量表系列生活质量与主观幸福感测查1.生活满意度量表生活满意度评定量表(LSR)生活满意度指数A (LSIA)生活满意度指数B (LSIB)2.情感量表：正性情感、负性情感、情感平衡3.XXX(PGC)信心量表4.幸福感指数、总体情感指数5.总体幸福感量表(GWB)6.纽芬兰纪念大学幸福度量表(MUNSH)7.生活质量综合评定问卷(GQOLI-74)应激及相关间题评定1.生活事件量表(LES)2.青少年生活事件量表(ASLEC)3.应付方式问卷4.防御方式问卷(DSQ)5．特质应对方式问卷6.简易应对方式问卷7.医学应对问卷(MCMQ )8.社会支持评定量表9.领悟社会撑持量表((PSSS)家庭功能与家庭关系评定1.家庭环境量表中文版(FES-CV)2.家庭亲密度和顺应性量表中文版(FACES-CV)3.家庭功能评定(FAD)-····“一4.Olson婚姻质量问卷(ENRICH)5.XXX-Wallace婚姻调适测定6.父母哺育方式评判量表(EMBU )人际信任以及对人性的态度1.马基雅维里主义量表2.兽性的哲学量表3.人际信任量表(IT)4.特定人际信任量表(SITS)5.信任量表6.信赖他人量表7.信任他人量表8.容纳他人量表抑郁及相关问题的评定烦闷问卷(BDI)2.自评烦闷量表和烦闷状态问卷((SDS。

最新职业性格测试题及答案职业性格测试是一种评估个体个性特征与职业发展之间关系的工具。

通过测评个体在不同情境下的行为倾向和特征，可以帮助个体更好地了解自己的优势和不足，进而作出更符合自身特点的职业选择。

本文将介绍最新的职业性格测试题及其答案，希望能够对您有所帮助。

1. 问题：当面临困难时，你倾向于如何应对？答案：a) 寻求他人的帮助和意见；b) 独自思考解决办法；c) 寻找尝试过的方法来解决。

2. 问题：你对自己的职业目标是否有明确的规划？答案：a) 是，我已经制定了长期和短期的职业目标；b) 不完全，我对职业发展有一些想法，但还没有具体计划；c) 不是，我对未来的职业道路没有清晰的想法。

3. 问题：在团队合作中，你更倾向于担任什么角色？答案：a) 领导者，喜欢发号施令并确保任务顺利完成；b) 协调者，善于组织团队并处理冲突；c)执行者，擅长完成分配的任务。

4. 问题：你更喜欢与人交流还是独自工作？答案：a) 与人交流，我喜欢与他人合作并共同完成任务；b) 独自工作，我喜欢独立思考和独立完成任务；c) 介于两者之间，我觉得在合适的时候需要与他人交流，但也需要一定的独自工作空间。

5. 问题：你对于承担责任的态度是怎样的？答案：a) 非常愿意，我乐于接受挑战并承担责任；b) 需要在适当的情况下承担责任；c) 不太愿意，我更喜欢由他人来负责。

6. 问题：你对于改变和适应新环境的能力如何？答案：a) 非常强，我对于改变和新环境能够快速适应；b) 一般，我需要一些时间来适应新环境；c) 较弱，我对于改变和新环境适应能力较差。

7. 问题：你对于工作的兴趣和激情如何？答案：a) 非常强，我对于我的工作充满了兴趣和激情；b) 一般，我对于我的工作有一定的兴趣但不是非常激情；c) 较弱，我对于我的工作缺乏兴趣和激情。

以上是最新的职业性格测试题及其答案，通过回答这些问题，可以初步了解自己在职业发展中的倾向和适应性。

然而，职业性格测试只是一个参考工具，在做出职业选择时，还需要综合考虑自身的兴趣、价值观、技能等因素。

测试一下你最适合旳职业类型MBTI 是一种自我评核旳性格问卷，在美国已广泛地受人采用，能协助你理解自己属于那种性格类别。

计算得分：针对如下七组问题，把你旳答案加总并且把各别旳数目放入如下适合旳横线上。

然后把每一组得分较高旳数目圈起来。

你旳性格典型：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ＩＳＴＰ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ＥＮＦＪ每一题将与自己最像旳那个选出来，然后每一部分选择旳字母最多旳就代表你，例如第一部分，有7个题选择了E，那么E就代表了第一部分，第二部分，5个题目选了S，第三部分,T选了6个，第四部分，J选了7个，那么你旳相应答案就是(ESTJ)，每一对中那些得分较高旳字母代表你最强旳偏好，当它们合并起来时，将决定你旳性格典型。

例如说，你也许是记者型(ENFP)，或是公务员型(ISTJ)，或是个性典型十六类型中旳任何一类，完全看那四个字母旳组合。

如果在你所偏好旳字母上之得分是四，那表达这个偏好是中度旳。

得五分或六分表达渐强旳偏好。

而七分则代表非常强烈旳偏好。

例如说，你在(E)上得了七分，代表你是一种非常外向旳人。

你喜欢花诸多时间和其别人在一起，同步你比一般人都要享有说话旳乐趣。

另一方面，若你在(E)上得了四分，则表达你对外向旳偏好是适中旳。

这表达你大概比一般典型旳内向型(I)外向和健谈，但同步却比一种强烈旳外向型(E)保守和内敛。

第一部分：我们与外界互相作用旳限度以及自己旳能量被引向何处外向型（Extravert）关注自己如何影响外部环境：将心理能量和注意力汇集于外部世界和与别人旳交往上。

例如：聚会/评论/聊天内向型（Introvert）关注外部环境旳变化对自己旳影响：将心理能量和注意力汇集于内部世界，注重自己旳内心体验。

例如：独立思考，看书，避免成为注意旳中心，听旳比说旳多1. 我倾向从何处得到力量：(E)别人。

(I)我自己旳想法。

2. 当我参与一种社交聚会时，我倾向有更多旳力气：(E)在夜色很深时，一旦我开始投入，也许就是最晚离开旳那一种。

职业发展与家庭生活的平衡的辩论辩题正方，职业发展与家庭生活的平衡是可能的。

首先，职业发展与家庭生活的平衡是可能的，因为现代社会提供了更多的灵活工作选项。

随着科技的发展，很多行业都可以实现远程办公，这使得人们可以更好地安排自己的时间，更好地照顾家庭。

比如，谷歌的前首席执行官埃里克·施密特曾说过，“你可以在家工作，但你也可以在家陪伴家人。

”这说明职业发展与家庭生活可以兼顾。

其次，许多成功的职业人士都能够兼顾好工作和家庭。

比如，美国前第一夫人米歇尔·奥巴马就曾说过，“我认为，我们每个人都需要找到自己的平衡点，找到自己的支持系统，找到自己的生活方式。

”她的话表明，职业发展与家庭生活的平衡是可以实现的。

另外，一些研究也表明，家庭生活对职业发展有积极的影响。

例如，一项由哈佛大学进行的研究发现，那些有稳定家庭生活的人更容易在职场上取得成功，因为他们能够得到家庭的支持，从而更加专注和有动力地工作。

发展和成功人士的案例都证明了这一点。

反方，职业发展与家庭生活的平衡是不可能的。

首先，职业发展与家庭生活的平衡是不可能的，因为现代社会的工作压力越来越大。

很多行业的工作时间长，工作强度大，要求高，这使得人们很难有足够的时间和精力去照顾家庭。

比如，亚马逊的首席执行官杰夫·贝佐斯曾说过，“你不可能同时在工作和家庭生活中都取得成功。

”他的话表明，职业发展与家庭生活很难平衡。

其次，很多成功的职业人士都是以牺牲家庭生活为代价的。

比如，苹果的创始人史蒂夫·乔布斯就因为长时间投入工作而忽视了家庭，导致了家庭关系的破裂。

这说明，职业发展往往需要付出家庭生活的代价。

另外，一些研究也表明，职业发展和家庭生活往往是互相冲突的。

例如，一项由美国心理学会进行的研究发现，那些工作时间长的人往往在家庭生活中感到更多的压力和矛盾，这会影响到他们的工作表现。

的工作压力和成功人士的案例都证明了这一点。

结论，从正方和反方的辩论中可以看出，职业发展与家庭生活的平衡是一个复杂的问题，不同的人有不同的看法。

国家开放大学《人类与社会》自测练习1-10第一章1.宇宙大爆炸是美国天文学家哈勃推断出来的一个假设。

（F）2.太阳是太阳系的主要成员，它占整个系统总质量的99.9%。

(T)3.地球表层不是指海陆表面上下具有一定厚度范围的区域空间。

(F)4.地球表层环境由地貌、气候、水文、植被、土壤五大要素构成。

(T)5.最古老的原始地壳大约出现在37亿年前。

(T)6．人类是由古猿进化而来的，他们之间有着一定的近亲关系。

(T) 7．猿与人都有Ａ、Ｂ、Ｏ、ＡＢ等血型。

(T)8．劳动在猿变成人的过程中没有起到作用。

(F)9．爪哇猿人是白色人种的祖先。

(F)10．有人认为20万年前非洲的一个妇女是现今全世界人的祖先。

(T) 11．据估算，一万年前，地球上原始人类约有一千万。

(T)12．世界人口分布不平衡主要表现在区域差异上。

(T)13．“农民工潮”向经济发达地区流动破坏了当地的社会秩序。

(F) 14．共同生活在一个地域上是民族唯一最稳定的特征。

(F)15．中国汉语在历史地理条件影响下形成七大方言体系。

(T)第二章1．广义的资源指人类生存发展和享受所需要的一切物质的和非物质的要素，包括自然资源和社会资源。

（T）2. 狭义的资源指人类生存与发展和享受所需要的物质要素，即自然资源。

(F)3．资源具有社会效应性和稀缺性的两个重要特征。

（T）4．无论人类社会如何发展，技术如何进步，地球上的自然资源总是固定不变的。

(F)5．社会资源是指人类创造的、除自然资源之外的其它所有资源的总称。

（T）6. 不可再生资源是指相对于地质年代而言不能再生的各种资源。

(F) 7．人的需求可分为生存需求、享乐需求和自我发展需求三个层次，其中自我发展需求是最基本的需求。

(F)8．当今世界城市人口急剧膨胀，特别是发展中国家的城市人口增加得更快。

(F)9. 控制人口的增长有助于人口素质的提高，而人口素质尤其是文化教育素质的提高，也有利于人口的控制。

（T）10. 控制人口数量的增长和积极提高人口的质量，是我国人口发展的基本策略。

霍兰德职业心理测试题目及答案职业选择是我们人生中一项重要的决策。

而为了帮助人们更好地了解自己的职业倾向、特长和适应能力，霍兰德职业心理测试成为了一种常用的工具。

本文将介绍一些常见的霍兰德职业心理测试题目，并提供参考的答案。

1. 以下哪个活动你最喜欢并且擅长？A. 绘画、设计和创造艺术B. 解决问题、分析数据和逻辑思考C. 带领他人、协调团队和解决人际关系问题D. 研究事物、进行科学实验和进行独立思考E. 安排和组织活动、计划并提前准备答案解析：这是经典的兴趣题目，对应霍兰德的六大职业兴趣类型。

A对应艺术型、B对应研究型、C对应社交型、D对应实际型、E对应企业型。

2. 在找工作时，以下哪种情况最容易让你感到满意？A. 能够追求自己的兴趣爱好B. 能够解决重要且复杂的问题C. 能够影响并激励他人D. 能够进行独立且深入的研究E. 能够发挥自己的计划和组织能力答案解析：这道题目考察了个体在工作中对不同方面的重视程度。

根据霍兰德的兴趣类型，A对应艺术型、B对应研究型、C对应社交型、D对应实际型、E对应企业型。

3. 如果你被问到有关你自己的一些建议，你会：A. 提供关于审美和创造性方面的建议B. 提供解决问题和分析数据方面的建议C. 提供关于团队合作和人际关系方面的建议D. 提供研究方法和科学知识方面的建议E. 提供组织和计划方面的建议答案解析：这道题目考察了在给他人建议时个体所侧重的方向。

根据霍兰德的兴趣类型，A对应艺术型、B对应研究型、C对应社交型、D对应实际型、E对应企业型。

4. 你最喜欢从事的工作环境是：A. 一个创造性的和充满想象力的工作环境B. 一个挑战性和需要解决问题的工作环境C. 一个团队协作和和谐相处的工作环境D. 一个独立自主和能够深入研究的工作环境E. 一个有条理和需要组织能力的工作环境答案解析：这道题目考察了对工作环境的偏好。

根据霍兰德的兴趣类型，A对应艺术型、B对应研究型、C对应社交型、D对应实际型、E对应企业型。

准确的心理测试题目一、职业性格测试题目：1.你更倾向于下列哪种工作环境？2.你在工作中更注重的是什么方面？3.当遇到困难时，你通常如何处理？4.你如何平衡工作与生活之间的关系？5.你是否乐于与他人合作，或更喜欢独自工作？6.你倾向于做长期规划还是更喜欢处理眼前的问题？二、人际关系测试题目：1.你通常如何与陌生人进行第一次交流？2.在与他人的冲突中，你更倾向于采取哪种解决方式？3.你对于他人的批评如何接受？4.你通常如何处理亲密关系中的矛盾？5.你认为自己在维护友谊方面是否表现出色？三、情绪管理测试题目：1.你通常如何应对压力和挫折？2.在情绪低落的时候，你会选择哪种方式来调节自己的情绪？3.你在面临困难和挑战时是坚持还是放弃？4.你通常对他人的情绪变化做何反应？5.你如何处理自己的情绪与他人的期望不符时？四、自我认知测试题目：1.你如何看待自己的优点和缺点？2.你通常如何评估自己的能力和价值？3.你对他人对你的评价有何反应？4.你通常如何处理自己的错误和失败？5.你觉得自己的自尊心和自信心水平如何？五、应对策略测试题目：1.面对紧急情况，你首先会考虑做些什么？2.在解决问题时，你是否倾向于寻求他人的帮助？3.当你感到无助和沮丧时，你会如何安慰自己？4.你是否善于制定目标和规划行动步骤？5.你在决策时更倾向于理性分析还是凭直觉？以上是一些心理测试题目的示例，通过对这些问题的回答，你可以对自己的心理特点和应对方式有更准确的认知。

注意，在进行心理测试时，请保持真实和客观的态度，并根据自己的实际情况作出回答。

若你有兴趣深入了解自己的心理特点或面临困扰时的解决方法，建议咨询专业心理咨询师以获得更准确的指导。

职业选择测试与答案
此文档旨在提供一份职业选择测试以及测试结果的答案。

以下是测试问题及相应答案。

问题 1：您的兴趣是什么？
答案：我的兴趣是阅读、写作和分析问题。

问题 2：您的技能在哪个领域？
答案：我在法律领域有丰富的技能和知识。

问题 3：您的性格特点是什么？
答案：我性格开朗、善于沟通和解决问题。

问题 4：您希望从事哪个领域的工作？
答案：我希望从事法律领域的工作。

问题 5：您是否乐于与他人合作？
答案：是的，我乐于与他人合作。

问题 6：您是否有领导潜力？
答案：是的，我相信自己有领导潜力。

问题 7：您对持续研究和专业发展有何看法？
答案：我认为持续研究和专业发展对我个人和职业非常重要。

根据您的回答，我认为您适合从事法律领域的职业。

您的兴趣、技能和性格特点与该领域相匹配。

此外，您乐于与他人合作、有领
导潜力，并重视持续研究和专业发展，这些因素都对在法律领域取
得成功十分重要。

请注意，这个测试结果仅供参考，您可以进一步考虑自己的兴
趣和目标，以做出最适合自己的职业选择。

以上是职业选择测试与答案文档的内容。

如有任何疑问，请随时与我联系。

第1篇亲爱的朋友，欢迎您参与我们的免费性格测试！通过以下一系列的问题，我们将帮助您了解自己的性格特点。

请根据自己的实际情况，认真作答，最终我们将为您提供一份详细的性格分析报告。

请您耐心完成所有题目，并记住答案，以便在文末查看您的性格类型。

一、自我认知类1. 当你面对困难时，你通常会怎么做？A. 沉着冷静，寻找解决办法B. 惊慌失措，寻求他人帮助C. 焦虑不安，长时间犹豫不决D. 悲观失望，认为自己无法克服2. 你认为自己在团队中的角色是？A. 领导者，善于协调和组织B. 执行者，勤奋负责，执行力强C. 观察者，善于分析和总结D. 支持者，关心他人，乐于助人3. 当你取得成就时，你最想分享给谁？A. 亲人B. 朋友C. 领导D. 自己4. 你更喜欢以下哪种生活方式？A. 安静舒适，规律有序B. 活泼开朗，充满变化C. 自由自在，不受拘束D. 稳重可靠，按部就班5. 你认为自己的优点是什么？A. 责任心强，有毅力B. 乐观开朗，善于沟通C. 独立自主，有主见D. 谨慎细心，稳重可靠二、情绪管理类6. 当你遇到挫折时，你会怎么做？A. 保持冷静，分析原因，寻找解决办法B. 哭泣发泄，寻求安慰C. 避免面对，逃避现实D. 自我否定，认为自己无能7. 你认为自己的情绪波动大吗？A. 很大，容易受外界影响B. 一般，情绪比较稳定C. 很小，很少受外界影响D. 无法控制，时常情绪失控8. 你通常如何处理压力？A. 运动释放，找朋友倾诉B. 做一些自己喜欢的事情，放松心情C. 自我调节，学会独处D. 借酒消愁，逃避现实9. 你认为自己的情绪表达方式是？A. 开放型，愿意与人分享B. 内向型，不善于表达C. 稳重型，不易受外界影响D. 波动型，情绪变化无常三、人际交往类10. 你认为自己在人际关系中的优势是什么？A. 善于倾听，关心他人B. 聪明机智，善于应变C. 严谨认真，责任心强D. 热情开朗，善于交际11. 你通常如何处理与他人的冲突？A. 冷静分析，寻求共赢B. 逃避现实，避免冲突C. 激烈对抗，坚持己见D. 自我反省，寻求道歉12. 你认为自己在团队中的沟通能力如何？A. 很强，善于表达，易于理解B. 一般，能基本沟通，但有时会有误解C. 较弱，表达不清晰，容易引起误解D. 无法沟通，不愿意与他人交流13. 你通常如何处理与他人的分歧？A. 坚持己见，寻求妥协B. 退让一步，寻求共赢C. 寻求第三方调解D. 忽视分歧，继续合作四、价值观类14. 你认为自己的价值观中最重要的是什么？A. 事业成功，追求成就B. 家庭幸福，关爱家人C. 自由自在，追求个性D. 诚实守信，道德高尚15. 你认为自己的消费观念是怎样的？A. 理性消费，注重性价比B. 按需消费，追求品质C. 享受消费，注重体验D. 节俭消费，避免浪费16. 你认为自己的生活方式最接近以下哪种？A. 传统型，注重家庭和传统观念B. 现代型，追求时尚和个性C. 自然型，注重环保和健康D. 实用型，注重实用和实用主义五、性格倾向类17. 你认为自己在以下哪种场合中更能发挥自己的优势？A. 熟悉的环境，与熟悉的人相处B. 新的环境，与陌生人相处C. 竞争激烈的场合，展现自己的能力D. 安静舒适的环境，享受独处时光18. 你认为自己在以下哪种角色中更能体现自己的价值？A. 领导者，带领团队取得成功B. 执行者，高效完成工作任务C. 创造者，不断挑战自我，突破极限D. 协调者，沟通各方，促进合作19. 你认为自己在以下哪种性格类型中更具优势？A. 外向型，善于交际，活跃开朗B. 内向型，沉稳内敛，深思熟虑C. 理性型，逻辑思维能力强，善于分析D. 情感型，善于感知他人情绪，富有同情心20. 你认为自己在以下哪种性格特点中更具优势？A. 坚韧不拔，不畏困难B. 谨慎细心，稳重可靠C. 乐观开朗，善于沟通D. 独立自主，有主见请根据以上问题，选择最符合你情况的答案。

《职业生涯规划》自我测试题例：一．气质自我测试·测试说明在回答下面问题时，你认为很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；比较不符合的，记负1分；完全不符合的，记负2分。

·测试题目1．做事力求稳妥，不做无把握的事。

2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。

3．宁可一人干事，不愿很多人在一起。

4．到一个新环境很快就能适应。

5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7．喜欢安静的环境。

8．善于和人交往。

9．羡慕那种善于克制自己感情的人。

10．生活有规律，很少违反作息制度。

11．在多数情况下情绪是乐观的。

12．碰到陌生人觉得很拘束。

13．遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。

14．做事总是有旺盛的精力。

15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16．在人群中从不觉得过分拘束。

17．情绪高昂时，觉得赶什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。

18．当注意里集中于某一事物时，别的事物很难使我分心。

19．理解问题总比别人快。

20．碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。

21．对学习工作事业报有很高的热情。

22．能长时间做枯燥、单调的工作。

23．符和兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

24．一点小事能引起情绪波动。

25．讨厌那种需要耐心、细致的工作。

26．与人交往不卑不亢。

27．喜欢参加热烈的活动。

28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

29．工作学习时间长，长感到厌倦。

30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

31．宁远侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32．别人说我总是闷闷不乐。

33．理解问题常比人慢些。

34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35．心理有话，宁愿自己想，不愿说出来。

36．认准一个目标就希望尽快实现。

37．同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。

38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。

常用心理评估量表手册一、90项症状清单（SCL-90)二、儿少心理健康量表（MFS-CA)二、Achenbach儿童行为量表（CBCL）四、长处和困难问卷（SDQ)五、初中学生攻击行为的主要心理特征问卷六、青春期性心理健康量表七、匹兹堡睡眼质量指数（PSQI)一、生活事件量表( LES)二、中学生生活应激评定量表三、中学生应激量表(SSMSS)四、大学生恋爱心理压力源量表五、中小学教师工作-家庭冲突问卷( WFCS)六、简易应对方式问卷七，应付方式问卷(CSQ)八、社会支持评定量表九、青少年杜会支持量表十、青少年学习倦怠量表十一、中国心理咨询与治疗专业人员枯竭量表十二、青少年病理性互联网使用量表(APIUS) 十三、青少年上网成定自评量表十四、中学生网络成有诊断量表十五、IT企业员工工作成瘾问卷十六、自杀态度问卷(SAQ)十七、创伤后应激障碍检查表（PCL）一、老年精神评定量表( PAS)二、抑郁自评量表(SDS)三、流调用抑郁自评量表(CES-D)四、贝克抑郁自评量表（BDI)五、抑郁体验问卷(DEQ)六、医院焦虑抑郁量表(HAD)七、焦虑自评量表(SAS)八、状态-特质焦虑问卷(STAI)九、大学生强迫症状问卷一、家庭亲密度和适应性量表中文版（FACE SⅡ-CV)二、父母教养方式评价量表(EMBU)三、安全感量表(SQ)四、修订版成人依恋量表(AAS)五、分离体验量表第2版（DES-Ⅱ）六、人际信任量表(ITS)七、社交回避及苦恼量表(SAD)八、青少年学生疏离感量表（ASAS）九、汉区少数民族学生文化疏离感量表十、UCLA孤独量表十一、儿童期虐待史自评量表(PRCA)一、儿童少年生活质量量表（QLSCA）二、儿少主观生活质量问卷(ISLQ)三、青少年学生生活满意度量表四、纽芬兰纪念大学幸福度量表(MUNSH)五、中国人婚姻质量问卷六、舒适状况量表(GCQ)一、Piers-Harris 儿童自我意识量表(PHCSS)二、核心自我评价量表(CSES)三、Rosenberg自尊量表(RSES)一、大学生学习动机问卷二、中学生自我导向学习倾向性量表（SDLRS）二、大学生一般学业情绪问卷四、学习障碍儿童筛查量表(PRS)五、儿童汉语阅读障碍量表(DCCC)六、中学生考试心理和行为问题症状自评量表(EMP)七、中学生感知的学校气氛问卷(PSCI-M)一、思维风格量表(TSI)二、归因方式问卷(ASQ)三、Aitken拖延问卷(API)四、大学生坚韧人格评定量表五、学龄前儿童活动调查表(PSAI)一、中文人生意义问卷(C-MLQ)二、目标追求的人世、出世量表三、中学生与其父母价值观差异问卷四、大学生公正世界信念量表五、多维完美主义问卷(MPS)六、中文Frost多维度完美主义问卷(CFMPS)七、消极完美主义问卷(ZNPQ)一、职业延迟满足量表(ODGS)二、变革型领导问卷(TLQ)三、心理授权问卷四、大学生文科兴趣量表心理卫生综合评定量表1.康奈尔医学指数(CMI)2.症状自评量表((SCL-90)3.自测健康评定量表((SRHMS )4. Achenbach儿童行为量表(CBCL)5. Conners儿童儿为问卷6. Rutter儿童行为问卷7. NYLS 3-7岁儿童气质问卷8. Carey儿童气质量表系列生活质量与主观幸福感测查1.生活满意度量表1.1生活满意度评定量表(LSR)1.2生活满意度指数A (LSIA)1.3生活满意度指数B (LSIB)2.情感量表：正性情感、负性情感、情感平衡3.费城老年中心(PGC)信心量表4.幸福感指数、总体情感指数5.总体幸福感量表(GWB)6.纽芬兰纪念大学幸福度量表(MUNSH)7.生活质量综合评定问卷(GQOLI-74)应激及相关间题评定1.生活事件量表(LES)2.青少年生活事件量表(ASLEC)3.应付方式问卷4.防御方式问卷(DSQ)5．特质应对方式问卷6.简易应对方式问卷7.医学应对问卷(MCMQ )8.社会支持评定量表9.领悟社会支持量表((PSSS)家庭功能与家庭关系评定1.家庭环境量表中文版(FES-CV)2.家庭亲密度和适应性量表中文版(FACES-CV)3.家庭功能评定(FAD)-····“一4. Olson婚姻质量问卷(ENRICH)5. Loke-Wallace婚姻调适测定6.父母养育方式评价量表(EMBU )人际信任以及对人性的态度1.马基雅维里主义量表2.人性的哲学量表3.人际信任量表(IT)4.特定人际信任量表(SITS)5.信任量表6.信赖他人量表7.信任他人量表8.容纳他人量表抑郁及相关问题的评定1.Beck抑郁问卷(BDI)2.自评抑郁量表和抑郁状态问卷((SDS, DSI)3. Carroll抑郁量表(CRS)4.流调中心用抑郁量表(CES-D)5.抑郁形容词检查表(DACL )6.抑郁体验问卷(DEQ)7.认知偏差问卷(CBQ)8.自动思维问卷(ATQ)9.老年抑郁量表(GDS )10.汉密顿抑郁量表11.医院焦虑抑郁量表(HAD)焦虑及相关问题的评定1.惧怕否定评价量表(FNE )·2.交往焦虑量表（TAS）3.交流恐惧自陈量表(PRCA-24)4.焦虑自评量表(SAS )5.状态-特质焦虑问卷(STAI)6.社交回避及苦恼量表(SAD)7.社交焦虑量表8.羞怯量表9.儿童社交焦虑量表(SASC)10.演讲者信心自评量表(PRCS )11.贝克焦虑量表(BAI)12.汉密顿焦虑量表(HAMA)精神障碍评定工具选介1.神经精神病学临床评定表((SCAN )2.复合性国际诊断交谈检查表-核心本(CIDI-C)3.国际人格障碍检查表((IPDE)4.简明精神病量表(BPRS )5.阳性与阴性症状量表((PANSS )6. Bech-Rafaelsen躁狂量表(BRMS)7.人格诊断问卷(PDQ )孤独的评定1. UCLA孤独量表2.状态与特质性孤独量表3.孤独量表4. Rasch型孤独量表5.孤独分类量表(DLS)6.情绪与社会孤独量表7.情绪-社会孤独问卷(ESLI)8.儿童孤独量表自我意识与自尊的评定1. Piers-Harris儿童自我意识量表2.自我描述间卷(SDQ )3.自我和谐量表4.自尊量表(SES)5.缺陷感量表(FIS )6.自尊调查表(SEI)7.德克萨斯社交行为问卷(TSBI )8.个人评价问卷(PEI )心理控制源评定1.内在-外在心理控制源量表(I-E量表)2.内控性、有势力的他人及机遇量表(I, P, C，量表)3.控制圈(SOC )4.儿童控制知觉多维度测查表(MMCPC )5.婚姻心理控制源量表(MLOC)6.子女教育心理控制源量表(PLOC)7.多维度健康状况心理控制源量表(MHLC)8.精神卫生心理控制源量表(MHLC)9.双方性调节量表(DSR)烟草与酒精依赖1.酒精依赖疾患识别测验(AUDIT)2.密西根酒精依赖调查表(MAST)3.饮酒问卷(ADS)4.Russell吸烟原因问卷其他相关评定工具1.自杀态度问卷(QSA)2.儿童感觉统合能力发展评定量表3.患病行为问卷4.匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)5.多伦多述情障碍量表(TAS)应答偏差的测量与控制社会期望性回答1.爱德华社会期望量表((SD)2. Marlowe-Crowne社会期望量表(MCSD.)3. MMPI说谎（L）量表4. MMPI K量表5.期望性回答平衡问卷(SIDR )6.态度与意见调查中的期望性回答(RD-16)7.儿童社会期望量表(CSD)。

swot大学生自我分析范文（通用16篇）swot大学生自我分析范文（通用16篇）swot大学生自我分析范文篇1一、我的优势和劣势1、我的竞争优势(Strength)对于大学生而言，所谓“优势”主要分为个人优势和资源优势。

所谓个人优势，指的是你纯粹属于个人因素、不随外界因素变化的优势，比如说你很聪明(能作为优势，那当然不是一般的聪明了)，又比如说你很漂亮(能作为优势，那当然不是一般的漂亮了)，其实这些都是优势，你可以先记录下来，但真正严谨地分析下来，应包含的领域应该更宽些。

比如有些人口才很好，有些人交际能力出众，有些人酒量特别厉害，有些人具备某些文艺体育类的特长，有些人很容易在第一印象给人以信赖感，而有些人大学时系列地读过一些书，形成了某一领域较系统的知识，这些都是优势，也比较显性，你很容易自己就把握到。

口才好的可以从事需要与人打交道、需要说服别人的工作;酒量厉害的适合做销售或公务员，或者公关类岗位，(值得注意的是，过度饮酒是透支生命，可借此起步，但不可长久如此);有文体类特长的，说不定瞎猫碰到死耗子，招聘企业需要这类人员，或人事部招聘的那家伙和你一样喜欢篮球，而且进入公司后可以借此很快和同事打成一片，增进人际关系;在某一领域有系统知识的，很容易在别人面前形成“渊博”的形象，人们对自己不熟悉的领域总是有些敬畏的，就好好发挥你的优势吧。

2、我的竞争劣势(Weakness)如不善言语、含羞、粗枝大叶、知识贫瘠、学校比较差毫无品牌可言、专业冷门或太过热门等。

分析劣势的目的不是使自己变得更沮丧，而是使自己了解该如何避开这些劣势，使自己在职业之路上变得更聪明些。

当然，如果你一定要挑战这些劣势，坚信“一切皆有可能”，倒也不是不行，只是困难会多出许多，而我也只有“敬仰之心，滔滔不绝”了。

大学生也有一些共同的缺点，我们需要提醒自己。

比如:经验不足，自我期望过高，导致工作不稳定，学校知识很可能陈旧不适合企业，以及现代大学生活中可能养成的很多坏习惯(比如懒惰，容易抱怨，对他人冷漠，以及其他一些基本的素质问题)。

3
“世界上存在着惟一一个以物质和精神的富有 作为国家经济发展政策之源，并取得成功的国 家，这就是不丹王国。该国所讴歌的‘国民幸 福总值’远远比国民生产总值重要得多。不丹 在40年以前还处于没有货币的物物交换的经济 状态之下。

但是，它一直保持较高的经济增长率，现
在已经超过印度等其他国家，在南亚各国中是
挑战性：工作内容不单调 枯燥，需要不断创新，解 决难题，或不断实现自己 19
为什么要考虑价值观？
价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重 要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了 兴趣和性格对我们的影响。
当我们有矛盾冲突、或妥协 与放弃时，常常也是出于价值 的考虑。
20
你的价值观是不能妥协的……
务有发言权
影响别人
独立性：做决定的自由、 少被监督和指导。感觉我 活着我存在
助人：以此为主要职业， 用毕生的努力来促使人们 的健康、教育、福旨
稳定性：不必担心失业和 没收入，受大环境影响
人际关系：和谐
自我成长：工作符合个性 与兴趣，展现个人能力， 能在工作中获得新知，促 进自我成长
9、不论你怎么干，你总能和大多数人一样晋级和长工资。
10、你的工作使你有可能经常变换工作地点、场所或方式。
30
11、在工作中你能接触到各种不同的人。 12、你的工作上下班时间比较随便、自由。 13、你的工作使你不断获得成功的感觉。 14、你的工作赋予你高于别人的权力。 15、在工作中，你能试行一些自己的新想法。 16、在工作中你不会因为身体或能力等因素，被人瞧不起。
34
51、你的工作比较轻松，精神上也不紧张。 52、你的工作需要和影视、戏剧、音乐、美术、文学等艺术打交道。
评分与评价： 上面的52道题分别代表十三项工作价值观。每圈一个A得 5分、B得4分、C得3分、D得2分、E得1分。请你根据下 面评价表中每一项前面的题号，计算一下每一项的得分总 数，并把它填在每一项的得分栏上。然后在表格下面依次 列出得分最高和最低的三项。

最权威的职业测试题职业选择是每个人人生中重要的决策之一，而职业测试为寻找适合自己的职业提供了有力的支持。

在众多职业测试中，有一些被认为是最权威的。

本文将介绍几个最权威的职业测试，并提供相关的测试题供读者参考。

一、霍兰德职业兴趣测验霍兰德职业兴趣测验（Holland Occupational Themes）是通过对个人兴趣爱好的测试，来预测个体在不同职业领域中的表现与满意度。

以下是该测试中的一些问题示例：1. 我喜欢动手做事，擅长使用工具，并具备良好的手眼协调能力。

2. 我热衷于解决问题和思考抽象概念，对于逻辑性强且有挑战的任务感兴趣。

3. 我喜欢与人交流互动，擅长倾听他人的问题，并提供解决方案。

4. 我对于艺术、音乐、文学以及其他创造性活动表现出浓厚的兴趣。

5. 我对于商业和经济领域的事务感兴趣，擅长组织和处理数据。

二、MBTI职业性格测试MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）职业性格测试是根据个人心理偏好和行为习惯，将人们分为16个基本类型，并为每个类型提供相应的职业建议。

以下是该测试中的一些问题示例：1. 我更喜欢和他人一起完成任务，而不是独自行动。

2. 我经常根据自己的感受作出决策，重视个人价值观。

3. 我喜欢按部就班，按照规定的计划进行工作。

4. 我寻求新的刺激和冒险，不喜欢重复和枯燥的工作。

5. 我十分注重细节，并倾向于完美主义。

三、Strong职业兴趣测验Strong职业兴趣测验是根据个人兴趣和价值观，为个体提供适合的职业建议。

以下是该测试中的一些问题示例：1. 我对于理论和抽象概念的研究感兴趣。

2. 我愿意花费时间和精力，探索自然环境和动植物世界。

3. 我喜欢和他人合作，并在团队中发挥自己的作用。

4. 我对于艺术和设计表现出浓厚的兴趣，善于创造与表达。

5. 我对于人们的健康、福利和心理状态感兴趣。

通过参与以上任意一种或多种职业测试，你可以更好地了解自己的职业兴趣、个性特点和能力倾向，并从中得到宝贵的职业建议。

工作家庭平衡测量问卷1、1.您的性别是？【单选题】○ A 男○ B 女2、2.您的年龄是？【单选题】○ A 18—22○ B 23--28○ C 29岁以上3、3.您是独生子女么？【单选题】○ A 是○ B 不是4、4.您有几个孩子需要抚养？【单选题】○ A 0个○ B 1个○ C 2个○ D 3个及以上5、5.您有几位老人需要赡养？【单选题】○ A 没有○ B 1位○ C 2位○ D 3位及以上6、6.您的工龄是？【单选题】○ A 1-3年○ B 4-6年○ C 7-9年○ D 10年以上7、7.您的月收入是？【单选题】○ A 2001---3000○ B 3001---5000○ C 5001---8000○ D 8001—1000○ E 10000以上8、8.您的工作性质是？【单选题】○ A 一般员工（含普通教师）○ B 基层管理者○ C 中层管理者○ D 高层管理者（含私营企业主）9、9.您工作所在地是？【单选题】○ A 武汉○ B 襄阳○ C 黄石○ D 宜昌○ E荆州○ F 鄂西北其他城市○ G 鄂西南其他城市○ H 武汉经济圈其他城市10、10.您的受教育程度是？【单选题】○ A 大学以下学历○ B 大学○ C 硕士研究生○ D 博士研究生11、每题五个选项，根据实际情况选择最符合您实际的一个选项 A.非常不同意B.不同意C.难确定D.同意E.非常同意【矩阵单选题】。