如何在小学体育教学中有效开展心理健康教育
摘 要： 未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，具有较全面的能力，而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。创新意识、竞争能力、自主人格、适应能力的形成和发展都受心理素质的影响。因此，在小学体育教学中有效开展心理健康教育，是体育教育工作者的一项新课题。
关键词： 小学体育教学 心理健康教育 有效性
一、引言
随着我国对基础教育的逐步重视，为学生建立一个有利于心理健康发展的环境，提高学生心理健康的水平，促进学生的素质全面发展成为我国教育的重要任务。体育教学作为培养学生德、智、体、美、劳全面发展的一个重要组成部分，承担着培养学生身心健康发展的艰巨任务。身心的健康发展不仅仅是体魄的健康发展，更重要的是心理的健康成长。长期以来，我国的传统教育思想认为体育教学的主要任务是提高学生的身体健康水平，而不重视对学生心理健康的教育和培养，造成了体育教学的片面和不协调发展。如何在小学体育教学中培养和训练学生的身心双方面均衡发展，成了广大体育教育工作者共同探讨的问题。
二、小学体育与健康课程标准中心理健康与社会适应的目标
心理健康与社会适应是指个体自我感觉良好及与社会和谐相处的状态与过程，与体育学习和锻炼、身体健康密切相关。心理健康
与社会适应能力既是课程学习的重要内容，也是课程功能和价值的重要体现。课程十分重视培养学生的自信心、坚强的意志品质、良好的体育道德、合作精神与公平竞争意识，帮助学生掌握调节情绪和与人交往的方法。小学阶段要注意培养学生自尊、自信、不怕困难、坦然面对挫折，引导学生在体育活动中学会交往。主要目标是：①培养坚强的意志品质；②学会调控情绪的方法；③形成合作意识与能力；④具有良好的体育道德。
三、在体育教学中有效开展心理健康教育的途径与方法
加强体育教学中学生的心理健康教育-2022年精选文档
现代教学论认为,教学过程应为学生在教师的引导下,自主地参与到学习中来,使知、情、意、行等诸方面得到全面的发展。现在的学生把体育课当成“玩”课、活动课。上课时,学生总是缺乏积极性,很被动,即使在教师的高压下,也缺乏对学习的热情。心理健康是人的健康的重要组成部分,体育作为增强人们体质、提高健康水平的教育学科,更要关注学生的心理教育。体育教师应根据学生心理的各异特征,通过各种方式的心理教育来帮助、指导他们克服与消除各种弱点,培养良好的心理素质,使之身心和谐、健康地发展。从中学生的心理特征来看,随着年龄的增长,他们表现出过分焦虑、依赖、自卑、逆反、孤僻等心理倾向。因此,如何在体育课的教学中加强学生的心理健康教育,引导其克服心理障碍是一个非常重要和紧迫的问题。以下我就如何在体育教学中进行心理健康教育谈一些自己的体会。一、创造良好的心理氛围,减轻心理压力
在学科教育活动中对学生进行心理辅导与教育,是预防和解决学生的心理问题,促进学生个性全面发展的有效手段。引导学生自尊、自信、自爱,形成良好的自我意识与自我评价,使学生学会学习、学会做人、学会生活,这就要求教师在教学中要演好各种角色,创造最佳的心理氛围,减轻学生学习上的心理压力,培养学生对学习的一种良好心态。心理学研究表明:和谐、愉悦的氛
围有助于学生积极参与课堂活动,而紧张、冷漠的气氛则会大大抑制学生的学习热情。因此,在体育教学的开始部分中,我一般很少采用原始的列队形式,而是让学生随意围绕在教师的旁边,这样能很好地改变了以往教师居高临下的姿态,从而缩短师生间的“心距”,减轻学生的心理压力。再如课的开始,我一改过去先慢跑、后做操的老习惯,而是安排一个趣味性、活动性的小游戏,既有集中注意力的、快速反应的,又有讲究互相配合的、培养集体主义精神的,让学生通过小游戏,既热了身,又激发了上课的兴趣,使学生能学得懂、学得好、学得轻松。例如:在学习弯道跑时,可在十字接力跑的游戏中进行教学,然后通过游戏比赛,指出个别同学存在的缺点并加以纠正,同时鼓励他们只要把动作改正好了,就有希望超过对手,赢得比赛。如此不但能激励学生的学习兴趣,而且能减轻他们学习的心理压力,从而提高教学质量。二、有针对性地进行引导与帮助,培养良好的心理素质1.帮助学生克服自卑心理。在体育教学过程中往往能听到一些学生老说自己不行、不好等,这种现象是因为学生有自卑心理。自卑感往往是在表现自己的过程中,由于受到挫折,而对自己的能力产生怀疑造成的。体育课的每个技能动作都是在直接观察下进行的,对动作技能掌握的好坏和快慢都直接暴露在全体参与者面前,对于易被别人评价控制的学生,不能完成动作时,便会采取回避、退缩的行为,即担心别人对自己有不良评价而产生持续焦虑所造成的,也是一种对某一类特殊环境的非正常惧怕所产生的
体育教学中渗透心理健康教育之我见
【摘要】“健康第一”的教育思想融入体育教育教学之中，是国家教育改革的新思维和新理念。作为体育教师，在体育教育教学过程中要不断更新教育观念，改变教学方法使学生的心理能够健康的发展。
【关键词】体育学科；心理健康；健康教育
“心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来建功立业的重要条件，而健康的心理形成需要精心周到的培养和教育，必须把培养健康的心理素质作为更加重要的教育内容。”因此，现代学校教育不仅仅是为学生“传道、授业、解惑”，更重要的是要让他们学会学习，学会生活，把他们培养成具有良好的社会适应能力和健全发展的人。
1 创设成功体验，使学生树立信心
学生被压抑的心理就像一把久未开启的锁，如何才能把锁打开呢？这就要求老师给他加点“润滑剂”或“去锈剂”然后选准钥匙对准锁孔把他打开，著名教育家苏霍姆林斯基把调动学生学习积极性看作是启动学生学习兴趣的“钥匙”。他要求教师在每个学生身上发现他最强的一面，找出他作为个人发展根源的“机灵点”。我们体育教师要善于发现各个学生的长处和闪光点，因势利导，调动学生的学习兴趣。比如有的学生跑的速度素质较好，而有的学生弹跳较好，有的学生技巧性动作学的较快等。作为教师在教学中就可以充分利用每个学生的特长，发挥各个学生的优势进行教学。让学生在体育活动中不断得到某些成功体验，是运用现代心理学研究成果激发学生动机的重要手段之一。根据自我效能理论的观点，以前成功的活动可以使个人对今后成功的期望提高，自我效能的增强，内部动机加强；所以体育教师应当根据学生的实际能力，有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标，为他们提供成功的机会。学生经常体验到成功和自己能力的提高，就会既增强了学习的自信心，又激发和维持了坚持参加体育活动的内部动机。在体育课中体育教师要让学生有快乐的体验，不要刻意追求成绩，给学生压力，使之紧张，让学生在轻松愉快的气氛中完成练习，并享受体育活动给其身心带来的快乐。
体育教学中心理健康教育浅谈
心理健康是现代健康观的重要组成部分。小学体育课要贯彻”健康第一”的思想，就必须重视学生的心理健康，传统的体育教学只注重学生在课堂上的身体练习。教师也习惯于发号施令，力图将全体学生都统一到自己设计的规范中去，其结果是学生作为课堂教学主体的地位被忽略了。缺乏主体的热情和主体的参与，体育教学难以渗入科学的理念。怎样将使心理健康教育渗透到整个体育课堂中去呢?笔者谈以下几点看法。
一、引起共鸣，创设氛围
天真活泼好动是孩子的天性。学生的行为在很大程度上是以他们的感情和情绪为转移的。在体育活动时孩子的情绪高涨，思维活跃，接受力增强，可塑性也达到了最高值。所以，通过身体活动为主要学习方式的体育课，对培养和发展小学生良好的心理素质也有着非常特殊的功能。怎样很好地运用这一功能，使教学收到更好的效果，是每一名体育教师应思考的。因此。教师必须为学生创设一个被期待的氛围，让学生时时感受到老师的关心体贴，使其获得一种心理上的愉悦和满足，唤起他们的意识和自我价值感。在进行体育课教学时，应与健康心理教育有机地结合起来，使教学效率和教学效果都得到了大幅度的提高，生与生之间互相促进、共同进步，是体育教师完成教学任务的有力措施。教师要针对每一个学生，要以关注的目光环顾全班，用眼睛和每一个学生说话。
体育课堂教学心理气氛是体育教学过程中相对稳定的集体情绪状态，它是教学中集体心理动态结构的特点之一，是体育教学活动的心理背景。体育教学的基本形式是课堂教学，在实现课堂教学任务的过程中，师生之间、学生之间会进行频繁的交往，交往时每个个体本身都带有一定的感情色彩，并具有强烈的感染力，个体之间的情绪互相交流、互相感染，造成心理上的共鸣、情绪上的共鸣，个体的情绪趋向一致，从而形成某个时刻的集体心理气氛。体育教学就是在这种心理气氛中形成的。
二、保护自尊，树立自信
自尊和自信是成功的种子。作为体育教师要向学生表明对他们抱有高度的期待，一方面可以通过教师直接表明，另一方面也可以通过教师的具体指导和帮助，传达对学生的爱和期待。
