心理健康教育在体育教学中的渗透

职业学校心理健康教育　

在体育个性化教学中的渗透　

一陈敏　摘要：体育教学与其它学科课程相比，在实施心理健康教育方面有着独特的功能。职业学校体育个性化教学旨在培育学生的个性　

特征，其教学过程可以让学生展示智慧、力量和技能，而且可以让学生展示坚毅、勇敢和顽强，让学生展示努力和进步，并让学生　在取得进步的同时，获得自信，继而推动学生个性形成。这一过程是学生心理体验的过程。是心理健康教育渗透的过程。体育个　

性化教学与心理健康教育是相辅相成的，心理健康教育支撑了体育个性化教学中学生个性的培养，使学生的个性发展有了正确　

的方向和丰厚的内涵。而体育个性化教学促进了心理健康教育的深入，使学生个性发展得到了质的保证。　关键词：心理健康教育；体育个性化教学；个性发展　

职业学校体育个性化教学重视激发　

学生学习动机，引导学生乐学；培养学习　兴趣，弓ｌ导学生好学；明确学习目标，引　

导学生知学；发展学习情感，使学生在学　

习活动中能体会到学习的乐趣，从而始　

终以较高的热情投入到体育学习活动　中。学校心理健康教育的意义是使学生　

适应社会发展的需要，让学生成才适应　

社会发展的有用人才；帮助学生克服消　极心理，改善人际关系，培养健全人格；　

帮助学生认识学习规律，掌握学习方法　

与技巧，提高学习积极性与效率，帮助学　

生在德、智、美、劳等方面全面发展。所以　说心理健康教育与职业学校体育个性化　

教育的最终目标是一致的，可以说心理　健康教育是渗透在职业教育的个性化教　

学之中。　

职业学校体育个性化教学　

促进心理健康教育的深入　

体育活动是一种积极的、主动的心　

理体验过程，它可以有效地塑造人的行　为方式，促进人体健康。在尝试职业学校　

体育个性化教学中发现，运动技能好的　

学生适应能力较强，活动表现积极，处理　

问题冷静、办法多，人际关系协调，容易　

与人合作，容易获得同伴的承认和尊敬。　而运动技能差的学生则适应能力较差，　

做事胆怯畏缩，紧张消极，孤僻而不合　

体育教学实践中心理健康教育的渗透

中学生的全面可持续发展离不开生理和心理的协调发展。《体育与健康课程标准（实验）》）提出了：“强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习”的课程理念。“以学生发展为中心”就是要尊重学生的情感和需要，充分发挥学生学

习的主动性和积极性，培养学生的创新精神，帮助学生学会学习，提高学习效率和学习能力，促进学生主动、全面的发展。因此，在体育教学过程中逐步渗透心理健康教育对于中学生的健康全面成长具有积极的促进作用。

一、丰富教学内容，营造和谐的学习环境

良好的课堂气氛是上好课的前提，一名优秀的教师善于在上课时创设良好的课堂气氛，有了这种良好的气氛，学生的学习活动可以进行得特别富有成效，可以发挥他们学习可能性的最高水平。教学中教师要激励学生敢于创新，勇于实践，并充分争取机会，展现自己的创造能力和创新成果。比如课前给同学们交待下节课的教学内容，让他们自编自导地准备徒手操、专门性准备活动和结束部分的整理运动。在每节课准备部分和结束部分可让学生轮流领做，真正让学生参与到体育活动中来，以锻炼学生的心理素质，促进他们更自觉、更认真地上好每节课，同时通过多次的锻炼，克服思想上的紧张心理、锻炼口语表达能力。消除学生紧张的情绪, 提高交往能力，增强心理适应能力, 使其学习心理处于积极活跃的状态。

二、抓住课堂，创新教法，激发学生的学习兴趣

教师在教学过程中要不断创新教学方法，激发主动学习的兴趣，学生对体育教学的兴趣和喜爱程度及其从体育活动中获得的愉快的情感体验是增强身体活动和心理效果的重要因素。如果学生从事的是自己感兴趣的活动，那就很容易获得良好的情感体验。所以体育教师应当根据学生的实际能力，有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标，为他们提供成功的机会。学生经常体验到成功和自己能力的提高，就会既增强了学习的自信心，又激发和维持了坚持参加体育活动的内部动机。如：在快速跑学习中，设定二条起跑线，让跑速较快的学生在后面，跑速较慢的学生在前面，同时起跑，一方面可以让跑速较慢的学生获得比别人快的成功体验的心情，另一方面，让跑速较快的学生在后面追 ，增加其运动量，又增加了比赛气氛。从而调动他们的积极性。树立成功的信念。让学生心理上得到一种满足，让学生有通过自身努力获得成功的体验。

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体育教学中心理健康教育的渗透

作者：郑国强

来源：《新课程·小学》2013年第06期

摘 要：教育部发布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：“应把心理健康教育渗透在教育的全过程中，各科教学都应注重对学生的心理健康教育，这是心理健康教育的主要途径。”就如何在体育教学中渗透心理健康教育进行了研究。

关键词：体育教学；心理健康教育；渗透

体育课程是提高学生身心素质的重要课程，也是小学教育的重要组成部分，对于促进学生身心健康发育，提高学生的综合素质起到了非常重要的推动作用。在具体教学过程中，应怎样通过体育教学来渗透心理健康教育，促使学生心理健康发展呢？下面就以上问题进行探讨。

一、优化心理教育环境，保证心理健康发展

要想创设良好的心理教育环境，促使学生心理健康发展，首先要保证体育教师心理的健康，这也是优化课堂心理环境的重要前提。从心理学角度来讲，课堂心理环境主要是教师心理与行为的产物，如果教师的心理积极、健康，情绪一直处于稳定状态，那么一定能够在潜移默化中影响学生的心理环境，使学生保持平和与愉悦的心态；反之，如果教师情绪不稳定，容易着急上火，那么就会直接影响学生的参与心情，往往导致冷漠的师生关系和紧张的教学氛围。可见，体育教师首先要调整好自己的心情，提高自身的心理素养，强化自我调节能力，真正做到关爱学生、尊重学生、理解学生，并为学生着想。

二、优化课堂教学内容，挖掘心理教育因素

《义务教育体育与健康课程标准》中明确指出：“体育教学内容应形式多样、丰富多彩，蕴含充足的心理健康教育因素。”通过多年实践教学我们发现，在体育教学中，田径课所占比重较大，为了充分挖掘田径运动中所蕴含的心理健康教育因素，教师要有的放矢地对学生进行启发和培养，促使学生身体产生新陈代谢，提高学生各器官与系统的运动及配合能力，培养学生坚毅、勇敢、果断、吃苦耐劳等优秀品质，强化集体主义意识，让学生在运动过程中学会关爱他人、尊重他人，并以集体利益为重。在教学体育理论知识时，要根据教学内容，结合实际情况，通过理论联系实际的方式实施教学。如，我国奥运健儿在奥运会上奋勇拼搏，最终为国争光，令人欢欣鼓舞。教师可以利用多媒体播放这些精彩瞬间，让学生直观感受奥运健儿的英勇事迹，感受他们不畏强手、奋勇争先的顽强品质，并对奥运健儿精湛的运动技能感到欣赏与敬佩，从而激发学生民族自豪感和爱国主义情感，提高学生参与体育运动的积极性。

浅析体育教学中心理健康教育的渗透

摘 要：如何在初中阶段开展心理健康教育，特别是如何疏导学生不良的心理是教育工作者刻不容缓的事情。在新的体育课程改革下，我在体育课教学中渗透心理健康教育做了一些新的尝试，本文谈谈自己的看法。

关键词：心理健康教育 体育 渗透

一、体育课上学生不良心理状况及成因：

在体育教学中影响学生心理健康不良因素主要有：①害怕心理；②逆反心理；③依赖心理；④焦虑心理；⑤孤独心理；⑥自责心理；⑦过敏心理；⑧冲动心理；⑨反感心理；⑩异性心理。

其形成的原因主要有生理和心理、体质和学习成绩以及不良个性心理等方面的缺陷。如有的学生身材矮小、肥胖，体弱或有某些方面的残疾等，他们在练习中因怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，导致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自弃，从而造成较重的心理负担。又如：在考核或成绩评定时，总觉得教师给别的同学的分数与评价比自己的高，怀疑教师不公正、有偏向，在进行集体项目的比赛时，总认为自己的技术水平对取胜起到了重要的作用，以突出自己，表现自己为中心，这样做又往往得不到教师的肯定。而对这些内心无法平衡，又难以从正常途径宣泄，从而造成在学习时心理极不稳定。有些学生由于身体素质基础差，或者学习动作时接受、掌握动作的能力差跟不上正常的教学进度。在平常

学习时，与那些身体素质好、成绩好的学生比较时，总觉得自己既使再努力也技不如人，无法赶上其它学生，从而在练习时放不开思想包袱．显得胆小、怯懦、缩手缩脚，结果导致学习成绩越来越差，从而产生自卑心理。有些学生虚荣心强，爱出风头。喜欢在课堂上引起教师和其它学生的注意，爱表现自己。遇到一些自己力不从心的动作时，知道自己完不成，也要为了”面子”硬撑着去做，结果失败。久而久之，这种挫折失败的阴影会使其背上沉重的心理包袱。以后，既使对自己能做的练习，也不敢表现自己，怕万一失败而被其它同学讥笑，被人看不起等等。