中医体质辨识简易判断表

中医体质辨识和健康调养咨询项目评估表
一、个人基本信息
姓名：性别：年龄:
地址 :
二、中医体质分类与判定标准
1、判定方法：回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分值相加,转化分数=[(原始分—条目数)/(条目X4)]X100
2、判定标准：平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

三、中医体质分类判定表
平和质（A）
气虚质（B）
阳虚质（C）
阴虚质（D）
痰湿质（E）
湿热质（F）
血瘀质（G）
气郁质（H）
特禀质（I）
四、初步判断受检者体质类型：
（一）体质辨识相关重要信息（舌象脉象等）：
（二）受检者体质类型转化分：平和质分，气虚质分，阳虚质分，阴虚质分，痰湿质分，湿热质分，血瘀质分，气郁质分，特禀
质分。

（三）受检者体质类型：□平和质□气虚质□血虚质□阳虚
质□阴虚质□痰湿质□湿热质□瘀血质□气郁质□特禀质
医师签名：年月日。

中医体质辨识自测表（中华中医药学会标准）1. 您的性别：*男女2. 年龄_______岁*3. 身高/体重*4. 职业*5. 您手脚发凉吗？*没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）6. 您胃部、背部或腰膝部怕冷吗？*没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）7. 您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)8. 您比一般人耐受不了寒冷吗(冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等)？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)9. 您比别人容易患感冒吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)10. 您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉东西吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)11. 你受凉或吃(喝)凉的东西后，容易腹泻(拉肚子)吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)12. 您感到手脚心发热吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)13. 您感觉身体、脸上发热吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)14. 您皮肤或口唇干吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)15. 您口唇的颜色比一般人红吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)16. 您容易便秘或大便干燥吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)17. 您面部两潮红或偏红吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)18. 您感到眼睛干涩吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)19. 您感到口干咽燥、总想喝水吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)20. 你容易疲乏吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)21. 您容易气短吗(呼吸短促，接不上气)？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)22. 您容易心慌吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)23. 您容易头晕或站起时晕眩吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)24. 您比别人容易患感冒吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)25. 您喜欢安静、懒得说话吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)26. 您说话声音低弱无力吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)27. 您活动量稍大就容易出虚汗吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)28. 您感到胸闷或腹部胀满吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)29. 您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)30. 您腹部肥满松软吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)31. 您有额部油脂分泌多的现象吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)32. 您上眼睑比别人肿吗(上眼睑有轻微隆起的现象)？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)33. 您嘴里有黏黏的感觉吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)34. 您平时痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)35. 您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)36. 你容易生痤疮或疮疖吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)37. 您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)38. 您感到口苦或嘴里有异味吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)39. 您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)40. 您小便时尿道有发热感、尿色浓(深)吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)41. 您带下色黄吗(白带颜色发黄)(限女性回答)？没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)42. 您的阴囊部位潮湿吗(限男性回答)？没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)43. 您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑吗(皮下出血)？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)44. 您两颧部有细微红丝吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)45. 您身体上有哪里疼痛吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)46. 您面色晦黯或容易出现褐斑吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)47. 您容易有黑眼圈吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)48. 您容易忘事吗？(健忘)*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)49. 您口唇颜色偏黯吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)50. 您没有感冒时也会打喷嚏吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)51. 您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)52. 您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)53. 您容易过敏吗(对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时)？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)54. 您的皮肤容易起荨麻疹吗(风团、风疹块、风疙瘩)？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)55. 您的皮肤因过敏出现过紫癜吗(紫红色瘀点、瘀斑)？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)56. 您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)57. 您感到闷闷不乐、情绪低沉吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)58. 您容易精神紧张、焦虑不安吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)59. 您多愁善感、感情脆弱吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)60. 您容易感到害怕或受到惊吓吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)61. 您胁肋部或乳房胀痛吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)62. 您无缘无故叹气吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)63. 您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)64. 您精力充沛吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)65. 您容易疲乏吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)66. 您说话声音低弱无力吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)67. 您感到闷闷不乐、情绪低沉吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)68. 您比一般人耐受不了寒冷吗(冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等)？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)69. 您能适应外界自然和社会环境的变化吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)70. 您容易失眠吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)71. 您容易忘事吗(健忘)？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)。

姓名： 年龄： 性别：判定结果：平和质 □ 偏颇质□（气虚质□ 阴虚质□ 阳虚质□ 痰湿质□ 湿热质□ 血瘀质□ 气郁质□ 特禀型体质□）中医体质分类与判定表平和型体质（A ）原始分 转化分=（原始分/32）×100气虚型体质（B ）原始分 转化分=（原始分/32）×100 根据近一年的体验和感，觉回答一下问题 没有或 根本不很少或 有一点有时或 有 些经常或 相 当总是或 非 常您容易气短（呼吸短促，接不上气）吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您容易疲乏吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您容易心慌吗1 □2 □3 □4 □5 □ 您容易头晕或站起来眩晕吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您比一般人容易患感冒吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您喜欢安静，懒得说话吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您的说话声音低若无力吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您的活动量稍大就容易出虚汗吗1 □2 □3 □4 □5 □判定的结果 是□ 基本是□ 否□阳虚型体质（C ）原始分 转化分=（原始分/28）×100 根据近一年的体验和感，觉回答一下问题 没有或 根本不 很少或 有一点 有时或 有 些 经常或 相 当 总是或 非 常 您手脚发凉吗1 □2 □3 □4 □5 □ 您的胃脘部、背部、腰膝部怕冷吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您感到怕冷、衣服比别人穿的多吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您吃喝凉东西感到不舒服或怕吃喝凉东西吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您比一般人受不了寒凉（冬天冷和夏天空调）吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您比别人容易患感冒吗1 □2 □3 □4 □5 □ 您受凉或者吃喝凉东西后，容易拉肚子（腹泻）吗1 □2 □3 □4 □5 □判定的结果 是□ 基本是□ 否□阴虚型体质（D ）原始分 转化分=（原始分/32）×100 根据近一年的体验和感，觉回答一下问题 没有或 根本不 很少或 有一点 有时或 有 些 经常或 相 当 总是或 非 常 您感到手心脚心发热吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您感觉身体、脸上发热吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您的皮肤或者口唇干吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您的口唇颜色比一般人红吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您容易便秘或者大便干燥吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您面部两颧潮红或者偏红吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您的眼睛感到干涩吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您感到口干咽燥，总想喝水吗 1 □2 □3 □4 □5 □判定的结果 是□ 基本是□ 否□根据近一年的体验和感，觉回答一下问题 没有或 根本不 很少或 有一点 有时或 有 些 经常或 相 当 总是或 非 常 您精力充沛吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您容易疲乏吗﹡5 □ 4 □ 3 □ 2 □ 1 □ 您说话的声音柔弱无力吗﹡ 5 □ 4 □ 3 □ 2 □ 1 □ 您感觉到闷闷不乐吗情绪低沉吗﹡5 □ 4 □ 3 □ 2 □ 1 □ 您比一般人受不了寒凉（冬天冷和夏天空调）吗 5 □ 4 □ 3 □ 2 □ 1 □ 您能很快适应自然环境和社会环境的变化吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 您容易失眠（没有很好的失眠质量）吗﹡ 5 □ 4 □ 3 □ 2 □ 1 □ 您容易忘事（健忘）吗﹡ 5 □4 □3 □2 □1 □判定的结果 是□ 基本是□ 否□痰湿型体质（E）原始分转化分=（原始分/32）×100根据近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或根本不很少或有一点有时或有些经常或相当总是或非常您感到胸闷或者腹部胀满吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您感到身体沉重不轻松或不爽快吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您的腹部肥满松软吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您有额头部油脂分泌过多的显现吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您上眼脸比别人肿（或者有轻微隆起现象）吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您嘴里有黏黏的感觉嘛吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您平视痰多，特别是咽喉部总感到有痰的感觉吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您舌苔厚腻或者有舌苔厚厚的感觉吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □判定的结果是□基本是□否□湿热型体质（F）原始分转化分=（原始分/28）×100根据近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或根本不很少或有一点有时或有些经常或相当总是或非常您面部或者鼻子步有油腻感或者油光发亮吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您容易生痤疮或疮疖吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您感到口苦或者口里有异味吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您小便时尿道有发热感，尿色浓（深）吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您带下色黄（白带颜色发黄）吗（限女性回答） 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您的阴囊部位潮湿吗（限男性回答） 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □判定的结果是□基本是□否□血瘀型体质（G）原始分转化分=（原始分/28）×100根据近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或根本不很少或有一点有时或有些经常或相当总是或非常您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您两颧部有细微红丝吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您身体上有那里疼痛吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您的面色晦暗或容易出现褐斑吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您容易有黑眼圈吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您口唇颜色偏黯吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您容易忘事吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □判定的结果是□基本是□否□气郁型体质（H）原始分转化分=（原始分/28）×100根据近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或根本不很少或有一点有时或有些经常或相当总是或非常您感觉到闷闷不乐，情绪低沉吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您容易精神紧张、焦虑不安吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您多愁善感、感情脆弱吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您容易感到害怕或者受到惊吓吗a 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您胁肋部或乳房胀痛吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您无缘无故叹气吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您咽部有异物感，且吐之不出，咽之不下吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □判定的结果是□基本是□否□特禀型体质（I）原始分转化分=（原始分/28）×100根据近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或根本不很少或有一点有时或有些经常或相当总是或非常您没有感冒时也会打喷嚏吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您有季节变化，温度变化或异味而咳喘现象吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉）吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您的皮肤容易引起需麻疹（风团、风疹块，风疙瘩）吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您的皮肤因过敏出现紫癜（紫红色於点、瘀斑）吗 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？ 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □判定的结果是□基本是□否□。

中医体质辨识和健康调养咨询项目评估表
一、个人基本信息
姓名：性别：年龄:
地址:
二、中医体质分类与判定标准
1、判定方法：回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分值相加,转化分数=[(原始分—条目数)/(条目X4)]X100
2、判定标准：平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

三、中医体质分类判定表
四、初步判断受检者体质类型：
（一）体质辨识相关重要信息（舌象脉象等）：
（二）受检者体质类型转化分：平和质分，气虚质分，阳虚质分，阴虚质分，痰湿质分，湿热质分，血瘀质分，气郁质分，特禀质分。

（三）受检者体质类型：□平和质□气虚质□血虚质□阳虚质□阴虚质□痰湿质□湿热质□瘀血质□气郁质□特禀质
医师签名：年月日。

中医九种体质鉴别表1 / 1九种中医体质鉴别表序号 体质 发病率 表面鉴别 重点人群 发病倾向 调理方式 指导1 平和质 32.75%广告词说得好：“身体倍棒，吃嘛嘛香。

”若是 再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力 强，恭贺您，典型的平和体质!男性多于女性。

年龄越大，平和体质的人越少。

不爱患病平和体质平时养生应采用中庸之道，吃得不要过饱，也 不能够过饥，不吃冷也不吃得过热。

多吃五谷杂粮、蔬菜 瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。

运动上，年轻人可选择一些强度大的运动比方跑步、打球，老年 人则适合闲步、打太极拳。

2 气虚质 12.71%说话没劲，经常出虚汗，简单呼吸短促，经常疲 乏无力，这就是气虚体质。

这类人一般性格内 向，情绪不牢固，比较胆寒，不爱冒险。

气虚体质者多分布在西部、东部地区，可能与西部高 海拔、低气压，以及东北冬季长、春秋气温比较低有 关。

没有工作的人、学生和长久从事体力劳动的人也 简单气虚简单 感冒 ，患病后 抗病能力弱且难以 痊愈，还易患 内脏 下垂 比方胃下垂等 。

多吃拥有益气健脾作用的食品，如黄豆、白扁豆、鸡肉 、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。

少食拥有耗气作 用的食品，如槟榔、空心菜、生萝卜等。

以柔缓运动，闲步、打太极拳等为主，不宜做大负荷运动和出大 汗的运动，忌用猛力和长久憋气。

平时可按摩足三里穴。

3 湿热质 9.88%若是你看到一个人，脸部和鼻尖总是油光发亮， 还简单生粉刺、疮疖，一张口就能闻到异味，那 他就是湿热体质。

这类人还简单大便黏滞不爽， 小便发黄，性格多急躁易怒。

南部和东部地区高温多雨，常吃热量大的饮食简单产 生这类体质的人。

喜欢吃煎炸烧烤等食品或爱好烟酒 的年轻人，加上生活压力增加，也是该体质的主要人 群，还常有于学生和商业服务人员。

疮疖、黄疸等病 。

饮食平庸，多吃甘寒、甘平的食品如绿豆、空心菜、苋 菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。

少食辛温助热的 食品。

应戒除烟酒。

十九种体质辨别表中医体质辨识是基于中医理论对个体体质特点的识别和归类。

中医将人体的体质分为不同的类型，每种类型有其特定的生理和病理特点，以及相应的饮食、运动、养生等建议。

以下是一般情况下常见的十九种体质辨别表格的示例：1.平和质：•体质特征：气血调和，面色红润，精力充沛。

•不适症状：无特定不适。

2.气虚质：•体质特征：容易疲乏，精神不振，容易气短。

•不适症状：乏力、容易出汗。

3.阳虚质：•体质特征：怕冷，手脚发凉，容易腹泻。

•不适症状：四肢发凉，容易拉肚子。

4.阴虚质：•体质特征：热感较强，口干，容易便秘。

•不适症状：口干、咽喉干痛。

5.痰湿质：•体质特征：容易胖，口苦腻，易感冒。

•不适症状：体重较重，口苦，易咳嗽。

6.湿热质：•体质特征：皮肤油腻，口苦，易生痤疮。

•不适症状：皮肤油腻，容易长痘。

7.血瘀质：•体质特征：面色晦暗，容易有淤血现象。

•不适症状：皮肤容易淤血。

8.气郁质：•体质特征：情绪低落，容易抑郁。

•不适症状：情绪不稳定。

9.特禀质：•体质特征：对某些刺激物质过敏。

•不适症状：过敏性疾病。

10.先天不足质：•体质特征：生长发育较差，体弱多病。

•不适症状：生长较慢，体弱。

11.阳明质：•体质特征：面部较红，易上火。

•不适症状：易上火，口渴。

12.太阴质：•体质特征：背部常感凉，怕冷。

•不适症状：怕冷，背部感凉。

13.少阳质：•体质特征：手脚常感凉，怕冷。

•不适症状：四肢感凉，怕冷。

14.少阴质：•体质特征：手脚较冷，怕冷。

•不适症状：四肢感冷。

15.厥阴质：•体质特征：手脚易出汗，怕热。

•不适症状：易出汗，怕热。

16.阳明太阴质：•体质特征：面色较红，怕热。

•不适症状：面色红，怕热。

17.阳明少阴质：•体质特征：面色晦暗，怕冷。

•不适症状：面色暗，怕冷。

18.少阳太阴质：•体质特征：面色较红，怕冷。

•不适症状：面色红，怕冷。

19.少阴太阳质：•体质特征：面色较白，怕热。

•不适症状：面色白，怕热。

《中医体质分类判定标准》平和质 (A型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

形体特征：体形匀称健壮。

常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。

心理特征：性格随和开朗。

发病倾向：平素患病较少。

对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。

气虚质 (B型)总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

形体特征：肌肉松软不实。

常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

心理特征：性格内向，不喜冒险。

发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。

对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。

阳虚质 (C型)总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

形体特征：肌肉松软不实。

常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。

心理特征：性格多沉静、内向。

发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。

对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。

阴虚质 (D型)总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

形体特征：体形偏瘦。

常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。

心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。

发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。

对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。

痰湿质 (E型)总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。

常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。

心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。

发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。

对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

中医体质辨识评分如下：
平和质（A型）：总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

形体特征：体形匀称健壮。

常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。

心理特征：性格随和开朗。

发病倾向：平素患病较少。

对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。

气虚质（B型）：总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

形体特征：肌肉松软不实。

常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

心理特征：性格内向，不喜冒险。

发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。

对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。

中医体质分类与判定自测表（中华中医药学会标准）1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分,依标准判定体质类型.原始分=各个条目的分会相加.转化分数=[（原始分—条目数）/（条目数×4）］×1002、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

平和质与偏颇体质判定标准表3.示例示例1：某人各体质类型转化分如一:平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分,痰湿质12分，湿热质15分,血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分.根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质,应判定为是气虚质。

示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分,气虚质16分,阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准,平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间,可判定为痰湿质倾向,故此人最终体质判定结果基本是平和质,有痰湿质倾向。

4、表格阳虚质阴虚质气虚质痰湿质湿热质血瘀质特禀质气郁质平和质（注：标有＊的条目需先逆向计分，即：1→5,2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分.中医体质分类判定方法: 按照中医体质类型概念框架确立编制量表, 由平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、瘀血质、气郁质、特禀质9 个亚量表构成, 各个亚量表含有7～ 11 个条目。

计分方法：回答中医体质分类判定标准中的问题, 每一问题按5 级评分，计算原始分及转化分, 依标准判定体质类型。

每个条目原始最低分是1 分, 最高分是5 分， 9 个亚量表分别计算分数。

先计算各亚量表的原始分数，即原始分数= 各个条目分值相加。

计算原始分数后再换算为转化分数，各亚量表的转化分数为1~ 100 分。