中医体质辨识记录表

中医体质辨识和健康调养咨询项目评估表
一、个人基本信息
姓名：性别：年龄:
地址 :
二、中医体质分类与判定标准
1、判定方法：回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分值相加,转化分数=[(原始分—条目数)/(条目X4)]X100
2、判定标准：平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

三、中医体质分类判定表
平和质（A）
气虚质（B）
阳虚质（C）
阴虚质（D）
痰湿质（E）
湿热质（F）
血瘀质（G）
气郁质（H）
特禀质（I）
四、初步判断受检者体质类型：
（一）体质辨识相关重要信息（舌象脉象等）：
（二）受检者体质类型转化分：平和质分，气虚质分，阳虚质分，阴虚质分，痰湿质分，湿热质分，血瘀质分，气郁质分，特禀
质分。

（三）受检者体质类型：□平和质□气虚质□血虚质□阳虚
质□阴虚质□痰湿质□湿热质□瘀血质□气郁质□特禀质
医师签名：年月日。

中医九种体质鉴别表1 / 1九种中医体质鉴别表序号 体质 发病率 表面鉴别 重点人群 发病倾向 调理方式 指导1 平和质 32.75%广告词说得好：“身体倍棒，吃嘛嘛香。

”若是 再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力 强，恭贺您，典型的平和体质!男性多于女性。

年龄越大，平和体质的人越少。

不爱患病平和体质平时养生应采用中庸之道，吃得不要过饱，也 不能够过饥，不吃冷也不吃得过热。

多吃五谷杂粮、蔬菜 瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。

运动上，年轻人可选择一些强度大的运动比方跑步、打球，老年 人则适合闲步、打太极拳。

2 气虚质 12.71%说话没劲，经常出虚汗，简单呼吸短促，经常疲 乏无力，这就是气虚体质。

这类人一般性格内 向，情绪不牢固，比较胆寒，不爱冒险。

气虚体质者多分布在西部、东部地区，可能与西部高 海拔、低气压，以及东北冬季长、春秋气温比较低有 关。

没有工作的人、学生和长久从事体力劳动的人也 简单气虚简单 感冒 ，患病后 抗病能力弱且难以 痊愈，还易患 内脏 下垂 比方胃下垂等 。

多吃拥有益气健脾作用的食品，如黄豆、白扁豆、鸡肉 、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。

少食拥有耗气作 用的食品，如槟榔、空心菜、生萝卜等。

以柔缓运动，闲步、打太极拳等为主，不宜做大负荷运动和出大 汗的运动，忌用猛力和长久憋气。

平时可按摩足三里穴。

3 湿热质 9.88%若是你看到一个人，脸部和鼻尖总是油光发亮， 还简单生粉刺、疮疖，一张口就能闻到异味，那 他就是湿热体质。

这类人还简单大便黏滞不爽， 小便发黄，性格多急躁易怒。

南部和东部地区高温多雨，常吃热量大的饮食简单产 生这类体质的人。

喜欢吃煎炸烧烤等食品或爱好烟酒 的年轻人，加上生活压力增加，也是该体质的主要人 群，还常有于学生和商业服务人员。

疮疖、黄疸等病 。

饮食平庸，多吃甘寒、甘平的食品如绿豆、空心菜、苋 菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。

少食辛温助热的 食品。

应戒除烟酒。

中医体质辨识评测表(33)-简版以下是中医体质辨识评测表的简版，用于辨识个体的中医体质类型。

该评测表共包含33个问题，请回答以下问题并根据自己的感觉选择相应的代表。

请注意，本评测表仅为一种参考工具，最终的体质类型可以通过多种因素综合评估得出。

如果有关于中医体质的专业疑问，请咨询医疗专业人士或中医师。

评测表：1. 我的肤色较黑。

2. 我眼睛干涩。

3. 我容易长胡须。

4. 我耳朵常常发热。

5. 我容易便秘。

6. 我的喉咙常常干燥。

7. 我手脚心常常发热。

8. 我平时不怎么流汗。

9. 我唾液黏稠不流畅。

10. 我面色晦黯。

11. 我容易患火气。

12. 我情绪容易烦躁不安。

13. 我容易失眠。

14. 我平时口渴。

15. 我胃口不好。

16. 我容易感到疲乏。

17. 我关节经常有酸胀感。

18. 我容易出现口臭。

19. 我容易出现痤疮。

20. 我皮肤容易起斑。

21. 我平时手脚冰凉。

22. 我容易浮肿。

23. 我面部容易油光满面。

24. 我的眼睛容易干涩疲劳。

25. 我平时大便干燥。

26. 我容易口干舌燥。

27. 我喜欢喝凉水。

28. 我容易感到头晕。

29. 我平时容易发脾气。

30. 我容易出现口疮。

31. 我的皮肤容易起红疹。

32. 我平时容易上火。

33. 我容易出现手脚心发热。

请根据以下选项，回答以上问题：A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此D. 从不如此请根据以上选项回答，并将您的答案填写在下面的表格中：请将以上表格填写完整，并将结果与专业医生或中医师进行讨论以获取更准确的中医体质类型评估。

中医体质辨识评测结果应综合考虑多个因素进行判断，仅供参考之用。

请注意：该评测表的准确性和可靠性取决于回答问题的诚实性和个人主观感受。

中医九种体质辨识表1、平和体质总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，面色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。

2、阳虚体质总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。

这种体质的人是耐夏不耐冬，总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。

容易大便稀溏，小便颜色清而量多。

性格多沉静、内向。

3、气虚体质总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

4、湿热体质总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。

常见表现：脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，口苦口干，常感到口苦、身重困倦，口臭或嘴里有异味，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。

5、痰湿体质总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦等痰湿表现为主要特征。

常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。

6、阴虚体质总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，舌红少津，脉细数。

7、气郁体质总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。

常见表现：神情抑郁，多愁善感、情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。

8、血瘀体质总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

中医体质辨识专用表
第一部分：个人基本信息
姓名：性另别出生年月：年月日
民族：职业：婚姻状况：联系电话：
•您既往是否有以下疾病：(请选择以下的项目，可多选，在“”处打“/，) 高血压高血脂症糖尿病肝脏病心、脏病脑梗塞癌症脑出血慢性胃炎胃溃疡肥胖症支气管哮喘慢性支气管骨质疏松症严重外伤史精神疾病其他疾病
•您经常服用何种药物：
•您有无过敏史：无有，过敏物质：
第二部分：您近一年来的自我感觉
了解您近一年来的自我感觉，依感受程度不同分为五个级别，选择最符合您的选项，在对应空格内打“/”，每个问题只选一个答案，并且没有遗漏地回答每一个问题！
•初步判断受检者体质类型（可选择单项或多项）
平和质气虚质阳虚质
阴虚质痰湿质湿热质
血瘀质气郁质特禀质
医生签名：
日期：年月日。

附表4：
老年人中医药健康管理服务（体质辨识）记录表姓名：编号：
填表说明：
1．采集信息时要能够反映老年人平时的感受，避免采集老年人的即时感受。

2．采集信息时要避免主观引导老年人的选择。

3．记录表所列问题不能空项，须全部询问填写。

4．询问结果应在相应分值内划“√”，并将计算得分填写在相应空格内。

5．体质辨识：医务人员应根据体质判定标准表（见附件2）进行辨识结果判定，偏颇体质为“是”、“倾向是”，平和体质为“是”、“基本是”，并在相应选项上划 “√”。

6．中医药保健指导：请在所提供指导对应的选项上划“√”，可多选。

其他指导请注明。

体质判定标准表。

中医体质辨识评定表(33)-简版1. 个人信息姓名：_____________________性别：_____________________年龄：_____________________职业：_____________________联系_________________填表日期：_________________2. 体质辨识问题请根据自身情况，对下列各项进行评定，每一项只能选择一个最符合自己情况的选项，并在相应选项前打"√"。

根据选中的项目，再对于每项自己的身体情况进行评分。

2.1 体型* [ ] 体形瘦长，肌肉不丰满* [ ] 体形匀称，肌肉适度丰满* [ ] 体形较胖，肌肉不丰满2.2 汗液* [ ] 汗出较多，经常出汗* [ ] 汗出适中，不易感冒* [ ] 汗液稀少，不易出汗2.3 睡眠* [ ] 睡眠深沉，不易醒来* [ ] 睡眠正常，偶尔会醒来* [ ] 睡眠浅，容易醒来2.4 面色* [ ] 面色红润，有血色* [ ] 面色正常，不偏不黄* [ ] 面色苍白，不易发红2.5 舌质* [ ] 舌质红润，舌苔薄白* [ ] 舌质淡红，舌苔薄黄* [ ] 舌质淡白，舌苔厚白3. 综合评定请根据选择的每一项进行评分，根据评分高低判断体质类型。

4. 评定结果请根据网上查询或咨询中医师，根据综合评分判断自身的体质类型，并填写在下方空格中。

体质类型：___________________评分：_______________________5. 注意事项请根据体质类型，在日常生活中合理调节饮食、作息以及锻炼，并咨询专业中医师的建议。

以上是中医体质辨识评定表(33)-简版，希望对您有所帮助。

中医体质辨识量表(简化版)
1. 阴虚体质
- 在有压力的情况下，我容易出现头痛、头晕等不适症状。

- 我常常觉得口干咽燥，喜欢喝水。

- 我的皮肤比较干燥，容易起皮屑。

- 我容易感到心烦意乱，情绪不稳定。

2. 阳虚体质
- 我容易感到疲劳无力，缺乏精神。

- 我觉得容易感到寒冷。

- 我的手脚比较冰冷。

- 我容易便秘，排便不畅。

3. 气虚体质
- 我容易感到气短呼吸困难。

- 我的声音比较低沉，不够洪亮。

- 我觉得容易乏力，缺乏体力。

- 我容易出现食欲不振、消化不良等问题。

4. 血瘀体质
- 我经常感到胸闷不舒服。

- 我容易出现身体疼痛，例如肌肉酸痛。

- 我的容貌比同龄人显得老态。

- 我容易出现皮肤淤血、瘀斑等问题。

5. 痰湿体质
- 我容易感到身体沉重、浑身不舒服。

- 我的口味比较偏重，喜欢油腻食物。

- 我觉得容易疲劳困倦。

- 我容易出现水肿、体重增加等问题。

6. 特禀体质
- 我对某些食物容易产生过敏反应。

- 我容易出现皮肤瘙痒、红肿等问题。

- 我对气温变化比较敏感。

- 我容易出现呼吸困难、打喷嚏等过敏症状。

结论
根据量表提供的问题和你自己的选择，可以初步判断出你的中医体质类型。

请注意，这是一份简化版的量表，仅供参考。

如果你有进一步的疑问或需要更详细的评估，请咨询中医专业人士进行综合判断和指导。

中医体质辨识测量表(33)-简版引言中医体质辨识测量表是用于评估个体体质类型的一种工具。

本文档介绍了中医体质辨识测量表的简版，包括33个问题和相应的分数计算方法。

中医体质辨识测量表(33)问题列表1. 睡眠是否好？2. 早晨起床时精神状态如何？3. 是否容易感到疲劳？4. 是否容易出汗？5. 面色是否容易潮红？6. 是否容易感到怕冷？7. 手脚是否容易发凉？8. 是否容易便秘？9. 是否容易口干舌燥？10. 是否容易口苦？11. 是否容易口甜？12. 是否经常感到口食物不香？13. 是否经常感到味觉减退？14. 是否容易过敏？15. 是否容易长斑？16. 是否容易眼睛干涩？17. 鼻子是否容易堵塞？18. 是否容易嗓子干痒？19. 脖子是否容易继续疼痛？20. 是否容易头昏眼花？21. 是否容易健忘？22. 是否容易焦虑不安？23. 是否容易心慌胸闷？24. 是否容易失眠？25. 是否经常梦多？26. 是否容易脸红？27. 是否容易怕热？28. 是否容易汗味大？29. 是否经常感到压力大？30. 是否容易感到胃脘不舒服？31. 是否容易腹胀？32. 是否容易腰膝酸软？33. 是否容易头痛？分数计算方法根据中医体质辨识测量表的简版问题回答情况，每个问题可以得到以下分数：- 是：3分- 偶尔是：2分- 否：1分将所有问题的分数相加，即可得到中医体质辨识测量表(33)的总分。

根据总分的高低，可以判断个体的体质类型。

结论中医体质辨识测量表(33)的简版是一种简洁、有针对性的评估个体体质类型的工具。

通过回答33个问题并计算总分，我们可以快速了解个体的体质状况，为中医健康管理和干预提供基础数据。

在使用中医体质辨识测量表时，应注意准确回答问题，并结合专业医生的指导进行分析和解读。

中医体质辨识调查表(33)-简版
背景
中医体质辨识调查表是根据中医理论和实践经验，用于判断个
体体质类型的工具。

本调查表为简版，以便于快速实施和评估。

目的
本调查表的目的是帮助个体了解自身的体质类型，为中医医生
提供辨识体质、制定个体化的保健措施和中医治疗方案提供参考。

调查项目
本调查表共包含33个项目，涵盖了中医体质辨识的主要方面。

每个项目包含了若干问题，被调查者根据自身情况选择适当答案，
并将结果计分。

调查项目包括但不限于以下方面：
- 气质特征
- 体型特征
- 面色特征
- 发质特征
- 眼睛特征
- 胸部特征
- 脚步特征
- 臂腕特征
- 睡眠特征
使用方法
被调查者可根据每个问题的描述，选择最符合自身情况的答案。

每个答案对应一定的分数。

所有问题回答完毕后，将各问题答案对
应的分数相加，并参考说明找出自己对应的体质类型。

结论与建议
根据个体的体质类型，中医医生可以制定相应的调理方案，包
括药膳调理、针灸疗法、按摩推拿等，以促进身体健康和平衡。

个
体也可以根据自身的体质特点，调整生活惯和饮食结构，达到健康
养生的效果。

注意事项
个体在填写调查表时需根据真实情况选择答案，不得故意误导
或隐瞒信息。

此外，本调查表仅用于参考，对于具体的体质类型判
断和治疗方案，还需咨询专业的中医医师。

如有任何问题或疑虑，请及时咨询相关医疗机构或专业中医医师。

感谢您参与本次调查，祝您身体健康！。

中医体质辨识量表
儿童组（0-6岁）
尊敬的客户：
感谢您进行中医体质辨识！为了对您的健康状况进行准确的辨识及评估，请您认真阅读下列提示：
1．请真实、准确地填写本表格。

2．请用黑色或蓝色签字笔填写，或在□内打“√”。

3．我们将对您的个人资料严格保密。

4．填写过程中若有疑问，请向工作人员咨询。

——续前表
中医四诊资料收集（部分）
面色：□红润□红赤□偏青□偏白□偏黑□偏黄
精神状态：□正常□疲惫□萎靡□亢奋
舌象：□淡红舌□淡白舌□红舌□绛舌□紫舌□青舌□老舌□嫩舌□胖大舌□瘦薄舌□点刺舌□裂纹舌
□厚苔□薄苔□润苔□燥苔□腻苔□腐苔□剥落苔
□白苔□黄苔□灰黑苔
指纹脉象： _____________ （仅供参考）
中医体质及亚健康测评
请逐项阅读每一个问题，根据自己近一年的体验和感觉，在最符合您的选项□内打上“√”。

如果某一个问题您不能肯定回答，请选择最接近您实际情况的选项，每一个问题只能选一个选项。

如果属于幼儿评测，可由家长代填。

中医体质辨识表中医体质辨识表一、背景介绍二、体质辨识内容1·中医体质辨识指标1·1 气质指标1·1·1 常表现为情绪稳定、思维敏捷、活动量适中。

1·1·2 相应症状包括烦躁易怒、多梦、口干舌燥等。

1·2 体质指标1·2·1 分为阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血瘀体质、湿热体质、痰湿体质、特禀体质、平和体质。

1·2·2 每种体质都有其特定的表现和对应的症状。

1·3 寒热指标1·3·1 包括寒型和热型两种，每种类型都有其独特的表现和症状。

1·3·2 针对寒热体质需注意饮食和生活习惯的调节。

2·中医体质辨识步骤2·1 个人信息收集2·1·1 姓名、性别、年龄、职业等基本信息。

2·1·2 家族遗传史、过敏史等相关信息。

2·2 体质辨识问卷2·2·1 结合中医体质辨识指标，设计合适的问卷调查。

2·2·2 问卷包括对症状的了解和自测，以及相关生活习惯的评估。

2·3 体质辨识结果分析2·3·1 对填写问卷的数据进行统计分析。

2·3·2 结合体质指标和寒热指标，给出相应的体质辨识结果。

三、附件本文档涉及的附件包括：附件1：中医体质辨识表问卷附件2：体质辨识结果分析表格四、法律名词及注释1·中医：指中华医学，包括中医药理论、诊断和治疗方法等。

2·体质：指个体的生理和心理特征综合，包括气质和体质两个方面。

3·阴虚体质：指阴气不足、阳气亢盛的体质类型。

4·阳虚体质：指阳气不足、阴气亢盛的体质类型。

5·气虚体质：指气血不足、气机运行不畅的体质类型。

6·血瘀体质：指血液循环不畅、血流滞留的体质类型。