中医体质辨识表

中医体质辨识对照表

易患鼾症、中风、胸痹等症
白、腻滑
对梅雨季节、湿重适应能力差
对夏末初秋湿热易患皮肤湿疹、口气候，湿重或气偏红，黄腻，滑数疮、黄疸等温偏高环境难适应舌质黯，有瘀点，易患胸痹、痛症、舍下脉络紫黯或增血症粗，脉涩
不耐受寒邪
不适应阴雨天舌质淡红，薄白，易患不寐、郁症等气，对精神刺激脉弦适应能力差
中医体质辨识对照表
体质形体特征心理特征常见表现
1. 平体型匀称适中，肤色滋润有光泽，头发密、光泽；精力充性格随和、开朗和无明显驼背沛质 2. 气虚质 3. 阳虚质 4. 阴虚质
肌肉松软不实
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
内向，多沉静
畏冷胃脘、背部、腰膝，精神不振，易头晕
肌肉松软不实
内向，多沉静
畏冷，手足不温，精神不振，喜热
辨识对照表
发病倾向舌脉适应能力
患病较少
淡红、薄白、和缓自然环境，社会有力环境
易感冒，内脏下垂淡红，有齿痕，脉不耐受风、寒、等，康复慢弱暑、湿邪
易患痹症，咳嗽，泄泻，感邪易从寒化
淡嫩，胖，沉迟
耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪
易便秘，燥症，感红，少津，少苔，耐冬不耐夏，不邪易从热化细数耐受暑热，燥邪
过敏体质，易患哮喘、荨麻疹、过敏舌质、舌苔、脉对自然环境、社性鼻炎、及药物过象：会随身体状况会环境适应能力而不同差敏等，遗传疾病：血友病
形体偏瘦
性格外向，易急躁
偏好冷饮，手脚心发热，眼干，口燥咽干，鼻微干大便干燥
5. 痰肥胖，腹部肥满温和、稳重，善油脂分泌多，多汗，汗黏，口黏腻或甜，湿松软于忍耐喜欢肥甘甜腻食物，胸闷痰多质 6. 湿性格多变，易烦面部油光，口苦有异味，大便粘滞不畅，体型中等或偏瘦热恼男性阴囊潮湿，女性带下黄质 7. 血瘀质

中医体质辨识量表（33）-简版

中医体质辨识量表（33）-简版中医体质辨识量表请逐项阅读每一个问题，根据自己近一年的体验和感觉，在最符合您的选项内打上“√”。

如果某一个问题您不能肯定回答，请选择最接近您实际情况的选项，每一个问题只能选一个选项。

个人基本情况姓名：性别：□男□女手机号码：出生年月：年月日民族：证件类型：□身份证□军人证□其他证件号码：现病史：□高血压□脑血管病□恶性肿瘤□冠心病□精神疾病□胃和十二指肠溃疡□肥胖症□骨质疏松症□遗传性、先天性疾病□糖尿病□支气管哮喘□高脂血症□肝脏疾病(脂肪肝、乙型肝炎、肝硬化等) □过敏性疾病□痛风□肾炎、肾病□其他_________________________问题1-没有2-很少3-有时4-经常5-总是(1)您精力充沛吗？（指精神头足，乐于做事） 1 2 3 4 5(2)您容易疲乏吗？（指体力如何，是否稍微活动一下或做一点家务劳动就感到累）1 2 3 4 5(3)您容易气短，呼吸短促，接不上气吗？ 1 2 3 4 5(4)您说话声音低弱无力吗?（指说话没有力气） 1 2 3 4 5(5)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?（指心情不愉快，情绪低落）1 2 3 4 5问题1-没有2-很少3-有时4-经常5-总是(6)您容易精神紧张、焦虑不安吗?（指遇事是否心情紧张）1 2 3 4 5(7)您因为生活状态改变而感到孤独、失落吗？ 1 2 3 4 5(8)您容易感到害怕或受到惊吓吗? 1 2 3 4 5(9)您感到身体超重不轻松吗?(感觉身体沉重) [BMI指数=体重（kg）/身高2（m）]1(BMI＜24)2（24-25之间）3(25-26之间)4（26-28之间）5(BMI≥28)(10)您眼睛干涩吗? 1 2 3 4 5问题1-没有2-很少3-有时4-经常5-总是(11)您手脚发凉吗?（不包含因周围温度低或穿的少导致的手脚发冷）1 2 3 4 5 (12)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？（指上腹部、背部、腰部或膝关节等，有一处或多处怕冷）1 2 3 4 5 (13)您比一般人耐受不了寒冷吗？（指比别人容易害怕冬天或是夏天的冷空调、电扇等）1 2 3 4 5(14)您容易患感冒吗?（指每年感冒的次数）1一年＜2次22-4次3一年感冒5-6次4一年8次以上5几乎每月都感冒(15)您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗? 1 2 3 4 5问题1-没有2-很少3-有时4-经常5-总是(16)您有口粘口腻，或睡眠打鼾吗？ 1 2 3 4 5(17)您容易过敏(对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时)吗?1从来没有2一年1、2次3一年3、4次4一年5、6次5每次遇到上述原因(18)您的皮肤容易起荨麻疹吗? (包括风团、风疹块、风疙瘩) 1 2 3 4 5(19)您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑、皮下出血吗?（指皮肤在没有外伤的情况下出现青一块紫一1 2 3 4 5(20)您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗?（指被指甲或钝物划过后皮肤的反应）1 2 3 4 5问题1-没有2-很少3-有时4-经常5-总是(21)您皮肤或口唇干吗? 1 2 3 4 5(22)您有肢体麻木或固定部位疼痛的感觉吗？ 1 2 3 4 5(23)您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗?（指脸上或鼻子）1 2 3 4 5(24)您面色或目眶晦黯，或出现褐色斑块/斑点吗? 1 2 3 4 5(25)您有皮肤湿疹、疮疖吗？ 1 2 3 4 5问题1-没有2-很少3-有时4-经常5-总是(26)您感到口干咽燥、总想喝水吗？ 1 2 3 4 5(27)您感到口苦或嘴里有异味吗?（指口苦或口臭） 1 2 3 4 5(28)您腹部肥大吗?（指腹部脂肪肥厚）1腹围<80cm，相当于2.4尺2腹围80-85cm，2.4-2.55尺3腹围86-90cm，尺4腹围91-105cm，2.71-3.15尺)5腹围>105cm或3.15尺(29)您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉的东西吗？（指不喜欢吃凉的食物，或吃了凉的食物后会不舒服）1 2 3 4 5(30)您有大便黏滞不爽、解不尽的感觉吗?(大便容易粘在马桶或便坑壁上) 1 2 3 4 5 问题1-没有2-很少3-有时4-经常5-总是(31)您容易大便干燥吗? 1 2 3 4 5(32)您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?（如果自我感觉不清楚可由调查员观察后填写）1 2 3 4 5(33)您舌下静脉瘀紫或增粗吗？（可由调查员辅助观察后填写） 1 2 3 4 5。

中医九种体质辨识表

秋冬注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖可多吃容易“发”(甘温益气)的食物，比如牛羊狗肉、。夏季避免吹空调电扇。可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食步、打太极拳、做广播操。自行按摩气海、足三里、涌泉等穴生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。位，或经常灸足三里、关元，可适当洗桑拿、温泉浴。多与别人交谈，平时多听一些激扬、高亢、豪迈的音乐。
中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。宜节制房事。只适合做中小强度、间断性的身体锻炼，可多吃甘凉滋润的食物，比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿选择太极拳、太极剑等。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣不适合洗桑拿。平时宜克制情绪，遇事要冷静，正确对待顺境和椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。逆境。可以用练书法、下棋来怡情悦性，用旅游来寄情山水、陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐，防止恼怒。多吃小麦、蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘尽量增加户外活动，可坚持较大量的运动锻炼，如跑步、登山、、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。睡游泳、武术等。另外，要多参加集体性的运动，解除自我封闭状前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。态。多结交朋友，及时向朋友倾诉不良情绪。
5
气郁质
8.73%
现在这种体质的人却越来越多，可能与生活节奏快、这种人一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地失眠、抑郁症、压力大，人们容易情感压抑，情志不畅有关。该体质叹气，容易心慌，容易失眠。神经官能症等。的人多是年轻人，而且女性明显多于男性。
6
阳虚质
7.90%
即使再热的暑天，也不能在空调房间里多待。总东北地区多见，可能与东北寒燥的天气有关，女性明是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内水肿、腹泻等显多于男性。长期偏嗜寒凉食物也会形成这种体质。向。这些属阳虚体质

中医九种体质辨识表

中医九种体质鉴别表1 / 1九种中医体质鉴别表序号体质发病率表面鉴别重点人群发病倾向调理方式指导1 平和质 32.75%广告词说得好：“身体倍棒，吃嘛嘛香。

”若是再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，恭贺您，典型的平和体质!男性多于女性。

年龄越大，平和体质的人越少。

不爱患病平和体质平时养生应采用中庸之道，吃得不要过饱，也不能够过饥，不吃冷也不吃得过热。

多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。

运动上，年轻人可选择一些强度大的运动比方跑步、打球，老年人则适合闲步、打太极拳。

2 气虚质 12.71%说话没劲，经常出虚汗，简单呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。

这类人一般性格内向，情绪不牢固，比较胆寒，不爱冒险。

气虚体质者多分布在西部、东部地区，可能与西部高海拔、低气压，以及东北冬季长、春秋气温比较低有关。

没有工作的人、学生和长久从事体力劳动的人也简单气虚简单感冒，患病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比方胃下垂等。

多吃拥有益气健脾作用的食品，如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。

少食拥有耗气作用的食品，如槟榔、空心菜、生萝卜等。

以柔缓运动，闲步、打太极拳等为主，不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力和长久憋气。

平时可按摩足三里穴。

3 湿热质 9.88%若是你看到一个人，脸部和鼻尖总是油光发亮，还简单生粉刺、疮疖，一张口就能闻到异味，那他就是湿热体质。

这类人还简单大便黏滞不爽，小便发黄，性格多急躁易怒。

南部和东部地区高温多雨，常吃热量大的饮食简单产生这类体质的人。

喜欢吃煎炸烧烤等食品或爱好烟酒的年轻人，加上生活压力增加，也是该体质的主要人群，还常有于学生和商业服务人员。

疮疖、黄疸等病。

饮食平庸，多吃甘寒、甘平的食品如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。

少食辛温助热的食品。

应戒除烟酒。

中医体质辨识测评表(33)-简版

中医体质辨识测评表(33)-简版背景中医体质辨识是一种通过中医理论对人体体质进行判断和辨识的方法。

通过评估人体的体质类型，可以为个体提供相应的中医养生建议和防病治疗方案。

为了方便广大民众进行体质辨识，我们开发了中医体质辨识测评表(33)简版。

测评表简介中医体质辨识测评表(33)简版是基于中医传统理论和实际体质特征研发的一套测评工具。

该测评表包含33个问题，覆盖了中医体质辨识的主要方面。

通过回答问题并进行自我评估，个体可以初步了解自己的体质类型。

使用方法1. 在表格中对每一个问题进行回答，根据自身情况选择适当的答案。

2. 回答完所有问题后，将每一列中选中的答案进行统计。

3. 根据所选答案的数量，判断个体的体质类型。

结果解读根据所选答案的数量，我们可以将个体的体质类型划分为以下几种：1. 气虚体质2. 阳虚体质3. 阴虚体质4. 痰湿体质5. 湿热体质6. 血瘀体质7. 气郁体质8. 特禀体质每种体质类型都有其特定的表现和对应的中医调理方法。

对于每一种体质类型，请您务必咨询专业的中医医生或健康专家以获取准确的诊断和调理建议。

注意事项1. 该测评表仅供参考，不能代替专业中医医生的诊断和建议。

2. 在测评过程中，请如实回答问题，不要随意选择答案。

3. 请对照测评表进行自我评估，避免他人代为评估。

4. 若有任何疑问或需要更详细的解读，请咨询专业的中医医生或健康专家。

中医体质辨识测评表(33)简版是一种简单、便捷的初步体质辨识工具，通过使用该表格，个体可以初步了解自己的体质类型，并获取相应的中医养生建议。

然而，为了获得准确的诊断和调理方案，请务必咨询专业的中医医生或健康专家。

请注意：本文档的内容仅供参考，不能替代专业医疗建议。

中医体质辨识分析量表(问卷用)

5 □
您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
判定的结果是□ 基本是□ 否□
血瘀型体质（G）
根据近一年的体验和感，觉回答一下问题
没有或
根本不
很少或
有一点
有时或
有些
经常或
相当
总是或
非常
您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
您两颧部有细微红丝吗
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
您身体上有那里疼痛吗
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
您的面色晦暗或容易出现褐斑吗
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
您容易有黑眼圈吗
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
您口唇颜色偏黯吗
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
您容易忘事吗
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
判定的结果是□ 基本是□ 否□
中医体质分类与判定表
平和型体质（A）
根据近一年的体验和感，觉回答一下问题
没有或
根本不
很少或
有一点
有时或
有些
经常或
相当
总是或
非常
您精力充沛吗
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
您容易疲乏吗
5 □
4 □
3 □
2 □
1 □
您说话的声音柔弱无力吗
5 □

中医体质辨识标准(评分表)

中医体质分类与判定自测表（中华中医药学会标准)1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分会相加。

转化分数=[（原始分-条目数）/(条目数×4）］×1002、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质.判定标准见下表。

平和质与偏颇体质判定标准表3。

示例示例1:某人各体质类型转化分如一:平和质75分,气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分,其中气虚质转化分≧40分,故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。

示例2:某人各体质类型转化分如一：平和质75分,气虚质16分，阳虚质27分,阴虚质25分，痰湿质32分,湿热质25分,血瘀质10分，气郁质18分,特禀质10分。

根据判定标准，平质转化分≧60分，同时,痰湿质转化分在30～39之间,可判定为痰湿质倾向,故此人最终体质判定结果基本是平和质,有痰湿质倾向.4、表格阳虚质阴虚质气虚质痰湿质湿热质血瘀质特禀质气郁质平和质(注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3,4→2,5→1，再用公式转化分。

中医体质分类判定方法：按照中医体质类型概念框架确立编制量表, 由平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、瘀血质、气郁质、特禀质9 个亚量表构成, 各个亚量表含有7~ 11 个条目.计分方法：回答中医体质分类判定标准中的问题, 每一问题按5 级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

每个条目原始最低分是1 分，最高分是5 分， 9 个亚量表分别计算分数。

先计算各亚量表的原始分数, 即原始分数= 各个条目分值相加。

计算原始分数后再换算为转化分数，各亚量表的转化分数为1～ 100 分。

转化分数(％) =（原始分—条目数）÷( 条目数× 4)× 100％判定标准: 平和质转化分\60 分, 且其它8种偏颇体质转化分均〈 30 分时, 判定为/ 是0；平和质转化分\60 分，且其它8 种偏颇体质转化分均〈 40 分时，判定为/ 基本是0; 否则判定为/ 否0。

中医体质辨识标准(评分表)

中医体质分类与判定自测表（中华中医药学会标准）1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分会相加。

转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×1002、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

平和质与偏颇体质判定标准表3.示例示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。

示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。

4、表格阳虚质阴虚质气虚质痰湿质湿热质血瘀质特禀质气郁质平和质（注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。

中医体质分类判定方法: 按照中医体质类型概念框架确立编制量表, 由平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、瘀血质、气郁质、特禀质9 个亚量表构成, 各个亚量表含有7~ 11 个条目。

计分方法: 回答中医体质分类判定标准中的问题, 每一问题按5 级评分, 计算原始分及转化分, 依标准判定体质类型。

每个条目原始最低分是1 分, 最高分是5 分, 9 个亚量表分别计算分数。

先计算各亚量表的原始分数, 即原始分数= 各个条目分值相加。

计算原始分数后再换算为转化分数, 各亚量表的转化分数为1~ 100 分。

中医体质辨识标准(评分表)

中医体质辨识标准(评分表)中医体质分类与判定自测表是根据中医理论制定的，旨在帮助人们了解自己的体质类型。

以下是该表的判定方法和标准。

判定方法：回答表中的所有问题，每个问题按照5级评分，计算原始分和转化分，最后依据标准判定体质类型。

原始分为各条目的分数相加，转化分为[(原始分-条目数)/(条目数×4)]×100.判定标准：平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

平和质的转化分应≥60分，其他8种体质的转化分应均≤30分。

如果不满足上述条件，则转化分应≥40分为偏颇体质，30~39分为倾向是，≤30分为否。

以下是两个示例：示例1：某人的体质类型转化分如下：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。

虽然平和质的转化分≥60分，但其他8种体质的转化分并未全部≤40分，其中气虚质的转化分≥40分，因此该人不能判定为平和质，应判定为气虚质。

示例2：某人的体质类型转化分如下：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，平和质的转化分≥60分，同时痰湿质的转化分在30~39之间，因此该人的最终体质判定结果为基本是平和质，有痰湿质倾向。

此外，表中还有针对阳虚质和阴虚质的问题，根据回答结果进行判定。

需要注意的是，文章中存在格式错误，需要进行修改，同时删除明显有问题的段落。

请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：1.您的唇色比一般人更红吗？2.您是否容易便秘或大便干燥？3.您的面部是否有两颊潮红或偏红的情况？4.您是否感到眼睛干涩？5.您活动量稍大就容易出虚汗吗？判断结果：□ 是□ 倾向是□ 否请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：1.您是否容易疲乏？2.您是否容易气短（呼吸短促，接不上气）？3.您是否容易心慌？4.您是否容易头晕或站起时晕眩？5.您是否比别人容易患感冒？6.您是否喜欢安静、懒得说话？7.您说话声音是否无力？8.您活动量稍大就容易出虚汗吗？判断结果：□ 是□ 倾向是□ 否请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：1.您是否感到胸闷或腹部胀满？2.您是否感到身体不轻松或不爽快？3.您的腹部是否肥满松软？4.您是否有额部油脂分泌多的现象？5.您的上眼睑是否比别人肿（仍轻微隆起的现象）？6.您的嘴里是否有黏黏的感觉？7.您平时是否痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着？8.您的舌苔是否厚腻或有舌苔厚厚的感觉？判断结果：□ 是□ 倾向是□ 否请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：1.您的面部或鼻部是否有油腻感或者油亮发光？2.您是否容易生痤疮或疮疖？3.您是否感到口苦或嘴里有异味？4.您大便是否黏滞不爽、有解不尽的感觉？5.您小便时尿道是否有发热感、尿色浓（深）？6.您是否带下色黄（白带颜色发黄）？（限女性回答）7.您的阴囊部位是否潮湿？判断结果：□ 是□ 倾向是□ 否血瘀质请回答以下问题：1.您的皮肤会不知不觉中出现青紫瘀斑吗？2.您的两颧部有细微红丝吗？3.您身体上有哪里疼痛吗？4.您面色晦黯或容易出现褐斑吗？5.您容易有黑眼圈吗？6.您容易忘事（健忘）吗？7.您口唇颜色偏黯吗？特禀质请回答以下问题：1.您没有感冒时也会打喷嚏吗？2.您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？3.您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？4.您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗？5.您的皮肤容易起荨麻疹吗？6.您的因过敏出现过紫癜吗？7.您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？气郁质请回答以下问题：1.您感到闷闷不乐吗？2.您容易精神紧张、焦虑不安吗？3.您多愁善感、感情脆弱吗？4.您容易感到害怕或受到惊吓吗？5.您胁肋部或乳房腹痛吗？6.您无缘无故叹气吗？7.您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？平和质请回答以下问题：1.您精力充沛吗？2.您容易疲乏吗？3.您说话声音无力吗？4.您感到闷闷不乐吗？5.您比一般人耐受不了寒冷吗？6.您能适应外界自然和社会环境的变化吗？中医体质分类是根据中医理论框架编制的一种分类方法。

中医医院中医体质辨识表

中医体质辨识专用表
第一部分：个人基本信息
姓名：性另别出生年月：年月日
民族：职业：婚姻状况：联系电话：
•您既往是否有以下疾病：(请选择以下的项目，可多选，在“”处打“/，) 高血压高血脂症糖尿病肝脏病心、脏病脑梗塞癌症脑出血慢性胃炎胃溃疡肥胖症支气管哮喘慢性支气管骨质疏松症严重外伤史精神疾病其他疾病
•您经常服用何种药物：
•您有无过敏史：无有，过敏物质：
第二部分：您近一年来的自我感觉
了解您近一年来的自我感觉，依感受程度不同分为五个级别，选择最符合您的选项，在对应空格内打“/”，每个问题只选一个答案，并且没有遗漏地回答每一个问题！
•初步判断受检者体质类型（可选择单项或多项）
平和质气虚质阳虚质
阴虚质痰湿质湿热质
血瘀质气郁质特禀质
医生签名：
日期：年月日。

(完整版)中医体质辨识分析量表11

1□
您容易失眠（没有很好的失眠质量）吗﹡
5□
您容易忘事（健忘）吗﹡
5□
判定的结果
是□
很少或有时或经常或
有一点有些相当
2□
3□
4□
4□
3□
2□
4□
3□
2□
4□
3□
2□
4□
3□
2□
2□
3□
4□
4□
3□
2□
4□
3□
2□
基本是□ 否□
总是或非常 5□ 1□ 1□ 1□ 1□ 5□ 1□ 1□
气虚型体质（B）原始分
中医体质分类与判定表
平和型体质（A）原始分
转化分=（原始分/32）×100
根据近一年的体验和感，觉回答一下问题
没有或
根本不
您精力充沛吗
1□
您容易疲乏吗﹡
5□
您说话的声音柔弱无力吗﹡
5□
您感觉到闷闷不乐吗情绪低沉吗﹡
5□
您比一般人受不了寒凉（冬天冷和夏天空调）吗
5□
您能很快适应自然环境和社会环境的变化吗
是倾向是否
您的体质是：
• 注：原始分=各个条目的分会相加。转化分数=[（原始分－条目数）/（条目数×4）] ×100
根本不
您手脚发凉吗
1□
您的胃脘部、背部、腰膝部怕冷吗
1□
您感到怕冷、衣服比别人穿的多吗
1□
您吃喝凉东西感到不舒服或怕吃喝凉东西吗
1□
您比一般人受不了寒凉（冬天冷和夏天空调）吗
1□
您比别人容易患感冒吗
1□
您受凉或者吃喝凉东西后，容易拉肚子（腹泻）吗 1 □
判定的结果

中医体质辨识标准评分表

中医体质分类与判定自测表（中华中医药学会标准）1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分会相加。

转化分数=［（原始分-条目数）/ （条目数、4）］ X1002、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

平和质与偏颇体质判定标准表3.示例示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，虽然平和质转化分三60分，但其他8种体质转化分并未全部＜40分，其中气虚质转化分工40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。

示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，平质转化分三60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。

4、表格阳虚质阴虚质气虚质痰湿质湿热质血瘀质特禀质气郁质平和质（注：标有*的条目需先逆向计分，即：1T5,2T4,3T3,4T2,5T1,再用公式转化分。

中医体质分类判定方法:按照中医体质类型概念框架确立编制量表, 由平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、瘀血质、气郁质、特禀质9个亚量表构成, 各个亚量表含有7~ 11 个条目。

计分方法:回答中医体质分类判定标准中的问题, 每一问题按5 级评分,计算原始分及转化分,依标准判定体质类型。

每个条目原始最低分是1 分, 最高分是5分, 9个亚量表分别计算分数。

先计算各亚量表的原始分数,即原始分数= 各个条目分值相加。

计算原始分数后再换算为转化分数,各亚量表的转化分数为1~ 100分。

转化分数（%）=（原始分-条目数）+ （条目数*4）*100%判定标准:平和质转化分\60分, 且其它8种偏颇体质转化分均＜ 30分时,判定为/ 是0;平和质转化分\60分, 且其它8种偏颇体质转化分均＜ 40 分时,判定为/ 基本是0;否则判定为/ 否0。

中医基本体质辨识表

身体状态诊断：健康□亚健康□高危□慢性病□康复□
体形偏瘦。
手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
性情急躁，外向好动，活泼。
易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
痰湿质（E型）
痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
体形肥胖，腹部肥满松软。
面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质（C型）
阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
肌肉松软不实。
平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
性格多沉静、内向。
易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
阴虚质（D型）
阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
形体瘦者为多。
神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
性格内向不稳定、敏感多虑。
易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。
特禀质（I型）
先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。
过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体性疾病；遗传性疾病、胎传性疾病等。
适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
体质诊断：平和质□气虚质□阳虚质□阴虚质□痰湿质□温热质□血瘀质□气郁质□特禀质□

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