吉林体育学院术科教案8
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术科教案2005——2006学年第七学期课程性质普修课课程名称滑雪授课对象任课教师李万哲所属部门运动系哈尔滨体育学院术科教案第周第1次课月日星期第节系(室)主任签字在转弯的全过程中,要积极进行脚的屈伸,适当地运用基本技术,帮助维持平衡和操作。
主要经理应放在使雪板圆滑地滑行上。
在掌舵的后半,要采取使雪板后方受力的姿势。
从转换到掌舵,要驾驶雪板并把重心放在前方。
避免侧出过大,尽可能使脚部与雪板轨迹相吻合。
(2)推出的转弯要想控制滑行速度,应采用家大转弯的左右移动方向,并设计从转弯到结束的落差小的轨迹(深回转)。
适应这种场合的操作,是压刃转换的同时,将外板向外侧蹬旋的操作,这样阻力小,而且雪板容易滑动。
抑制速度的方法是加深加长加宽回转弧相对于身体、大幅度旋转雪板(横移、外向、外倾)操作,应是把移重、压刃的转换及小幅度。
(3)切入的转弯谋求高速转弯时,转弯运动移向山下侧方向并缩小左右幅度(浅回转)。
适应此情况的动雪板的运动依次进行。
对雪板而言,在身体动作转换时,随着速度的增加旋转雪板的感觉变小,相反,感觉相对应变大。
回转弧小,有切入感外倾小,雪板与身体指向一致教法:教师讲解、示范,学生练习、教师个别指导。
要求:认真听讲,充分领会。
术科教案第周第2次课月日星期第节系(室)主任签字内容安排与步骤组织教法与要求时间安排(2)热身小游戏(如图4)主旨:使学生充分的热身抓人小游戏:同学围成一圆圈,中间共四名同学,两名追,两名跑,被追者站到周围任意同学身前,与其交换角色。
组织:(图4)要求:学生充分的活动热身。
5分基本部分:(60)一、双板平行式转弯:(如图5)练习方法:(1)利用站立时的提重瞬间从雪板上提起负重,在短期时间内改变方向,从提高一瞬间的形态到双板在空中的跳跃动作止,其变化是多样的,可选择强弱和大小。
(2)利用髋部旋转在几乎感觉不到提重的转换动作中,在转弯的准备期,用外板内刃瞪住雪面的一边受其压力屈膝的同时,向下次转弯的方向转动双脚,脚的弯曲和转动动作,要根据下次转弯的目的去变化强弱和大小。
吉林体育学院学科教案课程名称教育学周次8 课次16课程类别必修授课时间2010年11月4日1、2 节授课教师常秋丽授课地点09本教室授课班级竞教系运动训练专业09 级本 5 班授课题目第十六章学校管理教学目标1、了解学校管理的目标与过程。
2、掌握学校管理的内容和要求。
重点难点学校管理的内容和要求。
教学手段讨论法、讲授法适应社会内容1、现代社会对学校管理发展趋势的要求。
课的类型讲授课实验课社会实践课实习课考核课综合课√培养学生能力自学能力表达能力理论联系实际能力科研能力创新能力√√√教学内容与过程教师活动学生活动第一节学校管理概述一、学校管理的概念:学校管理是学校管理者在一定社会历史条件下,通过一定组织机构和制度,采用一定的方法和手段,带领师生员工,充分发挥学校人、财、物、时、空和信息等资源的最佳整体功能,实现学校工作目标的组织活动。
(一)学校管理以育人为中心,具有教育性(二)学校管理的目的在于促进学生发展,具有服务性(三)学校管理在特定的文化环境中进行,具有文化性(四)学校管理是对校内外各种资源的有效整合,具有创造性[思考]:什么是学校管理?教学内容与过程教师活动学生活动二、学校管理的构成要素:(一)学校管理者学校管理者就是在学校管理活动中处于领导地位(二)学校管理对象学校管理对象主要包括学校的人、财、物、空间和信息等资源(三)学校管理手段主要包括学校的组织机构和规章制度三、学校管理体制:(一)新中国成立后学校领导体制的演变1、校务委员会制2、校长责任制3、党支部领导下的校长负责制4、当地党委和主管教育行政部门领导下的校长负责制5、“革命委员会”制6、党支部领导下的校长分工负责制(二)20世纪80年代之后学校领导体制的改革1、校长负责制的提出2、校长负责制的内涵3、实施校长负责制应该注意的问题第二节学校管理的目标与过程一、学校管理目标:(一)学校管理目标的概念与意义1、导向作用2、激励作用3、调控作用4、评价作用(二)学校管理的目标定位(三)学校管理目标实现的要求1、保持各种目标的协调一致2、建立高效率的管理组织系统3、组建一支高水平的学校管理队伍4、采取科学的管理方法和手段二、学校管理过程:(一)基本环节1、计划[理解]:学校管理体制。
吉林体育学院术科教案课程名称拳击教育周次第周课程类别主项提高课次第次授课教师授课时间年月日节授课班级授课教材教学目标1使学生掌握拳击防守技术,提高专项能力。
2探讨拳击技术原理,提高理论联系实际能力。
3掌握运动技能,培养学生服务社会能力。
4增强学生信心,正确认识自己,不怕困难和挫折。
5创建和谐友善的学习环境,提高拳德修养。
重点与难点课的类型技术课教法课锻炼法课实习课考核课综合课重点:难点:√√√培养学生能力教学能力裁判能力指导能力操作能力创新能力√部分时间项目教育内容教法与指导学法与组织引导提示阶段5分钟课堂常规1、班长整队2、师生问好3、宣布本课任务4、检查学生准备情况二拳德教育1、教师提前到场地准备2、接受班长报告,师生问好3 检查学生服装、出席人数,布置见习生任务。
4提出本次课任务及目标5 进行拳德教育组织:两列横队XXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求:队伍整齐精神饱满声音洪亮部分时间项目教育内容教法与指导学法与组织激发兴趣阶段20分钟准备活动一慢跑活动关节二专项徒手操三专项双人操一教师指导领做二提示不规范动作组织:X X X X XXX↓要求:结合专项技术做动作掌握知识技能阶段60分钟一教法:启发、探究式二教学步骤1、教师示范讲解2、教师提出问题(讨论侧闪防守应用)。
使学生了解侧闪防守技术原理。
3、统一按教师口令练习。
4、两列横队面对面相互指导进行练习。
5、两列横队一组出直拳另一组做侧闪防守动作。
易犯错误:1、教师指导纠错3、侧闪时转头2、向两侧倒身体纠正:认真理解动作要领,多加练习组织:X X X X X↑↓↑↓↑X X X X X△要求:练习认真动作协调标准到位放松恢复阶段5分钟一、放松1、肌肉放松2、精神放松二、课后小结三、宣布下课,师生道别。
总结学生课堂总体表现,明确指出优缺点,提出需要改进的方面及方式方法,深入贯彻人文精神。
组织:X X X X XX X X X X△要求:充分放松,场地与器材课后小结场馆:拳击馆。
课时安排:2课时教学对象:初中二年级教学目标:1. 知识目标:使学生了解体育术科的基本概念、发展历程和主要特点,掌握体育术科的基本理论和方法。
2. 能力目标:培养学生分析、评价体育术科现象的能力,提高学生运用体育术科理论解决实际问题的能力。
3. 情感目标:激发学生对体育术科的兴趣,培养学生的体育精神和团队协作意识。
教学内容:一、体育术科概述1. 体育术科的定义和分类2. 体育术科的发展历程3. 体育术科的主要特点二、体育术科基本理论1. 运动训练理论2. 运动生理学理论3. 运动心理学理论三、体育术科教学方法1. 案例分析法2. 讨论法3. 演示法教学过程:第一课时一、导入1. 提问:同学们,你们对体育术科了解多少?2. 引导学生回顾体育术科的基本概念,激发学习兴趣。
二、新课导入1. 讲解体育术科的定义、分类和发展历程。
2. 引导学生了解体育术科的主要特点。
三、课堂讨论1. 提问:体育术科在我们生活中有哪些应用?2. 引导学生结合实际案例,分析体育术科在我们生活中的重要性。
四、小结1. 总结本节课所学内容,强调体育术科的基本概念和发展历程。
2. 布置课后作业,要求学生查阅资料,了解体育术科在各个领域的应用。
第二课时一、复习导入1. 回顾上节课所学内容,检查学生对体育术科基本概念和发展历程的掌握情况。
二、新课导入1. 讲解运动训练理论、运动生理学理论和运动心理学理论。
2. 结合实际案例,引导学生理解这些理论在体育术科中的应用。
三、课堂讨论1. 提问:如何运用运动训练理论提高运动成绩?2. 引导学生结合实际案例,分析运动训练理论在体育术科中的应用。
四、教学方法展示1. 案例分析法:教师选取典型案例,引导学生分析问题、解决问题。
2. 讨论法:组织学生分组讨论,培养学生的团队协作能力。
3. 演示法:教师现场演示体育术科的基本技能,提高学生的实践能力。
五、小结1. 总结本节课所学内容,强调体育术科基本理论在实践中的应用。
《××××》课程教学大纲(填表说明:根据2013版教务处印制的体育学院本科人才培养方案填写或划“√”。
最后删除有底纹的)★ 课程概况(五号,方正仿宋简体,加粗,段前0.5行,段后0.5行)⏹ 教学目的(阐明课程应达到的知识目标、能力目标、素质目标)⏹课程地位(说明先修课程、后续课程以及本课程在课程体系中的地位和作用) ⏹ 教学方法(本课程的主要教学方法) ⏹ ★ 教学内容及要求(理论+术科、术科均适用)一、 ××(×学时) 重点:××× 难点:×××(一)×××(了解/理解/掌握/应用) 1. ××× 2. ××× …………(二)×××(了解/理解/掌握/应用) 1. ××× 2. ×××…………二、××(×学时)重点:×××难点:×××(一)×××(了解/理解/掌握/应用)1. ×××2. ×××…………(二)×××(了解/理解/掌握/应用)1. ×××2. ×××…………★课程考核⏹考核方式:(考试/考查二选一)⏹考核形式:试卷+技术或技术(二选一)⏹成绩评定:(详细说明课程成绩的记分制、构成比例)(一)考核内容及权重(若无试卷考试的不需第三行的理论考试删除)(二)评分方法及标准(请看成绩计算方法说明,最后请删除有底纹的。
吉林体育学院术科教案
课程名称轮滑教育周次第四周
课程类别必修课课次第2 次课
授课教师王焕授课时间2008 年9 月24 日1-2 节
授课班级冰雪系运动训练专业2007 级 2 班
授课教材速度轮滑起跑与冲刺技术
教学目标
1.通过本次课学习使学生理解并掌握起跑与冲刺技术各阶段运动原理。
2.通过本次课学习使学生掌握起跑与冲刺技术各阶段的动作要领。
3.通过本次课的练习提高学生下肢专项力量。
4.通过本次课的分组练习,培养学生团结协作的团队精神。
重点:起跑技术三个阶段的技术动作
难点:克服静止力的方法
准备部分20′
一、课堂常规
1.班长整队集合报告人数
2.师生相互问好
3.讲解教学基本要求,进行安全教育
4.教师宣布教学内容和要求
5.安排见习生检查服装
二、准备活动
1.慢跑热身:
绕场地跑
3.各关节及柔韧性练习
(1)头部运动
(2)肩部运动
(3)腰部运动
(4)膝部运动
(5)腕踝运动
4.充分活动专项肌肉群
教师讲解
要求:
1、学生集合静、快、齐
2、教师双语讲解,简明扼要,语言准确。
教师讲解要求:
1、教师讲解简明扼要,语言准确。
教师讲解
要求:教师讲解简明扼要,严格按要求进行。
教师讲解
要求:教师讲解简明扼要,严格按要求进行。
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学生自己组织
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教师组织
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学生自己组织
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学生自己组织
基本部分65′
一、原理讲解
起跑技术介绍
起跑共分三个技术阶段:(1)预备姿势(2)启动(3)疾跑。
其中疾跑对于起跑来说最为重要,它是克服静止阻力,快速获得滑行惯性的重要阶段。
起跑、冲刺技术讲解
1、预备姿势:主要任务是为快速的启动和疾跑做好准备及创造有力的条件。
2.启动:起跑第一步为启动,也就是从起跑前的静到动的过程。
3.疾跑技术:疾跑技术是在启动后至滑跑之间的段落,任务是在较短的时间内获得较快的速度,并为滑跑打好基础。
4.终点冲刺:依据轮滑竞赛规律、规定,轮子到终点线,表停。
要求轮子不能离开地面。
两腿前后分开,前轮触线成弓箭步。
轮上练习
预备姿势练习:常见的预备姿势是“侧向开立”、“丁”字式和“正面V”字式。
双人配合启动和疾跑练习:疾跑常见方式有:踏切式和滑跑式,疾跑一般向前跑8 步左右,两腿连续快速的蹬、收向前跑动。
双脚呈外八字,大腿带动小腿向胸前提起后用内刃交替蹬踏地面,上体保持前倾,收腹。
冲刺技术练习:
接住滑行的惯性,在冲过重点线前的一刹那,两腿前后分开,前轮触线呈弓箭步冲过终点一、原理讲解
起跑技术介绍
1、教师讲解
起跑、冲刺技术讲解
1、教师讲解
2、教师动作示范
轮上练习
预备姿势练习:
1、教师讲解
2、动作示范
3、组织练习
双人配合启动和疾跑练习:
1、教师讲解
2、动作示范
3、组织练习
4、学生互动
5、教师纠错
冲刺技术练习:
1、教师讲解
2、动作示范
3、组织练习
一、原理讲解
起跑技术介绍
1.教师讲解
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教师讲解
起跑、冲刺技术讲解
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教师讲解
轮上练习
预备姿势练习:
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双人配合启动和疾跑练习:练习方法:两人一组,面对站立并将双手与对方想支撑,一名同学上体前倾做疾跑练习,另一名同学给予练习同学支撑并倒滑配合练。
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ΧΧΧ
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教师组织
冲刺技术练习:
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教师组织练习
加速滑行练习
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学生练习、讨论
教师总结、点评
结束部分10′
一、放松跑
二、放松体操
1、相互背人
2、放松下肢肌肉群
3、下肢肌肉拉伸
(1)股四头肌
(2)股二头肌
(3)臀大肌
三、课后小结
四、收回器械
讲解示范
讲解组织
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教师组织
实施
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××××××
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教师组织
实施
××××××
××××××
△
教师组织
场地与器材课后小结轮滑场地
轮滑鞋。