施一公:这种愚蠢的状况不变,中国高校和科研人员都将是免费为
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施一公:我对科学研究的体验作者:施一公胡雨寒程玺田姬熔来源:《大学生》2015年第02期我的博士后导师尼古拉∙帕瓦拉蒂奇(Nikola Pavletich)只比我大一岁半,很年轻,是美国科学院院士,他曾8年间在《自然》和《科学》上发了30篇论文,我认为他的工作可以写成两本教科书。
在此,我想说方法论中很重要的一点——不能简单地接受别人告诉你的事情,自己要思考,而且要有批判性思维(critical thinking)。
方法论的转变我在麻省理工学院面试博士后时,尼古拉的导师(也是美国科学院院士)告诉我,尼古拉特别聪明,能精读26种科学期刊,知识渊博,能力非常强。
我听后特别震惊,因为我也读文章,读上两三本期刊就没时间做研究了,觉得读文章很占时间,顾此失彼。
我想,一个人怎么会这么强大,做这么好的研究,读这么多的文章,还什么都懂——这也是我去他的实验室做博士后的原因。
有一天,我看到《自然》上有篇文章非常精彩,它阐述的是结构生物学领域的一项重大发现。
我精读了一遍,想证明自己读得很不错。
当时,这个成果刚发布一周,我就拿着文章去办公室找尼古拉。
“尼古拉,这篇文章做得很漂亮,我很想和你讨论一下。
”我说。
“这个……”他尴尬地笑了笑,“一公,抱歉,这篇文章我还没读。
”我想这可能是他最近太忙。
过了一两个月,我又看到一篇很好的文章,又花了几个小时精读一遍,读得很透。
我再次敲尼古拉的门,“尼古拉,这片文章发表两周了,做得很漂亮。
我觉得有些东西可以学,和你讨论一下,如何?”尼古拉再次尴尬一笑,说:“我还没读。
”我突然着急起来,问:“尼古拉你到底读不读文章啊?”他看了看我,说:“一公,世上最难以复制的是时间。
我的时间很有限,真的没多余时间去读这篇文章。
”这对我触动非常大,使我懂得在不同领域、不同课题阶段会有不同的要求。
在他当时的阶段,他当然没时间读这样的文章。
他是卓越的科学家,要做更高层面、更具创造性的事,并不按传统的说法“一定要怎么做”。
2025届日照市高三语文上学期入学检测考试卷试卷满分150分,考试时间150分钟2024.8一、现代文阅读(35 分)(一)现代文阅读I(本题共5小题,19分)阅读下面的文字,完成下面小题。
材料一:加强基础研究,是实现高水平科技自立自强的迫切要求,是建设世界科技强国的必由之路。
党和国家历来重视基础研究工作。
新中国成立后,党中央发出“向科学进军”号召,广大科技工作者自力更生、艰苦奋斗,取得“两弹一星”关键科学问题、人工合成牛胰岛素、多复变函数论突破、哥德巴赫猜想证明等重大基础研究成果。
改革开放后,我国迎来“科学的春天”,先后实施“863计划” “攀登计划” “973计划”,基础研究整体研究实力和学术水平显著增强。
党的十八大以来,党中央把提升原始创新能力摆在更加突出的位置,成功组织一批重大基础研究任务、建成一批重大科技基础设施,基础前沿方向重大原创成果持续涌现。
当前,新一轮科技革命和产业变革深入发展,学科交叉融合不断推进,科学研究范式发生深刻变革,科学技术和经济社会发展加速渗透融合,基础研究转化周期明显缩短,国际科技竞争向基础前沿前移。
应对国际科技竞争、实现高水平科技自立自强,推动构建新发展格局、实现高质量发展,迫切需要我们加强基础研究,从源头和底层解决关键技术问题。
正因为如此,党的二十大报告突出强调要加强基础研究、突出原创、鼓励自由探索,作出战略部署,要切实落实到位。
强化基础研究前瞻性、战略性、系统性布局。
基础研究处于从研究到应用、再到生产的科研链条起始端,地基打得牢,科技事业大厦才能建得高。
加强基础研究要突出前瞻性、战略性需求导向,优化资源配置和布局结构,为创新发展提供基础理论支撑和技术源头供给。
要坚持目标导向和自由探索“两条腿走路”,把世界科技前沿同国家重大战略需求和经济社会发展目标结合起来,统筹遵循科学发展规律提出的前沿问题和重大应用研究中抽象出的理论问题,凝练基础研究关键科学问题。
要把握科技发展趋势和国家战略需求,加强基础研究重大项目可行性论证和遴选评估,充分尊重科学家意见,把握大趋势、下好“先手棋”。
施一公:得了个“中国诺奖”,他背后有个神一样的“贤内助”2021年9月9日,被誉为“中国诺贝尔奖”的未来科学大奖在北京揭晓,施一公摘取了“生命科学奖”,并获得100万美元奖金。
与此同时,甘愿放弃在美国的舒适生活坚定随夫回国,并一直默默陪伴和支持他的太太赵仁滨,也一下引起人们关注。
她是一位貌美能干的才女,在照料一对活泼可爱的龙凤胎儿女的同时,还有不俗的事业。
这对科学界的神雕侠侣,生活中有着怎样与众不同的经历?困境中遇到知心爱人年过五旬的施一公,出生在河南驻马店市一个知识分子家庭,从小聪颖过人,1985年,在省实验中学高中毕业时,因在全国高中数学和物理竞赛中分别获一、二等奖,他被保送进入清华大学生物系。
1989年他以年级第一名的成绩提前一年毕业。
次年获全额奖学金,赴美国一流的研究型大学约翰·霍普金斯大学攻读生物物理学博士学位。
不料,刚到美国施一公就受挫了。
当时他情绪波动很大,无心念书。
但其实只有美女赵仁滨知道,几年前,施一公最崇拜的父亲遇到车祸,因为没有得到及时救治而去世。
虽然远在国外,但爸爸去世的阴影一直不能从施一公心中抹去。
赵仁滨是个貌美多才的哈尔滨女子,是1986年市高考理科状元,也是清华大学生物系毕业后到美国约翰·霍普金斯大学医学院读博的。
早在国内时两人就认识,到了美国后由于举目无亲,两人关系更加密切。
就这样,两人渐渐相恋了。
1992年,施一公和赵仁滨在校园结婚。
1993年大年初六,他们的一对龙凤胎儿女出生。
一双儿女出生后,施一公终于摆脱失去父亲的阴影,全身心地投入到学习和工作中。
1996年,他进入美国史隆凯特林癌症研究中心结构生物学实验室,一边读博士后一边搞研究。
1998年施一公博士后毕业了,包括哈佛在内的美国许多大学纷纷邀请他去工作,几经选择,他最终决定到风景如画、生物科学科研氛围浓厚的美国普林斯顿大学分子生物学系做助理教授。
2021年,由于探究神秘的抑制“细胞凋亡抑制因子”的蛋白SMAC,对破解致癌原因这一生命科学之谜作出了突出贡献,36岁施一公,被国际蛋白质学会授予鄂文西格青年科学家奖,成为获得该奖项的第一位华裔学者。
692018年初,身为清华大学副校长的施一公辞职,宣称将全心投入西湖大学筹建中,一时将西湖大学引入公众视野。
2018年10月20日,西湖大学正式成立,标志着新中国历史上第一所由社会力量举办、国家重点支持的新型研究型大学问世。
“我的一生做了三件事。
成家立业、帮助母校清华大学发展生命学科是其二,筹建西湖大学是第三件事,也是我最想做的一件事。
”这句略带自豪的心迹吐露,让人感受到这位校长内心对西湖大学发展规划激荡起的涟漪。
早在2015年3月11日,施一公与陈十一、潘建伟、饶毅、钱颖一、张辉、王坚等7人正式向国家领导人提交了《关于试点创建新型民办研究型大学施一公从清华到西湖大学,开启中国高教改革探索的建议》,并获得批示支持。
2018年2月14日,教育部正式批复同意浙江省设立西湖大学。
此后,施一公当选为西湖大学校长。
施一公表示,西湖大学是中国高等教育改革的一次探索。
以前民办教育以职业技术教育为主,谈不上追赶国际水平,而他希望创建一所国家支持的民办研究型大学,不为大学创收,而是希望在相对较短的时间内在中国的土地上创建世界一流的小型研究型大学。
施一公说,目前该校来自13个国家的68位优秀科学家教师已投入到物理、化学、工程、信息、生物、基础医学等学科的建设和研究中。
西湖大学在管理体制上为他们构建“桃花源”。
在学术体系评价上,施一公有自己的考量。
他表示:“现在的学术评价体系过于看重各种数字,包括论文数量和影响因子,这不是没有意义,但过于强调则会被带入到一条狭窄的道路。
而研究本身是否处在科技前沿,却被忽视了。
”基于此,西湖大学摒弃了传统的学术评价体系,对每位科学家的学术评价主要看其研究是否剑指相关领域的最前沿以及实质性进展。
据介绍,西湖大学创建的前六年(2016年至2022年),只培养博士研究生,依托优秀师资培养一批敢为天下先的优秀青年科学家,挑战世界范围内的科学难题,并在2022年开始小规模培养本科生。
作为非营利性的高等学府,西湖大学由浙江省统筹管理,将聚焦基础性、前沿科学技术研究,坚持发展特色学科,注重学科深度交叉融合,着力培育拔尖创新人才。
一方面的社会经济中,起到更有意义和价值的作用吗?我们中国目前还是一个经济欠发达的国家。
我们中国人应该长期树立这样的一种意识——物质之物一旦成为了生产品,那就一定要物尽其用。
不要轻易一把火把它烧掉了。
而我们中国人做事情,尤其是做文化之事的时候,能省一笔钱那就一定要省一笔钱。
中国的文化之事,理应启示我们中国人——对于中国,物质的浪费现象是罪过的……当导演后来在电话里将地质局长的话复述给我听时,远在北京的我,握着话筒,心生出种种感慨。
感慨之一那就是——中国委实需要一大批像那位地质局长一样的人民公仆。
而那一位当年的地质局长,便是我们中国现在的国家总理,温家宝。
施一公:被信仰追问,为什么回国是最好选择王丹红科学时报2004年,哈佛大学教授丘成桐获得2003年度中华人民共和国科学技术合作奖,他在答谢辞中说:“我确实为帮助中国数学发展付出了很大努力。
另一方面,我很遗憾自己还没能回中国定居。
无论我为中国数学作了多大的贡献,也无法与那些在中国土生土长,或是已经回国永久定居的人相比。
”2008年2月,40岁的国际著名结构生物学家、美国普林斯顿大学终身讲席教授施一公,全职回到祖国,受聘为清华大学终身教授、并出任清华大学生命科学与医学研究院副院长。
他说:“普林斯顿大学是美国最适合做研究的地方,从条件上讲,如果只从科研角度出发的话,我确实没有必要回清华,我回清华的目的不只是为了做科研。
我回来的根本目的是为了育人,教育一批人,育人在育心,做科研是育人的一个重要环节。
我觉得现在的大学生缺乏理想,缺乏一种无论出现什么情况都不会放弃的东西。
我想,如果引导正确的话,清华大学一定会有这样的一批学生,他们在为自己奋斗的同时,心里还装着一些自己之外的东西,以天下事为己任,驱使他们往前走,一定会有一批人这样做。
如果这样,20或30年后,当我从清华退休时,我会很满意的。
”“我愿意将我的一些经历讲出来,让大家理解我为什么会有这些想法,我相信这些想法能影响一些人,当然,我不会奢望影响所有的人。
施一公开讲啦:少年壮志不言愁施一公教授拟任清华大学副校长的公示,在2015年8月26日结束。
8月28日,施一公院士为清华大学2015级研究生新生主讲了题为“少年壮志不言愁”的报告。
报告中,施一公详细回顾自身的成长经历,分享了求学路上的“迷茫”和感悟。
对于研究生应当具备怎样的素质,施一公也给出了若干建议。
全文如下:各位同学,大家上午好。
很高兴有机会与在座的研究生分享我对一些问题的看法。
以前我在讲这一部分的时候会讲得特别长,而今天这部分只有一张幻灯今天,我采用的标题是我5年之前和2010年入学的研究生分享体验时用的标题,“少年壮志不言愁”。
这是一首电视剧的主题曲,也是我最喜欢唱的一首歌曲。
我的成长之路以前我在讲这一部分的时候会讲得特别长,而今天这部分只有一张幻灯片。
在座的有些同学可能还没有想明白以后要做什么,会感到焦虑:如果对科研不感兴趣、没想好未来发展该怎么办?其实我想讲的是当我在你们这个年龄的时候,也就是二十几年前,我也没有想好,也非常迷茫。
这种迷茫一直到1995年,博士后完成之后才隐约知道自己要做什么,才下定了决心。
当时的迷茫来自很多方面,其中就包括大学选择专业。
我不像在座的一些人,大学入学时就知道自己想学什么专业,想学经管、建筑、生命、化学、工程,等等。
我当时保送大学,报名的清华的第一专业可能大家想不到,是机械系(掌声)。
在报机械系之前还报名了北大的物理系。
直到85年5月份清华老师来招生时对我说,生物化学是21世纪的科学(掌声)。
我当时是第一次把生物和化学连接在一起,当时突然觉得豁然开朗——原来生物化学是21世纪的科学!于是阴差阳错地上了生命科学这条船。
我是数学竞赛河南省第一名,保送到清华,数理能力很强。
在座数理能力比较好的同学可能有同样的纠结,数理好往往学生物、化学不灵。
我曾和生物学竞赛的同学讲,千万不要自卑,数学物理竞赛好的是有小聪明,生物竞赛好的有大智慧。
这种说法是有争议的,我今天说的很多内容可能都有争议。
2025届北京师大二附中高三第一次调研测试语文试卷注意事项1.考试结束后,请将本试卷和答题卡一并交回.2.答题前,请务必将自己的姓名、准考证号用0.5毫米黑色墨水的签字笔填写在试卷及答题卡的规定位置.3.请认真核对监考员在答题卡上所粘贴的条形码上的姓名、准考证号与本人是否相符.4.作答选择题,必须用2B铅笔将答题卡上对应选项的方框涂满、涂黑;如需改动,请用橡皮擦干净后,再选涂其他答案.作答非选择题,必须用05毫米黑色墨水的签字笔在答题卡上的指定位置作答,在其他位置作答一律无效.5.如需作图,须用2B铅笔绘、写清楚,线条、符号等须加黑、加粗.1、阅读下面的文字,完成下列小题。
对话:开放的时代,予人机会和平台《中国青年》:以自己的经验为例,你觉得能够取得今天的成就,最重要的内部和外部因素分别是什么?施鹏:每个科研人员,每个从事科研这条路的青年,从内心来讲,其实都有一颗追求卓越的心,而且他们也都会非常努力地去奋斗。
但是最后可能大家走的路不一样,看到的结果也不一样,那么我觉得最重要的一点就是要有一个机会和平台,以及自己对于要做的事情的判断。
判断和选择其实是非常重要的,再加上合适的外部力量,我觉得这个可能就是真正影响成功的因素。
我读研究生的时候选择的是西部,从国外回来的时候,我又一次选择了西部。
当时从厦门来到昆明读研究生的时候,很多人都不能理解。
其实我觉得,从生物多样性的角度来说,云南省这个动植物王国给了我非常大的一个平台和资源。
从国外回来的时候,当时像复旦、中山大学等这些学校,都给了我offer,但是我都没有去。
我觉得,每个人都要去做自己,做一些有特色的东西,做自己喜欢的东西,这样才有利于年轻人的成长。
另外一点,就是现在西部的人才流失很多,成长非常困难。
但是从国家的角度来说,西部发展又需要有很多人才,所以,我想在这里呼吁,给西部青年更多的支持。
这种支持主要是政策上面的支持和倾斜,这样的话,年轻人可以有更多机会,去做出一些成绩。
施一公演讲鬼魂原文未来论坛2016年会于1月17日召开,下午论坛从宇宙到数学,现在要谈的是生命科学,分享嘉宾是清华大学副校长、清华大学生命科学院院长、中国科学院院士施一公。
施一公主要探讨的是生命的本质和生命的极限问题,相对于整个地球的时间人类的时间太短暂,相对于整个人类的时间每个人的生命又太短暂,生命的意义是什么?每个人都有不同的答案。
我也很受黎曼的鼓舞,我最近读黎曼的生平,我觉得像武侠小说一样,今天跟大家探讨一下生命的本质和生命的极限。
大家先看看我们从哪而来。
这样一个视频显示的是人的整个的出生过程,大家看到的是一个精子,精子在卵子表面不停的游荡,寻找合适的入口,找到以后会释放一些酶,钻进去,卵子很聪明,进来以后马上把入口封死了。
进来以后精子被降解掉,精子核和卵子核结合,然后分解发育,两个细胞、四个细胞还在子宫外面游荡,八细胞、16细胞还没有着床。
64细胞,128细胞起,快要找到它的着床地点了。
着床之后开始发育,你们可能知道也可能不知道,短短四个礼拜胎儿开始有心跳。
大家看到,神经形成了,四肢开始发育,通过神经凋亡开始形成手指头。
4、5个月的时候胎儿开始踢腾,在母亲肚子里,出生之前胎儿的大脑发展非常快,神经原,各种神经突突迅速形成。
不要忘了,这样一个胎儿来自于一个受精卵。
生命开始之后,生命的历程很漫长,这里面有很多苦恼,我记得我看过一首打油诗是这样说的,0岁闪亮登场了,10岁茁壮成长,20岁为情彷徨,30岁拼命打闯,40岁基本定向,50岁回头望望我这年纪,60岁告老还乡,70岁搓搓麻将,80岁晒晒太阳,90岁躺在床上,100岁挂在墙上。
我们生命的历程抱受挑战,其中受很多疾病的挑战。
其中有三类疾病跟我们在座的都有很大关系,跟人类有很大关系,其中心血管疾病也是最重要的,仅在中国就有303万人死于心血管疾病,32%。
第二个疾病也很可怕,就是癌症,我们身边的人常常被癌症夺去生命,28%。
第三类疾病困扰很大,死亡率不高,但是困扰性很大,就是神经退行性疾病。
施⼀公:我们为什么要独⽴思考?施⼀公,国际著名结构⽣物学家。
1995年在美国约翰霍普⾦斯⼤学获博⼠学位。
中国科学院院⼠、欧洲分⼦⽣物学学会外籍会⼠、美国国家科学院外籍院⼠、美国⼈⽂与科学院外籍院⼠,2017年获第⼆届“未来科学⼤奖”之“⽣命科学奖”。
曾任清华⼤学教授、副校长。
现为西湖⼤学⾸任校长。
⼀、我的四个观点⼋个字同学们,⼤家好。
我叫施⼀公,来⾃西湖⼤学,很⾼兴今天有机会给同学们上开学后的第⼀课。
我想给⼤家讲四个观点⼋个字。
第⼀个观点,独⽴(independence)。
为什么⼀开学要讲独⽴?独⽴,也意味着⾃⽴。
你们虽然还没有成年,但已经应该要逐渐地⾃⽴、独⽴,⽤⾃⼰独⽴的眼光审视世界,在⽣活中也要⼀点⼀点独⽴起来。
⾃⽴起来,但没有独⽴,今后就很难有⼀点⼀点对社会的判断,对周围世界的认识。
第⼆个观点,独⽴思考。
给“独⽴”加两个字“思考”,和独⽴还不太⼀样,是指⾃⼰⽤⼼去观察世界,基于⾃⼰的观察、⽐较,作出判断。
独⽴思考的背后,实际上是批判性的思维。
也就是说,⽆论是教科书、⽼师、家长、朋友,还是你周围的⼩伙伴,给你说了⼀件事情、讲了⼀个故事。
你都要在⼈云亦云之后,想⼀想这个故事的道理对不对,从⽽逐渐形成⾃⼰的判断。
其实任何⼀个⼈在独⽴思考的过程中,⼀开始总会有各种标新⽴异的想法。
也许有些观点不被社会接受,也许有些观点是错误的,都没有关系,独⽴思考的价值是⼀辈⼦的,不仅在学习中会受益,将来⼯作中⾛上社会,甚⾄⾛出国门,在任何⼀个地⽅,你都会受益于你独⽴思考的这种⾏为和能⼒。
除了“独⽴”和“独⽴思考”这两点之外,我还有两点特别想和同学们分享。
第三个观点,尊重。
尊重什么呢?我讲两个⽅⾯。
⼀是尊重⾃⼰,任何⼀个⼈在成熟过程中,⼀定是尊重⾃⼰的过程。
我们可以谦虚,可以谨慎,有时候也可以外圆内⽅,⽆论怎样我们都需要做到尊重⾃⼰。
只有尊重⾃⼰,才能让⾃⼰在社会中、在学习上⾛下去。
但是只是尊重⾃⼰远远不够,如果只有尊重⾃⼰,这个社会会变得很对⽴。
复工后回家,身上哪儿最可能沾染病毒?
随着各地大面积复工复产,下班回家后的居家消毒工作成为了人们关注的重点。
通勤路上如何防护?办公室里要注意哪些细节?在食堂用餐应规避哪些风险?回家后怎样消毒?别急,小编为您整理了一份“复工防疫指南”,你关心的这些问题都在这里。
上班途中
上班可以比平时更早的出门,留给自己多一些选择余地。
尽量少乘坐公交车、地铁等公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。
—私家车—
配备口罩、消毒湿巾或免洗手消毒剂等消毒和个人防护用品;
开窗通风,并对接触物品表面(车门把手、方向盘和座椅等)进行消毒。
—出租车—
关闭车内空调,开窗通风;
全程佩戴口罩,减少交流。
—公共交通—
全程佩戴口罩,一次性手套,尽量不要用手直接触碰眼睛、口鼻;隔座而坐或者选择空一点的位置站立,保持与其他乘车人距离。
1 / 11
—口罩—
口罩建议戴一备一,最好能做到4小时一换。
—手套—
普通手套即可,注意更换清洗即可。
—纸巾、消毒湿巾—
干纸巾用于喷嚏、擦拭、洗手后擦干等;
消毒湿巾用于不方便及时洗手时擦拭、物品擦拭。
—一次性马桶垫—
至少随身备一个,如路上恰巧需要如厕。
—一次性垃圾袋—
封口袋、塑料袋等,不方便丢弃时候暂时密封用过的消毒纸、湿巾等。
电梯间电梯间的危险是无形的,在空气不流通,人员极其拥挤的环境下,极易滋生细菌。
乘坐电梯的过程中一定要佩戴口罩;
用一次性手套、纸巾、塑料袋等物品接触电梯按键;
乘电梯时少交流。
如果楼层不高,建议走楼梯。
2 / 11
3 / 11
办公室
特殊时期,与同事共处交谈保持1米以上距离,办公室内人数较多时可以佩戴口罩,能利用网络软件进行交谈的,就“网聊”。
一定要保持办公室内环境整洁,建议每日通风3次,每次20-30分钟,通风时注意保暖。
办公用品建议每日定时擦拭消毒,使用频繁可以多消毒几次,尤其公用物品应格外注意!
办公室内注意个人卫生,咳嗽打喷嚏时,用纸巾掩住口鼻,包好确认扔入垃圾桶,垃圾及时清理,不要过夜!勤洗手、多饮水。
在吃饭前、如厕后适当使用肥皂和洗手液,用流动水严格洗手,最好晾干或是用一次性纸巾擦手,毛巾容易隐藏病毒细菌。
就餐
4 / 11
疫情之下,用餐习惯也需要我们有所改变。
如果公司有加热条件,尽量从家中带饭,饭前消毒外包装、用餐工具即可。
如需餐厅就餐,建议自带餐具错峰用餐,全程戴口罩等餐,用餐前的最后一刻再摘下口罩,避免面对面就餐,不要闲聊,即吃即走。
如需点外卖,尽量选择熟食。
现在许多外卖也推出了无接触性送餐,相对来说安全系数也比较高,取外卖时带好口罩和手套,有条件的话可以对餐盒表面进行消毒。
—一次性餐具—
带包装的一次性餐具,尽量选择环保材质的,非常时期健康第一。
—个人餐具—推荐使用耐热方便消毒的。
—个人水杯—建议选用带盖子的,也可以选择带吸管的。
同样请注意杯子的材质,不同材质对耐温、是否可以洗碗机、是否可以高温
蒸煮消毒根据个人饮用习惯,清洁习惯选择。
下班归家
下班后,清洁双手,佩戴一次性口罩方可离开。
跟上班途中相同,一定要处处留心,注意做好预防措施,安全到家。
回家后随身哪些部位最可能沾上病毒?
—头发—
感染率:低
防护策略:日常清洁即可。
如因各种原因需要去医院或其他风险高的地区,或自觉有风险高的接触,可以佩戴帽子、围巾等遮蔽头发、颈部,回家后同样记得及时进行身体清洁和帽子围巾清洁。
—眼膜—
感染率:高
防护策略:手部消毒前不揉眼,必要时带护目镜。
5 / 11
—皮肤—
感染率:低
防护策略:勤洗手、不摸脸、不揉眼,新冠病毒不能透过皮肤侵入人体,但是,手“沾”病毒概率极大,勤洗手是关键。
顺序是先清洁完手部,再进行其他部位的清洁。
—口罩—
感染率:高
防护策略:
1
勾住口罩绳轻轻摘下,需再次使用的,悬挂通风处或放在清洁透气口袋中,单独存放并标识使用人;
2
有发热、咳嗽、打喷嚏等症状的人,放入塑料袋内用84消毒液消毒,将塑料袋密封处理,扔进垃圾桶;
3
6 / 11
健康无虞的人,口罩对折,扎紧放进垃圾桶;
4
摘下口罩这一步非常重要,要记住 4 个“不要”
●不要触碰口罩的外表面;
●不要触碰口罩的内表面;
●不要触碰别人使用过的口罩,避免交叉感染;
●不要直接放在包里、兜里等处,容易造成持续感染风险,可以由内向外反向折叠后,用自封袋包装。
7 / 11
目前,绝大部分小区或者路边都设有专门的口罩丢弃点,也会对口罩丢弃点进行专业消毒。
请大家安全丢弃口罩后,立刻使用流动清水及洗手液洗手消毒。
—手机、钥匙、门禁卡等随身物品—
属高频接触物品。
防护策略:
手机定期消毒:关闭手机电源后,用75%医用酒精棉球或消毒湿巾擦拭手机全部表面,晾干即可;
钥匙:暴露的机会较小,有污迹时可用清水擦拭干净,必要时可用消毒湿巾或75%医用酒精擦拭消毒。
8 / 11
—外套—
感染率:低
防护策略:
日常生活中不需要对外套进行消毒处理。
回家以后外套可以挂在门口或阳台通风处,有条件的可在阳光下晾晒;
如果外套可能被污染,比如到医院去看病或探视病人,或接触了有
可疑症状的人,需要对外套进行清洁消毒处理;
9 / 11
如果衣服耐高温,可以放入洗衣机用56℃以上的热水清洗30分钟以上,有烘干机的家庭,洗衣机清洗后把温度调到80度以上烘干;如果衣服面料不耐高温,可选择市售除菌洗衣液来清洗衣物。
—包/购物袋—
感染率:低
防护策略:
必要时用75%酒精喷洒表面。
尽量选用方便洗涤的包袋,如帆布包,可以随外套衣物一同洗衣机洗涤杀毒。
—鞋底—
感染率:低
防护策略:保持清洁、门口换鞋
除上述清洁消毒措施外,家中若有老人、小孩等抵抗力差的,特别是幼儿,下班到家不能激动的扑上来拥抱亲吻,要待清洁消毒完毕。
10 / 11
11 / 11
疫情虽严重,生活和工作还要继续。
复工上班过程中人员复杂,的确存在“感染风险”。
但也不必过度焦虑,提前做好准备,科学防控。
小编祝大家都能平安度过这个特殊时期!。