自我认识心理健康教育教学设计5篇

《认识我自己》心理健康教案一、教学目标1. 帮助学生全面、客观地认识自己，了解自己的优点和不足。

2. 引导学生学会接纳自己，树立自信心。

3. 培养学生的自我反思和自我成长能力。

二、教学重难点1. 重点：引导学生认识自己的优点和不足，学会接纳自己。

2. 难点：帮助学生树立自信心，培养自我反思和自我成长能力。

三、教学方法讲授法、活动体验法、小组讨论法、案例分析法。

四、教学过程1. 导入（5 分钟）（1）播放一段关于自我认识的视频或讲述一个与自我认识相关的故事，引起学生的兴趣。

（2）提问学生：“你了解自己吗？你觉得自己是一个怎样的人？”引导学生思考自我认识的重要性。

2. 认识自己的优点（15 分钟）（1）活动一：“优点大轰炸”将学生分成若干小组，每个小组成员轮流说出自己的一个优点，其他成员给予肯定和鼓励。

小组讨论结束后，每个小组推选一名代表，在全班分享自己小组中最有特色的优点。

（2）教师总结：每个人都有自己的优点，我们要善于发现自己的优点，并且要学会欣赏和肯定自己。

3. 认识自己的不足（15 分钟）（1）活动二：“我的小缺点”让学生在纸上写下自己的一个不足之处，然后将纸折叠起来，放入小组的“缺点收集箱”中。

每个小组从“缺点收集箱”中随机抽取一张纸，读出上面的缺点，并讨论如何帮助这位同学克服这个缺点。

小组讨论结束后，每个小组推选一名代表，在全班分享自己小组的讨论结果。

（2）教师总结：每个人都有自己的不足之处，我们要勇敢地面对自己的缺点，并且要积极地寻求方法去克服它们。

4. 接纳自己（10 分钟）（1）案例分析：展示一个因为不能接纳自己而产生心理问题的案例，引导学生分析案例中的主人公为什么会出现心理问题，以及应该如何接纳自己。

（2）教师总结：接纳自己是一种重要的心理健康素养，我们要学会接纳自己的优点和不足，接纳自己的不完美，只有这样，我们才能更好地发展自己。

5. 树立自信心（10 分钟）（1）活动三：“自信宣言”让学生在纸上写下自己的一个优点和一个目标，然后用坚定的语气大声地读出自己的优点和目标，并且加上一句“我相信我一定能做到！”全班同学一起重复这句话，互相鼓励，增强自信心。

心理健康《认识自我》教案一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己的特点和优点。

2. 培养学生积极面对自己的不足，学会欣赏自己，提高自信心。

3. 引导学生学会与他人沟通，分享自己的感受，增进彼此的了解。

二、教学内容1. 自我认识的重要性2. 认识自己的特点和优点3. 面对自己的不足4. 培养自信心5. 与人沟通分享三、教学方法1. 小组讨论：分组讨论自我认识的重要性，让学生在小组内分享自己的感受。

2. 分享故事：讲解有关自我认识的故事，引导学生从故事中汲取经验。

3. 自我反思：让学生写一篇关于自己的特点、优点和不足的短文，促进自我认识。

4. 小组互动：组织小组活动，让学生在游戏中增进彼此的了解，学会与人沟通。

四、教学步骤1. 导入：通过讲解心理健康的重要性，引出本节课的主题——认识自我。

2. 讲解自我认识的重要性：让学生明白认识自己的必要性，了解自我认识对个人成长的作用。

3. 分享自己的特点和优点：让学生在小组内分享自己的特点和优点，增进彼此的了解。

4. 面对自己的不足：引导学生正确面对自己的不足，学会从中吸取教训，不断成长。

5. 培养自信心：讲解如何培养自信心，让学生学会自我激励，提高自信。

6. 小组活动：组织学生进行小组互动，让学生在游戏中学会与人沟通，分享自己的感受。

五、作业布置1. 让学生写一篇关于自己的特点、优点和不足的短文，加深对自我认识的理解。

2. 课后思考：思考如何在生活中运用所学知识，提高自我认识和沟通能力。

六、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，了解他们对自我认识的理解。

2. 学生作业完成情况：检查学生写的短文，评估他们对自我认识的认识程度。

3. 学生课后反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对本节课的评价和建议。

六、教学资源1. 故事素材：收集关于自我认识的故事，用于课堂分享。

2. 小组讨论工具：准备小组讨论所需的相关资料和问题。

初中认识你自己心理课教案课程目标：1. 让学生了解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己的特点和优势。

2. 培养学生正确认识自己，增强自信心，提高自我价值感。

3. 引导学生学会用积极的心态面对自己的不足，主动调整自己的行为，促进个人成长。

教学重点：1. 让学生通过各种活动，认识到自己的优点和不足。

2. 培养学生学会如何正确评价自己，树立正确的自我观念。

教学难点：1. 如何引导学生面对自己的不足，做到既不自卑，也不自负。

2. 如何让学生将自我认识转化为实际行动，促进个人成长。

教学准备：1. 教师准备相关教学材料，如PPT、活动道具等。

2. 学生准备一张白纸、一支笔，用于记录自己的优点和不足。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们知道自己是谁吗？你们认为自己有哪些优点和不足呢？2. 学生分享自己的优点和不足，教师给予鼓励和指导。

二、主题活动（20分钟）1. 教师组织学生进行“优点轰炸”活动，让学生轮流说出自己的优点，其他同学倾听并给予肯定。

2. 学生进行“盲人摸象”活动，通过触摸他人，了解每个人都有自己的特点和优势。

3. 教师引导学生进行“自我反思”活动，让学生写下自己的优点和不足，并进行分享。

三、总结与反思（10分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到自我认识的重要性。

2. 学生分享自己的感悟，教师给予鼓励和指导。

3. 教师布置作业：让学生结合自己的优点和不足，制定一个提高自己的计划。

四、课后跟进（教师自主进行）1. 教师关注学生在课后作业的完成情况，了解学生对自我认识的转化情况。

2. 教师通过与学生交流，了解学生在实践中的困惑和问题，给予指导和帮助。

教学反思：本节课通过各种活动，让学生认识到自我认识的重要性，培养学生正确认识自己，增强自信心，提高自我价值感。

在教学过程中，教师要关注学生的情感态度，引导学生学会用积极的心态面对自己的不足，主动调整自己的行为，促进个人成长。

心理健康教育活动课教学设计（5篇）心理健康教育活动课教学设计一、心理健康的含义心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。

心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

二、教学设计的特征第一，教学设计是把教学原理转化为教学材料和教学活动的计划。

教学设计要遵循教学过程的基本规律，选择教学目标，以解决教什么的问题。

第二，教学设计是实现教学目标的计划性和决策性活动。

教学设计以计划和布局安排的形式，对怎样才能达到教学目标进行创造性的决策，以解决怎样教的问题。

第三，教学设计是以系统方法为指导。

教学设计把教学各要素看成一个系统，分析教学问题和需求，确立解决的程序纲要，使教学效果最优化。

第四，教学设计是提高研究者获得知识、技能的效率和兴趣的技术过程。

教学设计是教育技术的组成部分，它的功能在于运用系统方法设计教学过程，使之成为一种具有操作性的程序。

三、心理健康教育活动课教学设计（精选5篇）作为一位兢兢业业的人民教师，时常要开展教学设计的准备工作，教学设计是一个系统化规划教学系统的过程。

那么写教学设计需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家整理的心理健康教育活动课教学设计（精选5篇），希望对大家有所帮助。

心理健康教育活动课教学设计1辅导目标：1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。

正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

3、让学生知道挫折是人生的一般现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。

辅导重点：能够正确面对本人遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。

心理健康教育教案（优秀10篇）心理健康教育教案篇一一、指导思想认真贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》、《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》和《公民道德建设实施纲要》精神，坚持以人为本，根据学生心理、生理发展特点和规律，运用健康教育的理论和方法，培养学生良好的素质，促进身心全面发展。

二、目标和任务1、目标：努力提高全体学生的心理素质，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生全面、健康发展，适应未来社会对人才素质的要求。

2、任务：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理适应能力，预防和缓解心理问题，培养具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

三、主要内容1、在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识；2、必须从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容：（1）、学习要有计划（2）、学会学习（3）、考试有颗平静的心。

（4）、创造就在我身边（5）、学会说不（6）、面对生活中的挫折（7）、怎样避免冲突（8）、拂去心中的烦恼（9）、我们一起做（10）、让嫉妒远离我（11）、学会尊重他人（12）、学会交往（一三）、巧用零花钱（14）、我的责任感四、途径和方法1、心理辅导课程2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。

请班主任老师在健康教育午谈时间每个月进行一到两次心理健康教育，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。

3、设个别心理辅导4、在日常教育、教学中渗透心理健康教育把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。

心理健康课教案优秀5篇作为一名教职工，有必要进行细致的教案准备工作，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。

怎样写教案才更能起到其作用呢？牛牛范文为朋友们精心整理了5篇心理健康课教案，希望能为您的思路提供一些参考。

心理健康课教案篇一一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。

克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。

三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。

我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。

（二）学文明理1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心〔niubb〕的力量”！2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。

（三）活动明理1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。

2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。

师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。

（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

心理健康教育活动课教学设计15篇心理健康教育活动课教学设计1教学目标1、学生了解学习和休息之间的关系。

2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。

3、养成一个好的生活学习作息制度。

教学过程一、导入新课我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活动都有一定的时间限制。

无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢？二、学习新课１、明确一个六年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。

提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢？２、读课文3—5小节，思考讨论。

３、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的'学习效果呢？４、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。

５、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方面？６、讨论并小结：1）养成良好的学习习惯；2）掌握学习的方法和技巧；3）列出学习计划表；4）保证足够的睡眠时间；5）积极参加各种体育、文娱活动７、补充知识：小学生一日学习时间的标准。

三、小结在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。

心理健康教育活动课教学设计2教学内容：让我们在花开的季节，正确看待中学生恋爱，帮助同学们认识中学生恋爱的实质，澄清一些错误的认识，避免走入感情误区。

教学重点：中学生恋爱的心理动机是什么，真正的爱情是什么？课型及授课方式：讲授课、讨论课教具：多媒体教室教学过程：一、用音乐短片引出本节课的内容（时间：10分钟）1、播放《老鼠爱大米》的视频音乐，让同学们一起思考，“我爱你，就像老鼠爱大米”作为爱情的比喻，你是怎样理解的？2、引导：大米是老鼠不能缺少的事物。

3、小结：爱情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我们的生活当中。

4、导入主题：青春期到来，少男少女们不知不觉中会对异性产生好感，这是正常现象，就像我们饿了要吃饭，渴了要喝水一样。

少男少女们在性本能的作用下，不可避免地就会产生对异性的爱慕、好感、眷恋，以及想进一步亲近的欲望，这并不是丑陋，关键是我们应该怎样去做。

心理健康教育课的教学设计（20篇）心理健康教育课的教学设计篇1一、教材分析情绪是一个人的心理活动，与个人的学习、工作、生活密切相关。

积极向上、快乐的心情有利于一个人的身心健康，有利于一个人的智力发展，有利于一个人的正常水平。

相反，消极、不健康的情绪会影响一个人的身心健康，抑制一个人的智力发展和正常水平。

现在小学孩子进入五年级以后，随着生理的逐渐成熟，情绪发展有很大的不稳定性和可变性，情绪波动比较大。

受年龄和生活经历的限制，他们往往不能正确认识和把握自身情绪的变化，所以对情绪问题的认识是盲目的，导致他们不能正确处理情绪与学习生活的相互作用。

因此，迫切需要根据学生情绪变化的特点，引导学生合理宣泄不良情绪，积极控制情绪，保持积极良好的情绪状态，克服消极情绪。

二、教学目标（一）知识目标1、了解情绪的基本类型。

2.了解情绪对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用，了解情绪需要个人主动调节。

3、让学生理解情绪与人生（健康）的密切关系，懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

（二）能力目标初步掌握调节情绪的有效方法和途径，形成自我调适、自我控制情绪的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。

（三）情感目标通过本堂课的教学，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。

激发学生学习兴趣，在以后的学生生活中做到：1、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；2.尊重他人，关注他人的感受，及时恰当地表达个人情绪。

三、教学重难点1.重点:了解情绪的类型和作用；情绪对人的影响是不同的，有积极的，也有消极的；学会调节情绪的有效方法和手段。

2、难点：掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。

四、课时安排一个课时五、课型新授课六、教学方法与教学用具教学方法：情感体验教学法、活动探究教学法、案例分析教学法、讨论教学法教学用具：多媒体、卡纸七、教学过程（一）课堂导入（热身环节）用游戏导入：红绿灯游戏让学生感受各种各样的情绪。

认识自己（心理健康课教案）第一篇：认识自己(心理健康课教案)认识自己——心理健康教育一、热身活动1、抓手指----春暖花开（1）开展活动（2）活动分享：统计学生抓到别人的次数二、礼盒导入（1）刚才投入、反应快的同学为我们开启这个神秘礼盒（2）提问：打开盒子你看到了什么？从镜子里你看到了什么？（3）引出本课主题三、认识自己1、自我描述：我是一个怎样的人？2、认识自我的三个层面：外在的我、内在的我、众人眼中的我3、活动：手心里的自己：在A4纸上写下自己最突出的外貌特点、兴趣爱好、三个主要的性格特点，最后用一句话描述自己。

（播放钢琴曲）4、活动——猜猜猜：随机抽取一张手心里的自己口头展示，学生猜猜这是谁？分享：（1）为什么你认为是这位同学？（2）很快被猜出来，你的感受是怎样的？（3）猜了很多次才被猜出来，你的感受是怎样的？（4）请班上同学补充该同学的优点。

思考：猜中了说明什么？没猜中又说明什么？5、小结：猜中，说明你已经客观地认识了自己，而且也在日常活动中表现出了真正的你，因此，大家都能猜出。

这就是“真我”；没猜中说明你对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你也没有真正了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。

那就是“内我”。

6、小结：不管真我，还是内我，这都是自己。

但是你认为跟真我的人相处容易开心些，还是跟内我的人相处开怀些呢？今天我们明白了认识自我的方式有：自我观察、他人评价；老师也大家都去做一个真实的、真正的自我。

四、拓展活动。

1、自己，往往是在一些活动中认识的，你会是一个主动的、有主见的、有能力的人吗？别人愿意与你合作吗？你在成与败前的表现如何？很想去体验一下了吧。

好，下面有一个游戏——解手链。

2、活动回顾：我们每个人都各有所长、各有所短，要想充分发挥自己的价值和潜能，就要正确认识和对待自己的优点和缺点。

3、小结：世间万物，各有特点。

今天的课堂上，让我们看到了每个同学各有不同的特点，也都认识到我们每一个人都是独一无二的。

心理健康教育教案（精选5篇）心理健康教育教案1活动目的：对学生进行心理健康方面的教育。

活动内容：1、分析案例。

2、学习心理健康方面的知识。

活动过程：一、谈话：怎样才算真正的健康？主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。

遇到下列情况，你会怎么办？1、上课不注意听讲怎么办？2、如何提高学习成绩？3、我不知如何面对期末考。

4、摆脱成绩不佳的阴影5、提高自己的注意品质。

6、做好考试前的复习。

7、厌学了，怎么办？8、成绩直线下降，我很自卑。

9、不及格，我怀疑——10、大胆与人交往。

11、同学对我有成见，我该怎么办？12、如何处理好师生关系？13、怎样改善人际关系？二、组织学生讨论：1、小组内选择几个话题进行讨论。

2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。

三、分析案例1、找生读案例。

2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生，你有什么好的办法？3、学生发表看法。

四、取长补短想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应该怎么做？心理健康教育教案2教学目标：了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。

教学过程：活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。

活动二：讨论早恋具有极大的危害性。

1、早恋严重影响正常学习。

2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。

3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。

4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。

活动三：讨论怎样正确处理早恋。

1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。

心理健康《认识自我》教案一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己独特的特点和价值。

2. 培养学生积极面对自己的不足，勇于改进和成长。

3. 引导学生学会正确评价自己，树立自信，健康成长。

二、教学内容1. 自我认识的重要性2. 认识自己的独特性3. 正确评价自己4. 面对自己的不足5. 勇于改进和成长三、教学方法1. 讨论法：引导学生积极参与课堂讨论，分享自己的观点和经验。

2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入理解自我认识的意义。

3. 小组合作法：组织学生进行小组合作，互相帮助，共同完成任务。

四、教学准备1. 准备相关的案例材料和讨论问题。

2. 准备小组合作任务的材料和指导。

五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的自我介绍游戏，引起学生对自我认识的兴趣。

2. 自我认识的重要性：引导学生了解自我认识对个人成长的重要性。

3. 认识自己的独特性：让学生通过小组合作，发现自己的独特之处。

4. 正确评价自己：教育学生如何正确评价自己，树立自信。

5. 面对自己的不足：引导学生认识到每个人都有不足之处，学会接受和改进。

6. 勇于改进和成长：鼓励学生勇于面对挑战，不断改进自己，实现成长。

7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调自我认识的重要性。

8. 作业：布置一道关于自我认识的作业，让学生课后思考和实践。

六、教学活动1. 活动一：自我认知障碍目的：让学生了解自我认知中可能遇到的障碍，如自我文化中心、认知偏差等。

方法：通过小组讨论，分析案例中的人物如何受到这些障碍的影响。

步骤：1. 呈现案例，让学生观察和理解案例中人物的行为。

2. 引导学生分析案例中人物的行为背后的认知障碍。

3. 组织小组讨论，让学生分享自己是否也遇到过类似的认知障碍，以及如何应对。

2. 活动二：提高自我认知的方法目的：让学生掌握一些提高自我认知的方法，如自我反思、倾听他人反馈等。

方法：通过小组活动和角色扮演，让学生亲身体验这些方法的实际效果。

认识自我心理课初中教案课程目标：1. 帮助学生理解认识自我的重要性。

2. 培养学生具备客观评价自己的能力。

3. 引导学生学会接纳自己的优点和不足。

4. 提升学生自信心，促进个性发展。

教学准备：1. 课件、视频等教学资源。

2. 学生自我介绍模板。

3. 小组讨论指南。

4. 心理测试题。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生进行自我反思，思考自己的优点和不足。

2. 提问：为什么我们需要认识自我？二、理论知识讲解（10分钟）1. 介绍心理学中关于自我认识的理论。

2. 阐述认识自我的重要性，如促进心理健康、提高自信心等。

三、自我介绍活动（15分钟）1. 学生填写自我介绍模板，包括姓名、年龄、性别、兴趣爱好等。

2. 学生轮流进行自我介绍，其他同学倾听并给予肯定和鼓励。

四、小组讨论（20分钟）1. 引导学生分组，每组三人。

2. 每组选择一个话题进行讨论，如：如何看待自己的优点和不足？如何接纳自己？3. 小组讨论后，选取一名代表进行分享。

五、心理测试（10分钟）1. 给学生发放心理测试题，要求学生独立完成。

2. 分析测试结果，引导学生了解自己的心理特点。

六、总结与反思（5分钟）1. 引导学生回顾课程内容，总结认识自我的重要性。

2. 提问：通过本节课的学习，你对自己的认识有哪些改变？教学评价：1. 学生课堂参与度。

2. 学生自我介绍时的自信程度。

3. 小组讨论的质量。

4. 学生对心理测试题的反馈。

备注：教师在教学过程中应注重引导学生积极思考，鼓励学生参与课堂活动，营造轻松、愉快的学习氛围。

同时，关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导。

心理健康教育课教学设计（通用5篇）心理健康教育课教学设计1教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

教学重难点：使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。

教学过程：一、谈话导入：孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。

今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：二、通过故事讲道理1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了师：面对这种情形，应该怎样解决呢?生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。

2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容，犯错后要及时道歉)上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。

自我认识心理健康教育教学设计5篇自我认识心理健康教育教学设计1一、活动目标：1、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。

他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。

2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。

要充分地认识自己，增强自信心。

二、活动重点：使学生正确认识自己和他人。

三、活动难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

四、辅导方式：1、听故事2、讨论、评议3、游戏4、采访五、活动前准备：1、小镜子(学生自备，每人一个)2、录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐3、多媒体课件(自制)六、活动过程：(一)举行队会开始仪式。

(二)中队长讲话。

(三)主持人主持活动1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣主持人：同学们不是带了镜子回来吗?拿出来好吗?对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁?”(生回答：“我自己。

”)镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗?(好看。

)1、主持人：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。

今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。

(板书课题)(四)听故事，初步了解认识自己的方法。

1、主持人：有什么好方法可以认识自己呢?下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。

(放幻灯片和录音带)2、出示幻灯，让学生思考问题：①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢?②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢?老牛是怎么评价的?3、学生分组讨论并自由发言。

4、指名发言。

5、主持人从学生的发言中总结出认识自己的方法(板书)：①自我评价②他人评价(五)填句游戏：认识我自己主持人：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。

初中认识我自己心理健康教育教案## 教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性以及自我认知的基本概念。

2. 引导学生通过活动和讨论来探索自己的内心世界。

3. 培养学生的自我观察能力，学会识别和管理自己的情绪。

4. 鼓励学生建立积极的自我形象，增强自信心。

## 教学内容### 第一部分：引入主题- 开场引导：教师通过提问“你觉得了解自己吗？”来激发学生的兴趣。

- 分享环节：邀请几位学生分享自己对“自我认知”的理解或经历。

### 第二部分：自我探索活动- 活动一：“我的自画像”——学生绘制一幅代表自己的画，并解释其含义。

- 活动二：“情绪日记”——学生记录一周内的情绪变化，分析情绪背后的原因。

### 第三部分：情绪管理技巧- 讲解如何识别不同的情绪及其表现。

- 教授简单的情绪调节方法，如深呼吸、正念冥想等。

### 第四部分：积极自我形象的建立- 小组讨论：讨论如何通过积极言语和行为来塑造良好的自我形象。

- 角色扮演：模拟不同情境下如何自信地表达自己。

### 第五部分：总结与反思- 回顾今天的学习内容，强调自我认知的重要性。

- 鼓励学生将学到的知识应用到日常生活中，持续关注自身的心理健康。

## 教学方法- 互动式讲授：结合实例讲解理论知识。

- 小组合作：通过小组活动促进学生之间的交流与合作。

- 角色扮演：通过模拟情境让学生在实践中学习。

## 评估方式- 观察学生在活动中的参与度和表现。

- 收集学生的反馈，了解他们对自我认知的理解深度。

- 通过小测试或问卷调查来评估学生的学习成果。

## 教学反思- 教师应根据学生的反馈调整教学内容和方法。

- 思考如何更有效地帮助学生建立积极的自我形象。

- 考虑未来如何将心理健康教育与其他学科知识相结合，形成跨学科的教育模式。

心理健康教学设计课题(精选5篇)心理健康教学设计课题篇1设计背景：升入高中以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。

如何让学生培养新的学习习惯，发现新的学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。

课程目标：让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯。

提高用好的方法培养好的学习习惯的能力。

课程重难点：让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。

课程形式：教师讲授? 视频观看? 小组讨论?课程安排：2课时课程准备：PPT? 视频过程：1、导入引用一位爸爸和儿子的对话，小组讨论：我们为什么要学习？得出结论：高中阶段为了自己而学习。

2、主题活动1、讲授学习的定义2、讲授高中生学习的特点3、讲授高中生常用的学习策略4、活动：一个有关记忆的实验5、实验任务在纸上写出你记得的单词要求：不按顺序，不要相互交叉请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计6、自由回忆的系列位置曲线7、记忆的两大效应：首因效应? 近因效应8、艾宾浩斯遗忘曲线9、高中生常见的学习困惑与调适10、学习动机不当及其调适11、人一天的生物钟规律12、考试焦虑及其调适13、考试焦虑及其调适14、心理影吧。

风雨哈佛路（电影）从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？心理健康教学设计课题篇2同学们喜欢今天的学习吗大家的回答和笑脸告诉了老师。

你们很喜欢这样的学习。

其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。

请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。

镜子里的我一、教学目的：帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。

通过活动，引导学生正确地评价自己。

知道正确评价自己有利于身心健康。

能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。

二、教学准备写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。

教案：认识自己——探索内心的奥秘课程目标：1. 帮助学生理解自我认识的重要性，认识到每个人都有独特的特点和价值。

2. 培养学生正确认识自己的能力，学会欣赏自己的优点和接受自己的不足。

3. 引导学生积极面对自我发展的挑战，激发内在潜力，提升自信心。

教学准备：1. 准备相关多媒体课件和教学素材。

2. 安排一个安全、舒适的心理教室环境。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生进行自我介绍，分享自己的姓名、年龄、兴趣爱好等基本信息。

2. 提问：“你们认为自己最大的特点是什么？”让学生自由发言。

二、探索自我（15分钟）1. 让学生思考以下问题，并分组讨论：a. 你在乎哪些人的评价？为什么？b. 你认为自己最大的优点和不足是什么？c. 你希望通过这节课获得哪些收获？2. 邀请几名学生分享自己和小组成员的观点。

三、认识自我的方法（20分钟）1. 介绍几种认识自我的方法，如自我观察、自我反思、与他人的交流与反馈等。

2. 引导学生进行自我观察练习，如关注自己的情绪变化、行为习惯等。

3. 让学生尝试自我反思，思考自己的成长经历、价值观等方面。

4. 讨论如何从他人的反馈中获取有用的信息，学会接受并改进自己。

四、自我欣赏与自我改进（15分钟）1. 引导学生认识到每个人都有独特的价值和优点，鼓励学生欣赏自己的优点。

2. 让学生思考如何改进自己的不足，提升自我能力。

3. 分享一些成功案例，让学生了解通过努力和改进，每个人都可以成为更好的自己。

五、总结与展望（10分钟）1. 总结本节课的主要内容和收获，强调自我认识的重要性。

2. 鼓励学生在日常生活中持续进行自我探索和实践，不断提升自我。

3. 提问：“你们认为未来的自己会是什么样子？”让学生展望未来。

教学评价：1. 观察学生在课堂中的参与程度，了解他们对自我认识的理解和运用。

2. 收集学生的课堂作业（如自我观察日记、自我改进计划等），评估他们的学习效果。

3. 课后与学生进行交流，了解他们对课程的意见和建议，以便进行教学改进。

心理健康教育《认识自我》教学设计心理健康教育《认识自我》教学设计设计思路：随着学生升入高年级，他们面对的困难和挫折也会逐渐增多。

因此，我们需要帮助学生树立自信心，这是克服困难、战胜挫折的重要条件。

自信心是指自己相信自己的心理，它是一种有能力、有信心的自我感觉。

拥有自信心的人容易形成积极乐观的情绪和百折不挠的意志，敢于面对新的问题挑战，不轻易言败。

相反，缺乏自信心的人容易沮丧，在困难面前犹豫不决、畏缩不前，甚至逃避。

对于小学生来说，自信心特别重要。

很多同学研究困难、成绩差，其首要的原因是缺乏自信心，总认为自己不够聪明，脑子不够用，遇到困难就退缩。

因此，我们需要让学生不断发现自己的优点，体验成功，以建立自信心。

教学目的：1、通过团体辅导，使学生认识到自己的个性特点，对自己进行积极的规划，促进其良好形象的树立和良好心态的形成，克服自己的个性弱点，树立良好的世界观和人生观。

2、初步学会认识自我的方法，为学生形成健康的心理素质奠定基础。

教学重点：引导学生了解自己，建立自信，探求自身潜能，并使同学们之间相互欣赏。

教学难点：要想比较准确地认识自我，不能只根据单方面的认识就做出评价，必须结合多种途径来全面了解。

教学准备：多媒体课件、每人白纸一张、盒子教学方法：谈话法、讲故事、填空法、游戏法教学年级：五年级教学过程：一、导入每个人心灵深处都埋藏着许许多多美好的愿望，这些愿望就像一粒粒种子，代表着自己对未来的设想。

但这些设想源于现在的你，“现在的我”是怎样一种状态？今天我们就来认识自我。

二、认识自我的重要性1、欣赏《小马过河》的故事。

2、结合故事，小组讨论。

1）小马开始为什么不敢过河？2）小马后来为什么又敢过河了？3）如果你是那匹小马，过河后你会怎样想？3、谈话：“知人者智，知己者明”，认识自我很重要，但是该如何呢？请同学们看看下一个小故事。

三、认识自我的方法1、欣赏《盲人摸象》的故事（多媒体课件）。

2、故事听完后，我们可以发现故事中的朋友犯了一个错误。

初中认识自我教案心理年级：初中学科：心理健康课时：1课时教学目标：1. 让学生理解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己的特点和优点。

2. 培养学生积极面对自己的不足，勇于改进和提升自己的能力。

3. 引导学生学会用客观、全面的角度看待自己，树立正确的自我价值观。

教学内容：1. 自我认识的重要性2. 认识自己的方法3. 正确看待自己的优点和不足4. 提升自我价值的途径教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过向学生提问：“你们知道自己是谁吗？”、“你们认为自己有哪些优点和不足？”等方式引导学生思考自我认识的重要性。

2. 学生分享自己的思考和感受，教师总结并引出本课主题。

二、课堂讲解（15分钟）1. 教师讲解自我认识的重要性，让学生明白认识自己对于个人成长的意义。

2. 教师介绍认识自己的方法，如自我观察、自我反思、与他人交流等。

3. 教师讲解如何正确看待自己的优点和不足，强调要用客观、全面的角度看待自己。

4. 教师介绍提升自我价值的途径，如努力学习、培养兴趣爱好、参与社会活动等。

三、案例分析（10分钟）1. 教师呈现一个关于学生自我认识的案例，让学生分组讨论。

2. 各小组分享讨论成果，教师进行点评和引导。

四、小组活动（10分钟）1. 教师组织学生进行小组活动，让学生通过互动交流，了解彼此的优点和不足。

2. 各小组分享活动成果，教师进行点评和引导。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，让学生明确自我认识的重要性。

2. 学生分享自己的学习收获和感悟，教师进行点评和鼓励。

教学评价：1. 学生课堂参与度2. 学生作业完成情况3. 学生对自我认识的认知程度4. 学生对自己优点和不足的正确看待程度教学资源：1. 教学PPT2. 案例素材3. 小组活动指导手册教学建议：1. 教师要以身作则，做好榜样，引导学生正确看待自己。

2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提升。