丰富多样的情绪.王艳萍.ppt

• 讨论: • （1）情绪对人的生活的作用可以 分为几类？ • （2）你还有其他例子证明情绪在 时刻影响着我们的生活吗？
3、情绪与生活：
不同情绪对人的 不同影响
情绪对正常水 平发挥的影响
积 极 作 用 消 极 作 用
情绪对身体 健康的影响
心情舒畅能防
病治病,使人健 康长寿
精力充沛，思维 活跃，效率高， 能有超水平发挥
材料二：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两 难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。
材料三：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但 诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风 华正茂的性命。
情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。
精力不足思 维迟钝，效率 低，发挥失常
降低人体的 免疫力，容 易致病
不同情绪对人的不 同影响
材料一： 德国著名化学家奥斯特瓦尔德， 在消极情绪状态下，将一位不知名的青年寄来的 稿件，粗略地看后，扔进纸篓。等情绪好转后， 捡起重读，结果发现论文很有价值，经他推荐， 此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。
哀——心痛、凄凉、忧郁、伤感、失望、悲痛、难过、
遗憾、泪流满面、悲痛欲绝、愁能断肠……
惧——紧张、退避、仓惶、担心、大惊失色、手足无
措、提心吊胆、慌张不安、面无人色、忐忑不安、惴 惴不安、草木皆兵……
你是出色的侦探吗？
心理学家曾经做过这样一个实验：把两 只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不 能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔 20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒， 笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开 关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发 现了这个开关，每当红灯亮时，它就会按动 开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验 不间断地进行，有一只猴子先死了。

第六课 做情绪的主人
丰富多彩的情绪
学习目标
1、知道基本的情绪类型。 ２、掌握情绪的作用。 ３、正确认识情绪的两面性。
仔细看 考考你的记忆力！
小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中 考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来 覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周 围的一切都是那么美好。 可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他 同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真 是丢人，无法向父母交代。 第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第 一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么 给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得 自己咽不下这口气，于是一拳打过去……小李把这 事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既 后悔又害怕……
最近比较烦
前两次月 考我都考进了 年级前50名， 但期中考试考 得很不好。我 的成绩不太稳 定，忽好忽坏， 我不知道该怎 么办，心里很 难受，学习也 受影响。最近 真的挺烦的。 小W同学 我们楼上那家人好烦人！
下午5点：他家小孩在楼上跑来跑去，还使劲 跺脚、蹦来蹦去；
6点：楼上阿姨穿着高跟鞋踢踢踏踏走来走去；
1.在适当的场合哭一场
2.向他人倾诉 3.进行剧烈运动
合理发泄法
4.放声歌唱
1.自我解嘲
2.自我暗示 理智控制法 3.自我激励 4.心理换位 5.学会升华
喜怒哀乐，不忘关心他人
相通性 和_______ 感染性 • 人的情绪具有______ 合理 合适 的场合，用______ • 我们应该学会在______ 的方式表达情绪。
路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和 理智。他愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心碰动了 主球，裁判判为击球，他因此失去了一轮机会。本 以为败局已定的对手见状勇气大增，信心十足，愈 战愈勇，最终赶上和超过路易斯，夺走了冠军。 第二天早上，人们在河里发现了路易斯· 福克斯 的尸体——他投河自杀了！

你了解自己的情绪状态吗?
我们一起来做一个自 己的情绪蛋糕。
以一周为单位，写 出你每天的心情，并 用颜色代表
马上结束一 周的工作
分
享 和同事锻
老 师
炼身体 开心
的
情
绪
蛋糕
开心
星期五 星期六
星期日
星期四
受到领导 批评
难过
星期三
一切正 常进行
平静
星期一
星期二
比赛获奖 兴奋
调整状 态，备 课
平静
周末休息好，精 神足，开始工作
编后语
• 常常可见到这样的同学，他们在下课前几分钟就开始看表、收拾课本文具，下课铃一响，就迫不及待地“逃离”教室。实际上，每节课刚下课时的几分 钟是我们对上课内容查漏补缺的好时机。善于学习的同学往往懂得抓好课后的“黄金两分钟”。那么，课后的“黄金时间”可以用来做什么呢？
• 一、释疑难 • 对课堂上老师讲到的内容自己想不通卡壳的问题，应该在课堂上标出来，下课时，在老师还未离开教室的时候，要主动请老师讲解清楚。如果老师已
②情绪影响人的智力发展
万一考不 好，怎么
办？
真的！ 明天就要 考试了
考
试
这么容
后
易的题
目,刚才
怎么没
想起来
③情绪影响人的正常水平的发 挥
2、情绪犹如双刃剑：
（1）积极影响：充实人的体力 和精力，提高个人的活动效率和 能力，促使人健康成长
（2）消极影响：使人感到难受， 抑制人的活动能力，降低人的自 控能力和活动效率
情绪词语大比拼
• 活动要求： （1）以小组为单位在规定的时间内， 共同合作找出与情绪有关的词语 （2）对词语进行分类 （3）小组代表发言

喜
怒 哀
惧
喜
怒 哀
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣 鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足 无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无 人色 提心吊胆 慌张不安
得到一 定满足
产生积 极情绪
开心喜悦、 兴奋……

得不到满 足或事与 愿违
产生消 极情绪
难受忧愁、 愤怒……
生活中,我们每个人都可能遭遇 到不同的事情、处于不同的情境， 自然也会产生各种各样的情绪。 丰富多样的情绪构成了我们多姿 多彩的生活。
情绪和生活有什么联系呢?
看课本62页的图, 并回答问题!
说
一
说
喜 怒
下面古语分别表达了哪种情绪？ 漫卷诗书喜欲狂 怒发冲冠
哀民生之多艰 风声鹤唳 草木皆兵
哀 惧
情境、当时的情绪表现 、产生该情绪的原因
（1）得到自己喜欢的礼物 （高兴） （感谢别人的关怀 ） （2）听到别人说自己的怪话 （愤怒） （被别人冤枉 ） （3）获悉明天老师将带大家去郊游 （兴奋） （能感受大自然的美好） （4）爸爸把我正看得着迷的电视关了 （气愤） （兴趣爱好受到挫折） ( 5) 考试得了好成绩 （惊喜） （自己的努力得到了回报）
下面的句子表达了哪种情绪?哪些表达
了积极情绪哪些表达了消极情绪?
1、漫卷诗书喜欲狂 2、怒发冲冠，凭栏处。 3、风声鹤唳，草木皆兵

“别斯兰事件” 中忧伤的父亲
滕海滨掉下单 杠，教练痛苦
愤怒和仇恨的眼神
10月14日，巴基 斯坦，被恐怖分子 绑架的中国工程师 一死一伤。
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恐惧
惊悚的女孩
3、情绪的基比拼
1、全班四个小组，分别为——“喜”队、 “怒”队、“哀”队、“惧”队。 2、各队围绕自己的主题，集思广益，说 出有关这类情绪的词语，看哪一组说出 的多。
• 情绪具有什么神奇的作用？
小结----情绪对人行为的影响
情绪就象“神奇果”， 会对人产生神奇的作 用。有时，它会使人 精神焕发，干劲倍增； 有时，它会使人无精 打采，萎靡不振。情 绪影响人们的行为， 影响人们的生活。
英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧 张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后 来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送 他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第 细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽 空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。 他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情 绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。
思考：法拉第的身体状况发生了什么变化？这 个材料说明了什么？
工作紧张，用脑过度 消极影响 身体虚弱
经常保持愉快的情绪 积极影响 身体逐渐康复
积极 情绪
情绪对正常水平 发挥的影响
精力充沛，思维活跃， 效率高，能有超水平发挥
消极 情绪
精力不足，思维迟钝， 效率低，发挥失常
情绪对身体健康 的影响
心情舒畅能防病治病， 使人健康长寿
情绪的词汇是丰富多彩的。从 这些词汇中我们可以看出情绪表现 是有程度差别的。（如喜有开心、 高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度 之别）

2景的能力和手段失去重要和有价值的对象一情绪万花筒愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气愤怒气恼不满气愤恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已害怕紧张心悸仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安图片中反映的是哪种情绪喜神采飞扬图片中反映的是哪种情绪怒暴跳如雷图片中反映的是哪种情绪哀伤心欲
一位粗心的医生，将两个病人的诊断报告 弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误 的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑， 并且情绪极不稳定。没过多久，就在医院的 再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那 位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有 癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情 变得愉悦，病情渐渐好转。
不同的人，面对同一件事，产生的情绪是否相同呢？
糟糕透了，不 能踢球了！
太好了！庄稼 有救了！
想去 内心需要 踢球 得不到满足
失 望
希望 内心需要 下雨 得到满足
高 兴
情绪的产生总是与个人心理 需要相联系的。 当需要得到满足时，就会产生积 极、肯定的情绪（正向情绪） 而当需要得不到满足时，就会产 生消极、否定的情绪（负向情绪）
实验告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动 等负性情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些心理问 题困扰就会导致身心疾病的发生。
在日常生活中，我们每一个人都会经常感到焦虑、担忧和害怕。在大多数情况下， 这些情绪反应是正常的，不会造成身体和心理的损害，甚至有利于我们的生存。 焦虑、担忧和害怕，作为应激或危险情况下出现的一种正常反应，仅在反应过分 强烈或体验到与事实不相符合的反应时，才可能产生危害。 应激时，我们所感受到的身体反应主要表现为：肌肉高度紧张，呼吸加快，血压 上升，出汗，以及胃肠道的变化等。所有这些反应可以为肌体的行动作好充分的 准备，而且这种变化与焦虑紧张时的身体感受是一致的，如焦虑时同样会感到肌 肉紧张、呼吸加快、心跳加快、出汗等。

让我们一起走进课堂！
丰富 多样的
情绪
什么是情绪?
情绪它产生于人的内心需要
是否得到满足. 在某种程度上, 还反映了人对外界事物的态度.
是人的内心世界的“窗口”。
下列古语分别表达了哪种情绪?
漫卷诗书喜欲狂 冲冠一怒为红颜 哀民生之多艰 风声鹤唳,草木皆兵 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花 秋风秋雨愁煞人 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 三军过后尽开颜
•11、凡为教者必期于达到不须教。对人以诚信，人不欺我;对事以诚信，事无不成。 •12、首先是教师品格的陶冶，行为的教育Байду номын сангаас然后才是专门知识和技能的训练。 •13、在教师手里操着幼年人的命运，便操着民族和人类的命运。2022/1/182022/1/18January 18, 2022 •14、孩子在快乐的时候，他学习任何东西都比较容易。 •15、纪律是集体的面貌，集体的声音，集体的动作，集体的表情，集体的信念。 •16、一个人所受的教育超过了自己的智力，这样的人才有学问。 •17、好奇是儿童的原始本性，感知会使儿童心灵升华，为其为了探究事物藏下本源。2022年1月2022/1/182022/1/182022/1/181/18/2022 •18、人自身有一种力量，用许多方式按照本人意愿控制和影响这种力量，一旦他这样做，就会影响到对他的教育和对他发生作用的环境。 2022/1/182022/1/18
喜 怒 哀 惧
[情景1]：听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京 承办2008年奥运会时，我感到___
高兴 [情景2]：自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到 ____ 生气
[情景3]：数学测验时由于自己的粗心，成绩发挥 不够理想，我感到___ 伤心
请你参与
活动:你能用面部表情 或动作姿态来表现丰富 多样的情绪吗?

惧
请用面部表情、言语声调、 身体姿势 来表现一下情绪吧！
当你遇到以下情 形时,你当时的情 绪是怎样的?
[情景1]：当听到国际奥委会主席萨马 兰奇宣布北京承办2008年奥运会时，我 感到
[情景2:]看到中国足球在世界杯比赛 中的成绩，我感到
[情景3]：自己最喜欢的书，被同学撕了， 我感到
[情景4]：一个人在月黑风高的晚上路过 空无一人的坟场
情绪与生活 情绪对正常水平发挥的影 响 会使人精神焕发,充实人的 体力和精力,提高个人活动 的效率和能力 情绪对身体 健康的影响 有助于战胜 疾病、促进 健康
积极 的情 绪 消极 的情 绪
使人无精打采，萎靡不振， 抑制人活动能力，降低人 损害健康 的自控力和活动效率，有 时还会作出一些令自己后 悔甚至违法的事情
情绪影响人的身体健康
诸葛亮三气周瑜
• 一气：赤壁大战后，第二年，周瑜去夺取荆州， 被诸葛亮抢先夺去。 • 二气：周瑜本想借把孙权的妹妹嫁给刘备，把 刘备扣下，逼诸葛亮交出荆州，不料诸葛亮用 计使周瑜“赔了夫人又折兵”。 • 三气：周瑜向刘备讨还荆州不利，又率兵攻打 失败，结果病死了。临死前，他说：“既生瑜， 何生亮！”便被自己活活的气死了。
牙疼发作
情绪差
判断错
牙不疼了
情绪好
判断对
• 故事二：红楼梦中的林黛玉，聪明美貌， 多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云 笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝 玉人乐广曾经请朋友到家里喝酒。当那个朋友喝了一口酒，正 准备把杯子放到桌上的时候，突然看见杯子里漂着一条小蛇，心里 就有点不安，不过还是勉强喝了那杯酒。 回家之后，那个朋友就生了病。乐广派人去问候他，才知道原 因是他怀疑杯子里有小蛇。所以，乐广很仔细地观察他家一遍，追 究事情的缘由。后来，他发现墙上挂了一把弓，弓的影子倒映在酒 杯里看起来很像一条小蛇。 后来，他再把朋友请到家里，让他朋友看清楚墙上的弓，再请 他看看杯子里的东西。最后，他朋友终于明白杯子里并没有小蛇的 时候，病立刻就好了。 说明的一个道理：乐广的朋友被假象所迷惑，疑神疑鬼，差点儿送 了命。乐广喜欢追根问底，注重调查研究，终于揭开了“杯弓蛇影 这个谜。在生活中无论遇到什么问题，都要问一个为什么，都要通 过调查研究去努力弄清事情的真相，求得正确解决的方法。

第三幕
梦想剧 场 提示：用你的面部表情表现喜 怒 哀 惧四种情绪。
注意额与眉 眼睛 鼻 嘴巴各部分的 动作。
第四幕
情绪告 白情绪是人的心理活动的重要表现，它产
生于人的内心需要是否得到满足。人的 情绪在某种程度上，还反映了对外界事 物的态度。从这个意义上，情绪是人的 内心世界的“窗口”。
第五幕
情绪与生 活
1． 这两位同学的情绪表现有什么不同？
（紧张.怒）（难过.冷静）
2． 这两种不同的情绪状态会各自产生什么不同的行为 后果？
第六幕
情绪双刃剑
1.情绪可以充实人的体力和精力，提高 个人的活动效率和能力，促使我们健康 成长。(积极影响） 2.情绪也会使人感到难受，抑制人的活 动能力和效率，做出一些令自己后悔甚 至违法的事。（消极影响）
情景一：
某考场，一个女同学在考数学时，因紧张而导致许多原 本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷给撕了，并哭 着离开了考场。
情景二：
七年级某班同学小A在一次期终考试时，本属自己强项的 数学考砸了，他难过得流下眼泪。试卷发下后他冷静地 分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷订正了一遍， 并将做错题的原因记录在册，使这次失败成为鞭策自己 的动力。
尾
赠言：
今天学的是情绪，有喜有怒有哀惧。
情绪犹如双刃剑，它的作用很神奇。
声
积极情绪能治病，消极情绪损身体。 考试焦虑要不得，不要自己施压力。
人生常有不如意，何必事事太在意。
《健康快乐歌》
乐观情绪要切记，快乐你我比一比。
作业：
1.情绪对正常水平的发挥 和身体的健康有什么影响？
2.结合课本61页的表格要 求，请按自己的真实感受 填写表格内容。
第六课 做情绪的主人