糖尿病学习心得体会课件通用模板
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糖尿病专科学习心得体会糖尿病专科学习心得体会范文(通用6篇)当我们积累了新的体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,这样可以帮助我们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的办法。
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糖尿病专科学习心得体会1每年的11月14日是联合国糖尿病日!为此,我中心特邀武汉市中心医院内分泌科段纬喆医生主讲此次讲座,11月13日下午3点,在苗栗社区居委会开展了以“护士与糖尿病”为主题的“糖尿病健康教育”讲座活动。
为现场前来参加活动的居民进行了糖尿病健康宣讲与义诊。
随着生活水平的提高和人口老龄化,我国糖尿病患者呈爆发式增长,还有大量的糖尿病的“后备军”。
随着糖尿病的患者不断增加,糖尿病的家庭护理尤为重要!糖尿病患者需要家人的鼓励和关心。
活动现场,我中心吴医生还为辖区居民免费测血糖、血压。
同时,为了让辖区更加形象地了解糖尿病相关知识,通过悬挂宣传条幅、制作宣传易拉宝,糖尿病健康知识咨询、发放糖尿病科普知识宣传资料等方式,向辖区居民宣传通过健康的生活方式来预防糖尿病的新知识。
11月13日下午3点,内分泌科段纬喆医师为辖区居民开展以“糖尿病健康教育”为题目的专题讲座,从用正确信息武装自己、糖尿病基础知识、糖尿病的综合治疗,接受正确的糖尿病教育,全家齐努力,对抗糖尿病等几方面向辖区居民讲解并强调日常生活中的预防保养大于治疗,号召大家平时做注意体检保健,提高健康意识。
此次“联合国糖尿病日”活动取得了圆满成功,通过活动,进一步提高辖区居民的糖尿病防治意识,降低糖尿病发生风险;提高糖尿病患者自我管理的知识和技能,减少和延缓并发症的发生,提高全民关注糖尿病健康的意识。
糖尿病的健康教育之路任重而道远,在防糖控糖的路上一直在努力,将一如既往与糖友们同行。
糖尿病专科学习心得体会2随着人们物质生活水平的提高,糖尿病、高血压等慢性疾病悄悄的潜入,成为危害健康的阴影。
糖尿病培训后的心得体会糖尿病培训后的心得体会范文(通用5篇)当我们受到启发,对学习和工作生活有了新的看法时,可用写心得体会的方式将其记录下来,这样我们可以养成良好的总结方法。
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糖尿病培训后的心得体会1现代医学证明,2型糖尿病与人们的不良习惯有密切关系,治疗糖尿病,最根本的方法不只是靠药物,也要靠健康教育、护理干预来改变病人的不健康行为。
通过健康教育,有利于患者实现更好的血糖控制,糖化血红蛋白每下降1%,可使心肌梗死下降14%,脑卒中下降12%,微血管并发症终点下降37%。
作为一名糖尿病教育护士,深知健康教育对于糖尿病患者的重要意义,也一直在探索对于糖尿病患者有效的教育方式及方法。
回顾总结多年糖尿病教育工作,有一些经验或体会,也存在一些困惑,面临一些急需解决的瓶颈问题。
一、体味1.“知识改变行为”是教育的一大误区。
一名优秀的糖尿病教育护士,一定要放弃无效的说教,要知道患者要的是效果,而不仅仅是知识。
因此在教育工作中,不要以为发给患者一些教育手册或是进行一些基本的口头宣教,就是完成了教育,教育需要注重效果评价,让患者看到通过教育在血糖控制等各项指标中所起到的作用,这样才能使患者产生更好的依从性。
2.教育不是充当警察审问评判病人,而是充当朋友理解支持病人。
与糖尿病一起生存不容易,患者既要做好饮食、运动、监测等自我管理行为,同时又要掌握血糖仪等仪器的规范使用,有些还需要注射胰岛素。
因此作为一名教育护士,我们需要给予患者更多的理解和支持,给予患者信心和动力,帮助其将糖尿病管理的更好。
如果一味的指责患者,会打击患者的积极性,而出现适得其反的作用。
3.个案管理相比大课堂教育可以产生更好的效果。
通过个案管理定期评估患者疾病控制和依从性,提供自我管理支持和更紧密的随访,有利于患者实现更好的代谢控制。
研究表明,通过护士开展的个案管理可使患者糖化血红蛋白降低 0.76%。
糖尿病的心得体会(模板15篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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糖尿病健康教育心得体会范文(精选5篇)糖尿病健康教育心得体会111月14日是联合国糖尿病日。
值此之际,贵州医科大学附属医院为糖尿病患者举办义诊活动。
20xx~20xx年联合国糖尿病日的主题确定为:家庭与糖尿病。
旨在关注家庭在糖尿病预防、管理和照顾方面的重要作用。
一个家庭由于生活方式的相同,糖尿病患者常存在家族聚集现象,患者亲属患糖尿病的机会比普通人群高6-10倍。
在当日由贵州百灵中医糖尿病医院和贵州糖尿病防控信息中心共同举办的糖尿病健康知识公益讲座上,贵州省中西医医学会内分泌专业委员会副主任委员、贵州省老年病学会委员李雪梅说,对于每一个患者来说,家庭的关心呵护是患者战胜疾病的一种力量,作为患者家人应做好后勤保障,从饮食、运动、监测、用药、心理支持及低血糖救助等方面进行积极配合。
据统计,目前我国成年人糖尿病发病率高达11.6%,并呈快速上升和年轻化趋势,且治疗的达标率低。
李雪梅建议,作为糖尿病患者的家人,要和患者共同学习糖尿病知识,一起参与患者日常管理。
糖尿病患者多为老年人,体质较弱,容易出现心、脑、肾等多种并发症。
积极预防和早期发现,有效治疗及监测,可以把血糖控制在正常水平,避免并发症的发生。
糖尿病健康教育心得体会220xx年11月14日是第xx个“联合国糖尿病日”,宣传主题是:健康生活与糖尿病。
依据市卫生局和市疾病预防控制中心的要求,为切实做好糖尿病预防工作,提高人民群众对糖尿病的认识,维护人民群众身心健康,根据上级文件精神要求,结合实际,我院积极、主动、科学、有效地开展丰富多彩的糖尿病防治宣传活动。
紧紧围绕定期到医疗机构测量血压、血糖”等核心知识。
营造浓厚的'宣传教育氛围,防保科工作人员在医院大厅前设立咨询台开展宣传教育活动,不断提高全镇人民群众糖尿病防治意识,最大限度地预防和减少各种疾病发生。
现就活动情况总结如下:在宣传活动日期间,我镇充分利用宣传单、横幅、健康教育讲座等方式,向广大人民群众进行糖尿病防治宣传教育。
学习糖尿病的心得学习糖尿病的心得范文(通用5篇)有了一些收获以后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,这样能够培养人思考的习惯。
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学习糖尿病的心得范文(通用5篇)1非常感谢医院给我参加这次糖尿病专科培训的机会,分别是理论和实践操作的学习。
对于糖尿病的认识,也从一知半解到了基本了解的程度,收获很大,下面我就把我学习心得和大家分享一下:目前,随着我国生活水平的提高,糖尿病患者有明显增多和年轻化的趋势,做好糖尿病患者的护理及健康教育是提高患者的生活质量及生活水平避免并发症的重要条件。
糖尿病是一种由遗传基因和环境因素相互作用而引起的全身慢性代谢性疾病。
由于体内胰岛素的相对或绝对不足,再加上环境因素,而引起糖、蛋白质、脂肪代谢的紊乱,其主要特点是高血糖及尿糖。
临床表现以多饮、多食、多尿、消瘦为主要特征。
为了让患者了解更多有关糖尿病的知识,护士应积极主动地通过小讲座、个人示范指导、发放宣传资料等方式,予以耐心详细的指导。
糖尿病是一种由遗传基因和环境因素相互作用而引起的全身慢性代谢性疾病,糖尿病的控制需要医护人员、患者及其家属的共同努力,这就要求患者及其家属掌握糖尿病相关知识,积极配合医护人员,主动参与治疗,因此做好糖尿病人的护理工作对保证糖尿病治疗成功起着至关重要的作用,其治疗目标是防止急性糖尿病并发症,避免和减缓糖尿病慢性并发症的发生和发展,从而提高患者的生活质量。
通过这次学习,自己的收获真的很大,使我认识到平时临床操作的不足,进一步积累了提升临床知识和技能操作的经验。
糖尿病是一种内分泌疾病,这种病具有很大的隐匿性和慢性病程的特点,开展多种形式的社区健康教育,成为解决糖尿病病人病程中许多问题最理想的方法,为糖友提供经常、适时的健康指导,针对糖尿病人的病情操控有着非常重要的作用。
学习糖尿病的心得范文(通用5篇)2通过最近一段时间的糖尿病小组学习,让我收获很大,感悟很深,首先感谢医院领导和护理部给了我参加医院糖尿病专科护士培训的机会,这段时间,是紧张忙碌、充实而又兴奋的,在各位专家、老师的精心指导下,我们不仅收获了丰富的糖尿病专科理论知识,在实践技能方面也有了很大的提升,更重要的是通过培训,提高了我们护理教育、护理管理和护理科研的能力。
糖尿病的学习心得糖尿病的学习心得范文(通用5篇)在平日里,心中难免会有一些新的想法,通常就可以写一篇心得体会将其记下来,这么做能够提升我们的书面表达能力。
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糖尿病的学习心得1随着人们生活水平的提高,不良生活习惯和不良饮食结构的形成,使得糖尿病患者日益增多,糖尿病肾病已经上升为慢性肾衰竭患者原发病的第2位,糖尿病肾病血液透析患者由于高糖致使血管发生病变,血糖控制不佳,体重控制困难,胃肠功能紊乱,在血液透析治疗中也是问题频发,成为血液净化护理上极为关注的问题。
糖尿病肾病血液透析患者存在的问题1. 在患者的透析生活中,血糖控制不佳是造成患者饮水量增多,体重控制困难的主要原因。
糖尿病肾病患者在透析治疗中对除水耐受性差,经常是体重增长多而实际能够耐受的除水量不抵水分的摄入量,使部分水分在体内潴留。
每次治疗体液持续不断的蓄积,使患者进人危险的恶性循环。
2. 治疗中的大量除水,会使血容量在短时间内迅速降低。
血容量的减少又会致使末梢血管收缩,使末端肢体氧供不足造成缺血性损害和末梢神经的损害,加重了糖尿病患者原本因动脉硬化和阻塞造成指、趾端缺氧性溃疡和坏死的危险。
3. 过高的血糖损害患者的血管,使血管发生硬化弹性减弱,动静脉内瘘功能不良。
在治疗中内瘘血流量的不足影响透析效果,使透析不充分。
4. 在治疗中患者过高的血糖会被透析所清除,导致患者发生低血糖。
糖尿病肾病血液透析患者的护理干预1. 控制血糖,加强管理对糖尿病肾病患者的管理,在适应透析治疗方面较其他肾病患者更为困难。
通常在控制过高血糖的同时,还要注意避免患者低血糖的发生。
把控制血糖,保护血管,稳定病情,定为我们的对糖尿病肾病患者进行管理的护理目标。
加强对患者的饮食管理,灌输预防合并症的医学常识,取得患者和家属的大力配合,要求患者坚持遵医嘱用药,合理控制血糖,提高其对治疗依从性。
糖尿病知识学习心得糖尿病知识学习心得范文(通用8篇)从某件事情上得到收获以后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,如此可以一直更新迭代自己的想法。
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糖尿病知识学习心得1今年11月14日是第5个“联合国糖尿病日”,为了唤起全社会对糖尿病防治工作的重视,推动糖尿病防控工作的开展,解西卫生服务站于11月13日上午在我站开展了糖尿病日主题宣传活动,现小结如下:本次活动的目的是为了加强对糖尿病的宣传教育、防治和监测,提高对糖尿病的认识,更加关心糖尿病患者的工作与生活。
事先我们电话预约了本社区糖尿病患者80余人,当天上午我们为广大居民提供免费检测血压血糖,免费诊疗咨询,散发健康教育处方,宣传材料等。
医务人员就患者在饮食控制,规律服药,监测血糖和体育锻炼中应该注意的事项纷纷给予具体指导。
向大家宣传糖尿病是可以预防和控制的,引导居民改善饮食结构控制体重,加强体育锻炼,提高生活质量,远离糖尿病。
在活动中还向居民发放健康教育处方,糖尿病宣传小册子等宣传材料80余份。
通过我们的宣传教育活动,使广大居民提高了对糖尿病的认识,树立了战胜疾病的信心,改善不良生活习惯,平衡膳食,加强锻炼,形成健康生活方式。
糖尿病知识学习心得2随着社会的发展,糖尿病的患病率也逐渐增长。
糖尿病是由各种因素作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点,主要以多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状。
糖尿病是一种慢性疾病,治愈可能性不大,因此控制血糖和预防并发症很重要。
在内分泌实习的一个月中,我深有体会,大致总结以下几点,希望和各位病友共勉。
1、严格遵守医嘱注射胰岛素和服药患者应严格按照医生所开出的遗嘱严格注射胰岛素以及服药,并且应定期检测血糖,定期门诊复查。
很多病友觉得在病房一天七次检测血糖很痛苦,甚至觉得对测血糖产生恐惧,觉得没有必要。
糖尿病讲座的心得体会关于糖尿病讲座的心得体会范文(精选8篇)当我们备受启迪时,将其记录在心得体会里,让自己铭记于心,这样有利于培养我们思考的习惯。
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糖尿病讲座的心得体会1为提高社会各界对糖尿病防治工作重要性的认识,保护青少年身体健康,普及糖尿病防治知识,琊川镇卫生院于20XX年11月14日开始组织全镇开展以“控制糖尿病,刻不容缓”主题的第四届“联合国糖尿病日”宣传活动,现将活动总结如下:一、加强领导,提高认识加大糖尿病防治健康教育工作力度积极贯彻落实文件要求,我镇领导对糖尿病防治健康教育工作给予了高度的重视。
要求卫生院提高认识,加强领导,把糖尿病健康教育工作纳入经常性工作来抓,并要求卫生院高度重视糖尿病宣传日相关工作,结合本地实际,做好宣传教育工作。
二、宣传形式多样、内容丰富紧紧围绕“控制糖尿病,刻不容缓”这一活动主题,琊川镇卫生院抓住这个普及糖尿病知识,宣传糖尿病危害的有利时机,组织开展了以“控制糖尿病,刻不容缓”为主题的宣传活动。
在琊川镇卫生院门前,发放宣传材料,解答群众咨询,针对糖尿病预防的合理膳食、适宜锻炼、控制体重、早期发现与治疗、儿童和青少年健康行为养成的重要性开展宣传。
宣传活动现场悬挂了主题横幅,向过往的行人发放各种有关糖尿病预防与治疗的宣传单。
对于一些路人提出的问题给予了细致的解答,同时也纠正了一些糖尿病患者错误的饮食习惯。
同时组织医务人员进行现场义诊咨询,发放各类宣传单800余份;受益人数约800余人;各村卫生室也开展了多种形式的宣传活动。
糖尿病是常见的的慢性病,可发生在任何年龄。
通过此次宣传活动,提高了群众特别是儿童、青少年对糖尿病防治知识的知晓率,提高了预防在儿童和青少年发生糖尿病的意识。
糖尿病讲座的心得体会2为响应联合国的号召,唤起全社会对糖尿病防治工作的重视,推动糖尿病防控工作的开展,结合我院实际,于11月14日前后开展了一系列宣传活动。
学习糖尿病的心得体会(精选2024)一、教学内容本节课我们学习了糖尿病的相关知识。
糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍导致的慢性代谢性疾病。
我们主要学习了糖尿病的定义、类型、病因、症状、并发症以及治疗方法等方面的内容。
二、教学目标1. 了解糖尿病的基本概念和类型。
2. 掌握糖尿病的病因、症状和并发症。
3. 了解糖尿病的治疗方法,提高自我管理能力。
三、教学难点与重点重点:糖尿病的病因、症状和治疗方法。
难点:胰岛素的作用机制和糖尿病的并发症。
四、教具与学具准备教具:PPT、糖尿病模型、胰岛素激素图片。
学具:笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 实践情景引入:邀请一位糖尿病患者分享自己的亲身经历,让学生了解糖尿病对患者生活的影响。
2. 知识讲解:通过PPT讲解糖尿病的基本概念、类型、病因、症状、并发症和治疗方法。
3. 例题讲解:分析一些与糖尿病相关的实际案例,让学生更好地理解糖尿病的知识。
4. 随堂练习:发放练习题,让学生回答糖尿病的病因、症状和治疗方法,巩固所学知识。
5. 小组讨论:让学生分组讨论糖尿病的并发症及其预防措施,分享讨论结果。
6. 胰岛素作用机制讲解:通过胰岛素激素图片和模型,讲解胰岛素的作用机制。
六、板书设计糖尿病定义:胰岛素分泌不足或作用障碍导致的代谢性疾病类型:1型、2型、其他类型病因:胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗症状:高血糖、多饮、多尿、体重减轻并发症:心血管疾病、肾病、视网膜病变等治疗方法:药物治疗、饮食控制、运动锻炼七、作业设计1. 描述一位你认识的糖尿病患者,并简述其病因、症状和治疗方法。
答案:略2. 解释胰岛素的作用机制,并列举两种预防糖尿病的方法。
答案:胰岛素是一种激素,主要作用是降低血糖浓度。
预防糖尿病的方法有:保持健康的饮食和运动习惯,控制体重,避免吸烟和饮酒。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析一、教学内容本节课我们学习了糖尿病的相关知识。
糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍导致的慢性代谢性疾病。
糖尿病培训心得(精选)教学内容:本节课的教学内容来自小学数学教材第七册第四章“糖尿病的认识与预防”。
具体内容包括:糖尿病的基本概念、糖尿病的类型、糖尿病的病因、糖尿病的预防和治疗。
教学目标:1. 让学生了解糖尿病的基本概念,知道糖尿病的类型和病因。
3. 培养学生运用数学知识解决实际问题的能力。
教学难点与重点:重点:糖尿病的基本概念、类型、病因及预防。
难点:如何运用数学知识解决糖尿病的预防和治疗问题。
教具与学具准备:教具:PPT、黑板、粉笔。
学具:笔记本、课本、练习题。
教学过程:一、情景引入(5分钟)通过一个糖尿病患者的真实故事,引发学生对糖尿病的关注,激发学生的学习兴趣。
二、新课导入(10分钟)1. 介绍糖尿病的基本概念,让学生了解糖尿病是一种慢性代谢疾病。
2. 讲解糖尿病的类型,包括1型糖尿病和2型糖尿病。
3. 分析糖尿病的病因,让学生知道糖尿病与遗传、饮食、运动等因素有关。
三、案例分析(10分钟)以一个典型案例为例,让学生运用数学知识计算糖尿病患者每天的胰岛素用量,从而培养学生解决实际问题的能力。
四、课堂练习(10分钟)设计一些有关糖尿病的数学题目,让学生独立完成,检验学生对知识的掌握程度。
2. 鼓励学生课后查阅相关资料,深入了解糖尿病,提高自己的健康素养。
板书设计:糖尿病的基本概念糖尿病的类型糖尿病的病因作业设计:1. 请简要描述糖尿病的基本概念。
2. 请列举两种糖尿病的类型,并简要说明它们的区别。
3. 请分析一下糖尿病的病因,你认为如何预防糖尿病?课后反思及拓展延伸:本节课通过生动的案例和实际问题,让学生了解了糖尿病的基本知识,培养了学生的实践能力。
但在教学过程中,要注意引导学生正确面对糖尿病,避免产生恐惧和歧视心理。
同时,课后可以组织一些关于糖尿病的宣传活动,提高学生的健康意识。
重点和难点解析:一、教学内容重点和难点解析:本节课的教学内容是关于糖尿病的基本概念、类型、病因及预防。
这些内容是学生理解和掌握糖尿病知识的基础。
糖尿病专科学习心得体会糖尿病专科学习心得体会(通用6篇)当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,可以将其记录在心得体会中,这样我们就可以提高对思维的训练。
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糖尿病专科学习心得体会111月14日是第5个“联合国糖尿病日”。
在这一特别的日子来临之际,我镇按照上级有关文件精神,为提高社会各界对糖尿病防治工作重要性的认识,积极采取行动预防和控制糖尿病,提高居民健康素质,现将心得体会如下:一、加强领导,提高认识积极贯彻落实文件要求,我镇领导对糖尿病防治健康教育工作给予了高度的重视。
并结合本镇实际,做好宣传教育工作。
二、宣传形式多样、内容丰富我镇紧紧围绕“糖尿病教育与预防”这一活动主题,组织开展了宣传活动。
并发放宣传材料,解答群众咨询,针对糖尿病预防的合理膳食、适宜锻炼、控制体重、早期发现与治疗、儿童和青少年健康行为养成的重要性开展宣传。
向过往的行人发放各种有关糖尿病预防与治疗的宣传单和小册子。
对于一些路人提出的问题给予了细致的解答,同时也纠正了一些糖尿病患者错误的饮食习惯。
此次活动期间,全镇共印制发放宣传资料近100份、悬挂主题标语1条。
其中免费给糖尿病患者和高危人群测量了血糖、血压。
并组织机关工作人员进行了血压的测量。
通过系列活动的开展,以提高居民学习健康知识的主动性,不断提高居民预防和控制糖尿病的意识和能力。
糖尿病专科学习心得体会2糖尿病是仅次心血管疾病和肿瘤的第三大慢性流行病,是致死、致残、致盲的重要原因之一。
但是糖尿病也是可防可控的疾病,通过加强社会公众对糖尿病的认识,采取有效策略和措施,改变不健康生活方式,对遏制糖尿病发病有重要意义。
20xx年11月14日是第xx 个“联合国糖尿病日”,今年的宣传的主题为:“糖尿病教育与预防”,口号是:“认识糖尿病,我们在行动”。
我院自接到省卫生厅关于开展20xx年“联合国糖尿病日”宣传活动的通知后,院领导高度重视,认真部署,并开展了一系列工作:一、在华北油田局域网总医院网页上发出通知,号召院属各基层单位,在本社区内利用广播开展宣传活动,进社区义务咨询,举办健康教育等。
糖尿病培训心得体会糖尿病的学习心得感触最深的事心得体会怎么写及范文1、什么是“心得体会在参与社会生活与社会实践中,人们往往会产生有关某项工作的许多感受和体会,这些感受和体会不一定经过严密的分析和思考,可能只是对这项工作的感性认识和简单的理论分析。
用文字的形式把这些心得表达出来,就是“心得体会”。
“心得体会”是一种日常应用文体,属于议论文的范畴。
一般篇幅可长可短,结构比较简单。
2、心得体会的写法心得体会的基本格式大致由以下几个部分组成I、标题心得体会的标题可以采用以下几种形式:在XX活动(或XX 工作)中的心得体会,关于XX活动(或XX工作)心得体会(或心得)。
如果文章的内容比较丰富,篇幅较长,也可以采用双行标题的形式,大标题用一句精练的语言总结自己的主要心得,小标题是“在XX 活动(或XX工作)中的心得体会”,例如:从小处着眼,推陈出新—参加大学生科技创新大赛的心得II、正文这是心得体会的中心部分(1)开头简述所参加的工作(或活动)的基本情况,包括参加活动的原因、时间、地点、所从事的具体工作的过程及结果。
(2)主体由于心得体会比较多地倾向于在文章标题下署名,写作日期放在文章最后。
3、写作心得体会应注意的问题(1)避免混同心得体会和总结的界限。
一般来说,总结是单位或个人在一项工作、一个题结束以后对该工作、该问题所做的全面回顾、分析和研究,力求在一项工作结束后找出有关该工作的经验教训,引出规律性的认识,用以指导今后的工作,它注重认识的客观性、全面性、系统性和深刻性。
在表现手法上,在简单叙述事实的基础上较多的采用分析、推理、议论的方式,注重语言的严谨和简洁。
心得体会相对来说比较注重在工作、学习、生活以及其他各个方面的主观认识和感受,往往紧抓一两点,充分调动和运用叙述、描写、议论和说明甚至抒情的表达方式,在叙述工作经历的同时,着重介绍自己在工作中的体会和感受。
它追求感受的生动性和独特性,而不追求其是否全面和严谨,甚至在有些情况下,可以只论一点,不计其余。
糖尿病的学习心得糖尿病的学习心得当我们对人生或者事物有了新的思考时,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。
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糖尿病的学习心得111月25日我们小记者团来到了深圳科技馆参观“关注儿童和青少年糖尿病与健康”专题展。
一位讲解员阿姨带领我们开始参观,这次专题展分为三个部分:介绍糖尿病知识、怎样预防糖尿病和糖尿病的药物治疗。
我们首先参观了第一部分:介绍糖尿病的基础知识。
糖尿病的症状是:三多一少,即多尿、多饮、多食、消瘦,发病主要原因是不良生活习惯造成的,还有一部是基因遗传的。
其中最让我感到惊讶的是糖尿病能造成很多人死亡,现在单一疾病共有两种,一种是艾滋病,另一种就是糖尿病,可见糖尿病有多么可怕。
第二部分的行为篇详细地介绍了怎样预防糖尿病。
预防糖尿病要合理饮食、坚持有规律的运动。
合理饮食要我们少吃糖和“看不见”的油,多吃一些鱼类、蔬菜、水果。
讲解员告诉我们吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃没有腿的,吃(体型)大的不如吃(体型)小的。
四条腿的指牛、猪、羊等,两条腿是指鸡、鸭等禽类,没有腿的指鱼类。
膳食宝塔告诉我们多吃谷类、水果、蔬菜,少吃油、肉、蛋。
因为人身体中的热量越多,越容易发胖更容易引发糖尿病,所以我们要坚持有规律的运动,消耗我们身体中的热量。
我还知道了一些运动消耗的热量,如果人坐着每小时消耗的热量会很少,如果用中等速度骑自行车每小时可以消耗660卡,运动越剧烈消耗的热量越多。
展览的最后介绍糖尿病的治疗。
得了糖尿病除了用药物治疗,还需要健康科学的饮食、良好的生活习惯、好的心情来治疗。
专家建议我们:多喝水、每天吃五种以上的水果和蔬菜、确定你每天吃的点心是健康食品、不要吃太饱、每天保持良好的心情、坚持有氧运动。
少花时间看电视、玩电脑游戏。
这次活动具有很大的意义,它告诉我们要从儿童和青少年做起,养成良好的生活习惯,预防糖尿病。