职业生涯规划课程小故事我的生命线.doc
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我的生命线活动目标1.思考如何做自己生命的“主导者”;2.重新认识自己性格、经历、兴趣、理想,跳出局限,奔向未来。
活动过程一、开始阶段:沙漏装满的沙子就是你生命的一分一秒,当你立起沙漏时,你的生命就此出发,流沙耗尽时生命也将戛然而止。
我们亲自来描绘的生命线。
二、主题活动---我的生命线(一)绘制我的生命线1.从左至右画一条代表你生命的线,想怎么画就怎么画;2.最左边写0岁,最右边写自己的死亡年龄(预测死亡年龄依据:本人健康状况,家族健康状况,家族人的寿命等)3.找出今天你的位置:请标在生命线上。
写上你今天的年龄:______________写出今天的日期:____________4.思考过去的我与未来的我:列出过去对你影响最大或令你最难忘的三件事(根据时间先后标注在生命线上)。
5.列出今后你想做的三件事或最想实现的三个目标,标注在生命线上。
6.如果你遇到不幸,生命只剩下最后一天,你最想做什么?7.200年后,你希望别人如何评价你?8.当把生命线画完后,请把注意力集中在此时此刻,看着生命线体会自己的感受。
(二)分享1.分享你的生命线2.做完这些活动之后,你的感受是怎样的?三、结束阶段:以前的事已经发生过了,哪怕是再可怕的事,也已经过去。
你不可改变它,能够改变的是我们看待它的角度。
过去是重要的,但它再重要,也没有你的此刻重要。
好好规划你的未来,让它合理而现实,然后根据限期去实现它。
请好好保管你的蓝图,时常看看。
生命线不是掌握在别人手里,它只有一个主人,就是你自己。
无论你的生命线是长是短,每一笔都由你来涂画。
我的生命线教案教学目标1.梳理自身人生经历,了解自身性格等个性特征形成的影响因素,形成生涯阶段概念;2.思考自己未来人生,预期自己的人生目标。
3.思考如何规划未来丰富多彩的生命历程。
教学重难点重点:梳理过去的人生经历,分阶段规划未来的人生目标难点:初步设立学业目标以及职业目标教学方法1. 讲授法:教师通过口头讲解的形式,使学生形成生涯阶段的概念,认识生涯规划的重要意义,唤起学生生涯规划的基本意识。
同时,通过讲授自身的生命经历,鼓励学生主动展示自身生命历程,分享自己的生命感悟与体会。
2. 示范教学法:在让学生绘制自己的生命线之前,教师对自身生命线的进行深层次披露与分享,营造积极、真诚、开放的课堂氛围,引导学生们形成对自己的生命历程的规划意识,更加了解生命线的描绘方法。
3. 情境法:通过营造“用生命线代表整个生命历程”的情境,使学生投入到描绘自身生命线的过程当中:回忆并感受自身的生命经历,鼓励学生承认自己的局限,承认人生是波澜起伏的过程,接纳自己的悲哀和沮丧。
同时,思考未来人生目标,并为未来的精彩生活做好当下的规划和准备。
4. 案例分享法:选取个别学生进行全班分享,引导学生们互相了解彼此过往的生命状态和对未来的规划,理解家庭环境等因素对自己人生的影响,开阔视野,促进学生对自己未来的人生形成更为积极的规划。
5.小组讨论法:每四人为一组,全班分成若干个小组,由教师制定组长,带领组员们分享自己的生命线,观察他人的生命线,看看其他人的生命线与自己有没有不同。
教学过程一、导入:《苍蝇的一分钟人生》1、播放动画视频《苍蝇的一分钟人生》,时长4分钟。
2、引导学生思考:(1)此生你希望过成什么样?(2)你的人生目标有什么?(3)这些目标你期望能在什么时间完成?二、主题:绘制我的生命线生命线是你我都有的东西,人手一份,不多不少。
人间有多少条性命,就有多少条生命线。
生命线就是每人生命走过的路线。
1、教师分享:教师在黑板上描绘自己的生命线,并进行深层次的揭露与分享,真诚地展示自己人生中过去的快乐痛苦,未来的期待与担忧。
职业生涯规划课程小故事:我的生命线一、教学目标1、感知、思考自己的人生历程,让学生初步学习人生目标规划,引导学生过有意义的生活,形成积极的人生态度。
2、激发学生实现美好人生目标,追求有意义生活的行为动机。
初步学会制定人生目标和规划。
二.教学重、难点教学重点:让学生初步学习人生目标规划,认识到规划生命的重要性。
教学难点:初步学会如何制定人生目标和规划。
三.教学方法1、设计体验活动,让每个学生动手体验。
2、根据学生的知识水平和理解能力,使用类比、比喻的手法,用“毛毛虫的故事”让学生感悟。
3、创设情境,让学生在游戏、活动环节中实践、感悟。
四、教学过程(一).暖身活动游戏:生命流沙活动1.导语:每个人的手掌心上,都有一条生命线,这是天生无法改变的。
今天,老师要带给大家另外一条生命线,这是一条可以由我们亲自来描绘的生命线。
首先,我们来做一个热身活动。
2.教师说明游戏规则任务:拿出你的空塑料瓶和准备好的沙子(或大米)。
把塑料瓶从瓶身中间剪开,把沙子装进有瓶盖的一半容器内,把另外一半容器放在桌上,准备接住流沙。
(试想,瓶身里装满的沙子就是你生命的一分一秒。
当你扭开瓶盖时,你的生命就此出发,生命也将在流沙耗尽时戛然而止。
)3.现场访谈:热身活动后,你对生命有什么感悟?4.小结:生命是有限的,有长度的。
一个人从呱呱落地来到人世,能走到生命的尽头告别人世,其过程最长莫过百十年,由于疾病,灾祸的原因,许多人在不同年龄阶段上就结束了生命的历程。
(二).主题活动活动一:画出自己人生的路线图(绘图时播放舒缓的音乐)1.画出自己人生的线路图导语:观我们的生命历程,像一条不断延伸的路线,通向我们未来的人生,这就是我们的生命线。
你的生命线走向哪里呢?下面,我们来做一个游戏,画出你人生的路线图。
2.观看丁丁的生命线。
介绍:丁丁今年12岁,他预设自己的生命终点是100岁。
在他的生命线中,线段AB表示过去的生命时光,线段BC表示未来的生命时光。
职业生涯规划课程小故事:我的生命线一、教学目标1、感知、思考自己的人生历程,让学生初步学习人生目标规划,引导学生过有意义的生活,形成积极的人生态度。
2、激发学生实现美好人生目标,追求有意义生活的行为动机。
初步学会制定人生目标和规划。
二.教学重、难点教学重点:让学生初步学习人生目标规划,认识到规划生命的重要性。
教学难点:初步学会如何制定人生目标和规划。
三.教学方法1、设计体验活动,让每个学生动手体验。
2、根据学生的知识水平和理解能力,使用类比、比喻的手法,用“毛毛虫的故事”让学生感悟。
3、创设情境,让学生在游戏、活动环节中实践、感悟。
四、教学过程(一).暖身活动游戏:生命流沙活动1.导语:每个人的手掌心上,都有一条生命线,这是天生无法改变的。
今天,老师要带给大家另外一条生命线,这是一条可以由我们亲自来描绘的生命线。
首先,我们来做一个热身活动。
2.教师说明游戏规则任务:拿出你的空塑料瓶和准备好的沙子(或大米)。
把塑料瓶从瓶身中间剪开,把沙子装进有瓶盖的一半容器内,把另外一半容器放在桌上,准备接住流沙。
(试想,瓶身里装满的沙子就是你生命的一分一秒。
当你扭开瓶盖时,你的生命就此出发,生命也将在流沙耗尽时戛然而止。
)3.现场访谈:热身活动后,你对生命有什么感悟?4.小结:生命是有限的,有长度的。
一个人从呱呱落地来到人世,能走到生命的尽头告别人世,其过程最长莫过百十年,由于疾病,灾祸的原因,许多人在不同年龄阶段上就结束了生命的历程。
(二).主题活动活动一:画出自己人生的路线图(绘图时播放舒缓的音乐)1.画出自己人生的线路图导语:观我们的生命历程,像一条不断延伸的路线,通向我们未来的人生,这就是我们的生命线。
你的生命线走向哪里呢?下面,我们来做一个游戏,画出你人生的路线图。
2.观看丁丁的生命线。
介绍:丁丁今年12岁,他预设自己的生命终点是100岁。
在他的生命线中,线段AB表示过去的生命时光,线段BC表示未来的生命时光。
游戏五:我的生命线生命线是你我都有的东西,人手一份,不多不少。
人间有多少条性命,就有多少条生命线。
生命线就是每人生命走过的路线。
这个游戏就是画出你人生的路线图。
好,游戏开始。
请备好一张洁白的纸。
还请备一枝红蓝铅笔。
彩笔也行,须一枝较鲜艳,一枝较暗淡。
要用颜色区分心情。
先把白纸摆好,横放最好。
在纸的中部,从左至右画一道长长的横线。
多长呢?随意,长短皆可。
然后给这条线加上一个箭头,让它成为一条有方向的线。
————————————————>然后,请你在线条的左侧,写上“0”这个数字,在线条右方,箭头旁边,写上你为自己预计的寿数。
可以写68,也可以写100。
此刻,请你在这条标线的最上方,写上你的名字,再写上“生命线”三个字。
游戏的准备工作就基本完成了。
一张洁白的纸,写有“XXX的生命线”的字样,其下有一条有方向的线条,代表了你的生命的长度。
它有起点,也有终点,你为它规定了具体的时限。
请一寸一寸地抚摸这条线。
它就是你脚步的蓝图。
无论你走到哪里,都走不出它的坐标系。
你是你自己的人生规划设计师,没有人能替代你。
没有!请你按照你为自己规定的生命长度,找到你目前所在的那个点。
比如你打算活七十五岁,你现在只有二十五岁,你就在整个线段的三分之一处,留下一个标志。
之后,请在你的标志的左边,即代表着过去岁月的那部分,把对你有着重大影响的事件用笔标出来。
比如七岁你上学了,你就找到和七岁相对应的位置,填写上学这件事。
注意,如果你觉得是件快乐的事,你就用鲜艳的笔来写,并要写在生命线的上方。
如果你觉得快乐非凡,你就把这件事的位置写得更高些。
假如,十岁时,你的祖母去世了,她的离世对你造成了极大的创伤,你就在生命线十岁的位置下方,用暗淡的颜色把它记录下来。
抑或,十七岁高考失利……你痛苦非凡,就继续在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。
依此操作,你就用不同颜色的彩笔和不同位置的高低,记录了自己在今天之前的生命历程。
过去时的部分已经完成,你要看一看,数一数,在影响你的重大事件中,位于横线之上的部分多,还是位于横线之下的部分多?上升和陷落的幅度怎样?最重要的是看你个人对这件事的感受,而不在于世俗的评判。
生命线
一、活动形式
可单独做也可小组一起做。
二、活动目的
1.帮助服务对象更好的了解自己;
2.帮助小组成员那更好的了解别人;
3.生命线可以让人通览自己的生活和工作的框架。
三、活动材料
一张大白纸、签字笔、铅笔、橡皮擦。
四、活动内容
(一)画一条线,代表生命线
1.在纸上画一条线,代表自己在生命中曾经的位置,以及自己现在所处的地方和将要去的地方。
2.线的起点代表着出生,终点代表死亡。
3.亮点之间的生命线意味着生活中美好时光和坏时光、与他人的关系以及各种各样的经历。
4.生命线可以是任意形状的,并可以指向任何方向。
5.可以当生命线是大路、小路、江河、地图、物体、一条线或任何其他能想到的东西。
6.标出自己现在所处的位置,不一定要有时间标志,但要表示出自己的生活已经过去了多少,还剩下多少。
(二)回顾过去,预测未来
1.回顾过去,看看自己曾经的经历,在生命线旁写下一些有关过去的细节。
2.尝试描绘自己将来会成为的样子,可以使用符号、标记、图画、颜色、卡通、标签等。
可以充分发挥自己的想象性、创造性,未来之路会有很多方向。
你觉得你会走向哪里?想象着去走、去试验,看看会发生什么。
(三)小组分享
在小组中,可以跟其他组员分享一下在描绘生命线时候的体验,让他人在了解组员的同时觉得自在。
【精品】我的生命线
不等
我是一名普通的女孩。
我从生命中一命启出,到今天,度过这一生,摸索着人生,尝试着不怕失败,勇往直前,珍惜着每一次机遇。
我有着丰富多彩的童年,每一天灿烂而轻松,我们笑谈着小故事,穿越着四季色彩斑斓的童真,也让我种下了梦想的种子,一步步向未来绽放出灵动的花朵。
小学的时候,我受到了家长朋友的的照顾,学习刻苦,迎来了在每一个学期班里的第一名成绩。
在初中时,我面对着同学之间的比赛,也变的非常的激烈,那时也是我的成长必然的结果,那些比赛让我明白了要想胜利,要勇往直前,不断努力,只有付出才能收获,也让自己拥有更大的自信。
到了高中,这个阶段对我来说是挑战,也是一次成长的跃变,那时候我学习认真,有计划地学习,面对同学之间的严格竞争,心存满足却又无暇顾及,期无着地奋斗着,也找到自己的长处,踏上了自己的成长道路。
大学生活中,也是在不断的改变和学习中度过的,在学习中不断的思考发现,在智慧上不断的成长和提高,也在社交和沟通中锻炼了自己,成为了一个更加成熟有责任感和奋斗心的大学生。
如今,我也正面临着新的环境和挑战,也期盼着着能有更加平稳的未来,把梦想一步步努力实现,继续走上不断的成长之路,好好的生活,努力生活,在生命线上,书写自己的传奇。
我的生命线(教案)我的生命线一、引言每个人的生命都有一条自己的轨迹,有起点也有终点,中途可能会经历许多挫折和风景,但最终轨迹的走向取决于个人的选择和努力。
今天,我来为大家分享一下我的生命线,回顾我这些年的成长历程和所遇到的一些困难和挫折,希望通过我的经验,能够为大家提供一些启示和帮助。
二、成长历程我出生在一个普通的家庭,从小就在父母的呵护下成长。
记得小时候最喜欢的就是好好吃饭,和我的小伙伴一起嬉戏打闹。
直到上了小学,我才开始真正的接触到学习,也是这时候,我慢慢的明白了什么叫做“努力才能成功”。
虽然我并不是一个特别聪明的孩子,但我很自信,喜欢学习和探索。
我爸妈从小就给我树立了一个“好奇宝宝”的形象,每次回家我都有很多问题想要问,而我爸妈都会耐心回答。
正是这样的习惯让我从小就养成了喜欢探究世界的好习惯。
上了初中,我开始学习了更多的科目,也接触到了更多的不同的小伙伴。
这个时候的我开始慢慢理解什么是真正的努力和学习方法。
在老师和家长的督促下,我很认真的学习每个科目,尽量把成绩提高到最好。
当然中途也遇到了许多困难和挫折,比如在数学里阻碍我上进的心态、英语发音上不纯熟,但我告诉自己:这只是短暂的困难,没有什么不能解决,我肯定会尽力去做好它。
三、遭遇困难当然,我的成长历程不可能一帆风顺,我也曾遭受过很多人生的挫折。
升入高中后,我开始意识到人和人之间的差异,有些人天生聪颖,学什么都轻松自如,而我却每天必须花费大量的时间和精力,才能做到和其他小伙伴相当。
当时的我感到十分沮丧和失落,甚至有一段时间都放弃了对学习的追求,我甚至想过退学,找一份能够挣钱的工作,去赚一笔自己的钱。
但是,转机始终来自于自己的内心,我明白了自己想要的未来和职业规划需要的学历和知识,才真正意识到,我不能因为一时的挫折而放弃自己的理想和目标。
于是,我重新开始认真的学习每个科目,用心沉淀自己的知识体系,逐渐走出挫折,开启了新的征程。
四、人生的感悟人生犹如一条曲折漫长的道路,我们经历了很多风景和困难,有赏心悦目的美景,也有艰难险阻的山路。
职业生涯规划小故事分享多读一些关于职业生涯规划的小故事,就会有不一样的心得感悟。
下面是由店铺分享的职业生涯规划小故事,希望对你有用。
职业生涯规划小故事:昂起头来真美——别看它是一条黑母牛,牛奶一样是白的。
珍妮是个总爱低着头的小女孩,她一直觉得自己长得不够漂亮。
有一天,她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结,店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮,珍妮虽不信,但是挺高兴,不由昂起了头,急于让大家看看,出门与人撞了一下都没在意。
珍妮走进教室,迎面碰上了她的老师,“珍妮,你昂起头来真美!”老师爱抚地拍拍她的肩说。
那一天,她得到了许多人的赞美。
她想一定是蝴蝶结的功劳,可往镜前一照,头上根本就没有蝴蝶结,一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。
自信原本就是一种美丽,而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。
启示:无论是贫穷还是富有,无论是貌若天仙,还是相貌平平,只要你昂起头来,快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。
职业生涯规划小故事:为生命画一片树叶——只要心存相信,总有奇迹发生,希望虽然渺茫,但它永存人世。
美国作家欧·亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事:病房里,一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树,在秋风中一片片地掉落下来。
病人望着眼前的萧萧落叶,身体也随之每况愈下,一天不如一天。
她说:“当树叶全部掉光时,我也就要死了。
”一位老画家得知后,用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。
最后一片叶子始终没掉下来。
只因为生命中的这片绿,病人竟奇迹般地活了下来。
启示:人生可以没有很多东西,却唯独不能没有希望。
希望是人类生活的一项重要的价值。
有希望之处,生命就生生不息!职业生涯规划小故事:飞翔的蜘蛛——信念是一种无坚不催的力量,当你坚信自己能成功时,你必能成功。
一天,我发现,一只黑蜘蛛在后院的两檐之间结了一张很大的网。
难道蜘蛛会飞?要不,从这个檐头到那个檐头,中间有一丈余宽,第一根线是怎么拉过去的?后来,我发现蜘蛛走了许多弯路。
大学生职业生涯规划书班级:法学1402小组:3姓名:王宇丹邮箱:一、生涯规划意识的觉醒1.大学生活的反思。
时光如白驹过隙,一转眼,大学已过去一年多了,在这一年多的时间里,我尝到了成功的喜悦,失败的痛苦,迷失的彷徨。
进入大学以后,我面对了许多选择,选择太多让我有些迷茫,我怕错过重要的经历,却无法协调自己的时间。
大一的一年是浑浑噩噩的,一边忙碌于社团的活动,一边尽量空出学习的时间,还有许许多多的讲座和聚餐占据了课余的时间。
那时的我有一种强烈的感觉,我看上去似乎很忙,但甚至连我自己都不清楚我到底在忙什么。
大一的暑假我看了很多书籍,也思考过自己的问题,我认为我不应该试图把事情都揽到自己身上,应该对自己的时间有更好的规划,对未来的大学生活的走向也应该有更清楚的想法。
在学习了大学生职业生涯规划这门课以后,我对自己的性格、目标有了更清晰地认知。
2.我的生命线0岁20岁(7岁)(12岁)(13岁)(15岁)(19岁)积极事件:A.7岁,我进入小学学习,当时我对班上的同学一点也不熟悉,我的个子比较高,被安排在最后一排的位置,那时候我的性格腼腆,不善与人交往,但我决心改变,变得开朗一些。
当老师开班会让我们竞选班干部的时候,我鼓起勇气上台,在全班同学——一群陌生人的面前表达了我想要为这个班级出一份力的心情,最后,我真的获得了班长的职位。
B.15岁,在初中阶段,我的成绩属于班级的中上游,但是当时我的数学老师给我报名了全校的数学竞赛,一开始我不愿意去,老师坚持认为我应该去尝试一下。
那段时间我每天花很多的时间在数学题上,对竞赛题更是冥思苦想。
最终,我获得了全校一等奖。
C.19岁,刚进入大学,我就进入了院学生会并且参加了迎新晚会的节目,但当时我的社团比较多,迎新晚会节目的排练与话剧社的排练时间多有冲突,军训期间,我每天白天军训,晚上7点-9点排练迎新晚会,9点-10点排练话剧,有时候11点多才回到寝室。
这两个节目最终都演出成功了。
我的生命线【活动背景】《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010~2020年)》首次提出要重视生命教育,生命教育不是知识教育,也不是一般的道德教育,学生需要有足够的体验和情感卷入才能真正理解自己应该珍惜、爱护、尊重自己和他人的生命,让有限的生命变得有质量、有意义。
中学生正处于人生观和价值观塑形的过程中,在这一阶段通过“忆往昔、思未来”的方式梳理个人生命历程对他们来说是个难得的内观时刻,同辈群体之间的交流分享会让他们认识到彼此更加真实的一面,拉近彼此之间的心理距离,同时更好地看清自己的生命价值。
【活动对象】中学生【活动目标】1.激发学生对生活、生命的热情。
2.敢于面对已发生的往事和未来会发生的重大事件。
3.为未来目标理想的实现积蓄能量。
【活动准备】1.每人一张空白A4纸2.每个小组2盒彩色水笔【活动过程】导入:同学们好,今天我有幸能够和大家一起来探讨这节课的话题,这节课与其他课有所不同,这节课需要我们调频到一个不同的状态,是一种内观、内省、觉察的心态,这节课特别需要大家彼此之间的尊重、信任和接纳,不需要任何评价性的眼光和言语,如果真的有,我们也不必过分在意,照顾自己的感受更重要。
这节课我们要探讨的话题与生命相关。
说到这儿,有些同学已经充满好奇,首先,我们来看一下这节课需要用到的道具——每人一张空白A4纸,每个小组有两盒彩色水笔,还需要大家协助准备的是放松而敬重的心态。
如果你准备好了,就可以拿起这张白纸,看着它,感受下它带给我们的感觉,想一想,我们每个人的生命在什么时刻像这张纸一样纯白无瑕,没有经过任何的涂鸦渲染呢?对,我听到了,有人说,是我们婴幼儿的时刻,那会儿我们才出生,还没有受到周围环境的影响,光洁如新。
到了现在,我们走过了十几年的岁月,每个人的纸上都或多或少留下了不同的痕迹,今天,我们就来梳理一下我们每个人独一无二的生命痕迹,也就是我们的个性生命线。
一、建立长度,审视生命首先,我建议大家横向使用它,请每位同学在这张纸的中央偏上方,写上个人的名字,这张纸也就标记上了自己的记号,这是我的生命线,不是别人的;另外,在名字的后方,标记一下今天的具体日期。
我的生命线1选题背景随着生存环境的变化,中学生漠视生命甚至自虐、自杀、伤人事件时有发生。
通过这节心理课,让学生感知生命的美好与珍贵,产生热爱生命,珍爱生命的积极情感,学会自我调节的方法,并且积极规划自己的人生。
2教学目标1.认识到生命是独特的,是多彩的,是不可重复的,是一次的,因此感受到生命的可贵,增强热爱生命的积极性。
2.知道如何运用实际行动珍爱生命,规划自己的人生,以积极的心态面对生活。
3.学会自我调节的方法,并且在实际生活中运用。
3教学重难点1.引导学生认识到生命中的困难是可以通过多种方法克服的。
2.掌握规划自己人生的能力,增强热爱生命的积极性。
4课前准备1.6人分为一组,围桌而坐。
2.水木年华《生命的意义》作为开场音乐,轻柔音乐作为背景。
3.视频《生命的起源》4.与学生人数相符的A4纸5.每组一盒水彩笔,尺子5教学过程5.1我的生命线课前约定——我们的约定师:欢迎大家来到今天的心理班会课,在开始今天的活动之前,首先老师有几点约定。
第一:一次只有一个声音,希望大家能够尊重自己同时尊重他人,学会倾听。
第二:真诚,在我们的心理课堂上,答案没有对错,只要是你心底真正的想法都会得到同伴的认同。
第三:肯定,在小组活动时,希望我们能够给予同伴一份支持和肯定。
教学活动1【导入】观看视频——生命的起源教师引导:看完了这一段视频,同学们有怎样的感悟呢?学生回答教师总结:生命是一段很奇妙的旅程,从小小的受精卵到成型的婴儿,同时我想大家也可以感受到生命的形成是来之不易的,成千上万的精子中只有一个可以通过长途跋涉最终找到卵子,形成受精卵。
受精卵要在妈妈的肚子里呆上十个月才能形成健康的婴儿!然而这仅仅只是开始,面对大千世界,我们没有疾病的困扰,没有遭遇意外,能够在这个世界上幸福的生活着,这是一件多么不容易又值得庆幸的事情!是的,所以今天老师要带领大家感悟生命,规划人生,这就是今天我们心理课的课题:《我的生命线》2【活动】绘制我的生命线——我的当下1.活动规则:(1)静心回忆对自己有重大影响的时间,尊重自己内心的感受(2)认真全面的考虑自己将来可能遇到的困难(3)必须是自己的真实想法(4)尽量标明时间2.绘制“生命线”(1)将A4纸横放,用绿色笔从左至右画一条长长的横线,然后给这条线最右端加上一个线头,让它成为一条有方向的线条。
用心走自已的路职业生涯规划用心走自已的路职业生涯规划光阴的迅速,一眨眼就过去了,你有为自己做过职业规划吗?我想是时候好好地做一份职业规划了。
什么样的职业规划才是好的职业规划呢?下面是店铺收集整理的用心走自已的路职业生涯规划,希望能够帮助到大家。
对一艘盲目航行的船来说,任何方向都是逆向,要想抵达我们向往着的美好明天,首先要做确定的是自已行进的方向。
而职业生涯规划,是现代社会里确定自已目标的最好手段,通过自已对自已的询问,得到一份完全切合自已的未来生活策划书。
换句话来说,就是用文字的形式具体表现出我们心中的那个蓝图。
我们对自己进行了未来的职业生涯规划设计,就是给自己的梦想插上翅膀。
远大的理想总是建立在坚实的土地上的,青春短暂,从现在起,就力争主动,好好规划一下未来的路,去描绘这张生命的白纸。
要制定符合自已的职业生涯规划,首先要认识自已。
古人云:“知人者智,自知者明”;孙子兵法曰:“知己知彼,百战不殆”。
只有在充分了解自己的前提下,我们才能以最快的速度走最直的路线到达成功的彼岸。
所以我首先向大家分析一下我自已。
我是一个内向与外向兼备的女孩。
从小爸爸妈妈就很少在身边,在家里虽然排行最小,但因为与姐姐们的年纪差别有点大,并没有与她们交流的太多,自已曾独自生活了很长一段时间,所以培养了自己独立自主的能力和决策的能力。
有的时候喜欢一个人安安静静的看书,享受自己独立的空间。
心思细腻,做事沉稳冷静。
为人正直善良有同情心,在别人需要的时候,会毫不犹豫地提供帮助。
对于别人的错误会好不犹豫的指出。
有的时候也风风火火,但做事还是会先理性分析带有目的性。
做任何事之前都会全盘规划,虽然有的时候考虑问题并不太周全,但是听到别人的意见还是会接受的'。
只是有的时候做完一件事后想要马上收到立竿见影的效果;想法和行动都太追求完美。
最大的问题是对别人的事情反映有点迟钝,属于放射弧很长的那种人,还有最大的兴趣是看各种各样的书籍和游览网页。
职业生涯规划之个人成就故事本站小编为你整理了多篇相关的《职业生涯规划之个人成就故事》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在本站还可以找到更多《职业生涯规划之个人成就故事》。
1、大学计划(20-24岁)在这一阶段中我的主要任务是为即将走上工作岗位做准备。
想要在就业应聘中脱颖而出,就需要我在大学中好好把握每一分钟,为将来进入社会打下良好的基础。
大一,在学好专业知识之余,虽有加入校红十字会和学院学生会,但不久后就退出了,在这点看来,耐心有待改进。
而且,不够积极主动参加学校组织的课外实践活动,师范技能训练欠缺。
大二,在努力学好专业知识之余,拿下英语四级。
担任班长,主动为同学们服务,积累经验,提高自己处理事情的能力、大二暑假,将会参加三下乡活动等社会实践。
大三,以培养教师的师范专业技能为重点,参加模拟课堂练习,提高师范技能实战能力及培养教师的文化素养。
积极参加模拟课堂练习,体验课堂教学,提高师范生技能的实战能力,提高教师素养。
考取普通话证书,英语六级证书以及计算机等级证书等。
大四,重视实习,认真实习,主动联系教育实习单位,在实习中要虚心求教,积极总结反思;准备招聘考试面试:了解就业信息,积极参加各种社会招聘活动,努力复习专业知识和公共知识,关注时事政治,深入掌握教育学、心理学基本知识。
2、短期计划(24-26岁)在这一阶段中我的主要任务是走上工作岗位,成为一名幼师的过程。
其中最重要的就是从普通教师转变为学校骨干教师这个个环节。
想要在自己的职业中有所成就,就需要不断的学习和进步,因此转变为学校骨干教师是刚成为教师后我的主要方向。
在毕业后,通过佛山教育局的招聘考试,成为实习老师。
之后虚心想前辈学习,观摩优秀教师的课堂,学习并运用优秀教师的教学模式:担任班主任服务小朋友和家长,从而一步步从普通教师爬到骨干教师的位置。
3、中期目标(26-35)进入幼师行业三年后,我应该积累了许多教学经验,在教学上有良好的表现,同时在论文发表上应该更积极了,成为了学校里的骨干幼师。
职业生涯规划课程小故事:我的生命线、教学目标1、感知、思考自己的人生历程,让学生初步学习人生目标规划,引导学生过有意义的生活,形成积极的人生态度。
2、激发学生实现美好人生冃标,追求有意义生活的行为动机。
初步学会制定人生目标和规划。
二.教学重、难点教学重点:让学生初步学习人生目标规划,认识到规划生命的重要性。
教学难点:初步学会如何制定人生目标和规划。
三.教学方法1、设计体验活动,让每个学生动手体验。
2、根据学生的知识水平和理解能力,使用类比、比喻的手法,用“毛毛虫的故事”让学生感悟。
3、创设情境,让学生在游戏、活动环节中实践、感悟。
四、教学过程(一).暖身活动游戏:生命流沙活动1.导语:每个人的手掌心上,都有一条生命线,这是天生无法改变的。
今天,老师要带给大家另外一条生命线,这是一条可以由我们亲自来描绘的生命线。
首先,我们来做一个热身活动。
2.教师说明游戏规则任务:拿出你的空塑料瓶和准备好的沙子(或大米)。
把塑料瓶从瓶身中间剪开,把沙子装进有瓶盖的一半容器内,把另外一半容器放在桌上,准备接住流沙。
(试想,瓶身里装满的沙子就是你生命的一分一秒。
当你扭开瓶盖时,你的生命就此出发, 生命也将在流沙耗尽时戛然而止。
)3•现场访谈:热身活动后,你对生命有什么感悟?4.小结:生命是有限的,有长度的。
一个人从呱呱落地来到人世,能走到生命的尽头告别人世,其过程最长莫过百十年,由于疾病,灾祸的原因,许多人在不同年龄阶段上就结束了生命的历程。
(二)・主题活动活动一:画出自己人生的路线图(绘图时播放舒缓的音乐)1.画出自己人生的线路图导语:观我们的生命历程,像一条不断延伸的路线,通向我们未来的人生,这就是我们的生命线。
你的生命线走向哪里呢?下面,我们来做一个游戏,画出你人生的路线图。
2.观看丁丁的生命线。
介绍:丁丁今年12岁,他预设自己的生命终点是100岁。
在他的生命线中,线段AB表示过去的生命时光,线段BC表示未来的生命时光。
在他的生命线的AB段中,他标注了三件对自己有着重要影响的事件:得到一件心爱的礼物,宠物死了,比赛获奖;在他的生命线的BC段中,他标注了三个自己最希望实现的愿望:考上向往的大学,到南极探险,写一本自传。
3.画出自己的生命线。
指导:拿出你准备好的一张洁白的纸,一支黑色签字笔,一支红色彩笔,一支蓝色彩笔。
先把白纸横放摆好。
在白纸的中部,从左至右画一道长长长的横线。
然后给这条线加上一个箭头,让它成为一条有方向的线。
接着,请你在线条的左侧标上0的刻度,在线条的右方,箭头的左方,标上你为自己预计的寿终正寝的岁数,可以是69 ,也可以是100岁。
再画上你现在12岁的刻度。
现在,这三个数字组成了AB , BC两条线段。
最后,请你在这条标线的最上方,写上“某某(姓名)的生命线”几个字,游戏的准备工作就完成了。
下面,请你闭上眼睛,在脑海中细细搜索,在过往的岁月中,找到三件对自己有重要影响的事件,在AB段中标注出来,建议用红色笔标注正向事件,蓝色笔标注负向事件。
标注完了,请你再次闭上眼睛,憧憬未来,在BC段中标注自己未来最希望实现的三个愿望,同样用红蓝两色区分心情。
4.分享、交流分享:两条生命线(一男一女)交流:自己把生命的终点预设到什么时候;过去最重要的三件事情,对自己有什么影响;算一算,预设的未来生命时光还有多少,有什么感想;怎样才能实现自己未来的三个愿望。
活动二:三只毛毛虫的故事导语:刚才有些孩子觉得自己的生命线有遗憾。
没关系,幸运的是,我们可以重新描绘自己的生命线。
在重新描绘之前,我们先当一次毛毛虫,体验一卞虫的一生。
第一只毛毛虫的故事(张贴一棵大树,大树有很多枝干,枝头挂满了大大小小的苹果,每个苹果上有一个大大的问号,你不知道里面究竟是什么。
)1.创设情境你是一条昏头昏脑的毛毛虫,跋山涉水,终于来到一棵苹果树下。
你根本就不知道这是一棵苹果树,也不知树上长满了红红的可口的苹果。
当你看到其他的毛毛虫往上爬时,你也稀里糊涂地就跟着往上爬。
来吧,毛毛虫们,谁来摘苹果。
角色扮演,交流感悟。
2 •师生交流: 没有目的,不知终点,不知道自己到底想要哪一种苹果,也没想过怎么样去摘取苹果的毛毛虫是盲冃的,是很难有所获得。
毛毛虫的一生需要规划,人生也需要规划。
第二只毛毛虫的故事(配图片讲述)1.讲述:又一条毛毛虫开始了它短暂的一生,它也来到了苹果树下。
它清楚地知道这是一棵苹果树,也确定了它的“虫生目标”就是找到一个最大最红的苹果。
它取出望眼镜,放眼望去,发现最顶端有一颗最大最红最亮的苹果。
它马上开始行动,朝目标爬去。
路上,遇到许多岔路,它凭感觉选择较粗的树枝继续爬,结果走了很多弯路。
当它离它梦想的大苹果只有两根树干的距离时,它的生命走到了尽头。
在生命的最后一秒,它看见它走过的路上其实还有很多很多好苹果,足够它一生享用。
2.交流感悟:光有冃标也是不够的,冃标要定得切实可行,穷尽一生都不能达成的目标是空想,而不是梦想。
在定好目标后,还要看清楚行走的道路,尽量选择捷径。
第三只毛毛虫的故事创设情境:张贴另外一棵大树,繁茂的枝干上挂满了大大小小的苹果,大苹果上清晰得写着各种各样的目标、愿望,如成为警察、当外交官、做医生、当老师等等;还有个别大苹果上写着:长生不老、中五百万等;在通往大苹果的路途上的小苹果上写着锻炼身体、努力学习、考上警校、考上公务员等等。
角色扮演:你就是这第三只毛毛虫,你来到了这个苹果树下,你抬头仰望,你会怎么做呢?活动三:再一次画出自己人生的线路图导语:体验了几只虫的不同人生,现在,我们再看看自己人生的线路图。
有新的人生规划的同学可以重画,其他的同学可以补充、完善。
人生就掌握在你的手中,你可以让你的人生规划更美好、更切、更具体可行。
一次,你慎。
画好生命后,要你思考如何将 你的三个愿望行分解,帮助你早日。
1.再次充、完善生命。
延伸:后交流。
(如果堂上有很好的生成,教可以适 交流。
(三)•升活 活四:成功典范的引(放梦想,展望未来)1.名言激励。
美国著名的思想家、文学家默生曾 一句: 的人,整个世界都会他路2.成功者典范事迹述(学生述,前准。
阿德斯瓦辛格,美国好莱 史上的巨星,任加利福尼州州,美国人民的偶像。
早在很小的候,他就开始他的第一个人生目而努力。
他迷上了重和健美, 得“欧洲先生”,此后几乎包了所有的世界健美冠。
成最知名的健美运。
接着,他又开始他的第 二个梦想而努力一成影明星。
他从1970年开始拍 影,其中最大的商成功是《魔鬼 者2》,使 他成全球收入最高的演O 他的第三个目是成一个成功的商人。
他从 人的健美志写文章开始, 到与朋友一起开一家健身房,再 到采用函授方式授健美程,慢慢地展了他的商人之路。
2003年,他参加加利福尼州州,并一得 成功。
当者到她一路煌的秘,他坦言:“没有秘,任何一个人,只要有明确的目并愿意向着自己的 目,心无旁地勇向前,就不可能没有收。
”3.束:你不能延伸生命的度,但你可以拓展生命的 度。
当你确定自己的人生目后,你住:“一心向着自己目前的人,整个世界都会他路(引)当你在 目的程中遇到困,你住:“一心向着自己目前的人,整个世界都会他路。
”(引)当你于得成 功,你住:“一心向着自己目前的人,整个世界都会他路。
”(引)放梦想,展望未来,并之努力 斗吧,你会收生命的精彩。
教学反思生涯划教育 是生命教育的重要内容,也是和学生的未来密相关的。
前,我了解到,孩子 自己的未来、理想有感性,但很少从生涯划的高度去思考拓展生命度的意和方法。
本 以 “学生初步学会制定人生目和划”目,通游、故事、典范引等内容,激学生 美好人生目,追 求有意生活的行机,初步学会制定人生目标和规划,引导学生过有意义的生活,形成积极的人生态度。
教学环节设计,以游戏活动、实践活动、角色体验为主。
本节课一开始,先通过一个“生命 流沙"体验活动,让每个学生都直观感受到人生的有限。
学生们个个兴致盎然,感悟颇深。
接着模仿“丁丁的生命线”画出自己的生命线。
学生们画得认真,也出现了许多问题。
此时, 一定要选収最表面性却又关键的问题进行点评、指导。
第一次画完生命线发现问题后,用三只 毛毛虫的故事,创设情境,让学生在游戏、活动环节中感悟到人生需要规划、目标要切合实 际、可以把大目标分解成小目标步步实现等。
这"一心向着自己目前在他少年便自己立下三个人生目:成世界上最壮的人、影明星、成功的商人 19的他样,发现问题、思考问题、解决问题的过程, 完全是在学生们亲自体验、主动探究中进行的,效果不言而喻。
然后让孩子们带着感悟再次画出自己的生命线并填写愿望(目标)分解表。
这一次的生命线就会有质的飞跃。
最后,用名言激励,用成功者典范事迹引领,让孩子们放飞梦想、展望未来,斗志昂扬。
本节课主要通过体验活动,运用类比、比喻手法,再创设情境,让学生自觉自悟。
我深深地感到,生命课就应该关注到生命的本身,更多的让孩子在活动中体验、感悟。
自己得来的东西,远比老师讲授的要直观深刻得多,也才能真正作用与学生的生活,作用于学生的未来。