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左手握右手我走过一座桥，路边是来来往往的人，好像跟我都没有关系，前面过来一个……哦。
不，不是一个人，而是一个影子……”这是我用一种叫做“意象对话技术”的方法为一个女孩子做心理咨询时，她所看到的意象。
有时候，我们并不是很清楚自己的内心世界，甚至于也说不清自己的内心到底是个什么样子，所以我用了这个叫做“意象对话技术”的方法。
因为我们的潜意识是用形象来进行思维的，用这种方法可以很清楚地看到自己内心的一些东西。
这个来做心理咨询的女孩子，她内心看到的自己是一个“影子”，这表明她有一种很强烈的被忽略的感觉，不光是被别人忽略，她自己也同样忽略了自己。
她的内心已明显地表现出来，她觉得自己像一个“影子”，而不是一个实实在在的人。
“你可以停下脚步，仔细看一看，这个影子'有什么特点？”我问她。
“它没有鼻子、眼睛、个子很矮，就只是一个轮廓，动起来像一个机器人，很僵硬。
”说到这里，这个女孩的身体也开始变得僵硬起来。
“你可以放松一点，试着让自己要那么紧张，在想象中，你过去问问它，为什么它只有一个轮廓，你可以告诉它，你很喜欢它，想跟它做朋友，也希望它跟你做朋友。
等了一会儿，她说：“我说了好几遍它点头了，现在我看到它的眼睛了，咦，鼻子嘴也出来了，她说她没有朋友，她很孤独。
”“你去握住她的手，告诉她，你愿意成为她的朋友，问问她，为什么她会没有朋友”。
“因为她很自卑，不敢跟别人交朋友”，说到这里，女孩开始流泪。
我问她，为什么她觉得自己很自卑。
她的回答很简单：“因为眼睛小”。
这真让我有点啼笑皆非，因为这个女孩虽说不上是绝世美女，可也是端庄秀丽，双眼皮的眼睛炯炯有神。
我告诉她：”你跟她说，你的眼睛可不小，而且很美，嵌在你脸上，再合适不过了，香港歌星林忆莲，她的眼睛小不小？但谁说她不漂亮？”我让她跟这个想象中的不再是“影子”的人道别，她说：”她拉着我的手，依依不舍，她不想让我走，而且她现在也不僵硬了，有一点笑模样，但我要走，让她有一点伤心。
教学设计设计意图：左手亲情右手爱，兄弟姐妹是父母的左手右手，是父母的手心与手背，是不可缺少的亲情之爱。
而兄弟姐妹间又都是彼此的左手，右手，血脉亲情将彼此相连，是相互依赖的帮手。
自从国家二胎政策的全面实施，许多家庭有了二孩，越来越多的家长开始考虑生二孩，一部分孩子在家庭中多了兄弟姐妹后，出现情绪和认识偏差，从而引发心理问题，甚至出现过激行为，我们只有意识到孩子的嫉妒、自私、抗拒等心理，积极地去应对，帮助孩子调试自己，愉悦接纳，采用恰当的行为进行交往，才能促进两个孩子关系健康成长。
本节课的设计通过心理游戏导入，情景剧表演，心理绘画，音乐疗法等心理技术，让学生学会自我调试，愉悦接纳，使学生在接纳自己面对家有兄弟姐妹各种情绪的同时，帮助学生进行和谐的家庭交往，从而为促进他们有效进行良好人际交往打下良好基础，提升心理健康的水平，使每个学生的心理处于最佳状态，促进学生身心健康发展。
活动目标：1. 让学生认识到与兄弟姐妹相处的意义，能意识并接纳自己在日常生活中与兄弟姐妹进行沟通中存在的问题。
2. 通过情境体验，激发学生与兄弟姐妹建立良好的沟通，帮助学生进行和谐的家庭交往，从而促进他们进行良好的人际交往打下基础。
3. 通过心理绘画，愿意表露自己的情绪，接纳自己，调试自我，学习排解焦虑、紧张、嫉妒等不良情绪的方法。
4. 体会父母的爱，愿意与兄弟姐妹分享。
活动准备：1. 学生围坐一圈2.在学生座椅椅背分别粘贴太阳和月亮图案。
3.提前发放每人两张心情卡（红色和蓝色）4.每人一张心理绘画样本5.学生自带一铅笔与彩笔各一支。
教学时间：40 分钟活动过程：一、热身导课课前在两张学生座椅椅背后面贴上太阳、月亮卡图案，有这两个图案的同学撤掉自己的板凳分别到前面担当主持人（两轮游戏）课件出示活动要求：主持人：大（小）风吹其余的人：吹什么？主持人：吹红太阳（如是大风吹，有红太阳卡的同学起来换位置，黄月亮卡的人不动。
如果小风吹，正好相反【即有月亮卡的人起来换位置】，主持人也要参与活动）活动结束后，学生坐到更换的位置意图：让学生体会落单时的孤独谈活动感受：活动结束，教师问没有抢到板凳落单站在上面的同学，刚才游戏你们没有抢到位置，此时什么心情？（生：沮丧）师面向全体学生问：马上要上课了，他们没有位置怎么办？生：我给他把椅子搬回来，师：感谢你也给他想到了一个解决问题的办法生：我和他一块坐，师：好，请你上来邀请他一起回到座位上。
