第2章_任务的动作
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第一章边城保卫战没走几步路,您会发现一个残破的人族基地,这个基地虽然刚经过战争的摧残,不过仍能提供我们所有的基本需求品:温泉、武器店、饰品店、衣服店、药店、合成店...应有尽有,这个温馨的基地就是我们的大本营所在地,在英雄不幸阵亡后,都会在这个基地的温泉旁复活。
此时,有一个驻守基地的士兵希望您帮个忙——捎个口信给不远处的人族基地的将领,说不久以后将会有魔族部队偷袭他们。
接下来往右走,便进入游戏中第一个战斗场景——狼穴。
狼穴的狼大多都是近战攻击,总体难度不大,唯一要注意的是狼穴大厅内狼比较多,别被他们围攻就是了。
顺便一提,狼穴的小BOSS银狼,会掉一些不错的初级首饰。
在狼穴深处刷到7级左右,可以继续往前走了,走出洞穴,便是士兵所说的人族基地,驻守基地的将领是一个叫希斯特的圣骑士,他可是人族国王辛卡斯的儿子!!王子年纪轻轻便带领部队与魔军抗衡,可见将来必成大器啊!!和王子攀谈后,屏幕右上角出现魔军入侵倒计时3分钟的牌子。
在这三分钟内,我们可以去两个地方消磨时间,顺便打点装备。
For personal use only in study and research; not for commercial use1.基地右下角的熊怪部落。
熊怪很菜,高级熊怪会放妖火,及时补血也挺好打,杀这两种怪赚点小装备和药水钱吧。
注意的是,熊怪的首领盘踞的洞穴最好等到10级以后再去..那里有点小棘手。
2.基地正北方的巨魔部落,巨魔攻击高,但很脆。
也不难解决,巨魔BOSS会爆好装备,如果队伍中人多的,建议围殴他。
(PS:巨魔部落还会通往其他场景,那里有一只大螃蟹蹲着,想杀它有一点难度,杀了之后往北走回遇到一个巫医,这里将触发游戏中第二个支线任务——【魂之挽歌】,不过接完任务后就回头走吧......)好了!!3分钟一到,魔军开始入侵了,他们分西、北、东三路进攻,目标是摧毁人族的主基地,而我们的目标是:杀光所有入侵魔军!!!这关中,有AOE技能的英雄无疑占到很大便宜,因为攻城怪物数量很多多,但比较脆。
X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X要求:迅速、安静、整齐。
一、慢跑围绕田径场慢跑两圈二、徒手操(4x8拍)1、头部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、腹背运动6、跳跃运动课的主题1、学习短跑中蹲踞式起跑的技术。
起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。
当听到“各就位”的口令后双手扶地,后腿跪地,前脚脚尖与起跑线相距约一脚半,后腳脚尖距前脚脚心约一脚半,两腳间相距约15厘米注意听“预备”口令当听到“预备”后,臀部慢慢抬起,并稍高于肩,身体重心前移,两肩轴线略过起跑线。
听到跑的口令时,双手迅速推离地面,双脚用力蹬地,上体保持前倾,加速跑进2.游戏:追逐跑游戏规则:全班分成若干组,每组每人前后2米间隔,采用蹲踞式起跑,教师下达口令,在规定距离追到前方同学为胜利,追不到则失败。
1、教师讲解:起跑的任务是获得向前冲力,使身体迅速摆脱静止状态,为起跑后加速创造有利的条件。
★起跑器的安装起跑器安装的方法有“普通式”、“拉长式”两种2、教师示范起跑动作要领。
学生认真观察教师示范;积极思考;并跟着教师模仿练习。
3教师强调重点难点并告知学生一些容易做错的地方4、学生分组练习,教师巡回指导;发现学生错误的动作时给予及时的纠正。
组织如图:* * * * * * → * * * * * * → * * * * * * → * * * * * * →课后小结:。
教师进行田径教学时, 要贯彻健康第一的教学指导思想, 充分理解学生的所想, 最大限度地使教师的教学目的和学生的学习目的相互吻合, 在学校现有的教学条件下充分发挥主观能动性, 调动学生上课的积极性, 培养成经常锻炼的习惯从而为终身体育观的形成打下良好的基础。
第二章项群训练理论班级:09院队人数:69 时间:3月1、3日教学任务与要求:了解项群训练理论的建立及科学意义,理解项群训练在实践中的应用,掌握项群训练概念、规律及竞技体育项目的分类和应用。
教学重点与难点重点:什么是项群及项群训练理论?项群训练理论的基本内容是什么?难点:如何正确理解竞技运动项目的分类及项群训练理论的构成?如何正确理解各项群训练的基本特征以及在实践中正确应用项群训练理论。
教学步骤第一节项群训练理论总论一、项群训练理论的建立及其科学意义(一)项群训练理论的构思与命名运动训练的理论源于运动训练的实践。
通常认为,自1964 年前民主德国哈雷博士等人的《训练学》(TrainingSlehre)一书作为莱比锡体育学院函授教材问世以来,运动训练的理论体系即由一般训练学和专项训练学两个层次所构成。
一般和专项这两个层次的训练理论各有着自己的研究领域和适用范畴。
一般训练理论研究普遍适用于众多运动项目的共同规律,是在高层次上指导运动训练实践活动的理论体系; 专项训练理论密切结合专项训练实践,研究适用于专项训练活动需要的指导性的理论问题以及具体的可应用的训练方法。
但随着运动训练实践的发展,这一体系己日益表现出其明显的不足,即一般训练学在力求概括适宜于所有项目的共同规律时遇到巨大的困难;同时专项训练学受到视野的局限而难脱狭窄并难以深化和提高;以及这两个层次中间所出现的明显断裂。
田麦久和他的同事将运动项目的类属聚合命名为“项群”,揭示项群训练基本规律的理论命名为“项群训练理论”(1983)。
(二)项群训练理论的基本内容运动训练理论的研究主要针对“为何练、练什么、练多少、怎样练”,即训练目标、训练内容、负荷量度及训练的组织这样四个问题而进行。
不同层次的训练理论都担负着在各自层次上回答上述问题的任务。
除此之外,各项群的形成与发展也应作为项群训练理论研究的内容。
因此,可以把项群训练理论的基本内容概括为以下四个方面:——各项群的形成与发展;——各项群竞技能力决定因素的系统分析;——各项群运动成绩决定因素的系统分析;——各项群训练的基本特点(负荷内容与量度,训练的组织与控制)。
人教版初中九年级体育与健康第二章《田径——耐久跑》教案教材内容教材:田径——耐久跑内容:六分钟图形跑教学目标1.引导学生正确认识耐久跑的锻炼价值,学会运用“适宜运动脉率”来调控自我锻炼的强度2.使学生掌握正确的耐久跑途中跑的技术、呼吸方法,发展跑的能力,增强心肺功能和有氧运动的能力。
3.通过自评、互评使学生树立自尊、自信,通过小组合作学习,培养学生团结协作、顽强拼搏的精神。
重点难点重点:使学生正确认识耐久跑的锻炼价值,激发兴趣,克服畏难心理。
难点:掌握好耐久跑途中跑动作要领与呼吸的节奏。
顺序任务及目标学练过程负荷组织形式课堂常规任务:1.集合整队2.师生问好3. 检查服装4.教师宣布本课的任务,并安排好见习生。
目标:学生在整队过程中保持“静、快、齐”,提高主体意识,培养学生集体荣誉感。
教师活动:1.教师课前检查好场地的安全性,准备好上课所需的器材。
2.通过口令、手势等方法引导学生集中注意力,宣布本课的内容及任务,强调课堂上的注意事项,提醒学生在运动中注意安全,安排好见习生。
学生活动:1.学生应保持注意力集中,认真了解本课教学内容及任务要求。
2.学生自行检查服装,为上课做好准备。
四列横队××××××××××○○○○○○○○○○▲导入与准备导入:以提问的形式激发学生的学习兴趣,再引用古希腊的名言做以解释,从而揭示本课的教学内容,并让学生进一步明确耐久跑的锻炼价值,更好的激发学生学习兴趣,为后面学练做好心理准备。
准备活动:1.热身跑:“8字形跑”和“螺旋形跑”2.行进间徒手操(1)振臂运动(2)体转运动(3)扩胸运动(4)腹背运动(5)踝腕关节绕环(6)压腿教师活动:1.用富有激情的语言提出问题“你想强壮吗?你想健美吗?你想聪明吗?”然后用古希腊的名言做出回答“那么跑步吧”。
2.简述耐久跑的锻炼价值:能促进心、肺、血液循环系统的发展,提高有氧代谢能力;还可以磨练人们勇敢顽强的意志。
初中体育《立定跳远》教学设计指导思想:本课贯彻“健康第一”的指导思想,以“新课程”的教学理念为依据。
遵循“学生为主体,教师为主导”的教学原则,根据水平四学生的身心发展特征,以实施素质教育为核心。
使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
重视学生的主体地位,激发学生的运动兴趣,促进自主创新学习;关注差异,面向全体,使每一个学生获得最大的收获。
一、教材分析:根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求,立定跳远技术应属于水平段四的要求范围(初中阶段),它是初中《体育与健康》的主要教学内容,也是初中体育会考的必考项目。
本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的,又是为初中体育会考打下基础,另外,学习立定跳远,还能有效发展速度、协调、力量等身体素质,改善神经系统、心血管系统的功能,培养学生不畏困难、勇敢直前的精神,并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。
所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。
本节课主要教学内容为立定跳远,我准备配合辅助教材跳跃垫子共同完成,把二者安排在一起是因为:一是根据学生身体全面发展的基本原则,发展腿部力量的下肢练习,二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则,结合人体适应性的基本规律,使学生的身体机能科学合理的发展。
另外,在整节课的设计上,我把课的内容进行比赛化、游戏化,这样既体现了“健康第一”的指导思想,又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣,为终身体育奠定了基础。
学生情况分析:由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差,学习注意力也不是很集中,所以在学习时教学内容一定要合理按排。
想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去,就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。
因此,在立定跳远的单元教学中,每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境,紧紧地抓住学生的心理,使他们积极主动地投入到课堂教学中来,在玩中学,在情境中练,以有效达到教学目标。
第3节神经冲动的产生和传导第1课时兴奋在神经纤维上的传导[学习目标] 1.阐明静息电位和动作电位产生的机制。
2.阐述兴奋在神经纤维上的产生及传导机制。
1.神经冲动在神经系统中,兴奋是以电信号的形式沿着神经纤维传导的,这种电信号也叫神经冲动。
2.传导过程判断正误(1)兴奋部位的膜内侧发生的变化是由负电位变为正电位()(2)兴奋部位的膜内外发生的变化是从外正内负变为外负内正()(3)兴奋部位的膜内的电位为正电位()答案(1)√(2)√(3)√任务:探讨兴奋在神经纤维上产生和传导的原理1.1820年电流计应用于生物电研究,在蛙神经外侧连接两个电极,并将它们连接到一个电表上。
随后刺激蛙神经一侧,并在刺激的同时记录电表的电流大小和方向,结果如图所示。
该项实验证明:兴奋在神经纤维上以电信号的形式传导,兴奋发生位置电位低于静息位置(填“高于”或“低于”)。
2.为什么神经纤维发生兴奋的位置电位会低于静息位置呢?在发生兴奋的位置是否存在跨生物膜的电荷转移呢?这就需要测量轴突所在细胞膜两侧的电位差,即将一个电极插入轴突内部,这要求电极的直径非常细且不能损伤细胞。
资料1:1936年,英国解剖学家杨(J.Z.Young)发现了一种软体动物枪乌贼的神经中单根轴突的直径异常粗大,是研究电生理的优秀生物材料。
资料2:微电极和膜片钳技术的长足发展使得科学将微电极直接插入神经纤维内成为可能。
资料3:1939年,赫胥黎和霍奇金将电位计的一个电极刺入细胞膜,而另一个电极留在细胞膜外。
瞬间记录仪上出现了一个电位跃变。
据图文资料分析,可得出结论为:未受到刺激时,细胞膜内外存在着电位差,膜内比膜外低45 mV。
3.探究静息电位的产生原因据以下资料可知:静息电位形成的原因是K+向膜外(填“内”或“外”)跨膜转运,跨膜运输的方式是协助扩散。
资料4:无机盐离子是细胞生活必需的,但这些无机盐离子带有电荷,不能通过自由扩散穿过磷脂双分子层。
资料5:神经细胞内外部分离子浓度。
英雄传说6空之轨迹FC第2章任务攻略⼤全 英雄传说6空之轨迹FC第2章任务攻略⼤全。
在英雄传说6空之轨迹FC第2章中,很多任务让新⼿不知所措。
接下来⼩编就来分享空之轨迹FC第2章的任务攻略,希望⼤家喜欢。
第⼆章⽩花恋诗 ◆主线任务⑴◆古罗尼⼭顶的魔兽 BP:2,2000mira 【利贝尔通讯】此时柏斯超市可买《利贝尔通讯第4号》后(卢安也能买到) 主⾓前往古罗尼⼭顶关所(如果得到游击⼠等级奖励阳炎就装备上吧,这可是偷袭怪物必备的好东西),剧情后在关所留宿,夜晚发⽣剧情,阿加特暂时⼊队,主⾓们前往关所西边击退魔兽。
翌⽇发⽣剧情后阿加特离队,主⾓继续前往卢安。
【隐藏任务】[⽀线任务⑴]扫荡灯塔的魔兽 BP:4,1500mira 最迟完成期限:开始校园⽣活 顺着玛诺利亚间道来到巴伦诺灯塔与弗科特⽼⼈对话得知灯塔被魔兽占据,逐层消灭之完成任务。
主线剧情 到达玛诺利亚村后前往⽩之⽊莲亭,与⽼板对话后出门,再前往西南风车处。
离开风车时在路边发⽣剧情,之后与杂货店旁⼩摊上⼥商⼈萨蒂对话,从东边出村经梅威海道前往玛西亚孤⼉院。
【料理⼿册】此时可获得的料理:料理朝摘⾹草茶(⽩之⽊莲亭,以后还可买)、沙拉三明治(⽩之⽊莲亭)、硬壳杂菜烩饭(⽩之⽊莲亭、⼤盘料理) 到玛西亚孤⼉院后发⽣剧情,之后主⾓⼀⾏前往卢安。
[⽀线]梅威海道靠近卢安的第⼆个场景沙滩边有⼀⼊⼝狭窄之岔路,进⼊岔路会发⽣解救吉⽶的⽀线剧情,请务必完成,此为调查古地图任务获得额外BP之条件。
海道最靠近卢安的场景沿海中暗道往南⾛可⾛到⼀⽚浅滩,调查浅滩中间的⽊桶可得“航海图的碎⽚”、“骷髅⼑”,航海图碎⽚为完成调查古地图任务所需之物。
[⽀线任务⑵]梅威海道的通缉魔兽 BP:4(该任务必然触发),1500mira 卷尾蟾在海道最靠近卢安的场景的主⼲道上,必然会遇到,吃⽔属性,⼏率掉EP2 PS:梅威海道骑⼠甲克⼏率掉回避2 主线剧情 到达卢安⽀部发⽣剧情,之后去城区逛逛,参观过⽅柱型灯塔和伦格兰德⼤桥后众⼈来到南街区。
巫师: (狩魔猎人) 图文攻略(第二章)第2章这一章从地牢开始,你的目标是——逃出地牢——任务2.23 越狱(明明是被放出来的嘛)。
从地牢下到下水道,离开下水道后,去找杰斯罗(回地牢找他)拿回你的装备(图8.23)——没有剑就不是狩魔猎人了(剑在人在,剑亡人亡!)图7 下水道1. 木桶2. 起始点——旁边有个死尸3. 在这个岔口,你会遇到一个烈焰蔷薇骑士团的兄弟,齐格菲4. 木桶。
使用亚登法术打开通道5. 如果在地牢里你被暴徒打了,在这里,你会看到他的尸体。
搜刮到一把生锈的剑6. 力量之地7. 木桶8. 营火9. 木桶10. 木桶11. 木桶12. 麻布袋13. 搜刮到给艾瑞克的信和一把钥匙。
读过信,你会知道在下水道的某个地方,有个神秘团体藏匿处,他们崇拜狮头蜘蛛14. 下水道出口。
杀掉石化鸡蛇后,齐格菲会给你钥匙,就可以出去啦。
15. 栅栏16. 栅栏和力量之地17. 营火18. 力量之地.19. 营火.20. 狮头蜘蛛地穴(见第3章——地图18)。
在第二章开始的时候,最好不要到这里去。
拿到一把好钢剑再去!21. 艺术家的任务完成地点(攻略原图中没有21)图8 神殿区点击查看大图1. 下水道入口(从这里第一次进入神殿区)。
入口处有个浮雕——第三章里会用到2. 侦探的屋子,内有维吉玛指南,也可以瞑想(先和雷蒙德对话)3. 废弃的房屋。
地下室有3瓶陈年葡萄酒。
要拿到酒,先要打败4个墓地之鬼4. 通向堤防的大门闪回:如果你在完成任务2.23越狱时邀他帮忙,在这里见到齐格菲时,他会帮你和警卫通融,让你进入堤防。
如果在下水道拒绝了齐格菲,那么需要贿赂警卫(60奥伦)或给他看城镇警卫印章(任务2.26嫌疑犯:文森特梅斯尾声时文森特会给你)5. 木桶6. 废弃的房屋7. 铁匠。
如果要和他交易,要有卓尔坦的推荐。
和卓尔坦说话就可以得到推荐了8. 维瓦尔第的房屋9. 卡尔克斯坦的房屋。
内有伊斯琳妮的预言和炼金术入门。
立定跳远单元教学计划
一、指导思想:
本课的指导思想是:以育人为宗旨,以促进学生的全面发展为目标,切实贯彻“健康第一”的指导思想,以教师为主导,学生为主体,让学生主动参与,增进健康,增强体质,培养学生良好的思想品德,为学生的体考和终身体育奠定基础。
二、学情分析
因为立定跳远是中学生体考项目,所以学生对立定跳远的学习会更认真。
但学生在练习中会感到枯燥无味,所以教师要多结合游戏的形式进行教学,争取达到学生在游戏中得到学习,提高成绩。
三、教材分析
立定跳远是中小学《体育》跳跃类教材中的一项主要教学内容,是一项对身体锻炼具有较大价值的重点教材和有效手段,也是评价学生身体素质的重要指标之一。
立定跳远虽是跳跃运动的基础动作,却是发展学生腿部力量和身体各部位协调性的有效手段。
结束部分
教法学法
一.集合整队
二.放松练习
1 鸣哨集合
2.组织学生放松
1集合
2进行放松
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
4
三.教师总结 3.对本课进行总结 3 听总结★
四.回收器材 4 安排学生回收器 4 回收器材总结及下课
材
五.下课 5 宣布下课,师生再 5 下课,师生再见♀:学生
见★:教师
脉博曲线
全平课
均
118
课
最
中
高
140
全
练
课
习
40%
基本
部分
练习
密度
85%
心率心率密度课
后
小
结。
TR A N SL A TI O N S译林长篇小说9只要想到你,一切都会停止。
马尔打开了右边那扇门,这是一间主卧室,里面没有人。
还有一扇门。
杜停下来深深地吸了口气,鼻子里满是汽油的味道,马尔打开了房门。
马丁布鲁贝克就在里面。
马尔先前在车里的判断的确是有先见之明——他说对了,屋里的确有一个疯狂的白人。
双眼圆睁,大笑着。
马丁布鲁贝克坐在浴室地板上,双腿平伸。
他穿着被油浸透的克利夫兰布朗球队的连帽衫,牛仔裤,光着脚,双腿膝关节上方牢牢地绑着皮带。
他一只手举着一只橘色的打火机,另一只手上拿着一把小斧子,挫裂的斧刃血迹斑斑。
在他身后还有一只红银两色相间的油桶,倒在一边,在黑白相间的油毡地板上浸染出一个亮晶晶的油洼。
我得到了你……在我的皮肤里。
“你们来得太晚了,蠢猪!”布鲁贝克说,“他们告诉我你们会来,我一直都在等你们呢。
”他挥舞着斧头,开始拼命往下砍。
锋利的斧刃划过膝关节下面的牛仔裤和皮肤,砍穿了他的骨头,砍断了他的腿,嵌入了油毡地板。
血液喷洒了一地,混杂在油污里。
被砍落的腿脚砰然弹落在一旁。
布鲁贝克在一边尖叫着,痛苦的尖叫声甚至短暂盖过了辛纳特拉的吵人的音乐。
他尖叫着,但是他的眼睛没有闭上——他死死地盯着杜。
这一切都在短短的一秒钟内发生。
转瞬间,斧头又接着砍下来,顺着膝关节齐生生砍下去,砍断了他另外的一条腿。
布鲁贝克一点一点往后移,突然失去的重量让他失去了平衡。
随着他身子向后挪移,大量的鲜血从断腿里喷涌而出,溅到了浴室的台子上,天花板上。
杜和马尔科姆两人都本能地伸出手臂,以阻挡鲜血溅到脸上。
布鲁贝克向后挪移着,点燃了打火机并轻轻地放在地板上。
火苗瞬时而起,点燃了身旁的油泊,沿着被汽油浸湿的过道向深处蔓延。
布鲁贝克被油浸透的连帽衫顷刻间化为一团火焰。
马尔以迅雷不及掩耳之势完成了接下来的动作。
他将枪扣人皮套,迅速剥下外套向前冲去,准备去扑灭在马丁布鲁贝克身上跳动的火焰。
杜刚要高声警告,但已经太迟了。
马尔把外套扔在男子的身上,试图熄灭火焰,然而那柄短斧却再次袭来——深深地砍入了马尔的腹部。
《刺客信条2》图文攻略及心得第一章:算是教学关主要小任务都在家人身上,帮爸送信帮妈搬货,帮妹打男友(那女的长的很令人吃惊!) 帮胖弟拿羽毛这就是妹妹的男友P腿的对象...接下来会学到如何使用鹰眼,通常用在辨别目标和宝藏或印记处再来主角到处玩后回到家发生老爸等家人被抓事件,EZIO得想办法爬到监狱上看一下老爸这边有点小难,得研究一下如何跳上去,初玩者可能会发现这个EZIO也未免太神了吧,这样也能爬上去,后期还有更扯的地方都能摸上去才是利害。
爸只说去拿件东西和把一信教给一开始那肥子而那箱东西就是EZIO的基本刺客装。
信的内容其实是整个城市有那些人共谋叛变的接下来去刑场看老爸和胖弟被处决。
结果那肥子Uberto Albert 竟然是出卖老爸的人,他竟把信视为是老爸也是共谋者。
这边无法全屠,有个路人(老爸第一次要我们送信去那位)就叫EZIO快跑君子报仇三年不晚,不宜吃眼前亏..第二章第二章 1476年首先去解个印记,有个叫Sixteen的专案,好像是和解码有关的,那个REBECCA则把资料传给戴斯蒙,要他在过去看看能不能解出来,结果就出现下图答案是图中找有苹果的-_- ,我以为是选那个美,在那边摸了半天,解开后会有段vary段的动画有一男一女快速奔逃的片段,全部要等所有密码全解才会看出到底是啥影片接下来见一位叫PAOLA的,此人8岁就孤儿了,之后就在当阻街女了后来还成立妓院FITTING IN是教如何融入人群就是边走按脚那键就行了现在起碰到的人都会存入资料库,没事可以调出来了解一下PAOLO拿了个东西叫EZIO拿去给里奥那多达芬奇(Leonardo da Vinci)看看能不能用结果那人原来是007的幕后研发专家,专门修理各种暗器和解码于是就帮主角搞定袖剑了从此可以搞刺杀了。
接下来的JUDGE JURY EXECUTIONER就是要去刺杀那位出卖老爸的肥子这里人有点多,用融入技混人修道士之间或雇用妓女移向目标使用袖剑一刺就解决了小心别被警卫围,会出人命地。