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自我成长方面:
1、遇到挫折,感受随之而来的情绪,然后切换到成长式思维模 式中来,诚实看待,事情并不能定性自我,而是思考可以学 到什么,怎么获得成长,来代替负面的想法
2、努力是一种积极的、建设性的力量,而非负担,敢于去做自 己害怕自己做不好的事情
3、制订具有成长式思维的计划,每天都让自己学习新的成长方 式,并帮助你所关心的人成长。制订具有可行性的计划,并 想尽一切办法实施整个计划,将它有效地开展下去。
信心满满的直面批评,从中获得收获, 帮助自己成长
才华是天生且固定的
坚信才华不是天赋而是自我发展和 激情碰撞的艺术
渴望证实自己的才华,而不仅仅是团队中的 团队中的一员,都是一个团体,需要团队合作 一员,缺乏团队台作
不允许任何人提出异议,压制不同的意见
愿意听到不同的声音,引发充分的讨论
他人的 拒绝
有挫败感,痛苦不堪,想着报复对方
读书分享
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[美]卡罗尔·德韦克
人格心理学、社会心理学和发 展心理学领域研究者,哥伦比 亚大学威廉·兰斯福德心理学 教授,斯坦福大学行为心理学 教授。其研究成果获得了广泛 赞誉,著作《自我理论:动机、 人格和发展的角色》被世界教 育协会评选为年度好书。
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人的两种思维模式
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1、固定型思维模式认为人的才能一成不变。这让人们时刻 想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作 衡量能力和价值的直接标尺。
3、身为家长,我们的使命是发展孩子的潜能,他们是我们的责任, 要用注重发展的思维来帮助我们完成使命。
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夫妻情感方面:
理想中爱人的状态并不是双方完美 地相容,每一段感情都会经历很多问题, 从成长思维模式的角度去看待这些问题: 它们是促进彼此理解和感情更进一步融 合的催化剂。让你的爱人表达异议,注 意倾听,耐心并真诚地讨论这些分歧。 你会很快发现两人由此产生的亲密感。