什么牌子的中草药牙膏最好

牙膏品牌排行榜：10款好用的牙膏值得拥有的口腔问题“克星”在日常生活中，我们和牙膏打交道的次数非常的多。

早晨起来需要刷牙，晚上睡觉前也需要刷牙。

刷牙可以让我们的保持清新口气还有守护我们的牙齿牙龈，因此选购一支好的牙膏自然显得非常的重要。

今天，笔者就为大家介绍10款很实用的牙膏品牌，既能清洁口腔，又能改善口腔环境，缓解口腔问题。

第一名：兔唯斯兔唯斯牙膏是一类医疗器械号牙膏，全称兔唯斯牙膏型冷敷凝胶，是功能型牙膏中的典范。

兔唯斯牙膏中含有活性物质壳聚糖、壳寡糖，和天然中草药抑菌配剂丁香酚、丹皮酚、薄荷等，可以打败常见的10大口腔问题：(口腔溃疡、口腔异味、牙龈肿痛、牙龈出血、虫牙蛀牙牙痛、牙周炎、牙周病、口腔炎、牙齿敏感、牙龈委缩，牙齿松动等)，延缓掉牙、终止虫牙蛀牙发展进程，有10大口腔问题，今天用明天好转，至少起到快速改善的作用。

据研究表明，引起口腔问题的主要原因为口腔内的有害细菌，兔唯斯牙膏经过国家权威检测机构检测，2分钟可抑制>99.9%的口腔问题主要致病细菌、真菌、微生物。

兔唯斯牙膏率先响应国际卫生组织倡导的"8020运动"，致力于让全体国人在80岁时还有20颗以上的牙齿，专门针对牙膏解决不了的人群，专业解决牙膏解决不了的口腔问题，是为全人类口腔健康而生的牙膏。

第二名：云南白药云南白药不仅具有止血愈伤、消肿止痛，还有活血化瘀的功效。

现今经过技术的提炼改进，云南白药以及发展成为以膏为载体的产品，并逐渐成为新一代口腔领域的护理专家。

拥有伤科圣药美誉的云南白药在国内市场非常的火爆，如消费者想要跟换自己的牙膏产品，这支牙膏可以考虑一下。

第三名：佳洁士佳洁士的销量和口碑在众多牙膏产品中均属于佼佼者，佳洁士牙膏能够有效解决口腔内的蛀牙、牙齿敏感、牙石形成、牙菌斑等问题，尤其在减少牙齿敏感方面表现突出。

消费者如果长期使用，不仅不会刺激口腔内的组织，而且还会由内而外对牙龈起到一定的保护作用。

>中药功效牙膏:市场蛋糕有多大？近年来的牙膏市场，中草药功效型牙膏占牙膏总销量的比例不断增加，有关专家分析，预计到2010年，我国牙膏市场规模将达到181亿元，其中，中草药牙膏已占近50%的市场份额，且还在攀升。

这一看法，从2006年11月份，滇虹国际（香港）日用品有限公司在东北辽宁沈阳的招商推广会上，再一次得到了有力的印证。

一场日化牙膏招商会突破三百万,滇虹国际定位于特定消费群的牙膏和定位于普通消费群的其它牙膏，在订货会上出现了排队下订单的现象，记者在招商推广会现场发现，滇虹中药牙膏受到了辽宁各地客户的热烈追捧。

推广会结束后，记者采访了本次推广会的嘉宾滇虹国际（香港）日用品有限公司营销总监陈浩先生。

陈总介绍，这次沈阳的推广会，虽然公司只是上了十几个牙膏单品，但参会客户数量达到两百多人，当天在会议现场的订单成交额突破三百万元。

滇虹中药牙膏采用了名贵中药精华，具有迅速抑制牙龈出血、修复口腔溃疡，改善牙龈肿痛，祛除口腔异味等作用，而这种功效的中草药牙膏正是目前市场上备受消费者青睐的当红品种。

中草药牙膏为什么如此受欢迎？其市场容量究竟有多大？记者向陈总进一步了解。

竞争加剧，催生中药功能细分陈总向记者介绍，牙膏的最基本功能是洁齿，随着牙膏市场竞争的加剧，目前从洁齿型牙膏一统天下发展到美容型、预防型、生态型，甚至辅助治疗型等多种牙膏品类并存的格局。

有专家透露，我国中草药资源丰富，中华数千年中医药文化源远流长，很多古方疗效都有确定，毒副作用也明显比西药小，在百姓中拥有很好的观念基础。

因此，采用中草药来防止口腔疾病的确具有巨大的前景。

这次滇虹在沈阳的招商推广会中，记者了解到客户之所以订货踊跃，除了目前市场大环境有利于中药牙膏的推广外，还有一个小环境，那就是滇虹此次推出的滇虹中药牙膏，改变了传统牙膏重洁齿轻护理的弊端，而滇虹中药牙膏真正做到了牙齿洁净与口腔护理双效并重的特殊效果，这也是这次招商推广会成功的最重要原因。

对于经常患口腔溃疡的朋友来说，尤其要重视刷牙这项最常见的口腔清洁护理工作，必须要选择靠谱的中药功效型牙膏。

既有助于做好最基本也是最关键的口腔护理工作，也能够有针对性的预防和改善口腔溃疡。

那么口腔溃疡的朋友究竟用什么品牌、同时又是中药功效型的牙膏好呢？
蒲地蓝牙膏，是由知名上市药企，全国制药百强企业济川药业集团有限公司授权出品的，目前市场上唯一一款能够针对改善和减缓口腔溃疡问题的中药功效型牙膏。

蒲地蓝牙膏，沿袭了百年经典配方“蒲地蓝”，该配方是由蒲公英、地丁、黄芩和板蓝根四味经典中药组成，据中药典籍记载，这四味中药均具有清热解毒、凉血利咽、消肿止痛的作用。

为了帮助人们解决口腔溃疡带来的困扰，济川药业集团有限公司授权江苏蒲地蓝日化有限公司，利用高端技术，萃取了“蒲地蓝”配方中的精髓——蒲地蓝活性精华成分。

由于是纯天然植物药的精华成分，药物浓度高，因而蒲地蓝活性精华成分与口腔黏膜的相容性较好，能够渗透口腔黏膜深层，并直接作用于口腔黏膜，抑制口腔内有害细菌的生长，从而避免由于口腔内有害细菌的滋生而引发口腔溃疡。

蒲地蓝牙膏对于复发性阿弗他溃疡的抑制和改善作用，已经取得了南京医科大学附属口腔医院、四川大学华西口腔医院等权威检测机构的检测报告，临床报告结论称蒲地蓝牙膏能够缩短溃疡愈合时间、同时具有明显止痛、减少渗出、止血、促进溃疡面愈合的作用。

因而口腔溃疡患者大可放心使用！
下图为蒲地蓝牙膏功效临床试验报告结论。

抖音上的中国药材美白牙膏测评篇一：抖音上的一款中国药材美白牙膏最近备受追捧，引发了网友们的热议。

这款牙膏采用了中国传统的中药配方，能够有效洁白牙齿，改善口臭问题。

据悉，这款牙膏的主要成分包括人参、熟地黄、川芎、当归等中药材。

这些中药材经过科学配比，能够深入牙齿表层，去除牙渍和口臭，让牙齿更加洁白明亮。

此外，这款牙膏还添加了氟化物和维生素 B5 等成分，能够保护牙齿健康，增强牙齿的坚固程度。

据使用者反馈，这款牙膏的效果很好，不仅能够洁白牙齿，还能够改善口臭问题。

此外，这款牙膏的质地细腻，口感舒适，不会刺激口腔黏膜，适合各种人群使用。

不过，有网友指出，这款牙膏的味道有些浓烈，可能不太适合喜欢清淡口味的人。

此外，由于这款牙膏采用了中国传统的中药配方，因此可能需要较长时间才能发挥效果。

总的来说，这款中国药材美白牙膏的效果不错，但是需要根据个人口味和口腔状况选择适合自己的产品。

篇二：抖音上的一款中国药材美白牙膏最近备受关注。

这款牙膏采用了中国传统的中药配方，能够有效去除牙齿表面的污垢和色素，使牙齿变得更加洁白明亮。

为了验证这款牙膏的效果，抖音上的一些博主进行了一系列的测评。

他们使用这款牙膏涂抹在牙齿上，然后使用普通的牙刷进行刷牙，最后观察牙齿的美白效果。

根据博主们的测评，这款牙膏的美白效果非常显著。

在使用了这款牙膏后，牙齿变得更加洁白明亮，而且不会对牙齿造成任何的伤害。

此外，这款牙膏还具有清新口气的效果，让使用者感到更加自信和舒适。

中国药材美白牙膏的配方采用了多种中国传统的中药成分，如石膏、滑石粉、五倍子等。

这些成分能够有效去除牙齿表面的污垢和色素，使牙齿变得更加洁白明亮。

同时，这款牙膏还采用了牙膏的核心技术，使牙齿更加坚固，防止龋齿和牙周疾病。

中国药材美白牙膏是一款具有美白效果和舒适口感的牙膏。

它的配方采用了中国传统的中药成分，能够有效去除牙齿表面的污垢和色素，使牙齿变得更加洁白明亮。

如果你正在寻找一款高效的美白牙膏，那么这款中国药材美白牙膏是一个非常不错的选择。

牙膏是目前市场上使用量最大的口腔卫生用品，随着近年来消费者购买力的增强及消费观念的改变，中草药牙膏日益得到消费者的信赖和追捧。

在这样的市场需求下，越来越多的中草药牙膏如雨后春笋般面向市场，但纯中草药制造的牙膏却寥寥无几。

蒲地蓝可炎宁牙膏就在这种大环境下如脱引而出，成为国产纯中草药牙膏制造中一颗闪耀的星星。

说到这款纯中草药牙膏，到底它有什么神奇的疗效呢？
蒲地蓝可炎宁牙膏，一款沿袭了百年经典配方“蒲地蓝”功效的纯中草药牙膏。

其利用尖端技术萃取了配方中的蒲公英、地丁、黄芩、板蓝根四味中草药的精华成分，四味中草药均为苦寒药方，都具有消热解毒、凉血消肿的功效。

蒲公英、地丁，可清热解毒，消肿散结；黄芩的功效在于清热燥湿，泻火解毒还有止血；板蓝根除了能清热解毒，也是凉血利咽的良药。

由于萃取的蒲地蓝活性精华成分药物浓度高，在使用的过程中能够帮助口腔更快吸收，抑制有害细菌的生长，从根本上解决由炎症引起的口腔溃疡、牙龈红肿、牙龈出血等常见、多发口腔问题！
除了以上说明的牙膏药效作用，蒲地蓝可炎宁牙膏没有添加任何色素，其膏体为琥珀色透明晶体，保持了中草药的纯粹成分，能更大限度地发挥蒲地蓝活性精华的药效作用。

使用时口腔会有蒲地蓝轻微的香气，如有口腔溃疡，也可以轻轻涂抹在患处，药效也会更显著。

目前，蒲地蓝可炎宁牙膏已被越来越多的消费者所支持与认可，相信未来会有更多的消费者体验到蒲地蓝牙膏所带来的良好功效。

【收稿日期】2006-12-28【作者简介】陈宏(1967-),男,温州医学院附属一院口腔医疗中心副主任,副主任医师,2005年3月~9月,应邀到美国罗马琳达大学牙学院牙科中心进行访问进修,本篇论文为作者在美国期间的合作课题之一。

作者的研究方向为口腔正畸学及牙科材料学,Em ai :l c h enhong3031@yahoo .co 文章编号:1005-376X(2007)04-0351-03【论 著】比较五种中草药牙膏对口腔常见菌的抗菌潜力陈宏1,丁熙1,张秀华1,Z HANG W 2,LI Y 2,LEE 2S S (1.温州医学院附属第一医院口腔科,浙江温州 325000;2.美国罗马琳达大学牙学院)【摘要】 目的 评价5种国产中草药牙膏对口腔常见菌的抗菌潜力。

方法 运用扩散法来评价5种国产中草药牙膏)))美加净复合中草药牙膏(M AX )、洁银中药牙膏(J Y )、田七特效中药牙膏(TQ )、中华中草药牙膏(ZH )、高露洁草本美白牙膏(Co l ga te H )对口腔常见菌:变形链球菌(S .m ut ants )、血链球菌(S.sanguis )、粘放线菌(A.viscosus )和白色念珠菌(C.albicans )的抗菌潜力。

结果 阴性对照组未见产生抗菌区域,而阳性对照组对4种口腔常见菌产生明显的抗菌区域。

TQ 对除了白色念珠菌(C.alb icans )外的其他3种口腔常见菌都有明显的抗菌作用,其余4种牙膏在膏状和稀释状态下对所有4种常见菌均显示了明显和持续的抗菌作用。

膏状状态下的抗菌区域比稀释状态下有显著的增大(P <0.05)。

结论 除TQ 对C.albicans 显示无效外,所有5种国产中草药牙膏对口腔内的常见菌均有明显的抗菌作用。

【关键词】 中草药;牙膏;变形链球菌;血链球菌;粘放线菌;白色念珠菌【中图分类号】R378 【文献标识码】AIn vitro anti m icrobial potential of 5Chi n ese herbal toothpastesC H E N H ong 1,D I N G X i 1,Z HANG X i u -hua 1,Z HANG W 2,LI Y 2,LEE S S2(1.D epart m ent of S to m atology,the F irst A ff ili ated H osp it al of W enzhou M e d ical C olle ge ,W enzhou 325002,China ;2.School of D en tistry,Loma L i nda U ni ver sity,US A )【Ab stract 】 O bjective T o eva l uate the an ti m icrob i a l potential of Ch i nese natural herbal toothpastes .M ethods A d iffusi on m et hod w as used to eva l uate the anti m i crobial potential o f 5Ch i nese na t ural herba l toothpases aga i nst four m icroor -g an i s m s :S trep tococcus mutans (s m ),Strep tococcus sangu is (ss),A ctinomyces v iscosus (av)and Candi da alb icans (ca).T he fi ve too thpastes w ere M eijiaji ng(M AX ),Jiey i n(J Y ),T i anq i (TQ ),Zhonghua(ZH )and Co l g ate herba l(Co l g ate H ),respec -ti ve l y.R esults T he negative contro l produced no obse rvable zones ,wh ile positi v e contro l produced significantl y si zed i nh-i b iti on zones w it h a ll four m icroo rganis m s .The TQ showed si gnificant e ffecti v eness a t three m icroo rganis m s ex cept fo r Cand-i da a l b i cans .T he o the r four Ch i nese he rbal dentifr i ces w ere eff ec ti ve and show ed consistent anti m i c robia l activ it y aga i nst a ll four m i croorg an i s m s at f u ll strength or 1B 1dil uti on .T he i nh i b iti on zones w as s i gnificantl y larger at fu ll streng th than w as a t 1B 1dil usi on(P <0.05).Conclusion A ll the fi ve Ch i nese natural herba l toothpastes are effective in i nhi b iti ng all f our m -i croorgan is ms ex cept tha t the TQ show ed no i nhibiti on zone at Cand i da alb icans .【K ey w ords 】 N atural herb ;T oothpaste ;Strep tococcus mutans;Strep tococcus sanguis ;A cti no my ces v iscosus ;Candidaalb icans据估计,近十年来有将近1/3到1/2的人倾向于选用中草药牙膏,这些人认为中草药牙膏比传统的化学成分牙膏更安全,而选用这些产品的人大都是中上收入的人群[1]。

国内具有抗菌消炎功能的牙膏品牌及产品一、目前国内具有抗菌消炎功能的牙膏品牌：（以两面针、冷酸灵、云南白药、中华牙膏等品牌为主）1、两面针：柳州两面针股份有限公司（重要）（1）御方姜盐牙膏：品名：御方姜盐牙膏类别：新品规格：105g/170g香型：姜爽盐清详细说明：保持药材功效而辟除药味，具有消炎除菌、有效清新口气的功能，给您带来经典国药的高端品味。

（2）无氟植物素防蛀护龈牙膏：品名：无氟植物素防蛀护龈牙膏类别：专业护龈规格：100g香型：兰香薄荷详细说明：防蛀护龈牙膏采用植物素安全防蛀，引领无氟防蛀新时尚，添加的两面针和木糖醇精华，降低细菌分解产生酸性物质侵蚀牙齿，减少导致蛀牙的牙菌斑，双重保护，安全防蛀。

更适合有小孩的家庭和高氟地区安心使用。

（3）三宝凉茶清热护龈牙膏：品名：三宝凉茶清热护龈牙膏类别：专业护龈规格：120g香型：清凉茶香详细说明：清热护龈牙膏采用广西壮乡三宝植物凉茶配方，选用两面针、金银花、罗汉果复配经九道熬煮提取，能够清热去火，减少牙龈出血，回味甘甜，口感醇香。

（4）强效中药水晶牙膏：品名：强效中药水晶牙膏类别：专业护龈规格：90+15g/28g香型：青柠薄荷详细说明：独特的青柠薄荷水晶膏体，天然+高档硅磨料的晶莹细致保护，自然养护、创新口感令口腔更舒爽、牙龈健康。

专门针对牙龈相关五大领域：牙龈出血、细菌、牙龈肿痛、牙菌斑、口腔异味。

（5）强效牙膏：品名：强效牙膏类别：日常护理规格：55/120/145/180 g香型：冰爽薄荷/清香果橙详细说明：强效升级配方，含三年生两面针活性精华，创新添加九道回馏萃取技术，在去除引起蛀牙的细菌和菌斑的同时，特别针对口腔五大问题：牙龈出血、牙龈炎、牙龈肿痛、牙周炎、牙本质过敏。

（6）早晚护龈：品名：早晚护龈类别：专业护龈规格：40/100/160 g香型：清新啫喱详细说明：含两面针中药精华，能有效预防：牙龈炎，牙菌斑，牙龈出血。

特含精华软微粒，具有双重功效：清新啫喱香型，早上能使口气更清新，晚上刷牙，持续发挥呵护牙龈作用。

一谈到两面针，大家会想到什么，是两面针牙膏吧，有很多的人使用过两面针牙膏，但是有很多的人并不了解两面针，两面针是一种中草药，它可以治疗很多的疾病，今天小编为大家准备了两面针的相关内容，希望大家喜欢。

两面针的功效与作用两面针对人体疾病治疗上有着很好帮助，尤其对治疗常见疾病，都是有一些帮助作用。

两面针的功效两面针别名：入地金牛、两边针、豕椒、金椒、马药、藤椒、金牛公、双背针、花椒刺，行气止痛，活血化瘀，祛风通络。

用于气滞血瘀引起的跌打损伤、风湿痹痛、胃痛、牙痛，毒蛇咬伤;外治汤火烫伤。

不能过量服用。

忌与酸味食物同服。

中毒后常引起腹痛、下痢。

解救方法：导泻、服糖水或注射葡萄糖液。

两面针的作用两面针治溃疡：病民间取其根与金豆根、石仙桃适量，水煎服，用于治疗胃、十二指肠溃疡。

采用山豆根、两面针等多种中药制成散剂 ,在局部治疗口腔溃疡消除疼痛 ,促进愈合以及缩短疗程等各方面均收到了满意的效果。

两面针抗癌：以两面针、黄芪、露蜂房、八月札、半枝莲等，水煎服配合以毗柔比星为主的联合方案进行治疗晚期非小细胞肺癌患者。

两面针抗宫炎：其它采用宫炎平片(地稔、两面针、穿破石、五指毛桃、当归等)治疗急慢性盆腔炎。

其他用两面针外用治疗跌打损伤、感冒、痄腮、痛经、口疮，均获良效。

临床应用一、风湿痹痛本品苦燥辛散，功擅祛风通络止痛，为治风湿骨痛、腰腿疼痛之良药。

单用或配伍其他祛风湿药用，内服外用皆能奏效。

如《陆川本草》治风湿骨痛，即用两面针根皮9g，鸡蛋1只，水煎服。

亦可取两面针根30g，泡酒500mL，7天后取酒服，每次5~10mL，1日3次，用于风湿骨痛、跌打劳伤((云南中草药选》)。

又如《全国中草药汇编》治风湿性关节炎、腰肌劳损，用两面针9g，鸡骨香可制成两面针注射液肌内注射，每次2mL(相当根皮3g)，每天1~2次，以治风湿关节肌肉疼痛。

据临床报道，用此法治疗神经痛、头痛、风湿痛、肠胃绞痛，一般用药5~10分钟即可止痛。

市面上常见的几款含中草药成分牙膏的功效对比牙膏，最初只是单纯用来清洁牙齿和口腔的产品，随着医学卫生的进步，市场上出现了各种类型的牙膏，其中有一类牙膏就颇受大众青睐，它就是含有中草药成分的牙膏。

光这一类牙膏，就有多种品牌，如佳洁士牙膏、蒲地蓝可炎宁牙膏、云南白药牙膏等，下面就一起来对比分析一下市面上常见的几款含中草药成分的牙膏吧。

1.佳洁士天然多效草本清新四合一牙膏佳洁士天然多效草本清新四合一牙膏精心添加多种精华成分，多方位清洁口腔，并带来四重清新、持久清凉口感。

四合一功效：防蛀固齿、净白牙齿、呵护牙龈、清新口感。

同时也对外源性着色有效。

2.高露洁360°金参护龈牙膏高露洁360°金参护龈牙膏萃取人参精华，金参护龈，给牙齿加上保护膜，保护牙龈不受外界侵害，呵护口腔健康。

从牙膏名字上看就知道，高露洁360°金参护龈牙膏的主打功效就是护龈。

3.蒲地蓝可炎宁牙膏（优护口腔）蒲地蓝可炎宁牙膏，富含蒲地蓝活性精华，萃取自蒲公英、黄芩、地丁、板蓝根等多种天然草本植物，分子小，吸收快，直达黏膜深层，预防、护理、保健，呵护口腔健康。

精华成分还可渗透口腔黏膜深层，抑制口腔内有害细菌，减少牙龈出血，减轻牙龈炎、牙周炎，护理口腔健康，从而帮助改善各种由炎症引起的口腔问题。

牙膏已经取得权威机构的临床功效检测报告，并获得中国国家发明专利证书（专利号：ZL 2014 10199666.4），获准发明名称即为：一种消炎止血的中草药牙膏。

4.云南白药牙膏（薄荷清爽型）云南白药牙膏内含云南白药活性成分，具有帮助减轻牙龈问题（包括牙龈出血、牙龈疼痛等）、营养牙龈和改善牙周健康、祛除口腔异味的作用。

而且云南白药活性成分通过改善口腔微循环，有助增强口腔的抗损伤能力，其主打功效就是修护+口气清新。

5.中华花清护牙膏中华花清护牙膏采用水萃金蕊科技，四重清润保护牙齿。

主要成分：高山白菊，清上之品；百合，甘凉滋润。

云南白药牙膏的作用与功效云南白药牙膏是一款非常知名的牙膏品牌，深受广大消费者的喜爱和信赖。

它由云南白药有限公司生产，既有着悠久的历史，又融合了中草药的独特成分，具有多种作用和功效。

下面我们就来详细介绍云南白药牙膏的作用与功效。

首先，云南白药牙膏具有清洁作用。

它含有一定的活性成分，能够有效去除牙齿上的牙菌斑和色素沉积，保持牙齿的洁净和光洁。

使用云南白药牙膏刷牙后，牙齿会变得清新明亮，焕发自然的光泽。

其次，云南白药牙膏具有抗菌作用。

它的主要成分之一是中草药，如马铃薯淀粉、薄荷油、薄荷脑等，这些天然草药都具有较强的抗菌作用，能够有效抑制口腔中的细菌滋生和繁殖，防止口腔感染和口臭的产生。

再次，云南白药牙膏具有消炎作用。

牙齿问题往往伴随着口腔炎症，如牙龈炎、牙周炎等。

云南白药牙膏中的中草药成分能够温和有效地缓解口腔炎症，减轻疼痛和不适感，并促进口腔的愈合。

另外，云南白药牙膏对于牙龈保健也有重要作用。

牙龈是牙齿的基础，保持牙龈的健康对于口腔的整体健康至关重要。

云南白药牙膏中的一些成分，如丁香油和三七粉，具有明显的牙龈保健功效，能够促进牙龈血液循环，增强牙龈的抵抗力，有效预防和改善牙龈出血、肿胀等问题。

此外，云南白药牙膏还能够缓解牙齿敏感问题。

有些人在进食或饮冷热饮料时会感到牙齿异常敏感，这是由于牙齿本身的牙本质暴露所引起的。

云南白药牙膏中的一些成分，如氟化物和钾盐，能够有效地修复牙釉质，减少牙齿敏感问题。

此外，云南白药牙膏还具有美白效果。

薄荷脑和薄荷油等成分能够温和地去除牙齿表面的污渍和色素沉积，从而使牙齿变得更加洁白明亮。

云南白药牙膏的使用方法非常简便。

首先，将适量的牙膏挤在牙刷上，然后用刷毛轻轻刷洗牙齿，注意刷洗每一颗牙齿的各个表面，特别是牙齿与牙龈的交界处。

刷牙时间应持续2-3分钟，然后用清水漱口，彻底清洗掉牙膏残留。

正常情况下，建议每天早晚各刷一次，也可以适量增加刷牙次数，根据个人口腔情况来决定。

总的来说，云南白药牙膏是一款非常经典和实用的牙膏产品，具有清洁、抗菌、消炎、牙龈保健、缓解敏感和美白等多种功效。