跟美女中医学点穴养生

点穴解穴疗伤秘诀——点穴法功理要点——一、点穴总论拳家言：夫点穴术具闭交通之通，断运输之功。

人之一身，外而五官四肢，内而五脏六腑，皆以筋络为线索，血脉为灌溉。

经络断，则缺乏活动之能；血脉停，则间其知觉之效。

人体有穴365处,(秦朝以前),其中有大穴:108，小穴257（包括致命穴和主晕穴），诸穴大同小异，主晕穴虽不足以制命，亦可使暴客暂时失去抵抗力；主伤穴可以使歹徒断肢、脱臼、出血，即致残也；主死穴，即致命也，此法万遇不得施也。

先师遗训益教旨：“劝君习武尚德葆侠，练体健身，切莫无故伤人也”。

1、为什么用点穴术击人体某些穴位会致人于死晕或伤残呢？在经络的意义上，古人说得很明白，认为经络是人体气、血、津液运行的主要通道,是人体各个部位之间互相连结的途径。

它遍布于全身。

如《难经》说：“经脉者，行血气，通阴阳，以荣于身者也。

”人体所有的脏腑、器官、孔窍以及皮毛、筋肉、骨骼等组织，就是依靠经络luo的沟通和联系，而成为一个统一的整体。

外邪侵犯人体，通过筋络二由表入里，传入内脏。

如《素问・缪miu刺论》说：“邪气之客于形也，必先舍去皮毛。

留而不去，入舍于孙脉；留而不去，入舍于络脉，留舍不去，入舍于经脉，内连五脏，散于肠胃，阴阳俱盛，五脏乃伤，此邪之从皮毛而入，极于五脏之次也”。

五脏即五脏。

中医学中脏腑的理论将人体分成脏与腑两大类：心、肺、脾、肝、肾,称为五脏；胆、胃、大肠、小肠膀胱、三焦称为六腑。

化生和贮藏精气是五脏的功能；腐熟水谷、传化糟粕po是六腑的功能。

《素问・五脏别论》载：“所谓五脏者，藏精气而泄也，故满而不能实。

六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也”。

脏腑功能的产生，主要赖于脏腑之气。

脏腑之气即是真气通过经络输送至脏腑而发生作用时，称为脏腑之气。

假如一个人的真气不足，则脏腑之气也就随之虚弱，而脏腑的功能必然相应地减退。

而武林中的点穴术恰利用了这一原理。

在人体经络通路上，散布着若干脏腑经络气血出入汇合的“处所”，或称人体内脏经络之气输注于体表的“部位”，这些“处所”，“部位”就是人门所说的“穴位”，或“气血”，其学名为“腧shu穴”。

常用保健按摩穴位的取穴及作用针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。

经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。

穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。

足三里，在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。

按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效；用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。

三阴交，在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。

肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。

用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效；用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。

神门，在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门。

用补法，有宁心安1神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效；用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。

关元，位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。

《类经图翼》说：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。

用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。

此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用。

气海，位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的作用。

用补法，可大补元气，类似人参、黄芪等药的功效；用泻法则有行气、理气的作用，类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。

需要注意的是，上述穴位在临床中很常用，人们在选择它们进行保健时，所用到的只是其众多作用中的一二，如果要用来治疗疾病，还需要去专科就诊。

民间一奇淫巧术秘术值得一试在民间，常常流传着一些神秘而独特的技艺和方法，其中有一些被称为“奇淫巧术秘术”。

这些技艺并非都是荒诞不经，有些或许蕴含着古人的智慧和实践经验。

今天，就让我们一起来探索其中的一种，看看是否真的值得一试。

这种奇淫巧术秘术据说与传统的中医养生有关，涉及到人体的穴位按摩和特定的呼吸方法。

据说，通过每天坚持进行这样的操作，可以达到强身健体、预防疾病甚至延年益寿的效果。

先来说说穴位按摩。

我们的身体上分布着众多的穴位，每个穴位都与身体的不同部位和功能有着密切的联系。

这种秘术所关注的穴位主要集中在手脚、腹部和背部。

例如，位于脚底的涌泉穴，被认为是人体的重要穴位之一。

每天用手指按压涌泉穴一定的时间和次数，可以促进血液循环，增强肾脏功能，改善睡眠质量。

还有位于手腕内侧的内关穴，按压它有助于缓解心脏不适、调节情绪。

在腹部，有一个叫关元穴的地方，经常按摩能够提升阳气，增强身体的抵抗力。

按摩穴位的手法也有讲究。

不能过于用力，以免造成损伤；但也不能太轻，否则无法达到刺激穴位的效果。

一般来说，以手指的指腹轻轻按压，感觉到微微的酸痛为宜。

每个穴位按摩的时间大约在 3 到 5 分钟，每天早晚各一次。

接下来是特定的呼吸方法。

这种呼吸法要求我们在呼吸时要缓慢、深沉，并且要注意呼吸的节奏。

吸气时，要通过鼻腔慢慢地将空气引入腹部，让腹部逐渐隆起；呼气时，则要通过口腔缓慢地将气体呼出，同时腹部逐渐收缩。

这种深呼吸的方式能够增加氧气的摄入量，促进新陈代谢，排除体内的浊气和毒素。

据说，如果能够将穴位按摩和特定的呼吸方法结合起来，效果会更加显著。

比如，在按摩涌泉穴的时候，配合深呼吸，将注意力集中在穴位和呼吸上，可以更好地达到放松身心、调节身体机能的目的。

然而，对于这样的民间奇淫巧术秘术，我们不能盲目地全盘接受。

虽然其中可能包含一些有益的成分，但也不能排除其中存在夸大和不实的部分。

在尝试之前，最好咨询专业的中医医生或者相关的健康专家，了解自己的身体状况是否适合进行这样的操作。

中医养生常按这十大穴位可以滋阴补肾>我们都知道中医养生博大精深，中医按摩法不仅可以缓解疲劳还能够治疗百病。

既然中医养生学这么神奇，那么我们不妨来了解下中医养生的奥妙之处，下文是一些中医保健穴位的按摩方法，大家一起来看看吧。

舒筋活络穴：阳陵泉这里所说到的阳陵泉其实很好找，就在咱们的小腿上，具体找它时候我们要静坐在凳子上，然后用手摸腿。

膝关节外下方有一个突起，叫腓骨小头，腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的位置。

平时按揉阳陵泉，再配合活动肩膀，可以缓解肩膀周围的疼痛。

此外，阳陵泉还对乳房胀痛、两肋胀痛，肋间神经痛有缓解作用。

补肾固元穴：关元肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处就是关元穴。

按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。

对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。

对女性来说，按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。

按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到感觉发热。

养护心脏穴：内关寻找内关穴，我们首先需要将两手臂伸开，然后掌心向上，握拳并抬起手腕。

可以看到手臂中间有两条筋，内关穴就在离手腕距离两个手指宽的两条筋之间。

按揉内关穴有助于血气畅通，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分钟左右，直至局部感到酸麻。

除了保护心脏，内关穴还是个救急的穴位，在病人突发心脏病时，先让病人平躺，在等待急救期间，配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。

此外，按揉内关穴还能缓解头疼、口干、嗓子疼、颈椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。

清热止痛穴：合谷合谷穴又称虎口，位于拇指和食指合拢后，隆起肌肉最高处。

合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用，对头面部疾病，有很好的缓解和治疗作用。

由于风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼，吃了药不能马上见效，均可通过指压合谷穴来缓解，力道以感到酸、麻、胀为宜。

如果伴有发烧，可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉周围皮肤，直到发红发紫，有助于排出热毒，较快退烧。

明目醒脑穴：风池中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。

在古时候都是缺医少药的时代，人平均寿命比较低。

往往现在看来很小的疾病，在那时就足以夺去成千上万人的性命。

可是古代的医生，却常常可以年逾古稀，这是为什么呢?除了保持恬淡乐观的生活态度以外，自我保健是必不可少的。

在这里，我们将古人总结出的“特效保健穴”的自我按摩方法教给大家。

电疗内关穴是心脏的保护伞，绝大多数心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病心绞痛、心律不齐等。

尤其对预防心梗发作具有最突出的效果。

电疗内关穴是心包经的“络”穴，它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心。

电疗几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。

内关穴位于前臂掌面的下段，曲泽穴与大陵穴的连线上，大陵穴(腕横纹)上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

电疗内关穴，不论时间地点，随时可做，以感觉酸胀为度，常常使用电疗时会感到一种莫名的刺激感沿着前臂内侧传至心脏，此为较好的刺激效果，但注意适可而止不要用电量过度。

坚持操作一个星期后，患者就可以感到呼吸憋闷、心烦心悸等感觉明显减轻或消失了。

电疗太溪穴是慢性肾病的良药，绝大多数肾脏疾病，如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。

特别是对患有慢性肾病，同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。

太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾，具有明显提高肾功能的作用。

太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

电疗时以感觉酸胀为度，不可用电量过大以免伤及皮肤。

女人养生穴-----三阴交位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。

经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。

击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。

主治：脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等三阴交穴，十总穴之一。

所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗；又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。

亦有安神之效，可帮助睡眠。

取穴方法：内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。

其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。

每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。

促进任脉、督脉、冲脉的畅通。

女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。

2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。

再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。

经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。

如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。

除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。

3、调月经，去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。

其中，脾化生气血，统摄血液。

三阴交：⼥⼈⽳【痛经时揉揉三阴交】三阴交位于⼩腿内侧，⾜内踝（脚踝内侧突出的⾻头尖）上⽅4横指处。

它被称为⼥⼈的“不⽼⽳”，对⽉经不调、痛经以及腹痛、腹泻等效果良好。

⽤⾷指、中指指腹按压或顺时针按揉此⽳，产⽣轻微酸胀感，或⽤艾条悬空灸15~20分钟，以产⽣温热感为宜。

实⽤↓↓三阴交:⼥⼈⽳我们说到了⾜太阴脾经的第5⽳商丘，它是⼀个消炎⼤⽳，同时对治疗和缓解痔疮也有很好的帮助。

今天，我继续沿脾经的循⾏路线前⾏，解读其第6⽳三阴交，它是⾜太阴脾、⾜厥阴肝和⾜少阴肾三条阴经的交会⽳，故名，同时它⼜有“⼥三⾥”之称，被称为“⼥⼈⽳”，⼏乎囊括了⼥⼈的各种病症。

美⼥⽼太中医陈淑长，就特别重视按摩三阴交，70多岁了，⽪肤和⾝材宛若少⼥，这⾥当然有三阴交的功劳了。

⼀、三条阴经的交汇⽳ 三阴，⾜三阴经也。

交，交会也。

三阴交，名意指⾜部的三条阴经中⽓⾎物质在本⽳交会。

本⽳物质有脾经提供的湿热之⽓，有肝经提供的⽔湿风⽓，有肾经提供的寒冷之⽓，三条阴经⽓⾎交会于此，故名三阴交。

前⾯我们提到了三阴交的命名，是从形式上来讲的，⽽从功能来讲，它还有⼀个名字，叫承命。

⼤家是不是觉得这个名字的份量更重呢？ 承，承担。

命，性命。

承命，名意是从本⽳的功能⽽⾔的，指本⽳的⽓⾎物质运⾏变化与⼈之性命相关。

本⽳物质为⾜之三阴经交会⽽成，它既是⾜三阴经⽓⾎物质的交会之所，亦是⾜三阴经⽓⾎物质的重新分配之所。

三阴经提供本⽳的物质有脾经的湿热之⽓、肝经的⽔湿风⽓、肾经的寒湿之⽓，三⽓相合后⽓⾎物质中的轻扬部分上⾛脾经，飘⾏物质横⾛肝经，滞重部分则下⾛肾经，⽓⾎物质在本⽳的这种重新分配对维持⼈体功能的正常运⾏有着⾄关重要的作⽤，故本⽳⼜名为承命。

事实上，三阴交⽳因其所处位置特殊，相当于处在⼀个经络环岛上，或者是⼀个经络的交通枢纽站，它上可联脾经，横可联肝经，下可联肾经，刺激它，有助于将三条阴经的⽓⾎重新调配，其重要性当然就不⾔⽽喻了。

养生知识美女赵雅芝是如何用穴位养颜的温馨提示：本站发布的穴位养颜,美女赵雅芝是如何用穴位养颜仅供参考，若按摩、刺灸等相关操作请咨询专业医师。

一、皮肤不干净【胆经】症状：灰头土脸、脸色偏黄，没有光泽，洗不干净，情绪不好，爱叹气，没有食欲，于是由于不决，额头两侧张痘痘不消退。

治疗：敲胆经、揉太冲穴。

【顺经敲】二、脸色无血色【脾胃功能弱】症状：脸色苍白，无光泽，没有食欲，甚至见到吃的就想吐，浑身没有劲，整天无精打采，动不动就头晕眼花拉肚子。

治疗：艾灸足三里穴。

食补：多喝粥。

禁忌：暴饮暴食、油腻食品。

三、脸上粗糙【肺功能不好】症状：皮肤粗糙，爱起小米一样的疙瘩，上面还有小黑头，尤其是胳膊和腿上密密麻麻，摸起来棘手，夏天不敢穿裙子和短裤。

治疗：上午9到11点按揉或艾灸列缺穴、想办法多出汗【运动和喝水】。

喝温开水，慢慢喝。

四、头发不好【肾气不固】症状：每次洗头时，头发大把大把地掉，发质干枯没有光泽，睡觉不踏实，老做梦，容易醒，牙龈肿痛、牙齿松动。

治疗：按揉或艾灸太溪穴和涌泉穴【补肾、降浊气】。

食补：多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色的食品，中医认为黑色属肾。

五、鼻子两侧长黑头【脾湿热】症状：鼻子和鼻子二边有很多黑头，手一摸油油的，还有一股难闻的味儿，夏天更严重，可以挤出白色的东西，挤了之后皮肤变得“千疮百孔”，毛孔很大，皮肤干燥。

“脾热病者，鼻先赤”。

治疗：按摩阴陵泉穴【健脾除湿】和艾灸足三里穴。

禁忌：少吃甜食，冷食。

药方：藿香正气胶囊。

六、有黑眼圈【肝肾阴虚】症状：睡不好，眼睛干涩，治疗：按揉或艾灸或拔罐、走罐肝俞穴、隔俞穴【血会：调阴血的要穴】。

按揉或推拿太溪穴。

按揉三阴交穴。

食补：多吃黑桃仁、黑芝麻、黑豆、黑木耳等补肾之物，适当吃动物的肝脏或者血。

多喝豆浆、牛奶，少喝浓茶、咖啡。

注意：保证睡眠。

七、眼袋大、脸浮肿【脾湿】症状：平时老熬夜，爱喝水，结果皮肤松弛。

治疗：阴陵泉穴、足三里和艾灸水分穴。

食补：多吃富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、马铃薯、豆制品、鱼类和动物的肝脏，少吃甜腻食物，起床后多喝水，晚上10点后不喝水。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------妇产科中医特色治疗穴位妇产科中医特色治疗穴位足三里：足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘一横指(中指)。

主治：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦。

是足阳明胃姨经的主要穴位之一，是一情个强壮身心的大穴，传统中情医认为，按摩足三里有调节情机体免疫力、增强抗病能力情、调理脾胃、补中益气、通情经活络、疏风化湿、扶正祛情邪的作用。

古话说，一针足情三里，三支老母鸡。

情古今大量的实践都证实，足情三里是一个能防治多种疾病情、强身健体的重要穴位。

足情三里是抗衰老的有效穴位，情经常按摩该穴，对于抗衰老情延年益寿大有裨益。

情三里是指理上、理中、理情下。

胃处在肚腹的上部，胃情胀、胃脘疼痛的时候就要情理上，按足三里的时候要情同时往上方使劲；腹部正中情出现不适，就需要理中情，只用往内按就行了；小腹情在肚腹的下部，小腹上1 / 10的病情痛，得在按住足三里的同时情往下方使劲，这叫理下情。

足三里穴是情情情情情足阳情明胃经的主要穴位之一，情它具有调理脾胃、补中益气情、通经活络、疏风化湿、扶情正祛邪之功能。

现代医学研情究证实，针灸刺激足三里穴情，可使胃肠蠕动有力而规律情，并能提高多种消化酶的活情力，增进食欲，帮助消化；情在神经系统方面，可促进脑情细胞机能的恢复，提高情情情情情大情脑皮层细胞的工作能力；在情循环系统、血液系统方面，情可以改善心功能，调节心律情，增加情情情情情红细胞、情情情情情白情细胞、血色素和血糖量；在情内分泌系统方面，对垂体- 情肾上腺皮质系统功能有双向情性良性调节作用，提高机体情防御疾病的能力。

生命是永恒不断的创造，因为在它内部蕴含着过剩的精力，它不断流溢，越出时间和空间的界限，它不停地追求，以形形色色的自我表现的形式表现出来。

－－泰戈尔导读：从中医的角度来说，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这些穴位和技巧，会让你们的性爱更有活力。

中府穴丰胸第一要穴中府穴（手太阴肺经穴；肺之募穴；手太阴肺经、足太阴脾经的交会穴）中府穴手太阴肺经，十二经脉之一，起于中府穴、止于少商穴，左右各11穴。

本经循行路线：手太阴肺经起于中焦，向下络大肠，转回，沿胃上口过膈肌，属于肺，由“肺系”横出向下，于手少阴心经、手厥阴心包经前，沿上臂前侧下行至肘横纹，沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际，沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。

位置：位于胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。

养性功能：中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。

天柱穴激起性亢奋天柱穴激起性亢奋天柱穴激起性亢奋天柱穴激起性亢奋天柱穴（足太阳膀胱经穴）天柱穴足太阳膀胱经起于睛明穴、止于至阴穴，左右各67穴。

8个养性穴位让他帮你按摩中府穴丰胸第一要穴天柱穴激起性亢奋膈俞穴唤醒性感觉命门穴平衡性能力承扶穴增加对性的感受力肾俞穴强壮肾气商阳穴促进新陈代谢委中穴提高性欲望本经循行路线：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。

由头顶分出支脉1至耳上角。

其主干（直行脉）由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。

由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。

主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。

位置：在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2 厘米左右即是此穴。

养性功能：使用拇指按摩此处。

后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会让女性有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。

常按8个穴位唤醒女人的性感觉第一要穴：天柱穴激起性亢奋天柱穴：天柱穴就在我们的后颈部正下方凹处，也就是后发际正中线上半寸处约2厘米左右，往两旁各1。

3寸各有1个穴位。

养性功能：感到疲乏困倦的时候按摩这个位置，可以起到提神醒脑、去疲劳的功效。

而在夫妻相处中，用拇指轻轻抚摸这个地方，会让女性有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。

穴位养生按摩路线：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。

由头顶分出支脉1至耳上角。

其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。

由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。

主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。

TIPS：夫妻调情是人之常理，但是在这个过程中又能起到养生的功效，那岂不是妙哉？常按8个穴位唤醒女人的性感觉第二要穴：膈俞穴唤醒性感觉膈俞穴：背过手，可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷，这个地方就是了。

而且左右各有一个。

养性功能：用指压的话，可以起到促使血液流通，同时，与天柱穴一样，这个穴位有助身体性爱感觉尚未发达的女性产生一种难以言喻的快感。

穴位养生按摩路线：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。

由头顶分出支脉1至耳上角。

其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。

由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。

主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。

TIPS：又是一个夫妻间必学的穴位哦！常按8个穴位唤醒女人的性感觉第三要穴：命门穴平衡性能力命门穴：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。

点穴解穴疗伤秘诀——点穴法功理要点——一、点穴总论拳家言：夫点穴术具闭交通之通，断运输之功。

人之一身，外而五官四肢，内而五脏六腑，皆以筋络为线索，血脉为灌溉。

经络断，则缺乏活动之能；血脉停，则间其知觉之效。

人体有穴365处,(秦朝以前),其中有大穴:108，小穴257（包括致命穴和主晕穴），诸穴大同小异，主晕穴虽不足以制命，亦可使暴客暂时失去抵抗力；主伤穴可以使歹徒断肢、脱臼、出血，即致残也；主死穴，即致命也，此法万遇不得施也。

先师遗训益教旨：“劝君习武尚德葆侠，练体健身，切莫无故伤人也”。

1、为什么用点穴术击人体某些穴位会致人于死晕或伤残呢？在经络的意义上，古人说得很明白，认为经络是人体气、血、津液运行的主要通道,是人体各个部位之间互相连结的途径。

它遍布于全身。

如《难经》说：“经脉者，行血气，通阴阳，以荣于身者也。

”人体所有的脏腑、器官、孔窍以及皮毛、筋肉、骨骼等组织，就是依靠经络luo的沟通和联系，而成为一个统一的整体。

外邪侵犯人体，通过筋络二由表入里，传入内脏。

如《素问·缪miu刺论》说：“邪气之客于形也，必先舍去皮毛。

留而不去，入舍于孙脉；留而不去，入舍于络脉，留舍不去，入舍于经脉，内连五脏，散于肠胃，阴阳俱盛，五脏乃伤，此邪之从皮毛而入，极于五脏之次也”。

五脏即五脏。

中医学中脏腑的理论将人体分成脏与腑两大类：心、肺、脾、肝、肾,称为五脏；胆、胃、大肠、小肠膀胱、三焦称为六腑。

化生和贮藏精气是五脏的功能；腐熟水谷、传化糟粕po是六腑的功能。

《素问·五脏别论》载：“所谓五脏者，藏精气而泄也，故满而不能实。

六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也”。

脏腑功能的产生，主要赖于脏腑之气。

脏腑之气即是真气通过经络输送至脏腑而发生作用时，称为脏腑之气。

假如一个人的真气不足，则脏腑之气也就随之虚弱，而脏腑的功能必然相应地减退。

而武林中的点穴术恰利用了这一原理。

在人体经络通路上，散布着若干脏腑经络气血出入汇合的“处所”，或称人体内脏经络之气输注于体表的“部位”，这些“处所”，“部位”就是人门所说的“穴位”，或“气血”，其学名为“腧shu穴”。

手指点穴技术操作标准一、引言手指点穴技术是中医学中的一种重要治疗方法，通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，以达到治疗疾病和促进健康的目的。

本文将详细介绍手指点穴技术的操作标准，以确保操作过程的安全有效性。

二、准备工作1. 环境准备：选择一个安静、整洁、温暖的房间来进行手指点穴治疗，保持空气流通，避免有异味或刺激性气体。

2. 仪器准备：准备好合适的按摩床或椅子，以及干净的毛巾、消毒酒精、医用手套等。

3. 患者准备：对于患者来说，应提前告知治疗过程，确保其情绪稳定、身体放松，并便于操作穴位。

三、操作步骤1. 洗手和消毒：在进行手指点穴之前，医生或操作人员应充分洗手，并戴上医用手套。

同时，对患者的皮肤和穴位也需要进行消毒处理，以避免交叉感染。

2. 确定穴位：根据具体的疾病或治疗目的，确定需要刺激的穴位。

可以参考中医经典著作或相关的穴位图谱，或者依据临床经验进行选择。

3. 位置确认：在确定穴位后，使用手指轻轻触摸穴位的周围，确认其精确位置。

可以通过比较骨骼突起或肌肉组织来确定准确的位置。

4. 刺激力度：在进行点穴时，应根据患者的病情和体质，调整刺激的力度。

初次治疗时，可以采用较轻的力度，随着治疗的进行逐渐增加力度。

5. 刺激方法：手指点穴主要采用按压、按揉、推拿等方法进行刺激。

在刺激时，应注意穴位的深浅，以及刺激的方向和节奏，做到有节制、有规律。

6. 治疗时间：每个穴位的治疗时间一般为1-3分钟，具体时间可根据病情来确定。

在治疗过程中，应密切观察患者的反应和变化，及时调整治疗时间。

7. 术后处理：治疗结束后，应帮助患者坐起或站立，放松身体，并提醒患者注意饮食和休息，避免过度劳累或受凉。

四、注意事项1. 对于初次接受手指点穴治疗的患者，应详细了解其病情、过敏史、禁忌症等情况，以便合理调整治疗方案。

2. 操作人员要保持专注、细心，避免操作过程中的突发情况，如手指滑动、操作错误等。

3. 刺激力度应因人而异，对于老年人、儿童或体弱者，刺激力度不宜过大，以免造成不适或伤害。

点穴大法拳名两仪原出《易经》易有太极，是生两仪两之数也仪之威也。

其精髓是点穴与解穴以及混元功的养生和医疗。

点穴是两仪拳中的精卒，是武术击技中的一种独门绝技，是依中医经络或整体失去控制的机能，从而达到先法制人，克敌制胜的目的。

点穴是施术者用不同的手法（包括两仪拳内气功所激发出的潜能）点中对方要穴，使穴位突然瞬间关闭，经络失常而不能发挥它的联络和传导作用，使气血受阻不能周流，人体就出现各种生理病变，轻者出现口不能发音，四肢无力酸软，周身关节不能支配；重者或晕、或瘫、或哑、或原地漰溃解穴与点穴是相对而言，在格斗中一旦被对方击中穴位或者对方被点中穴位，必须迅速采取有效的解救方法：点穴伤人，解穴救人；两仪点穴制人而不伤人。

解穴与点穴理论上是统一的顺逆的两种方法。

解穴是根据人的生理原则，五脏合于五行，阴阳之生克，运用不同的手法（包括混元功），施术于对方体表，开通闭塞，导引阴阳，解除被点击而造成的人体机能失常现象。

解穴方法主要有：两仪手法解穴和药物（两仪百伤神丹）解穴治疗。

点中或误伤十大绝命穴必用混元功法去解，解开穴位后立即恢复正常。

<此拳是根据天然和宇宙的变化，雾极、黄极、太极、两仪、四向、五行、八卦、九宫；祖师把几种拳的精华融为一体外加人体经络穴位互相牵制演变而来。

此拳法处处有阴阳之分，刚柔相济，以气催力，能练人体五脏六腑及周身关节和肌肉，使全身气血得到阴阳平衡，增加抵抗力；两仪绝技集气学、中医学、经络学、力学、武术、点穴、养生、医术、内气功为一体，内蕴太极虚实之玄，外呈两仪八卦之要，古称两仪点穴神拳仪拳是内外一体绝技神功，尤其注重实战，拳速奇快，能借力借势点穴，往往进击者未能出手就已被点倒，使去反抗能力；决不是一拳把人打飞、撞倒，而是使人原地崩溃（解开穴之，即能恢复正常，为解穴）；两仪拳有制人而不伤人之妙，堪称武林一绝。

————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————两仪拳,是一种融搏击、强身、养生、健身为一体的功夫,其最主要的特点是点穴。

温阳补气要穴——灵骨、大白穴吕氏三才中医秘方绝技总计有298个秘方和手法绝技，这些秘方绝技有些是吕即来老师多年的经验方、秘方，如吕即来老师通调百病的“三才方”、治疗各种色斑、粉刺的验方。

有些是吕即来老师在全国各地花重金在一些名老中医那里购买的，如在安徽名医马天法那里重金购买的治疗颈肩腰腿痛外用秘方、三次治愈痛经的秘方、六次治愈宫颈糜烂的秘方等。

有些是吕即来老师在他的医道好友那里得来的。

如治疗男女不孕不育症的秘方、治疗痔疮的秘方等。

还有一些是多年来吕即来老师参加各地学术交流会的时候和一些中医老师分享得来的。

如生男孩的秘方、治疗癌症的秘方、治疗乳腺增生的秘方等。

还有花重金在史氏神效疗法工作室、吕院长门诊特效专科秘方等处购买的秘方和技术等。

由于吕即来老师已经皈依佛门。

对这些珍贵的秘方绝技不敢私留。

故通过空间展示给有缘之人，希望能帮助到有需要的人便告欣慰。

但需注意的是：1、不能将这些方子拿来谋取暴利；2、有些方子必须在医师的指导下方可应用；3；转载必须注明出处。

灵骨大白妙用灵骨，大白为吾恩师董公之第一大奇穴，现就个人临床二十年心得，不揣愚陋，作一简介，以飨读者。

要用董氏奇穴，第一个步骤，当然须先明位置，第二明穴性，第三须有正确的诊断。

如能将前三点了然于心，那么用起来就可得心应手了。

一，位置（穴道名稱：靈骨穴（董氏七十二絕針之一）大白穴与三间穴相同取穴：握拳取穴，在拇指與食指叉骨間，第一掌骨與第二掌骨接合處。

可透重仙穴，距大白穴一寸。

劑量：斜刺往腕順二穴方向，酸麻電感可達胸背。

定位] 微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处。

[解剖] 有第一骨间背侧肌，深层为拇内收肌横头；有手背静脉网（头静脉其示部），指掌侧有固有动脉；布有桡神经浅支运用以上就吾师原著录述，今就个人临床所得，简述如下：（1）用于坐骨神经痛：灵骨，大白常两两合用。

所谓肺机能不够之坐骨神经痛，医者请特别注意这“肺机能不够”五字，我们董派学生，从掌诊上可以很轻易的从董氏掌诊上看出来肺机能不够，但未入董氏门者，请将中医脉诊应用就可以了。

小雪时节的养生穴位按摩在寒冷的冬季，小雪时节是中国二十四节气中的一个重要节气。

这个时候，天气寒冷，气温逐渐下降，人们的免疫力和抵抗力也会随之下降。

因此，在小雪时节，我们需要特别注重养生保健，增强身体的抵抗力，预防感冒和其他常见的冬季疾病。

除了注意保暖、合理饮食和适当运动外，养生穴位按摩也是一种非常有效的养生方法。

下面，我们将介绍一些小雪时节的养生穴位按摩方法，帮助你在冬季保持健康。

1. 太阳穴按摩太阳穴是人体重要的穴位之一，位于眉毛外侧，稍微凹陷的位置。

按摩太阳穴可以舒缓头痛、眼疲劳等不适症状，同时还可以促进血液循环，增强免疫力。

按摩太阳穴的方法是用食指和中指轻轻按压太阳穴，每次按压10-15秒，重复数次。

2. 颈椎穴按摩颈椎穴位于颈椎旁边的凹陷处，按摩颈椎穴可以缓解颈椎疼痛、头晕、头痛等不适症状。

按摩方法是，用食指和中指按压颈椎两侧的穴位，每次按压10-15秒，重复数次。

3. 气海穴按摩气海穴是人体位于脐部周围的一个穴位，按摩气海穴可以改善消化不良、腹胀等问题，还可以增强体力、提高免疫力。

按摩气海穴的方法是用拇指和食指轻轻按压脐部周围的凹陷处，每次按压10-15秒，重复数次。

4. 内关穴按摩内关穴位于手腕横纹上方两横指之间的凹陷处，按摩内关穴可以缓解手腕疼痛、头痛等问题，还可以舒缓疲劳，增强免疫力。

按摩内关穴的方法是用拇指和食指轻轻按压内关穴，每次按压10-15秒，重复数次。

5. 足三里穴按摩足三里穴位于小腿前外侧，膝盖下方三横指处，按摩足三里穴可以促进血液循环，提高免疫力，还可以缓解腹痛、腹泻等问题。

按摩足三里穴的方法是用拇指和食指轻轻按压足三里穴，每次按压10-15秒，重复数次。

除了以上介绍的穴位按摩方法，还有其他一些养生穴位可以在小雪时节进行按摩，如涌泉穴、四白穴、太冲穴等。

根据个人的需要，选择合适的穴位进行按摩，可以达到预防疾病、增强免疫力的效果。

在进行穴位按摩时，需要注意以下几点：首先，选择一个安静舒适的环境进行按摩，避免外界干扰。

中医秘诀外阴白班的穴位刺激疗法中医秘诀：外阴白斑的穴位刺激疗法外阴白斑，又被称为白癜风，是一种慢性皮肤病，常见于女性。

它表现为外阴部肤色出现不规则的白色斑块，给患者带来不小的心理困扰。

传统的中医学认为，外阴白斑与气血不调、湿热内蕴等有关。

在中医的视角下，我们可以采用穴位刺激疗法来缓解外阴白斑的症状。

以下是几个常用的穴位刺激疗法：1. 气海穴（CV6）气海穴位于下蹻骨联合下方两横指宽之处。

用手指按压此穴位，呈桩揉法，每天早晚各揉1次，每次揉10分钟，可促进气血运行，改善外阴部的血液循环。

2. 直肠穴（ST25）直肠穴位于腹部正中线下方2横指宽之处。

通过按压和按摩直肠穴，可以舒缓外阴白斑患者的消化系统，并改善肠道功能。

3. 关元穴（CV4）关元穴位于腹部正中线下方3横指宽之处。

使用指腹按压和揉捻关元穴，每天1-2次，每次10分钟，可调节患者的气血运行，增强免疫力，从而促进白斑的康复。

4. 神阙穴（CV8）神阙穴位于脐中央凹陷的位置。

用拇指指腹先顺时针，再逆时针按摩神阙穴，每天早晚各按摩10分钟，可改善患者的气血运行，促进新陈代谢。

5. 气海穴（ST30）气海穴位于腹部正中线下方，距离脐下3寸的位置。

使用拇指指腹按压气海穴，每天揉捏30次，可改善外阴部的血液循环，加速康复。

除了穴位刺激疗法外，患者还可以尝试以下饮食调理措施来辅助治疗外阴白斑：1. 多吃清热解毒的食物，如藕、黄瓜、苦瓜等，可帮助清除体内湿热。

2. 避免辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜等，以减少湿热的刺激。

3. 适量增加富含维生素C的食物摄入，如柠檬、西红柿等，可增强抗氧化能力。

4. 保持肠道通畅，避免便秘，可通过摄入足够的水分和膳食纤维来达到目的。

需要注意的是，中医秘诀提供的穴位刺激疗法和饮食调理方法是辅助治疗，不能替代正规医院的诊断和治疗。

如果患者出现外阴白斑的症状，建议及时就医，寻求专业医生的指导和治疗。

总结起来，外阴白斑是一种常见的皮肤病，中医秘诀提供的穴位刺激疗法和饮食调理方法可以辅助治疗病情。