2017年教师资格证考试体育与健康高频考点 运动技能的形成过程

简述运动技能的形成过程
运动技能是人类在进行各种体育运动时所需要掌握的技能。

它是通过长期的训练和练习，逐渐形成的。

运动技能的形成过程可以概括为以下三个阶段：
第一阶段：认知阶段
在运动技能的形成过程中，认知阶段是最初的阶段。

在这个阶段中，运动员需要了解运动的基本知识和技能，例如如何持球、如何踢球等。

这个阶段的目标是帮助运动员理解运动的基本知识，并且建立起一些基本的技能。

第二阶段：联结阶段
在认知阶段之后，运动员需要通过不断地练习，来建立起技能的联结。

这个阶段的目标是帮助运动员建立起各个技能之间的关联，从而形成一个完整的运动技能。

例如，篮球运动员需要将持球、运球、投篮等不同的技能联结起来，形成一个完整的运动技能。

第三阶段：自动化阶段
在联结阶段之后，运动员需要通过长期的练习和刻意的训练，使技能
达到自动化的程度。

这个阶段的目标是帮助运动员在不经过大脑思考的情况下，能够自然地进行各种运动技能。

例如，职业篮球运动员在比赛中不需要经过大脑思考就能自然地进行各种技能操作。

总之，运动技能的形成过程需要经过长期的训练和练习，需要不断地建立技能之间的联结，并努力使技能自动化。

只有通过不断的努力和训练，才能够成为一名优秀的运动员。

简述运动技能的形成过程
运动技能的形成过程可以分为三个阶段。

第一阶段是认知阶段。

在这个阶段中，个体通过观察和模仿他人的动作，并且从教练或其他经验丰富的人那里学习技能相关的知识。

个体需要理解技能的目标和动作执行的步骤，以及如何调整自己的动作来适应不同的情境。

第二个阶段是联合阶段。

在这个阶段中，个体开始使用运动技能执行基本的动作，这通常需要很多练习和反馈。

在这个阶段，个体需要发展内在的感觉和“感觉”，这有助于他们精确地控制运动。

第三个阶段是自动化阶段。

在这个阶段中，技能变得更加熟练和自然，个体可以在没有明确思考或努力的情况下执行技能。

这样做需要大量的重复和练习，以及对运动技能执行的反馈。

总体而言，运动技能的形成需要认知、联合和自动化的转变，这需要个体积极学习并且有机会去执行和反馈技能。

运动技能形成的规律
运动技能的形成遵循一定的规律。

首先，运动技能的形成需要经过不同的阶段，包括认识阶段、认知阶段、关联阶段和自主阶段。

在认识阶段，运动者需要了解运动技能的目标和基本要素；在认知阶段，运动者通过观察和模仿他人的动作来学习技能；在关联阶段，运动者开始将不同的动作元素组合起来形成更复杂的技能；最后，在自主阶段，运动者能够根据不同的情境自主调整和运用技能。

其次，运动技能的形成需要大量的练习和反馈。

通过反复的练习，运动者可以增强肌肉的记忆和协调性，提高技能的执行能力。

同时，及时的反馈可以帮助运动者纠正错误，调整动作，提高技能的准确性和效果。

此外，运动技能的形成还受到一些个体差异和环境因素的影响。

每个人的学习能力和天赋不同，因此运动技能的形成速度和水平也会有所差异。

同时，环境的变化和要求也会对运动技能的形成产生影响，例如训练场地、器材以及教练的指导等。

总的来说，运动技能的形成是一个渐进的过程，需要经历不同的阶段和大量的练习。

通过适当的指导和反馈，运动者可以不断提高技能的水平和效果。

运动技能形成的过程及各阶段的教法特点学生对学习新的动作的准备程度主要是由3个部分组成，即体力准备程度、运动经验积累、心理准备程度。

运动技能的形成过程是学生由不知到知，由不会到会，由不太熟练到熟练运用的过程。

研究证明，运动技能的教学一般要经过3个阶段：粗略掌推动作阶段、改进和提高动作阶段、巩固与运用自如阶段。

在各个阶段中教学任务与教法具有不同的特点。

l．粗略掌握动作阶段。

粗略掌握动作阶段的特点是：大脑皮层兴奋扩散，内抑制不够，动作往往比较吃力、紧张、不协调，并伴有多来动作等。

根据这些特点，该阶段教学的主要任务是：使学生理解动作学习任务，建立动作表象和一般概念，形成动作的基本结构，防止与纠正主要错误与多余动作。

为此，在教法运用上有以下特点：（1）根据教材特点与学生的实际，运用语言与直观法，使学生明确动作学习的意义与任务，建立正确动作表象与一般概念，通过尝试性的练习，初步建立动作的基本结构。

（2）为了让学生建立正确的动作结构，在学生具有完整动作概念的基础上，注意“分解”、“定向”、“助力”、“阻力”等方法的运用。

为了使学生更好地掌握动作，通过简化动作要求，利用辅助器械等，帮助学生形成正确的动作结构。

（3）适宜的运动负荷。

为了保证新学动作完成的正确性，要适当控制动负荷，使学生在体力比较充沛，准备比较充分的条件下练习。

（4）由于本阶段学生分析运动感觉的能力有限，所以这一阶段的评价，主要是来自于教师的语言和学生本身的视觉监督。

教师在对学生进行评价时：一是要抓住动作的基本结构，动作关键；二是要给学生指明视觉监督的具体方法与位置；三是要正确进行正误动作对照评价，掌握评价的分寸；（5）应尽可能缩短课与课之间的间隔.研究证明，在形成运动技能的开始阶段，课与课的间隔不宜过长。

长时间的间歇，会在更大程度上拖延教学过程。

（6）要及时预防与纠正动作技术中的严重错误。

在形成运动技能的最初阶段；学生出现一些动作技术的偏差是难免的，教学中要善于发现学生中出现的严重错误，即对完成动作有严重影响的错误，并能找出产生这些错误自原因。

运动技能形成的基本过程与特点运动技能形成的基本过程一般包括以下三个阶段：
1. 认知定向阶段：学习有关知识和原理，并对正确的动作模式形成鲜
明的视觉表象。

在此基础上，能基本完成单个动作，但呆板、不协调，不能形成连贯的系统。

2. 动作系统初步形成阶段：开始掌握连贯的动作，注意力从认知转向
运动，从个别动作转向动作的协调与组织。

3. 协调完善阶段：动作已在时间和空间上形成连贯稳定的动作系统，
速度和准确性提高，紧张及多余动作消失。

更重要的是，意识对动作
的控制减弱，达到自动化的水平，调节动作的反馈方式由视觉控制转
化为动觉控制。

这样，动作的完成摆脱了对视觉及整个意识的依赖，
使我们有更好的条件去处理其它的信息（如一边看稿子一边打字、一
边开车一边做导游），使我们能更顺利地完成更复杂的任务，也利于
根据不断变化的情况灵活地运用技能。

简述运动技能形成的阶段摘要：一、引言二、运动技能形成的阶段及其特点1.认知阶段2.联系形成阶段3.协调阶段4.自动化阶段三、各阶段的教学方法与应用四、总结与建议正文：作为一名职业写手，我将根据提供的文本为您详细阐述运动技能形成的阶段。

运动技能的形成是一个循序渐进的过程，主要包括四个阶段：认知阶段、联系形成阶段、协调阶段和自动化阶段。

了解这些阶段的特点及教学方法，对运动技能的培养具有重要的指导意义。

一、认知阶段在运动技能形成的初期，运动员需要对动作技术进行认知。

这一阶段的特点是运动员对动作的结构、要领和原理有了初步的了解，但实际操作时动作不够协调、不稳定。

在此期间，教练员应着重于讲解动作要领、示范和纠正错误，帮助运动员建立正确的动作概念。

二、联系形成阶段在认知阶段的基础上，运动员开始进行实际操作，逐步形成动作技能。

这一阶段的特点是动作逐渐变得协调、稳定，但仍然需要运动员的注意力集中。

教练员应着重于引导运动员进行有针对性的练习，促使他们在大脑中建立动作的联系。

三、协调阶段随着练习的深入，运动员的动作越来越流畅，协调性不断提高。

这一阶段的特点是运动员可以在无意识的情况下完成动作，但仍需保持注意力集中。

教练员在此阶段应关注运动员动作的细节，进一步提高动作的质量和稳定性。

四、自动化阶段运动技能形成的最后阶段是自动化阶段，此时运动员的动作已经达到熟练水平，可以在各种条件下自动完成。

这一阶段的特点是动作准确、自如，运动员可以专注于其他方面的表现。

教练员在此阶段的主要任务是保持运动员的训练积极性，不断提高动作的应变能力和创新能力。

总之，了解运动技能形成的阶段及特点，对教练员和运动员在训练过程中具有重要的指导作用。

根据运动员所处的阶段，合理调整教学方法和训练内容，有助于提高运动技能的水平。

运动技能形成的各个阶段和重要特征
运动技能形成的各个阶段和重要特征可以分为以下几个阶段：
1. 初始阶段：在这个阶段，个体通过观察和尝试来学习新的运动技能。

重要特征包括：对技能的理解程度不高，需要引导和指导；容易出现行为的不稳定和不流畅；动作的速度慢，需要经常停下来思考和调整。

2. 发展阶段：在这个阶段，个体开始能够更熟练地执行运动技能。

重要特征包括：对技能的理解逐渐加深，能够根据情境做出更加准确和有针对性的动作选择；动作的速度逐渐加快，能够更加流畅地完成技能；尽管还有偶尔的错误，但个体已经能够独立地完成技能。

3. 精进阶段：在这个阶段，个体已经可以高水平地执行运动技能。

重要特征包括：对技能的理解达到了深入的层次，能够根据情境作出创新和变化，具备自主学习和进一步改进的能力；动作的速度快速而流畅，具备高度的协调和灵活性；技能执行的稳定性高，出现错误的概率较低。

不同的运动技能在形成过程中可能会存在一些差异，但总体而言，这些阶段和特征能够描述运动技能的一般形成过程。

每个阶段的持续时间和发展程度可能因个体的天赋、学习环境和训练方法等因素而有所不同。

此外，重要特征之间也存在相互影响和互动，个体的技能发展可能会在不同阶段之间来回循环和反复。

运动技能形成规律运动技能的形成的过程运动技能的形成既是一个复杂的神经过程，又是复杂地学习过程。

一般地，运动技能的形成总是要经历由不会到会，由不熟练到熟练的连续变化过程。

为了讨论方便，通常将运动技能形成的过程人为地划分为泛化、分化、巩固、动作自动化四个相互联系的阶段，而把运动技能的发展阶段称为动作自动化阶段。

(一)泛化阶段在学习任何一个动作的初期，通过教师的讲解和示范以及自己的运动实践，只能获得一种感性认识，对运动技能的内在规律并不完全理解。

来自于体内外界的刺激，通过相应的感受器传到大脑皮层，引起大脑皮层细胞强烈兴奋。

因为皮层内抑制过程尚未确立，所以大脑皮层中的兴奋与抑制都呈扩散状态，使条件反射暂时联系不稳定，出现泛化现象。

这个阶段的动作表现往往是僵硬和不协调，不该收缩的肌肉收缩，出现多余的动作。

这些现象是大脑皮层细胞兴奋扩散的结果。

在此阶段中，大家应该抓住动作的主要环节和在掌握动作中存在的主要问题进行练习，不应过多地强调动作细节。

(二)分化阶段经过不断地练习，初学者对运动技能的内在规律有了初步的理解，一些不协调和多余的动作也逐渐消除，错误动作也逐步得到一定程度的纠正。

此时，大脑皮层运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中。

由于抑制过程加强，特别是分化抑制得到发展，大脑皮层的活动由泛化阶段进入了分化阶段。

因此，练习过程中的大部分错误动作得到纠正，能比较顺利和连贯地完成完整技术动作。

这时初步建立了动力定型，但定型尚不巩固，遇到新异刺激(如有外人参观或比赛)，多余动作和错误动作可能重新出现。

在此过程中，大家应特别注意错误动作的纠正，多体会动作的细节，促进分化抑制进一步发展，使动作日趋准确。

(三)巩固阶段通过进一步反复练习，运动条件反射已经巩固，建立了巩固的动力定型。

大脑皮层的兴奋和抑制在时间上和空间上更加集中。

此时不仅动作准确和优美，而且某些环节的动作还可以出现自动化。

即不必有意识地去控制而能做出动作来。

在环境条件变化时，动作也不容易受破坏。

简述运动技能的形成过程
运动技能的形成是一个不断发展和完善的过程。

它包括三个主要的阶段：初级阶段、中级阶段和高级阶段。

在初级阶段，运动技能的形成主要是通过模仿和感知运动环境来实现的。

婴儿会观察成人的运动，并尝试模仿。

他们还会从运动环境中获取信息，以改进自己的运动技能。

在这个过程中，基本的运动技能和协调能力会得到建立和发展。

在中级阶段，个体运动技能的形成依赖于正式的训练和练习。

这个阶段的目的是帮助运动员掌握更复杂的运动技能和更高的协调能力。

在这个阶段，运动员需要反复练习和反思自己的表现，以发展自己的运动技能。

在高级阶段，运动员已经掌握了大部分的技能，并且能够在比赛中展现出高水平的表现。

在这个阶段，运动员需要不断地精炼和完善自己的技能，以保持竞争优势。

总的来说，运动技能的形成是一个不断进步和完善的过程。

它需要不断的练习、反思和精炼，以最终达到高水平的表现。