快速记忆系列课程之三

超级记忆法原理第一章超级记忆的意义和用途2一、记忆是智慧之母2二、时代呼唤着记忆4三、超级记忆的生理基础5四、一项艰巨而意义重大的智能工程6五、ZYD记忆法的用途8第二章ZYD记忆法的基本原理13一、记忆的关键——检索13（1）来自瞬时记忆的信息没有达到短时记忆就消失了；14二、利于储存的信息形态——奇象16三、利用提取的储存方式——联想21四、超级记忆的准备状态——放松25（2）注意记忆节拍的配合26（3）尽情发挥呼吸对学习的积极作用26（1）静坐26（2）调整呼吸27（3）美好形象训练28（4）奇特形象训练28第三章奇象训练30一、奇象的特征30二、特殊词汇转化为奇象的方法34三、奇象训练38第四章联想训练43一、联想是ZYD记忆法的基础44二、超级联想记忆的特点46三、联想的方法49第一章超级记忆的意义和用途一、记忆是智慧之母国家要强盛，科技要先行。

人才的记忆力开发、智力开发，对于推进我国现代化建设至关重要。

“记忆乃智慧之母”。

在人类的生活中，记忆具有十分重要的意义。

从在读的学生到进行创造发明的科学家，要想取得出色的成绩，必须具备良好的记忆力，在科学技术飞速发展的今天尤其如此。

当我们追朔人类文明发展的历史时，可以看到，所有那些卓有成就，为人类的进步和文明做出贡献得人物，毫无例外地都具有非凡的记忆力。

马克思的记忆力超群，他通晓欧洲所有国家的语言，可以用德、意、法三国文字写作。

他在五十多岁的时候开始学习俄语，仅过半年时间，就可以津津有味地阅读普希金、果戈里和谢德林的原文著作了。

据德国国际工人运动活动家李卜克内西回忆：“马克思的记忆力是罕见的，他从不忘记什么。

“法国著名社会主义者拉法格这样形容马克思：“马克思的头脑是用多得难以相信的历史及自然科学的事实和哲学理论武装起来的，而且他又是非常善于利用他长期脑力劳动积累起来的一切知识观察的。

无论何时，无论任何问题都可以向马克思提出来，都能得到你所期望的最详尽的回答。

心理健康教育课《走进记忆王国》教学设计【使用的教材】山东画报出版社【课题名称】走进记忆王国【适用年级】四年级【主题背景】在教学中，我发现学生的记忆力不强，学过的知识很快就忘了。

尤其是背课文背古诗，有个别同学相当吃力。

为了提高学生的记忆力，我深入阅读东尼博赞的《超级记忆》以及袁文魁的《记忆魔法师》《打造最强大脑》等专业书籍后，确立了“送你一根记忆魔棒”这一课题。

帮助学生掌握“串烧故事”这一记忆魔棒，引导学生学会调动多种感官展开想象，运用谐音等方法，将枯燥的词语、数字等知识，串烧成有趣、幽默，有夸张色彩的小故事，从而快速掌握记忆内容，提高学习效率。

让学生告别重复朗读的记忆方法，尝试用更短的时间牢记学习内容。

在长期运用串烧故事记忆魔棒的训练中，不断提高学生的记忆力，从而帮助学生打造最强大脑。

【活动目标】1.能调动视觉、听觉、触觉等多种感官串烧故事，感受有趣、荒唐的资料更容易记住。

2. 能运用串烧故事的方法速记零散的信息，发展想象力。

3.学会科学用脑，努力提高学习效率。

【活动方法】游戏体验，交流讨论等。

【活动准备】课前调查问卷、课中任务单、课件。

【活动过程】一、团体热身阶段：想象训练想象训练请闭上眼睛，调整呼吸，让我们伴随着美妙的音乐开启一段想象的旅程。

“欢迎来到记忆王国，这是一片宁静的园地，你很放松。

太阳撒下柔和的光芒，五颜六色的花朵沉浸在金色的阳光下。

你看到许多蝴蝶正在花间飞舞，它们那彩色的翅膀闪烁在阳光下那么美丽。

远处的鸟儿开始放声歌唱，空气中充满着花草树木的香气，令你更加放松。

你听见潺潺的溪流正缓缓地流过。

在记忆王国里一切是那么的美好，宁静安详，你觉得好像回到了自然的家一样舒服。

”分享：你看到了什么？听到了什么？你嗅到了什么？你触摸到了什么？总结：（出示）视觉、听觉、嗅觉、触觉多种感官一齐参与，让我们拥有了一段美妙的想象之旅。

让我们插上想象的翅膀，一起上这节心理将康课吧！（贴：视、听、嗅、触、想象）二、团体转换阶段：视频激趣，引出话题。

快速记忆初中英语单词3大技巧快速记忆初中英语单词３大技巧简而言之,单词的记忆可以分为音意境三部分。

１从音入手这个过程应该是单词记忆的预备过程，主要强调对读音的掌握。

当然，在此过程中,国际音标的熟练掌握是一个必要的基础。

值得一提的是，绝大多数人都认为音标与口语关系密切,其实，音标对单词记忆非常有帮助。

通过音标学习,掌握字母组合发音规律,就可以听写出英语中超过９0％的词汇!比如,很多孩子都以能拼出ｒｅfrigeratｏr 为豪,因为这个词非常长,但如果熟悉音标,将其破解成rｅ－fri－ge-ｒa－tor几部分,依照读音立刻就能拼写出单词。

所以，在背单词之前，一定要对单词熟读,在头脑中形成单词的音影像，这样在第二次听到这个单词的时候才能从大脑中调出这个词,进行意义对照。

２形神兼备课堂听写上，你是不是有过这样的经历，老师读出英文你能写,不读英文你就想不起来!恭喜你，这说明你对音标的掌握已经非常好,但是不能进行英汉对照说明单词记忆过程不完整，因此，除记音外,还要记住单词的具体意义。

大体上可以分成这样两种方法：1、联想记忆这种趣味型的联想记忆方法是叩开单词记忆大门的法宝,非常适合中学生。

比如，上文提到的sｃhｅdule这个词,看起来非常奇怪,发音又不符合规则,怎么办?开动脑筋，拆开看看s-ｃhe－du-lｅ可以想象成,时间没安排好，结果四环上车堵了，是不是一下子就记住了?又如，ｐｅst是害虫的意思,读音为［pｅst]读音可联想为拍死它害虫当然要拍死它了！Ｈell地狱，是不是看起来很像Ｈeｌｌo ？去掉o就变成了ｈeｌl，加点联想，如果阎王爷对你说hｅllo,你恐怕就该下地狱了?Chain链条,chａ(插)in(进去),就形成了chaｉｎ。

Chase追逐，追求,可以指男生追女生，分开看看cha+ｓｅ察言观色，追求女生的时候是不是要察言观色呢?如此一来,枯燥的背单词过程是不是变成了有意思的发散思维游戏?2、词根词缀记忆这是在熟悉基本词汇的基础之上，通过对构词法的理性认识,对词汇进行拆、合、变的组合，可以达到背一词，知十词的境界，可谓神奇!比如:否定前缀dis 可加ｌike, honest, agｒee, aｐpear, aｄｖanｔage, abｌe, cｏmfort等一系列已学过的词,通过否定前缀，就可以一下子扩充一倍的词汇量。

初中必备知识点整理与复习参考书籍初中是学生们进入高中前的重要阶段，也是他们构建知识框架和基础的时期。

为了帮助同学们更好地掌握初中所需的知识点，复习备考，我对初中必备知识点进行了整理，并为大家推荐了一些优秀的复习参考书籍。

一、语文语文是一门基础学科，它不仅是人们进行交流及思维表达的工具，也是培养学生综合素质的关键学科之一。

初中语文知识点主要包括诗词、文言文、现代文及阅读理解等方面。

在复习语文方面，建议同学们选用以下书籍：1.《必背古诗文精选》：该书选编了课本中经典常识点，并提供了详细的注释和解析，帮助同学们理解古代文化和思想。

2.《古文观止》：这本书是一部经典的文言文读本，涵盖了各个时期的优秀篇章，对于提升文言文阅读能力非常有帮助。

3.《中学语文必修阅读文库》：这套书是根据中学语文课程标准编写的，包含了必修课文以及相关的阅读理解和写作指导，可以帮助同学们更好地理解和运用学过的课文知识。

二、数学数学是一门抽象且具有逻辑性的学科，它在我们日常生活中随处可见，并且是理解科学和技术的基础。

为了复习数学知识点，我推荐以下书籍：1.《小学和初中数学常用公式速查手册》：这本书汇集了小学和初中数学常用的公式和定理，并提供了详细的例题和解析，帮助同学们快速掌握和记忆重要数学知识。

2.《初中数学考前冲刺题库》：这本书适用于即将参加考试的同学们，它包含了各个章节的高频考点题目，并提供了详细的解题思路和方法。

通过做题，同学们可以提高对知识点的理解和掌握。

3.《数学分册》系列教材：这是一套完整的初中数学教材，按照知识点分章节进行讲解，并提供了大量的练习题目和思考题，帮助同学们巩固和拓展数学知识。

三、英语英语是一门国际通用的语言，学好英语不仅对学生未来的学习和工作具有重要意义，也能丰富他们的人生经历。

在复习英语方面，可以考虑以下书籍：1.《初中英语必备词汇速记手册》：这本书整理了初中英语课程中常用的单词，按照词汇的出现频率和重要性排序，帮助同学们快速记忆和复习。

直映教育直映教育是由杭州直映教育研究所所长、国内著名脑科学和语言教育专家张秀琴一手创办的教育培训机构。

直映教育总部位于风景秀丽的杭州西湖畔。

以张秀琴所长为领导的直映教育科研队伍致力于运用全脑开发的理论和方法，结合现代教育心理学、记忆学的原理，将右脑直映学习法运用于汉语、英语等语言领域，研发出的直映汉语、英语系列课程开创了语言学习的新篇章。

直映认字法能够让5-6岁的儿童在二个月左右时间掌握汉字2000多个，同步具备阅读能力；直映英语学习法能够让小学三年级以上的学生在一堂课学会音标，14天熟记英语单词1500多个，一年突破英语口语阅读关；直映作文法能够让小学二年级以上的学生2天学会作文基本法，20分钟内写出400字以上的优秀作文。

经实践教学和专家验证，直映教育课程学习效率比同类其他学习法提高5-10倍，在众多学习法中独树一帜。

2006年直映教育获得“中国教育培训机构品牌总评50强”、“全国首批语言培训示范基地”的荣誉，张秀琴所长获得“中国教育界卓越管理人物”殊荣。

直映教育目前已在国内27个省、自治区的200多个城市建立了300多个合作教学点；并且在美国6个州和加拿大、新加坡、马来西亚等地建立了海外直映教学基地；每年十多万学生通过直映教育课堂，进入语言学习的新天地。

编辑本段直映教育起源直映教育发明人、杭州直映教育研究所所长——张秀琴张秀琴，直映教育创始人，1967年生，杭州人，现任杭州直映教育研究所所长。

曾经担任小学校长，语文教研员、国家教委第九套小学语文实验教材编委，是国内脑科学和语言教育学专家。

从事语言教学与研究二十多年，对教育学、心理学和脑科学深入钻研，并卓有建树。

1998年开始致力于儿童快速认字学习法的研究，对国内二十多种快速认字法的优缺点进行剖析，研究了古代的识字教材，并借鉴国外语言学习的方法，结合儿童心理学、记忆学及近代脑科学原理，在2001年3月发明了“儿童直映认字法”，从而使认字的效率提高了十倍，彻底改变了儿童认字难的状况，是目前国内最轻松、最快捷、最适宜儿童的汉字学习法。

牛津树三遍法计划表-概述说明以及解释1.引言1.1 概述概述牛津树三遍法是一种教学法，旨在帮助学生更加高效地掌握阅读和理解英文文章的能力。

这种方法源自于牛津大学出版社推出的一套少儿英语阅读教材——牛津树系列。

三遍法的核心理念是通过多次反复阅读同一篇文章，学生可以逐渐加深对文章的理解和记忆，从而提高学习效果。

在牛津树三遍法的实施过程中，学生需要按照特定的步骤进行阅读和学习，以确保能够全面、系统地掌握文章的内容。

这个方法被广泛应用于英语教育领域，并取得了显著的效果。

通过牛津树三遍法，学生不仅能够提高阅读速度和理解能力，而且可以培养自主学习和思考的能力。

本文将对牛津树三遍法进行详细介绍，包括该方法的实施步骤、优势和应用前景等方面。

通过全面了解牛津树三遍法，我们可以更好地理解该方法的教育意义，并为教学实践提供一定的参考和借鉴。

1.2 文章结构文章结构：本文主要包括引言、正文和结论三个部分。

引言部分首先概述了本文的内容，即介绍了牛津树三遍法计划表的相关信息以及其在教育领域的应用前景和优势。

接着详细介绍了本文的结构，包括正文部分的内容和结论部分的内容。

最后阐明了本文的目的，即通过介绍牛津树三遍法计划表，帮助读者了解并应用这一教育方法。

正文部分主要分为两个小节，分别介绍了牛津树三遍法的介绍和实施步骤。

在牛津树三遍法的介绍部分，将详细解释这种教育方法的背景和原理，介绍它的特点和目标。

通过引用相关研究和实践案例，展示牛津树三遍法在提升学生学习能力和阅读能力方面的优势。

在牛津树三遍法的实施步骤部分，将详细介绍该法的具体步骤和操作方法。

从选择适当的教材和课程，到设计学习计划和教学活动，再到评估和调整，全面介绍实施这一教育方法所需要的步骤和注意事项。

通过实例和案例分析，阐明实施牛津树三遍法的有效性和可行性。

结论部分主要通过总结正文内容，总结了牛津树三遍法的优势和应用前景。

强调了该方法对学生的学习效果和学习兴趣的积极影响，并展望了未来对该方法的进一步研究和推广的前景。

大叔自学记忆法，聊聊这三个月是怎么过来的大叔：零基础、没资料、没时间，大叔照样可以学会记忆法，希望大叔的帮你梳理这一过程，对你有所帮助，希望记忆法对你的生活和工作有所改变。

提醒：有心者点击文中“蓝色字体”，可直接获取相关资料下载，相关链接为阿峰后续添加。

有些视频是大叔花了199元才购买到观看权限，当然也有不付费的办法，直接到“腾讯视频”观看，唯一不足的是，善未排序，看起来着实纠结。

------------大叔深知资料太多也是一种病，此处附自学简表，详细介绍请看正文--------------------1准备材料：定制目标表单，应用达到什么效果、细化到某项具体内容推荐视频：《入门常见问题》→《入门指导》→《六种方法详解（基础入门课程）》→《讲义解说》+PDF2基础入门：初步了解记忆法，体验《记忆之家》或（系统理论课程），尝试背圆周率后200位数字推荐视频：《十二星座》→《记忆之家》（结合PDF为佳）→《基础速成》（结合《记忆宫殿讲义》使用）3基本训练：不定时任务式，（两两串联、寻找地点桩）训练贵在坚持、聚焦《记忆大师教我超强记忆法》记忆训练具体说明PDF文档：从两本书+日语谐音中，随意提取词语进行训练4扩展桩子：找地点桩，规划好路线、以大套小；维护1000个桩子（分临时、长久）《桩子的管理和应用》、《图解桩子》、《500桩子》5即学即用：两本书、工作稿件、切分不同的日常应用、日语和《道德经》用了画图记忆法，（日语不用地点桩、《道德经》八十一章用了81个）6高级应用：《提高班课程10天》、《记忆术应用指导》下文来自大叔匿名分享（反复强调不要公开自己的身份），讲述了自己学记忆法，从零开始自学，四处搜集资料（已附上相关链接），并且根据自己的情况制定一根记忆需求表单，方法容易运用不易，且学且珍惜......---------------------以下是大叔初学经历还原，正文如下----------------------记忆法的好不用赘述，要是觉得不好你也不会看这段分享提高智商、提升学习力，提升交际能力和自信心，当然这些都是虚的来点实在的，帮助我快速学会使用日语交流40天时间，记忆力提升将近10倍的时候，情绪有点激动，自信心瞬间提升工作当中、与人交流，明显觉察到自己的思路更加清晰由记性一般，一下唤醒我的记忆力，实现逆袭从3月份接触记忆术说起......过完年，无意间看了12星座、读心神探，像所有人一样，第一次接触记忆术，心灵被震撼，感觉真的是不可思议，很神奇但又很真实。

mind 快速记忆法摘要：一、快速记忆法简介1.快速记忆法的概念2.快速记忆法的发展历程二、快速记忆法的原理1.记忆力的提升2.提高信息处理能力3.增强注意力三、快速记忆法的方法1.关联法2.图像法3.记忆宫殿法4.艾宾浩斯遗忘曲线法四、快速记忆法的应用领域1.学习2.工作3.生活五、快速记忆法的优缺点1.优点a.提高学习效率b.增加知识储备c.改善记忆力2.缺点a.需要长时间训练b.方法不一定适用于所有人c.可能产生依赖性正文：快速记忆法是一种旨在提高人类记忆力的方法，通过科学合理的方式，提升人们对信息的处理和记忆能力。

它的发展历程可以追溯到古希腊时期，当时的人们已经开始研究记忆技巧。

近年来，随着认知心理学的发展，快速记忆法得到了越来越多的关注和应用。

快速记忆法的原理包括提高记忆力、提高信息处理能力和增强注意力。

通过对大脑潜能的开发，使人们能够更快地接收、处理和记忆信息。

同时，快速记忆法还能够帮助我们更好地集中注意力，避免分心和遗忘。

快速记忆法主要包括关联法、图像法、记忆宫殿法和艾宾浩斯遗忘曲线法等方法。

关联法是通过将需要记忆的信息与已知的信息进行关联，从而达到记忆的目的；图像法是通过将抽象的概念转换为具体的图像，从而方便记忆；记忆宫殿法是在大脑中构建一个熟悉的空间，将要记忆的信息与空间中的物品进行关联；艾宾浩斯遗忘曲线法则是根据人类的遗忘曲线，合理安排复习时间，提高记忆效果。

快速记忆法在学习的各个领域都有广泛的应用，如语言学习、历史知识、科学原理等。

在工作和生活中，快速记忆法同样具有很大的价值，如提高工作效率、丰富谈资、改善人际关系等。

然而，快速记忆法也存在一定的局限性。

首先，要想掌握快速记忆法，需要付出时间和精力进行长期的训练。

其次，快速记忆法并不适用于所有人，不同的人可能需要根据自身的特点选择合适的方法。

最后，过分依赖快速记忆法可能会导致记忆力退化，因此需要在实际应用中适度使用。

总之，快速记忆法作为一种提高记忆力的有效手段，既具有科学性又具有实用性。