连续前滚翻

前滚翻前滚翻是体操运动的基础动作之一。

作为复杂的技巧动作的基础，前滚翻也是一种自我保护的方法.动作要领：有蹲撑开始，两手体前撑垫，两脚向后下蹬地，退蹬直，同时提臀、低头，使头后部在两手支撑点前着垫，接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚，当滚到背腰部时，屈膝团身，两手迅速抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲得姿势。

重点是两腿迅速蹬直，难点团身。

保护与帮助：保护者跪于练习者的侧前方，当练习者的头部将要着垫时，一手托颌，一手顺势推其背部前送成蹲.3学法（1）前滚翻是基本动作，也是一种自我保护的方法。

首先掌握前后滚动的动作，再学习团身前滚翻。

掌握团身前滚翻后，再要求两腿蹬直团身前滚。

（2）为了体会动作要领，可将助跳板放在下面或将垫子铺在斜度大约10-15度的坡地上，由高处向低处滚翻。

（3）比较熟悉地掌握前滚翻的动作后，可持球做前滚翻，或前滚翻蹲立后接迎面抛来的球等，以提高学习兴趣及动作的速度。

练习方法：1.身体团紧；团身滚动；团身滚动成蹲立。

2.做前滚翻成并腿立，体会腿的蹬直过程。

3.在斜面上，由高向低做前滚翻练习。

4.在保护与帮助下做完整动作练习。

5.熟练后可做连续前滚翻，前滚翻接挺身跳，前滚翻两腿交叉转体180度成蹲立，前滚翻分腿起。

保护与帮助：保护者单腿跪立于练习者的前侧方，当练习者前滚时，一手托其颈部随着换托背部，另一手托大腿后部。

易犯错误与纠正方法：（1）滚动的方向不正。

由于两臂撑垫力量不均或头放偏造成的。

应强调练习者与滚动方向偏的一侧臂用力撑垫。

并在保护者帮助下慢做体会要领。

也可以做前滚翻直腿坐。

滚动速度慢，团身不紧。

（2）纠正时让练习者做前后滚动成蹲立的动作体会团身的要领。

也可采用学法（2）进行练习后滚翻后滚翻是一种基本的体育动作，由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部，背部，颈部，头，依次着地，滚动要圆滑。

当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。

可以练习协调性，增强背部，颈部，腰腹部等的肌肉力量。

前滚翻说课稿10篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如讲话致辞、报告体会、合同协议、策划方案、职业规划、规章制度、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, report experiences, contract agreements, planning plans, career planning, rules and regulations, emergency plans, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!前滚翻说课稿10篇下面是本店铺收集的前滚翻说课稿10篇，以供参考。

科学版小学体育二年级《第35课技巧：连续前滚翻》教学设计1一. 教材分析《小学体育二年级第35课技巧：连续前滚翻》是一节体育技能课程。

课程内容主要包括连续前滚翻的动作要领、练习方法和比赛形式。

教材以图文并茂的形式呈现，便于学生理解和掌握。

二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但注意力容易分散。

他们具备一定的身体素质和基本运动能力，但动作协调性、灵活性和安全意识有待提高。

因此，在教学过程中，需要注重激发学生的兴趣，调动他们的积极性，同时注重安全教育。

三. 教学目标1.让学生掌握连续前滚翻的动作要领，能够熟练完成动作。

2.培养学生的协调性、灵活性和安全意识。

3.培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。

四. 教学重难点1.教学重点：连续前滚翻的动作要领和练习方法。

2.教学难点：动作的连贯性、协调性和安全性。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生观察和模仿。

2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作要领。

3.比赛法：设置比赛环节，激发学生学习兴趣，提高团队协作能力。

4.安全教育：注重培养学生安全意识，预防运动损伤。

六. 教学准备1.场地准备：宽敞的篮球场或体操馆，确保安全。

2.器材准备：体操垫、标志物、计时器等。

3.教学课件：制作PPT或教学视频，展示动作要领和练习方法。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入课程，激发学生学习兴趣。

如：“有一天，小兔子在森林里玩，不小心摔倒了，但它勇敢地爬起来，继续前行。

我们今天要学习一个动作，叫做前滚翻，可以帮助我们在摔倒时保护自己。

”2.呈现（5分钟）教师展示连续前滚翻的动作要领，并进行示范。

同时，引导学生注意动作的要点，如：身体放松、滚动圆滑、双脚并拢等。

3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。

首先，让学生在平地上尝试连续前滚翻，熟悉动作要领；然后，在体操垫上进行练习，感受滚动的感觉；最后，设置障碍物，进行趣味性的前滚翻比赛。

《连续前滚翻》教学设计一、指导思想：本课是依据《体育新课程标准》，以学生“健康第一”为指导思想，结合我校该年龄段学生的身心特点及认知规律而进行设计的。

二、本课设计特点：在教学设计的过程中，力图通过“小刺猬学本领”的情景，把“情景教学”、“乐教乐学”、“启迪智慧”贯穿于本课教学过程中。

在发挥教师的主导作用的同时，激发学生的主体意识，并通过分步教学，自主合作学习，为学生营造乐中学，学中练，练中乐的良好气氛。

在关注学生掌握基本运动技能的同时，注意学生心理品质和行为习惯的养成。

教学过程中，有意识地针对学生之间的差异，进行分层递进的教学，并采用分层评价机制，保护学生参与运动的信心。

积极营造合作的学习氛围，使学生能在自练、互练中体验体育运动的乐趣，在自信、愉悦的氛围中，达成本课目标。

三、教材内容：1、技巧动作：连续前滚翻2、游戏：大丰收——小刺猬运水果四、教材分析：1、连续前滚翻，是人教版水平一，技巧练习的一项重要内容。

它是在学生一年级学习“前滚翻”的基础上，进行的巩固和提高。

这项内容即符合这一时期儿童柔韧性最佳期生理特点，也是儿童喜爱的体育活动之一。

通过练习，能够发展身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调、准确、平衡能力培养儿童勇敢、坚毅、果断和相互帮助等意志品质，促进儿童身心和谐发展。

2、为了在教学中更好的突出重难点，使学生在轻松愉快地学习中掌握动作，在教学策略的运用与教法的设计中，采用分解动作教学法，让学生分层掌握，一步步地为学生搭好完成动作技术的平台，形成完整动作表象，教学环节由浅入深，由易到难，从而激发学生学习的兴趣。

3、本课的辅助教材为合作性赛跑，以游戏的形式出现。

目的在于发展学生的下肢力量，提高快速跑的能力及身体协调性与合作意识。

并通过与主教材的配合，使学生在40分钟的体育活动中，全身得到锻炼。

五、学情分析：1、本课的授课对象是二年级5班的学生，全班共有36人。

其中有2名协调性较弱的学生，在学练过程中需要老师和小伙伴多予以帮助。

小学体育课《前滚翻》教学设计(水平二)学情分析：三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。

她们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。

但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。

单元教学目标：通过本单元的学习，使学生了解技巧的基本知识，通过多种练习的形式，使学生初步掌握技巧的基本动作。

通过学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能,提高灵敏、协调能力；培养克服困难,团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。

一: 指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。

师生共同愉悦的学习，活动氛围。

结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。

二: 教材分析技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。

三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。

教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

三:学练过程设计本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学校”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。

1,课堂常规:培养良好的教学常规。

2,准备活动:教师创设游动物园情景,让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳.在音乐的伴奏下,在教师的语言引导下,学生以饱满的热情模仿动物的走与跳.充分活动身体各关节。

小学生前滚翻教学中的重点与难点与小学体育教学中的其他教学项目相比，前滚翻对场地的要求较低，只要地面足够整洁、平整就能够练习，练习过程中也不需要借助任何器械。

对小学生来说，前滚翻更加有趣。

这项运动在体育课程中得到了体育教师和学生的青睐。

在实际教学中，为了能够帮助学生在学习中快速掌握前滚翻的技巧，教师要明确前滚翻教学中重点以及难点，并针对重点和难点，设计具体的练习方法，指导学生在循序渐进的练习中掌握前滚翻的技巧。

同时，在学生练习前滚翻时，教师也要适当伸出援手。

这一方面是为了防止学生在练习中出现意外，另一方面则是为了帮助他们克服困难，增强他们战胜挫折的决心。

一、前滚翻教学重点及难点虽然前滚翻看起来十分简单，但在练习过程中任何一个动作都马虎不得，各个环节的教学都有其重点和难点，以下进行简要分析。

前滚翻教学必须给学生讲解这个项目的动作要领，即：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。

前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。

上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲撑。

［1］教师应当给学生讲解前滚翻教学的每一个技术要领，重点讲解前滚翻的重点和难点内容，在必要的时候还应当亲身示范、通过小组合作、练习评比等方式帮助学生掌握前滚翻教学的重点和难点内容，从而掌握前滚翻的动作技术，并较好完成动作，提高学生自我保护、相互协作的能力。

具体教学内容如下：身体着垫顺序：学生在初步练习中常常出现身体各部位着垫顺序错误的情况，需要学生掌握规范的姿势和要领。

在此教学中，重点传授给学生规范的身体着垫顺序，难点为教导学生用力蹬地。

头部着垫顺序：头部的着垫练习是至关重要的，如果学生在前滚翻练习中头部着垫出现错误的话，可能会给学生造成身体损伤，严重时甚至危及生命。

在此教学中，重点为前滚翻低头团身，难点为滚动圆滑、协调。

连续前滚翻：在学生掌握了前滚翻的基础要领之后，教师可以开展后续的教学，帮助学生掌握连续前滚翻的方法。

7. 连续前滚翻-人教版一至二年级教案
教学目标
1.了解前滚翻的动作要领；
2.掌握连续前滚翻的技术；
3.提高身体协调能力。

教学重点
连续前滚翻技术的掌握。

教学难点
连续前滚翻的完成。

教学准备
1.体操垫；
2.舒适的运动服装和运动鞋。

教学过程
1. 热身活动
1.跑步热身，让身体渐渐进入状态。

2.按照特定的动作，放松身体肌肉，例如，扭动手腕，打圈转头等。

2. 基本动作训练
1.学生站在体操垫上，将身体屈膝，双手放在膝盖上，抬起后腰，保持上身略微后仰的姿势，这是翻滚的起点动作。

2.利用弹跳力，将身体迅速向前翻滚，保持身体紧凑，降低头部，身体向前滚动一段距离，完成前滚动作。

3. 逐步提高连续性
1.前滚后立即站起，重复前滚翻滚动作，在空气中完成一个完整的旋转；
2.完成一次前滚，站立几秒钟，再次完成前滚，连续滚动若干次，直到完成多次连续前滚；
3.教师逐步提高要求，让学生尽可能做到动作连贯，达到较高的难度。

教学体会
教学连续前滚翻需要考虑到孩子的身体素质和意愿，教师应该尊重孩子的身体条件和心理承受能力，让不同层次的学生学有所得。

在教学过程中，逐步提高要求，让每个学生尽力完成，避免强迫。

在热身和要领训练环节，可以让学生自由发挥，借助音乐、歌唱等方式，增加趣味性，让学生更愿意参与到体操训练中来。