跳绳踢毽子比赛

跳绳踢毽子比赛通讯稿
跳绳踢毽子比赛圆满落幕。

2022年10月15日，由体育部门主办的跳绳踢毽子比赛在我校体育馆如期举行。

本次比赛吸引了全校师生的积极参与，展现了我校学子的健康活力和团队合作精神。

比赛分为跳绳和踢毽子两个项目，参赛选手们在激烈的角逐中展现出了高超的技术和出色的表现。

在跳绳比赛中，选手们通过各种花样的跳法和速度的变化，展现了他们的跳绳功底和身体素质。

而在踢毽子比赛中，选手们则运用灵活的身姿和精准的踢球技巧，与对手展开激烈的角逐。

在比赛中，选手们展现了顽强拼搏的精神，无论是在跳绳还是踢毽子项目中，他们都展现了出色的技术和良好的团队合作精神。

同时，观众们也为选手们的精彩表现而欢呼不已，现场气氛十分热烈。

最终，经过激烈角逐，来自各班级的优秀选手脱颖而出，分别获得了跳绳和踢毽子项目的冠军、亚军和季军。

他们的出色表现赢
得了在场观众的热烈掌声，也为比赛增添了一道亮丽的风景线。

本次跳绳踢毽子比赛不仅展现了我校学子的健康活力和出色表现，同时也增强了同学们的体育锻炼意识和团队协作精神。

相信通过这样的比赛，同学们能够更加热爱体育运动，培养健康的生活方式，展现出我校学子积极向上的精神风貌。

期待未来，我校学子在更多的体育比赛中继续展现出色的表现，为学校争光，展现出青春活力！。

“三跳”比赛竞赛规则一、跳绳（小绳）( 比赛场地：半径为2.0米的圆圈）1、短绳一摇跳竞速赛：运动员双手摇绳（正、反摇均可），跳起一次（单、双脚、双脚交换跳均可），绳越过头顶通过脚下绕身体一周(360°)，计数1次，如中途出现失误，则该失误次不计，在时限内可恢复比赛，以一分钟时间成功跳过的次数累积计算。

2、短绳挽花跳竞速赛：（又称间隔交叉单摇跳）。

运动员双手摇绳（正、反摇均可），单摇跳起一次（单、双脚、双脚交换跳均可），然后双手体前交叉摇绳（双臂交叉时跳过绳即可），绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360°)再跳起一次，依次一摇一变化交叉跳，记次数1次，一分钟时间内累积计算。

次接绳后至少共同跳过绳成功完成一次，记次数1次，中途若失误，非执绳者须退出绳外重新进绳，一分钟时间内累积计算。

二、踢毽子（比赛场地：半径为2.0米的圆圈）1.毽子单踢极限赛(3分钟)：腿弯曲，用脚的内侧触击毽底，使毽子明显弹起，记次数1 次。

①单腿连续进行，中途不换腿。

②运动员第一次正确触踢毽的脚内侧为比赛部位，除此之外的身体其他部位（不包括肩关节以下的手、臂部位）触、踢毽子不计数，直至毽子落地、或用肩关节以下的手、臂部位触及毽子时比赛结束。

③如运动员第一次比赛成绩不足20次或等于20次，允许运动员申请第二次机会，但比赛以第二次成绩作为决定成绩。

2.毽子单拐踢极限赛：腿弯曲，用脚的外侧触击毽底，使毽子明显腾空弹起，记次数1 次。

①比赛时间为3分钟。

②单腿连续进行，中途不换腿。

③运动员第一次正确触踢毽的脚外侧为比赛部位，除此之外的身体其他部位（不包括肩关节以下的手、臂部位）触、踢毽子不计数，直至毽子落地、或用肩关节以下的手、臂部位触及毽子时比赛结束。

④如运动员第一次比赛成绩不足20次或等于20次，允许运动员申请第二次机会，但比赛以第二次成绩作为决定成绩。

不得故意将毽子触或踢起。

③毽子落地、或用身体其他部位故意触及或踢毽子时比赛结束。

朱良初中踢毽子、跳绳比赛方案
为促进广大学生、教师参加冬季户外活动热情，贯彻每天体育锻炼一小时的要求，增强师生体质，提高抵抗疾病能力，现决定举办跳绳、踢毽子比赛活动。

具体事宜如下：
一、比赛时间：2010年12月14--16日下午。

二、具体要求：
1、学生：
单人跳绳、踢毽子每项目男女各5人；集体项目男女各2组。

①三分钟跳绳，成绩累计，每跳、踢一次计1分。

二分钟双人跳绳，每跳一次按2分计。

②三分钟计时踢毽子，每踢一次计1分；三分钟三人转圈踢，每踢一圈计3分。

③累计各项成绩为集体成绩。

2、教师：
①跳绳：每级部男女各三人。

三分钟计时跳，每跳一次计1分；二分钟花样跳，每跳一次计2分。

累计个人成绩为集体成绩。

②踢毽子：单人踢每部三人，每踢一个计1分，男女不限；三人转圈踢一组，每转一圈计3分。

③累计各项成绩为集体成绩。

3、参赛单位：各级部（各处室教师分属所任课级部）、各班；为了能使更多的人参与比赛，特规定每人只能参加一个项目。

三、裁判：徐立东（每班学生一人）。

朱良初中
2011、11、9。

2020年秋季跳绳、踢健子比赛活动方案
杂谈分类：
一、指导思想
通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康,使学生在德、智、体、美、劳全面发展.
二、活动时间:报名时间：1 0月2 6日
比赛时间：1 0月2 7 — 2 8日下午
三、活动内容：
培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展.学校根据学生年龄特点，决定在全校学生中开展“秋季1分钟跳绳、踢健子比赛”.
四、比赛形式:跳绳、踢德子比赛内容分为两大类：
第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢健子健身活动，充分调动每一个学生的积极性, 使大家都活动起来.
第二类是比赛活动.各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳绳、踢犍子比赛.
五、组织领导:组长:车延良裁判员:体音组高年级学生
四、比赛安排
1、比赛以年级为单位,设跳绳、踢健子二个项目
2、跳绳比赛以一分钟为时限，任意形式进行.办法是:1、每次比赛每人试跳一次.2、比赛时，一人跳两人记数.
3、踢健子比赛以个数为单位，一次试踢的机会，踢两次累计总数. 办法是：1、比赛开始后，健子触及地面为失误,如窿子踢起高度达不到腰部，则不计数；2、每次比赛每人试踢一次.3、比赛时一人踢两人记数.
五.评比规则
1、参加比赛人员数：（每个班级）
跳绳:男1 0人，女1 0人
踢犍子:男1 0人，女1 0人
说明：两项可重复报名
2、参赛班级为全校所有班级，1一6年级组
3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖.
实验小学
2 0 1 1年1 0月24日。

寿安里小学跳绳、踢毽子比赛方案
一、活动目的
通过此次比赛，活跃校园文化生活，提高学生运动的乐趣。

加强学生的体育锻炼意识，提高学生运动技能，促进学生全面发展。

二、活动主题：超越自我挑战极限
三、活动对象：1-6年级
四、报名时间：11月28日——11月30日
五、比赛时间：2016.12.22
六、比赛地点：学校篮球场
七、报名办法：每班选5名有特长且身体健康的学生参加。

八、裁判员名单及分工
张计红（组织、计时）
乔爱峰田沛东郭静炜张美红李慧灵
高翔胡志红范玉玲贾腾王艳伟（记录）
九、比赛形式
一、二年级1分钟三、四年级2分钟五、六年级3分钟跳绳：单摇跳绳（自备计数跳绳）毽子：单踢毽子（学校提供）十、比赛及奖励办法
参赛选手在规定时间内进行比赛，成绩以选手所完成的总个数计算，失败次数不计，最后以个数最多者为胜。

年级第一名授予个人踢毽子（跳绳）大赛校园吉尼斯擂主，2-6名授予“优秀少年”称号。

十一、注意事项
1、各班主任要保证所报学生的身体健康，适合参加运动。

2、学生比赛要提前十分钟到场。

3、学生比赛时要穿适宜的运动鞋和运动服。

4、学生要遵守比赛秩序，服从老师安排。

5、裁判必须做到公平公正、严肃认真。

中铺中学“阳光快乐”跳绳比赛规程一、参赛年级：1—3年级各班二、比赛地点：篮球场三、比赛分组：三个组别四、比赛时间：10月28日周二下午五、比赛内容：1、男、女单人跳绳。

2、三年级每班每项限报两名，四至六年级每班每项限报三名。

选手必须思想进步、身体健康。

六、比赛办法1、跳绳1分钟计时跳。

单人跳，跳法为单摇，单双脚均可，一分钟内累计计算次数。

2、跳绳中出现跳绳断裂等意外情况，不予补赛。

七、奖励办法1、1分钟计时跳设学生单项奖，每年级各奖前1/3人次。

2、根据各班每个学生的累计成绩之和设团体一、二、三等奖，一等颁发奖状，同时根据班级比赛成绩计入本学期班主任个人量化积分中。

2011年3月16日临沂第五实验小学跳绳、踢毽子比赛秩序册2011年3月17日比赛领导小组组长：主冠芬副组长：刘同科成员：闫静朱景顺姜晓梦比赛工作小组现场具体负责：姜晓梦裁判：刘洪江徐从刚徐建坤万玲张秋芬王丽丽周文秋韩玮陈昱琳杨晓丽检录：乔艳刘兆江运动员分组女子踢毽子一组：刘畅薄雅文刘心雨马宏伟孙钰茗钱会迪王姝文徐萍聂天慧二组：张露露颜炳新尤雪缘刘璇姜璇王庆欣程菊张迪李露孙雨三组：杨楠楠宋书萍王素月张雨晴黄梦琪张悦苏婷陈西敏黄自爱田瑾四组：王煜栾永琪杨迪刘凯月杨云霞李敏蒋宗庚许红雨叶萱赵婷婷五组：王佳慧司马晴晴庄小洁丁合娟周焕王洁刘昕李雨璇陈文娜焦世荣六组：王研王珲吴金澳何栩洁男子跳绳：一组：钱志豪韩腾辉刘凯强罗成宇房兆满路文韬胡一海杨泽凯付家锐聂琮瑞二组：刘一鹏王玺皓尚瑞涛郑宇徐琪李祥龙刘浩杨保龙密智翔丁相宇三组：张炜李金桐刘新成黄文晖刘国辰孙月临密智斌李守坤艾子豪许洛四组：王加杰李豪周子扬胡翔宇李印栋王龙飞王治翔张浩然孙伟铭张琪贤五组：潘越陈宇鹏杨通达万里阳李炯生姜良雨曹齐祥谢庭宇高强贾兆强六组：姚友欣聂士强陈宝平赵玉峰朱士虎女子跳绳：一组：高慧敏潘娜周书含黄彤彤李泽群刘若辰杨洋胡兆男王昱李睿二组：明辛郑敏薛瑞刘璇孙笑笑焦雨佳王雨刘雨婷侯润洁姜源三组：张蕤琪丁相菲程怡晴冯雨晴杨金瑞孟雪崔荣淑胡雨欣王漱玉姜雨四组：刘梦悦潘雪赵敏庄小洁刘一潼李莉邵梦琦吕旭杨云霞李姝五组：宋诗雨卞静石晓倩陈虹烨卞煜茹董寒孙晓辉李雨璇李慧娟主文卓六组：焦世荣王研肖淑文韩笑邵纯项目：踢毽子性别：女项目：踢毽子性别：女项目：跳绳性别：男子项目：跳绳性别：男项目：跳绳性别：女临沂第五实验小学“阳光快乐”跳绳踢毽子成绩记录表项目：跳绳性别：女临沂第五实验小学“阳光快乐”踢毽子比赛规程一、参赛年级：3—6年级各班二、比赛地点：篮球场三、比赛分组：分三、四、五六年级三个组别四、比赛时间：3月17日周四下午第二第三节课五、比赛内容：1、女子踢毽子比赛。

跳绳比赛规则
一、跳绳比赛规则：
比赛时间：二分钟
比赛人数：每队4人
比赛规则：两分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿，以两分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

四人最后总成绩为团体成绩。

团体跳绳次数总数多的为胜，如果总次数相同，那么则以两队跳绳失败次数少的为胜。

二、踢毽子比赛规则：
比赛时间：二分钟
比赛人数：每队4人
比赛规则：两分钟的时间内，单人踢毽子次数，两脚对踢一次为一个。

踢毽子过程中可以停顿，以两分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

四人最后总成绩为团体成绩。

团体跳绳次数总数多的为胜，如果总次数相同，那么则以两队跳绳失败次数少的为胜。

三、集体赛规则：
比赛时间：三分钟
比赛人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）。

比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。

如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。

比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。

次数相同者，以时间短为胜。

四、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

1/ 1。

1、跳绳（1）10人跳长绳：绳长10米（绳具可自备，必须带手柄，也可使用组委会统一提供的绳具），比赛时间为1分钟。

比赛开始前，2人摇绳，两名摇绳的同学必须握住长绳的手柄，8人全部上绳，发令后进行齐跳，8人同时齐跳成功方计数1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。

比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，8人未能同时齐跳成功，不计数。

（2）10人绕8字跳绳：2人摇绳（间距3.6米、绳具可自备，也可使用组委会统一提供的绳具），8人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边，绳子必须过脚，比赛时间为3分钟，以3分钟内通过绳子的累计总人数计成绩，人数多者名次列前，人数相同以失误人数少者名次列前，再相同则成绩并列。

中途绳子停止摇动时，可继续比赛，跳绳者不能通过绳子，不计数。

摇绳者须在听到摇绳信号后，方能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手。

（3）双人单摇跳绳：比赛时间为1分钟，采用一带一单摇跳形式。

一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。

次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。

比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。

（4）单人双摇跳绳：比赛时间为30秒，队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周，计跳1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。

比赛时绳子未完成2周，不计数。

比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。

（5）单人或双人跳绳比赛场地为长5米、宽5米的平整地面，绳具可自备（赛前需通过组委会统一检验），也可使用组委会统一提供的绳具，由裁判员现场计数。

（6）以上项目各比赛均一次完成，录取前六名。

如比成绩次数一样，失误少者名次列前。

如仍相同，名次并列，下一名次空缺。

（7）替补队员使用由各队自行确定，替补队员一经替补成为队员则一替到底。

队员一旦被替补成为替补队员不得再次参赛。

甘南县教育局、文化广电旅游局联合举办县城中小学生跳绳、踢毽子比赛为了贯彻落实“阳光体育运动”以及“百万青少年上冰雪”活动，开展丰富多彩的校园文化生活，教育局组织全县各中小学开展了跳绳、踢毽子比赛。

这次比赛得到了各学校的积极响应，分别组队参赛，参赛同学热情高涨，在赛前为集体争光的信念激励着同学们每天努力练习，各校内掀起了一股跳绳、踢毽子活动热潮，积极备战。

比赛中参赛队员团结协作，没有上场的同学在一旁呐喊助威，比赛气氛十分热烈。

队员们在场上努力地跳着，拉拉队在旁边齐声呐喊。

当出现失误时同学们毫无怪罪之意，反而安慰说：“不要紧，继续跳！”这一刻充分体现了同学们对班级的热爱，充分体现了班级的凝聚力。

参赛选手都十分清楚这次活动的意义：用跳绳、踢毽子这种方式锻炼身体，增强同学之间、师生之间的合作与友谊。

这次跳绳、踢毽比赛丰富了学生的课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让孩子们深刻体会到集体荣誉，更让孩子们在运动中体会到了快乐。

此次活动有7所学校共16支代表队420人参与。

2016年县城中小学跳绳踢毽子比赛小学踢毽子男子组集体第一名：六小第二名：四小第三名：五小小学踢毽子女子组集体第一名：五小第二名：四小第三名：六小中学踢毽子男子组集体第一名：六中中学踢毽子女子组集体第一名：八一小学跳绳男子组集体第一名：四小第二名：六小第三名：五小小学跳绳女子组集体第一名：六小第二名：五小第三名：八一中学跳绳男子组集体第一名：六中中学跳绳女子组集体第一名：三中个人奖中学男子组踢毽子一等：孙德成六中二等：刘阳三中张鹤文六中三等：孙忠宇三中温佳琪八一学校金坤八一学校中学女子组踢毽子一等：王丽娜八一学校二等：张佳琪三中许可六中李文杰八一学校三等：杨欣宇三中洪涛八一学校小学男子组踢毽子一等：赵子健五小杨旭六小二等：常威四小邵凯四小孙忠奇五小丁子建薛斌六小三等：王佳宝五小孔德智四小吕佳志四小韩洋李维峰五小樊星郭佳鑫六小朱宗翊四小小学女子组踢毽子一等：闫笑薇五小王书畅五小二等：葛祥俊丁佳丽四小杨瑞八一刘欣欣五小王佳六小三等：郭慧宁许佳瑶五小刘雨婷魏子怡孙琪颖四小高雪莲李雨洁六小宋乃佳八一中学男子组跳绳双脚跳第一名：李昊运六中单脚跳第一名：王超八一反摇跳第一名：孙忠宇三中编花跳第一名：张鹤文六中双脚交替第一名：孙德成六中中学女子组跳绳双脚跳第一名：隋媛媛三中单脚跳第一名：高宇南六中反摇跳第一名：王玥八一编花跳第一名：王婧八一双脚交替第一名：王军文三中小学男子组跳绳双脚第一名：刘俊男六小第二名：李世航五小第三名: 胡轶闻实验单脚第一名：赵敬维四小第二名：孙明阳五小第三名：林永新六小反摇第一名：丁子建六小第二名：安正炫四小第三名：庄志伟五小编花第一名：于勇航实验第二名：王允志五小第三名：张加伟四小交替第一名：韩祥五小第二名：张天琦实验第三名：边昊六小小学女子组跳绳双脚第一名：杨越六小第二名：王楚含八一第三名: 许佩玉五小单脚第一名：王佳六小第二名：王智慧五小第三名：高楠实验反摇第一名：李明月八一第二名：张思旎四小第三名：聂鑫六小编花第一名：冯杰五小第二名：高雪莲六小第三名：郭晶晶八一交替第一名：李雨洁六小第二名：高盼盼实验第三名：郭晓茹五小2016年12月6日。

跳绳踢毽子活动总结五篇篇一：跳绳踢毽子比赛总结跳绳踢毽子比赛总结比赛分两场进行，第一场跳绳，第二场为踢毽子，参加对象为全校学生。

同学们勇跃报名，积极参加。

比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则。

整个比赛过程谨然有序，比赛中个个表现突出，活跃飞扬，“激情”“热情”“欢笑”成为了这次比赛过程中的名词。

这是一次没有泪水的比赛，这是一次友谊之赛，这次活动“赛出了激情，踢出了活力”.因此，比赛目的也就达到了。

比赛完毕后，工作人员统计并公布比赛结果。

随着每场比赛的公布，跳绳和踢毽子比赛画上了一个圆满的句号。

一年级二年级男同学跳绳三年级年级女同学跳绳四年级踢毽子五年级踢毽子六年级跳绳篇二：跳绳踢毽子比赛活动总结报告比赛在预期的计划中较顺利地进行。

个人认为，这次的比赛还是举办得蛮成功的。

比赛当天，受同学们比赛热情的感染，原本没有报名的自己竟也临时起意加入了班级团体跳大绳的比赛中（这一点违背了比赛规则，自我检讨下），所以，比赛过了数天，内心的那股激动之情尚在。

而且，我很感激这次的经历回忆。

此次大赛结束了，也许对于别人来说它只是个活动，然而对于我们女生部对于我来说，却是成长历程中非常重要的一段。

因为它带给我很多-------如今究此次比赛成功的原因，明白了一个道理：一个好的开始，是成功的一半。

而我们这次活动的开始，就是写策划书。

在主席团的细心改进下，制定出了一份详尽的策划书，点拨我们，让我们去注意更多的细节，并将其解决。

所以说，细节决定成败。

同时，比赛得到了承办班级的大力帮忙，与我们女生共为一个团体，共同合作，我身在其中，明白了团体合作的重要性。

一座大厦不可能只由一根柱子建成，正是我们部和承办班级的合作，一起为比赛做准备，才让我们的这次活动圆满结束。

所以，在工作中，我们要学会与别人进行合作，相互配合得完成，以提高工作效率。

当然，比赛总体上的成功，同时也存在着一些小问题。

具体总结如下：1、宣传、通知上不够到位。

海报没有及时张贴，以至于许多人对我们部门和活动不了解:活动的流程、规则也没有通知清楚，比赛时出现缺人的情况。

中小学踢毽子、跳绳竞赛方案首届“健康”全民运动会镇中小学生踢毽子、跳绳竞赛组织方案一、组织和工作机构组成长：员：副组长：二、竞赛分组 1.少年组：为 2005 年 1 月 1 日后出生（13 周岁以下）；青年组：为 2000 年 1 月 1 日至 2005 年12 月 31 日间出生（13-18 周岁）。

2.运动员凭学籍卡或身份证参赛。

三、竞赛项目（一）踢毽子 1.平推毽球：男子三人、女子三人； 2.花毽：（1）盘踢男、女个人定时计数赛；（2）磕踢男、女个人定时计数赛；（3）拐踢男、女个人定时计数赛；（4）绷踢男、女个人定时计数赛；（5）跳踢男、女个人定时计数赛；（6）5 人团体定时计数赛。

（二）跳绳秒单摇跳男、女个人赛1秒双摇跳男、女个人赛分钟单摇跳男、女个人赛 4.个人花样赛（自编） *30 秒单摇速度接力分钟 10 人长绳绕“8”字分钟 10 人长绳同步跳（中学、学校、完小必须组队参加） 8.团体表演赛（中学、学校、完小必须组队参加）四、竞赛办法 1.预赛：各中、小学以年级或班级为单位组织预赛，动员学生积极参赛，通过海选，发现和选拔较为优秀的选手参加学校的预赛。

2.初赛：（1）时间：6 月 30 日之前（具体时间另定）；（2）地点：大浦镇中学；（3）组队：以学校为单位，通过预赛选拔优秀选手，组队参加镇教育管理服务中心初赛。

（4）踢毽子报名要求：每支毽球队报领队、教练各 1 人。

平推毽球项目运动员男子 3 名，女子 3 名，替补各 1 名；花毽项目运动员 5 人；毽球三人项目每项限报 1 队，双人项目每项限报 2 队。

（5）跳绳报名要求：每支跳绳队报领队、教练各 1 人。

每个队员只能代表一个单位、一个组别参赛；个人赛、团体赛中比赛项目，各参赛学校各组别限报 1 队（各组别队限报 10 名运动员），个人赛分项目分男、女各报 1 名运动员参赛；长2绳 8 字跳、10 人同步跳按单位组队，至少有一名异性。

“迎新年”跳绳、踢毽子比赛为了积极贯彻“健康第一”的现代理念，丰富学生课余生活，增强学生体质，提高学生参与运动的积极性，大力推进体育大课间活动，学校于2024年1月9日至1月12日召开了“迎新年”跳绳、踢毽子比赛。

本次比赛分为5个组别，我校200余名学生踊跃报名，参加了单人正跳、双人正跳、单人盘踢、单人蹦踢、集体长绳5个单项的角逐。

跳绳比赛（单人正跳、双人正跳）的规则是在规定的时间内完成次数多者获胜。

在单人正跳比赛中，参赛同学有的单脚循环跳，有的双脚跳，形式丰富多样。

在双人赛中，有的组同学配合默契，而有的组则举步维艰，引得阵阵笑声。

比赛中，赛场上同学们的加油声、呐喊声和绳子飞速甩动的呼呼声交织在一起，热闹非凡。

在踢毽比赛中，队员们沉着冷静，拿出五颜六色的毽子，全情投入地踢着。

飞舞的毽子和同学们专注的表情绘成一幅美丽的图画。

在学校领导正确领导、体育教师精心策划以及各个班主任认真配合下，本次活动圆满结束。

此次活动全程热情满满，收获满满，在活动中团结、坚持、热爱贯穿始终，学生们在运动中得到了锻炼，感受到了
喜悦，获得了乐趣，展现朝气蓬勃、奋勇争先的精神风貌，诠释了“阳光体育”的丰富内涵。

跳绳、踢毽子比赛活动方案跳绳、踢毽子比赛活动方案为了确保事情或工作能无误进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。

怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编精心整理的跳绳、踢毽子比赛活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

跳绳、踢毽子比赛活动方案1为贯彻《全民健身计划纲要》和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，抓住冬季锻炼的大好时机，在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的体锻热潮，不断增强学生体质特别是耐力，丰富学生课余体育活动和寒假生活，根据苏教体卫艺的通知精神，今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”，并在广泛开展的基础上，举行跳绳、踢毽子比赛。

现将有关事项通知转发到各班及教师手中。

一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动，丰富学生冬季体锻内容。

1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。

有组织地安排练习，并组织小型多样的练习。

推动此项活动的深入开展。

2、提倡人人参加冬锻，人人有绳有毽。

通过“冬锻”，达到人人耐久有提高，人人都会跳绳，踢毽子。

3、“冬锻”活动要把安全放在首位，对体弱多病的学生，特别是患有心脏病等到疾病的学生，不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼。

即使是健康学生，也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。

二、在各班广泛开展活动的基础上，选拔组成班级代表队，参加20xx年12月中旬举行的校级比赛。

（班级选拔运动员的小比赛由体育活动教师及班主任自行组织）附：常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单冬季跳绳、踢毽子比赛规程一、比赛时间、地点：初定于20xx年12月14日——16日之间，具体比赛时间段待定，进行分年级段比赛。

地点：跳绳、踢毽安排在（3）号楼前的场地上；长绳安排在大操场。

跳绳、踢毽子比赛活动方案
活动名称：跳绳、踢毽子比赛活动
活动目的：通过跳绳和踢毽子比赛，促进体育锻炼、增强团队合作能力、加强身体协调性和平衡感，并且提高参与者的竞技水平和身体素质。

活动时间：1天
活动地点：室内或室外场地
活动流程：
1. 仪式开场（10分钟）
- 主持人介绍活动规则和赛程
- 介绍参赛队伍
2. 小组赛阶段（30分钟）
- 按照事先分组，每个队伍进行小组赛
- 小组赛采取循环制，每队与其他队伍进行比赛
- 每场比赛限定时间，例如3分钟，按照跳绳或踢毽子的次数进行计分
3. 晋级赛阶段（30分钟）
- 根据小组赛的成绩，晋级出前几名的队伍进行淘汰赛
- 淘汰赛采取单败淘汰制，决出冠军、亚军和季军
4. 个人项目比赛（20分钟）
- 除了团队赛外，还可以举行个人项目比赛，如单人跳绳和毽子踢高等
- 比赛过程可以根据项目进行计分，决出个人项目的冠军和亚军
5. 颁奖仪式（10分钟）
- 颁发团队赛的奖杯（冠军、亚军和季军）
- 颁发个人项目的奖牌（冠军和亚军）
注意事项：
- 比赛前，参赛队伍和个人需要进行充分热身，避免因运动不慎造成伤害。

- 每个队伍应准备足够的跳绳和毽子，确保比赛顺利进行。

- 比赛前，可以进行规则说明和示范，确保参赛者了解比赛规则和技巧。

- 考虑参赛者的年龄和能力水平，可以设置不同年龄组别和竞技水平，以保证比赛的公平性。

这是一份基本的活动方案，您可以根据实际情况和需求进行修改和调整。

学校举行学生跳绳踢毽比赛
为深入开展“阳光体育”运动，增强青少年学生的身体素质，培养学生的体育技能，丰富校园文化生活，强化学生锻炼意识，培养学生团队精神，学校于12月下旬举办了“阳光体育”冬季跳绳、踢毽子比赛。

本次比赛分别设立了集体和个人项目，团体项目是跳大绳，个人项目是30秒双摇跳、单人1分钟踢毽子、单人1分钟正跳。

参赛队员来自一年级到高三年级。

各班选出的参赛选手都不甘落后，积极利用课余时间、体育课时间练习，为比赛做好了充分的准备。

比赛中，选手们在限定时间内展开跳绳、踢毽子的激烈角逐，比赛过程精彩纷呈，选手们身体轻盈，动作灵敏，尽情地展示着亮丽风采。

比赛场外，同学之间互相鼓励加油，体现了友谊第一、比赛第二的体育精神。

学校关注学生身体健康，把踢毽、跳绳活动作为学校传统的体育运动项目。

一年一度的体育比赛活动，不仅提高了学生的身体素质，强健了体魄，更重要的是增进了同学之间的团结与协作，推进了学校“阳光体育”运动的蓬勃开展。

同时，也为创建积极健康、蓬勃向上的校园文化描绘出亮丽的一笔。

1。

体育竞赛规程
为了进一步推动“阳光体育”工作的进一步开展，结合学校体育工作安排以及体育锻炼对增强体质的作用，特制定如下体育竞赛规程，希高一年级各班认真学习规程，积极进行体育锻炼，踊跃参加各项体育竞赛。

一、一分钟跳绳比赛
1、参赛对象：高一年级各班
2、参赛方法：各班报男女运动员各2名参赛
3、比赛方法：场地为半径1.5米圆内，双摇计1个（跳起一次，绳从
脚下经过2次称双摇）；失败的跳不计数，单摇不计数，跳出圈外不
计数。

最后以1分钟内跳的总数排列名次。

如果第一名有次数相同
者，则通过决赛决出第一名，其他名次可并列。

4、报名时间：2013年月日
5、比赛时间：2013年月日
6、成绩录取：学校对个人前十名进行奖励
二、一分钟踢毽子比赛
1、参赛对象：高一年级各班
2、参赛方法：各班报男女运动员各2名参赛
3、比赛方法：要求参赛运动员以盘踢的方式比赛，即左、右脚连贯踢
一次计算1个，以在规定时间内盘踢的次数总和判定名次，次数多
者名次列前。

如果第一名有次数相同者，则通过决赛决出第一名，
其他名次可并列。

4、报名时间：2013年月日
5、比赛时间：2013年月日
6、成绩录取：学校对个人前十名进行奖励
备注：如遇雨雪或学校其他临时集体活动竞赛顺延。

教导处、体育组
2013年月日。

五年级跳绳踢毽子作文跳绳踢毽子全文共9篇示例，供读者参考五年级跳绳踢毽子作文跳绳踢毽子篇1＂加油，加油!”随着阵阵的呐喊声，我们进入了紧张的比赛。

没错，就是一场比赛，而且是一场有趣的踢毽子比赛。

我就是踢毽子的选手之一。

老师让我们每队取一个响亮的口号，我们男生队里的马博文同学还举起手在脖子上划了一下，不屑一顾地指着女生队说：“你们输定了！”女生队立刻响起“加油、加油，男生漏油！”的口号。

接着老师拿出了两个毽子。

哎呀!我根本没踢过羽毛毽子啊!这可怎么办啊？别的毽子我有把握，但这个毽子我好像不会踢!算了，踢多少是多少吧!随着老师的一声口令，比赛开始了。

拉拉队们急忙喊着：“加油，加油!”我把毽子往天上一扔，脚赶快接了上去，毽子像一只小精灵一样在我的脚上高兴地跳着舞。

突然我一使力，毽子像小鸟一样飞了出去，直奔老师的眼镜。

只听“砰”的一声，毽子砸在了老师的眼镜上。

老师把毽子扔给了我，眼看别人越踢越多了，我立刻又进入了状态。

可此时的毽子却像一个不听话的小朋友，一下子窜到了队友的桌子上，但队友并没有把毽子给我，而是砸向对方选手。

“这个笨蛋，这不是在浪费我们队的时间吗?”我气急败坏地扔下这句话，赶紧跑过去把毽子拿起来继续踢。

可是马博文又一次把毽子扔向了对方，他想扰乱对方，这不是害人害己吗？这次时间肯定不够了，有句话说得好：不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友啊!我赶紧跑了过去，抄起毽子，继续踢，女生队的数量越来越多，我想“这次我们肯定是输了!”老师宣布“比赛结束!”男生队个，女生队个，果然不出所料，我们队输了。

通过这次踢毽子比赛我知道了：做人不可过于骄傲，帮人不要帮倒忙，要不害人害己，最后输的是自己！五年级跳绳踢毽子作文跳绳踢毽子篇2星期二的上午，老师说：“星期三下午，举行踢毽子比赛，我要选十五个女生、十五个男生参加比赛。

”老师第一个选的是我，我心里特别高兴！心想：一定要好好练习，争取取得好成绩，为班级争光。

此后，每次一下课，我就拿上毽子，到外面练习。