中铺中学跳绳踢毽子比赛规程

跳绳、踢毽子比赛规程
一、比赛日期、时间：待定。

二、参加单位：
学生：七年级、八年级、九年级、高一年级、高二年级的各班学生。

教师：①高三年级为甲组。

②高二年级为乙组。

③高一年级为丙组。

④初中为丁组
三、跳绳比赛规则：
（1）、比赛时间：1分钟。

（2）、比赛人数：学生每班报10男10女。

教师各级报5男5女，将名单交到体育科组。

（3）、比赛规则：每人一条绳，跳绳1分钟，计算该班或级的10人跳绳次数的总和。

跳绳总次数多的为胜，如果总次数相同，那么则以两队跳绳失败次数少的为胜。

四、踢毽子比赛规则：
（1）、比赛时间：1分钟。

（2）、比赛人数：学生每班报10男10女。

教师各级报5男5女，将名单交到
体育科组。

（3）、比赛规则：每人一个毽子，踢毽子1分钟，计算该班或级的10人踢毽子次数的总和。

踢毽子总次数多的为胜，如果总次数相同，那么则以两队失败次数少的为胜。

（可以用下肢的任意部位踢毽子，踢毽子的一则下肢每击一次毽子后必须要再接触地面后才能再击毽子。

下肢每踢一次毽子计算一次, 毽子落地后当次的次数不计算。

）
四、计分办法：
前八名分别按18、14、12、10、8、6、4、2分计算。

规程最终解释权归体育科组，未尽事宜另行通知。

罗定中学体卫艺处
2017年10月。

中学跳绳踢毽比赛规程第一章：总则第一条：为了促进中学生的身体健康，提高学生的体育素养，丰富学生的课余生活，特制定本规程。

第二条：本规程适用于中学生的跳绳踢毽比赛，包括男女子个人项目和男女子团体项目。

第三条：比赛的目的是培养中学生的跳绳和踢毽技能，增加学生的体育锻炼量，提高学生的身体素质。

第四条：比赛的组织单位应做好比赛场地和设备的准备工作，确保比赛的顺利进行。

第二章：比赛项目和规则第五条：比赛项目分为跳绳个人项目和踢毽个人项目，每个项目分为男女子组别。

第六条：跳绳个人项目分为计时和技巧两个阶段。

须按要求连续跳绳一定时间或完成规定的跳绳动作或跳绳技巧，根据完成的时间和完成的动作或技巧评分。

第七条：踢毽个人项目分为时间和技巧两个阶段。

须在规定时间内用脚完成规定动作或技巧，根据完成的时间和完成的动作或技巧评分。

第八条：团体项目分为跳绳和踢毽两个阶段，团体人数最少为4人，最多不超过10人。

团体项目的规则和评分以个人项目为参考。

第九条：比赛使用的跳绳和毽子应符合规定的尺寸和重量，比赛前应进行检查，不合格的跳绳和毽子不能使用。

第三章：比赛流程和组织第十条：比赛时间和地点由组织单位确定，并在比赛前通知参赛队伍。

第十一条：比赛分为预赛和决赛两个阶段，预赛按照抽签确定参赛队伍的顺序，决赛按照预赛成绩确定参赛队伍的顺序。

第十二条：比赛前，参赛队伍应按照规定的时间到达比赛地点，进行报到和装备检查。

第十三条：比赛期间，参赛队员必须按时参加比赛，不得迟到或早退，违者将被取消比赛资格。

第十四条：比赛开始前，组织单位应进行开幕式和开球仪式，宣布比赛开始。

第十五条：比赛过程中，裁判员应按照规则进行裁判，确保比赛的公平和公正。

第十六条：比赛结束后，组织单位应进行颁奖仪式，颁发奖牌和证书给获奖选手，并公布比赛结果。

第四章：比赛规则和评分方法第十七条：比赛中，裁判员根据选手的表现进行评分，评分按照成绩和技巧两项进行。

第十八条：个人项目的成绩评分按照完成的时间进行，时间越短，成绩越好。

注意事项：1、比赛时间：下午1:20一年级开始先跳绳1分钟（双飞算一个）、后踢毽子2分钟2、各年级按通知时间入场，在第二候场区候场（田径场西侧跑道）前一个年级比赛全部结束后进入第一候场区（田径场北半圆）比赛区域用2块篮球场篮球场，从东至西为1、2、3、4号场地3、班主任主要负责班级队员排队任务：按发到手的名册顺序进行比赛（先跳绳后踢毽子、男生在前、女生在后，跳绳、踢毽子各一队的原则进行排队）4、如需更改比赛选手、名单名字有错误，请及时与裁判组联系，以便分发奖状证书。

5、比赛轮次|：1 一年级1班----4班男跳绳比赛依次用1、2、3、4号场地2 一年级1班-----4班女跳绳比赛3 一年级1班----4班男踢毽子比赛4 一年级1班----4班女踢毽子比赛5 一年级5班----8班男跳绳比赛6 一年级5班----8班女跳绳比赛7 一年级5班----8班男踢毽子比赛8 一年级5班----8班女踢毽子比赛9 二年级1班----3班男跳绳比赛依次用1、2、3号场地10 二年级1班----3班女跳绳比赛11 二年级1班----3班男踢毽子比赛12 二年级1班----3班女踢毽子比赛13 二年级4班----6班男跳绳比赛14 二年级4班----6班女跳绳比赛15 二年级4班----6班男踢毽子比赛16 二年级4班----6班女踢毽子比赛17 三年级1班-----4班男跳绳比赛依次用1、2、3、4号场地18 三年级1班-----4班女跳绳比赛19 三年级1班-----4班男踢毽子比赛20 三年级1班-----4班女踢毽子比赛21 四年级1班-----3班男跳绳比赛依次用1、2、3号场地22 四年级1班-----3班女跳绳比赛23 四年级1班-----3班男踢毽子比赛24 四年级1班-----3班女踢毽子比赛25 六年级1班2班男女跳绳比赛依次用1、2、3、4号场地26 六年级1班2班男女踢毽子比赛27 五年级1班-----3班男跳绳比赛依次用1、2、3、4号场地28 五年级1班-----3班女跳绳比赛29 五年级1班-----3班男踢毽子比赛30 五年级1班-----3班女踢毽子比赛。

跳绳、踢毽子、绑腿跑游戏比赛规则第一篇：跳绳、踢毽子、绑腿跑游戏比赛规则游戏规则一.跳绳（一）.单人赛规则1.一分钟的时间内，单人跳绳次数。

2.跳绳次数中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。

二.踢毽子1.比赛数量，看谁踢得多。

2.限时比赛，2分钟内谁踢的多为胜。

三.绑腿跑1.2人一组，游戏开始前先把每组人员左脚和另一人右腿绑在一起，两组并排一起站在起跑线上，听到哨声时，各队齐出，以计时方式最快到达终点站的获胜。

2.比赛过程中。

如果绑腿的布带出现脱落，需要绑好后再进行必赛，否则视为犯规。

3.整个比赛过程中，要以规定的姿势完成，不能随意变换。

第二篇：绑腿跑游戏泰州实验学校迎元旦教职工联欢活动之绑腿跑竞赛方案一、比赛时间：2007年12月29日下午2:00-3:00二、比赛地点：校田径场三、分组方式全体教职工随机分成12组，每组约20人，各组指派组长，组长参与并负责本组比赛事宜。

四、比赛方法和规则1、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋、高跟鞋等有碍运动的服装。

2、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑带绑在一起(绑在踝关节附近)。

3、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点，以最后一名队员通过终点线（终点放有海绵垫）为计时终止。

4、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。

如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

5、以每组比赛用时计取名次。

五、名次记取及奖励方法一等奖：第1、2、3名；二等奖：第4、5、6、7名；三等奖：第8、9、10、11、12名；1、一等奖奖励180元；二等奖奖励150元；三等奖奖励120元。

2、所有因故请假未能参加者按三等奖计，未经请假不到者不计奖项。

3、工会安排的裁判及工作人员按二等奖计。

六、活动领导小组：组长：印鑫副组长：徐宏官、丁宜林、张晶、曹文兵、吴旭、陈友新成员：各组组长七、工作人员安排主裁判：张志林A区裁判员：陈勇顾金书 B区裁判员：张根明顾军 C区裁判员：张锋德孙健八、未尽事宜由工会负责解释。

XXX中学学跳绳踢毽比赛规程1. 比赛时间和地点本次比赛时间为每年的7月，地点为XXX中学操场。

2. 参赛对象本次比赛只针对XXX中学的学生开放。

每个年级各派出一支代表队参赛。

3. 比赛项目本次比赛分为以下两个项目：•跳绳比赛•踢毽子比赛4. 跳绳比赛规则4.1 准备工作每支代表队需派出6名选手参加比赛，其中男、女各3名。

每名选手需穿着运动服参赛。

4.2 分组初赛分为四组比赛，每组比赛由3名男选手和3名女选手组成。

组内选手之间轮流比赛，每次比赛时间为1分钟。

4.3 决赛初赛前四名队伍晋级决赛。

决赛由男女混合组成，每个队伍派出1名男选手和1名女选手参赛，比赛时间为2分钟。

4.4 计分规则每个选手需要在规定时间内尽可能多地跳绳。

计分方式如下：•一次成功跳绳计1分•球跳出绳外计0分•每次犯规扣1分（包括绳子缠身、绳子碰地、绳子不停等）最终得分为每队6名选手的成绩相加。

5. 踢毽子比赛规则5.1 准备工作每支代表队需派出6名选手参加比赛，其中男、女各3名。

每名选手需穿着运动服参赛。

5.2 组成每支队伍由3名男选手和3名女选手组成，男女混合组合比赛。

5.3 比赛规则•比赛时间为2分钟。

•每个队伍的6名选手轮流上场，每次上场时间为30秒。

•双方选手踢毽子过程中不能抓毽子，只能用脚或其他身体部位接触毽子。

•每个队伍可在空中踢毽子的次数不超过3次。

•每次踢毽子必须保证毽子在空中连续不断，不能落地或碰到其他人。

5.4 计分规则每个队伍在规定时间内尽可能多地将毽子踢起来，计分方式如下：•一次成功踢毽子计1分•每次落地或不连续扣1分•每次超出3次在空中踢毽子扣1分最终得分为每队6名选手的成绩相加。

6. 禁止比赛行为以下行为均被视为违规行为，一经发现将取消该选手的比赛资格：•踢毽子和跳绳过程中禁止相互干扰•踢毽子时禁止抓毽子，只能用脚或其他身体部位接触•踢毽子时禁止双腿踩着毽子，只能用一只脚或其他身体部位接触•踢毽子时禁止用手和其他非身体部位接触毽子7. 写在最后本次比赛是一项健康、有趣的比赛活动。

2023年跳绳、踢毽子比赛活动方案2023年跳绳、踢毽子比赛活动方案1一、指导思想通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。

二、活动时间：报名时间：１０月２６日比赛时间：１０月２７－２８日下午三、活动内容：培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。

学校根据学生年龄特点，决定在全校学生中开展“秋季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。

四、比赛形式：跳绳、踢毽子比赛内容分为两大类：第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来。

第二类是比赛活动。

各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳绳、踢毽子比赛。

五、组织领导：组长：车延良裁判员：体音组高年级学生四、比赛安排1、比赛以年级为单位，设跳绳、踢毽子二个项目2、跳绳比赛以一分钟为时限，任意形式进行。

办法是：1、每次比赛每人试跳一次。

2、比赛时，一人跳两人记数。

3、踢毽子比赛以个数为单位，一次试踢的机会，踢两次累计总数。

办法是：1、比赛开始后，毽子触及地面为失误，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数；2、每次比赛每人试踢一次。

3、比赛时一人踢两人记数。

五。

评比规则1、参加比赛人员数：（每个班级）跳绳：男１０人，女１０人踢毽子：男１０人，女１０人说明：两项可重复报名2、参赛班级为全校所有班级，１－６年级组3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖。

2023年跳绳、踢毽子比赛活动方案2一、指导思想柳枝间春风拂动，大地复苏。

明媚的阳光涌动着春的生机。

坚持育人为本，培养全面和谐发展的人，使学生参加体育活动享受生命的脉动，享受健康的快乐。

培养健康的审美情趣和良好的运动技能，让学生都成为阳光体育的受益者。

提升学生的道德素养，培养他们坚强的意志，追求向真、向善、向美的道德情怀。

跳绳、踢毽子比赛规则
跳绳竞赛规则
一、跳绳竞赛规则：
竞赛时间：二分钟
竞赛人数：每队 4 人
竞赛规则：两分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳过程中能够停留，以两分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

四人最后总成绩为集体成绩。

集体跳绳次数总数多的为胜，假如总次数同样，那么则以两队跳绳失败次数少的为胜。

二、踢毽子竞赛规则：
竞赛时间：二分钟
竞赛人数：每队 4 人
竞赛规则：两分钟的时间内，单人踢毽子次数，两脚对踢一次为一个。

踢毽子过程中能够停留，以两分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

四人最后总成绩为集体成绩。

集体跳绳次数总数多的为胜，假如总次数同样，那么则以两队跳绳失败次数少的为胜。

三、集体赛规则：
竞赛时间：三分钟
竞赛人数：每队10 人（ 2 人摆绳、 8 人跳绳）。

竞赛规则：竞赛队员要从绳索的一边按次序挨次跳过绳索到另一边。

假如跳绳者不可以经过绳索，不计数但竞赛持续进行。

竞赛结果以三分钟内经过绳索的累计总人数为最后成绩。

次数同样者，以时间短为胜。

四、参赛队员须准时出席，竞赛开始时未出席者视为弃权。

1 / 1。

跳绳、踢毽子比赛规程
为更好地贯彻执行党的教育方针，认真落实学校工作计划的总体部署，积极开展校园师生文体活动，增强学生的身体健康，活跃校园的文化生活，学校规定在2011年11月30日举办跳绳、踢毽子比赛。

一、报名时间：11月19日前
二、比赛时间：11月30日
三、比赛地点：学校操场
四、参加办法：
1.跳绳比赛：各年级每班参加人数男生5人，女生5人，共
计10人
2.踢毽比赛：各年级每班参加人数男生5人，女生5人，共
计10人
五、比赛规则
1.跳绳：选手采用原地双脚跳，限时一分钟。

一分钟之内不
限制次数，跳坏可继续比赛。

一分钟之内运动员所
跳的有效次数最多者获胜。

2.踢毽：踢法不限（普通踢法和花式踢法均可）。

每人只有
一次中断机会，中断后本人捡起继续比赛，再次中
断比赛结束。

最后所踢数量最多者获胜。

六、奖励办法：各年级总分第一名的班级颁发奖状
每项男、女取前三名颁奖。

Xxxx高级中学体育组德育处
二〇一一年十一月九日。

初一年级踢毽子比赛方案为了迎接“六一”国际小朋友节旳到来，普及学校体育运动，丰富校园文化，提高学生运动技术能力及运动爱好；提高班集体凝聚力，特举行踢毽子小型体育竞赛活动。

一、活动时间：.05. 星期下午二、活动地点：综合楼前。

三、活感人员：初一年级全体学生及教师。

各班筛选10名学生（5名男生，5名女生）参与年级比赛。

四、活动安排：1、男子组个人踢毽子比赛；2、女子组个人踢毽子比赛；3、团体踢毽子比赛。

五、比赛规则：1、比赛以个数为单位。

2、个人比赛：一分钟踢毽子比赛比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间旳那一次计为有效。

在规定期间内（一分钟），以次数多少记成绩，中途停止可继续进行。

3、团体比赛：踢毽子接龙比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，每班第一名学生开始踢毽子，毽子落地第二人开始接龙，……第十人毽子落地，记数完毕，停止比赛。

不计时间，十人次数合计相加为成绩。

六、奖励措施：1、设个人奖（男、女）和团体奖。

2、个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。

3、团体成绩：该单位参赛学生在本次比赛中成绩相加之总和。

注意事项：1、参赛选手在指定旳区域内，听到裁判哨声后，用脚踢毽子，毽子落地即为比赛结束，脚触毽子旳次数为选手旳成绩。

2、踢毽子比赛有单人赛与集体赛。

单人赛以每人踢毽旳次数多少鉴定胜败；集体赛以总踢次数多少鉴定输赢。

3、参赛队员要严格遵守比赛时间，严格遵守比赛纪律，服从裁判否则将取消比赛资格。

4、参赛队员一律穿着夏季校服，运动鞋，为防止运动损伤，严禁携带也许伤害对方或自己旳物品。

5、参赛选手应当做到文明比赛，牢记“友谊第一，比赛第二”。

6、有心脏病史和心脑血管疾病旳学生严禁参赛。

7、毽子触碰到除脚以外旳身体任何部位不及次数，但不违规，可以继续比赛。

初一年级.05.。

中学跳绳踢毽比赛规程一、比赛目的和宗旨本比赛旨在促进中学生的身体健康和运动能力培养，提高学生的跳绳和踢毽水平，并培养他们团队合作精神和竞技意识。

二、比赛时间和地点1. 比赛时间：每年的某个合适的日期，一般为学校体育节或体育活动周之前。

2. 比赛地点：学校体育馆或操场。

三、比赛组织1. 组委会：由学校体育教师和学生会成员组成的组委会负责比赛的筹备和组织工作。

2. 裁判组：由学校体育教师和相关专业裁判组成的裁判组负责比赛的规则解释、评分和判罚。

四、参赛队伍和规模1. 参赛队伍：每个班级派出一支队伍参赛，由该班级的学生自愿组成。

2. 队伍规模：每个队伍的人数不少于10人。

五、比赛项目1. 跳绳项目：(1) 单人跳绳：每个队伍派出不超过10名队员进行跳绳，要求每个队员连续跳绳5分钟，跳绳次数最多的队伍获胜。

(2) 双人跳绳：每个队伍派出至少2对队员进行双人跳绳，要求每对队员连续跳绳3分钟，跳绳次数最多的队伍获胜。

2. 踢毽项目：(1) 单人踢毽：每个队伍派出不超过10名队员进行踢毽，要求每个队员进行单人踢毽比赛，规定时间内完成尽可能多的踢毽动作，动作难度和技术性会得到相应加分。

(2) 小组合作踢毽：每个队伍派出不超过10名队员分为多个小组进行踢毽比赛，要求小组内成员之间进行配合，完成一系列规定动作，最终评选出表现最佳的小组。

六、比赛规则和评分1. 跳绳项目规则：(1) 单人跳绳：比赛开始时，裁判员公布规定的跳绳方法，队员自愿选择跳绳方法进行比赛。

裁判员按照队员的跳绳次数进行记录，5分钟后停止比赛，次数最多的队伍获胜。

(2) 双人跳绳：比赛开始时，裁判员公布规定的双人跳绳方法，队员自愿选择跳绳方法进行比赛。

裁判员按照队员的跳绳次数进行记录，3分钟后停止比赛，次数最多的队伍获胜。

2. 踢毽项目规则：(1) 单人踢毽：比赛开始时，裁判员公布规定的踢毽动作和时间，队员自愿选择动作并按要求进行比赛。

裁判员根据队员的表现和完成动作的次数进行评分，分数最高的队员获胜。