大学生健康教育概论

《健康教育概论》课程内容简介一、课程的性质1、健康教育课程是大学生以课堂教学、健康教育活动、发放健康教育宣传材料、健康讲座等为主要手段，为终生健康和社会适应能力打下良好基础.是增进健康和提高素养为主要目标的公共课程是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校开展素质教育工作的中心环节。

2、健康教育课程是把心理健康、身体发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与劳动技能教育，心智开发等寓于教育活动并有机结合的教育课程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

二、课程设计的基本理论基础1、高职学院《健康教育》课程设计以《学校卫生工作条例》和《学生体质健康》《学校体育工作条例》、标准为依据，并结合本学院的具体实际，以保证学校各项健康教育工作顺利实现。

2、学校健康教育要坚定的按照“健康第一”的思路开展工作，倡导终身健康思想意识，以增进学生身心健康为目的，把培养学生的兴趣、态度、习惯和能力作为学校健康教育的根本目标，有机的将学校健康教育的阶段效益与长久效益结合起来。

3、重视学校健康促进，体现学生主体性，关注情感智力的培养，加强学生个性教育，培养学生竞争、拼搏、协作的精神，丰富学生的情感生活，促进学生的全面发展。

4、注重过程教育，以发展性的、过程性的健康教育学习为评价方法，努力增进学生的健康意识、健康习惯和能力。

三课程目标健康教育学以预防为主，以增进健康为宗旨，它不仅传播卫生知识，而且重视提高人群的自我保健意识，强调通过卫生保健知识和技能的学习，自觉改变不良行为和生活方式，从而预防或减少疾病，提高人群健康水平。

通过健康教育与健康促进理论与方法的讲授，使学生掌握健康教育学的基本理论与基本技能，学会进行健康相关行为干预的方法，健康教育和健康促进计划的设计，实施与评价方法，从而为提高人群健康水平，达到人人享有卫生保健的卫生目标做出自己的贡献。

大学生健康教育：基本概述大学生健康教育是指为大学生提供有关健康知识和技能的教育活动。

大学生面临着日益增加的学业压力、生活方式改变以及心理健康问题等挑战，因此健康教育对他们的身心健康至关重要。

目标大学生健康教育的目标是促进大学生的全面健康发展，提高他们的健康水平和生活质量。

具体目标包括：- 提供健康知识：向大学生传授有关营养、运动、心理健康、性健康等方面的知识，帮助他们形成正确的健康观念。

- 培养健康行为：通过培养良好的生活惯和行为，如适当的饮食、规律的锻炼、充足的睡眠等，帮助大学生维持良好的身体和心理状态。

- 预防疾病和伤害：提供预防疾病和伤害的知识，帮助大学生远离疾病和意外伤害的风险。

教育内容大学生健康教育的内容应包括以下方面：1. 营养健康：教育大学生合理膳食的重要性，引导他们摄入均衡的营养，并提供营养不良、肥胖等相关问题的预防和管理知识。

2. 运动健康：介绍不同类型的运动对身体的益处，鼓励大学生积极参与体育运动，并提供适当的锻炼指导。

3. 心理健康：教育大学生如何有效应对压力、焦虑和抑郁等心理问题，提供心理健康的保护和促进方法。

4. 性健康：向大学生传授性健康知识，强调性行为的责任和风险，提供避孕和性病预防措施的相关信息。

5. 毒品和酒精滥用预防：提供关于毒品和酒精滥用的危害性和后果的教育，帮助大学生远离滥用行为。

教育策略为了有效实施大学生健康教育，应采取以下策略：1. 多元化教育形式：结合课堂教学、宣传活动、互动讨论和媒体宣传等形式，使教育内容更加生动有趣，增加吸引力和参与度。

2. 学生参与：鼓励学生参与健康教育的策划和组织，提高他们的主动性和责任感，增强教育效果。

3. 个性化教育：根据大学生的特点和需求，提供个性化的健康教育服务，针对不同问题和群体提供定制化的指导和支持。

4. 合作与合理利用资源：与学校医疗机构、社会组织和相关部门进行合作，共同推进大学生健康教育，充分利用各方资源和专业知识。

大学生健康教育：基本概述大学生健康教育是指针对大学生群体进行的一系列健康教育活动，旨在促进大学生的身心健康发展。

本文将对大学生健康教育的基本概述进行介绍。

健康教育的重要性大学生时期是个体身心发展的关键时期，也是一段容易受到各种健康问题影响的时期。

因此，进行健康教育对于大学生的成长和发展至关重要。

通过健康教育，大学生可以获得正确的健康知识和技能，培养健康的生活方式，预防疾病的发生，提高身心健康水平。

大学生健康教育的内容大学生健康教育的内容涉及多个方面。

以下是一些常见的大学生健康教育内容：1. 营养健康：教导大学生合理膳食、均衡营养的重要性，引导他们形成健康的饮食习惯。

2. 心理健康：帮助大学生了解心理健康问题的常见症状和处理方法，提供心理咨询和支持服务。

3. 运动健康：宣传运动的益处，指导大学生进行适当的体育锻炼，增强体质。

4. 性健康：教育大学生性知识、性健康常识，引导他们形成正确的性观念和行为。

5. 疾病预防：宣传常见疾病的预防方法，如艾滋病、流感等，提醒大学生注意个人卫生和疫苗接种。

6. 毒品与酒精滥用：教育大学生有关毒品和酒精的知识，帮助他们认识到滥用的危害，并提供相关的戒毒和戒酒服务。

大学生健康教育的实施途径大学生健康教育可以通过多种途径进行：1. 健康教育课程：在大学课程设置中增加健康教育相关的课程，让学生系统学习健康知识。

2. 宣传活动：通过举办健康知识宣传活动、健康讲座等形式，向大学生宣传健康知识。

3. 健康咨询服务：提供健康咨询和辅导服务，让大学生能够及时获得专业的健康建议。

4. 健康俱乐部：组织健康俱乐部或社团，让大学生在共同的兴趣爱好中获得健康知识和支持。

大学生健康教育的评估与改进对于大学生健康教育的实施效果，需要进行评估和改进。

可以通过以下方式进行评估：1. 问卷调查：向大学生发放问卷，了解他们对健康教育的知晓程度和满意度。

2. 数据分析：分析大学生的健康状况数据，评估健康教育的效果。

第一章概论第一节健康的定义一、什么是健康（一）定义原始时代——身强体壮无病无痛十九世纪末——心理健康二十世纪中叶——社会适应二十世纪末——道德健康是身体上、精神上、社会适应上和道德上的完好状态（二）健康的具体标准1、身体健康标准身高体重心率呼吸血压等生理解剖指标2、精神健康标准WHO提出的三个方面（见P2左第13行）3、社会适应标准适应社会、适应环境4、道德健康标准无私利他，为己利他，单纯利己二、影响健康的因素（一）、生物学因素1、内在因素年龄、性别、解剖、生理、免疫、遗传等2、外在因素病原微生物如真菌、细菌、病毒等寄生虫如血吸虫、疟原虫等其他生物的危害如毒蛇、蜈蚣、黄蜂、隐翅虫等毒性生物的叮咬，巨型猛兽的侵犯等（二）、心理因素（三）、人的行为、生活方式如茶文化、酒文化、服饰文化、饮食文化、健身运动、吸烟吸毒、赌博、淫乱健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

（四）环境因素自然环境：大气污染、、水体污染等社会环境：竞争激烈、战争不断、贫富悬殊、交通事故、婚姻破裂等，轻预防、轻健康教育、重治疗的模糊认识。

第二节健康教育的基本内容、目标、要求和意义一、健康教育的定义：用教育的手段使人们树立起正确的健康观，增强自我保健群体保健的意识和能力，改造人们的行为习惯，提高生活质量、健康意识和健康智商。

二、健康教育的基本内容：大学生生理与心理特征、性与性道德、营养饮食与健康、学习与健康、社会与健康、体育运动与健康、环境与健康、常见病、传染病、急诊救护及药物知识等。

三、健康教育的总目标增进大学生的卫生知识，进一步了解健康的价值和意义，增强维护自身健康的责任感和自觉性，提高自我保健和预防疾病的能力，帮助大学生自觉选择健康的行为和科学的生活方式，从而促进身心健康，改善生活质量。

四、健康教育的总要求（一）树立现代的健康意识（二）掌握卫生防病知识（三）改变不良行为和方式（四）增强健康的责任感和自觉性（五）将健康的理论联系实际五、健康教育的意义（一）是全面贯彻党的教育方针和教学大纲、实施素质教育的需要；（二）是强化学生思想品德、观念道德和促进校园社会主义精神文明建设的需要；（三）是现实和社会发展的需要；（四）是健康促进的需要世界促进日1月的最后一个周日国际麻风日3月3日中国爱耳日3月22日世界水日3月23日世界气象日3月21日世界睡眠日3月24日世界结核病防治日4月7日世界卫生日4月22日世界地球日4月25日全国预防接种宣传日5月3日世界哮喘日5月8日世界红十字5月12日国际护士节5月18日全国碘缺乏病宣传日5月19日全国助残日5月20日中国母乳喂养日中国学生营养日5月31日世界无烟日6月5日世界环境日6月6日全国爱眼日6月26日国际禁毒日7月11日世界人口日8月第一周世界母乳喂养周9月20日全国爱牙日9月30日国际盲人节10月1日国际老人节10月8日全国高血压日10月10日世界精神卫生日世界居室卫生日10月22日世界传统医药日11月第1周全国食品卫生法宣传周11月14日世界糖尿病日12月1日世界艾滋病日12月5日世界残疾人日世界强化免疫日第三节健康教育的历史回顾与展望一、历史原始健康教育观念：水火不容情；战国时代预防思想的萌芽；宋朝医学教育兴盛；解放后全民爱国卫生运动和预防第一思想的确立二、高校开展健康教育的情况1986.苏州大学1990.国务院批准颁发了―学校卫生工作条例‖，明确规定学校要开设健康教育课1993.原国家教委制订了―大学生健康教育基本要求试行‖，提出师范院校要开设必修课1998.教育部下文把健康教育作为高校医院的主要任务之一2001.教育部下文要求将AIDS和性病预防知识纳入学校教学计划，国务院―中国遏制与防治AIDS行动计划（2001-2005）三、国外健康教育的情况1929.前苏联设置了全国健康教育研究所；1958.日本公布了学校保健法；1973.美国成立了健康教育局；1974.加拿大在全国实施―生活方式行动计划‖。