五个颈椎病特效汤缓解颈椎疼痛

颈椎病中药方剂
1.蠲痹汤（袪风之剂）风寒湿证，治宜祛风散寒除湿，通络蜀痹止痛，组成：羌活15 姜黄12 当归20 赤芍18 黄芪18 防风12 炙甘草6 生姜5片葛根20 桑枝15
桂枝12。

2.身痛逐淤汤气滞血瘀，治宜行气活血，通络止痛，组成：秦九3 川芎6桃仁9
红花9 甘草6 羌活3没药6 当归9 炒灵脂6 香附3 牛膝9 地龙6
3.黄芪桂枝五物汤脾肾虚寒，治宜温阳益气，舒筋活络，行气止痛。

组成：黄芪9
桂枝9 芍药9 生姜18 大枣4枚
4.天麻钩藤饮肝阳上亢，治宜平肝潜阳，活血通络。

组成：天麻90 川牛膝钩藤各12 生决明18 山栀杜仲黄芩益母草桑寄生夜交藤朱茯神各9
5.二陈汤痰浊中阻证治宜燥湿化痰，通络止痛，：半夏橘红各15 白茯苓9 炙甘草4.5
6.归脾汤气血两虚，治宜益气养血，通络止痛，组成：当归20 白术20 党参12
黄芪25 酸枣仁15 木香12 远志12 龙眼肉10 炙甘草15 茯苓15
7.芍药甘草汤肝肾亏虚，治宜补益肝肾，宣痹止痛：芍药12 甘草12。

18种偏方调治颈椎病偏方一、枸杞牛肉粥配方：黄牛肉丁50克，粳米100克，枸杞子20克制法：用姜牛肉丁与淘洗干净的糯米一起煮粥，至粥将成时加入枸杞子，然后再共煮至粥成，加调味品调味即可。

功效：适用于颈项不利、下肢痿软者。

用法：作早晚餐食用。

偏方二、人参枣粥配方：人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖适量。

制法：将人参研成粉，粳米淘洗干净，大枣洗净；然后将粳米、大枣一起加水煮粥，等粥成时调入人参粉适白糖即可。

功效：补益气血，适用于气血不足所致的颈椎病。

用法：作早晚餐食用。

偏方三、胡桃荷蒂汤配方：胡桃肉3个，鲜荷蒂8个。

制法：将鲜荷蒂加适量清水煎汤，然后将核桃肉捣碎，加入汤中一起煮10分钟。

功效：益气养血、醒脑宁神、活血通络，适用于肝阳上亢、气血亏虚所致颈椎病。

用法：去渣取汁。

偏方四、伸筋草煮鲳鱼配方：鲳鱼1条，伸筋草15克，当归6克，盐少许。

制法：将鲳鱼剖洗干净，与伸筋草、当归一起加适量水煮熟，加盐调味即可。

功效：适用于痹痛型颈椎病，症见上肢窜痛、麻木等症。

用法：吃鱼喝汤。

偏方五、桃仁葛根糊配方：桃仁、葛根各150克。

制法：将以上2味研为细粉，混合调匀后瓶装备用。

功效：活血、舒筋、通络，适用于气血瘀滞所致的颈椎病。

用法：每次取10克，加少量开水调成糊状，兑入适量白糖吞服。

早晚各服1次。

偏方六、黄豆枕配方：小黄豆2000克，长的30厘米、宽约15厘米的布袋一个。

制法：将小黄豆晒干，装入准备好的布袋里，然后将袋口缝合，制成一个“黄豆枕”。

功效：按摩颈部，改善颈椎退行性病变引起的头晕、手麻等各种不适症状。

用法：晚上睡觉时，把黄豆枕的中间压低些，高度低于自己的一个拳头，将颈部枕在黄豆枕上，两肩顶住枕两边。

偏方七、陈皮茯苓煎配方：姜半夏6克，陈皮，炙甘草各10克，茯苓12克、制法：将上四味加适量水煎凌晨小时。

功效：理气化痰、通经活络，适用于痰湿凝阴、经络瘀滞所致的颈椎病。

用法：早晚服，每日1剂。

偏方八、葱姜外敷法配方：生姜1块，大葱1根，葱茅5支。

缓解肩颈疼痛的中医药膳烹饪心得近年来，随着现代生活方式的改变和工作压力的增加，肩颈疼痛已经成为很多人的一种常见健康问题。

中医药膳烹饪作为一种传统的保健方法，结合了中医理论和食材搭配，可以在一定程度上缓解肩颈疼痛。

本文将给大家分享一些缓解肩颈疼痛的中医药膳烹饪心得。

一、草本食材缓解肩颈疼痛1. 荞麦茶：将适量的荞麦炒热，研磨成粉末。

每日泡饮此茶，可缓解肩颈疼痛和疲劳。

荞麦中富含维生素B1和黄酮类化合物，具有促进血液循环的作用。

2. 藿香正气汤：将藿香、草果、陈皮、白芷等草本食材用适量清水煎煮，取汤饮用。

此汤具有通络祛风的作用，可缓解肩颈疼痛和身体不适。

3. 月季花茶：将新鲜的月季花晒干，泡水代茶饮用。

月季花具有舒肝解郁的作用，能够改善情绪，缓解肩颈疼痛。

二、均衡膳食对肩颈疼痛的缓解1. 碱性食物：多吃一些碱性食物，如蔬菜、水果、豆制品等，可以维持体液的酸碱平衡，改善肩颈疼痛症状。

2. 高蛋白饮食：补充适量的富含氨基酸的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类等，有助于肌肉修复和恢复，从而缓解肩颈疼痛。

3. 海鲜类食物：海鲜富含DHA和EPA，这两种ω-3脂肪酸具有抗炎和镇痛的作用，可减轻肩颈疼痛的程度。

三、烹饪技巧与调料搭配1. 温性炖煮：使用温性的食材进行炖煮，如猪肉、牛肉、鸽肉等，可以温补经络，缓解肩颈的疼痛。

2. 姜葱调料：在烹饪过程中加入适量的姜和葱，可以活血、祛风，起到缓解肩颈疼痛的作用。

此外，姜和葱对于消除湿气也有一定的帮助。

3. 醋的应用：醋具有行气活血的作用，可用于调拌肉类和蔬菜，增强菜肴的营养价值，并缓解肩颈疼痛。

四、适当运动与休息1. 适量运动：肩颈疼痛与长时间的静坐和缺乏运动有关，因此适当增加运动量对缓解疼痛非常重要。

可选择适合自己的运动方式，如瑜伽、太极拳等，有助于舒缓肌肉并增强体质。

2. 休息调整：肩颈疼痛可能与工作和生活压力过大有关，因此要注意适时休息和调整心态。

充足的睡眠和放松让身体得到恢复，有助于减轻肩颈疼痛症状。

治疗颈椎病的中医经方案例治疗颈椎病的中医经方案例：1. 方案一：桂枝汤方剂组成：桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草、生薏苡仁、杏仁。

方剂作用：桂枝汤具有温通经脉、祛风散寒的作用，可以缓解颈椎病引起的疼痛和僵硬感。

方剂用法：将以上药材煎汤，每日饭前温服。

2. 方案二：祛风活血方方剂组成：川芎、红花、当归、白芍、川木香、秦艽、丹参、白马齿。

方剂作用：祛风活血方可促进颈椎周围血液循环，缓解颈椎病引起的疼痛和麻木感。

方剂用法：将以上药材煎汤，每日饭后温服。

3. 方案三：四逆汤方剂组成：附子、干姜、大黄、生姜、炙甘草。

方剂作用：四逆汤有温阳散寒、舒筋活络的功效，对于颈椎病引起的寒性疼痛有效。

方剂用法：将以上药材煎汤，每日饭前温服。

4. 方案四：鳖甲胶囊方剂组成：鳖甲、当归、红花、桃仁、甘草。

方剂作用：鳖甲胶囊具有活血化瘀、舒筋止痛的作用，适用于颈椎病引起的疼痛和僵硬感。

方剂用法：每日饭后口服，每次2粒。

5. 方案五：温经通络方方剂组成：川芎、桂枝、白芍、生姜、大枣、炙甘草、生薏苡仁、杏仁。

方剂作用：温经通络方可以活血化瘀、温通经脉，改善颈椎病引起的疼痛和僵硬感。

方剂用法：将以上药材煎汤，每日饭前温服。

6. 方案六：活血化瘀方方剂组成：当归、红花、桃仁、川芎、白芍、香附、丹参、三七。

方剂作用：活血化瘀方可以改善颈椎病引起的血液循环不畅问题，缓解疼痛和麻木感。

方剂用法：将以上药材煎汤，每日饭后温服。

7. 方案七：通络止痛方方剂组成：川芎、桃仁、红花、当归、白芍、丹参、甘草、三七。

方剂作用：通络止痛方可舒筋活络、止痛安神，对颈椎病引起的疼痛和紧张感有效。

方剂用法：将以上药材煎汤，每日饭前温服。

8. 方案八：活血化瘀颗粒方剂组成：丹参、红花、川芎、桃仁、白芍、香附、三七。

方剂作用：活血化瘀颗粒可以改善颈椎病引起的血液循环问题，缓解疼痛和麻木感。

方剂用法：每日饭后口服，每次10克。

9. 方案九：驱风活血方方剂组成：川芎、红花、当归、白芍、丹参、甘草、秦艽、白马齿。

颈椎病内服外用秘效验方颈椎增生（临床经验方）通痹汤[主治] 颈椎骨质增生及因颈椎引起的头疼、麻木等症。

[组成] 白芍30—60克、木瓜10克、威灵仙15克、鸡血藤15克、甘草10克、桂枝10克、葛跟30 克、姜黄10克、当归20克、川芎25克。

[用法] 水煎服，每日服一剂，每剂分2次服用。

颈椎病头晕疏通血脉方`凡颈椎病，头晕者众。

有秘方，用数千例病人，疗效非常好。

生龙牡各30克，珍珠母30克，郁金3克，赤芍药30克，白芍药15克，生甘草10克，葛根30克，旋复花3克。

凡颈椎病头晕皆可以用之。

每天一剂，少量频服，其效果在一二剂以内即有效果。

颈椎病神方秘方：葛根12g麻黄9g桂枝、白芍、炙甘草各6g，生姜9g，大枣12枚。

用法：如上肢活动受限加桑枝10，鸡血藤各15g；肩臂疼痛加姜黄12g。

方解：麻黄、桂枝能发汗散寒，温经通络；芍药、甘草能养阴止痛。

透骨草根和葛根治疗颈椎骨质增生[成分】透骨草根（滇白珠根）15克葛根15克（回族方）【用法】以上2味药水煎服，每天3天，每次1茶杯，1天1剂，亦可将其切碎，用开水冲泡当茶喝，可冲泡6次，每次1茶杯。

颈椎病验方白花蛇4条,威灵仙72克,当归、土鳖、血竭、透骨草、防风、川芎各36克, 白芍、葛根各60克,桂枝40克, 将诸药烘干,共研细末,炼蜜为丸(或制水丸),每丸重 6克,每日2次,早晚各服6克,温水送服。

或者打粉，装零号胶囊，每服8粒，日两次.1个月为1疗程。

颈椎病秘方姜黄10 g桂枝10 g羌活12g伸筋草15g年健12g地龙12g乳香10g没药10g甘草6g 治疗颈椎病有疗效治颈椎病秘方黄芪15克黄柏6克白芍6克蔓荆子9克党参16克葛根9克升麻4.5克炙甘草3克（一剂的量）上方应该连服五剂,每天一剂,会有特效。

颈椎病秘方：【组成】葛根、白芍各30克，威灵仙15克，木瓜、姜黄、甘草各10克。

【用法】每日一剂，水煎服，日服两次(早、晚各服一次)。

【功用】祛风除湿，缓急止痛。

老中医治疗颈椎病效验方一、颈椎病热敷方处方：蔓荆子50克，川芎50克，乳香、没药各100克，红花90克，丹参90克，防风10克，皂角刺50克，白芷100克。

诸药共捣烂，分成2袋，用布袋装好封口，用蒸锅蒸热，在蒸热时洒陈醋50克。

热敷颈部，反复交替使用。

功效：活血化瘀，散寒止痛，治颈椎病颈部肌肉僵直、活动受限、头晕、耳鸣等。

（容小翔）二、中药热敷疗颈椎病治疗颈椎病的方法有很多，如牵引、理疗、推拿按摩、药物治疗以及手术治疗等，现笔者介绍一种中药热敷疗法，该法是集中药与理疗相结合的一种较为简便安全的治疗方法，对颈椎病早期和手术恢复期治疗很有效果。

配方伸筋草15克，透骨草15克，五加皮10克，海桐皮10克，刘寄奴10克，红花10克，苏木10克，川断6克，黄柏6克，牛膝6克。

将上药打成粗末，装入纱布袋，分为两包，每包加入白酒（有发热症状、骨刺重的改加白醋）20毫升，置入空罐内盖好，放入水中炖热后，先取一包热敷患部（颈椎病痛处），凉后再换另一包，轮流热敷40分钟，一月为一疗程。

功效：使增生骨质软化，以达到控制至消失。

注意事项：皮肤病或溃破者勿热敷。

该方法还可适应肥大性脊柱炎、椎间盘突出症、骨刺增生、活动不利、四肢麻木疼痛等骨质增生症。

疗效显著，无毒副作用。

（李仲雄）三、颈椎病服黄芪桂枝五物汤颈椎病属于中医痹病范畴，治疗方法很多，笔者在临床中用张仲景治痹症名方黄芪桂枝五物汤加羌活、川芎、葛根、红花、乳香等治疗，屡用屡效。

黄芪桂枝五物汤，方出张仲景名著《金匮要略》，由黄芪20克，白芍12克，桂枝12克，生姜12克，大枣8枚组成。

此方古人用于治疗痹症。

痹症初起多为风寒湿热之邪侵袭而闭阻经络气血而致。

病初以实症为主，但由于此病在进展过程中反复发作，迁延发展，缠绵不愈，时间一长则可由实症变为正虚邪实。

由于此病治之较为困难，反复发作，如病久深入，气血渐耗，则筋脉失养，最后可变为正虚邪恋之症。

病人由于此时以正虚为主，所以用黄芪为主药补其虚，用大枣益其气，再加入一些通痹止痛、活血化瘀、温经散寒、舒筋通络的药物。

治疗颈椎病的偏方大全[治疗颈椎病的偏方一]全蝎10克，娱蚣2条，鹿衔草、川芎、当归、自然铜、乌梢蛇各15克。

将药加水煎者2次，取药汁混合，每日饮服2次。

本方出自《江西中医药》1990.21期，适用于颈椎病。

[治疗颈椎病的偏方二]白芍30克，木瓜13克，鸡血藤15克，葛根、甘草各10克。

每日1剂，水煎分2次服。

本方出自《当代中国名医高效验方1000首》，对颈椎病有效。

[治疗颈椎病的偏方三]苍术、炒白芍、茯苓各20克，川芎15克，橘梗、干姜、厚朴、甘草各10克。

制成合剂，每次30毫升，日3次，2周为1疗程。

[治疗颈椎病的偏方四]葛根25克，灵仙、鸡血藤各15克，白芍15-30克，甘草6克，炙蜈蚣2条(研水冲服)或全蝎8克。

本方每日1剂，水煎服，可随症加减。

[治疗颈椎病的偏方五]白芍30克，甘草15克，酸枣仁、牡蛎各10克，威灵仙、元胡各12克。

将药加水煎煮2次，取药汁混合，每日分2次饮服。

[治疗颈椎病的偏方六]三奈七钱白芷三钱辛夷三钱白矾三钱潮脑三钱凤仙草(也叫指甲草)七钱2、制作方法：先将白矾、潮脑研成末，再将三奈、白芷、辛夷、凤仙草焙干(不能糊)后碾成面过箩，最后将以上六味药研碎后掺匀分成三包。

3、使用方法：将药面放入缝好的密布袋里后封好口，敷到患处，一定要固定好。

[治疗颈椎病的偏方七]【配方】用葛根、黑豆、蛇蜕、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各适量。

【用法】药浸酒内一个月，服15毫升，一日两次，1月为一疗程。

有效率可达95.1%。

[治疗颈椎病的偏方八]【配方】用川芎、荆芥、白芷、羌活、防风、细辛、薄荷、甘草，茶叶各适量。

【用法】加水浓煎成浸膏，每服2克，一日三次;2个月为一疗程，有效率为88%。

[治疗颈椎病的偏方九]【配方】将葛根130克，骨碎补、白芍各90克、鸡血藤、巴戟天各80克、当归、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、没药、蛇3条。

【用法】药研细未，水泛为丸，每服6克，一日3次，温开水送下，一剂为一疗程，一至三剂，有效率达100%。

五个特效⽳专治颈椎疼痛、颈椎病！⼀招绝技，⽴竿见影养⾝参考颈椎病的形成不是⼀天两天的事，治疗起来也是相当的⿇烦。

脖⼦不能左右转动，像落枕⼀样难受。

⽽对于⼀些不是特别严重的颈椎病，⾃我按摩可以很好的缓解不适，并防⽌其进⼀步发展。

我们的⾝体上有五个特效⽳位，专门防治颈椎疼痛和颈椎病，如果按压得当，可有效缓解颈椎不适症状，长期坚持，对治疗颈椎病也是⼤有好处！绝技⼀：在头部按揉风池⽳缓解颈椎病、颈部疲劳中医讲“头⽬风池主”，就是因为风池⽳能治疗⼤部分风病。

此外，按揉风池⽳和周围肌⾁，可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛，以及长时间低头⼯作导致的颈部疲劳。

取⽳⽅法：双⼿四指分开，置于头后上部，这时两个拇指正好在头颈部两侧的凹陷处，即风池⽳。

按摩绝技：⽤拇指使劲按压凹陷处直到有酸胀感，然后缓缓揉动。

每次在低头伏案后按揉5分钟，可以很好的改善脑部⾎液循环，使得头脑清醒，消除头晕、头闷等症状。

绝技⼆：在肩部按压肩井⽳肩中俞⽳缓解颈部酸痛感，放松颈肩部按压“肩井⽳”有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、⽿鸣、落枕等症状。

另外，肩背痛、颈椎病的时候，还可以常按压肩中俞⽳，能够促进颈部、脑部的⾎液供给。

取⽳⽅法：肩井的部位在⼤椎(低头时摸到的颈部⾼⾻，其下缘便是⼤椎⽳)与肩峰(肩膀最外侧的⾻骼⾼点)连线的中点，即乳头正上⽅与肩线的交接处。

肩中俞位于第⼀胸椎棘突(⼤椎⽳下⾯)旁2⼨(同⾝⼨，即个⼈拇指的宽度，下同)。

按摩绝技：按压这两个⽳位时，可以⽤⼀⼿绕过胸前置于另⼀侧的肩上，然后⽤⾷指和中指并拢按揉，⼀般颈部功能障碍者会有明显的酸痛感，按揉后则感觉颈肩部轻松很多。

绝技三：在⼿臂按压合⾕⽳⼿三⾥⽳缓解颈椎压、通络⽌痛按压合⾕⽳的保健操，对缓解颈椎压⼒有较好的效果。

此外，按揉⼿三⾥⽳不但能通络⽌痛，缓解⼿臂及胳膊的疼痛，还能理⽓和胃。

取⽳⽅法：合⾕⽳：将⼀⼿的拇指横纹搭在另⼀⼿的虎⼝上，屈拇指时指端所按便是，注意按压时拇指应朝⼩指⽅向⽤⼒。